Спортивная одежда и обувь реферат по физкультуре
Обновлено: 03.07.2024
Слайд 1
Слайд 2
Спортивная одежда и обувь - это одежда и обувь, специально предназначенные для занятий различными видами спорта. Спортивная одежда и обувь - это одежда и обувь, специально предназначенные для занятий различными видами спорта. Спортивная одежда и обувь должны обеспечивать благоприятные условия функционирования организма при занятиях физическими упражнениями и спортом в различных погодных условиях.
Слайд 3
Спортивная одежда должна поддерживать оптимальное тепловое равновесие организма во время занятий физическими упражнениями и спортом, обеспечивать эффективную спортивную деятельность. Она должна быть легкой, удобной, не стеснять движений, соответствовать по росту и полноте. Спортивная одежда должна поддерживать оптимальное тепловое равновесие организма во время занятий физическими упражнениями и спортом, обеспечивать эффективную спортивную деятельность. Она должна быть легкой, удобной, не стеснять движений, соответствовать по росту и полноте.
Слайд 4
Если ты занимаешься в помещении или в теплую погоду на улиц, то лучше быть одетым в хлопчатобумажный трикотажный костюм .Такая одежда хорошо впитывает с поверхности пот. Если ты занимаешься в помещении или в теплую погоду на улиц, то лучше быть одетым в хлопчатобумажный трикотажный костюм .Такая одежда хорошо впитывает с поверхности пот. В холодную погоду спортивная одежда должна состоять из трех слоев: нижнего белья, рубашки, теплого трикотажного костюма или шерстяного свитера и спортивных брюк.
Слайд 5
Обувь должна быть подходящей по размеру и удобной. Тесная обувь нарушает кровообращение. В холодную погоду это может привести к обморожению кожных покровов ног. Тесная обувь может натереть ногу, из-за чего могут появится ссадины и мозоли. То же самое бывает, когда обувь велика. Обувь должна быть подходящей по размеру и удобной. Тесная обувь нарушает кровообращение. В холодную погоду это может привести к обморожению кожных покровов ног. Тесная обувь может натереть ногу, из-за чего могут появится ссадины и мозоли. То же самое бывает, когда обувь велика.
Слайд 6
Необходимо следить за чистотой спортивной одежды и обуви. Лыжные ботинки, например, следует просушивать и смазывать кремом. Одежду, прилегающую к телу,- стирать после каждой тренировки. Необходимо следить за чистотой спортивной одежды и обуви. Лыжные ботинки, например, следует просушивать и смазывать кремом. Одежду, прилегающую к телу,- стирать после каждой тренировки.
Слайд 7
Читайте также: