Реферат прыжки на батуте

Обновлено: 04.07.2024

Батут – это снаряд, представляющий собой сетку из прочной плетеной тесьмы, которая натянута с помощью пружин внутри металлической рамы. Рама может находиться над специальной ямой или стоять на ножках. Батут может быть круглым, квадратным, иметь вид дорожки. А для чего же он нужен?

Батут применяется для прыжков. Прыжки на батуте – это вид спорта, с 2000 года включенный в Олимпийскую программу. Кроме того данный спортивный снаряд используется в акробатических, цирковых номерах, слэмболе.

Прыжки на батуте очень полезны: они развивают вестибулярный аппарат, улучшают ловкость, координацию, выносливость, гибкость. Так же они тренируют те группы мышц, которые практически не задействуются человеком в повседневной жизни. За счет чередования нагрузок между приземлением и полетом клетки организма функционируют более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшаются обменные процессы. После прыжков люди чувствуют себя бодрее и энергичнее.

Если говорить о профессиональном спорте, то прыжки на батуте делятся на индивидуальные прыжки, акробатическую дорожку, синхронные прыжки и двойной минитрамп. Индивидуальные прыжки – это выполнение упражнения, состоящего из десяти элементов. Все элементы выполняются во время непрерывных, высоких, ритмичных прыжков с вращением с ног на спину, на ноги, на живот без прямых прыжков и задержек. Упражнение должно демонстрировать разнообразные элементы с интересными вращениями и пируэтами. Оно должно выполняться с сохранением высоты, хорошей координацией, техникой. По правилам, соревнования проходят два этапа: на первом спортсмены показывают обязательное и произвольное упражнения, второй включает только произвольное упражнение.

Акробатическая дорожка – еще одна дисциплина из прыжков на батуте. Эти соревнования состоят из двух произвольных упражнений в предварительном этапе и двух произвольных упражнений с 8 элементами в финальном этапе. Так же как и в индивидуальных прыжках, остановки и промежутки между элементами запрещены. Акробатические комбинации могут включать серии прыжков с задними, передними и боковыми вращениями. Повторения в упражнении запрещены. Темп, координация, техника должны быть на высоком уровне.

Соревнования по синхронным прыжкам проводятся между мужскими и женскими парами. В предварительных соревнованиях выполняется два упражнения, в финальных - одно. Партнеры должны выполнять элементы одинаково, однако допускается отклонение не более чем на половину элемента.

Двойной минитрамп – самый молодой вид акробатики, ему около десяти лет. Но даже за это время он сумел занять свою нишу в спорте. Требования к прыжкам здесь такие же, как и в трех других дисциплинах.

Прыжки на батуте используются и в других видах спорта, к примеру, в сноубординге, гимнастике, кайтинге. Они позволяют почувствовать свое тело в воздухе и понять схему движений, что дает возможность избежать ошибок в выполнении трюков.

Прыжки на батуте являются разновидностью акробатических прыжков, которые с глубокой древности использовались в праздничных гуляниях всех народов мира и включались в программы странствующих артистов, а с появлением стационарных цирков в Европе в 1800 году, стремительно развивались и эволюционировали. В первой половине 20 века акробатические упражнения постепенно проникли с арены цирка в спортивные школы и клубы и стали средством физического воспитания молодежи. Идею использовать для акробатических прыжков батут первым воплотил в жизнь американец Д. Ниссен. В 1926 году он создал конструкцию батута и год за годом ее совершенствовал. Так прыжки на батуте стали самостоятельным любительским видом спорта в США. В 1939 году батут уже отвечал требованиям, предъявляемым в то время к гимнастическим и спортивным снарядам. Во время Второй мировой войны армия и флот США использовали этот гимнастический снаряд в качестве средства физической подготовки. В 1940-х годах прыжки на батуте стали составной частью программ физического воспитания США, с 1948 года там стали проводиться национальные и студенческие чемпионаты. В 1955 году эта дисциплина пришла в Европу. В России и СССР в довоенное и послевоенное время (1930-1964 гг.) батут применялся как средство профессиональной подготовки летчиков, космонавтов и парашютистов, а также для тренировки спортсменов других специальностей. И только 1964 году упражнения на батуте были включены в классификационную программу по акробатике, в этом же году в Ленинграде были проведены первые соревнования по этой дисциплине. Чуть позже, с появлением Всесоюзной федерации прыжков на батуте в июне 1971 года батут стал самостоятельным видом спорта [2].

В настоящее время в прыжках на батуте выделяют 3 дисциплины – индивидуальные прыжки, синхронные прыжки и командные выступления. Индивидуальные прыжки входят в программу Олимпийских игр с 2000 года и поэтому считаются самыми престижными [4]. Первыми олимпийскими чемпионами в этом виде спорта стали российские спортсмены из Краснодара Ирина Караваева и Александр Москаленко.

Наряду с тем, что прыжки на батуте динамично развиваются и популяризируются как самостоятельный вид спорта, батуты все шире используются в профессиональной подготовке спортсменов других профилей. Из-за высокой эффективности упражнений на батуте число видов спорта, использующих этот снаряд в своих тренировках, растет. В наши дни наряду с акробатикой, гимнастикой, прыжками в воду и парашютным спортом, батутами пользуются в волейболе, баскетболе, лыжном спорте, сноуборде, черлидинге, танцах, фигурном катании и других схожих видах спортивной деятельности. В некоторых из них батут является средством постановки силы толчка (волейбол, баскетбол), в других – отработки элементов вращения (сноуборд, горные лыжи, фигурное катание, прыжки в воду, черлидинг), в-третьих – формирования правильной осанки и координации (танцы), а в-четвертых – способом расслабления мышц и отвлечения от основной спортивной деятельности.

В доказательство эффективности применения упражнений на батуте для развития способностей, необходимых спортсмену, можно привести исследование, проведенное в 2011 году в г. Рыбинске. Объектом исследования являлся процесс обучения двух групп девушек-волейболисток 12-14 лет: экспериментальной группы (24 человека) и контрольной группы (20 человек). Цель исследования заключалась в том, чтобы оценить эффективность экспериментальной методики, включающей в себя разучивание и отработку элементов акробатики и упражнений на батуте. После 30 занятий наиболее выраженное изменение показателей специальной работоспособности произошло в экспериментальной группе: на 33 % увеличилась общая высота прыжка, которую достигла спортсменка за 20 прыжков специального теста, на 4 % увеличилась высота прыжка с места и на 11 % – высота прыжка с разбега. Таким образом, тренировка по экспериментальной программе, включающей в себя элементы акробатики и прыжки на батуте, оказалась более эффективной в развитии специальной работоспособности юных волейболисток, нежели тренировка согласно ранее использовавшейся методике [5]. В данном случае акробатика и прыжки на батуте помогли спортсменам развить силу, ловкость и координацию.

В 2012 году бесспорным лидером в прыжках на батуте был Китай, их спортсмены хорошо подготовлены и морально устойчивы, поэтому стабильно показывают хорошие результаты. Однако по итогам Кубков мира в 2013 году, прошедшим в Португалии, Испании и Дании, на первое место выходит Российский батутист Никита Федоренко, при этом второе, четвертое и пятое места достались китайцам, а на шестом месте снова россиянин – Сергей Азарян [8].

Подводя итог, необходимо сказать: физическая подготовка необходима всем без исключения – взрослым в целях укрепления и поддержания здоровья, детям – для более гармоничного и полноценного развития организма, спортсменам или маленьким будущим спортсменам – для достижения максимально возможных результатов. Одним из универсальных средств такой подготовки являются прыжки на батуте, которые способствуют развитию таких основных спортивных способностей, как координация, сила и выносливость.

Литература:

2. Гаранин С.А. Прыжки на батуте: Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры. – Уссурийск: Издательство УГПИ, 2007, с. 16-39.

4. Лагутко К. Докачаться до небес: прыжки на батуте // Men’s Health. 01/2012.

5. Новожилова С.В., Мельников А.А. Применение плиометрических средств и акробатических упражнений для специальной физической подготовленности юных волейболисток // Ярославский педагогический вестник. 2011. №2.

Прыжки на батуте — это соревновательный акробатический вид спорта, в котором игрокам необходимо выполнять различные акробатические навыки, пока они бегают на батуте. Это рассматривается как соревновательный вид спорта, а также эффективная гимнастическая деятельность. Батут также является частью Олимпийских игр, и он был представлен на Олимпийских играх в 2000 году. В этой игре есть три различных варианта: синхронизированный батут, акробатика и двойной минитрамполин .

В случае прыжков на батуте игрокам необходимо выполнить серию из 10 акробатических движений после отскока от батута и плавного полета. Судьи дают очки игроку на основе его навыков, стиля исполнения, времени. Три лучших игрока, получившие максимальное количество очков, объявляются победителями.

история

Прыжки на батуте изначально были созданы для тренировки космонавтов, а также для тренировок для других видов спорта. Около 1934 года Джордж Ниссен сделал первый современный батут с помощью Ларри Грисволда, наблюдая, как артисты трапеции выполняют трюки, отскакивая от защитной сетки. Быстро это было введено в школах, а также в частных развлекательных центрах.

Первый в истории национальный чемпионат по прыжкам на батуте состоялся в Англии в 1958 году. Первый чемпионат мира по прыжкам на батуте состоялся в Лондоне в 1964 году. В 1965 году была основана Международная федерация по прыжкам на батуте, которая впоследствии стала мировым руководящим органом по прыжкам на батуте. К 1969 году в Париже прошел первый чемпионат Европы.

Постепенно игра была принята европейскими странами, а также Советским Союзом. С 2000 года прыжки на батуте стали частью Олимпийских игр, после чего все больше стран начали принимать и заниматься спортом.

Страны-участницы

Как соревновательный вид спорта, так и упражнение, прыжки на батуте пользуются огромной популярностью. Первоначально американские игроки были очень успешны на различных мировых соревнованиях по прыжкам на батуте. Постепенно европейские игроки стали доминировать в спорте. Даже в таких странах, как Германия и Франция, прыжки на батуте пользуются огромной популярностью.

Прыжки на батуте очень популярны в США, Франции, России, Канаде, Великобритании, Германии, Болгарии, Дании, Китае и Португалии.

В случае с батутом, не требуется много оборудования. Основное оборудование, которое необходимо — это батут и коврик.

батут

Батут — это спортивное и спортивное снаряжение, в котором есть тугой кусок и прочная ткань, натянутая на стальную раму с использованием множества спиральных пружин. Люди обычно прыгают на батуте как для тренировок, так и в соревновательных целях. Ткань, которая распределена по раме, не является эластичной. Однако именно спиральные пружины обеспечивают эластичность оборудованию.

Первоначально батут использовался для тренировки космонавтов и пилотов, чтобы они могли испытывать различные положения тела, пока тело находится в воздухе. Помимо этого, батут также используется в различных спортивных тренировках, таких как дайвинг, гимнастика и т. Д., Чтобы развить и отточить акробатические навыки игрока.

Батут сделан из кражи и сделан таким образом, что его можно сложить и перенести в разные места. В случае соревновательных видов спорта батутная кровать имеет прямоугольную форму с размером 14 футов 1 на 7 футов. Станина установлена в раму размером 17 футов на 10 футов. Для обеспечения упругости используется около 110 витых пружин. ,

В случае отдыха, а также для тренировок, используемые батуты построены менее эффективно, чем батуты. Пружины, используемые в развлекательных батутах, обеспечивают меньшую эластичность по сравнению с конкурентными батутами. Эти батуты бывают разных форм, таких как круглые, восьмиугольные, прямоугольные и т. Д.

Коврики безопасности

Эти маты в основном используются в качестве меры безопасности для игроков. Это большие толстые подушечки, которые расположены на каждом конце батута. Он используется для смягчения удара в случае падения игрока с батута.

обувь

Обувь, используемая в этой игре, специально создана для спорта и имеет сверхлегкий вес. Типичная обувь для прыжков на батуте весит около 3,3 унции. Обувь имеет пенопластовую прокладку внутри с высококачественной гибкой резиной в нижней части для обеспечения положительной реакции при кувыркании на батуте.

Батутный корт обычно состоит из батута и ковриков. В зависимости от вариантов, оборудование суда и оборудование могут отличаться друг от друга. В случае индивидуального прыжка на батуте используется прямоугольный батут, тогда как в случае синхронного батута корт состоит из двух смежных батутов, так что два игрока могут выполнять свои трюки одновременно.

В случае двойного мини-батута используется специальный вид батута, который имеет наклонный конец в начале и планшет, прикрепленный к склону. Для демонтажа, маты добавляются в конце планшета. В случае кувыркания батута нет. Однако есть дорожка шириной 25 метров с двухметровой дорожкой, на которой игроки выполняют свои навыки.

В соревнованиях по прыжкам на батуте рутина состоит из десяти контактов с батутным основанием, сочетающих различные повороты, повороты и при приземлении игрок может приземлиться в ногах или на сиденье или в переднее или заднее положение. Процедура должна начинаться и заканчиваться на ногах.

Есть два типа процедур, которые выполняются игроками —

Обязательные процедуры — В случае обязательных процедур игрок должен выполнить набор из десяти заранее подготовленных навыков в определенном порядке.

Дополнительные процедуры — В случае дополнительных процедур игроки могут выполнять любые десять признанных навыков.

Игроки должны закончить свою рутину в вертикальном положении обеими ногами на батутном ложе. Они должны оставаться в этом положении, по крайней мере, в течение трех секунд, прежде чем закончить свою рутину. Игроки должны начать свою работу в течение 60 секунд после представления себя судьям.

Каждому игроку разрешен один отскок , то есть прямой прыжок вверх, чтобы контролировать их баланс высоты, прежде чем прилипнуть к земле. Батут должен полностью остановиться, это означает, что игрок должен удерживать батут в течение трех секунд, пока он не перестанет двигаться. У игроков нет ограничения по времени для выполнения своих процедур.

Навыки прыжков на батуте

Играя в игру, игроки должны использовать различные навыки, которые играют жизненно важную роль в их окончательных результатах. Судьи оценивают оценки на основе степени сложности наборов навыков, а также исполнения. Чем выше уровень сложности, тем выше баллы.

В зависимости от степени сложности, а также от технических сложностей навыки, которые выполняются в прыжках на батуте, обычно делятся на три категории:

Основные навыки
Средние навыки
Авансовые навыки

В следующих разделах мы подробно обсудим эти навыки.

Основные навыки

Прямой прыжок — это один из самых основных шагов, который часто выполняют игроки. Здесь игроки прыгают вертикально, держа тело прямо, а руки держат прямо перед взлетом и начинают прыгать высоко.

Tuck Jump — в этом случае прыжок начинается аналогично прямому прыжку. Игроки взлетают, находясь в вертикальном положении, а затем подтягивают колени к груди, в то время как руки немного обвивают ноги между коленями и лодыжками.

Pike Jump — в этом умении игрок должен запустить умение аналогичным образом, как и в прыжке в длину. Находясь в воздухе, ноги держат прямо параллельно батуту, а руки с телом игрока пытаются коснуться острыми пальцами ног, находясь в воздухе.

Прямой прыжок — игроки начинают навык, похожий на прямой прыжок, и, находясь в воздухе, им необходимо раздвинуть ноги в стороны, чтобы обе ноги оставались на 90 градусов от тела, а руки должны касаться остроконечных пальцев.

Посадка на сиденье — это один из основных навыков приземления в батуте, когда игрок, находясь в воздухе, приземляется на батуте в сидячем положении. С обеих сторон тела руки поддерживают тело игрока и располагаются немного позади бедер, тогда как ладони опускаются вниз пальцами, направленными к пальцам ног.

Половина и полный поворот — в этом умении игрок сначала выполняет прямой прыжок, и, находясь в воздухе, он / она должен поворачивать свое тело, пока он не столкнется с противоположным направлением, которое считается половинным поворотом. В случае полного поворота он должен совершить полный поворот на 360 градусов.

Back Landing — В этом умении игрок должен прыгать так, чтобы его тело было в вертикальном положении, а грудь и бедра были в прямом направлении. Руки должны быть подняты, а пальцы должны быть выше пальцев ног. Затем игрок должен максимально вытянуть руки и ноги, чтобы вызвать сальто-вращение, которое помогает игроку приземлиться на спину.

Передняя посадка — здесь игрок приземляется горизонтально на своей лицевой стороне вниз. Руки перекрываются перед лицом, руки согнуты, образуя ромбовидную форму, в то время как ноги слегка согнуты в колене, чтобы удерживать ноги от батутного ложа при приземлении.

Поворотные бедра — это на самом деле комбинация из трех ходов, когда игрок сначала выполняет посадку на сиденье в качестве первого движения, а затем подпрыгивает, а затем выполняет половинный поворот, находясь в воздухе как второй ход. После двух ходов игрок снова выполняет посадку на сиденье как третий ход, когда он направлен в противоположную сторону.

Средний уровень навыков

Front Somersault — здесь, находясь в воздухе, игроку необходимо совершить полный поворот на 360 градусов в прямом направлении, при этом ступни проходят над головой. Тело может быть либо заправлено, либо защемлено, либо в прямом положении.

Заднее сальто — Как и переднее сальто, здесь игрок должен сделать полный поворот на 360 градусов в обратном направлении, пока тело будет в заправленном, согнутом или прямом положении.

Предварительные навыки

Барани — В этом умении игрок должен выполнить два умения. Сначала игрок должен выполнить сальто спереди, и, поворачиваясь, игрок должен выполнить половинный поворот, который заставит его / ее приземлиться, смотря в противоположном направлении.

Прыжки на батуте.

Прыжки на батуте - это вид спорта, суть которого заключается в выполнении акробатических упражнений во время высоких, непрерывных ритмических прыжков на батуте.

К профессиональному батутному спорту относят ряд дисциплин: индивидуальные прыжки на батуте, синхронные прыжки на батуте, акробатическую дорожку и двойной минитрамп.

История прыжков на батуте.

Устройства подобные батуту люди начали делать очень давно. Людям всегда хотелось ощущать жизнь ярче и интереснее, вот они и искали разные развлечения. В те далёкие времена люди пробовали подбрасывать друг друга на рыболовных сетях, шкурах крупных животных, и даже на одеялах.

Первые исторические упоминания о непосредственно самом батуте, в виде пружинящей сетки, относятся к 1879 году.

В 20 веке использовать батут для тренировок первыми придумали спортивные гимнасты и акробаты. Для этих целей нужны были более совершенные и компактные устройства, чем цирковые сети.

Начало производства современных батутов.

Первый современный батут был построен в 1936 году американцем Джорджем Ниссеном.

Джордж Ниссен, чемпион по прыжкам в воду и акробатическим прыжкам, построил первый опытный образец батута в своем гараже, соединив при помощи эластичных жгутов часть холста с шарнирной металлической конструкцией.

Джордж Ниссен вначале полагал, что выпускаемые компанией батуты будут использоваться исключительно для развлечения и отдыха. Джордж Ниссен даже придумал первую игру на батутах - Spaceball. Игровая площадка была оборудована несколькими батутами, а также специальными настенными батутами и сеткой, по разные стороны которой находились играющие команды. Задачей команд было перебросить мяч через сетку и забросить его на поле соперников.

Использование батута для подготовки летчиков и космонавтов.

Первоначально батут появился в тренировочном расписании французских военных летчиков, которым приходилось осуществлять полеты на достаточно несовершенных с технической точки зрения самолетах.

Специальная программа подготовки пилотов и штурманов на батутах применялась в ВМС США во время Второй Мировой войны. Упражнения на батутах не только давали интенсивную нагрузку, но и позволяли развивать ориентацию в пространстве, что было практически невозможным до введения таких программ.

Батут в космонавтике начал использоваться уже во время подготовки первого полета человека в космос.

В настоящее время батут продолжает использоваться для подготовки российских космонавтов.

В США также внедрили в программу обучения космонавтов спортивную подготовку на батутах, для общего улучшения физического и психического состояния космонавтов, а также для проработки различных положений тела в пространстве, а значит лучшего управления телом в космосе.

Исследования НАСА показали, что поглощение кислорода при прыжках на батуте в два раза больше, чем при движении на беговой дорожке. Кроме того, тренировки на батуте, по мнению специалистов НАСА, на 68 % эффективнее занятий на других спортивных тренажерах.

Развитие батутного спорта.

После второй мировой войны популярность прыжков на батуте в США начала быстро расти, и привела к организации между профессиональными прыгунами-акробатами первых соревнований.

В 1948 году в США провели первый национальный чемпионат по прыжкам на батуте.

В 1955 году батутный спорт попадает на Пан-Американские Игры, а после и в Европу. Шотландия в 1958 году первой в Европе создала свою собственную Национальную Федерацию по прыжкам на батуте.

4 марта 1964 года во Франкфурте-на-Майне (Германия) была учреждена Международная федерация прыжков на батуте (ФИТ).

В 1985 году прыжки на батуте оказались в программе Всемирных Игр в Лондоне.

В 1988 году ФИТ была признана Международным Олимпийским Комитетом. Прыжки на батуте начали рассматривать как претендента на включение в Олимпийские Игры, что привело к фундаментальным изменениям в этом виде спорта. В результате 1 января 1999 года ФИТ была упразднена и прыжки на батуте стали дисциплиной ФИЖ (Международной федерации гимнастики).

Прежний президент ФИТ Рон Фрохлич (США) стал членом Исполнительного комитета ФИЖ, а немец Хорст Кунце сохранил пост Президента Технического Комитета по прыжкам на батуте ФИЖ. 22 сентября 2000 года эти двое мужчин награждали первых Олимпийскими медалями первых Олимпийских чемпионов в истории прыжков на батуте - россиян Ирину Караваеву и Александра Москаленко, победу которых в Сиднейском Супердоме наблюдал и Джордж Ниссен, позже представленный во время празднования ФИЖ к подиуму и получивший истинное признание как создатель современного батута.

- Индивидуальные прыжки на батуте включены в программу Олимпийских игр с 2000 года.

- Синхронные прыжки на батуте включены в программу Всемирных игр с 2001 года.

- Акробатическая дорожка была присоединена к прыжкам на батуте в 1998 году, а до этого была дисциплиной другого вида спорта - спортивной акробатики.

Прыжки на батуте и сегодня, как спортивная дисциплина, находятся в стадии развития.

Читайте также: