Защита от холода реферат

Обновлено: 05.07.2024

Совершая восхождения, штурмуя пещеры или проходя водными маршрутами человек, постоянно находится под воздействием множества различных неблагоприятных факторов. Наиболее устойчивым и постоянно действующим является холод.

Роль центрального отопления в нашем организме выполняет кровеносная система, она доставляет тепло из глубины тела к его поверхности. В ответ на внешнее холодовое воздействие (х.в.) в организме включаются механизмы терморегуляции повышающие теплопродукцию организма.

Первая тепловая защита - сужение кровеносных сосудовна поверхности тела, при этом уменьшается приток крови, а с нею и приток тепла из глубины тела(ядра). Разность температур между поверхностью тела и окружающей средой уменьшается и, следовательно, уменьшаются теплопотери.
Вторая тепловая защита - пульсации диаметров кровеносных сосудов.
Третья тепловая защита - онемение. Пульсации переходят в спазмы, сопровождающиеся болевыми ощущениями с последующим полным прекращением кровообращения в этой зоне - онемение. Если же область х.в. начинает захватывать жизненно важные органы, включается
Четвертая тепловая защита. Происходит резкое расширение всех периферийных капилляров. Болевые спазмы проходят, чувство холода сменяется чувством псевдокомфорта и сонливостью. Температура ядра резко снижается, что приводит к замерзанию организма (смерти). Вывести организм из четвертого состояния можно только в специальных условиях.

Противоречие системы человек-одежда

Роль датчиков температуры в организме выполняют терморецепторы. Причем они реагируют не на температуры среды или человека, а на разность между соседними слоями кожи. Например, когда ветер попадает на обнаженное тело, разность температур высока и терморецепторы отвечают мощным сигналом - тут же срабатывает первая стадия защиты (см. выше). Одежда же, при порыве ветра, смягчает перепад температуры и в результате организм долго не реагирует на изменение температуры "тормозит", и механизмы защиты включается позже, когда потери тепла уже велики.

Так проявляется первое противоречие. Чтобы восполнить потери тепла вы начинаете проявлять повышенную активность (ходьба, бег), ток крови немедленно ускоряется, процесс теплообразования только начинает активизироваться, а кровь уже уносит наружу тепло. Человек ощущает еще больший холод. Но постепенно процесс теплообразования нормализуется, но организм, лишенный ориентации "проскакивает" точку желаемого равновесия.

Здесь сказывается второе противоречие одежды. И в результате перегрева под одеждой образуется избыток тепла. Здесь бы одежде пропустить этот избыток тепла, но она не может изменять своих теплозащитных свойств. И организм вынужден включить второй механизм теплозащиты - начинается интенсивное потовыделение.

Тут мы подходим к самому важному третьему противоречию человек-одежда. Выделяясь по поверхности кожи пот(влага) начинает испаряться унося бесценное тепло сквозь слои одежды. Где-то в слоях одежды пар достигает точки росы, где насыщенный пар в результате понижения температуры превращается во влагу. Пропитывая, сначала внешние слои и постепенно приближаясь, ближе к телу. Т.е. одежда отсыревает. Испарения прекращаются, но теплопроводность сырой одежды в 20 раз выше сухой и вы продолжаете терять тепло. Так проявляется третье противоречие человек-одежда.

Решение противоречий человек-одежда

Итак основные недостатки теплой(толстой) одежды.

Дезориентация системы терморегулирования организма.
Одежда не может изменять свою теплопроводность.
При нахождении на холоде одежда неизбежно отсыревает.

Первый недостаток устранить практически невозможно, но здесь сама природа пришла нам на помощь. Оказывается целый ряд теплозащитных средств срабатывают от терморецепторов лица. И гораздо быстрей, чем от терморецепторов ног или груди. Второе и третье противоречие решается следующим образом:

Влагоотводящая материал в контакте с кожей
Маловпитывающая влагу материал с большим содержанием воздушных "полостей"
Многослойная свободная одежда. (Для вентиляции воздуха)
Ветро, влагозащитный поверхностный слой одежды. (Gore-tex, Windbloc)

В старые времена в качестве влагоотводящего средства рекомендовали одевать на голое тело крупноузловую сетку. Позволяющею создать воздушный зазор для отвода испарений кожи и влаги (пота). Современные технологии создали ряд материалов известных в СНГ как термобелье. Некоторые фирмы прилагают характеристики этих тканей. Нас прежде всего должны интересовать ее влагоотводящие свойства. В качестве "маловпитывающая влагу материала с большим содержанием воздушных "полостей" долгое время использовался пух и пуховая одежда. Он и сейчас в соотношении малый объем+вес+тепло вне конкуренции, но при увлажнении (намокании) полностью теряет свои свойства. И высушить его большая проблема.

Сейчас используют flees, polar, thinsulite. При движении воздух циркулирует между слоями одежды, при смыкании возникают местные зоны повышенного давления, воздух продавливается сквозь слои одежды и с одной стороны увлекает водяной пар, а с другой сушит саму одежду. Поверх всего безусловно одевают куртки из ткани GORE-TEX и ее вариациями.

Активизация физической деятельности
Единовременное принятие горячей пищи
Непрерывный разогрев тела с помощью носимых источников тепла.
Периодический разогрев под полиэтиленовым колоколом
Дыхательные упражнения и автотренинг.

При продолжительной работе (пардон отдыхе), в холодных условиях, с регулярными переохлаждениями организма и холодными ночевками, даже если организм не замерзнет (благодаря периодическим разогревам), он сильно энергетически истощается. Нервная система приходить в состояние особого напряжения, называемой холодовой усталостью и человек утрачивает способность к сложной психической деятельности, снижается реакция.. Возникает ряд симптомов указывающих на ухудшение способности к адаптации.

Болевые ощущения в связках и мышцах
Расстройства кишечника
Насморк
Сыпь наподобии крапивницы
Раздражительность
Мышечная скованность

Поэтому важно знать(чувствовать) когда организм прошел середину стадии сопротивления и близится к стадии истощения чтобы принять меры. И последнее: категорически запрещается использовать в качестве саморазогрева спирт. Алкоголь приводит к быстрому расширению кровеносных сосудов. Вы почувствуете, что стало теплее. НО! это только ощущение. На самом деле организм потеряет неоправданно много тепла, за счет охлаждения ядра вашего организма и вам вскоре станет еще холоднее. Прием спирта возможен, если вы уверены, что через пару часов вы будете в тепле и уюте.

Советы - кому лень разбираться в теории

Оптимальный вариант защиты от холода урбанизированного человека - многослойная одежда из разных материалов. Исследования показали, что лучше всего защищают от холода 4-5 слоев одежды. На тело надевается белье из мягкого хлопка или мохера, несколько, не сильно облегающих, тонких свитеров и штанов из флисса (2-3 тонких свитера, гораздо лучше, чем один толстый, так как между ними образуется прослойка воздуха), костюм из плотной хлопчатобумажной ткани или "дышащей" синтетики, а сверху костюм или комбинезон из синтетической ткани с утеплителем из пуха или искуственного утеплителя. Вы скажете: "Как же во всем этом передвигаться?" - А никак, все это необходимо иметь в рюкзаке и одевать в случае длительной остановки или вынужденной ночевки.

Очень важную роль играет обувь, практика показала, 9/10 всех обморожений приходится именно на нижние конечности. Обувь должна быть свободной, материал, из которого она сделана, обязательно должен "дышать". Если одно из этих условий не будут соблюдено, то обморожение произойдет в первом случае от плохой циркуляции крови, несущей тепло, а во втором оттого, что промокшие от конденсата носки не способны уже хранить тепло. В последнем случае необходимо сменить промокшие носки на сухие (если они есть), а мокрые положить на живот для просушки, либо избавиться от такой обуви, а ноги обмотать шарфами, тряпками, если это все есть под руками. Ноги могут промокнуть также оттого, что снег в течение дня тает на поверхности ботинок не обработанным гидрофобным составом, а так же при попадании снега вовнутрь обуви. Уберечься от этого можно используя бахилы - мешки, из прочной ткани, защищающие обувь от снега.

Если вы почувствовали, что ваши конечности болят, одеревенели, приступайте к согреву, используя свое внутреннее тепло. Для этого необходимо сменить мокрые варежки на сухие, если их нет натянуть сухие носки, наклониться вперед и делать широкие махи руками вперед - назад в вертикальной плоскости. Махи должны быть сильными с периодом примерно в одну секунду, при этом кровь центробежной силой отбрасывается к кистям рук. Точно так же необходимо отогревать ноги, удерживаясь руками за что-нибудь, прямой ногой нужно делать энергичные махи как можно шире и сильнее. Обычно 30-40 двойных махов достаточно чтобы вызвать общий разогрев организма и полностью согреть ногу. Перед началом разогрева можно расшнуровать ботинок, либо одеть валенок. Разуваться на морозе и отогревать ногу растиранием бессмысленно. Для разогрева рук существует другой проверенный способ - запихайте руки к себе в штаны, не пытаясь расстегнуть пуговиц или ослабить пояс, и прижмите к внутренней поверхности бедер, здесь самое теплое место. Если мороз сочетается с ветром, то возможно обморожение щек и носа, чтобы избежать этого, достаточно защитить лицо с помощью маски, шарфа, куска ткани.

Механизм действия холода на ткани заключается в том что, прекращается нормальный доступ крови к тканям, их питание и снабжение кислородом, что может привести к их отмиранию. Главный принцип восстановления - медленный разогрев, лучше внутренним теплом. Если есть возможность, конечность поместите в таз с чуть теплой водой и, подливая горячей воды, доведите ее температуру до 40o С в течение 15 - 20 минут. Отогревание проводить до восстановления нормального цвета кожи и ее чувствительности. Растирать и разминать поврежденную конечность не следует, этим вы только нанесете вред легко ранимым в замороженном состоянии коже и тканям. Ни при каких обстоятельствах не используйте снег для разогрева конечности! Если нет подходящей емкости, можно воспользоваться компрессами из полотенец, шарфов и другой подходящей ткани. Необходимо как можно чаще менять их и следить за температурой. Согревая конечность, не забывайте об общем обогреве человека. После отогрева необходимо просушить конечность, завернуть ее в вату или мягкую чистую ткань, обеспечить тепло. Если вы убеждены, что пострадавший не получил общего переохлаждения, можно дать препараты расширяющие сосуды и усиливающие кровообращение.

Даже самая хорошая одежда и обувь смогут защитить вас от холода лишь на непродолжительное время - в зависимости от силы мороза и ветра, а также жизнестойкости самого человека. И если не использовать это время с толком - на сооружение убежища, или на достижение ближайшего населенного пункта (если вы точно знаете, где он находится и как долго до него добираться) - гибель неизбежна. Помните, во время единоборства с морозом важно вовремя остановится, и начать готовиться к холодной ночевке. Одной физической силой холода не одолеть, рано или поздно силы иссякнут, вам захочется присесть, отдохнуть, а это начало конца. По этому об укрытии нужно позаботиться пока эти силы еще есть.

Между тем, часто лучший строительный материал находится именно под ногами - это снег. Выстроить за два-три часа убежище из снега может любой человек, который хоть раз в детстве строил из кубиков. В правильно построенном убежище, даже пламени одной свечи достаточно, что бы поднять температуру до 0 - +5 oС при 30 o мороза снаружи. Даже если вы не сумеете построить из снега иглу, то сделайте хотя бы стенку, которая надежно защитит от ветра.

Теперь о костре. спички(лучше зажигалки) обязательно берем с собой, даже если собираемся выйти за город на два часа. А если выезжаем на весь день, то прихватим еще и сухого горючего и свечку. Они нам понадобятся при разведении огня, особенно если дрова будут влажными.

Важную роль играет место для бивачного костра. Желательно его разбивать на ровном месте, имеющем вблизи большое количество дров. Лучше если с наветренной стороны будет расположено какое-нибудь препятствие - большой камень, завал из деревьев, вывернутый корень. Если снега немного, то его необходимо вычистить до земли, на глубоком снегу, костер необходимо разводить на настиле из жердей. Хорошо разгоревшийся костер сам протает снег до земли. Если снега очень много, то настил надо строить из плотно уложенных мокрых бревен, костер начнет проваливаться в яму, и вам необходимо ее расширить. пока сами не спуститесь на уровень костра.

1. Основные сведения

К отморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр. Статистика свидетельствует, что достаточно часто, тяжёлые отморожения, приведшие к ампутации конечностей, происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры ниже −30 °C основное значение при отморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток. При действии температуры до −10 — −20 °C, при котором наступает большинство отморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов, значительно снижается поступление кислорода к тканям.

2. Классификация

Отморожение I степени (наиболее лёгкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Поражённый участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отёк. Омертвения кожи не возникает. К концу недели после отморожения иногда наблюдается незначительное шелушение кожи. Полное выздоровление наступает к 5 — 7 дню после отморожения. Первые признаки такого отморожения — чувство жжения, покалывания с последующим онемением поражённого участка. Затем появляются кожный зуд и боли, которые могут быть и незначительными, и резко выраженными.

Отморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде имеется побледнение, похолодание, утрата чувствительности, но эти явления наблюдаются при всех степенях отморожения. Поэтому наиболее характерный признак — образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1 — 2 недель, грануляции и рубцы не образуются. При отморожении II степени после согревания боли интенсивнее и продолжительнее, чем при отморожении I степени, беспокоят кожный зуд, жжение.

При отморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе отморожения грануляций и рубцов. Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2 — 3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца. Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при отморожении II степени.

Отморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нём наибольшее. Оно нередко сочетается с отморожением III и даже II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.

Повреждённый участок конечности резко синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отёк развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Температура кожи значительно ниже, чем на окружающих участок отморожения тканях. Пузыри развиваются в менее отмороженных участках, где имеется отморожение III—II степени. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отёке, утрата чувствительности свидетельствуют об отморожении IV степени.

В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма . Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34 °C.

Наступлению общего охлаждения способствуют те же факторы, что и при отморожении: высокая влажность воздуха, отсыревшая одежда, сильный ветер, физическое переутомление, психическая травма, перенесённые заболевания и травмы.

Различают лёгкую, среднюю и тяжёлую степени общего охлаждения.

Тяжёлая степень: температура тела ниже 31 °C. Сознание отсутствует, наблюдаются судороги, рвота. Кожные покровы бледные, синюшные, холодные на ощупь. Пульс замедляется до 36 ударов в минуту, слабого наполнения, имеет место выраженное снижение артериального давления. Дыхание редкое, поверхностное — до 3-4 в минуту. Наблюдаются тяжёлые и распространённые отморожения вплоть до оледенения.

Отдельно выделяют имерсионное обморожение (траншейная стопа): поражение стоп при длительном воздействии холода и сырости. Возникает при температуре выше 0 °С. Впервые описана в период 1-й мировой войны 1914—1918 у солдат при длительном пребывании их в сырых траншеях. В лёгких случаях появляются болезненное онемение, отёчность, покраснение кожи стоп; в случаях средней тяжести — серозно-кровянистые пузыри; при тяжёлой форме — омертвение глубоких тканей с присоединением инфекции, возможно развитие мокрой гангрены.

3. Этиология (причины болезни)

Непосредственной причиной отморожений является действие низкой температуры на организм человека. Человеческий организм обладает системой терморегуляции препятствующей термическому поражению тканей, но при действии ряда внешних факторов, эффективность терморегуляции снижается, и возникают отморожения. Эти факторы можно разделить на следующие основные группы.

Погодные условия Возникновению отморожений способствуют влажность и ветер. Зачастую возникновение подобных травм возможно при положительной температуре воздуха, при сильном ветре и высокой влажности. Ветер и высокая влажность усиливают теплоотдачу, снижают термоизолирующие свойства одежды и обуви.

Состояние теплоизоляции конечности Тесная обувь, длительная неподвижность, необходимость постоянного удерживания в руках какого-либо предмета, снижают эффективность микроциркуляции, и как следствие способствуют возникновению холодовых поражений.

Общее состояние организма Ослабленный организм производит меньше тепла и как следствие более подвержен холодовой травме. Причинами приводящие повышению уязвимости человека к холоду самые разнообразные. Наиболее распространенные — это травмы, кровопотеря, недостаток пищи, усталость и стресс.

Различные нарушения кровоснабжения Развитию отморожений во многом способствуют облитерируюшие заболевания конечностей, различные системные заболевания поражающие капилляры, и более крупные сосуды. Так же к отморожению более склонные ткани с низкой васкуализацией, например рубцовая ткань.

4. Первая помощь при отморожениях

Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени отморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.

Первая помощь состоит в прекращении охлаждения, согревании конечности, восстановления кровообращения в поражённых холодом тканях и предупреждения развития инфекции. Первое, что надо сделать при признаках отморожения — доставить пострадавшего в ближайшее тёплое помещение, снять промёрзшую обувь, носки, перчатки. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо срочно вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.

При отморожении I степени охлаждённые участки следует согреть до покраснения тёплыми руками, лёгким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.

При отморожении II—IV степени быстрое согревание, массаж или растирание делать не следует. Наложите на поражённую поверхность теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань). Поражённые конечности фиксируют с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать ватники, фуфайки, шерстяную ткань и пр.

Не рекомендуется растирать больных снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание отмороженных конечностей у костра, бесконтрольно применять грелки и тому подобные источники тепла, поскольку это ухудшает течение отморожения. Неприемлемый и неэффективный вариант первой помощи — втирание масел, жира, растирание спиртом тканей при глубоком отморожении.

При общем охлаждении лёгкой степени достаточно эффективным методом является согревание пострадавшего в тёплой ванне при начальной температуре воды 24oС, которую повышают до нормальной температуры тела.

При средней и тяжёлой степени общего охлаждения с нарушением дыхания и кровообращения пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в больницу.

5. Медицинская сортировка пострадавших

Медицинская сортировка является необходимым мероприятием при массовом поступлении пострадавших. По принципу нуждаемости в медицинской помощи можно разделить пострадавщих на 4 группы.

1. Требующие немедленной квалифицированной медицинской помощи (в случае не оказания с высокой вероятностью возможен летальный исход)

2. Оказание квалифицированной медицинской помощи может быть отсрочено (неоказание помощи может привести к развитию осложнений в дальнейшем)

3. Не нуждающиеся в немедленной квалифицированной медицинской помощи (оказание квалифицированной помощи может быть отсрочено, без существенного вреда для здоровья пострадавшего.)

4. Терминальные и агонирующие (несмотря на оказания помощи в большинстве случаев возможен летальный исход)

В случае массового поступления пострадавших, медицинская помощь им оказывается, согласно порядку расположения групп в списке. [4]

6. Первая врачебная помощь

При отморожении пальцев, ушных раковин или других частей тела примите следующие меры:

· Укройтесь от холода.

· Согрейте руки, спрятав их под мышками. Если отморожением затронуты нос, уши или участки лица, согрейте эти места, прикрыв их руками в сухих теплых перчатках.

· Не трите поврежденные места. Никогда не растирайте отмороженные участки кожи снегом.

· Если есть риск повторного отморожения, не допускайте оттаивания уже пострадавших участков. Если они уже оттаяли, укутайте их так, чтобы они не могли вновь замерзнуть.

· Если при согревании отмороженных участков чувствительность в них не восстанавливается, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Если профессиональная помощь в ближайшее время недоступна, согревайте сильно отмороженные кисти или стопы в теплой (не горячей!) воде. Другие пострадавшие участки (нос, щеки, ушные раковины) можно согревать, приложив к ним теплые ладони или подогретые куски ткани.

7. Профилактика переохлаждения и отморожений

Не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи. Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей — они распухнут, и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки — попробуйте отогреть их под мышками.

Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т. д. Пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности. Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест.

Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

Прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше. Не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности надеть сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.

Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть — вам может понадобиться энергия.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и отморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

В условиях сурового климата одежда должна быть теплой.Современные материалы по свойству предназначены для мягкой зимы. В своей работе изучала особеннсти средств индивидуальной защиты от холода наших предков.

Вложение	Размер
angelina_z.docx	203.74 КБ

Предварительный просмотр:

Комплекс индивидуальных средств

защиты от холода

Особый вклад в изучение якутской истории и культуры внесли записки путешественников и исследователей, такие как в 17-18 вв., Р.Маак, в 19 в. А.ФМиддендорф, В.Серошевский, В.Ф.Трощанский и др

Среди исследований традиционной якутской одежды необходимо отметить работы М.М.Носова, которые посвящены типологии старинной одежды, С.И.Петровой -особенностям свадебной одежды.

В исторических заметках пишут, что все факты свидетельствуют о том, что якуты в древности являлись кочевыми, скотоводческими племенами, приспособление якутов к суровым природно-климатическим условиям происходит за счет усовершенствования исконных традиций шитья одежды, где в основном использовались природное сырье: мех, кожа, шкура диких и домашних животных.

Анализ традиционной одежды позволяет особо выделить такие черты как вариативность, восприимчивость к влияниям , которые позволили якутскому этносу выжить и развиваться в сложнейших климатических условиях.

В условиях сурового климата одежда должна быть теплой. Современные материалы как синтепон, холлафайбер по свойству предназначены для мягкой зимы. Причины, которые могут повредить здоровью человека;

небрежность современной молодежи к своему здоровью;
вероятность заболевания органов дыхания у якутов высока;
одежда из синтетических материалов недолговечна;
широким спросом среди населения пользуется одежда китайского производства по мере своей доступности, дешевизны;

Цель исследования: Изготовление мехового воротника моойторук в традиционном стиле.

Изучить особенности средств индивидуальной защиты от холода;
Поиск способа традиционного шитья мехового воротника-моойторук;
Интерпретация мехового воротника моойторук.

Мой доклад состоит из 4 глав.В первой главе выделила две особенности национальной одежды. Главной особенностью якутской одежды являлись её украшения. Больше украшали одежды девушек, невест и женщин. Это поклонение женщине как матери. В одежде присутствуют различные бубенчики, колокольчики, натазные украшения, отпугивающие духов, показывающие чистоту девушек. Якуты верили, что звон меди, металла отпугивает нечисть.

Вторая особенность одежды является комплексный подход к климатическим условиям.Якутия по своим природно-климатическим условиям является наиболее суровой территориально-климатической зоной для проживания. Но, тем не менее народы, населяющие эту огромную территорию, в том числе якуты, за свой многовековой период истории проживания плодотворно занимались всеми видами охоты, занимались хозяйственной деятельностью. Их необходимая адаптация к низкой температуре, сильным стужам и морозам, порой доходящих до 50–60 градусов ниже нуля, влияли на необходимость одеваться в многосоставные виды одежды в основном из мехов и шкур домашних и диких животных.

В таких необычайно суровых климатических условиях якуты были очень изобретательными в отношении утилитарности и приспособленности своей традиционной одежды к низким температурам и придумывали комплекс различных индивидуальных средств защиты от холода – протекторов:

Бааччы-(широкий меховой или ватный) пояс для поясницы, защитник от холода
Аннах- защитник от холода ,сшитый из лоскутков меха соболя, рыси, бобра. У бедных кобыльих лоскутков. После замужества невеста ими закрывает лицо, пряча его от мужчин и родственников мужа
Бэлэпчи- нарядная, вышитая набедренная мужская повязка поверх шубы
Далыс- кожаный нагрудник для мужчин и женщин, защищающий грудь от холода
Куобах моойторук - шарф из заячьей шкуры

К типам утеплителей органов дыхания относятся длинный меховой ошейник (быа)– моойторук и нагрудник – тюсюлюк . «В ошейник прячут они в дороге подбородок, рот, щеки, часть носа. Они дышат сквозь мех ошейника и таким образом в жесткие стужи немного умеряют холод глотаемого воздуха. Когда дыхание увлажнит ошейник настолько, что прикосновение к нему становится неприятным, его поворачивают другой

Таким образом, старинная якутская зимняя одежда была очень практична и удобна в условиях низких температур. Теплозащитная функция одежды определялась использованием меховых материалов и конструктивным покроем самой одежды. Её своеобразная конструкция, отделка и уникальные дополнительные средства индивидуальной защиты от холода придавали большую объемность фигуре, но они надежно обеспечивали комплексную защиту человека от стужи и холода. В этом способствовали материалы: мех, шкуры домашних, диких животных, пушных зверей. Эти уникальные виды одежды уже к началу ХХ столетия вышли из употребления в связи с привозом и повсеместным распространением европейских типов одежды.. Но следует отметить, что в настоящее время охотниками употребляются некоторые элементы, например нарукавники и меховые подстилки обуви. При изготовлении зимней одежды и их дополнительных элементов мастерицы раньше особое внимание уделяли их жизнеобеспечивающей функции, но при этом не забывалась и эстетическая функция. Зимняя одежда украшалась вышивкой цветными и золотными нитками, бисером в сочетании с серебряными металлическими бляшками, она была не только очень теплой, но и красивой, нарядной и удобной в использовании.

Во второй главе раскрыла о теории современного дизайна и экорлогической ориентации дизайна одежды

Экологически ориентированный дизайн обращается к традициям материальной и духовной культуры региона, стремясь воссоздать образы человека которые соответствуют данной этнокультурной традиции.

Создание одежды, соответствующей климатическим и природным условиям Крайнего Севера, к сожалению, пока недостаточно разработано на уровне массового производства. Для коневодов, оленеводов и охотников в настоящее время очень мало создаются комплексная одежда от холода.

В третьей главе раскрыла технологию выделки меха, так как мои изделия выполнены в основном из меха. Далее, в следующей главе описала технологию изготовления мехового ошейника - "моойторук" из соболиных хвостов, пояс-набрюшник "бааччы". В своей работе использовала литературы С.И Петровой "Комплекс средств индивидуальной защиты от холода у якутов.", В.Серошевского "Якуты", Константинов И.В. Материальная культура якутов XVIII в. (по материалам погребений)

Таким образом, в заключении хочу сказать, что:

-защита здоровья человека зависит от технологии изготовления одежды, соответственно климатическим условиям ;

-против засилия китайского ширпотреба каждый человек может обеспечивать традиционную уникальную одежду из натуральных материалов.

-меховой воротник сшила из 60 штук соболиного хвоста. Комплекс протекторов прошли апробацию среди школьников и учителей. В перспективе хотим наладить пошив по индивидуальным заказам.

Правильная экипировка нужна всем, кто проводит время на свежем воздухе - ради собственного удовольствия, по работе, или по долгу службы.

Гипотермия, переохлаждение - состояние организма, при котором температура тела падает ниже, чем требуется для поддержания нормального обмена веществ и нормального функционирования.

У человека температура тела поддерживается приблизительно на постоянном уровне, но, когда организм подвергается воздействию холода, его внутренние механизмы могут оказаться не в состоянии пополнять потери тепла. Нередко сопровождается общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает выступающие части тела, недостаточно защищённые конечности, прежде всего пальцы рук и ног.

Чаще всего отморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже −20-10 °C. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, отморожение можно получить осенью и весной, при температуре воздуха выше нуля. Глубокие обморожения, которые могут привести к необратимым процессам в тканях, требуют срочной медицинской помощи.

Практическое использование

Правильная экипировка нужна всем, кто проводит время на свежем воздухе - ради собственного удовольствия, по работе, или по долгу службы. Применение средств индивидуальной защиты от низких температур и обморожений затрагивает большую часть населения и способна сильно облегчить жизнь любого жителя любого из регионов России, вплоть до южных территорий. Сферы применения не ограничены и данные изделия могут использоваться везде. Человек, надевший жилет, куртку или костюм с подогревом, перчатки и стельки с подогревом гарантировано защищает себя от холода. Одежда с подогревом широко применяется во всех областях России с пониженными температурами как государственными, так и коммерческими структурами. Греющая одежда увеличивает продолжительность пребывания на открытом воздухе в осенне- весенний, летний, и зимний период. Служит надежной защитой в условиях пониженных температур, ветра, во время сильных морозов. Заказчиками индивидуальных средств защиты от низких температур являются ФСБ, МЧС, МВД.

Одежда с подогревом сегодня широко применяется для работы в экстремальных условиях: строителями, работниками нефте-газовой промышленности, охранных предприятий, торговли, сотрудникам ЖКХ, РЖД, и во множестве других отраслей; занятий спортом и активным отдыхом: горнолыжникам, путешественникам, охотникам, рыбакам, туристам, любителями снегоходов и квадроциклов.

Использование греющих комплектов в летних, демисезонных, зимних костюмах для работы, охоты, туризма, рыбалки, мотоэкипировки позволяет в холодный вечерний/ночной/утренний период не пользоваться дополнительной утепляющей одеждой.

Два основных тезиса о показаниях к использованию

Первый - когда люди на холоде вынуждены быть неподвижным продолжительное время, и любое количество одежды не спасает.

Второй, когда род занятий подразумевает активное движение в условиях пониженных температур, что любая дополнительная одежда будет лишней.

Состояния, ведущие к потере адекватной защиты от воздействия холода - алкогольное (до 80% отморожений) и наркотическое опьянение.

Обморожение - это, по сути, сильные ожоги, спровоцированные воздействием низких температур на определенные участки тела.

Переохлаждение - это общее состояние организма человека, при котором суммарная температура тела опускается до опасных 35 °C и ниже. Если тело человека остывает до температуры 17 °C, он погибает.

Как обеспечить эффективную защиту от переохлаждения

Наденьте свободную одежду, не сковывающую движений, способную обеспечить правильную циркуляцию крови.
Выберите непромокаемую утепленную обувь, имеющую хорошие стельки. Она не должна жать, быть узкой или излишне широкой.
Не выходите на улицу без рукавиц, шарфа и шапки. Они должны быть сшиты из непродуваемой ткани, влагоотталкивающей и теплой.

Помните, защита от переохлаждения полностью ложится на плечи самого человека, предохранение от переохлаждения - важная составляющая профилактики нежелательных последствий.

Защита организма от переохлаждения - важный профилактический процесс, позволяющий избежать серьезных функциональных сбоев организма, имеющих нежелательные последствия. Не употребляйте алкоголь - алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению.

Как работают ИНФРАКРАСНЫЕ лучи?

Чтобы подтвердить теорию мы провели термографические исследования с помощью передового тепловизора FLIR B660. Прибор с температурной чувствительностью 30 мК позволяет получать точнейшие изображения и сведения о малейших температурных изменениях. Обычно его используют для контроля качества высокотехнологичной продукции.

Термография с помощью ИК-камер позволяет увидеть и измерить тепловую энергию объекта. Тепловое (или инфракрасное) излучение невидимо для человеческого глаза - эту часть электромагнитного спектра мы чувствуем как тепло. Температура объекта прямо пропорциональна выделению инфракрасного излучения. ИК-камеры его дистанционно фиксируют и позволяют получить информацию о температурных свойствах объекта.

Исследования с привлечением независимых экспертов в области термографии проводились по следующему алгоритму: на человека были надеты вещи с интегрированным греющим комплектом - жилет, шорты, перчатка, стелька. В процессе исследований мы получали ИК изображения частей тела через 30 минутные интервалы времени.

Замеры ИК камеры показали следующее: через несколько минут после включения устройства выходят на рабочий режим и плавно прогревают тело, повышая его температуру. При этом за счёт кровотока, прогревается участок тела вокруг точки приложения греющего модуля. Прогревание происходит равномерно и мягко, при этом температура повышается на безопасные 40 °С-45 °С градусов. Человек чувствует себя комфортно.

Особенно наглядны различия в ИК изображениях рук, одна из которых была в перчатке. Видно что, отличается не только температура пальцев, что должно было быть по определению, но и температуры запястий и предплечий

Греющий комплект ЕСС ГК для одежды

с системой активного ИК-обогрева

Греющий комплект расширяет температурный диапазон использования до - 60 °С любой одежды любого назначения.

Емкость аккумуляторной батареи и уровень нагрева отображается на LED дисплее. Греющие ИК-модули изготовлены по оригинальной технологии из карбоносодержащей ткани запаянной в эластичный пластик.

Естественно, чем ближе к телу будут расположены греющие элементы, тем выше будет КПД устройства. Больше тепла будет передаваться телу, и будут меньше потери на обогрев окружающей среды.

В комплектацию входит набор для фиксации греющего комплекта в любой одежде любого назначения.

Таким образом, Вы можете эксплуатировать греющий комплект в трех разных костюмах/ куртках (для трех сезонов весна/осень, зима,) для круглогодичной защиты от низких температур и холодного времени суток.

В стандартный греющий комплект входит батарея с интегрированным управлением 4.4 Ач (5 уровней нагрева, время работы 6-22 часов) температура нагрева до +60 °С. Возможна комплектация батареями с увеличенным временем работы, и беспроводным пультом дистанционного управления.

В качестве опций к стандартному зарядному устройству от сети 220В предлагается зарядное устройство от автомобильной сети 12-24 вольт.

Универсальный жилет

с системой активного ИК-обогрева

Лёгкий флисовый жилет с инфракрасным обогревом, удобно носить под любой верхней одеждой. Благодаря греющему комплекту в составе жилета - создается комфорт в любую погоду и время года.

Жилет незаменим при низких температурах и защите от переохлаждения и обморожений.

Жилет сделан из плотного флиса, который хорошо сохраняет собствен-ное тепло тела и способствует распределению тепла от греющих элементов. Упругие ворсинки материала образуют воздушные полости, в которых задерживается тепло. Волокна прочны и эластичны, влага выходит сквозь ткань.

На внутренней стороне жилета расположены два кармана для аккумулятора, слева и справа (на выбор).

Расположение греющих элементов: один греющий элемент большего размера расположен на спине в области поясницы и два стандартных на груди. Два греющих элемента можно переставить с груди на спину в область лопаток - для этого предусмотрены дополнительные карманы под греющие элементы.

В местах приложения модулей греющего комплекта через несколько минут ощущается мягкое тепло. Распространение тепла происходит за счет проникновения ИК лучей в верхние слои кожи, прогрева тканей, кровотоков. За счет расширения сосудов и прогрева капилляров, стабилизируется кровоснабжение и тепло распространяется по кровеносной системе человека.

Флисовые шорты

с системой активного ИК-обогрева

Легкие универсальные флисовые шорты с инфракрасным обогревом удобно носить под любой верхней одеждой полукомбинезон/комбинезон /штаны/брюки/джинсы. Благодаря греющему комплекту в составе шорт - создается комфорт в любую погоду и время года.

Шорты незаменимы при низких температурах и защите от переохлаждения и обморожений.

Шорты сделаны из плотного флиса, хорошо сохраняют собственное тепло тела, и способствуют распределению тепла от греющих элементов. Упругие ворсинки материала образуют воздушные полости, в которых задерживается тепло. Волокна прочны и эластичны, влага выходит сквозь ткань.

На внешней стороне шорт расположены карманы для аккумулятора и греющих модулей. Карман для аккумулятора расположен спереди с правой стороны.

Расположение греющих элементов: один греющий элемент большего размера расположен сзади посередине, чуть ниже поясницы. Два других, стандартного размера, на передней стороне бедра. Таким образом один элемент греет область поясницы, которую всегда желательно поддерживать в тепле, другие согревают артериальную кровь, проходящую по крупным артериям вниз по направлению к стопам, благодаря чему тепло распределяется по всей длине ног, а не только сохраняется локально в местах обогрева.

Стельки проводные универсальные

с системой активного ИК-обогрева

Стельки с подогревом, тонкие ( 4-5 мм), универсального размера ( от 35 до 45) с нанесенным на поверхность стельки размерным контуром.

Перед началом эксплуатации стельки обрезаются под конкретный размер обуви. Питание осуществляется от внешних перезаряжаемых литий-полимерных аккумуляторов со встроенными клипсами для крепления на обуви или на ремешке с липучкой. Имеют два уровня нагрева - высокий и низкий, время работы до 8 часов. Температура нагрева до 45 °С.

В комплекте зарядное устройство 220 вольт для одновременной подзарядки двух аккумуляторов. В качестве опции может прилагаться зарядное устройство от автомобильной сети 12\24вольт. Рекомендованы для эксплуатации в любой обуви.

Стельки с дистанционным управлением

с системой активного ИК-обогрева

Стельки с подогревом со встроенными аккумуляторами и пультом дистанционного управления (ДУ).

Работа стелек RedLaika в течении трех часов - обогрев пальцев и ступней дает тепло ногам выше колена.

Перед началом эксплуатации стельки обрезается до нужного размера по нанесенной разметке, имеются два основных типоразмера: 36-40 и 41-46. Три уровня обогрева регулируются с пульта ДУ или на стельке, температура нагрева до 50 °С градусов, время работы до 10 часов в зависимости от выбранного уровня.

В комплекте зарядное устройство 220 вольт для одновременной подзарядки двух аккумуляторов. Разъем для зарядного устройства находится в задней части стельки. Чтобы зарядить стельки, их надо вынуть из обуви и подключить к зарядному устройству. Рекомендованы для эксплуатации при сверхнизких температурах и в свободной, объемной обуви.

В обоих случаях подогреваться передняя нижняя часть стопы, с которой собственно и начинается замерзание. Благодаря инфракрасному подогреву в стопе улучшается циркуляция крови и восстанавливается нормальное кровоснабжение.

Перчатки

с системой активного ИК-обогрева

В комплекте - аккумуляторные перезаряжаемые батареи.

Выпускаемые стандартных размеров S, L, XL, XXL перчатки оборудованы нагревательными элементами достигающими температуры 45°С.

Кроме батарей в комплект входит зарядное устройство от сети 220 вольт.

Носки

с системой активного ИК-обогрева

Носки с подогревом способны предотвратить замерзание ног и сохранить полноценное кровоснабжение стопы. Изготовлены из хлопка и спандекса, уплотненная вязка на манжетах, пятке и носке.

Модель унисекс. Работают от литий-полимерных аккумуляторов (по 1 шт в каждом носке). Элементы питания устанавливаются в специальный кармашек в верхней части носка на внешней стороне голени. Температура нагрева до 45 °С, время работы до 5 часов.

Аккумуляторы заряжаются от сетевого зарядного устройства 220 вольт одновременно. При частом использовании значительно экономичнее и удобнее носков с подогревом на батарейках.

В носках подогреваться передняя верхняя часть стопы, для прогрева пальцев ног. Благодаря инфракрасному подогреву в стопе улучшается циркуляция крови и восстанавливается нормальное кровоснабжение от пальцев до щиколотки и голени.

Инструкция для интеграции греющего комплекта в одежду

В комплектацию входит набор для фиксации греющего комплекта в любой одежде любого назначения.

Состав набора:

6 пластиковых планок для модулей, 18 тканевых планок для одежды (12 тканевых планок - запасные).

Пластиковые планки наклеиваются на модули, тканевые планки наклеиваются на одежду. Для фиксации греющих модулей приложите планки друг к другу и прижмите их.

Планки имеют водорастворимую клеевую основу. Клей не оставляет следов на одежде. Вы можете не удалять планки с одежды - во время стирки и\или химической чистки - тканевые планки самостоятельно смываются с одежды не оставляя следов клея.

Таким образом, Вы можете эксплуатировать греющий комплект в трех разных костюмах/куртках (для трех сезонов весна/осень, зима, лето) для круглогодичной защиты от низких температур и холодного времени суток.

Пограничники поменяли валенки на стельки с подогревом

Тепло бойцам, одетым в новую форму, обеспечивает специальный жилет с тремя теплоэлементами и стельки. Теплоэлементы выполнены на основе углеродной пленки с медно-серебряным напылением. Нагреватели расположены в районе груди и поясницы, они излучают инфракрасные волны длиной 6-15 мкм, нагревающие тело человека. Питаются элементы от литий-полимерного аккумулятора, которого хватает на четыре часа непрерывной работы. Общее напряжение питания - 8 вольт, что безопасно для человека.

Жилет работает в пяти режимах интенсивности. Его предполагается использовать в качестве дополнительного источника тепла при выполнении особых задач, например наблюдения, требующего длительной неподвижности.

Другой высокопоставленный пограничник сообщил, что необходимость в форме с подогревом продиктована аномальными холодами в северных широтах и отдаленностью застав.

- Люди очень сильно зависят от того, во что они экипированы. Новая форма значительно повышает возможности личного состава, - утверждает он.

Защита организма от холода.

► Четыре стадии, защита организма от холода.
► Противоречие системы человек-одежда
► Решение противоречий человек-одежда.
► Способы саморазогрева
► Советы - кому лень разбираться в теории.

► Четыре стадии, защита организма от холода.

Совершая восхождения, человек постоянно находится под воздействием множества различных неблагоприятных факторов. Наиболее устойчивым и постоянно действующим является холод.
Роль центрального отопления в нашем организме выполняет кровеносная система, она доставляет тепло из глубины тела к его поверхности. В ответ на внешнее холодовое воздействие (х.в.) в организме включаются механизмы защиты (терморегуляции) повышающие теплопродукцию организма. Различают четыре стадии.

Первая тепловая защита - сужение кровеносных сосудовна поверхности тела (гусиная кожа), при этом уменьшается приток крови, а с нею и приток тепла из глубины тела (ядра). Разность температур между поверхностью тела и окружающей средой уменьшается и, следовательно, уменьшаются теплопотери.

Вторая тепловая защита - пульсации диаметров кровеносных сосудов. Дрожь.

Третья тепловая защита - онемение. Пульсации переходят в спазмы, сопровождающиеся болевыми ощущениями с последующим полным прекращением кровообращения в этой зоне - онемение. Если же область х.в. начинает захватывать жизненно важные органы, включается

Четвертая тепловая защита. Происходит резкое расширение всех периферийных капилляров. Болевые спазмы проходят, чувство холода сменяется чувством псевдокомфорта и сонливостью. Температура ядра резко снижается, что приводит к замерзанию организма(смерти). Вывести организм из четвертого состояния можно только в специальных условиях.

► Противоречие системы человек-одежда

Тут мы подходим к самому важному третьему противоречию человек-одежда. Выделяясь по поверхности кожи пот (влага) начинает испаряться унося бесценное тепло сквозь слои одежды. Где-то в слоях одежды пар достигает точки росы, где насыщенный пар в результате понижения температуры превращается во влагу. Пропитывая, сначала внешние слои и постепенно приближаясь, ближе к телу. Т.е. одежда отсыревает. Испарения прекращаются, но теплопроводность сырой одежды в 20 раз выше сухой и вы продолжаете терять тепло. Так проявляется третье противоречие человек-одежда.

Еще больше дезориентирует организм, так называемое " термобелье ". Когда вы начинаете ощущать влагу от пота, вы либо вентилируетесь, либо снимаете лишнюю одежду и соответственно прекращаете потеть. Влагоотводящее нижнее белье транспортирует пот, выделившийся от перегрева, подальше от вашей кожи, так что вы не ощутите, что вспотели и не провентилируете одежду. Такое влагоотведение предотвращает охлаждение, когда оно вам необходимо, и отмачивает одежду. В инете гуляет идеализированная теория, что якобы пар выводиться между слоями одежды наружу или через мембранные ткани. Но при этом забывают о "точке росы", о насыщаемости воздуха влагой(грубо говоря, пот испарятся в принципе не будет), а также забывают о том, что одежда не может быть одновременно вентелируемой и ветрозащитной.

► Решение противоречий человек-одежда.

Итак основные недостатки теплой(толстой) одежды.

1. Дезориентация системы терморегулирования организма.
2. Одежда не может изменять свою теплопроводность.
3. При нахождении на холоде одежда неизбежно отсыревает. (точка росы)

1. Влагозадерживающий материал в контакте с кожей
2. Маловпитывающая влагу материал с большим содержанием воздушных "полостей". (см. пух, Thinsulate)
3. Многослойная свободная одежда (для вентиляции воздуха)
4. Ветро, влагозащитный поверхностный слой одежды. ( Gore-tex, Windbloc )

Задача влагоотведения в одежде является ключевой проблемой и в настоящее время до конца не решена. Если при плюсовых температурах с этим вполне справляется термобелье и мембранные ткани, то при минусах это не работает и даже вредно. В старые времена в качестве влагоотводящего средства рекомендовали одевать на голое тело крупноузловую сетку. Позволяющею создать воздушный зазор для отвода испарений кожи и влаги (пота). Очень интересны разработки использования в качестве первого слоя одежды т.н. баровой барьер. Грубо говоря полиэтилен на голое тело. Комфорта это не добавляет, но решает две серьезные проблемы, как-то: одежда не увлажняется и тело не теряет влагу.

В качестве "маловпитывающая влагу материала с большим содержанием воздушных "полостей" долгое время использовался пух и пуховая одежда. Он и сейчас в соотношении малый объем+вес+тепло вне конкуренции, но при увлажнении (намокании) полностью теряет свои свойства. И высушить его большая проблема.
Сейчас используют flees, polar, thinsulite (см. материалы). При движении воздух циркулирует между слоями одежды, при смыкании возникают местные зоны повышенного давления, воздух продавливается сквозь слои одежды и с одной стороны увлекает водяной пар, а с другой сушит саму одежду.

► Способы саморазогрева

1. Активизация физической деятельности
2. Единовременное принятие горячей пищи
3. Непрерывный разогрев тела с помощью носимых источников тепла.
4. Периодический разогрев под полиэтиленовым колоколом
5. Дыхательные упражнения и аутотренинг.

· Болевые ощущения в связках и мышцах
· Расстройства кишечника
· Насморк
· Сыпь наподобии крапивницы
· Раздражительность
· Мышечная скованность

Поэтому важно знать (чувствовать) когда организм прошел середину стадии сопротивления и близится к стадии истощения чтобы принять меры. И последнее: категорически запрещается использовать в качестве саморазогрева спирт. Алкоголь приводит к быстрому расширению кровеносных сосудов. Вы почувствуете, что стало теплее. НО! это только ощущение. На самом деле организм потеряет неоправданно много тепла, за счет охлаждения ядра вашего организма и вам вскоре станет еще холоднее. Прием спирта возможен, если вы уверены, что через пару часов вы будете в тепле и уюте.

Материал подготовил
Андрей Филиппенко

► Советы - кому лень разбираться в теории.

Если вы почувствовали, что ваши конечности болят, одеревенели, приступайте к согреву, используя свое внутреннее тепло. Для этого необходимо сменить мокрые варежки на сухие, если их нет натянуть сухие носки, наклониться вперед и делать широкие махи руками вперед - назад в вертикальной плоскости. Махи должны быть сильными с периодом примерно в одну секунду, при этом кровь центробежной силой отбрасывается к кистям рук. Точно так же необходимо отогревать ноги, удерживаясь руками за что-нибудь, прямой ногой нужно делать энергичные махи как можно шире и сильнее. Обычно 30-40 двойных махов достаточно чтобы вызвать общий разогрев организма и полностью согреть ногу. Перед началом разогрева можно расшнуровать ботинок, либо одеть валенок. Разуваться на морозе и отогревать ногу растиранием бессмысленно. Для разогрева рук существует другой проверенный способ -запихайте руки к себе в штаны, не пытаясь расстегнуть пуговиц или ослабить пояс, и прижмите к внутренней поверхности бедер, здесь самое теплое место. Если мороз сочетается с ветром, то возможно обморожение щек и носа, чтобы избежать этого, достаточно защитить лицо с помощью маски, шарфа, куска ткани.

Как восстановиться после переохлаждения. . Главный принцип восстановления - медленный разогрев, лучше внутренним теплом. Если есть возможность, конечность поместите в таз с чуть теплой водой и, подливая горячей воды, доведите ее температуру до 40 o С в течение 15 - 20 минут. Отогревание проводить до восстановления нормального цвета кожи и ее чувствительности. Растирать и разминать поврежденную конечность не следует, этим вы только нанесете вред легко ранимым в замороженном состоянии коже и тканям. Ни при каких обстоятельствах не используйте снег для разогрева конечности! Если нет подходящей емкости, можно воспользоваться компрессами из полотенец, шарфов и другой подходящей ткани. Необходимо как можно чаще менять их и следить за температурой. Согревая конечность, не забывайте об общем обогреве человека. После отогрева необходимо просушить конечность, завернуть ее в вату или мягкую чистую ткань, обеспечить тепло. Если вы убеждены, что пострадавший не получил общего переохлаждения, можно дать препараты расширяющие сосуды и усиливающие кровообращение.

Часто люди, попав в аварию, пытаются строить укрытия из традиционных материалов: остатков палаток, обломков транспортных средств, жердей и т.д. При этом они редко достигают желаемого, убежища продуваются ветром, теплый воздух улетучивается в щели, по этому температура внутри почти всегда такая же, как снаружи.
Между тем, часто лучший строительный материал находится именно под ногами - это снег. Выстроить за два-три часа убежище из снега может любой человек, который хоть раз в детстве строил из кубиков. В правильно построенном убежище, даже пламени одной свечи достаточно, что бы поднять температуру до 0 - +5 o С при 30 o мороза снаружи. Даже если вы не сумеете построить из снега иглу, то сделайте хотя бы стенку, которая надежно защитит от ветра.

Читайте также: