Сочинение про дуэйн джонсон

Обновлено: 05.07.2024

___ реклама ___

Дуэйн Джонсон

___ реклама ___

Дуэйн Джонсон: возраст, параметры (фигура), место рождения

___ реклама ___

Биография и спортивная карьера Дуэйна Джонсона

Дуэйн Джонсон родился 2 мая 1972 года в калифорнийском городке Хейворд, США. Его отцом является профессиональный канадский борец Рокки Джонсон, которого 2008 году Дуэйн ввел в Зал славы WWE (Всемирная федерация развлечений/борьбы).

Еще будучи студентом университета Флориды, Дуэйн считался отличным футболистом (Американский футбол), а в 1995 году получив диплом бакалавра в области физиологии и криминологии, решил посвятить свою жизнь спорту. Джонсон заключил контракт с Канадской футбольной лигой и один сезон играл в качестве полузащитника. Однако игра молодого спортсмена чем-то не устроила тренера, и Джонсон все время сидел на скамейки запасных.

Дуэйн Джонсон на ринге в 1996 году

___ реклама ___

Дуэйн Джонсон: фильмография в кино

Дуэйн в роли своего отца Рокки Джонсона

___ реклама ___

С этого времени его героями становятся не только отважные путешественники по джунглям, но и солдаты спецназа, борющиеся за справедливость и спасающие общество от стереотипных злодеев. Однако сам фильм получил низкий рейтинг критиков и едва окупил бюджет в 46 миллионов долларов.

___ реклама ___

Личная жизнь Дуэйна Джонсона: жена Лорен Хашиан и дети

Дуэйн Джонсон и Дени Гарсия

В 2006 году киноактер встретил певицу и автора песен Лорен Хашиан. Пара продолжительное время не желала связывать себя узами брака, пока в 2019 году не состоялась их свадьба. Торжество прошло достаточно скромно, однако в знаковом для Дуэйна месте — острове Гавайи, откуда происходят предки популярного актера.

Свадьба Дуэйна и Лорен на Гавайях

В 2015 году Лорен преподнесла Дуэйну дочь Жасмин, а в апреле 2018 года у пары родилась дочь Тина. Сейчас семья Джонсонов живет в пригороде Лос-Анджелеса и часто посещает Гавайи, что видно по их публикациям в Инстаграм.

Антропометрические данные

Рост: 193 см
Вес: 115-120 кг
Жим лежа: на один раз 193 кг и 105 кг на 33 раза
Профессия: актер, рестлер
Прозвище: Скала

Краткий обзор

Ранние годы

Он увлекся футболом и отлично выступал за команду Университета Майами. Но серьезная травма спины не позволила ему занять место в NFL и он был вынужден уйти в конце концов с футбола и пойти по стопам своих предков-рестлеров.

Почему Дуэйн Джонсон скала?

Карьера актера

Вот 10 наиболее популярных фильмов, в котором сыграл Скала:

А также в будущем, Джонсон планирует сняться в фильмах:

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

Как известно, многие известные актеры, перед съемкой в фильмах, где им необходимо иметь тело культуриста (сушатся, уменьшая жир до 7%, или наоборот усиленно накачивают мышечную массу) используют различные спортивные добавки, в том числе и допинг, а также усиленно тренируются в тренажерном зале.

Тренировки проходят 6 дней в неделю, в основном по сплит системе, то есть каждая основная мышечная группа качается в разные дни. Вот одна из тренировочных программ Скалы:

Понедельник (грудные мышцы)

: 4х10-12 раз : 3хдо отказа : 4х10-12 раз : 5х10-12 раз : 4х10-12 раз : 3х10-12 раз

Вторник (мышцы ног)

Среда (брюшной пресс и руки)

Четверг (мышцы спины)

Горизонтальные подтягивания к штанге: 3хдо отказа

Пятница (плечи/дельты)

Суббота (мышцы ног)

Проходка со штангой или с гантелями: 4х25 раз : 3х20 раз : 3х20 раз
Поднятие на носки в тренажере Смита: 3хдо отказа
Разведение ног: 3х15 раз в тренажере Смита: 3х20 раз

Воскресение (отдых)

Тренировки в основном длятся не более 1.5 часа, это многоповторный тренинг, с большим количеством повторений и малым отдыхом, порядка 30-60 секунд между подходами. Вспомогательные (малые) группы мышц тренирует 2 раза в неделю, основные группы мышц (большие), с использованием базовым упражнений, старается тренировать только один раз в неделю, чтобы не перетренироваться.

Перед тренировкой обязательно разогревает связки, мышцы, это может быть 10-минутная пробежка по стадиону, или выполнение различных упражнений с легкими гантелями.

Любимая музыка на тренировках Дуэйна Джонсона

Питание Дуэйна Джонсона

Скала приверженец здорового питания, старается избегать продукты с вредными консервантами, транс-жирами, то есть всяческий фастфуд. Набирает мышечную массу, за счет увеличения количества белка, объясняя тем, что повышенное содержание углеводов в организме, приведет неизбежно к ожирению. Кроме того, считает обязательным в своей подготовке использовать дополнительно спортивное питание:

Примерный рацион питания Скалы на день

Стейк 300 г, белки 4 яиц, овсяные хлопья или пюре из пшеницы 150 г
Куриное филе 220 г, белый рис 2 чашки, брокколи 1 чашка
Палтус 220 г, белый рис 2 чашки, спаржа 1 чашка
Куриное филе 220 г, печеный картофель 340 г, брокколи 1 чашка
Палтус 220 г, белый рис 1-2 чашки спаржа 1 чашка
Стейк 220 г, печеный картофель 250 г, салат 1 порция
Казеиновый протеин 30 г, белки 10 яиц с перцем, луком и грибами

Личная жизнь и фонд здоровья

В 1997 году Дуэйн Джонсон женился на своей школьной возлюбленной Дани Гарсии, так у них в 2001 году родилась дочь Симона Александра. Но спустя десять лет совместной жизни, они официально развелись (паре удалось сохранить дружественные отношения), после чего у Скалы начался новый роман с известной певицей Лорен Хашиян, и 16 декабря 2015 года у них родилась дочка Жасмин.

Также Дуэйн Джонсон организовал фон поддержки детского фитнеса. Он считает, что детей нужно приучать к фитнесу, здоровому образу жизни, также, как все приучают после улицы, перед едой мыть руки с мылом.

Проблема в том, как утверждает Скала Джонсон, что государству это не выгодно, современный человек, это человек потребитель, который все время, покупает, потребляет литрами вредные напитки, фастфуд, потом тратить кучу денег на покупку лекарств, в результате чего, в прямом смысле этого слова, делается бизнес на детском здоровье.

У Скалы есть большая полинезийская татуировка на покрывающая левую часть руки, груди и часть спины, в которую он сам вкладывает в нее глубинный смысл личных ценностей и историю своей жизни (а в конце 2017 года, он обновил тату быка на правой руке, переделав его).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Дуэйн Дуглас Джонсон – американский рестлер, певец и киноактёр, известный под псевдонимами: Скала, Народный чемпион, Великий, Священный бык, Рокки.

Детство. Юность. Футбол

Дуэйн Дуглас Джонсон родился 2 мая 1972 года в Хейварде штата Калифорния, в семье, где все были профессиональными рестлерами. Его отец, Соулман Рокки Джонсон, по происхождению чёрный шотландец, был чемпионом мира в командном рестлинге. Мать, Ата Майвиа, полинезийка с острова Самоа, была промоутером мужа, а бабушка, Лиа Майвиа, с 1982 по 1988 год была руководителем лиги женского рестлинга в Полинезии.

В 1974 году семья Джонсона переехала в Новую Зеландию, потом на Гавайи, и лишь когда ему исполнилось 16 лет они обосновались в Пенсильвании, в городе Бетлехеме. В связи с частыми переездами Дуэйну пришлось сменить 14 школ. Трудно представить, но во многих школах будущий чемпион по реслингу подвергался насмешкам и издевательствам, как и любой новичок. Он никогда не начинал драки первым, но драться приходилось.

На каком-то этапе семье Джонсонов довелось пережить трудные времена. Рестлер хорошо помнит, как в 1987 году у родителей не хватило денег для оплаты аренды квартиры в Гонолулу, и их буквально выселили на улицу. Отец Джонсона, брался за любую работу, чтобы содержать семью, и редко появлялся дома. В конце концов, когда Дуэйну было четырнадцать лет, родители развелись. Пришлось считать каждый цент. В связи с суровыми обстоятельствами жизни подросток становился всё более озлобленным, часто ссорился с матерью, а школьные драки приводили к полицейским разборкам. Одно время он был членом криминальной банды Вайкики, грабил магазины и ювелирные салоны, но вовремя остановился и избрал себе путь профессионального спорта. Он твёрдо решил, что в будущем станет зарабатывать достаточное количество денег, чтобы больше никогда не испытывать нужду.

Рестлинг

Отец будущей звезды без особой охоты стал помогать сыну. После сорока лет в рестлинге он убедился, что этим видом спорта много не заработать. За всю спортивную жизнь ему удалось лишь приобрести маленькую квартирку в Тампе, куда и приехал его сын, чтобы строить карьеру на ринге.

Младший Джонсон с осени 1996 года, абсолютно не готовый к бою (пришлось даже шорты одолжить у дяди), начал выступать в World Wrestling Entertainment Survivor под псевдонимом Рокки Майвиа (он объединил имя отца и фамилию матери). В 1999 году, всего через два года после того, как он вступил в Федерацию, он завоевал титул WWF и получил новый псевдоним – Скала (The Rock).

При росте 196 сантиметров и весе 118 килограммов, объём бицепсов у Скалы на пике формы достигал 53 см. Спортсмен способен был по 33 раза выжимать штангу весом 105 кг. Он выработал четыре фирменных завершающих приёма и семь коронных ударов.

Джонсон несколько раз одерживал победу на мировых чемпионатах по реслингу и дважды в межконтинентальном соревновании. Помимо личных достижений, он также может похвастать отличными навыками работы в команде, так как его команды пять раз одерживали победу в Командном первенстве Всемирной федерации реслинга (WWF Tag Team Championship). Его наиболее запоминающейся командой было сотрудничество с Миком Фоли, которое принесло много побед и любовь поклонников.

До 2004 года основным занятием Джонсона был рестлинг, в дальнейшем он всё реже и реже появлялся на соревнованиях. А 3 августа 2019 года Скала официально объявил о завершении своей спортивной карьеры.

Дуэйн Джонсон является одним из самых известных рестлеров, ставших актёрами. Он широко известен как борец WWA "Скала", но знаете ли вы, как начиналась его карьера?

Джонсон не только актёр, но и талантливый человек, а также предприниматель. Он оказал влияние на жизнь многих людей по всему миру, и не только посредством телевидения, но и через благотворительность и волонтёрство.

Вот 28 интересных фактов про Дуэйна Джонсона.

1. Дуэйн Дуглас Джонсон (Dwayne Douglas Johnson) родился 2 мая 1972 года в городе Хэйворд, штат Калифорния, США.

2. Часть своего детства Джонсон провёл в Новой Зеландии вместе с семьёй своей матери. Он учился в начальной школе Ричмонд-Роуд (Richmond Road) в районе Грей-Линн (Grey Lynn).

3. Он признаётся, что до 17 лет его неоднократно арестовывали за воровство и драки.

фото: fsHH/Pixabay

4. Рост Дуэйна Джонсона составляет 6 футов 5 дюймов (196 см). Когда он учился в старшей школе, он был ростом 6 футов 4 дюйма (193 см) и весил 225 фунтов (102 кг). Многие его одноклассники думали, что он — полицейский под прикрытием.

5. Джонсон родился в семье борцов: его отец и дедушка были профессиональными рестлерами, а его бабушка была пионером полинезийского профессионального рестлинга.

6. Изначально Джонсон хотел работать в ФБР, поэтому изучал криминологию в университете в Майами, Флорида.

7. Впервые Джонсон появился в WWE в 1996 году под именем Рокки Майвиа (Rocky Maivia). Этот псевдоним был сочетанием имени его отца (Рокки) и фамилии его матери (Майвиа).

8. Он получил травму колена и не мог драться до 1997 года, после чего на первом же выступлении вышел под своим новым именем "Скала" (The Rock).

9. Джонсон появился в одном из эпизодов фильма "Звёздный путь: Вояджер" в 2000 году, сыграв инопланетного гладиатора.

10. В 2002 году во время съёмок "Короля скорпионов" Джонсон случайно ударил своего коллегу по съёмочной площадке Майкла Кларка Дункана, играя сцену боя. Локоть Джонсона так сильно стукнул о подбородок Дункана, что вырубил его.

11. Вы видели его татуировку? В 2003 году Джонсон сделал татуировку, которая простирается от груди до левой руки. Татуировка основывается на традиционном полинезийском тату-стиле самоанской культуры.

12. На создание татуировки Джонсона ушло 60 часов. Она рассказывает историю его семьи и происхождение, поскольку он — наполовину самоанец.

13. Джонсон был вторым актёром, которого выбрали на роль Вилли Вонка в фильме "Чарли и шоколадная фабрика" Тима Бертона.

14. В 2006 году был основан фонд Дуэйна Джонсона. Этот благотворительный фонд работает с неизлечимо больными детьми и неблагополучными детьми.

15. В 2007 году Дуэйн Джонсон попал в Книгу рекордов Гиннесса как актёр, получивший наивысший гонорар за свою первую главную роль. Этим фильмом был фильм 2001 года "Мумия возвращается". За участие в нём актёру заплатили 5,5 млн долларов.

16. Джонсон любит играть на гитаре, а в 2010 году он сказал в шоу The Tonight Show, что Вилли Нельсон, известный кантри-певец, подарил ему гитару на день рождения.

17. В 2012 году Джонсон основал собственную продюсерскую компанию Seven Bucks Productions ("Семь баксов продакшнс"). Именно столько денег было у Джонсона в кошельке, когда его исключили из Канадской футбольной лиги.

18. В 2013 году журнал Forbes поместил его на 25-е место в списке 100 самых влиятельных знаменитостей.

19. В 2015 году Джонсон перечислил 1500 долларов краудфандинговой платформе GoFundMe на оплату операции брошенной собаке.

20. В 2015 году Дуэйн Джонсон установил мировой рекорд Гиннесса за наибольшее количество селфи, сделанных за 3 минуты.

фото: Mylene2401/Pixabay

21. В 2015 году Джонсон усыновил двух французских бульдогов, которые были братьями, и назвал их Хоббс и Брут.

22. Дублёром Джонсона является его дальний родственник Таноай Рид (Tanoai Reed), работающий вместе с ним уже более 15 лет. Они связаны через своих прапрадедушек.

23. В 2017 году Джонсон раскрыл, что персонаж Мауи в фильме "Моана" был основан на его дедушке. Помимо того, что Джонсон озвучивал Мауи, он оказал некоторое влияние на дизайн персонажа, вдохновлявшись своим дедушкой, который был легендарным самоанским рестлером.

24. Джонсон любит рыбалку. Среди многих хобби рыбалка — это одно из его любимых времяпрепровождений. В интервью 2017 года он сказал, что выращивает собственных окуней на своей ферме.

25. После наводнения на Гавайях в 2018 году Дуэйн помог некоммерческой организации "Малама Кауаи" (Malama Kauai) устранить повреждения, нанесённые стихией.

26. В 2019 году Джонсон был удостоен награды журнала Time "100 самых влиятельных людей мира".

27. В 2019 году Джонсон стал ведущим серии соревнований NBC под названием "Игры титанов" (The Titan Games).

28. По состоянию на 2020 год чистый капитал Дуэйна Джонсона оценивается в 280 миллионов долларов.

Читайте также: