Значение композиции мышц в адресации в ивс избранном виде спорта реферат

Обновлено: 05.07.2024

Анатомия как фундаментальная наука. Содержание анатомии, ее роль и место в подготовке тренера-преподавателя. Задачи и методологические основы анатомии. Организм и его составные компоненты. Органы. Системы и аппараты органов. Органы исполнения, регуляции и обеспечения движений. Симметрия и асимметрия строения. Основные анатомические термины. Оси и плоскости тела человека.

История анатомии. Роль российских ученых в развитии морфологических наук (Н.И. Пирогов, В.А. Бец, П.Ф. Лесгафт, Д.Н. Зернов, В.Н. Тонков, В.П. Воробьев, В.Н. Шевкуненко, М.В. Иваницкий, Д.А. Жданов, С.С. Михайлов, В.В. Куприянов и др.).

Понятие о скелете и его функциях. Кость как основная часть скелета. Строение кости. Надкостница. Компактное и губчатое вещество. Особенности строения длинных (трубчатых), плоских, коротких, смешанных и воздухоносных костей. Костный мозг и его функциональное значение.

Форма костей и ее связь с выполняемой функцией. Возрастные изменения. Развитие костей. Рост костей в длину и толщину. Влияние механических нагрузок на интенсивность роста костей.

Вопросы для самоконтроля:

2. Охарактеризуйте основные методы исследования, применяемые в анатомии.

3. Назовите основные исторические вехи развития анатомии?

4. Перечислите основные оси и плоскости тела человека.

5. Назовите основные общие анатомические термины.

6. Какие органы относятся к пассивной части опорно-двигательного аппарата, какие к активной части?

7. Какие органы в теле человека относят к мягкому остову, какие к твердому скелету?

8. Какие группы костей (по форме, по строению) выделяют в теле человека?

9. Расскажите о химическом составе костей.

10. Что такое остеон? Какие структуры выделяют у остеона?

11. За счет чего трубчатая кость растет в толщину и в длину?

12. Назовите стадии, которые проходят кости в своем развитии.

1. Лысов П.К., Никитюк Д.Б., Сапин М.Р. Анатомия (с основами спортивной морфологии): Учебник. Том 1. – М.: Медицина, 2003. – 344 с.

Лекция 2. Общая остеосиндесмология.

Классификация соединения костей: синостозы, синдесмозы (межкостные перегородки, связки, швы), синхондрозы, синовиальные соединения – суставы. Основные элементы сустава (суставные поверхности, суставной хрящ, суставная капсула, суставная полость, синовиальная жидкость). Вспомогательный аппарат суставов. Классификация суставов по количеству соединяющих костей, форме суставных поверхностей, количеству осей вращения. Простые, сложные, двухкамерные и комбинированные суставы. Форма, оси вращения и движения в суставах. Функциональная зависимость между формой сустава, отношением суставных поверхностей и размахом движений. Ограничители движения в суставах.

Вопросы для самоконтроля:

1. Расскажите о классификации соединений костей (по строению, форме, биомеханическим особенностям).

2. Какие классификации суставов Вы знаете?

Лекция 3. Общая миология. Динамическая анатомия. Анатомический анализ движений в ИВС.

Мышцы: форма, части, строение, классификация, названия, морфофункциональная и биомеханическая характеристика, виды работы.

Длинные, короткие, широкие, веерообразные, кольцеобразные и др. мышцы. Связь формы и строения мышц с выполняемой функцией. Эндомизий, перимизий и собственная фасция мышцы. Вспомогательный аппарат и его функциональное значение. Места начала и прикрепления мышц. Кровоснабжение и иннервация мышц.

Сильные и ловкие мышцы; быстрота сокращения, сила, выносливость как производные состава мышечных волокон и строения мышц. Состояние мышц, тонус мышц. Абсолютная, относительная и удельная сила мышц. Мышцы одно- двух- многосуставные. Парадоксальное действие мышц. Мышцы антагонисты и синергисты. Кинематические цепи.

Преодолевающая, уступающая, удерживающая и баллистическая работа мышц. Направление тяги мышц. Понятие о равнодействующей силы мышц., ее составляющие. Сложение и вычитание силы мышц. Параллелограмм сил. Пара сил. Момент силы мышц. Законы рычага и работа мышц. Примеры рычагов первого, второго и третьего рода в опорно-двигательном аппарате человека.

Морфофункциональная характеристика мышечных волокон. Красные, белые и промежуточные мышечные волокна. Их структурно-функциональная характеристика. Критерии выделения. Значимость типирования волокон в практике спорта.

Регенерация и рост мышечной ткани. Адаптация скелетной мускулатуры к различным режимам мышечной деятельности.

Определение динамической анатомии, ее связь со смежными науками (возрастной и конституциональной морфологией, изучением полового диморфизма, биомеханической, спортивной морфологией и др.). Основные задачи общего и частного разделов динамической морфологии. Вклад М.Ф. Иваницкого в развитии динамической морфологии.

Последовательность (алгоритм) анатомического анализа положений и движений человека. Структура изучаемого упражнения или движения. Действующие силы. Понятие о внешних и внутренних силах, обуславливающих положение и движение тела человека в пространстве. Общий центр тяжести (ОЦТ) или общий центр массы (ОЦМ) тела человека и его отдельных звеньев. Площадь опоры. Соотношение общего центра тяжести тела с площадью опоры. Виды равновесия. Характеристика механической устойчивости тела. Условия сохранения равновесия тела. Положение звеньев тела и их влияние на устойчивость тела человека. Углы устойчивости. Особенности механизма внешнего дыхания. Состояние систем при выполнении отдельных упражнений.

Вопросы для самоконтроля:

1. Расскажите о классификации мышц: по форме, строению, расположению и функции.

2. Какие образования относят к вспомогательному аппарату мышц? Опишите строение и назначение каждого из этих образований.

3. Какие виды работы мышц Вы знаете?

4. Какие особенности мышц показывают анатомический и физиологический поперечники мышц?

5. Какие анатомические образования называют рычагами и какую роль они играют в изучении биомеханики?

7. Какие основные виды положений и движений тела выделяют в динамической анатомии? Дайте им характеристики.

8. Расскажите о кинематических цепях. Какие кинематические цепи выделяют в анатомии человека?

9. Что такое общий центр тяжести тела человека и для чего его определяют?

10. Может ли общий центр тяжести тела человека находиться лежать вне тела, и если может, то при каких условиях, в каких положениях?

Изоляторы временного содержания в отличие от следственных изоляторов, подчинены не Федеральной службе исполнения наказаний, а Министерству внутренних дел и являются составной частью милиции общественной безопасности. Объясняется это тем, что по большинству уголовных дел дознание и предварительное следствие проводят органы внутренних дел, и потому ИВС, которые предназначены для кратковременного задержания лиц, подозреваемых в совершении преступления, входят в структуру этого министерства.

Содержание

Прикрепленные файлы: 1 файл

Изоляторы временного содержания.docx

Глава 1. Правовое регулирование деятельности изоляторов временного содержания…………………………………………………… …………….……4

2.2 Содержание заключенных…………………… ……………………….……9

2.3 Права и обязанности заключенных…………………………………….….. 17

Правовую основу деятельности ИВС составляет статья 91 УПК РФ, в которой речь идет о задержании подозреваемого. Поскольку задержание не является мерой пресечения, то, соответственно, задержанного нельзя помещать в следственный изолятор, который предназначен для лиц, в отношении которых была избрана такая мера пресечения, как содержание под стражей. А задержание - это мера процессуального принуждения, применяемая органом дознания, дознавателем, следователем или прокурором на срок не более 48 часов с момента фактического задержания [П. 11 ст. 5 УПК РФ]. Допускается также задержание обвиняемого, объявленного в розыск, в случае его обнаружения [Ч. 3 ст. 210 УПК РФ].

Глава 1. Правовое регулирование деятельности изоляторов временного содержания

Изоляторы временного содержания подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений (ИВС) создаются приказами министров внутренних дел республик в составе Российской Федерации, начальниками ГУВДТ, УВД краев, областей, УВД на транспорте. В зависимости от числа и видов обслуживаемых органов внутренних дел ИВС подразделяются на общегородские, межрайонные и единые. Общегородские ИВС создаются в городах с районным делением и предназначаются для обслуживания соответствующего горрайоргана внутренних дел; межрайонные ИВС обслуживают несколько органов внутренних дел; единые ИВС создаются для обслуживания территориальных органов внутренних дел на транспорте.

Финансирование ИВС и конвойных подразделений полиции осуществляется за счет федерального бюджета по смете МВД России. Дополнительное финансирование и материально-техническое обеспечение данных подразделений могут производиться также за счет средств бюджетов субъектов Российской Федерации и местных бюджетов.

Для обеспечения содержания подозреваемых и обвиняемых в крупных ИВС (со среднесуточным наполнением от 25 до 100 человек) вводятся должности начальников и их заместителей по оперативной работе, штатных дежурных и других сотрудников милиции. В остальных ИВС эта функция осуществляется начальником ИВС и дежурным по органу внутренних дел.

Для охраны подозреваемых и обвиняемых назначаются дежурный, помощник дежурного по ИВС, милиционеры охранно-конвойной службы (постовые и выводные). Состав наряда определяется начальником ИВС.

Количество и вид постов, их расстановка и число выводных устанавливаются табелем поста, который составляется начальником ИВС и утверждается начальником органа внутренних дел.

Внутренние посты выставляются у камер, в прогулочном дворе, наружные — для охраны ИВС с внешней стороны. Выводные назначаются для вывода подозреваемых и обвиняемых из камер и охраны их при передвижении в пределах ИВС. Обязанности выводного и постового на временных постах могут излагаться на помощника дежурного по ИВС или помощника по органу внутренних дел.

Постовые на внутренних постах и выводные службу несут без оружия. Постовой наружного поста по охране ИВС вооружается пистолетом или автоматом. Дежурный (помощник дежурного) по ИВС осуществляет оперативное руководство нарядом по охране подозреваемых и обвиняемых и подчиняется начальнику ИВС. Он несет ответственность за обеспечение установленного порядка их содержания и выполнение нарядом своих обязанностей.

Принимающий дежурство по ИВС обязан:

— проверить наличие и правильность оформления материалов, на основании которых подозреваемые и обвиняемые содержатся в ИВС, принять под расписку в книге приёма-сдачи дежурства по ИВС ключи от камер, наручники, другие специальные и технические средства;

— служебную документацию и бланки, а также изъятые у подозреваемых и обвиняемых запрещенные к хранению в камерах вещи, предметы и ценности;

— тщательно осмотреть совместно со сменяющимся дежурным помещения ИВС, убедиться в исправности средств связи и сигнализации, произвести обыск в камерах, проверить наличие подозреваемых и обвиняемых по счету и по имеющимся на них документам, произвести их опрос, личный обыск и досмотр вещей;

— произвести (в случае отсутствия в камере санузлов) покамерный вывод подозреваемых и обвиняемых в туалет под охраной заступающего и сменяющегося нарядов. Какое-либо другое передвижение содержащихся в камерах лиц во время приема-сдачи дежурства по ИВС не допускается;

— доложить совместно со сменяющимся дежурным начальнику ИВС или начальнику органа внутренних дел (его заместителю по милиции общественной безопасности о приеме (сдаче) дежурства, обнаруженных при этом недостатках и мерах, принятых по ИХ устранению, с отметкой в книге приема и сдачи дежурств.

В последующем дежурный (помощник дежурного) по ИВС обязан:

— лично производить смену постовых; не реже трех-четырех раз в дневное и не менее пяти-шести раз в ночное время проверять несение службы дежурным нарядом, знание постовыми и выводными своих обязанностей, их экипировку; информировать наряд о лицах, за которыми необходим усиленный надзор, следить за состоянием оборудования ИВС, исправностью и работой средств связи и освещения;

— принимать решения на вывод подозреваемых и обвиняемых из камер; присутствовать при каждом выводе их из камер; лично открывать двери камер; ключи постоянно хранить у себя;

— организовывать производство личного обыска подозреваемых и обвиняемых, досмотр принадлежащих им вещей или обыск камер; проверять каждую информацию о подготовке к побегу и принимать соответствующие меры к устранению причин и условий, которые могут быть использованы при этом; усиливать охрану подозреваемых и обвиняемых;

— производить прием подозреваемых и обвиняемых, размещение их по камерам, а также освобождение либо отправку из ИВС; отмечать в книге учета лиц, содержащихся в ИВС, их прибытие и убытие; оформлять личные дела подозреваемых и обвиняемых (обложку личного дела, анкету и дактилоскопическую карту) и другие документы, связанные с их содержанием в ИВС;

заблаговременно сообщать начальнику ИВС об истечении сроков содержания подозреваемых и обвиняемых.

Основными задачами конвойных подразделений милиции и ИВС являются охрана и конвоирование подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений.

Сущность охраны указанных лиц состоит в проведении комплекса мероприятий, направленных на обеспечение их надежной изоляции и постоянного надзора за ними с целью исключить возможность их сокрытия от следствия и суда, сокрытия вещественных доказательств, воспрепятствования установлению истины по уголовному делу или продолжению заниматься преступной деятельностью, а также обеспечить исполнение приговора. При этом изоляция должна быть двусторонняя — исключающая как бесконтрольную передачу за пределы ИВС, так и получение оттуда подозреваемым (обвиняемым) любой информации. Конвоирование представляет собой надежную охрану данных лиц при их передвижении по территориям мест содержания под стражей либо доставление их к месту назначения.

Глава 2. Содержание в ИВС

Лицо считается задержанным с момента фактического задержания, то есть с момента, когда лицо удерживается с применением физического насилия или без такового и лишается свободы распоряжаться собой. Срок задержания исчисляется с момента доставления к следователю или дознавателю.

Срок задержания до вынесения решения суда не может превышать 48 часов. По истечении этого срока подозреваемый должен быть:

либо арестован судом и переведен в СИЗО;

либо срок задержания продлевается судом дополнительно на срок до 72 часов; в этом случае задержанный остается в ИВС.

Следует помнить, что в соответствии со ст. 92 УПК РФ, постановление о задержании не выносится. Задержание оформляется протоколом, в котором делается отметка, что подозреваемому разъяснены права, предусмотренные ст. 46 УПК РФ. Протокол задержания должен быть подписан лицом его составившим и подозреваемым.

Подозреваемые и обвиняемые, в отношении которых вынесено судебное постановление об избрании в отношении них такой меры пресечения, как заключение под стражу, также могут быть переведены в ИВС, что регламентируется ст. 13 ЗСПС [Закон "О содержании под стражей подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений"]. Это необходимо в тех случаях, когда следственные действия или судебное рассмотрение дела проводится за пределами тех населенных пунктов, где находятся следственные изоляторы, откуда ежедневная доставка подозреваемыхневозможна. Основанием для такого перевода является либо постановление прокурора, следователя или лица, производящего дознание, либо решение суда. Перевод в ИВС происходит на время выполнения этих действий и судебного процесса, но не более чем на 10 суток в течение одного месяца, но при этом он может производится неоднократно.

Десятисуточный срок в течение месяца, на который допускается перевод из СИЗО в ИВС, обусловлен соображениями более надежного обеспечения прав заключенного.

Вполне возможен такой вариант: в конце одного месяца заключенный переводится в ИВС на 10 суток, а в начале следующего месяца - еще на 10 суток. Таким образом, общий срок пребывания в ИВС составляет 20 суток. Однако оформляются такие переводы по отдельности.

2.2. Содержание заключенных

Содержание заключенных в ИВС регламентируется Правилами внутреннего распорядка изоляторов временного содержания подозреваемых и обвиняемых органов внутренних дел, утвержденными приказом МВД N 950 от 22 ноября 2005 года и согласованными с Генеральной прокуратурой РФ [Далее - ПВР ИВС].

В значительной мере ПВР ИВС повторяют основные положения Правил внутреннего распорядка следственных изоляторов, о которых далее будет сказано довольно подробно. Тем не менее вкратце стоит рассказать об условиях содержания в ИВС.

В ИВС устанавливается режим, обеспечивающий соблюдение прав подозреваемых и обвиняемых, их изоляцию, исполнение ими своих обязанностей, а также решение задач, предусмотренных УПК РФ.

Прием подозреваемых и обвиняемых, поступивших в ИВС, производится круглосуточно дежурным ИВС или оперативным дежурным по ОВД, который проверяет наличие документов, дающих основание для приема лица, доставленного в ИВС, проводит опрос данного лица и сверяет его ответы со сведениями, указанными в процессуальном документе, послужившем основанием для задержания или взятия под стражу этого лица, а также с документами, удостоверяющими его личность (при наличии).

Если у доставленного в ИВС лица имеются телесные повреждения, составляется акт об их наличии, который подписывается дежурным ИВС, должностным лицом, доставившим задержанного (обвиняемого), и самим доставленным, которому вручается копия этого акта. Лица, которые по заключению медицинского работника нуждаются в стационарном лечении, в ИВС не принимаются [ПВР ИВС - п. 11].

Основанием для приема в ИВС служит либо протокол задержания подозреваемого, либо судебное решение (приговор, определение, постановление) об избрании в качестве меры пресечения заключение под стражу, вынесенное в порядке, установленном УПК РФ (или надлежаще оформленная выписка из него), либо постановление прокурора о заключении лица под стражу, вынесенное в порядке исполнения части 2 статьи 466 УПК РФ на основании прилагаемого решения судебного органа иностранного государства о заключении данного лица под стражу.

Для приема в ИВС женщины с детьми в возрасте до трех лет необходимы свидетельства об их рождении или другие документы, подтверждающие принадлежность детей, а при отсутствии таких документов - письменное указание лица, производящего дознание, следователя, прокурора или суда, в производстве которых находится уголовное дело, о помещении женщины с ребенком в ИВС. Документы, являющиеся основанием для приема в ИВС, должны быть заверены подписями соответствующих должностных лиц и скреплены гербовыми печатями [ПВР ИВС - п.п. 6 - 7].

Презентация на тему: " Система многолетней спортивной подготовки Система многолетней спортивной подготовки к модулю 6. Многолетняя спортивная подготовка в ИВС." — Транскрипт:

1 Система многолетней спортивной подготовки Система многолетней спортивной подготовки к модулю 6. Многолетняя спортивная подготовка в ИВС.

2 СОДЕРЖАНИЕ 1. Проблемы многолетней спортивной подготовки Проблемы многолетней спортивной подготовки Проблемы многолетней спортивной подготовки 2. Этапы многолетней спортивной подготовки Этапы многолетней спортивной подготовки Этапы многолетней спортивной подготовки 3. Критерии перехода от одного этапа к другому Критерии перехода от одного этапа к другому Критерии перехода от одного этапа к другому

3 Основные проблемы многолетней подготовки спортсмена длительность процесса (физическая, психологическая, социальная, финансовая проблемы) длительность процесса (физическая, психологическая, социальная, финансовая проблемы) проблемы спортивного отбора на этапах спортивной подготовки проблемы спортивного отбора на этапах спортивной подготовки постановка целей и задач на каждом этапе многолетней спортивной подготовки постановка целей и задач на каждом этапе многолетней спортивной подготовки соответствие средств и методов тренировки возрастным особенностям организма соответствие средств и методов тренировки возрастным особенностям организма подбор наиболее эффективных средств и методов ОФП и СФП подбор наиболее эффективных средств и методов ОФП и СФП оптимальный переход от одного этапа к другому в системе многолетней спортивной подготовки оптимальный переход от одного этапа к другому в системе многолетней спортивной подготовки содержание

4 Этапы многолетней спортивной подготовки (согласно закона о ФКиС и нормативов спортивных школ) 1) спортивно-оздоровительный этап; 2) этап начальной подготовки; 3) учебно-тренировочный этап; 4) этап совершенствования спортивного мастерства; 5) этап высшего спортивного мастерства. содержание

5 Этапы многолетней спортивной подготовки (более подробная дифференциация) - Этап предварительной подготовки - Этап начальной спортивной подготовки - Этап спортивной специализации - Этап углубленной спортивной специализации - Этап спортивного совершенствования - Этап высшего спортивного мастерства - Этап спортивного долголетия - Ветеранский спорт содержание

6 Этап предварительной подготовки (спортивно-оздоровительный) охватывает младший школьный возраст и переходит в следующий этап с началом спортивной специализации. На этом этапе в тренировочных занятиях решаются следующие задачи: охватывает младший школьный возраст и переходит в следующий этап с началом спортивной специализации. На этом этапе в тренировочных занятиях решаются следующие задачи: 1) освоение занимающимися доступных знаний в области физической культуры и спорта; 1) освоение занимающимися доступных знаний в области физической культуры и спорта; 2) формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, закрепление и совершенствование их; 2) формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, закрепление и совершенствование их; 3) содействие гармоничному формированию растущего организма, укреплению здоровья, всестороннему воспитанию физических качеств, преимущественно скоростных, скоростно-силовых способностей, общей выносливости. 3) содействие гармоничному формированию растущего организма, укреплению здоровья, всестороннему воспитанию физических качеств, преимущественно скоростных, скоростно-силовых способностей, общей выносливости. Подготовка детей характеризуется разнообразием средств, методов и организационных форм, широким использованием элементов различных видов спорта, подвижных и спортивных игр. Игровой метод помогает эмоционально и непринужденно выполнять упражнения, поддерживать интерес у детей при повторении учебных заданий. На этом этапе не должны проводиться тренировочные занятия с большими физическими и психическими нагрузками, предполагающими применение однообразного, монотонного учебного материала. Подготовка детей характеризуется разнообразием средств, методов и организационных форм, широким использованием элементов различных видов спорта, подвижных и спортивных игр. Игровой метод помогает эмоционально и непринужденно выполнять упражнения, поддерживать интерес у детей при повторении учебных заданий. На этом этапе не должны проводиться тренировочные занятия с большими физическими и психическими нагрузками, предполагающими применение однообразного, монотонного учебного материала.

8 Этап углубленной специализации в избранном виде (учебно-тренировочный этап) приходится на период жизни спортсмена, когда в основном завершается формирование всех функциональных систем, обеспечивающих высокую работоспособность и резистентность организма по отношению к неблагоприятным факторам, проявляющимся в процессе напряженной тренировки. На этом этапе тренировочный процесс приобретает ярко выраженную специфичность. Удельный вес специальной подготовки неуклонно возрастает за счет увеличения времени, отводимого на выполнение специально подготовительных и соревновательных упражнений. приходится на период жизни спортсмена, когда в основном завершается формирование всех функциональных систем, обеспечивающих высокую работоспособность и резистентность организма по отношению к неблагоприятным факторам, проявляющимся в процессе напряженной тренировки. На этом этапе тренировочный процесс приобретает ярко выраженную специфичность. Удельный вес специальной подготовки неуклонно возрастает за счет увеличения времени, отводимого на выполнение специально подготовительных и соревновательных упражнений. Суммарный объем и интенсивность тренировочных нагрузок продолжают возрастать. Существенно увеличивается количество со- ревнований в избранной спортивной дисциплине. Система тренировки и соревнований все более индивидуализируется. Средства тренировки в большей мере по форме и содержанию соответствуют соревновательным упражнениям, в которых специализируется спортсмен. Суммарный объем и интенсивность тренировочных нагрузок продолжают возрастать. Существенно увеличивается количество со- ревнований в избранной спортивной дисциплине. Система тренировки и соревнований все более индивидуализируется. Средства тренировки в большей мере по форме и содержанию соответствуют соревновательным упражнениям, в которых специализируется спортсмен. На этом этапе основная задача состоит в том, чтобы обеспечить совершенное и вариативное владение спортивной техникой в усложненных условиях, ее индивидуализацию, развить те физические и волевые качества, которые способствуют совершенствованию технического и тактического мастерства спортсмена. На этом этапе основная задача состоит в том, чтобы обеспечить совершенное и вариативное владение спортивной техникой в усложненных условиях, ее индивидуализацию, развить те физические и волевые качества, которые способствуют совершенствованию технического и тактического мастерства спортсмена.

9 Этап спортивного совершенствования совпадает с возрастом, благоприятным для достижения высоких спортивных результатов. На этом этапе главными задачами являются подготовка к соревнованиям и успешное участие в них. Поэтому по сравнению с предыдущими этапами тренировка приобретает еще более специализированную направленность. Спортсмен использует весь комплекс эффективных средств, методов и организационных форм тренировки, чтобы достигнуть наивысших результатов в соревнованиях. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок достигают высокого уровня. Все чаще используются тренировочные занятия с большими нагрузками, количество занятий в недельных микроциклах достигает 1015 и более. Тренировочный процесс все более индивидуализируется и строится с учетом особенностей соревновательной деятельности спортсмена. совпадает с возрастом, благоприятным для достижения высоких спортивных результатов. На этом этапе главными задачами являются подготовка к соревнованиям и успешное участие в них. Поэтому по сравнению с предыдущими этапами тренировка приобретает еще более специализированную направленность. Спортсмен использует весь комплекс эффективных средств, методов и организационных форм тренировки, чтобы достигнуть наивысших результатов в соревнованиях. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок достигают высокого уровня. Все чаще используются тренировочные занятия с большими нагрузками, количество занятий в недельных микроциклах достигает 1015 и более. Тренировочный процесс все более индивидуализируется и строится с учетом особенностей соревновательной деятельности спортсмена. содержание

10 Этап высшего спортивного мастерства -достижения максимального спортивного результата (его пика в спортивной карьере) -достижения максимального спортивного результата (его пика в спортивной карьере) -стабильность результатов выступления во всероссийских и международных соревнованиях; Как правило – мастер спорта, мастер спорта международного класса. -стабильность результатов выступления во всероссийских и международных соревнованиях; Как правило – мастер спорта, мастер спорта международного класса. Возраст не ограничен (главное результат!) Но в большинстве видов спорта, как правило, длится до 30 лет. Существует множество исключений. содержание

11 Основные критерии соответствия, перехода и распределения этапов подготовки спортсменов - возраст (возрастная группа); - возраст (возрастная группа); - продолжительность занятий видом (видами) спорта; - продолжительность занятий видом (видами) спорта; - спортивный результат. - спортивный результат. содержание

Выполнил:
студент группы-209 ФКБ-СТ

Волгоград – 2015
СОДЕРЖАНИЕ

1. Роль сил в движениях человека.
2. Рабочие и вредные сопротивления.
3. Движущие и тормозящие силы.
4. Внешние и внутренние силы относительно тела человека и их проявление в избранном виде спорта.
5. Силы действия среды.6. Силы инерции в инерционных и неинерционных системах отсчета (примеры из своего вида спорта).
7. Используемая литература.

1. Роль сил в движении человека
В основе всех видов движений человека лежит управляемая работа его двигательного аппарата. Движения обеспечивают целенаправленное перемещение звеньев тела человека в пространстве, осуществляемоепосредством мышечных напряжений, с использованием упруго-вязких свойств мышц, инерционных сил, взаимодействующих с внешними силами (сила тяжести, сила трения и т. п.).
Работа мышц и управление движениями осуществляются под контролем центральной нервной системы и обеспечиваются физиологической активностью других систем организма, действующих согласованно в сложном взаимодействии с друг с другом.
Природа движенийчеловека – это одно из самых сложных, интересных и не понятных до конца явлений.
Достаточно сказать, что ни одна из созданных человеком машин пока не приблизилась по своему коэффициенту полезного действия (КПД) к эффективности аппарата движений человека.
Это аппарат движений представляет собой управляемую многозвенную систему рычагов и движителей. Костные рычаги – это звенья тела, подвижносочленные посредством суставов. Скелет человека насчитывает около 200 костей. Крепость, надежность суставов обеспечивается не только их стенками, но и мышцами и связками, укрепляющими суставы со всех сторон.
Формы суставов весьма разнообразны. Это позволяет, с одной стороны, выполнять самые разнообразные движения – сгибательные, разгибательные, отводящие, приводящие, вращательные, а с другой – обеспечивать нужную жесткость иограничение подвижности отдельных звеньев, что необходимо в целом ряде случаев.
Кости, связки и суставы у ребёнка не так прочны, как у взрослого человека, поэтому необходимо соблюдать осторожность, выбирая нагрузку. Разумно организованная физическая активность укрепит костно-мышечный аппарат ребёнка, и, напротив, ошибки при выборе нагрузок могут привести к травмам, к нежелательным отклонениям в развитии.
Движители –это мышцы человека. В теле человека более 600 мышц. Относительно суставов мышцы расположены таким образом, что при любом виде движении можно регулировать ускорение, скорость и направление движения. Если же учесть, что существует множество вариантов взаимодействия различных групп мышц, то их возможности в осуществлении движений представляются поистине безграничными.
Несмотря на то, что мышцыбывают разных типов, в основе их рабочего эффекта лежат одни и те же химические, физические и физиологические механизмы. Все мышцы состоят из большого числа активных элементов – волокон. Считают, что мышцы могут выполнять динамическую и статическую работу.
При статической работе мышца сохраняет свою длину и напряжение, т. е. не перемещается.
При динамической работе мышца может укорачиваться и удлинятьсяили, как принято говорить, выполнять работу в преодолевающем или уступающем режиме. Наглядными примерами этих режимов могут служить прыжок с возвышения вниз и последующее отталкивание от пола и подпрыгивание вверх. Амортизационное сгибание ног в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах в данном случае осуществляется за счет работы мышц.

Читайте также: