Бокинг вид спорта сообщение

Обновлено: 17.05.2024

(джолли-джампинг, от англ. jolly - "забавное", "увеселительное" и jumping - "прыгание"; пауэр бокинг, от англ. power - "сила, мощь"; пауэрайзинг - наименование, увековечивающее название фирмы-производителя джампов - "Poweriser") - экстремальный вид спорта, который предусматривает использование во время состязаний джолли джамперов (англ. jollyjumper) или джампов - конструкций, изготовленных из алюминия, стекловолокна и пластика.

Эти устройства выполнены в форме дуги, оснащенной подставками и креплениями для ног и резиновой "подошвой". Они позволяют человеку развивать скорость до 32 км/ч и совершать прыжки на 2 метра в высоту.

Джампы запатентовал в 2004 году Александр Бок (Австралия) - именно в его честь новый вид спорта и получил свое наименование (бокинг). Поначалу данное приспособление предполагалось использовать в качестве тренажера, совершенствующего способности профессиональных бегунов и прыгунов. Однако джолли джамперы из разряда спортивных снарядов перешли в состав реквизита артистов цирка (например, во время открытия XXIX Олимпиады 2008 (Пекин, Китай) было продемонстрировано шоу на джампах), а спустя некоторое время стали массово использоваться для развлечений.

Соревнования по бокингу, именуемые Общеевропейским праздником-встречей любителей бокинга "Aubria", проводятся ежегодно, начиная с 2007 года. Спортсмены демонстрируют свое мастерство в таких видах состязаний: бег (на 100, 200, 400, 800 и более метров), марафон, полоса препятствий, прыжки (в длину, высоту, тройные), фристайл (бокеры сами составляют программу выступления, подчиняясь лишь некоторым ограничениям: время выступления - 5 минут, разрешение/запрет на использование инвентаря и услуг помощника), ориентирование (задача, как и в спортивном ориентировании - как можно быстрее преодолеть определенную дистанцию, посетив при этом заданное количество контрольных пунктов). Также оценивается лучший трюк (комбинация трюков). Иногда бокеры состязаются в точности приземления, прыжках на двух ногах, амплитудных прыжках (за 30 секунд следует совершить минимальное количество прыжков вверх) и т.д.

В России чемпионаты по данному виду спорта проводятся с 2009 года.

Идея создания джолли джамперов принадлежит Александру Боку

Нет, впервые подобную конструкцию создали и опробовали акробаты Билл Гаффни и Том Уиверо (Калифорния) в 1954 году. Их "скороходы", получившие наименование Pogo stilts (англ. "танцевальные ходули") напоминали небольшие ходули, позволяющие совершать прыжки на 2 м в высоту. Созданием скороходов, оснащенных двигателем внутреннего сгорания, занимались в начале 70-х гг. прошлого века и ученые СССР. Однако обе эти конструкции так и не получили широкой известности и применения. Наиболее удачным изобретением, нашедшим применение и в спорте, и в сфере развлечений стали именно джолли джамперы Бока. Но даже это устройство довольно длительное время не вызывало интерес общественности. Лишь после того, как на видео были засняты некоторые трюки, выполняемые на джамперах, они начали обретать популярность.

Больше всего приверженцев бокинга живет в Австралии

Ошибочное мнение. Хотя изобретатель джамперов действительно является жителем Австралии, наибольшую популярность бокинг обрел в Великобритании, откуда впоследствии и распространился по всему миру.

Обучение ходьбе на джампах - занятие весьма сложное и займет много времени

Это не совсем так. Конструкция данного устройства разработана таким образом, что ощущения во время передвижения на нем сродни обычной ходьбе - лишь несколько смещен вниз центр ноги. Потому первые шаги самостоятельно можно делать уже через 5-10 минут после начала обучения. А вот для освоения более сложного типа передвижения (бега, прыжков, различных трюков) действительно потребуется затратить немало времени и сил (как и в любом другом виде спорта).

Во время занятия бокингом ушибы неизбежны

Поначалу падения - действительно довольно частое явление. Для того чтобы свести вероятность травм к минимуму, следует в обязательном порядке обзавестись защитными принадлежностями, похожими на экипировку роллеров (защитный шлем, накладки на колени, локти и запястья). В этом случае ушибы при занятиях данным видом спорта будут появляться не так уж часто.

Остановиться при движении на джолли джампах весьма сложно

Совершенно ошибочное мнение. Торможение, составляющее немалые трудности для конькобежцев или лыжников, в бокинге совершается чрезвычайно просто - остановиться можно где угодно и когда угодно, точно так же, как вы сделали бы это во время обычной ходьбы или бега.

Бокинг - занятие довольно утомительное

В данном виде спорта интенсивность нагрузок зависит только от спортсмена, стремящегося к тому или иному результату. Если человек просто желает развлечься - он может ограничиться оригинальным видом ходьбы или пробежки на джампах, что весьма интересно и не так уж утомительно. Если же спортсмен желает продемонстрировать свое умение в процессе выполнения различного рода трюков или подготовиться к каким-либо иным состязаниям (в некоторых видах спорта джамперы используют как тренажеры) - он может варьировать нагрузки в довольно широких пределах, не заменяя при этом устройство на более совершенную и дорогостоящую модель.

Заниматься бокингом можно только в сухую погоду - по мокрому асфальту джампы будут скользить

По мокрому асфальту джампы скользить не будут, а вот лед или мокрая трава действительно могут стать серьезным препятствием. Также осторожным нужно быть во время передвижения по булыжной мостовой. Не следует использовать данные приспособления для передвижения по склону, лугу с высокой травой или по любой мягкой поверхности (спортивным матам, татами и т.д.), так как устройства предназначены для отталкивания от жесткой опоры.

Вес спортсмена должен в точности соответствовать рекомендованной нагрузке, указанной на джампах

На нижнем торце пружины каждого устройства действительно указывается рекомендованная нагрузка. Однако добиваться точного соответствия веса спортсмена и цифр, указанных на инвентаре, нужно лишь на начальных этапах тренировок (можно даже взять джампы, рассчитанные на несколько меньший вес). Когда же приходит время осваивать более высокие прыжки - можно воспользоваться джамперами, рассчитанными на больший вес (однако профессионалы утверждают, что в процессе тренировок человек теряет довольно большой процент массы тела, что избавляет его от потребности приобретать инвентарь с другими характеристиками).

Занятия на джолли джампере могут повредить здоровью, в частности, ухудшить состояние коленных суставов спортсмена

По мнению специалистов, занятия с использованием данного устройства могут быть использованы в физиотерапии, поскольку, во-первых, оказывают укрепляющее воздействие на мышцы всего тела (живота, спины, бедер и т.д.), тем самым развивается опорно-двигательный аппарат, что способствует улучшению осанки; во-вторых, улучшают координацию; в-третьих, благодаря особенностям конструкции джамперов, снижают нагрузку на коленные суставы. И, наконец, занятия бокингом помогают тучным людям избавиться от лишнего веса (за месяц можно потерять 10-12 кг), что также положительно сказывается на состоянии всего организма в целом. Однако людям, перенесшим серьезные травмы (переломы, разрывы или сильное растяжение связок), а также обладающим замедленной реакцией следует воздержаться от занятий данным видом спорта.

Рессоры джолли джамперов могут сломаться

Рессора, изготовленная из стекловолокна, не склонна к разламыванию. В том месте, где данный (очень прочный) материал поврежден - он просто начинает становиться мягче, и медленно прогибаться (при этом слышится характерное потрескивание). В этом случае рессору нужно сменить, причем сделать это можно самому, так как данный процесс не требует применения специальных инструментов или пребывания в мастерской.

Люди со слишком большим весом не могут заниматься бокингом

Модельный ряд джампов довольно широк - от 25 до 120 кг. Но даже если вес желающего заняться данным видом спорта превышает максимальную отметку, этот человек может выбрать джампы, рассчитанные на несколько меньшую массу тела спортсмена. Правда, в этом случае очень высоких прыжков и различных трюков он выполнять не сможет.

Резиновые подошвы джампов очень быстро изнашиваются

Некоторые начинающие спортсмены жалуются на то, что они очень часто спотыкаются, и подошвы джампов приходится часто менять. Такое положение вещей свидетельствует о том, что человек неправильно использует устройства, опуская ногу под чрезмерно острым углом. Во время ходьбы нужно стараться ставить ногу на всю подошву, не забывая сгибать при этом колени. Тогда резиновые подошвы конструкции прослужат гораздо дольше, да и спотыкаться при ходьбе бокер перестанет.

Надевать или снимать джампы без посторонней помощи довольно сложно

Ошибочное мнение. Достаточно сесть на скамейку или просто опереться на что-либо (стену дома, ограду, дерево и т.д.), надеть приспособление на одну ногу, перенести на нее вес, надеть джамп на другую ногу - и вы готовы к занятиям. А вот подняться в случае падения без посторонней помощи бывает действительно непросто. Потому на первых порах следует прибегать к услугам друзей, готовых помочь. После нескольких тренировок бокер научится вставать самостоятельно.

В бокинге существует немало видов прыжков, многие из которых довольно сложны

Это действительно так. Самыми легким считаются невысокие прыжки (на одной или двух ногах) с небольшой амплитудой, а также "ядро" - во время прыжка колени поджимаются вверх, "звезда" - ноги и руки во время прыжка разводятся в стороны, "детская разножка" - одна нога отводится вперед, другая - назад. Более сложными являются прыжки с прогибом (назад или вбок), именуемые "парус" (вариант - "парус с захватом", когда во время прыжка спортсмен некоторое время удерживается руками за рессоры) и "метод" (в этом случае выполняется захват рессоры одной рукой). К этой же группе относятся прыжки с разведением ног в продольной плоскости (весьма напоминающим шпагат) - "продольная разножка" или "гигантский прыжок" (если во время его выполнения применяются захваты - название меняется на "задний захват" или "двойной захват"). Кроме того, существуют такие виды прыжков: "поперечная разножка", "матрица" (руки разведены в стороны, ноги согнуты в коленях), "богомол" (руки разведены в стороны, ноги скрещены особым образом), "накрест" - напоминает продольную разножку, отличие в том, что ноги сгибаются параллельно земле и т.д. Наиболее сложными считаются прыжки с вращением вокруг вертикальной оси (с прямыми ногами, одной ногой (или двумя ногами), согнутой в колене и подтянутой к груди или закинутой назад), порой сопровождаемые захватами, или перевороты через голову (сальто вперед (назад), винты).

Джолли джампам давалось множество различных названий

Да, это так. Наиболее известные наименования - джампы или джолли джамперы. Кроме того, это устройство именовалось так: "энергетики" (energizers), "дающие энергию" (poweriser), "профессиональные прыгуны" (pro jumps), "небоходы" (sky-runners). Порой в названиях фигурировало слово "ботинки" (англ. shoes): "прыгающие ботинки" (jumping shoes), "ботинки-ракеты" (rocket shoes), "ботинки-хвастуны" (show-off shoes), "лунные ботинки" (moon shoes), "ботинки-кузнечики" (pogo shoes). Встречалось и слово "ходули" (англ. stilts): "пружинные ходули" (spring stilts или bouncy stilts), "ходули-ботинки" (stilt shoes), "прыжковые ходули" (jumping stilts), "скоростные ходули" (velocity stilts), "ходули кенгуру (кузнечика)" (kangaroo (pogo) stilts). Часто использовалось слово "ноги" (англ. legs) в сочетании с наименованиями различных прыгающих животных или насекомых: "безумные ноги" (crazy legs), "ноги кенгуру (кузнечика, динозавра)" (kangaroo (grasshopper, dino) legs), "кроличьи лапки" (rabbit feet). Немало названий отражают способность данной конструкции увеличить высоту прыжка и подарить ощущение полета и скорости: "скоростные (уличные, лунные, летающие) скакуны" (speed (street, moon, flying) jumpers), "летающие бегуны" (fly runners), "летучая саранча" (flying locust) и т.д.

Что такое бокинг

Бокинг — экстремальный вид спорта, который заключается в прыжках и беге на специальных пружинящих ходулях. Эти ходули называются джамперы. С помощью джамперов можно прыгать на высоту выше 2-х метров, длину около 6-ти метров и набирать скорость до 32 км/ч. Еще на джамперах выполняют различные трюки.

В бокинге существуют разные дисциплины: прыжки в высоту, прыжки в длину, бег на 100 метров и фристайл.

Польза бокинга

Заниматься бокингом можно не только для участия в соревнованиях, но и для укрепления здоровья. Занятия бокингом способствуют:

улучшению работы сердечно-сосудистой системы;
развитию вестибулярного аппарата;
исправлению осанки;
похудению;
уменьшению уровня холестерина в крови.

Кроме того, во время передвижения и прыжков на джамперах колени и позвоночники нагружаются меньше, чем при обычном беге и ходьбе.

История бокинга

Быстрее всего бокинг стал развиваться в Великобритании. Там фанаты этого вида спорта начали создавать клубы, интернет-порталы и проводить местные соревнования. В наше время Великобритания остается центром бокинга.

Позже бокинг начал распространяться в Западной Европе и США. По всему миру продолжают создавать клубы любителей бокинга, проводить турниры и даже организовывать тематические фестивали.

Если какие-то виды спорта основаны на воде и полетах, чтобы сравнить себя с рыбкой в море или птичкой в небе, то бокинг создан для того, чтобы ощутить себя… кенгуру. А это представляется возможным благодаря ходулям-джамперам (или джоллиджамперам). Они представляют собой рессору, которая прикреплена к особой раме, закрепляющейся на ноге человека. Нижняя часть такой ходули – резиновая подошва, которая по форме и размеру напоминает копыто. Сложно представить, каково это: развивать скорость до сорока километров в час и прыгать до двух метров в высоту на таких джамперах! Бокинг может быть очень даже полезным для вашего состояния здоровья, ведь как и любая активность, занятия бокингом способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, при прыжках и беге на джамперах не только укрепляется общая физическая подготовка, но и улучшается настроение и наверное даже снижается уровень холестерина в крови 🙂 А также пользоваться такими пружинами при должном подходе вполне безопасно, даже в отличие от простого бега или быстрой ходьбы, потому что ходули не повреждают позвоночник и суставы коленей. Добавим к плюсам бокинга развитие вашего вестибулярного аппарата и, безусловно, усовершенствование осанки. Да и с лишним весом и излишками калорий, к слову, тоже можно распрощаться.

Занятиями, которые используют такое устройство, вполне пользуются в физиотерапии, ибо данные занятия укрепляют мышцы живота, спины, бедер и, в общем, всего тела, что помогает развивать опорно-двигательный аппарат. И, кстати, бокинг очень помогает улучшить координацию, что тоже не может не являться вполне весомой причиной на то, чтобы заниматься этим видом спорта. Но, к несчастью, людям, которые перенесли переломы или еще какие-либо травмы, лучше держаться в стороне от подобных прыжков. Джоллиджамперы предлагаются в моделях для разных категорий веса. Пятьдесят двухлетний и четырехлетний бокеры вполне доказывают сие своим примером. Спортсмены, более оснащенные опытом, чем новички, настоятельно советуют тем, кто заручился целью выполнять акробатические трюки и прыгать в высоту, выбирать модель на одну категорию веса выше. Тут никак не обойтись без нравоучений: нужно соблюдать всеми любимую технику безопасности, так как бокинг только с виду может показаться таким невинным спортом. На деле же возможны неприятные инциденты с падениями, травмами и даже угрозами жизни. Например, в комплект с ходулями обязательно должна входить такая защита как шлем, налокотники, наколенники, защита на запястья, да и другие дополнительные средства сохранения вашего здоровья. Иначе говоря, бокинг – это очень интересный и необычный вид экстремального спорта, как и любой другой, имеющий собственные достоинства и недостатки. И если делать все осторожно, то вполне можно без ущерба для своего здоровья и жизни весело провести время, даже с пользой для своего организма.

Соревнования по автомногоборью среди детей провел БЦВВМ

Где узнать акции и промокоды МФО

Чем выше горы, тем ниже Приоры

Профессиональная разработка сайтов

Гонки на собачьих уряжках "Алтай Jарыш 2014" состоялись в ГЛК "Манжерок"

Поколение, воспитанное на фантастике о небывалых прыжках в высоту с поверхности Марса или Луны, воплотило в реальность свои мечты. Сегодня это бокинг – новый вид экстремального спорта. Основная особенность – бег на джамперах. Это невысокие ходули, которые пружинят во время ходьбы и бега. Одев их, спортсмен напоминает кенгуру, у которого колени сгибаются в другую сторону.

Почему так популярен?
Эти пружинящие ходули имеют ряд превосходств над обычным прямохождением:
1. Высота прыжка может достигать 2 – 3 метров. Не полет, но выброс адреналина происходит значительный.
2. Помогают развивать скорость до 40 км/ч.
3. Во время занятий происходит тренировка сердца, мышечной ткани, развивается координация движений.
4. Это ультрамодное увлечение помогает собирать клубы, группы единомышленников и друзей.
5. Способствует поддержанию физической формы (без подготовки с джамперами будет сложно справляться).
Среди особенностей можно выделить две. Первая – быстрое привыкание. Настолько удобное передвижение в этих пружинящих ходулях потом не хочется менять на обычную ходьбу. Второе – не совсем правильное развитие мышц. Конструкция джамперов задействует мышцы ног и бедер не совсем так, как нужно физиологически.

Читайте также: