Реферат на тему оздоровление детей дошкольного и младшего школьного возраста
Обновлено: 30.06.2024
Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Здоровье детей – это будущее нашей страны.
В современных условиях наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей. По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения им. Н.А. Семашко, в России около 40% детей можно считать условно здоровыми [7]. Однако здоровье не существует само по себе, раз данное, постоянно и неизменно. Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Сохранять и улучшать здоровье – огромная каждодневная работа, начиная с рождения.
Проанализировав состояние здоровье детей, приходящих в наш детский сад, отметила, что большинство детей уже имеют целый букет заболеваний, таких как: бронхиальная астма, аллергический дерматит, неврологические заболевания, пупочная грыжа, ФСШ, имеются дети с открытым овальным окном.
Появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями. Так в среднем за 2008 год на одного ребенка в младшем дошкольном возрасте приходится 22 дня болезни ОРВИ (МДОУ “Детский сад № 72”, г. Бийск).
Укрепление здоровья детей должно осуществляться совместными усилиями семьи и детского сада. При этом ведущая роль принадлежит дошкольному учреждению, где ребенок проводит большую часть своего активного времени.
Следовательно, укрепление здоровья детей в дошкольных учреждениях – первостепенная задача педагогического и медицинского персонала. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? С древних времен было замечено, что закаливание способствует укреплению здоровья. Поэтому закаливающие мероприятия должны составлять основу воспитательно-оздоровительного процесса, цель которых – снизить заболеваемость детей.
Для того чтобы помочь детям сохранить и укрепить здоровье детей, воспитать у них потребности в здоровье как жизненно важной ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью разработана программа “Малышок – крепышок”. Эта программа рассчитана на детей младшего дошкольного возраста, посещающих детский сад, целью, которой является создание условий для укрепления здоровья детей на основе активного использования закаливания.
Закаливание – одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. Закаливать свой организм необходимо каждому. Начинать закаливание лучше с раннего возраста. Основными природными факторами закаливания являются воздух, солнце и вода. Достаточное пребывание ребенка на воздухе; регулярное проветривание помещения; одежда, позволяющая свободно двигаться без перегревания – все эти факторы постоянно и естественно оказывают закаливающее влияние на организм. В данной программе разработан комплекс мероприятий, направленный на обеспечение условий для укрепления здоровья детей (Приложение 1):
- сквозное проветривание;
- соблюдение санитарно–гигиенического режима;
- утренняя гимнастика в проветренном помещении;
- дыхательная гимнастика (2–3 раза в день);
- игровой массаж (2–3 раза в день);
- гимнастика в постели после дневного сна;
- хождение босиком по “чудо” – коврикам;
- солевые дорожки;
- умывание прохладной водой;
- прогулка на свежем воздухе;
- подвижные игры;
- дни здоровья;
- совместные развлечения родителей и детей;
- оптимальное чередование различных видов деятельности
Перспективно-тематическое планирование (Приложение 2).
Утренняя гимнастика. Основная задача утренней гимнастики – укрепление и оздоровление организма ребенка. Движения, которые даются в утренней гимнастике, усиливают все психологические процессы: дыхание, кровообращение, обмен веществ, помогают развитию правильной осанки.
Утреннюю гимнастику начинаю со слов:
“Дили-дили! Дили-дили!
Колокольчики будили
Всех зайчат и всех ежат,
Всех ленивых медвежат.
И воробушек проснулся,
И галчонок встрепенулся…
На зарядку,
На зарядку,
Кто вприпрыжку,
Кто вприсядку,
Через поле,
Напрямик –
Прыг, прыг, прыг…”
Кроме оздоровительного значения утренняя гимнастика имеет и воспитательное значение. С помощью утренней гимнастики дети приучаются к определенному режиму.
Путем ежедневных упражнений у детей улучшаются основные движения: бег, ходьба, прыжки. Дети приобретают и закрепляют навыки размещения в пространстве – построение в колонны на определенном расстоянии друг от друга при помощи глазомера, а не вытянутых рук. У детей воспитывается выдержка, организованность, дисциплинированность. Утренняя гимнастика способствует развитию внимания у детей. Без внимания нельзя добиться хорошего качества выполнения движений. У детей развивается память, умение делать упражнения по показу, по слову. Ежедневно проводимая утренняя гимнастика организует детей на дальнейшую деятельность.
Чтобы ребенок получил заряд бодрости, хорошего настроения и чувствовал себя после зарядки комфортно, стараюсь проводить ее как можно интереснее, используя художественное слово, различные предметы (кубики, платочки, флажки, мячики, султанчики). В конце зарядки провожу подвижную игру.
Игровой массаж является основой закаливания и оздоровления детского организма.
Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает кровообращение в верхних отделах дыхательных путей и повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, а также выносливость при физических нагрузках. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом.
Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
На ушной раковине расположено большое количество биологически активных точек, связанных рефлекторно со всеми органами тела. Игра с ушными раковинами полезна, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.
Упражнения провожу 2–3 раза в день, используя различные стишки, соответствующие выполняемым действиям. Дети с большим удовольствием включаются в такую игру.
Гимнастика в постели. После дневного сна провожу закаливающую зарядку в постели. Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость которой нарастает. Гимнастику начинаю проводить с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Она включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, элементы дыхательной гимнастики. Главное правило это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели 2–3 минуты. Далее дети переходят к выполнению комплекса дыхательной гимнастики, что очень важно для профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.
Для того, чтобы вызвать у детей эмоциональный отклик, а также желание выполнять упражнения вместе с воспитателем использую игровые упражнения, сопровождая их различными стихами.
Солевые дорожки, “чудо” – коврики. Эффективным средством закаливания является хождение по солевым дорожкам. Эффект солевых дорожек заключается в том, что соль раздражает стопу ребенка, богатую нервными окончаниями.
Процедура состоит в следующем.
Ребенок встает ногами на первую салфетку, смоченную солевым раствором, а затем переходит на вторую влажную, стирает соль с подошвы ног, и проходит на сухую, вытирая ступни насухо. Важным моментом при проведении закаливания на солевых дорожках является то, что стопа должна быть предварительно разогрета. Стопа легко разминается и разогревается от естественных упражнений. Поэтому дети, сначала проходят по “чудо” – коврикам. “Чудо” – коврики изготавливаются из различного бросового и природного материалов: фломастеров, пробок от бутылок, пуговиц, галек, шишек. Такие упражнения нравятся всем детям.
Воздушные процедуры. Практика показывает, что любое воздействие воздуха пониженной температуры оказывает полезный закаливающий эффект, тренируя вегетативные сосудистые реакции, т.е. улучшает физическую терморегуляцию.
Поэтому, хождение раздетыми по “чудо”-коврикам, переодевание ребенка перед сном, сон в холодное время в майке, а в теплое – в трусиках, а также прохождение по “чудо” – коврикам после сна является ценнейшим закаливающим мероприятием.
Водные процедуры. Водные процедуры имеют более интенсивный закаливающий эффект, чем воздушные ванны. Умывание – самый доступный в быту вид закаливания водой. Детям младшего возраста рекомендуется ежедневно умывать не только лицо, но и руки до локтя.
Дети любят играть с водой; такие занятия улучшают настроение, вызывают у них радостные эмоции. Это использую для оздоровления детского организма.
Прогулка. Подвижные игры. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
На прогулку выходим в любую погоду, кроме сильного ветра или проливного дождя, и при температуре воздуха не ниже – 15 С . Прогулку организую так, чтобы она была интересной для детей. Нельзя допускать, чтобы зимой руки и ноги у детей были мокрыми. Известно, что кисти и стопы содержат множество терморецепторов, непосредственно связанных со слизистой дыхательных путей, поэтому при охлаждении возможно быстрое проявление рефлекторного влияния на слизистую в виде кашля, насморка, чихания и т.д. Прогулка включает подвижную игру с повышенным двигательным режимом, в которой преобладают упражнения циклического характера (оздоровительный бег, прыжки, игры с мячом). Во время прогулки я провожу 2–3 различных игры. Народные групповые игры способствуют поддержанию активного двигательного режима. Незначительная усталость, вызываемая участием в подвижной игре полезна: систематически повторяясь, способствует приспособлению организма к повышенной физической нагрузке, увеличению работоспособности.
Дни здоровья. Один раз в месяц я провожу день здоровья. За день в приемной вывешивается красочное объявление, плакаты с пословицами и поговорками о здоровье, о пользе закаливания организма. Прием детей в этот день ведется под звуки веселой музыки. В течение всего дня дети принимают активное участие в подвижных играх, танцах, аттракционах. В доступных местах выставлен различный спортивный инвентарь (мячи, воздушные шары, кольцеброс, обручи, кегли). Детей ожидают сюрпризные моменты (в гости приходит кот Леопольд, Винни-пух, Карлсон). Эти дни здоровья зарекомендовали себя как наиболее приемлемая и эффективная форма активного отдыха детей.
Работа с родителями. В своей работе уделяю особое внимание взаимодействию с родителями, так как считаю, что в центре работы по сохранению и укреплению здоровья детей должна также находиться семья, включающая всех ее членов. Внедряю активные методы и формы с семьей. Стало традицией проведение физкультурных развлечений для родителей и детей. Каждый раз после таких мероприятий, дети и родители лучше понимают друг друга, получают большой эмоциональный заряд. Организация работы с родителями по проблеме сохранения и укрепления здоровья детей включает.
– анкетирование “Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости” (Приложение 3).
– проведение родительских собраний: “Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих мероприятий”,
– консультаций: “Закаливание организма солнцем, воздухом, водой”,
– папки-передвижки: “Полезные советы родителям”, “Игры, которые лечат”, “Предупреждение простудных заболеваний”,
– педагогические беседы с родителями (индивидуальные и групповые) по проблемам закаливания
– организация совместных дел: физкультурное развлечение “Ярмарка”
– фотовыставки: “С солнцем, воздухом, водой крепко дружим всей семьей”, “В здоровом теле – здоровый дух”.
Оптимальное чередование различных видов деятельности. При проведении занятий, применяю здоровьесберегающие технологии, направленные на сохранение и укрепление здоровья малышей. На занятиях дети ходят, стоят, сидят на стуле, на полу, ищут предметы, тянутся за ними. Комплекс физических минуток, проводимых во время занятий, носит игровой и творческий характер, включает в себя: элементы дыхательной гимнастики, упражнения для глаз, пальчиковую гимнастику, упражнения для спины, шеи, рук, ног. Физкультминутки подбираю в соответствии с темой занятия, они не являются какой-то отдельной частью занятия. В конце занятия провожу подвижную игру или выполняем танцевальные движения под музыку.
Физкультминутки провожу, также в течение дня, при переходе от одного вида деятельности к другому.
Для физического развития детей в группе созданы условия. Имеется спортивный инвентарь и оборудование для физической активности: мячи (резинные, набивные); обручи разного размера; игрушки, которые можно катать; лесенки (наклонная и вертикальная). В группе есть место для совместных игр детей, имеется открытое пространство для подвешенных игрушек. Весь спортивный инвентарь и оборудование доступно детям.
Результатом моей работы являются показатели: уменьшение доли часто болеющих детей, уменьшение количества дней по болезни ОРВИ, уменьшение числа дней, пропущенных в среднем одним ребенком по болезни.
Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на сохранение, поддержку, сохранение и обогащение здоровья детей. Кроме того, серьёзной задачей является и обеспечение максимально высокого уровня реального здоровья детей, воспитание валеологической культуры.
Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия. Технология – это инструмент профессиональной деятельности педагога. Сущность педагогической технологии заключается в том, что она имеет выраженную этапность (пошаговость, включает в себя набор определённых профессиональных действий на каждом этапе, позволяя педагогу еще в процессе проектирования предвидеть промежуточные и итоговые результаты собственной профессионально-педагогической деятельности. Педагогическую технологию отличают чёткость и конкретность цели и задач, наличие этапов: первичной диагностики; отбора содержания форм, способов и приёмов его реализации; использования совокупности средств в определённой логике с организацией промежуточной диагностики для достижения обозначенной цели; итоговой диагностики достижения цели, оценки результатов.
Здоровьесберегающие технологии направлены на решение приоритетных задач современного дошкольного образования. Задача – сохранение, поддержание и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов, родителей. Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитанников, воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни, знаний о здоровье и умении оберегать, поддерживать и охранять его, валеологической компетентности, позволяющей дощкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, оказание элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.
Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном учреждении направлены на физическое развитие и укрепление здоровья детей : развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников, закаливание, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки, оздоровительные процедуры в водной среде, воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье. Реализация этих технологий осуществляется специалистами по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы.
Технологии обеспечения социально – психологического благополучия ребёнка – это технологии, обеспечивающие психическое и социальное здоровье ребёнка. Основная их задача – обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребёнка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье, обеспечение социально – эмоционального благополучия дошкольника. Реализацией данных технологий занимается психолог, посредством специально организованных встреч с детьми, а также воспитатель и специалисты дошкольного образования в текущем педагогическом процессе. К этому виду технологий можно отнести технологии психологического и психолого – педагогического сопровождения развития ребёнка в педагогическом процессе.
Реализация модели формирования здоровья детей обеспечивается направленностью воспитательно – образовательного процесса на физическое развитие и их валеологическое образование, комплексом оздоровительных мероприятий в режиме дня, формированием подходов к взаимодействию с семьёй и развитием социального партнёрства.
2. Организация здоровьесберегающего пространства
2.1. Использование здоровьесберегающих технологии в ДОУ.
В детском дошкольном заведении используются следующие направления работы по здоровьесбережению :
1. Лечебно – профилактические (фито -, витаминотерапия; приём настроек и отваров растений адаптагенов в соответствии с комплексным планом оздоровления и лечебно – профилактических мероприятий для детей).
2. Обеспечение психологической безопасности личности ребёнка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интелектуальных нагрузок, доброжелательный стиль общения взрослого с детьми, использование приёмов релаксации в режиме дня, применение необходимых средств и методов).
3. Оздоровительная направленность воспитательно – образовательнаго процесса (учёт гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизация образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребёнка : учёт его индивидуальных особенностей и интересов; предоставление свободы выбора и волеизъявления, создание условий для самореализации; ориентация на зону ближайщего развития ребёнка).
4. Формирование валеологической культуры ребёнка, основ валеологического сознания (знания о здоровые, умения сберегать, поддерживать и сохранять его, формирования осознанного отношения к здоровью и жизни).
Кроме того, выделяют основные этапы работы по данному направлению:
1. Анализ исходного состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности дошкольников, их валеологических умений и навыков, а также здоровьесберегающей среды.
Кроме традиционной двигательной деятельности детей, таких как утренняя гимнастика, физкультурные занятия, проведение подвижных игр, прогулки, музыкально – ритмические занятия можно включить в воспитательно – образовательный процесс технологии оздоровления и профилактики :
2) двигательные переменки между занятиями;
3) проведение дней здоровья;
4) физкультурно – спортивные праздники в зале и на улице;
Особое внимание в режиме дня нужно уделять укреплению здоровья и снижению заболеваемости: чёткой организации теплового и воздушного режима помещения, оптимальной одежде детей в группе. Больше того, любую педагогическую деятельность следует начинать только после того, как будет получена информация о состоянии здоровья и уровне физического развития каждого ребёнка. К основным направлениям оздоровительной деятельности в дошкольном учреждении также следует отнести:
- организацию санитарно-эпидемиологического режима и создание гигиенических условий жизнедеятельности детей;
- организацию питания;
- обеспечение психологической безопасности детей во время их пребывания в детском саду;
- организацию лечебно-профилактической работы с детьми и сотрудниками;
- физическое воспитание детей.
Возраст детей с 5 до 7 лет является наиболее благоприятным периодом формирования осознанного отношению к своему здоровью и физическим возможностям. Поэтому, система оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении включает в себя :
- обучение и уходу за своим телом;
- оптимизацию двигательной деятельности детей.
Важнейшей предпосылкой формирования у ребёнка позиции созидателя по отношению к своему здоровью является наличие у него потребности в здоровом образе жизни. И всё же, главными воспитателями в жизни ребёнка являются родители. От того, как организован режим дня ребёнка, какое внимание уделяют родители здоровью ребёнка, зависит его настроение, состояние физического комфорта. Здоровый образ жизни, к которому его приучают в образовательном учреждении, может находить каждодневную поддержку дома, и тогда полноценно закрепляться. Таким образом, очень важно, чтобы данные мероприятия имели оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребёнка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное развитие.
2.2 Современные здоровьесберегающие технологии
В наш стремительный век здоровье становится всё большей ценностью. Помимо умственного развития ребёнка, очень важно развивать его и физически. Следует постоянно работать с воспитанниками, помогая ему осознавать себя как человека со своими намерениями, целями и желаниями. Работа над поиском смысла и целей в физкультурно- оздоровительной деятельности должна быть предельно целенаправленной. Успех в осознании ребёнком своей позиции в отношении собственного здоровья во многом зависит от профессионально-личностных установок воспитателя, от того как они понимают основную направленность своего общения, своего совместного проживания различных ситуаций с ребёнком. Поэтому, учитывать:
- получает ли ребёнок удовольствие от физической деятельности;
- ожидал он конкретных результатов и добился ли их;
- удовлетворён ли он этими результатами;
- в чём он видит смысл своей деятельности;
- отличается ли та ситуация, в которой он сейчас находится, от той, в которой он был в прошлый раз.
В системе профилактической и коррекционной работы по оздоровлению детей выделяют :
- комплексы по профилактике плоскостопия;
- снятие умственной усталости во время занятий (релаксационные паузы, физкультминутки, массаж ушных раковин);
- полоскание полости рта;
Среди современных здоровьесберегающих технологий, используемых в дошкольном учереждении, выделяют следующие:
1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья. К ним относятся стресчинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика, бодрящая, корригирующая и ортопедическая гимнастики.
3. Коррекционные технологиии: арттерапия, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика.
Отдельные приёмы этих технологий широко используются педагогами дошкольного образования в разных формах организации педагогического процесса: на занятиях и прогулках, в режимные моменты и в свободной деятельности детей, в ходе педагогического взаимодействия взрослого с ребёнком. Опыт использования здоровьесберегающих технологий в режимных моментах можно проследить при проведении, например, бодрящей гимнастики.
Эта гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус, укрепляет здоровье детей через комплексную систему эффективного закаливания, обеспечивает профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Бодрящую гимнастику целесообразно под музыку, которая положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение, вселяет бодрость, радость, задаёт ритм движениям, облегчает их выполнение. Конечно, не нужно забывать об улыбке! Первое, что должен видеть ребёнок после сна – улыбающееся доброе лицо взрослого человека, а также слышать, размеренную речь, дружеские интонации. Бодрящую гимнастику следует проводить в любое время года, по возможности, в хорошо проветриваемом помещении в течении 7 – 15 минут в зависимости от возраста детей. Бодрящяя гимнастика включает:
- разминка в постели и самомассаж;
- элементы дыхательной гимнастики;
- элементы корригирующей гимнастики;
- элементы точечного массажа;
- методы снятия психоэмоционального напряжения;
- пробежки по массажным дорожкам;
- музыкально – ритмические движения.
В течении года необходимо использовать разные варианты бодрящей гимнастики. Ходьба босиком – это своеобразные сеансы точечного массажа и закаливания, поскольку на стопах тоже имеются закаливающие зоны и нервные окончания всех органов тела. Более того, на поверхности стопы так называемых терморецепторов находится гораздо больше, чем на каких либо других участках тела. Эти терморецепторы реагируют на тепло и холод, поэтому босохождение по камешкам и другим неровным поверхностям осуществляется повседневный разогревающий массаж подошв и является великолепной закаливающей процедурой, которая тонизирует организм и способствует поддержанию его в рабочем состоянии. Закаливание ходьбой босиком нужно начинать постепенно и систематически. Это касается всех детей раннего возраста, особенно с нарушением зрения. При ходьбе босиком увеличивается интенсивность деятельности всех мышц, стимулируется кровообращение во всём организме, улучшается умственная деятельность.
Гимнастика и массаж тоже оказывают положительное влияние на детей. Массаж ушных раковин – один из самых быстрых и эффективных методов оздоровительного самомассажа, так как ушная раковина имеет рефлекторную связь с органами и частями тела человека. При регулярном выполнении которого повышается работа имунной системы организма.
Самомассаж ушных раковин является эффективным методом при регуляции мыслительной деятельности, так как способствует нормализации кровотока во всём организме. Такой массаж позволяет сосредоточиться и быть более внимательным, а также способствует заметному улучшению общего состояния, приливу бодрости и работоспособности. Самомассаж ушных раковин проводится одновременно с обеих сторон с помощью подушечек большого и указательного пальцев рук. При этом используются такие приё мы: растирание, разминание, поглаживание.
Обязательно должны быть учтены гигиенические основы массажа. Самомассаж ушных раковин можно проводить от 1 – 2 и более раз в день в зависимости от эффективности его действия и общего самочувствия. Дыхание при самомассаже должно быть ровным и спокойным, тихим и комфортным. Важным условием для дошкольников является, конечно, проведение упражнений в форме игры.
2.3 Применение методики Базарного В. Ф.
Базарный В. Ф. по специальности врач-офтальмолог, русский учёный, доктор медицинских наук, действительный член Академии творческой педагогики, педагог-новатор. С 1991 года по приглашению руководства Московской области возглавил Научно-внедренческую лабораторию физиолого-здравоохранительных проблем образования Администрации Московской области (г. Сергиев Посад).
Более 25 лет он посвятил решению важной проблемы – сохранения и укрепления здоровья подрастающих поколений. Базарный В. Ф. научно обосновал значимость обучения детей в активной сенсорно-развивающей среде с применением здоровьесберегающих технологий, которые:
- признаны научным открытием Академии медицинских наук;
- защищены патентами и авторскими правами;
- одобрены институтами Минздрава РФ, РАМН, РАН;
- утверждены Правительством как общая программа 1989 г. ;
- прошли практическую апробацию в течении 28 лет на базе более тысячи детских садов и школ;
- имеют санитарно-эпидемиологическое заключение Минздрава РФ;
- позволяют строить учебный процесс на основе телесной вертикали сообразной подвижной природе школьника;
- даёт гарантированный результат улучшения учащихся в целом;
Роль осанки в формировании здорового ребёнка бесспорна. Все жалуются на малоподвижный образ жизни, но этот образ жизни мы сами и создаём. Так, например, ребёнок по своей природе весь в движении. Сидеть для него противоестественно. Еще с древних времён люди знали, что движение – это жизнь. А как организовано рабочее место у большинства современных людей и у всех детей? Только в положении сидя за столом - вот болезни копятся и одолевают. Между тем, практически во всех серьёзных исследованиях, посвящённых анализу причин возникновения болезней зрения, сердца, психики, опорно-двигательной и имунной систем фактор сидения отнесён к базовым факторам риска.
При работе за конторкой нужно обратить особое внимание на соблюдение следующих общегигиенических требований:
1. Высота конторки должна быть подогнана безукоризненно в соответствии с ростом ребёнка.
2. Гигиенически оптимальным следует считать, если обувь снята и ребёнок находится в носочках из единственной ткани (идеальный вариант - босиком).
3. Под ноги рекомендуется поместить массажный коврик из естественных тканей (хлопка, шерсти) с пришитыми в несколько рядов пуговицами или бусинок. Стояние на резиновых ковриках, линолеуме – недопустимо!
Опыт показал, что дети с восторгом работают за конторкой. При этом не только укрепляется аппарат, нет искривления позвоночника и болей в спине, но и повышаются психическая устойчивость, внимание, творческие способности и иммунитет, исчезает утомляемость, а главное, улучшается умственная деятельность детей.
Технология здоровьесберегающего обучения даёт возможность реабилитировать и социально адаптировать детей к реалиям окружающего мира, улучшается здоровье учащихся, повышаются успеваемость и эффективность учебного процесса, создаётся психологически комфортная ситуация на занятии.
Таким образом, комплексное воздействие на ребёнка через систему адаптативных средств позволяет формировать двигательную активность, улучшить состояние мышц, зрения, обеспечить физическое воспитание в соответствии с индивидуальными возможностями ребёнка.
Эффективность оздоровительной деятельности во многом зависит от знания педагогами условий и образа жизни семей их воспитанников, а также от комплексного подхода к её организации с учётом имеющихся условий и профессиональных навыков коллектива.
Использование принципов семейного воспитания в практике дошкольного образования и особенно в физкультурно – оздоровительной работе требует организации системы специальных проблемных педагогических ситуаций. Суть их не в передаче знаний о здоровом образе жизни или обучении уходу за своим телом или физическими упражнениями, а в характере организуемой деятельности, в характере комментариев взрослого, в возможности продемонстрировать детьми своих возможностей.
Таким образом, формирование здоровой личности дошкольника возможно при обеспечении действенной взаимосвязи физического воспитания с целенаправленным развитием его личности в специально созданной и гигиенически организованной социальной среде.
Формирование здоровьесберегающего пространства в школе-интернате Охране здоровья детей посвящена отдельная статья Федерального закона РФ «Об образовании в Российской Федерации «№273 – ФЗ, в которой говорится.
Педагог в современном дошкольном учреждении ПЕДАГОГ В СОВРЕМЕННОМ ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ Каким же должен быть педагог в современном дошкольном учреждении? Прежде всего, ориентированным.
Организация совместной деятельности логопеда и психолога для детей с ОВЗ в дошкольном учреждении В последнее время уделяется большое внимание коррекционно-развивающей работе с детьми дошкольного возраста, имеющими ограниченные возможности.
Организация здоровьесберегающего пространства ДОУ и семьи Организация здоровьесберегающего пространства ДОУ и семьи. Главными воспитателями ребенка являются родители. От того, как правильно организован.
Организация здоровьесберегающего пространства в ДОО как фактор внедрения ФГОС По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения, в России только около 40% детей можно считать условно здоровыми. Поэтому.
Организация здоровьесберегающего пространства в группах для детей раннего возраста Организация здоровьесберегающего пространства в группах для детей раннего возраста. Воспитателя МБДОУ детский сад № 23 Шауберт Натальи.
Инновационная деятельность в дошкольном учреждении ИННОВАЦИОННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ Д. О. Сюняева ГБДОУ детский сад № 11 компенсирующего вида Калининского района,.
В статье рассматриваются вопросы оздоровления и умственного развития детей дошкольного возраста посредством внедрения в воспитательный процесс комплекса оздоровительных мероприятий.
Комплексное развитие малышей, гармонично сочетающее в себе физическое здоровье, гармоничное развитием физических качеств и способностей, является приоритетным направлением деятельности всех структур государства в современном обществе, построенном на гуманистических и демократических принципах.
Анализ результатов ежегодных медицинских наблюдений показывает, что большинство малышей, посещающих дошкольные учреждения, имеет различного рода отклонения в состоянии здоровья, отмечается недостаток физического развития, показатели которого не соответствуют сезитивным периодам развития физических качеств. Это свидетельствует о том, что проблемы воспитания здорового ребенка были и останутся актуальными в практике общественного и семейного дошкольного воспитания и диктуют необходимость поисков эффективных средств их реализации.
По современным научным представлениям, основными факторами, детерминирующими здоровье, являются: наследственность, среда обитания и образ жизни человека [1]. Без обеспечения детей оптимальными для жизнедеятельности организма условиями развития, обучения и воспитания не может быть речи о сохранении и, тем более, об укреплении здоровья. Физическое и психическое здоровье – важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития инициативы, дарований и природных способностей. Целесообразно заметить, что развитие, корректирующееся с возрастом, касается не только двигательного аппарата, но и влияет на развитие умственных способностей ребенка. Поэтому необходимы пути оптимизации работы в дошкольных учреждениях. Поиск наиболее значимых инновационных методик сбережения здоровья убедил нас в том, что сегодня мы еще не в полной мере реализуем здоровьесберегающие принципы создания условий влияния окружающей среды на организм воспитанников детских дошкольных учреждениях. Практика также подсказывает, что педагогам часто не хватает знаний и умения по использованию условий окружающей среды при обучении детей движениям и двигательным действиям с целью формирования у них физических качеств, ознакомления с правилами выполнения оздоровительных процедур [2].
Актуальность темы исследования определяется необходимостью совершенствования организационно-методических аспектов физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста на основе использования средств физической культуры на основе оздоравливающих природных факторов.
Цель исследования: повышение эффективности процесса физического развития средствами оздоровительных мероприятий.
Объект исследования: воспитательный процесс в ДОУ с детьми дошкольного возраста.
Предмет исследования: физкультурно-оздоровительные мероприятия.
Гипотеза: предполагалось, что внедрение комплекса оздоровительных мероприятий, включающего: закаливание, самомассаж БАТ и специальные мелкооординированные движения будут способствовать не только оздоровлению, но и умственному развитию детей.
Организация оздоровительной работы с детьми 5-7 лет МАДОУ №57 г. Хабаровска осуществлялась на основе применения комплекса оздоровительных мероприятий, включающего: самомассаж биологически активных точек и развитие тонкой координации движений рук; систему комплексов вариативных упражнений, основанную на уровнях двигательной сенсорики; систему закаливания с использованием природных факторов.
Результаты, приведенные в таблице (табл. 1) видно, что среднее значение коэффициента умственной продуктивности до проведения экспериментальной программы в экспериментальных и контрольных группах дети имеют примерно одинаковые значения 1,34 и 1,36 (5-6 лет); 1,41 и 1,42 экспериментальной и контрольной группа (6-7 лет). Сравнивая результаты исследования после проведения экспериментальной пробы, мы видим, что коэффициент умственной продуктивности значительно повысился. Это свидетельствует об эффективности предложенной нами программы оздоровления и развития детей дошкольного возраста и подготовки их к обучению в школе.
Сравнительные данные результатов продуктивности умственной работоспособности
МКОУ Шелеховского района Начальная школа – детский сад № 4, г. Шелехов.
Аннотация. В статье расположен материал о значении лечебной физкультуры для развития дошкольников. Статья адресована родителям и педагогам дошкольных образовательных учреждений.
Annotation. In the article material is located about the value of curative physical education for development of preschool children. Addressed to the parents and teachers of preschool educational establishments.
Ключевые слова: лечебная физкультура, осанка, плоскостопие, профилактика нарушений осанки и стопы.
Keywords: curative physical education, posture, flat feet, prophylaxis of violations of posture and foot.
Здоровье – великая ценность. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это цель всех родителей и одна из главных задач педагогов.
Основы здоровья и гармоничного развития, как известно, закладываются в детстве, когда ребёнок активно растёт, когда формируются и совершенствуются все системы его организма. И поэтому, дошкольный возраст особенно важен в этом отношении, так как это время наиболее интенсивного роста и развития. Многие допускают ошибку, недооценивая значение этого возраста, но именно в этом возрасте формируются основные двигательные навыки, такие как ходьба, бег, прыжки, воспитывается осанка, умение управлять своим телом, проявляются такие черты характера как инициативность, настойчивость и самостоятельность. Именно тогда ребёнок осознает движение как способ самовыражения, способ познания окружающего мира, получая огромное удовольствие от новых умений и навыков.
Часто естественная потребность в активных движениях, свойственная детям этого возраста, подавляется взрослыми (не бегай, не шуми, не мешай), и это сказывается на общей и двигательной активности ребенка.
Все чаще в детский сад приходят дети с заболеваниями опорно-двигательной системы, такими как плоскостопие, нарушение осанки, сколиоз. Главные причины этому – недостаточная двигательная активность; нерегулярная лечебно-профилактическая работа; нарушение режима питания и отдыха; слабая организация закаливающих и физкультурно-оздоровительных мероприятий. Об этом нужно помнить, потому что дошкольный возраст в развитии ребенка является периодом, когда закладывается фундамент его здоровья и физического развития.
Лечебная физкультура (ЛФК) – это научная медицинская дисциплина, изучающая средства физической культуры, используемые с лечебной целью. Таким образом, главное направление использования лечебной физкультуры – это воспитание культуры здоровья, призванное сыграть важнейшую роль в оздоровлении детей.
Педиатры отмечают, что одно из первых мест среди всех отклонений в состоянии здоровья детей занимают нарушение осанки и плоскостопие.
Осанка – это привычное положение тела в покое и при движении. Это умение человека держать свое тело в различных положениях. Правильная осанка естественна и красива: туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. Формируется осанка с раннего детства и зависит от гармоничной работы мышц костной системы, связочно-суставного и нервно-мышечного аппарата, равномерности их развития. Чем раньше начнется профилактика и коррекция различных видов нарушений осанки, тем больше вероятность того, что в школе у ребенка не возникнет проблем с повышенной утомляемостью, головными болями и болями в мышцах. [1]
Неправильная осанка – основная причина детского сколиоза.
Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, которое сопровождается изменением формы позвонков. Как правило, нарушение осанки и искривление позвоночника возникают в старшем дошкольном возрасте. Происходит это потому, что развитие костно-мышечной системы у детей еще не закончено, кости гибки и податливы.
На формирование осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности плоскостопие.
Плоскостопие – это деформация стопы, при которой происходит уплощение ее свода. Плоскостопие рассматривается как нарушение функций стопы, которое внешне проявляется в опущении сводов стопы, что вызвано ослаблением мышц и растяжением ее связок. Основной причиной развития плоскостопия является слабость мышц и связочного аппарата, принимающих участие в поддержании свода. [2]
Плоская стопа может быть врожденной, а может образоваться в процессе жизни. Основным средством профилактики и методом лечения плоскостопия является специальная гимнастика, направленная на укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голени.
В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений.
Для устранения плоскостопия большое значение имеют специальные педагогические приёмы: ходьба босиком по неровной поверхности, по песку, ходьба на цыпочках, прыжки, подвижные игры и элементы спортивных игр волейбола, баскетбола.
Дети, имеющие нарушения осанки и стопы отличаются невысокой двигательной активностью, общей медлительностью, повышенной утомляемостью и истощаемостью. Для устранения таких нарушений необходимо вести определенную работу, которая предполагает два направления: профилактика и коррекция.
В условиях детского сада создаются все необходимые условия для своевременной профилактики нарушений осанки и стопы. К этим условиям относится подбор специального оборудования и инвентаря, способствующего укреплению мышц позвоночника, стопы и голени и оказывающего положительное влияние на формирование осанки, сводов стопы (ребристые и наклонные доски, скошенные поверхности, гимнастическая стенка, веревочные лестницы, обручи, мячи, скакалки, массажные коврики, гимнастические палки, велосипеды, педали которых имеют конусообразный валик, предназначенный для формирования свода стопы, специальные тренажеры). Другим условием является проведение различных мероприятий, направленные на профилактику нарушений и повышение двигательной активности дошкольников. и утренняя и корригирующая гимнастики, босохождение после дневного сна и в летний оздоровительный период, физкультурные занятия, динамические паузы, физкультминутки, подвижные игры. Эти же профилактические меры могут быть использованы родителями в домашних условиях.
Спецификой лечебной физкультуры ЛФК для ребенка является сочетание общего оздоровительного влияния с лечением. При этом ЛФК охватывает такие методы, как физические упражнения, лечебный массаж, занятия на тренажерах, подвижные игры, трудотерапия, лечебные положения тела. Чтобы ЛФК давала положительные результаты, необходимо заниматься ею регулярно, под присмотром специалиста, с последовательным увеличением физической нагрузки. Уровень же самой нагрузки напрямую зависит и от физической подготовки ребенка, и от его возраста, особенностей заболеваний, самочувствия. Необходимо отметить, что работу в этом направлении проводит специалист в условиях лечебного учреждения, имеющий соответствующую подготовку.
Коррекция нарушений осанки и стопы – процесс длительный. Поэтому занятия лечебной физкультуры должны проводиться систематически, не реже 2-х раз в неделю, и обязательно подкрепляться выполнением физических упражнений в домашних условиях.
В работе с дошкольниками необходимо применять не отдельные упражнения, а целые комплексы данных упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стоп. Наибольший эффект достигается тогда, когда упражнения выполняются босиком. Во время применения комплекса упражнений взрослый внимательно наблюдает за ребенком и, если возникает необходимость, оказывает физическую помощь, делает указания, подбадривает.
Центральное место в лечебной физкультуре занимают упражнения игрового характера: большинство из них носят названия из живого мира и, соответственно названиям, выполняются движения и позы: (дерева, животных, птиц). Указания даются детям соответственно подобранному образу, так легче освоить и запомнить упражнения. Главное – вызвать желание двигаться активно, с удовольствием. Дозировка упражнений зависит от возраста и уровня подготовленности детей и может составлять от 4-5 раз на этапе разучивания упражнений до 10-12 раз на этапе закрепления и совершенствования комплекса. Объяснения должны быть краткими, нацеленными на качественное выполнение упражнений: точность положений и направлений движения тела, стопы и отдельных частей тела с хорошей амплитудой, должным мышечным напряжением. При этом важно следить за точным соблюдением исходного положения, четким выполнением промежуточных и конечных поз, соответствием выполнения движений заданному темпу.
В процессе комплекса важно следить, чтобы каждое упражнение заканчивалось хорошим выпрямлением туловища, что способствует укреплению мышц, поддерживающих прямое положение тела, а также закреплению навыка правильной осанки.
Система занятий ЛФК вырабатывает осознанное отношение к своему здоровью, знакомит с доступными способами его сохранения и укрепления, формируют потребность в ежедневной двигательной активности. Дети получают хороший заряд бодрости и эмоциональный настрой, что положительно влияет на их здоровье.
Читайте также: