Реферат по биомеханике в волейболе

Обновлено: 02.07.2024

Актуальность проблемы состоит в том, что в нашей республике очень много детей не умеющие играть волейбол. Это происходит из — за низкого уровня занятий в школах по физкультуре и тренировках, из — за незнания значения волейбола некоторые люди попросту не могут нормально работать по своей специальности.Научная новизна состоит в том, что в нем впервые проведены подвижные игры для начинающих студентов на учебно-тренировочных занятиях по волейболу ЛГУ.

Формирование личности в процессе занятий волейболом осуществляется в соответствии с общим направлением воспитания всесторонне развитого человека. Именно эта направленность и определяет положительное влияние волейбола на воспитание школьников и студентов. Занятия волейболом помимо всего предусматривают формирование положительных личностных качеств, необходимых каждому человеку

Методика подготовки либеро в волейболе

Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Барчуков И.С., Евсеев Ю.И., Кобяков Ю.П., Письменский И.А., Виленский М.Я., Муллер А.Б. и др.

Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, высоко прыгать. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умение пользоваться приобретенными навыками.

Была она и под властью Великого Новгорода, и автономным государством в форме вечевой республики, вслед за тем вошла в состав Москвы, пребывала кое-какое время в составе Санкт-Петербургской губернии Российской империи, считалась самостоятельной провинцией, губернией, в послереволюционное время была частью СССР, на некоторое количество лет теряла собственную самостоятельность, входя в состав обширной Ленинградской области, было в том числе и время, когда земля ее делилась меж различными областями, а с 1944 г.Цель курсовой работы заключается в том, чтобы исследовать верхний земский суд в последней четверти XVIII века на примере Псковской губернии.• Понять, что представлял собой верхний земский суд в последней четверти

1. века;

Актуальность данного исследования определяется неоднозначностью лингвистических теорий несобственно-прямой речи, отсутствием единого терминологического аппарата, а также интересом, который вызывает данный предмет в связи с наличием множества спорных моментов при его исследовании.

Непосредственная (прямая) демократия может существовать как отдельная целостная форма (Древняя Греция V и IV веков до н. В своём развитии прямая демократия проходит путь от общинно-вечевой самоорганизации до электронной демократии. Концепция прямой демократии стоит в центре информационной теории демократии.

Прямые налоги в РФ и перспективы их развития

Список литературы

1)Клещев Ю.В, Фурманов А.К. Юный волейболист. .- М.:Физкультура и спорт, 1979,-151с.

2)Беляев А.В., Савина М.В. Волейбол. –М.: Физкультура и спорт, 2009,-357с.

3)Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол. Учебник для институтов физической культуры.- М.: Физкультура и спорт, 1999,-105с.

Введение
Движение лежит в основе жизнедеятельности человека. Разнообразные химические и физические процессы в клетках тела, работа сердца и течение крови, дыхание, пищеварение ивыделение; перемещение тела в пространстве и частей тела относительно друг друга; сложнейшая нервная деятельность, являющаяся физиологическим механизмом психики, восприятие и анализ внешнего и внутреннего мира - все это различные формы движения материи. Закономерности механического движения изучаются механикой. Предметом механики как науки является изучение изменений пространственного расположения тел и техпричин, или сил, которые вызывают эти изменения. Биомеханика - наука о законах механического движения в живых системах. Она изучает движения с точки зрения законов механики, свойственных всем без исключения механическим движениям материальных тел. Объект познания биомеханики - двигательные действия человека как системы взаимно связанных активных движений и положений его тела. Область изучения биомеханики -механические и биологические причины возникновения движений, особенности их выполнения в различных условиях. Общая задача изучения движений состоит в оценке эффективности приложения сил для достижения поставленной цели.

1 . Биомеханические характеристики как понятие

Наблюдая движения человека, можно заметить, что многие их особенности все время изменяются. Изменяется положениезвеньев тела, скорости движения и многое другое. Особенности (или признаки) движения позволяют разделить сложное движение на составные части, заметить, как они влияют одна на другую, как помогают достичь цели. Для этого и изучают характеристики движений человека.
Характеристики движений человека - это те особенности, или признаки, по которым движения различаются между собой.
Различаюткачественные и количественные характеристики.
Качественные характеристики - характеристики, описываемые только словами и не имеющие точной количественной меры (например: напряженно, свободно, плавно, мягко и др.).
Количественные характеристики - характеристики, которые измеряют или вычисляют, они имеют количественную меру.
Педагогу при проведении урока нечем и некогда измерять ирегистрировать количественные характеристики. Ему приходится пользоваться качественными характеристиками, он проводит качественный биомеханический анализ движений каждого ученика.
Изучая движения с помощью измерительной и записывающей аппаратуры, получают количественные характеристики. Их обрабатывают, проводят вычисления для количественного биомеханического анализа. Конечно, затем должен следовать икачественный анализ, чтобы понять законы движения и использовать их в физическом воспитании. Хорошо владея навыками количественного анализа, в повседневной практической работе можно с успехом пользоваться только качественным анализом.
Наиболее важными показателями являются те, которые характеризуют изменения положения тела и движения. К ним.

Человек становится объектом измерения с раннего детства. У новорожденного измеряют рост, вес, температуру тела, продолжительность сна и т. д. Позже, в школьном возрасте, в число измеряемых переменных включаются I знания и умения. Чем взрослее человек, чем шире круг | его интересов, тем многочисленнее и разнообразнее характеризующие его показатели. И тем труднее осуществить точные измерения. Как, например, измерить техническую и тактическую подготовленность, красоту движений, геометрию масс человеческого тела, силу, гибкость и т. п.? Об этом рассказывается в настоящем разделе.

Содержание работы

Измерение в биомеханике.

Технические средства и методики измерений: видеоциклография, электромиография, акселерометрия, гониометрия, тензодинамометрия.

Биомеханический контроль в волейболе.

Содержимое работы - 1 файл

2 срс.doc

Подография — регистрация времени опоры отдельных участков стопы при ходьбе с целью изучения функции переката исследуется при помощи специальных датчиков, вмонтированных в подошву обуви.

Стабилограмма попеременного стояния на правой и левой ноге. Стабилография — объективный метод регистрации положения и проекции общего центра масс на плоскость опоры — важный параметр механизма поддержания вертикальной позы. Обычно регистрируют площадь миграции общего центра масс (ОЦМ) в проекции горизонтальной плоскости, совмещенный с очерком стопы

Для измерения значений суставных углов применяют приборы, называемые гониометры.

Гониометр-это две плоские прямоугольные пластинки, соединенные одним концом на одной оси. Для измерения углов в сочленениях звеньев тела при движении используют электрогониометры, которые обеспечивают преобразование угловых перемещений датчика в пропорциональное электрическое напряжение. Для оценки уровня гибкости необходимо измерить амплитуду движений в суставах.

Динамометрия-измерение усилий,развиваемых спортсменом при выпонении различных физических упражнений.

С помощью динамометрической платформы - это жесткая пластина или рама, опирающаяся на 4 силоизмерительных датчика. Спортсмен становится на платформ и с помощью этих датчиков измеряется сила действия на эту платформу.

С помощью кистевых динамометров измеряют силу мышц, сгибающих пальцы, с помощью станового динамометра — силу мышц, выпрямляющих туловище ("становая" сила), и т.д.

Тестирование в волейболе

Оценка прыжковой подготовленности волейболиста.

Можно также определять высоту прыжка по киносъемке, рассчитав по теореме' Вариньона положение ОЦТ тела спортсмена в момент отрыва стоп от опоры и в высшей точке траектории. Тестирования с применением подобных методов регистрации высоты прыжка позволили получить ряд интересных данных прыжковой подготовки волейболистов. Например, показано статистически достоверное увеличение средней высоты прыжка с возрастом и с ростом мастерства юных волейболистов. Величина выпрыгивания увеличивается с 35.5 + 5.2 см (в 12 лет) до 48.3 ± з.з см (в 17 лет) . Аналогичные тенденции обнаружены и в работах . На основе этих тенденций рассчитаны контрольные нормативы физической подготовки юных волейболистов в прыжках вверх и в длину с места .Аналогичным способом оценивался уровень специальной физической подготовки высококвалифицированных волейболистов. С помощью оптических методов установлено, что при выполнении прыжка вверх с2 - 3 шагов разбега, средняя высота у волейболистов экстракласса достигает, по данным разных авторов, соответственно 0.71 ± 004 м (средний рост 1,85 ±о.о5 м) ,и 0.88 м (0.66 - 1.08)

4. Список литературы:

Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник для институтов физической культуры.-М. ФиС,1979-264
Биомеханические методы исследования в спорте: Учебное пособие для студентов ИФК.-М.,1976.275
Колодцев И.Х., Медведев В.В. Количественный анализ движения вращающихся мячей в волейболе.
Кравцев И.Н., Орлов В.П. Контрольно-измерительный комплекс ВНИИФКА,1982
Попов Г,И, и соавт. Опыт использования скоростной кинематографии в спортивных играх,1983

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования.

Биомеханика верхней прямой подачи в волейболе ( реферат , курсовая , диплом , контрольная )

Содержание

1. Биомеханика верхней прямой подачи в волейболе
Заключение
Список литературы

Комплекс подготовительных упражнений для обучения подачам должен включать упражнения для укрепления мышц рук, груди и брюшного пресса, броски набивных мячей, упражнения с сопротивлением партнера, с резиновым амортизатором.

1. Многократное принятие исходного положения.

2. Многократное подбрасывание мяча вверх и замах бьющей рукой (имитация).

3. Многократное подбрасывание мяча и ловля его в момент удара (левая рука преграждает путь мячу).

4. Имитация подачи-удар по мячу, закрепленному в держателе.

5. В парах. Занимающиеся располагаются на противоположных боковых линиях площадки. Один игрок выполняет подачу, другой ловит мяч.

6. Подачи в стену с расстояния 6−9 м не ниже линии, проведенной на высоте сетки.

7. Подачи через сетку с расстояния 7−8 м от сетки.

8. То же, что упр. 7, но подача в левую, правую половину площадки.

1. Подача в пределы площадки с места подачи.

2. Подача в правую, левую половины площадки.

3. Подача в ближнюю, дальнюю часть площадки.

4. Соревнования на точность попадания в установленный квадрат.

5. Чередование способов выполнения подачи (верхняя, нижняя и т. д. ).

6. Соревнование на выполнение установленного преподавателем количества подач.

7. Подачи на точность в зоны 1, 6, 5 и т. д.

8. Подачи на силу (верхняя прямая и боковая).

Важнейшая деталь техники подачи — подбрасывание мяча. Значительная часть ошибок в технике падает именно на эту часть подачи, которая во многом определяет последующее ударное движение. Для обеспечения наилучшего выполнения удара необходимо соблюдать следующие условия:

— траектория движения мяча снизу-вверх должна быть возможно ближе к вертикальной, для чего кисть при подбрасывании во всех положениях параллельна опоре;

Замах осуществляют рукой назад в плоскости будущего ударного движения, при этом правое плечо отводят еще дальше назад. Одновременно с замахом игрок переносит вес тела на стоящую сзади ногу — проекция ОЦТ тела смещается к задней границе опоры. Обе ноги сгибают в коленях, стоящая сзади — несколько больше. Затем следует небольшая пауза.

В основной фазе игрок выполняет встречное ударное движение, которое начинается с поворота тела вокруг вертикальной оси и выведения вперед правого плеча. Несколько позже в работу включают ноги; разгибаясь в коленях, они поднимают тело игрока вверх, несколько продвигают его вперед и совместно с движением поворота создают начальную скорость движения бьющей руки. Затем включают правую руку: маховым движением выводят к месту встречи с мячом. Одновременно с выведением руки вес тела переносят на стоящую впереди ногу — проекция ОЦТ тела смещается к передней границе опоры.

Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Подача предназначена не только для введения мяча в игру. Она является также эффективным средством, затрудняющим или срывающим атаку соперника. Поскольку подача — это начало всех игровых эпизодов, то от умения выполнять ее и правильно тактически реализовать зависит ход игры.

В ходе игры использование всех тактических видов ведения игры, а именно постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками.

В процессе игровой деятельности занимающиеся проявляют положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу, желание победить.

Список литературы

Клещев Ю. В, Фурманов А. К. Юный волейболист. .- М.:Физкультура и спорт, 1979,-151с.

Беляев А.В., Савина М. В. Волейбол . -М.: Физкультура и спорт, 2009,-357с.

Железняк Ю.Д., Ивойлов А. В. Волейбол . Учебник для институтов физической культуры.

М.: Физкультура и спорт, 1999,-105с.

Ивойлов А. В., Еркович Л. А. Волейбол : Учебник для педагогических институтов.

Мн.: Высшая школа, физ. воспитания 1979,-192 с.

Беляев А.В., Савина М. В. Волейбол . -М.: Физкультура и спорт, 2009,-357с.

Беляев А.В., Савина М. В. Волейбол . -М.: Физкультура и спорт, 2009,-357с

Клещев Ю. В, Фурманов А. К. Юный волейболист. .- М.:Физкультура и спорт, 1979,-151с

Железняк Ю.Д., Ивойлов А. В. Волейбол . Учебник для институтов физической культуры.

М.: Физкультура и спорт, 1999,-105с.

Беляев А.В., Савина М. В. Волейбол . -М.: Физкультура и спорт, 2009,-357с

Клещев Ю. В, Фурманов А. К. Юный волейболист. .- М.:Физкультура и спорт, 1979,-151с

Читайте также: