Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих реферат
Обновлено: 05.07.2024
Цель: 1. Ознакомить личный состав с основными мероприятиями по сохранению и укреплению здоровья военнослужащих.
- Изучить с личным составом понятия личная и общественная гигиена
- Ознакомит личный состав с мероприятиями по предупреждению заразных заболеваний.
Материальное обеспечение: конспект, плакаты по ВМП, Устав ВС РФ.
Литература: 1. Руководство по медицинскому обеспечению РА.
- Пособие по санитарно-гигиеническому обеспечению РА.
Занятие первое
- Уставные требования по сохранению здоровья военнослужащих.
- Соблюдение правил личной гигиены.
- Уход за кожей.
- Уход за полостью рта
- Уход за ногами и руками.
- Закаливание организма.
Вопрос первый: зачитываются положения из Устава ВС РФ:
ст.144, 149, 150 размещение военнослужащих
ст.178, 179 проветривание помещений
ст.187, 189 повседневный порядок
ст.365, 366 правила личной и общественной гигиены
Вопрос второй: личная гигиена — раздел военной гигиены, рассматривающий мероприятия, направленные на укрепление здоровья военнослужащих, предупреждение заболеваний и закаливание организма.
Правила личной гигиены:
— утреннее умывание с обтиранием тела до пояса прохладной водой;
— мытье рук перед каждым приемом пищи;
— умывание перед сном с чисткой зубов и мытьем ног;
— своевременное бритье лица, стрижка волос и ногтей;
— регулярное мытье в бане со сменой постельного белья и портянок;
— содержание в чистоте обмундирования, обуви и постели.
Вопрос третий: уход за кожей сводится к сохранению ее целостности и содержанию в чистоте. Необходимо ежедневно умываться, еженедельно мыться в бане, Царапины и ссадины смазывать йодом.
Вопрос четвертый: для сохранения зубов необходимо тщательно полоскать рот после каждого приема пищи, во время умывания чистить зубы зубной щеткой и пастой или зубным порошком. Не реже 2-х раз в год необходимо обращаться к зубному врачу.
Вопрос пятый: руки необходимо мыть перед едой, после посещения уборной, окончания работ. Запрещается мыть руки бензином или керосином. Ногти должны быть коротко острижены, ноги необходимо содержать в чистоте. Необходимо правильно производить подгонку обуви, коротко стричь ногти после каждого посещения бани.
Вопрос шестой: закаливание — комплекс мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма внешним факторам. Закаливание и воздействие на организм оказывает солнце, вода , воздух.
Во время утреннего умывания необходимо умываться по пояс, полоскать горло холодной водой. Перед сном обязательно мыть ноги холодной водой.
Облучение солнечными лучами повышает сопротивляемость организма к перемене температур.
Воздушные ванны целесообразно принимать одновременно с физическими упражнениями (форма одежды на физзарядке — в зависимости от температуры воздуха).
Занятие второе
- Понятие о заразном заболевании.
- Свойства микробов, пути их проникновения в организм.
- Иммунитет.
- Инфекционные желудочно-кишечные заболевания и их профилактика.
- Паразитарные тифы, грипп, ангина, их профилактика.
Вопрос первый: заболевание возникает после попадания в организм микробов — мельчайших микроскопических живых организмов. Эти возбудители живут, размножаются в организме человека или животного при определенных условия и начинают выделяться во внешнюю среду. Поэтому больной человек передает заболевание другим людям, заражает их. Микробы, размножаясь, выделяют продукты жизнедеятельности — токсины (яды) и разрушают ткани организма.
Вопрос второй: пути передачи микробов:
— алиментарный (через рот, вместе с пищей или водой);
— трансмессивный (посредством насекомых и их укусов).
Источником бывают и бактерионосители — люди, переболевшие инфекционными заболеваниями, но не вылечившиеся полностью. Явные признаки заболевания у них отсутствуют, но они периодически или постоянно выделяют во внешнюю среду микробы.
Вопрос третий: иммунитетом называется совокупность сил организма, препятствующих проникновению в организм микробов.
Различают иммунитет врожденный и приобретенный. Последний возникает после того, как человек переболеет определенными инфекционными заболеваниями или после вакцинации (искусственной иммунизации — введения в организм убитых или ослабленных возбудителей инфекционных заболеваний или обезвреженных токсинов).
Вопрос четвертый: наиболее опасны дизентерия, брюшной тиф, паратифы А и Б, пищевые токсикоинфекции, болезнь Боткина. Путь проникновения микробов в организм всех этих болезней — алиментарный.
ДИЗЕНТЕРИЯ — кишечная инфекция. Инкубация 1-7 дней. Симптомы — схваткообразные боли внизу живота, тошнота, общая слабость, повышение температуры тела, частый жидкий стул со слизью и кровью.
ПИЩЕВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ — инфекции, возникающие после употребления пищевых продуктов, зараженных большим количеством микробов или токсинами. Инкубация — от нескольких часов до 3-х дней. Симптомы: внезапность и массовая заболеваемость, боли в животе, понос, тошнота, рвота, повышение температуры тела.
БОЛЕЗНЬ БОТКИНА — острая инфекция. Инкубация 4-20 дней. Симптомы: постепенное снижение аппетита, рвота, тошнота, иногда понос. Боли в правом подреберье, в суставах, головные боли, слабость, повышение температуры тела. В конце первой недели заболевания — кожа и склеры получают желтоватую окраску, моча темная, кал бесцветный.
Меры профилактики инфекций:
— мытье рук перед приемом пищи, после посещения уборной, после работ;
— мытье овощей и фруктов;
— запрещение употребления воды из случайных, не проверенных источников;
— запрещение употребления продуктов, отправленных в расход, без повторной тепловой обработки;
— ошпаривание посуды кипятком;
— содержание в чистоте территории части, казарм, уборных;
— дезинфицирование уборных, мест сбора мусора;
— раннее выявление больных, ранняя их изоляция и госпитализация.
Вопрос пятый: паразитарные тифы (сыпной и возвратный) — передаются только вшами.
СЫПНОЙ ТИФ: инкубация до 14 дней. Симптомы: головная боль, боль в мышцах, общая слабость, повышенная температура тела до 40 градусов. На 4-5 день на груди, спине, конечностях — сыпь. Бред.
АНГИНА: острая инфекция с явлениями общего отравления организма и воспаления миндалин. Симптомы: головная боль, повышение температуры тела, припухлость и краснота миндалин, боль в горле при глотании.
Посещение военнослужащих разрешается командиром роты во время, установленное распорядком дня, в специально отведенной для этого в полку комнате посетителей (месте).
Приказом по полку из числа сержантов на время, установленное для посещения военнослужащих, назначается дежурный по комнате посетителей. Права и обязанности его определяются инструкцией, утвержденной командиром полка.
Лица, желающие посетить военнослужащих, допускаются в комнату посетителей с разрешения дежурного по полку.
Члены семей военнослужащих и другие лица с разрешения командира полка могут посещать казарму, столовую, комнату боевой славы (истории) части и другие помещения для ознакомления с жизнью и бытом личного состава полка.
Для их сопровождения и дачи необходимых пояснений назначаются подготовленные для этого военнослужащие.
Посетители со спиртными напитками или в состоянии опьянения к посещению военнослужащих не допускаются. Ночевать в казармах и в других помещениях (ст. 163) посторонним лицам не разрешается.
Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих достигается:
- проведением мероприятий по оздоровлению условий службы и быта;
- систематическим их закаливанием, регулярными занятиями физической подготовкой и спортом;
- осуществлением санитарно-гигиенических, противоэпидемических и лечебно-профилактических мероприятий.
Основные направления по оздоровлению условий службы и быта военнослужащих:
- установление и своевременное доведение до военнослужащих необходимых требований безопасности служебной деятельности и обеспечение их выполнения;
- строгое выполнение санитарных норм и требований воинских уставов по размещение военнослужащих, организации их питания, водоснабжению и другим видам материального и бытового обеспечения;
- организация точного выполнения распорядка дня;
- своевременное и полное доведение до каждого военнослужащего положенных норм довольствия.
Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.
Основные способы закаливания военнослужащих: ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;
- обливание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;
- полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;
- проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий;
- в летний период проведение занятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное время.
Занятия физической подготовкой и спортом осуществляются на утренней физической зарядке, учебных занятиях и во время спортивно-массовой работы.
Каждый военнослужащий должен заботиться о сохранении своего здоровья, соблюдать правила личной и общественной гигиены.
Правила личной гигиены военнослужащих:
- утреннее умывание и чистка зубов;
- мытье рук перед приемом пищи;
- умывание, чистка зубов и мытье ног перед сном;
- своевременное бритье лица, стрижка волос и ногтей;
- еженедельное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков.
Правила общественной гигиены:
- поддержание чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования;
- регулярное проветривание помещений, поддержание чистоты в общественных местах, а также на территории расположения полка.
Медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих осуществляется путем проведения:
- ежедневного медицинского наблюдения за личным составом в процессе боевой подготовки и в быту;
- медицинских осмотров военнослужащих;
- углубленных осмотров военнослужащих.
Углубленные медицинские обследования солдат и сержантов, проходящих военную службу по призыву, проводятся два раза в год — перед началом зимнего и летнего периодов обучения.
Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом.
Санитарно-гигиенические и противоэпидемические мероприятия.
Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих Общие положения
Сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие военнослужащих - важная и неотъемлемая часть их подготовки к выполнению своего воинского долга. Забота командира (начальника) о здоровье подчиненных является одной из его основных обязанностей в деятельности по обеспечению постоянной боевой готовности воинской части (подразделения).
Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих достигаются:
- проведением командирами (начальниками) мероприятий по оздоровлению условий службы и быта;
- систематическим их закаливанием, регулярными занятиями физической подготовкой и спортом;
- осуществлением санитарно-гигиенических, противоэпидемических и лечебно-профилактических мероприятий.
Оздоровление условий службы и быта военнослужащих
Повседневная деятельность военнослужащих в любой обстановке должна осуществляться с соблюдением требований воинских уставов и наставлений об оздоровлении условий их службы и быта. При этом учитываются специфика выполняемых задач, климатические условия, экологическая обстановка в районе дислокации воинской части, состояние материального обеспечения и казарменно-жилищного фонда.
Основными направлениями деятельности командиров (начальников) по оздоровлению условий службы и быта военнослужащих являются:
- установление и своевременное доведение до военнослужащих необходимых требований безопасности, обеспечение их выполнения;
- строгое выполнение санитарных норм и требований воинских Уставов по размещению военнослужащих, организации их питания, водоснабжению, обеспечению теплом и другими видами материального и бытового обеспечения;
- организация точного выполнения распорядка дня и регламента служебного времени;
- своевременное и полное доведение до каждого военнослужащего положенных норм довольствия;
- устранение или снижение до установленных пределов влияния вредных факторов на здоровье военнослужащих, проведение мероприятий по оздоровлению санитарно-эпидемической и экологической обстановки в районе расположения воинской части (подразделения).
Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом
Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.
Мероприятия по закаливанию военнослужащих проводятся их командирами (начальниками) при систематическом контроле начальника медицинской службы и начальника физической подготовки и спорта, а также других лиц, назначенных командиром (начальником). При планировании этих мероприятий учитываются состояние здоровья военнослужащих, их возраст и климатические условия местности.
Закаливание военнослужащих должно проводиться систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.
Основными способами закаливания военнослужащих являются:
- ежедневное выполнение утренней физической зарядки на открытом воздухе;
- обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;
- ежедневное мытье ног холодной водой перед отбоем;
- проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;
- в летний период проведение занятий и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время, в дни отдыха.
Занятия по физической подготовке и спортом осуществляются на утренней физической зарядке, учебных занятиях, во время спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности военнослужащих, а также в ходе самостоятельных тренировок.
На занятиях выполняются физические упражнения с использованием различных способов тренировки и дозирования физической нагрузки с учетом принадлежности военнослужащих к виду Вооруженных Сил и роду войск, возраста и состояния здоровья.
Занятия спортом проводятся в спортивных секциях и командах во время, установленное распорядком дня и регламентом служебного времени.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
ОСНОВЫ ВОЕННОЙ СЛУЖБЫ ( ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ НА БАЗЕ ВОИНСКОЙ ЧАСТИ).
Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих.
Преподаватель-организатор ОБЖ Дегтярёв А.И.
Задания.
Сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие военнослужащих - важная и неотъемлемая часть их подготовки к выполнению своего воинского долга. Каждый военнослужащий должен заботиться о сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены и воздерживаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и др.).
Личная гигиена - система знаний, навыков, мотивов и форм поведения по предупреждению заболеваний, сохранению и укреплению здоровья на индивидуальном уровне применительно к образу жизни каждого человека. Правила личной гигиены отражены в уставных положениях и их выполнение является служебной обязанностью каждого военнослужащего.
Выполнение правил личной гигиены включает:
утреннее умывание с чисткой зубов;
мытье рук перед приемом пищи;
умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;
своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;
еженедельное мытье в бане со сменой нательного белья, портянок и носков;
содержание в чистоте обмундирования, обуви и постели, своевременную смену подворотничков.
Прическа военнослужащего, усы, борода, если они имеются, должны быть аккуратными и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения. Ношение бороды разрешается только офицерам и прапорщикам (мичманам). Личная гигиена военнослужащего включает также закаливание и занятия физической подготовкой и спортом, которые способствуют повышению устойчивости организма к неблагоприятным изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач. Закаливание военнослужащих должно проводиться систематически и непрерывно, с учетом здоровья военнослужащих и климатических условий местности путем комплексного использования водных, воздушных и солнечных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.
Основными способами закаливания военнослужащих являются:
ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;
обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;
полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем; проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение хозяйственных работ в облегченной одежде;
Медицинского обследования военнослужащих срочной службы.
Основными задачами медицинского обследования в/с срочной службы, являются раннее выявление у них заболеваний, преморбидных состояний, факторов повышенного риска возникновения заболеваний, оценка состояния здоровья, в т.ч. определение групп состояния здоровья в/с, назначение нуждающимся лечебно-оздоровительных мероприятий. Медицинские обследования проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов обучения. Время, порядок и место проведения объявляется приказом командира части. Обследование должно проводиться в светлое время суток. На 1 врача целесообразно планировать обследование не более 50 человек ежедневно. Медицинское обследование проводится в 2 этапа. На 1 этапе л/с проводится флюорография органов грудной клетки, по медицинским показаниям отдельным в/с, стоящим под диспансерным динамическим наблюдением, проводятся соответствующие лабораторные, функциональные исследования. 2 этап начинается с антропометрии. После этого в/с обследуются врачом части и стоматологом.
Обязательный объем медицинского обследования:
- флюорография органов грудной клетки;
- антропометрия (определение массы тела, роста, индекса массы тела, окружности грудной клетки, спирометрия, динамометрия);
- обследование врачом части;
- осмотр полости рта стоматологом.
По медицинским показаниям проводятся функциональные, лабораторные исследования, а также консультации врачей-специалистов гарнизонных лечебных учреждений. Медицинское обследование в/с врачом части заключается в выявлении объективного обследования: оценка общего состояния, статуса питания, последовательного исследования кожи и слизистых, опорно-двигательного аппарата, органов кровообращения, дыхания, пищеварения, нервной и мочеполовой системы, органов чувств. В процессе медицинского обследования оцениваются изменения в состоянии здоровья в/с по сравнению с предыдущим обследованием, также эффективность ранее назначенных лечебно-оздоровительных мероприятий. По данным объективного обследования определяются физическое развитие и группа состояния здоровья в/с. Физическое развитие определяется на основе данных антропометрии, статуса питания, развития мышечной системы. При этом выделяются в/с со средним, выше среднего и ниже среднего физическим развитием.
Читайте также: