Танец в жизни человека реферат
Обновлено: 05.07.2024
Исследовательский проект для начальной школы. В работе поставлены цели и задачи, выдвинута гипотеза. В проекте дается определение танца, средства выразительности танца, перечислены виды танцев. Исследователь рассказывает какие качества формируются у человека при занятии танцами. Приведены результаты анкетирования учащихся. Были получены ответы на вопросы: Любишь ли ты танцевать? Какие танцы ты любишь больше всего танцевать? Какой танец ты хотел бы научиться танцевать?
Оценить 3457 1
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 50
Научно – практическая конференция младших школьников
учащаяся 3 класса
МБОУ СОШ №50 г. Володарск
Власова Ирина Валентиновна,
учитель I квалификационной категории
г. Володарск, 2014 год
1.Танцы – это вид искусства.
1.5.Роль танцев в жизни человека…………………………………………. 7
Список использованных источников и литературы……………………….10
Каждый из нас хочет быть красивым и здоровым. И, пожалуй, самый верный способ добиться желаемого – это занятие танцами. В нашем городе созданы прекрасные условия для эстетического развития и стоит лишь выбрать кружок по душе. С помощью родителей я отдала предпочтение современным эстрадным танцам, которыми я занимаюсь с четырех лет. И впоследствии о правильности своего выбора я ни на мгновение не пожалела. И вот почему. Эстрадные танцы, на мой взгляд, способствуют не только физическому совершенствованию, но и духовному росту. Шаг за шагом, постигая на репетициях азы танцевального искусства, ты развиваешься как личность. Длительные репетиции и выступления на конкурсах не только вырабатывают твердость характера, воспитывают ответственность и повышают самооценку, но и помогают успешной учебе в школе. Эстрадные танцы для меня – это единственная правильная дорога на пути к гармоничному развитию.
В данной работе я хочу рассказать о танцах. На занятиях нам рассказывали о разных видах танцев. Мне стало интересно более подробно узнать о видах танцев.
Цель моей работы: познакомиться с разными видами танцев и узнать, какие танцы я уже умею танцевать.
Считаю, что выбранная тема актуальна и значима, так как одним из элементов здорового образа жизни является двигательная активность. Школьники значительную часть времени проводят в статическом положении. Снижение двигательной активности плохо сказывается на их здоровье. Поэтому, дети в свободное от занятий в школе время должны посещать кружки и секции дополнительного образования.
Для достижения поставленной цели я определилазадачи:
1.Расширить представления о видах танцев.
2. Узнать историю возникновения танцев.
3. Изучить литературу и материалы информационных сайтов о танцах.
4. Выяснить, что дают танцы обычному человеку.
5. Провести анкетирование и обработать полученные результаты.
6. Обобщить результаты и сделать выводы.
Мною была выдвинута гипотеза:
предположим, что танец является средством внутренней и внешней гармонизации личности и танцам может обучиться любой человек, который придет в студию танцев и имеет желание.
Что такое танец?
Танец — вид искусства, в котором художественный образ создается посредством ритмичных пластических движений и смены выразительных положений человеческого тела.
Танец — это ритмичное движение, совершаемое одним или более людьми в такт музыке. Виртуоз — тот, кто в совершенстве владеет техникой своего искусства, своего дела.
Танец — это человеческое движение, которое формализовано, то есть выполняется в определенном стиле или по определенным шаблонам, имеет такие качества, как грациозность, элегантность, красота, сопровождается музыкой или другими ритмичными звуками, имеет целью рассказ сюжета и имеет целью коммуникацию или выражение чувств, тем, идей, которому могут содействовать пантомима, костюм, декорации, сценический свет.
Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально – образное содержание которой находит свое воплощение в его движениях, фигурах, композиции. Искусство танца, являясь одним из древнейших проявлений народного творчества, образовалось из разнообразных движений и жестов, связанных с трудовой деятельностью и эмоциональным восприятием человека. У каждого народа образовались свои народные танцы. Танец имеет разные средства выразительности:
гармонические движения и позы
пластика и мимика
темп и ритм движения
пространственный рисунок, композиция
костюм и реквизит.
История развития танца
Возникли танцы в глубокой древности, тогда они были выражением сильных эмоций (охваченный ликованием человек пускается в пляс). Совместный танец усиливает переживаемое чувство как самих участников, так и зрителей. Изначальная функция танца — выражение эмоциональной жизни, используя слаженные движения. Древние люди отмечали танцами многие важные события своей жизни: рождение, смерть, война. С помощью различных танцев они выражали свои пожелания о дожде, о солнечном свете, о плодородии, о защите и прощении. Танцевальные па происходят от основных форм движений человека - ходьбы, бега, прыжков, поворотов и раскачиваний. Их сочетания со временем преобразовались в па традиционных танцев. У каждого народа формировались свои традиции, связанные с танцами. В народных танцах появилось различие между теми, которые танцуют для себя (бытовыми), и теми, которые исполняют на показ (сценические и культовые). У бытовых танцев с течением времени обозначились различия между крестьянским и городским. Со временем из городских танцев выделились придворные, бальные и салонные. Эти танцы явились основой развития европейского балета.
Виды танцев
Балет (от ballare — танцевать) — так называются сопровождаемые музыкой театральные представления, в которых действующие лица посредством мимических движений и танцев выражают различные характеры, мысли и страсти. Балет является сценическим танцем, то есть он предназначен для зрителей, в отличие от бального (бытового) танца, который изначально был предназначен для самих танцующих. Балет принадлежит к разряду пластических искусств, основные элементы которого: танцы, пластика и мимика. Балет есть своего рода драма, при живого слова выраженная в грациозных или выразительных движениях, игре лица, красивых жестах, наконец, в танцах.
Направления в балете:
Народный танец. Фольклорный танец, который исполняется в своей естественной среде и имеет определённые традиционные для данной местности движения, ритмы, костюмы и тому подобное. Фольклорный танец — это стихийное проявление чувств, настроения, эмоций, выполняется в первую очередь для себя, а потом — для зрителя (общества, группы). Характерные особенности национальной культуры начали формироваться в далёком прошлом, это касается песен, танцев, одежды и даже причёски. У народов Западной Европы основой танцев являются движения ног при аккомпанировании рук и корпуса, а у восточных народов основное — это движения рук и корпуса. Первые танцы возникли как проявление эмоциональных впечатлений от окружающего мира. Танцевальные движения развивались также и вследствие имитации движений животных, птиц, а позднее — жестов, отражавшие определённые трудовые процессы (например, некоторые хороводы). При исполнении многих танцев танцовщики часто держат в руках народные музыкальные инструменты, бытовые аксессуары или оружие. Первоначальный танец, как и песня, выполнял магическую роль, поэтому среди календарно – обрядовых танцев сохранилось больше всего архаичных черт.
Исторический танец - общее название для танцев прошлых эпох, исполняемых в настоящее время.
Образ жизни
Разберем значение танца в жизни человека!
“На мгновение все стало предельно ясным, а когда такое случается, мир словно исчезает. Разве мы все в глубине души этого не знаем? Этот идеально сбалансированный механизм криков и эха маскируется под вращающиеся шестерни, волшебные часы, тикающие под загадочным стеклом, именуемым нами жизнью. А что позади? Что вокруг? Хаос, бури. Люди с кувалдами, люди с ножами, люди с оружием. Женщины, которые ломают то, что не могут подмять под себя, и принижают то, что не могут понять. Вселенная ужаса и утрат, окружающая маленькую, ярко освещенную сцену, на которой танцуют смертные, бросая вызов тьме”
Перед прочтением зарядитесь настроением!
Традиции танцев
Танец способен выразить все известные человеку чувства и эмоции. Еще в глубокой древности наши предки каждое событие в жизни сопровождали специальными танцами.
Рождение ребенка встречали ритуальными танцами, чтобы снискать благосклонность Богов и придать новорожденному сил и умений. Умершего человека провожали с помощью танцев в иной мир.
В момент бракосочетания особый танец благословлял молодых на счастливую семейную жизнь и благоприятное продолжение рода. Танец и его значение в жизни наших прапрадедов сложно переоценить.
По мере развития человечества, танцы меняли свою направленность, движения и ритм. Сейчас на земле – огромное количество форм, видов и стилей танца.
Многие танцы были призваны отгонять злых духов. Древние шаманы искренне верили, что в танцах присутствует целительная сила, способная помочь от любых недугов.
Люди разных племен устраивали ритуальные танцы на своих полях, обращаясь к Богам и Духам с просьбами ниспослать живительную влагу или щедрый урожай.
Все человеческие расы, народности и сообщества испокон веков выражали себя в танцах, соответствующих именно их культурным традициям. Значение танца в жизни человека было огромным.
Польза танцев для здоровья
Давно известно, что танцы весьма полезны для здоровья. Танец способен снять стресс и нервное напряжение, вдохнуть энергию и силу, улучшить осанку и походку.
Если вы хотите похудеть и сбросить лишние килограммы, не обязательно изнурять себя всевозможными диетами, тренировками в тренажерном зале, утренними пробежками или ездой на велосипеде.
Просто танцуйте! Танец поможет сжечь лишние калории и поддержать нормальный вес.
Занятия танцами улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, снижают риск заболеваний сердца и нормализуют кровяное давление. Результат зависит от частоты и интенсивности занятий.
Занимаясь танцами, легче найти друзей, стать креативными и выразительными, полюбить жизнь и наслаждаться ею. Благодаря своему очарованию, танцы приносят людям общение, которое нельзя сравнить ни с чем.
В этом плане значение танца в жизни человека также сложно переоценить.
Танцы в современном мире
Значение танца в жизни человека в современном мире растет день ото дня. Сегодня танцует весь мир, начиная от малышей и заканчивая людьми преклонного возраста, потому что прожитые года для занятий танцами не имеют никакого значения.
Среди великого множества видов танцев каждый, безусловно, может выбрать именно тот, который ему по душе. А самое главное, танцы доставляют бесконечное удовольствие, одновременно принося телу огромную пользу.
Наши движения становятся более пластичными, укрепляются мышцы и позвоночник, успокаивается нервная система.
Неважно, какой стиль танцев вы выберете для себя, будь то танец живота, свинг, чечетка, хип-хоп, джаз или танго: занятия любым из них принесет вам громадную пользу. Так что давайте наденем танцевальные туфли и начнем танцевать!
Огромный выбор танцевальных курсов для начинающих и продвинутых танцоров, в том числе и ускоренных, вы с легкостью найдете сегодня в интернете.
Вот список самых популярных танцевальных направлений на сегодняшний день:
- танец живота
- стриптиз
- рок-н-ролл
- поп
- джаз
- латино
- самба
- румба
- танго
- сальса
- вальс
- чечетка
- фламенко
- ча-ча-ча
- ирландский танец
- балет
- хип-хоп
- брэйк-данс
Более подробно о некоторых из них поговорим ниже.
Танцы как образ жизни
Если у вас намечается какое-то событие, например, вечеринка в восточном стиле, вы можете пройти ускоренное обучение танцу живота.
Кроме того, что вы поразите всех своим умением танцевать, также приобретете плоский живот, красивые руки, стройные ноги и тонкую талию. Вы станете более гибкими и пластичными. Будь то курс восточного, арабского или турецкого танца живота – пробуйте и выбирайте любой!
Вы с новой силой почувствуете свою женственность и станете испытывать удовольствие от своего тела.
Такой танец эффективно влияет на здоровье женщины и поддержание гармоничных форм тела. Он меняет женщину как физически, так и эмоционально, вы непременно испытаете удовольствие от движений танца.
Танец живота привнесет в вашу жизнь чувства, которые позволят вам радоваться и любить весь мир.
А может, вы хотите сразить своего любимого мужчину, станцевав ему стриптиз? Без проблем! В общем доступе огромный выбор различных видеокурсов танцев всевозможных стилей.
Не можете выбрать что-то определенное? Попробуйте стиль танцев “non-stop”. Вы научитесь танцевать под любую музыку, которая звучит сегодня во всех клубах и на всех танцполах.
Ваш вестибулярный аппарат получит хорошую тренировку, а тело приобретет отличную координацию движений. Значение движений в танце здесь отходит на второй план.
Вы когда-нибудь видели неуклюжих и неповоротливых танцоров? Люди, которые занимаются танцами, не падают в гололед, не задевают дверных косяков и не наступают прохожим на ноги.
Они резко выделяются из общей массы своей грацией, осанкой и походкой.
Красоту и грацию, конечно, трудно обрести сразу. Но если вы наберетесь терпения и будете заниматься регулярно, танцы дадут отличный результат уже через месяц-два.
Его заметите не только вы, но и все окружающие. Начните! Без танцев жизнь скучна:)
Общая польза занятий танцами
Роль танца в жизни человека грандиозна. Уже через две недели занятий у вас возникнет потребность танцевать регулярно!
У вас появится отличное настроение и повышенная работоспособность. А постоянные занятия танцами дадут телу нагрузку, которая запустит скрытые возможности организма: он закалится, повысится общий тонус и выносливость.
Начинайте занятия танцами с двух раз в неделю, а к концу второго месяца после начала тренировок вам легко будет танцевать хоть каждый день!
Танцы в реальной жизни помогут вам избавиться от нервного напряжения и головных болей. Вы отвлечетесь от будничной суеты и забот, станете бодрыми и жизнерадостными.
Танцы – это не только приятное и полезное увлечение, танец – вся суть жизни… это сама жизнь, полная ярких красок и радостных эмоций!
В последнее время нашу страну и всю восточную европу захлестнул танцевальный бум, люди танцуют везде.
Появилось огромное количество танцевальных школ, студий, где обучают всем видам танцев. Популярность их растёт всё больше. Танцы становятся неразрывными с нашей жизнью.
В настоящее время умение танцевать – это престижно, модно, а также это несет колоссальную пользу для здоровья. Танцы являются огромным стимулом к раскрепощению и саморазвитию.
Однако значение танца в жизни человека еще и в том, что, танцуя, человек испытывает огромное удовольствие!
Вам не может не понравится жизнь в ритме танца:)
Танец как вид искусства
Любой танец – это искусство, пленяющее, завораживающее и завоевывающее сердца. Современный танец – это выброс эмоций, умение показать себя и свое тело.
Танцы могут быть плавными и спокойными, резкими и импульсивными, но каким бы ни был танец, он манит и притягивает к себе окружающих. Планета танцев многочисленна – это классические, современные, бальные, восточные, латиноамериканские танцы.
Каждый вид танца способен принести профессионалу и любителю невероятный заряд положительных эмоций, подарить уверенность в себе.
Вы будете плакать от этого выступления
Большинство разных актеров и звезд театра, в свое время обучались танцам, в дальнейшем это позволило лучшее выразить себя и свою харизму в ролях, добавить своим движениям изящности.
Танец – это один из способов выразить свои эмоции. Эмоции в танце передаются через изящные движения, взгляды. Настоящий танец способен с первого взгляда пленить красотой и энергетикой. Танец передает чувства человека в полном объеме.
Обучение танцам – это путь к познанию и воплощению самого себя. Все преимущества танца просто невозможно перечесть.
В танце заложена нагрузка на все тело, начиная от пальцев ног и до позвоночника. Нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц.
Во время танца улучшается координация, укрепляется сердечная мышца, формируется красивая осанка, пропорции тела становятся более совершенными.
Также значение танца в жизни человека в том, что он немаловажную роль оказывает на психологическое состояние – избавляет человека от комплексов и зажимов, развивает технику межличностных взаимоотношений.
За тысячи лет человек изобрел сотни видов самых разнообразных танцев, стоит отметить самые популярные из них: медленный и венский вальс, танго, медленный фокстрот .
Как танцуют другие люди, и какое при этом получают наслаждение можно увидеть в интернете, просмотрев танцы на видео. К счастью, во всемирной паутине найти видео с танцами не составит особой трудности.
Также вы сами можете заснять свои танцы на видео. Это поможет вам по-новому взглянуть на себя со стороны.
Разнообразие танца
Кратко пробежимся по нескольким направлениям танцев.
➠ Танец живота.
Это восточный танец, рожденный в глубокой древности. Он отличается яркими костюмами и зрелищностью. Основной упор идет на развитие пластики и тренировку мышц пресса.
➠ Стрип.
Один из современных танцев позволяющий выразить чувства, передать эмоции через движения тела.
➠ Латино.
Это смесь колорита южноамериканских стран, атмосферы радости и веселья. Танцы латино выражаются в ритмичных, плавных и эмоциональных движениях.
➠ Бальные танцы.
Они берут начало с балов и светских развлечений средневековой Европы. Современный бальный танец вбирает в себя, как и неизменные классические европейские программы, так и латиноамериканские программы.
➠ Джазовые танцы.
Одна из разновидностей современного танца. Отличается высокой эстетикой в сочетании с яркой хореографией.
➠ Ирландские танцы.
Они относятся к категории народного танца и выражают атмосферу веселья барных вечеринок. Овладев таким видом танца можно почувствовать себя более раскованно даже среди незнакомых людей. Значение народного танца сложно переоценить.
➠ Клубные танцы.
Этот стиль возник вместе с появлением непосредственно самих ночных клубов и ритмичной электронной музыки. Современные танцы ночных дискотек и клубов снимают запреты и стереотипы, иногда превышают границы эстетики, выражаясь в самой вызывающей и дерзкой манере.
➠ Брейк-данс.
Его по праву можно назвать самым впечатляющим среди современных танцев. Он является одной из разновидностей хип-хопа, помогает развивать тело не хуже чем в самом лучшем спортзале.
Заключение
Первые робкие шаги в изучении танца обычно избавляют от всех зажимов. Достаточно сделать первый шаг, и вскоре вы сможете стать звездой на любой корпоративной вечеринке, исполняя танец живота, танцуя настоящее испанское фламенко или кружась в паре под неувядающий венский вальс.
Не стесняйтесь танцевать. Вся наша жизнь – это танец, ловите его ритм.
Напоследок предлагаем вам посмотреть еще одно видео. Вы убедитесь, сколь высоко значение танца в жизни человека.
Танцевать могут абсолютно все! Вы не можете быть слишком юны или слишком стары для этого. Решайтесь!
Танец – удивительное занятие, которое помогает человеку по-настоящему раскрыть себя. В этой статье мы рассмотрим основные факторы, которые свидетельствуют о пользе танцев для человека. Стоит отметить, что благодаря практически всем современным стилям танцев можно с легкостью укрепить свое здоровье. По словам многих ученых, эффективное занятие танцами – оптимальные тренировки для суставов, сердца, мышц и т.д.
Поль Брэгг утверждал, что правильное питание и занятие танцами – основные правила, которые могут продлить жизнь. Не секрет, что именно благодаря танцам можно добиться очень красивой и элегантной фигуры. На сегодняшний день у большинства людей есть проблемы с позвоночником. Решить эти проблемы можно не только с помощью различных медицинских методик, но и благодаря танцам.
Если говорить о красивой и шикарной походке, то это результат эффективного занятия современными танцами. Конечно же, именно с помощью такого искусства как танец, можно найти не только новые тематические знакомства, но и свою половинку. Дело в том, что трудно представить танец, который бы не был наполнен романтикой.
Нельзя не сказать о том, что танцы воздействуют на психологическое раскрепощение, они помогают людям стать смелее. Еще танцы дают возможность избавиться от различных комплексов, а также стереотипов.
Бытует мнение, что человек, которые много занимается танцами и имеет проблемы с чувством ритма, начинает постепенно от такой проблемы избавляться.
Люди, которые занимаются танцами, внешне являются красивыми, и это факт.
Итак, на сегодняшний день танец выполняет следующие функции: коммуникативная, катарсическая, экспрессивная, идентификационная и т.д. Если Вы хотите стать свободным и душой, и телом, при этом выглядеть красиво и сексуально, значит необходимо выбрать определенное танцевальное направление и начать покорять его.
Сегодня в каждом городе, селе, при школах существуют танцевальные школы, кружки, так что с их поиском проблем не должно возникнуть.
Марийские танцы
Марийский народ сумел сохранить и донести до наших дней свою оригинальную, самобытную национальную культуру. Через песенное, музыкально-танцевальное искусство народ выражал свои мысли и переживания, мечты о счастье и думы о прекрасном. Если народные песни назвать философским лицом народа, а его музыкальные инструменты – олицетворением его художественно-исполнительского мастерства, то хореографическое творчество народа без преувеличения мы можем назвать его эстетическим лицом.
Марийские народные танцы также древни, как и народные песни.
Марийские танцы поражают нас богатством ритмического рисунка, мягкой пластикой рук, экспрессивной россыпью дробей, многоцветной палитрой народных костюмов. Искусство, рождённое народом, сохранило в танце свое сердце, многовековую философию, неугомонный характер и светлый образ народа мари.
У каждого народа танец является способом выражения внутреннего мира и чувств. Каждая поза, определенные скачки и движения выражают различные чувства: любовь, радость, печаль.
Наглядный пример, уникальное танцевальное движение мы наблюдааем, просмотрев видео-ролик, адрес указан ниже
Современный марийский танец в исполнении Тани "Чарлан" из Марийской республики, выпускницы МарГУ. Уникальное
музыкальное сопровождение (Песня "Яндар-яндар" в исполнении Заслуженной артистка Марий Эл, а также свадебные марийские мелодии).
Некоторые танцевальные направления:
Секвей - это страсть отношений.
Танец необходим людям, и в этом соответственно скрыта причина его тысячелетнего существования. В нем отражается жизнь людей: их чувства, труд, настроение, мысли, познания и умения. Танец - это в первую очередь сама гармония. Человек, умеющий хорошо плясать, довольно гармоничный, ибо гармония - это и порядок, и равновесие. В современном мире танец возведен одновременно в ранг самого доступного и самого элитного искусства.
Кто-то посвящает танцам всю жизнь, для кого-то они просто мимолётное хобби. В огромном количестве шоу-программ, молодежных мероприятий синтез пластики, музыки и драмы совершенно недостаточен, несообразен и незавершен. Однако, в таких программах используются все жанры пластического искусства. Соответственно, в этой ситуации, категория людей, не владеющая профессиональной танцевальной культурой постановщики, наносит убыток эстетическому восприятию программы. Как правило, пластическая интерпретация той или иной идеи расплывчата и неадекватна.
Секвей как танец относится к новому явлению постмодернистской хореографии, и в настоящее время процесс его становления еще не завершен. До недавнего времени его танцевали только профессионалы, однако с 2000 года подобные соревнования проводятся в России и между любителей.
Сквей — одна из разновидностей спортивных танцев, а также вид стандартных и латиноамериканских спортивных танцев. Это же и соревнования по дуэтным постановкам. Стиль отличается яркостью и оригинальностью в сочетании с изысканностью классических бальных движений.
Секвеем называется произвольная композиция, танцевальный номер, исполняемый одной парой в течение 3 минут плюс-минус 15 секунд. Для современного танца это это новый танцевальный формат, особенность которого – совмещение 5 танцев европейской программы (танго, медленный вальс, фокстрот квикстеп и венский вальс).
Изюминка секвея - оригинальность исполнения: привычные движения латины переплетаются с элементами современных и спортивных танцев, добавляя динамики и драйва исполнению.
От других видов латиноамериканских танцев секвей отличается тем, что пара танцует на паркете индивидуально, а не как в классике - несколько пар сразу. Партнеры имеют право самостоятельно продумать танцевальный и музыкальный номер без помощи тренера.
Вальс английский - элегантность и невесомость.
В начале XX века бурно развивались американские общественные танцы. Волна за волной, они распространялись по Европа, вытесняя из бальных залов образцы прежних эпох. В 1921 году на конференции танцевальных преподавателей в Лондоне, в числе прочих, встал вопрос об утрате популярности Вальса. Так как жаль было расставаться с таким замечательным танцем, то на конференции предложили ввести в него новомодные принципы.
Джайв - энергия и грация.
Джайв — танец афроамериканского происхождения, появившийся в США в начале 1940-х. Джайвявляется разновидностью свинга с быстрыми и свободными движениями. Современный джайвсильно отличается от свинга по манере, хотя в нём часто используют те же фигуры и движения.
Народный танец ценен тем, что выявляет характер, переживания, культуру, темперамент народа.
Конференция: Современные педагогические технологии
Автор: Русмиленко Наталья Евгеньевна
Организация: МБДОУ "Северяночка" ЯНАО
Населенный пункт: Ямало-ненецкий автономный округ, с. Горки
Танец сопровождал человека всегда. В разные эпохи он являлся частью культуры, религии, воспитания, становился профессией, терапией, развлечением, спортом, искусством. Танцевали короли и простолюдины, аристократы и обитатели рабочих районов. Танцы рождались в академиях, во дворцах, в трущобах. Мы танцуем в танцзалах, на дискотеках, на улицах, дома, танцуем в компании и поодиночке…
А уже в зависимости от типа танца, которым Вы предпочтете заняться, можно будет вычислить степень этого влияния. Но в любом случае, хуже от походов в танцевальную студию не станет.
Танцы прекрасно развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой и никогда не наступит на лапу кошке или собаке.
Занятия танцами развивает подвижность, координацию и гибкость. Кроме того, они благотворно влияют на сердце. По своему оздоравливающему воздействию на организм танцы сравнимы с лыжным спортом и плаванием. Но ведь чтобы покататься на лыжах нужна, как минимум, зима, а для плавания - как минимум, водоем.
Доподлинно известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни. Довелось ли вам когда-нибудь повстречать депрессивного танцора на пенсии? Не найдете никогда!
Говоря о выше сказанном можно сделать вывод:
Танец – это способ выразить свое настроение и чувства при помощи ритмичных движений тела.
Танцы – вещь полезная и приятная. Танцуя, люди развивают свое тело. Танец может прибавить уверенности в себе и даже сделать счастливее.
Танец – это способ помочь замкнутым и необщительным людям, другими словами танец поднимает настроение.
Так что ТАНЦУЕМ НА ЗДОРОВЬЕ.
Танец - это движение, а движение - это жизнь.
Влияния танцевальной культуры на жизнь человека. … По своему оздоравливающему воздействию на организм танцы сравнимы с лыжным спортом и плаванием.
Танец — превосходное средство от разных недугов, душевных или телесных. Депрессия, неуверенность в себе, беспокойство, стресс. Теперь, когда в моей жизни есть танец, все это едва ли имеет какое-то значение.
Влияние танцев на человека
Человек волен выбирать себе любые увлечения, все они формируют творческий характер личности. Но есть увлечения, которые формируют не только характер, а и формы тела, его способности, пластику движений и культуру общения. Это уже не просто спорт, это вид искусства – танцы.
Танцы зародились в древние времена. Есть свидетельства, что уже в древнем Египте искусство танцев было известно аристократии и простому народу. Дальнейшее развитие танцевального искусства напрямую связано с развитием человеческой цивилизации. В каждой стране, у каждой, даже маленькой народности имеется свой национальный танец, основанный на собственной религии, традициях, особенностях истории. Каждое движение в танце и их последовательность способны передать характерные черты народности, его привычки и наклонности. Есть специалисты, способные даже разговаривать на языке танца.
В результате собственного развития народные танцы породили полноценное направление в искусстве – хореографию (в переводе с греческого choreo – танцую). Хореография в свою очередь подразделяется на искусство балетное и искусство танцевальное. Танцевальное искусство предоставляет широкие возможности для творческого самовыражения личности. Каждое движение и их комбинации несут в себе закодированную информацию о чувствах и эмоциях индивидуума. Танцоры–профессионалы способны через танец передать чувства и черты характера сценического образа. Визуальное восприятие танца наполняет зрителя энергетикой танцора. Всплеск эмоций и направленный сброс энергетики помогает танцующему человеку уравновесить состояние собственной души. Кроме того, танец - это нешуточная физическая нагрузка на организм человека. Регулярные занятия танцами укрепляют мышцы, формируют телосложение, развивают чувство ритма и пластичность движений, что в конечном итоге положительно влияет на состояние здоровья.
Влияние танцев на здоровье
Занятия танцами не имеют возрастных ограничений. В отличие от профессионального спорта, танцы не требуют форсирования нагрузок на любом этапе занятий. Мало того они ещё и чередуются, т.е. пиковые значения нагрузок растягиваются по времени. В танцах целенаправленно развиваются координированные движения, что не только помогает лавировать в толпе, но, в конечном счёте, упорядочивает мыслительный процесс. Танцы способствуют формированию правильного телосложения, вырабатывают красивую походку, элегантные манеры общения с партнёром. В занятиях танцами молодёжь получает азы культуры и взаимоуважения.
Танцы эффективно тренируют деятельность внутренних органов. Периодические, непиковые нагрузки прекрасно воздействуют на кровеносную систему, сердце, лёгкие и дыхательную систему в комплексе. В результате, у профессионального танцора, грипп, бронхит или простудные заболевания в гостях бывают очень редко. Танцами можно бороться даже с астмой.
Есть, конечно, свои, профессиональные болячки – это спина и ноги. Ну, спина будет болеть у любого, кто не соразмерил жажду победить любой ценой со своими возможностями. А вот ноги – это, прежде всего, проблемы с обувью. Нельзя скупиться на мягкую и удобную обувь необходимого размера и полноты.
В остальном танцы приносят только положительный эффект, продолжительно поддерживают жизнедеятельность организма, общий тонус и бодрое настроение.
Читайте также: