Мои медали за достижения в лыжном спорте сочинение

Обновлено: 04.07.2024

История лыж Лыжи — это приспособление для перемещения человека по снегу. Представляют собой две длинные (150—220 сантиметров) деревянные или пластиковые планки с заострёнными и загнутыми носками.

Лыжи крепятся к ногам с помощью креплений, в настоящее время для использования лыж в большинстве случаев необходимы специальные лыжные ботинки. На лыжах перемещаются, используя их способность скользить по снегу.

Точная дата, место, имя изобретателя приспособления на ноги для борьбы со снегом не установлены. Первыми приспособлениями, которые применил человек для более легкого передвижения по глубокому снегу, были несомненно снегоступы или ступающие лыжи.

Доклад Лыжный спорт

В наше время люди стали очень пассивными и лыжный спорт среди населения нынче не очень популярен. Очень редко в парках, в лесополосе можно встретить лыжника. Те, которые пытаются следить за своим здоровьем предпочитают посещать фитнес клубы, различные тренажерные залы и бассейны.

Людям, которые хотят похудеть или укрепить свое здоровье не стоит пренебрегать таким видом спорта, как лыжи. При занятии таким видом спорта задействуются все виды мышц, и вы находитесь на свежем воздухе, что не маловажно для укрепления здоровья. Такие занятия принесут большую пользу не только взрослым, но и детям и пожилым людям.

Регулярные занятия на природе принесут существенную пользу, особенно в конце тяжелой рабочей недели. Это позволит снять эмоциональную нагрузку. Доказано многими врачами, что занятия лыжами помогает организму вырабатывать так называемый гормон счастья. В связи с эти после занятий вы почувствуете прилив бодрости и настроения.

Существует и профессиональный вид этого спорта. Заниматься таким спортом люди начинают с самого раннего детства. Им приходится очень много тренироваться, чтоб добиться определенных успехов. Для таких спортсменов лыжный спорт это их жизнь. И эта жизнь очень нелегка.

Лыжный спорт – это все что связано с лыжами. Это и бег на лыжах, различные прыжки с трамплина, сноуборд, спуск с различной высоты, лыжная акробатика. Некоторые из этих видов входят в состав Олимпийских игр.

Самый популярный вид спорта на Олимпийских играх это биатлон. Он представляет собой, гонку на лыжах с применением стрельбы, по мишенях из специального спортивного оружия.

Еще один вид спорта, не менее популярный это лыжные гонки. В гонках участники стараются прийти первыми к финишу. Двигаются они строго по намеченной лыжной трассе. В таких соревнования участвуют по несколько лыжников в одной команде. По определенному времени они меняют друг друга во время соревнования.

Основной вид – спуск с горы. Он происходит на специальной трассе. В этом виде спорта лыжи, которые используют очень отличаются от обычных. Они немного шире и короче. Это позволяет лыжам быть более устойчивыми при спуске с высоких склонов.

Участнику этого спорта необходимо, спускаться, с высокого склона при этом преодолевать и препятствия. Ярким, захватывающим и зрелищным видом являются прыжки с трамплина. Здесь спортсмен сначала разгоняется по очень высокой и крутой горе, а потом совершает прыжок с трамплины. Зрелище просто не передаваемое словами. Спортсмен как будто парит в воздухе. Победителем становится тот спортсмен, который сможет как можно дальше осуществить прыжок.

Стоит отметить и сноуборд. Сноуборд – одна широкая доска. На ней спускаются также с высоких склонов гор. В этом виде используются акробатические трюки. Это очень красивый и интересный вид спорта. Победителем считается спортсмен, который наилучше выполняет акробатические трюки на сноуборде.

Любительский лыжный спорт – это прогулка с семьей на выходных по заснеженному лесу, что может быть лучше. Он принесет вам огромное количество положительных эмоций. А вот профессиональное занятие лыжным спортом принесет огромное достижение, известность и радость победы.

Сочинение Мой любимый вид спорта лыжи

Лыжи я полюбил давно. Однажды, когда я был маленький, наша семья выехала на лыжную базу. И не просто семья, а даже целая группа друзей моих родителей со своими детьми. Мы с братом, конечно, тоже были. Брат был постарше, а я ещё в школе даже не учился. Папа договорился на работе, и его предприятие выделило даже автобус, чтобы мы могли съездить на эту базу. Это было очень удобно. Неудобно было другое. День был выходной, день был солнечный, желающих покататься было много. И не у всех желающих было своё снаряжение. Поэтому многие рассчитывали взять лыжи на прокат. А в виду большого количества приехавших прокат не мог удовлетворить все требования клиентов.

Поэтому многим пришлось долго ждать, а потом одевать мокрые уже лыжные ботинки.

К моему счастью мне ждать никого не пришлось. Как оказалось, что родители взяли для меня лыжи. Это были детские пластмассовые лыжи. Вообще даже ненастоящие. Они были ужасно скользкие. Стоять на них было практически невозможно, и я всё время падал. Но это было что-то! Пока родители и их друзья выбивали себе лыжи в прокате, я успел упасть раз сто. Но были и некоторые успехи. К моменту выхода всей компании на лыжню, падал я уже явно меньше. Больше ничего особо я из того дня не помню. Помню только, как ехали обратно домой на автобусе с папиной работы, а я был счастлив.

Вот с того времени началось моё увлечение лыжами. Поступаете в 2019 году? Наша команда поможет с экономить Ваше время и нервы: подберем направления и вузы (по Вашим предпочтениям и рекомендациям экспертов);оформим заявления (Вам останется только подписать);подадим заявления в вузы России (онлайн, электронной почтой, курьером);мониторим конкурсные списки (автоматизируем отслеживание и анализ Ваших позиций);подскажем когда и куда подать оригинал (оценим шансы и определим оптимальный вариант).Доверьте рутину профессионалам – подробнее.

Потом, конечно, мне купили настоящие беговые лыжи. Некоторое время я занимался на них, а в подростковом возрасте уже решил, что надо пробовать на горных. Некоторые ребята, с которыми мы вместе катались, стали квалифицироваться на горнолыжных спусках. Ну и я тоже с ними. Первое время тоже пользовался горными лыжами, взятыми в прокат. У нас в городе нет особо горных спусков. Есть одни в пригороде, но он не очень большой. Там всего один подъёмник. Мы первое время каждые выходные ездили туда спускаться, но потом надоело. Не впечатляет. Сейчас вместе с моим старшим братом и его друзьями уже вторую зиму ездим два-три раза за сезон на горнолыжный курорт. Там несколько подъёмников, несколько уровней спуска. Многие предпочитают для таких спусков сноуборд. А мне нравятся лыжи. Это мой любимый вид спорта.

Полезный материал по теме:

Мой любимый вид спорта теннис
Мой любимый вид спорта баскетбол
Мой любимый вид спорта фигурное катание
Мой любимый зимний вид спорта биатлон
Мой любимый вид спорта лёгкая атлетика

Вариант №3

Лыжи — самый популярный вид зимнего спорта. Первые упоминания об их применении найдены еще в VI-VII веках. К концу XIX века соревнования проводились во всех странах мира.

На сегодняшний день сформировалось несколько обособленных дисциплин этого вида спорта.

Лыжные гонки — бег по специальным трассам. Включает подвиды:

гонка преследования – состоит из нескольких этапов, порядок очередности на каждом новом старте, зависит от результатов предыдущего соревнования;
раздельный старт – участники выезжают в определенной последовательности с интервалом 30 сек;
масс-старт – одновременно стартуют все участники;
эстафета – командные соревнования. Передача эстафеты происходит на определенном отрезке, путем касания участника на старте;
индивидуальный спринт – финал проводится в виде масс-стартов из 4 человек. Допуск к финалу осуществляется квалификационным забегом в виде раздельного старта;
командный спринт – эстафетная гонка. Два участника, поочередно выходят на старт.

Биатлон — состязание в беге и стрельбе, разделен на: спринт, индивидуальную гонку, гонку с общим стартом, эстафету, гонку преследования. Различаются длинной дистанции и количеством стартующих участников. Огневых рубежей может быть 2 или 4.

Прыжки с трамплина (90 или 120 м) – проводится только среди мужчин. Даются две попытки, оценивается, длинна полета и техника исполнения.

К этому виду относится и двоеборье. Состязание проводится в разные дни в два этапа. Первый день трамплин 90 м, второй – гонка на 15 км. Разница, в баллах полученная при прыжке, влияет не очередность на старте в гонке.

Горнолыжный спорт – спортсмены на время съезжают с горы по трассам. В него входят:

супер-гигантский, гигантский и обычный слалом, различаются протяженностью и сложностью трассы;
параллельный слалом – одновременный спуск двух спортсменов по одинаковым трассам;
скоростной спуск – наиболее опасный вид в лыжном спорте, проходит на очень высокой скорости.
Сноубординг – катание на одной лыжне. Бывает:
параллельный гигантский и параллельный слалом – различаются длинной трассы;
хаф-пайп – прыжки и акробатические элементы на снежном желобе;
биг-эйр –трюки в полете с трамплина;
слоупстайл – выполнение трюков на спуске, оснащенном препятствиями;
Фристайл – сравнительно молодой вид спорта. Так же разделен на дисциплины:
могул — спуск по склону с двумя трамплинами и буграми, расположенными в шахматном порядке;
лыжная акробатика – прыжки и трюки на трамплине;
ски-кросс — гонка с преградами (трамплины, виражи)
хаф-пайп – выполнение акробатических элементов на трассе имеющей вид желоба.

2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 класс, по физкультуре

ЛЫСЬВЕНСКИЙ ГОРОДСКОЙ ОКРУГофициальный сайт города Лысьвы Пермского края

11.12.2015 Все правила безопасного катания на лыжах в зимнем лесу основаны на обычной логике. Специалисты рекомендуют любителям лыжных прогулок за городом, чтобы не повредить себе и своему здоровью не только знать правила, но и соблюдать их.

Отправляясь на лыжную прогулку, особенно в загородный лес нужно сообщить своим родственникам или знакомым место, куда вы направляетесь, и время возвращения домой. Сделать это необходимо, чтобы они могли связаться с вами в указанное время, и если с вами нет связи, принять меры по вашему поиску.

Нельзя отправляться на лыжную прогулку в одиночку, а в загородный лес – меньше, чем вчетвером.

Лыжные прогулки за город должны проходить в местах с устойчивой сотовой связью. С собой следует иметь не менее двух сотовых телефона, зарядку и баланс которых нужно проверить до выезда в лес. Хранить телефоны следует во внутренних карманах одежды и один из них выключить, чтобы аккумулятор не разряжался. Использовать его следует только в экстренных случаях.

Для загородной прогулки лучше выбирать первую половину дня, чтобы было время выбраться домой засветло, если вы случайно заблудились. В процессе лыжной прогулки следите за временем: начинающиеся сумерки – сигнал к окончанию прогулки.

Отправляясь в зимний лес нужно взять с собой спички, еду, термос с горячими напитками. Оставаться в зимнем лесу без воды и еды долго нельзя, особенно катаясь вместе с детьми. Поэтому, допив чай и съев последний бутерброд – сразу поворачивайте домой.

Одеваться следует с учетом погоды, неплохо прихватить с собой дополнительно теплые варежки, носки. Любое резкое изменение погоды – сигнал к возвращению. Усиление ветра, сильный снегопад, заметное понижение или повышение температуры воздуха – это резкое изменение погоды.

Особое внимание детям! Подростки 12-16 лет не должны самостоятельно совершать лыжные прогулки в загородный лес. Группу детей младше 11 лет должны сопровождать взрослые, из которых хотя бы один — мужчина.

Первая загородная прогулка на лыжах должна быть тренировкой по разжиганию костра, ориентировании и проверкой качества вашей экипировки. Проводить такую тренировку следует недалеко от машины, автобуса или дома.

В процессе прогулки, снимая лыжи или выпуская палки из рук, нужно обязательно воткнуть их в снег, и убедиться, что они не смогут случайно упасть. Двигаться по снегу без палок и тем более лыж – тяжело, и неудобно, а зачастую – невозможно. Нельзя втыкать лыжи и палки в снег на краю склона. Особенно важно соблюдать эти меры в загородной прогулке и в темноте, иначе лыжи можно потерять в снегу. Потеря мобильности, особенно при наступлении темноты, опасна.

Если вы заблудились в лесу, не паникуйте и постарайтесь сориентироваться. Лучше всего повернуть назад. Двигаться в обратном направлении следует всегда только по уже существующей лыжне. Как правило, торная лыжня – ведет к жилью.

Избегайте движения без лыжни по глубокому снегу.

Если вы потеряли лыжню, помните, что с наступлением сумерек (тем более ночи) спускаться со склонов можно только лесенкой.

Воспользуйтесь сотовыми телефонами. Если выйти самостоятельно не получается – не забудьте позвонить родственникам, знакомым или в экстренные службы и сообщить свое примерное место нахождение.

С наступлением темноты нужно сразу прекратить движение, разжечь костер (дрова лучше поискать засветло), надеть все теплые вещи и ждать помощи.

Гора Эверест
Эверест или Джомолунгма является высочайшей вершиной Земли. Эта гора находится на высоте 8848 метров над уровнем моря. Находится Эверест в Китае, в горной системе Гималаи.
Щитовидная железа
На сегодняшний день болезни щитовидной железы занимают лидирующие позиции. Кроме этого участились патологии щитовидной железы, а это пагубно сказывается на здоровье женщин. Заболевания этого органа приносят расстройства психики,
Всемирная паутина
В эпоху технологических новинок и их внедрения в повседневную жизнь человечества все более актуальным становиться знания тех или иных фактов про уже обычные для нас вещи. Компьютеры, электронные банковские системы, социальные сети и т.д.

Кого мы называем добрым человеком

Что такое доброта? Над этим вопросом хотя бы раз в жизни задумывался каждый из нас. Добротой можно назвать чувство сострадания к ближнему существу. В частых случаях это сопровождается жертвенностью по отношению к другим и пренебрежением к себе. Иначе говоря, когда человек не знает, как правильно отказать или сказать “нет”, то у кого-то это сопровождается чувством жалости, кто-то за счет благих дел повышает свой уровень значимости и самоутверждения. Доброта может быть бескорыстной и чистой. Хотя в настоящее время это встречается все реже. В общем, доброта у всех разная, но призвана она к одной основной цели – помогать другому человеку.

Героический поступок сочинение

Наверняка каждый из нас не один раз читал и слышал о людях, совершивших подвиги и героические поступки. Есть много примеров и животных-героев, отдавших свою жизнь за человека или просто верой и правдой служивших ему. Но в рассказе Е. И. Носова “Белый гусь” мы встречаемся с примером совсем другого героизма. Главный герой рассказа – обыкновенная деревенская птица. Гордый и важный Белый гусь никогда никуда не торопился, сохраняя собственное достоинство, и всегда мог за себя постоять. Когда погибла гусыня, гусь принял на себя ответственность за воспитание птенцов.

Медаль – что это? Медаль – это награда, памятный металлический знак, чаще круглой формы, с выпуклыми изображениями, который вручают за героизм, особые заслуги, в память какого-либо события или какого-либо лица.

Что же такое спорт? Спорт — составная часть физической культуры. Это соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека.

Труд в словаре Даля - это работа, занятие, упражненье, дело; все, что требует усилий, старанья и заботы; всякое напряженье телесных или умственных сил; все, что утомляет.

А также, труд — это сознательная деятельность человека, направленная на удовлетворение потребностей человека и общества.

И все же каждая медаль - это результат долгих упорных тренировок. Они изо дня в день повторяют одни и те же физические упражнения, оттачивая свое мастерство. Как же это трудно и нудно! Но еще труднее заставить себя проделывать все это, когда твои сверстники беззаботно играют во дворе, гоняют в футбол или просто смотрят телевизор.

Раньше этой медалью награждались трудящиеся за долголетний добросовестный труд в народном хозяйстве, в области науки, культуры, народного образования, здравоохранения, в государственных учреждениях и общественных организациях, а также рабочие, колхозники и служащие в знак признания их трудовых заслуг.

Труженик - обреченный или сам обрекшийся на тяжкие труды, сподвижник, мученик, трудящийся неутомимо. Именно так: пока одни самоотверженно сражались за Родину, те, кто не мог воевать, неутомимо трудились на благо Отчизны.

Объединенные общей целью и во благо других людей, они долгие годы делали все возможное для ее достижения. Титанические усилия, стойкость духа, вера в победу, сплоченность привели к долгожданному результату. Медалями за трудовую деятельность были награждены и те, кто трудился на благо своей страны в послевоенное время. Измотанный войной народ нашел в себе силы на восстановление разрушенных городов, деревень, домов, заводов, сделал все возможное, чтобы в кратчайшие сроки поднять страну на прежний уровень и помочь ей стать еще лучше.

Так что же получается? Выходит, что настоящий спортсмен, одержимый желанием завоевать награду, занять высшую ступень пьедестала, в своем стремлении победить мобилизует все свои силы, как физические, так и умственные. Тратит все свое время и силы на тренировки, то есть трудится день за днем ради награды. И получает ее, доказав, что достоин. Выходя на мировой уровень, спортсмен перестает доказывать свое личное превосходство, он представляет свою страну, тем самым поднимая ее престиж, то есть трудится на благо своей Родины.

У наших прабабушек и прадедушек не было времени на тренировки. Они были поставлены в тяжелейшие условия не по собственной воле. Те качества, которые спортсмен воспитывал в себе годами: выносливость, терпеливость, мужество и многие другие – неожиданно открывались в стрессовых ситуациях. Истинные патриоты своей Родины, они просто делали свое дело старательно, терпеливо, бескорыстно во имя всеобщего блага, не рассчитывая на награду или похвалу. Их неоценимый труд отмечен государством. Их подвиг не должен быть забыт потомками.

Я тоже каждый день преодолеваю себя, хотя и не спортсмен. Я хочу заработать свою медаль – школьную. Это, наверное, первый этап в сознательной жизни человека, за который он может получить реальную государственную награду.

Лыжный спорт – один из самых популярных зимних видов спорта. Родиной его считается Норвегия, и его появление датируется несколькими столетиями. В России лыжный спорт появился позднее, примерно со второй половины 19 века. В настоящий момент этот вид спорта развивается из года год, и его поклонников становится все больше и больше по всему миру.

Лыжный спорт имеет весьма широкий перечень разновидностей. Однако, говоря о видах лыжного спорта России, можно назвать шесть основных: горнолыжный спорт, фристайл, сноуборд, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, лыжные гонки. Именно эти шесть видов включены в список развивающихся в Ассоциации лыжных видов спорта России.

Российские спортсмены считаются одним из лучших в мире по лыжным видам спорта. СССР, а впоследствии и РФ активно участвовали (РФ участвует) в Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Чемпионатах Европы. Тому доказательство - большое количество золотых, серебряных и бронзовых медалей в различных дисциплинах.

Когда говорят об успехах российской лыжной команды в течение последних 25 лет, одной из первых имен, приходящих на память – Лариса Лазутина. 11 золотых медалей на мировых чемпионатах, 5 золотых олимпийских наград, бесчисленное множество других призов. Все это смогла завоевать несравненная российская лыжница.

Подтягиваться ближе к мировой элите она начала в конце 80-х годов, но этап доминирования пришелся на середину 90-х годов, когда она неоднократно побеждает на дистанциях 5 и 10 км.

Объявив в 1997 году об окончании спортивной карьеры, она не устояла перед уговорами руководства Федерации лыжных гонок и вернулась в большой спорт. Результатом становятся многочисленные победы, в том числе 3 олимпийских золота в Нагано.

Сравниться с ней на дистанции 15 и 30 км не мог никто. А Чемпионат мира в Тронхейме, когда она победила во всех 5 гонках, навсегда останется в истории лыжного спорта.

Легенда советского и российского лыжного спорта. Сибирячка, которая прославила отечественную школу на весь мир. Лыжница, принявшая участие в пяти олимпиадах. Это все про нее. Во многом ее успехи были заложены генетически, так как родители Сметаниной были потомственными оленеводами. Возможно, как раз поэтому всем запомнилась плавность ее хода и сила толчка.

В ее послужном списке не просто многочисленные олимпийские медали и награды чемпионатов мира. В 40-летнем возрасте она стала обладателем золотой медали на олимпиаде в Альбервиле, в командной гонке, доказав всем, что несмотря ни на что, способна на многое.

Действующий российский лыжник, известный по своим выступлениям в спринте (классический стиль). Трехкратный чемпион мира в этой категории (в том числе в командной гонке). Он стал первым из российских лыжников, кто побеждал на мировых первенствах более двух раз. Особо следует отметить его золото на Олимпиаде в Ванкувере в 2010 году и серебро на Сочинской олимпиаде. Оказался среди тех, кто был оправдан решением Спортивного арбитража в Лозанне по ранее введенной дисквалификации.

Для того чтобы лучше узнать достижения российских спортсменов в 21 веке, рассмотрим основные соревнования, в которых участвовала Россия

Зимние Олимпийские игры в 2002 г. в Солт-Лейк-Сити (США). На этих соревнованиях Россия набрала всего 13 медалей. А теперь про награды в лыжном спорте. Ни в одной дисциплине по горным лыжам, фристайлу, сноуборду, лыжному двоеборью, прыжкам с трамплина Россия не выиграла медалей. Достижения были только по лыжным гонкам, и здесь следует отметить двух спортсменов: Михаила Иванова (золото, 50 км классика) и Юлию Чепалову (золото, Спринт, 1,5 км свободным; серебро, 10 км классика; бронза, 15 км свободным, масс-старт).

Зимние Олимпийские игры в 2006 г. в Турине (Италия). Здесь Россия накопила 22 медали. Что касается победителей в лыжном спорте, отличились следующие спортсмены: Е. Медведева (бронза, лыжные гонки, 15 км, дуатлон), Е. Дементьев (золото, лыжные гонки, 30 км, дуатлон; серебро, 50 км.), И. Алыпов и В. Рочев (бронза, лыжные гонки, спринт), А.Сидько (бронза, лыжные гонки, 1,5 км спринт), В.Лебедев (бронза, фристайл), Ю.Чепалова (лыжные гонки, 30 км).

Зимние Олимпийские игры в 2010 г. в Ванкувере (Канада). Эти игры запомнились не совсем удачными выступлениями российских спортсменов. Однако были и победители. Спортсмены, которые защищали честь отечества в лыжных дисциплинах заслужили особого внимания: Никита Крюков (золото, лыжные гонки, классический спринт), Александр Панжинский (серебро, лыжные гонки, классический спринт), Екатерина Илюхина (серебро, сноубординг).

Таким образом, все вышеперечисленные спортсмены считаются лучшими в лыжном спорте России. Именно благодаря им этот спорт в России продолжает развиваться и не теряет свои лидирующие позиции в мире. Спортсмены-победители в трех указанных Олимпийских играх и являются основными призерами Чемпионатов мира и Чемпионатов Европы по лыжным видам спорта.

Разумеется, выступать на одном и том же высоком уровне во всех соревнованиях невозможно: бывают и спады. В частности, Олимпийские игры в Ванкувере можно считать провалом сборной России; и не только в лыжном спорте, а вообще по всем дисциплинам. Но, несмотря на это, на всех Олимпийских играх спортсмены из России выигрывали призовые места.

А что касается развития лыжных видов спорта в России, то здесь можно говорить только о будущем прогрессе. Количество способных и талантливых молодых спортсменов с каждым годом увеличивается, и именно они, скорее всего и будут продолжателями своих именитых предшественников!

Двадцать первый век – век информационных технологий, век технического прогресса. Следовательно, все новшества влияют на выбор профессии у современной молодёжи в настоящее время. Большая часть молодого поколения стремится работать в офисах, крупных фирмах, банках, корпорациях, и этот выбор предопределён XXI веком.

Выполнила: ученица 11 класса

Беннер Ирина, 17 лет

Руководитель: учитель физической

культуры и педагог дополнительного

НМР РТ Фролов В.Н.

село Сухарево 2018

Давайте окунёмся в историю и вернёмся в XX век. Двадцатое столетие считается временем грандиозного прогресса - научного, технического: телевидение, ЭВМ, магнитофоны, электроника. Но, несмотря на все это, мы забываем о физической активности, что ведет к такому состоянию человека, как гиподинамия. Гиподинамия - серьезная проблема 21 века. И поэтому я хочу порассуждать на эту тему, исходя из моего личного опыта.

Спорт-это неотъемлемая часть в жизни всех людей, ведь спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Только здоровый человек может работать и достичь профессиональных высот, создать семью и быть счастливым в личной жизни, полноценно вести социальную жизнь, общаться с друзьями, отдыхать и т.д. Здоровый образ жизни является противоядием для преждевременного старения организма и самой лучшей профилактикой заболеваний.

Я выросла на примере наших выдающихся российских спортсменов – олимпийцев, восхищаясь их стремлением и волей к победе. Подражая их успехам, я активно занимаюсь физкультурой и спортом. Мне это помогает в становлении личности, развитии своих положительных качеств: целеустремленности, преодолении трудностей, которых в наше время предостаточно, старательности. Уроки физкультуры, подготовка и участие во всевозможных спортивных мероприятиях и соревнованиях улучшают мои качества и делают жизнь более разнообразной.

Один из моих любимых видов спорта – лыжные гонки. Они придают мне уверенности в себе, укрепляют здоровье. Этот вид спорта ценен как никогда своей красотой движений, общением с природой. На лыжных прогулках я провожу больше времени со своими друзьями. Успешно участвую во всех лыжных соревнованиях и турнирах и занимаю призовые места как личные,так и в составе команды.

Хочется обратить внимание на то, что порой здоровые, крепкие, сильные люди ведут неправильный образ жизни. Они всегда придумывают себе отговорки, чтобы не заниматься спортом. Я считаю, что это неправильно. В доказательство своей точки зрения хочу привести в пример замечательных людей - параолимпийцев.

Я всегда восхищалась пара олимпийцами, ведь они - великие люди, которые несмотря на свои физические недуги, достигают успехов в спорте. Они преодолевают боль, ограничения и идут к своей цели. То, что могло случиться с каждым из нас, - случилось с ними. То, что должно было сломать, запереть навсегда в своей комнате, лишь бы никого не видеть, довести до ранних седин, - заставило двигаться вперёд.

Хочется рассказать про российского пара олимпийца Романа Петушкова. в 28 лет с ним произошло несчастье - в дорожно-транспортном происшествии Роман сильно повредил обе ноги, которые травматологам пришлось ампутировать. Под жизнью была подведена черта. Нужно было все начинать сначала. Но для этого требовались и желание, и силы. Роману повезло - поддержала семья, поддержали друзья. Он попал в Подмосковье на сборы. Там познакомился со своим будущим тренером Ириной Громовой. И "встал" на лыжи. Теперь лыжные гонки и биатлон (сидя) - это те виды спорта, которые стали для Романа дорогой в большую звездную спортивную жизнь! Он считает, что травма помогла ему найти себя, по-настоящему оценить жизнь. Травма сделала из него целеустремленного, сильного, выносливого человека. Никто из спортсменов не завоевал столько наград на одной параолимпиаде! В Сочи он завоевал 6 золотых медалей: 3 в биатлоне и 3 в лыжных гонках. Такой невероятный результат стоил ему больших усилий, но он все выдержал и победил! Мы все должны брать пример с этих спортсменов, ведь они - настоящий пример стойкости, мужества, выносливости, силы воли.

Подводя итог, хочется сказать, что заниматься спортом нужно, чтобы стать здоровым, ловким и сильным, воспитать в себе выдержку и выносливость, научиться преодолевать трудности и ставить новые задачи. Люди любят спорт, потому что они любят жизнь. Занимайтесь спортом, и жизнь ваша изменится к лучшему!

Читайте также: