Сочинение на тему сахарный диабет
Обновлено: 05.07.2024
Самыми опасными последствиями глобальной эпидемии сахарного диабета являются его системные сосудистые осложнения — нефропатия, ретинопатия, поражение магистральных сосудов сердца, головного мозга, периферических сосудов нижних конечностей. Именно эти осложнения являются основной причиной инвалидизации и смертности больных сахарным диабетом.
Сахарный диабет — это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов. Хроническая гипергликемия при сахарном диабете сопровождается повреждением, дисфункцией и недостаточностью различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов. Согласно современной классификации Всемирной организации здравоохранения, выделяется несколько типов диабета. Большинство случаев приходится на сахарный диабет 1 и 2 типа. На сахарный диабет 1 типа приходится около 5-10%, на сахарный диабет 2 типа — 90-95%.
В чем различие двух типов?
Сахарный диабет 1 типа чаще выявляется в молодом возрасте до 40 лет, хотя заболеть можно и в более позднем возрасте. Начало заболевания острое, всегда сопровождается выраженными симптомами: человек худеет, чувствует слабость, жажду, выделяет большое количество мочи. Причиной повышенного уровня глюкозы крови при сахарном диабете 1 типа является прекращение выработки инсулина поджелудочной железой. Происходит это на фоне особой генетической предрасположенности к заболеванию, которая при воздействии неблагоприятных факторов (например, некоторых вирусов) приводит к изменению состояния иммунной системы организма. Организм начинает воспринимать свои клетки поджелудочной железы как чужеродные и защищаясь от них, вырабатывая антитела. Вследствие гибели бетта-клеток развивается абсолютный дефицит собственного инсулина. Следовательно, раз инсулина не хватает, для лечения используется только инсулин.
Сахарный диабет 2 типа встречается намного чаще. Это заболевание характерно для более зрелого возраста, для людей старше 40 лет. Около 90% людей с сахарным диабетом 2 типа имеют избыточный вес или ожирение. Этот тип диабета также характерен высокой распространенностью среди близкий родственников. Начинается заболевание, как правило, постепенно, часто совершенно бессимптомно. Поэтому человек может довольно долго болеть, но не знать об этом. Повышенный уровень глюкозы в крови может быть выявлен случайно, при обследовании по другому поводу. Важно отметить, что в начале сахарного диабета 2 типа не бывает выраженной инсулиновой недостаточности. Поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, причем даже в больших количествах, чем в норме. Причиной высокой глюкозы в крови при этом типе диабета является плохая восприимчивость клеток организма к собственному инсулину, в частности из-за избытка веса. Глюкоза из крови с трудом проникает внутрь клеток, уровень ее остается повышенным. Многолетние наблюдения показывают, что снижение веса у большинства людей, с сахарным диабетом 2 типа, позволяет достичь значительного улучшения показателей глюкозы в крови. Для лечения данного типа диабета необходимо изменить свой образ жизни: научиться правильно питаться, увеличить физическую нагрузку, похудеть, принимать препараты способствующие улучшению чувствительности своего собственного инсулина.
Излечим ли диабет?
При сахарном диабете 2 типа снижение веса может привести к полной нормализации глюкозы в крови при помощи инсулина потребность в нем начинает снижаться вплоть до полной отмены. Но выздоровлением это не является. В дальнейшем инсулин все-таки понадобится. Несмотря на большой прогресс в изучении причин и механизмом развития сахарного диабета, болезнь остается хронической и полное излечение пока невозможно. Однако в настоящее время разработаны эффективные методы контроля и лечения диабета, и если придерживаться этих современных методов, то заболеванием не приводит к развитию осложнений, снижению продолжительности жизни или к ухудшению ее качества. Поддерживать сахарный диабет в состоянии хорошей компенсации требует усилий не только со стороны врача, но и в 90% случаев со стороны человека.
Для контроля сахарного диабета необходимо проводить самоконтроль с помощью современных методов экспресс-анализа. Люди с диабетом самостоятельно могут оценить важнейшие параметры обмена веществ с точностью, близкой к лабораторной. Целями самоконтроля являются:
1. Профилактика осложнений диабета как острых (диабетическая кома), так и хронических (со стороны многих органов).
2. Хорошее самочувствие (отсутствие проявлений гипергликемии).
3. Нормальное физическое развитие и рост (если диабетом более ребенок).
Следует помнить, что основной смысл самоконтроля — не только регулярная проверка показателей гликемии, но и адекватная оценка результатов, самостоятельная коррекция лечения и планирование определенных действий, если результаты самоконтроля неудовлетворительны.
При диабете содержание глюкозы в крови должно максимально, насколько это возможно, приближенным к нормальным показателям, что является основным условием профилактики и лечения диабетических осложнений. Поэтому следует добиваться показателей глюкозы перед едой — 6,5 ммоль/л, а через 2 часа после еды — 8,0 ммоль/л. Серьезный риск развития осложнений появляется уже при глюкозы в крови натощак и перед едой выше 7,0 ммоль/л и выше 10,0 ммоль/л после еды.
Имея ряд общих целей (устранение симптомов высокой глюкозы крови, сведение до минимума риска гипогликемий, профилактики осложнений), пути лечения сахарного диабета 1 и 2 типа существенно различаются. Основной метод лечения при сахарном диабете 2 типа — нормализация массы тела с помощью гипо-калорийной диеты и повышения физической активности. Можно выделить три группы продуктов, которые с целью снижения веса нужно употреблять по-разному. Приведем их в следующем порядке:
1. Продукты с минимальной калорийностью: овощи за исключением картофеля, кукурузы, а также низкокалорийные напитки. Принцип употребления: без ограничения. Примеры продуктов: листья салата, капуста, огурцы, помидоры, перец, кабачки, баклажаны, редис, редька, зелень, свекла, морковь, стручки фасоли, грибы, шпинат, щавель. Напитки: чай, кофе без сахара и сливок, минеральная вода.
2. Продукты средней калорийности. Принцип употребления: умеренное ограничение — съедать половину прежней, привычной порции. Примеры продуктов: нежирные сорта мяса, рыбы, молоко и кисломолочные продукты обычной жирности (или нежирные, обезжиренные), сыры менее 30% жирности, творог 5%, яйца, картофель, кукуруза, зрелые зерна гороха, фасоли, крупы, макароны, хлеб и несдобные хлебопродукты, фрукты (кроме сухофруктов и винограда).
3. Продукты с высокой калорийностью: принцип питания — максимально ограничить. Примеры продуктов: масло любое (сливочной желательно ограничить до минимума. Растительное масло также нельзя употреблять неограниченно), сало, сметана, майонез, сливки, жирное мясо, копчености, колбасные изделия, жирная рыба, кожа птицы, консервы мясные, рыбные, овощные в масле, сладкие напитки, мед, варенье, джемы, конфеты, пирожные, печенье, шоколад, мороженое, орехи, семечки, алкогольные напитки.
Рацион питания при сахарном диабете 1 типа соответствует полноценному здоровому рациону питания (сбалансированному по калорийности и содержанию основных питательных веществ).
Человек с сахарным диабетом 1 типа должен уметь подсчитывать количество углеводов съеденных за один прием. Ограничения в питании:
1. Не рекомендуется съедать за каждый прием пищи более 10 хлебных единицы.
2. Не рекомендуются сладости в жидком виде (лимонад, чай с сахаром, фруктовые соки), но эта проблема легко решается с помощью сахарозаменителей.
Необходимо заранее запланировать количество хлебных единиц, поскольку инсулин вводится до еды.
Кто может заболеть сахарным диабетом?
Факторы риска развития сахарным диабетом 2 типа:
- возраст более 45 лет;
- избыточная масса тела и ожирение;
- наличие родственников с сахарным диабетом;
- привычно физическая активность;
- нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе;
- гестационный сахарный диабет или рождение крупного плода в анамнезе;
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
Как поменялся мой образ жизни при сахарном диабете
Измерение уровня сахара крови
Применение препарата инсулина
Подсчет ХЕ при сахарном диабете
Список использованных источников
Если бы меня спросили три года назад о сахарном диабете, то я не смог бы ни чего сказать. Тогда эта тема была для меня неактуальной, неинтересной, далекой. К сожалению, для меня, два года назад я сам на себе испытал, что же такое сахарный диабет. С того времени на меня многое повлияло. Столкнувшись с сахарным диабетом, я узнал много нового и интересного об этой болезни. Я понял, что необходимо постоянно измерять уровень сахара, несколько раз в день вводить себе инсулин и постоянно подсчитывать ХЕ (хлебные единицы). Такой образ жизни необходим, для того чтобы жить. В результате того, что мне постоянно жизненно необходимо много знать о своей болезни, я решил для себя систематизировать все свои знания и провести исследование по этой теме.
Цель работы: формирование положительного образа болезни сахарный диабет.
Изучить виды сахарного диабета;
Узнать мнение специалистов Пермского края и Карагайского района о сахарном диабете;
Посмотреть сколько времени в день уходит на поддержку организма при сахарном диабете.
Гипотеза: Мы предполагаем, что при сахарном диабете меняется образ жизни.
Объектом исследования: решил выбрать сам себя.
Предмет исследования: образ жизни при сахарном диабете.
Мы решили в работе выделить три части. В первой части, работы изучить и осветить виды диабета. Во второй части, провести опрос у специалистов Пермского края и Карагайского района по теме исследования. В третьей части, проанализировать, как поменялся мой образ жизни при сахарном диабете.
Методы исследования в каждой части будут разные:
Для написания первой части работы основным методом исследования, предполагаем, использовать метод сбора информации, анализа и систематизации;
Для написания второй части исследовательской работы необходимо воспользоваться методом интервьюирования. Провести опросы у специалистов Пермского края, Карагайского района;
Для написания третьей части необходимо использовать метод самоанализа: посмотреть, что надо постоянно делать для того что бы поддерживать уровень сахара в крови. Затем применить метод описания полученных результатов.
Основная часть
1.Изучение теоретических основ
1.1 Сахарный диабет 1 типа
Сахарный диабет 1 типа – это аутоиммунное или хроническое заболевание, вызванное тем, что иммунитет человека атакует и убивает бета клетки поджелудочной железы, воспроизводящие инсулин. Это приводит к тому, что поджелудочная железа вырабатывает недостаточно гормона инсулина или не вырабатывает его вообще. Без инсулина уровень глюкозы в крови остаётся высоким, что рано или поздно может привести к инвалидизирующим последствиям. Основанным диагностическим признаком сахарного диабета 1 типа является хроническая гипергликемия – повышенный уровень сахара в крови [7]. Так как у меня сахарный диабет 1 типа, то я посмотрел в Интернете много различных источников информации. Заметил, что все они близки по смыслу.
1.2 Сахарный диабет 2 типа
Сахарный диабет 2 типа – это заболевание, обусловленное резистентностью тканей к инсулину с компенсаторной гиперинсулименией или относительной инсулиновой недостаточностью, вызывающей нарушения обмена веществ, а также главным образом углеводного. Сахарный диабет 2 типа – это метаболическое заболевание , характеризующееся хронической гипергликемией , развивающейся в результате нарушения взаимодействия инсулина с клетками тканей [8]. Как правила этот тип диабета развивается у людей с избыточной массой тела.
1.3 Другие типы сахарного диабета
Просматривая Интернет источники я увидел, что существуют другие типы диабета. Например, MODY диабет и LADA диабет.
MODY диабет - э то диабет взрослого типа у молодых, описывающий несколько схожих по протеканию форм диабета с аутосомнодоминативным типом наследования диабета 2 типа [3]. Как правила у таких людей наблюдается повышение уровня сахара до 8 молль/л. Клетки, вырабатывающие инециин не теряют своих функций, а также хорошо восстанавливаются при минимальном введении инсулина.
Несколько иным представляется LADA диабет - латентный аутоиммунный диабет у взрослых. Симптомы и начальное течение, которого соответствуют клинической картине диабета 2 типа , но притом этиология лежит ближе к диабету 1 типа : обнаруживаются антитела к бета-клеткам поджелудочной железы [4]. При таком типе диабета от 1 до 4 лет компенсация углеводного обмена за счет диет. Развитие инсулиновой зависимости позднее.
2.Исследование «Сахарный диабет у детей и подростков
К сожалению, у нас в районе нет эндокринолога, поэтому для лечения и контроля моей болезни необходима консультация специалистов города Перми. Мы решили в работе написать о том, какие рекомендации дает мне мой лечащий врач.
2.1 Беседа с врачом эндокринологом г. Перми Малимон С.Г.
В таблице показали % - заболевших сахарным диабетом в Карагайском районе [Приложение 4].
3.Как поменялся мой образ жизни при сахарном диабете
3.1 Измерение уровня сахара крови
При измерении уровня сахара крови люди, болеющие сахарным диабетом, пользуются специальным прибором – глюкометром. Этот прибор работает на батарейках. Чтобы измерить уровень сахара крови, нужно вставить в глюкометр специальную полоску. Затем проколоть палец прокалывателем и поднести каплю крови к полоске. Полоска сама возьмёт нужное количество крови. Ждём результат глюкометра и через несколько секунд получаем определённый показатель. В приложении хотим показать, как выглядит мой набор для измерения уровня сахара крови [Приложение 8] Мне приходится 5-6 раз в день измерять уровень сахара в крови. Если учесть, что на одно измерение уходит от 3 до 5 минут с подготовкой, то в день я трачу примерно 20-30 минут на измерение уровня сахара.
3.2 Применение препарата инсулина
Инсулин – это белковый гормон поджелудочной железы, регулирующий углеводный обмен в организме.
Активация инсулинового рецептора запускает внутриклеточный механизм, который напрямую влияет на поступление глюкозы в клетку путём регуляции количества мембранных белков, переносящих глюкозу в клетку . При диабете 1 типа, необходимо ставить инсулин для поддержания уровня глюкозы в крови. Я использую два вида инсулина:
Ультракороткий инсулин – ставится на употребление пищи. Его пик действия - 3-4 часа;
Базальный инсулин – ставится 2 раза в день (утром и вечером). Его главная цель – постепенное снижение уровня сахара в крови на протяжении 12 часов.
3.3 Подсчет ХЕ при сахарном диабете
При сахарном диабете необходимо соблюдать особую диету, которая состоит из расчётов и исключения продуктов с высоким содержанием сахара.
За Хлебную Единицу для расчёта можно взять – 10/11/12 грамм углеводов. Чтобы правильно рассчитать, нужно точно знать, сколько грамм продукта идёт на 1 ХЕ (10 гр. Углеводов) [Приложение 9].
Я решил подсчитать, сколько времени в день я трачу для контроля уровня сахара в крови [Приложение 10]:
Измерение сахара: 20-30 минут;
Подколка инсулина: 20-30 минут;
Подсчёт ХЕ: 10-20 минут;
Всего на это уходит от 55 до 90 минут.
За 2 года своей болезни я столкнулся с немалыми проблемами, связанными с сахарным диабетом. Во-первых, необходимо постоянно следить за собой. Как мы увидели, что на это уходит много времени в день от 55 до 90 минут. Во-вторых, необходимо один раз в три месяца ездить в город Пермь для консультации лечащего врача. Как вы видите – это упорный и постоянный труд. Иногда ничего не хочется делать, но все равно заставляешь себя.
Сейчас я не смогу обойтись без постоянного контроля уровня сахара, применению инсулина, подсчета ХЕ, но это поможет мне регулировать уровень сахара в крови.
В исследования мы поставили три задачи:
Первая задача - изучить виды сахарного диабета. Мы рассмотрели четыре вида сахарного диабета. Выяснили, что самый тяжелый – это диабет 1 типа при нем необходимо постоянно вводить инсулин. Если у человека не правильно определят тип диабета, то он может умереть от неправильного лечения.
За эти 2 года я узнал и узнаю об этой болезни всё больше и больше. Я совсем не считаю, что сахарный диабет это приговор. Буду в дальнейшем изучать информацию о своей болезни.
Список использованных источников
5.Сахарный Диабет [Текст] // Медицинская энциклопедия.
Беседы со специалистами:
9.Билалова Светлана Владимировна: беседа с участковым педиатром (1 февраля 2018 г.)
10.Гагарина Екатерина Викторовна: беседа с заведующей педиатрическим отделением (24 января 2020 г.)
11.Милимон Светлана Георгиевна: беседа с врачом эндокринологом (17 февраля 2020 г.)
12.Поносова Татьяна Александровна: беседа с медсестрой (24 января 2020 г.)
Сахарный диабет - проблема мирового масштаба, важность которой с каждым годом приобретает все более угрожающие размеры, несмотря на то, что этому вопросу уделяется все более пристальное внимание.
Число заболевших стремительно увеличивается. Так, с 1980 года общее число больных сахарным диабетом в мире увеличилось в 5 раз, по данным от 2018 года этим заболеванием страдает 422 миллиона человек, что составляет почти 10 процентов от всех жителей Земли.
Сегодня у каждого из нас есть родственник, или знакомый, страдающий сахарным диабетом.
Основная причина роста числа заболевших – изменение образа жизни населения (гиподинамия, нерациональное питание, курение и злоупотребление алкоголем), начавшееся с середины прошлого века, и продолжающееся по сей день. При сохранении текущего положения дел предполагается, что к 2030 году число заболевших удвоится и составит уже 20 % от всего населения земли.
Сахарный диабет- заболевание коварное, инвалидизирующее, опасное своими осложнениями, которые, возникая при отсутствии своевременной диагностики, должного лечения и изменений в образе жизни, вносят значительный вклад в статистику смертности населения. Осложнения сахарного диабета седьмая по распространенности причина смертности.
Важно, что сахарный диабет, прежде всего II типа, возможно предотвратить и практически исключить развитие осложнений при полном понимании причин формирования этого заболевания, и, вытекающих из них мер профилактики.
Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток - мишеней организма.
Глюкоза- основной источник энергии в организме человека. Мы получаем глюкозу, употребляя пищу, содержащую углеводы, или из собственной печени, где глюкоза запасается в виде гликогена. Чтобы реализовать свою энергетическую функцию, глюкоза должна поступить из кровеносного русла в клетки мышечной, жировой, печёночной тканей.
При сахарном диабете инсулин или отсутствует (диабет I типа, или инсулинозависимый диабет), или инсулин есть, но его меньше, чем необходимо, и клетки организма недостаточно чувствительны к нему (диабет II типа, или инсулиннезависимый диабет).
85-90% больных диабетом страдают сахарным диабетом II типа, Сахарный диабет I типа встречается значительно реже.
СД I типа чаще дебютирует в детстве или юности, реже- развивается в зрелом возрасте, как исход CД II типа. Бета-клетки поджелудочной железы теряют способность вырабатывать инсулин. В отсутствии инсулина клетки организма теряют способность усваивать глюкозу, развивается энергетическое голодание. Клетки поджелудочной железы атакует иммунная система (аутоиммунная агрессия), в результате чего происходит их гибель. Процесс этот протекает длительно и часто бессимптомно.
Массовая гибель эндокринных клеток поджелудочной железы может быть вызвана также вирусными инфекциями или онкологическими процессами, панкреатитом, токсическими поражениями и стрессовыми состояниями. Если погибает 80-95% бета-клеток, возникает абсолютный дефицит инсулина, развиваются тяжёлые метаболические нарушения, в данной ситуации становится жизненно необходимо получать инсулин извне (в виде инъекционных препаратов).
Факторы риска развития сахарного диабета
Возраст старше 45 лет
Ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз)
Высокий уровень холестерина
Наследственная предрасположенность (при наличии сахарного диабета у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз).
Симптомы сахарного диабета:
Полиурия (выделение более 2 литров мочи в сутки)
Полидипсия (чувство жажды, употребление более 3 литров воды в сутки)
Полифагия (повышенный аппетит)
Зуд кожи и слизистых оболочек
Сонливость, быстрая утомляемость
Долгое заживление ран
Рецидивирующие грибковые заболевания кожи
Быстрое снижение массы тела на фоне привычного питания (СД I типа)
Моча приобретает слабый запах ацетона (СД I типа)
Ожирение (СД II типа)
В чём опасность высокого уровня глюкозы крови? Дело в том, что глюкоза, не поступив в клетки мышечной, жировой и печёночной ткани, продолжая циркулировать в кровеносном русле проникает в избытке в органы и ткани, доступ в которые возможен без участия инсулина, а это сосуды глаз и почек, нервная ткань, стенки крупных сосудов, и, реализует здесь своё повреждающее действие.
В результате развиваются осложнения сахарного диабета: ретинопатии (поражения сетчатки глаза при нарушенной микроциркуляции), ведущие к снижению зрения и слепоте (при повреждении сосудов глаз), нефропатии (при повреждении почек), нейропатии (при повреждении нервной ткани), атеросклероз (при повреждении внутренней оболочки кровеносных сосудов).
Именно осложнения диабета ведут к инвалидизации, снижению качества и продолжительности жизни.
Осложнения сахарного диабета
Осложнения развиваются постепенно, очень часто - незаметно для больного, на протяжении 10-20 лет, при сохранении высокого уровня глюкозы в крови. В итоге развиваются следующие заболевания:
Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда)
Атеросклероз периферических артерий, в том числе артерий нижних конечностей
Микроангиопатия (поражение мельчайших сосудов)
Диабетическая ретинопатия (снижение зрения в результате поражения сетчатки глаза в виде микро аневризм, точечных и пятнистых кровоизлияний, отёков, образования новых сосудов)
Диабетическая нейропатия (нарушение нервной проводимости, ведущее к снижению чувствительности, сухость и шелушение кожных покровов, боли и судороги в конечностях)
Диабетическая нефропатия (выделение с мочой белка, нарушение функций почек)
Инфекционные осложнения (частые гнойничковые поражения кожи, грибки ногтей)
Комы (диабетическая, гиперосмолярная, гипогликемическая)
Диабетический кетоацидоз (тяжёлое состояние, приводящее к потере сознания и нарушению жизненно-важных функций организма, развивающееся вследствие накопления в крови продуктов промежуточного метаболизма жиров)
Сахарный диабет – не болезнь, а образ жизни.
На сегодняшний день вылечить сахарный диабет, устранив причину развития заболевания, практически невозможно. Но у нас есть все возможности для полноценного контроля над ним. Научиться контролировать свой диабет, держать уровень глюкозы крови на оптимальных значениях и есть основная цель лечения.
Конечно, это требует от человека с диабетом высокой осознанности и мотивации. Свою болезнь надо хорошо знать и чётко понимать необходимость изменения образа жизни для снижения рисков развития осложнений. Поддержание нормального уровня глюкозы в крови, т.е. такого, с каким живут люди без сахарного диабета, снижает риск развития и прогрессирования осложнений.
Профилактика развития сахарного диабета.
СД I типа на современном этапе развития медицины предотвратить невозможно.
Однако предотвратить развитие СД II типа реально. Причина диабета II типа — не генетика, а вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности. Переход на здоровый образ жизни даёт 100% защиту от этого заболевания.
Методы профилактики
Здоровое питание (низкоуглеводная диета)
Ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак- повод обратиться к врачу)
Отказ от курения
Изменение образа жизни, формирование привычки к здоровому образу жизни- гарантированно предотвращает развитие сахарного диабета II типа.
Диабет: что происходит и кто виноват
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором в крови постоянно держится высокий уровень сахара. Казалось бы – ну и что в этом такого?
В этой статье мы расскажем о трех типах сахарного диабета, объясним, откуда берется заболевание, и что с ним делать.
Сахарный диабет 1 типа
Возникает диабет 1 типа из-за сбоя в иммунной системе, при котором иммунитет начинает атаковать β-клетки поджелудочной железы. Реже болезнь развивается из-за вирусных заболеваний и стресса.
Сахарный диабет 2 типа
Поэтому, если взрослый человек вдруг начинает испытывать зуд и необычную жажду, если его регулярно клонит в сон, он быстро устает на работе, часто болеет или испытывает покалывание в ногах, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Чем раньше удастся выявить диабет – тем легче потом его контролировать.
Лечат сахарный диабет комплексно: пьют препараты, снижающие сахар в крови, стараются есть как можно меньше жирного и сладкого, и стараются побольше двигаться. Полностью вылечить диабет 2 типа нельзя, зато можно изменить свою жизнь так, чтобы диабет не мешал ей радоваться.
Сахарный диабет 3 типа
Человек заболевает сахарным диабетом 3 типа из-за серьезных проблем с поджелудочной железой. Болезнь развивается из-за воспаления, опухолей, или если поджелудочную железу удалили во время операции.
Диабет 3 типа похож одновременно и на диабет 1, и на диабет 2 типа. Если у вас когда-то были проблемы с поджелудочной железой, не храните это в тайне от доктора, чтобы избежать ошибочного диагноза.
Самое важное, что следует знать о диабете
Вероятность заболеть сахарным диабетом первого типа очень низка. Если этого не случилось в детстве, то, скорее всего, уже и не произойдет.
Тем не менее, поджелудочную железу нужно поберечь. Для этого стоит отказаться от фастфуда и курения, и стараться есть побольше овощей. Диабет 2 и 3 типа – это не только наследственность, но и образ жизни. Даже люди, оба родителя которых страдали сахарным диабетом, могут не заболеть, если будут активно двигаться, есть много растительной пищи и мало вредных десертов. Лучшая профилактика диабета – здоровый образ жизни!
Как определить уровень сахара в норме или нет?
Часто спрашивают, какой уровень сахара крови нормальный? Отвечая на этот вопрос, можно сказать натощак менее 6.1 ммоль/л, а после еды менее 7.8 ммоль/л.
Но для больных сахарным диабетом нельзя по определению говорить о “нормальном сахаре”. Существует термин – целевой диапазон. Другими словами, уровень глюкозы в крови должен не превышать максимальное значение и не опускаться ниже минимального. Этот диапазон надо обязательно обсудить со своим врачом, т.к. он может отличаться для разных пациентов.
Задача человека с диабетом – стремится к тому, чтобы сахар крови крови находился внутри целевого диапазона.
Существует известный миф, что уровень глюкозы в крови можно почувствовать. Поэтому глюкометром можно не пользоваться. К сожалению, это больше заблуждение. Организм привыкает постепенно к высокому сахару. Конечно, речь не идет об экстремальных значениях выше 20 ммоль/л. На даже значение 11-12 ммоль/л может развивать необратимые негативные последствия и осложнения диабета. Поэтому измерение уровня глюкозы в крови надо проводить регулярно, не реже 1 раза в день. Это официальные рекомендации из алгоритмов лечения сахарного диабета.
Как же убедиться, что сахар крови в нужном диапазоне и не обманывать себя?
Все очень просто – понять результат с первого взгляда помогут глюкометры серии OneTouch Select Plus Flex® и OneTouch Verio Reflect® с цветовыми подсказами. В течение 5 секунд на экране появится цифра и указание, что она означает: слишком высокий, низкий сахар или попал в целевой диапазон. А в глюкометрах OneTouch Select Plus Flex® и OneTouch Verio Reflect® можно даже настроить разные диапазоны до и после еды.
Но очень важно помнить, что регулярный самоконтроль не обеспечивает эффективное управление диабетом. Надо обязательно предпринимать правильные действия при низком и высоком сахаре. Чтобы узнать, что делать, надо просто посоветоваться с врачом или найти в Интернете. Только доверяйте проверенным источникам информации.
Читайте также: