Реферат на тему секс и семейная жизнь один из факторов здорового образа жизни
Обновлено: 06.07.2024
А вы знали об этом? Думаю, что догадывались уж точно!
А мне вот приходится писать на такую тему реферат. Какие есть соображения?
Позвонили мне и спросили: вы делаете рефераты по физкультуре? Я ответила, что делаю. (Эх, красота писать такие рефераты, ни размышлений особых не надо, ни умных выводов, ничего. ). Обычно рефераты по физкультуре - это такие темы как "Исправление осанки", "Здоровый образ жизни" и прочее.
А тут во как: секс и семейная жизнь.
Самый прикол в том, что пришел ко мне студент, протягивает тему и говорит: преподаватель сказал, кто напишет, тот на физ-ру ходить не будет.
Ну и чувство юмора у него (у препода).
Мне уже деваться некуда было, по телефону тему не догадалась спросить, сижу пишу, много узнала интересного.
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
Страна Мам → Секс и семейная жизнь - один из факторов здорового образа жизни!| А вы знали об этом? Думаю, что догадывались уж точно! А мне вот приходится писать на такую тему реферат. Какие есть соображения? Позвонили мне и спросили: вы делаете рефераты по физкультуре? Я ответила, что делаю. (Эх, красота писать такие рефераты, ни размышлений особых не надо, ни умных выводов, ничего. ). Читать полностью |
| +17 Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!')"> Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!')"> | polza | 16.12.2010 | 238 | 37 комментариев |
Построим каркасный дом вашей мечты
Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"
Каркасный дом с террасой V376 "Талса"
Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"
Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"
Комментарии
А мне как-то доводилось писать реферат на тему: "Новшества акушерско-гинекологической практики"
ЗЫ Учился в пед.
Цитирую: Английский ученый Р. Хьюз обнаружил связь между изменой и инфарктом. По его наблюдениям, 75% умерших от инфаркта мужчин имели любовниц (что значительно превышает долю измен среди живущих). Спокойная супружеская жизнь может удлинить жизнь мужчины, а измены и поиски удовольствий укорачивают ее, считает ученый.
Вот так-то!
Конечно, если мужчина изменяет, сколько нервов жена ему подпортит, да и любовница тоже. сплошные проблемы!
Это вы серьезно? А то я ведь выложу. Правда, там слова такие есть, модераторы не пропустят, наверное!
вы в закрытую группу. правда очень интересно!
не-е-е, я так поняла, владелец не часто появляется или модератор (тот, кто принимает решение, пускать или нет).
ну да, младше 18 поди на сайте-то и нет?
Да, да! Я не один раз это читала, в темах интимного характера пишут: закройте тему под замок или перенесите в "спальню", здесь же дети.
может имеются ввиду наши дети (которые как тараканы лезут к компьютеру? ) Мои правда читать не умеют пока..
может имеются ввиду наши дети (которые как тараканы лезут к компьютеру? ) Мои правда читать не умеют пока..
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:
. или указать адрес картинки в интернете:
Загрузка списка альбомов.
Вставка изображения
Чаще всего на сайте читают:
Я отношусь к малочисленному виду "мамаша-пофигист". Учится ребенок, и ладно. Золотая медаль в доме уже есть, висит-пылится на видном месте. Свой мозг в головы дочерей все равно не вложишь, поэтому приходится обходиться заводской комплектацией. На каждое собрание прихожу с открытой душой новорожденного ребенка: закономерные вопросы других, ответственных мам, типа "как вы решали №768 со страницы 878787 по учебнику Засланца-Марсианского" вводят меня в ступор. Однако и меня не обошел стороной конфликт с учителем. Но я смогла решить его с наименьшими потерями. Как? Об этом расскажу в своей записи.
Скрепя сердце, публикую этот пост с фото, так как очень стесняюсь себя. Но пусть эта запись будет мне памятью, стимулом и небольшим хвастом! В начале месяца я начала худеть. Вяленько, неохотно. Начала ходить на стрип-пластику. Потом взялась за себя основательно. В общем счёте нормального активного похудения у меня 2 недели. Что имеем? 2 раза в неделю активные танцы с бешеной разминкой на данный момент 11 сеансов антицеллюлитного массажа. Далее фото "до" и "после".
Многие фотографии трогают до глубины души. Ниже представляю те, которые затронули струнки моей души. Вы можете приложить те фото, которые в чем-то затронули вас.
У моего 16-летнего брата завелась девушка. И вот я совершенно случайно подслушала их разговор. Собрался братишка к пассии своей в гости и мой муж дает ему наставления. Муж - "Как придешь к ней домой сразу просись в туалет, не стесняйся. А там загляни под крышку унитаза. Если обнаружишь сам знаешь что, то смело сваливай от неряхи и стирай ее номер телефона".
Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!
ПланВведение
Семья как ячейка общества Здоровый сон и питание – залог здорового секса Тайны здорового секса
Список использованной литературы
Введение Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
Цель реферата – дать характеристику сексу и семейной жизни как одному из факторов здорового образа жизни.
1. Семья как ячейка общества Семья, основанная на браке или кровном родстве, - малая группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной помощью и моральной ответственностью. Как устойчивое объединение возникла с разложением родового строя. Первая историческая форма моногамии - патриархальная семья (управлялась отцом, включала его потомков с их жёнами и детьми, а также домашних рабов). Капиталистическая индустриализация раз рушила связь семьи с домашним производством, оставив у неё из экономических функций лишь организацию быта; большинство семей стало состоять из супругов и их детей.
Своеобразие семьи заключается в том, что она одновременно представляет собой и общественный институт, и малую социальную группу. Семья - это не сумма двух или более личностей, а особое образование с новыми качествами. Различают первичную (родительскую) и вторичную (супружескую) семьи. Супружеская семья может вливаться в родительскую или обособляться от неё. Причём брак и семья - это далеко не одно и то же, как не одно и то же "состоять в браке" и "жить одной семьёй". Говоря о союзе двух, под Своим Домом понимают вовсе не квартиру, мебель и другие общие предметы домашнего обихода, которые тоже нужны, но нужны как условие существования семьи, а не её цель.
Основная функция семьи - обеспечение потребностей мужчины и женщины в супружестве, отцовстве, материнстве, воспитании детей. Именно семья создаёт условия для первичной социальной ориентации детей; отсюда её новая функция - повышение социальной активности супругов, установление тесных взаимоотношений между семьёй и обществом, семьёй и государством. В свою очередь государство
Мужчины, занимающиеся сексом три раза в неделю или чаще менее подвержены инфарктам и инсультам, утверждают ученые из Королевского университета в Белфасте (Ирландия). А вот "внезапные" инфаркты в постели с некоторыми немолодыми любителями острых ощущений случаются не из-за секса как такового, а из-за банального физического перенапряжения.
При накоплении сексуального напряжения (то есть при воздержании) выработка инсулина снижается. А после оргазма и у мужчин, и у женщин все железы внутренней секреции, в том числе и поджелудочная, приходят в тонус. Выработка инсулина повышается, стимулируется углеводный обмен. Потому эндокринологи считают регулярные занятия любовью отличной профилактикой диабета второго типа.
Любовная игра и ее энергичное завершение требуют работы десятков мышц, некоторые из которых "простаивают" даже при активном занятии спортом. Сердце активнее качает кровь, и она устремляется по сосудам с большим напором. Из-за этого не только раскрываются самые мелкие капилляры, но даже могут прорастать новые! По науке это называется ангиогенез.
Во время бурных ласк увеличивается не только выработка слюны, но и повышается концентрация в ней антибактериальных веществ, которые уничтожают вредных микробов, разрушающих зубную эмаль. Так что секс в определенной степени можно назвать самой приятной профилактикой кариеса.
Во время сексуальных утех организм переключается с психотравмирующей ситуации на волну счастья. Причина - выброс в кровь нашего природного антидепрессанта - "гормона радости" окситоцина и при этом снижение уровня гормона стресса - кортизола.
После секса в организме возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки мозга образовывать новые нейроны в центре, отвечающем за обоняние.
Непосредственно перед оргазмом увеличивается образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени. У женщин занятия сексом стимулируют выработку яичниками женского полового гормона - эстрогена, который может подавлять боли, связанные с ПМС.
Американские сексологи предлагают рекомендации для повышения сексуальной удовлетворенности партнеров. Возможно, они пригодятся вам. o Хороший секс начинается, когда вы еще одеты. Помните, что атмосфера в спальне зависит от отношений между партнерами и их чувств, умения создать настроение друг другу.
- Подумайте о себе, как о сексуальном существе, о своих эротических переживаниях, что вам нравится и не нравится в собственном сексуальном поведении.
- Побеспокойтесь сами о своем удовольствии и желаемых ощущениях, не считайте, что это должен "обеспечить" партнер.
- Постарайтесь сохранить романтику в вашей интимной жизни.
- Серьезность нужна во многих жизненных ситуациях, но не в сексе. Слишком серьезное отношение, ответственность, чувство вины убивают секс.
- Примиритесь с тем, что ваши взгляды на те или иные стороны секса могут не совпадать со взглядами партнера.
- Относитесь реалистично к своим сексуальным ожиданиям, не ждите неземного блаженства от каждого сексуального контакта: люди - не совершенные механизмы с заданной программой.
Здоровый образ жизни и здоровье: Сексуальное здоровье.
Для подавляющего большинства людей репродуктивного возраста, ведущих здоровый образ жизни, состояние их половой системы - предмет особой заботы и постоянного беспокойства. Это немудрено, ведь именно она обеспечивает львиную долю ощущений удовольствия и возможность иметь крепкую семью, являющуюся основой его счастливой жизни. Однако, являясь по существу составляющей частью физического здоровья, сексуальное здоровье - это не просто работоспособное состояние половой системы.
Сексуальное здоровье – это комплекс ощущений, восприятий, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального бытия человека, который обогащает и развивает личные качества, способность к общению, любви и размножению, что является необходимым условием здорового образа жизни.
Целью поддержания сексуального здоровья является улучшение качества жизни и личных взаимоотношений, а не восстановление репродуктивной функции или лечение болезней, передаваемых половым путем.
Основная составляющая сексуального здоровья - репродуктивное здоровье. Оно означает наличие у человека возможности вести ответственную, приносящую удовлетворение и безопасную сексуальную жизнь, способность производить потомство, а также возможность самостоятельно принимать решение, следует ли иметь потомство, когда и как часто.
Одна из особенностей человеческой сексуальности состоит в том, что переживания, связанные с удовлетворением половой потребности, отделены от её первоначальной биологической цели - продолжения рода. Это создало принципиальную возможность превращения элементарного полового влечения в человеческую любовь, когда взаимоотношения между людьми служат не только средством продолжения рода и источником чувственного наслаждения, но и дают высочайшее счастье глубокой психологической, душевной близости, являющееся желанной составляющей здорового образа жизни.
К сожалению, отсюда же вытекает многообразие форм человеческой сексуальности, зачастую ведущих к потере сексуального здоровья и препятствующих формированию здорового образа жизни. В частности, наряду с природной гетеросексуальностью в обществе присутствуют не имеющие ничего общего с репродуктивной функцией человека гомосексуальность и бисексуальность. Также широко распространены замещающие формы секса, когда оргазм вызывается путём самоудовлетворения (мастурбации) или с использованием вспомогательных средств. Кроме того человечек способен эротизировать, делать сексуально значимым практически любой реальный или идеальный объект и получать таким путем сексуальное удовлетворение.
Хотя присутствие этих форм сексуальной активности в жизни человека не является однозначным определением отсутствия сексуального здоровья и в большинстве случаев диктуются необходимостью нагрузки всех физиологических систем организма, но со здоровым образом жизни ини связаны мало. Нормальный природный секс между мужчиной и женщиной с соответствующей половой активностью - основа сексуального здоровья человека.
В период зрелой сексуальности половая активность человека стабилизируется на уровне, определяемом половой конституцией, морально-психологическими установками и условиями жизни. Особое значение имеет вступление в брак, после чего сексуальная жизнь приобретает необходимую регулярность, а рождение детей является основным признаком сексуального и психического здоровья.
Инволюционный период, включающий климакс, характеризуется постепенным снижением половой активности; доля мужчин, способных к осуществлению полового акта, снижается с 75% у шестидесятилетних до 30% у семидесятилетних, 14-20% у восьмидесятилетних. У женщин проследить возрастную динамику труднее, но их стремление к половой жизни имеет туже тенденцию.
Среднестатистические массовые показатели сексуальной активности не могут служить обязательным или хотя бы примерным нормативом для здорового образа жизни. Сексуальные особенности каждого человека определяются совокупностью его генетических, гормональных, нервных и личностных качеств, поэтому то, что в сфере секса вполне нормально и естественно для одного, может быть ненормальным и неестественным для другого. Хотя существует статистика, что люди с детства ведущие Здоровый образ жизни раньше других начинают полноценную половую жизнь, интенсивнее её ведут и позже заканчивают.
Но нужно четко понимать, что эмоциональная окрашенность половых переживаний и степень получаемого от них удовлетворения зависят не столько от физиологической потенции, сколько от типа личности, её отношения к себе, общей эмоциональной чувствительности, способности к сопереживанию, общению и от других морально-волевых качеств.
На всех этапах жизненного цикла сексуальная активность тесно связана со всей остальной жизнедеятельностью личности. Во многих случаях большая половая активность не показатель сексуального здоровья человека, а показатель наличия у него жизненных проблем.
Сексуальные излишества чаще всего являются симптомом общей жизненной дисгармонии, попыткой компенсировать сексом свою неудовлетворённость в других сферах жизни.
В свою очередь половая неудовлетворенность, каковы бы ни были её личностные или ситуационные причины, нередко проявляется в общей эмоциональной подавленности, депрессии и даже в антисоциальных поступках, в том числе таких тяжких как половых преступления.
Беспорядочный секс
Каждый человек сталкивается с внутренним вопросом: "В чем я могу найти себя?" Вот именно этот вопрос, в виде постоянного поиска, и приводит к беспорядочным связям, разводам и даже ко всякого рода извращениям на почве секса и не только. Со слов каббалистов оказывается всё очень просто, – это происходит для того, чтобы быстрее отработать данную ступень нашего развития и осознать, что только в рамках нашей жизни, теперешнего восприятия, просто невозможно получить полное удовлетворение. Потому что в следующий момент за наслаждением, ты ощущаешь вдвое большую пустоту, чем до этого наслаждения. Вот в этом и причина теперешних беспорядочных связей, как словно погоня за полноценным насыщением, и, как результат, – следующий этап пустоты.
Но, если с психикой у человека всё в порядке, то чаще думайте еще и о физическом здоровье, ведь воздержание, часто приравнивают к частым половым отношениям, вплоть до беспорядочных связей. Поэтому, выбирайте сами, что лучше, что хуже: хранить себя (но есть опасность так всю жизнь провести), либо страдать от тех или иных проблем, связанных с болезнями, инфекциями и разбитыми сердцами.
Самое лучшее из всего этого – это регулярность и налаженная личная жизнь с одним единственным и любимым человеком.
Продолжение следует.
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. Учёные утверждают, что здоровье народа на 50-55% определяется образом жизни, на 20-25% - экологическими, на 20% - наследственными факторами и на 10% - медициной.
Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребёнка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребёнку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет всё его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.
Таким образом, здоровая семья — это семья, которая ведёт здоровый образ жизни, в которой присутствует духовная культура, здоровый психологический климат, материальный достаток.
Даже в раннем школьном возрасте ребёнок ещё не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования здорового образа жизни, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
Здоровый образ жизни служит укреплению всей семьи. Семья — это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.
Ребёнок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье — это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.
Основной задачей для родителей является: формирование у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несёт ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.
Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.
Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:
- первое условие - создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи;
- второе условие успешности формирования здорового образа жизни — тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться. Общение — великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребёнка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их;
- третье условие — повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи.
Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем —
Читайте также: