Реферат на тему идеальный вес идеальная фигура

Обновлено: 02.07.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Научно – исследовательский проект

Дорофеев Максим

Руководитель:

Зинина Наталья Геннадьевна

учитель математики

Арзамас, 2013 год

2. Пропорция роста и веса человека.

2.1. Наш идеальный вес. Формулы Перельмана и Купера.

2.2. Карлики и великаны.

3. Практическая часть.

3.2 .Определение процентов отклонения веса у учащихся школы от нормы.

Цель исследования: исследовать пропорции роста и веса учащихся 1 класса, 4 класса, 6 класса и 9 класса.

· изучить пропорции роста и веса учащихся на основе медицинского осмотра;

· анализ исходных данных по формулам Перельмана и Купера;

· расчёт отклонения веса от нормы;

· определение реальной формулы отклонения веса от нормы с учётом возрастных особенностей учащихся;

Объект исследования: формулы Перельмана и Купера для вычисления идеального веса в зависимости от роста человека.

Предмет исследования: пропорция роста и веса человека.

Методы исследования: изучение теоретического материала, сбор информации, анализ и синтез полученных данных; подготовка презентации.

6.Методические указания Департамента здравоохранения администрации Нижнего Новгорода, где приведены таблицы соотношения роста и веса девочек и мальчиков школьного возраста, показаны нормальные рост и вес, а так же отклонения с недостатком и избытком.

6.Интернет ресурсы, где брались сведения о великанах и карликах в различных странах, а так же отношение роста и веса великанов и карликов.

1). В математике - равенство двух отношений

где А и Д — крайние члены пропорции;

В и С — средние члены пропорции.

Этот оттенок значения выражается в сочетании слова пропорция с предлогами в и без: дать что – либо в пропорции (в нужном количестве), без пропорции (неумеренно).

Пропорциональность в природе, искусстве, архитектуре означает соблюдение определённых соотношений между размерами отдельных частей растения, скульптуры, здания и является непременным условием правильного и красивого изображения предмета.

2. Пропорция роста и веса человека

Если принять, что все человеческие тела геометрически подобны (это верно лишь в среднем), то можно вычислять вес людей по их росту, считая, что

мужчина ростом в 165 см (среднего роста) весит 64 кг (таков вес тела в среднем у мужчин разных народов),

а женщина ростом 155 см (среднего роста) весит 55 кг (вес тела в среднем у женщин разных народов).

Получающиеся при таких расчетах результаты могут многим показаться неожиданными.

Определим, например, какой вес тела может считаться нормальным для мужчины, рост которого на 10 см ниже среднего.

В обиходе часто решают эту задачу так:

отнимают от нормального веса мужчины среднего роста такую часть веса, которую 10см составляют от 165 см, то есть уменьшают 64 кг на (10:165) от 64кг, вычисляем:

10 : 165 = 0,06 кг

64 * 0 ,06 = 3,88 кг

64 - 3,88 = 60,12 кг

Полученный вес – 60,12 кг считают ответом.

Это неправильный расчет.

Правильный вес получится, если вычислить его из пропорций:

64: Х =165 3 : 155 3

Х = 64 * ( 155 : 165 ) 3

откуда Х, приблизительно равен 53 кг.

Разница с обычно получаемым результатом весьма значительна - 8кг.

Аналогично, для мужчины, рост которого на 10см выше среднего, нормальный вес вычисляется из пропорций:

64 : Х = 165 3 : 175 3

Х = 64 * ( 175 : 165 ) 3

Теперь Х = 76 кг, то есть на 12 кг больше среднего.

Эта прибавка гораздо значительнее, чем обычно думают. Несомненно, что подобные расчеты, правильно выполненные, должны иметь немаловажное значение в медицинской практике при определении нормального веса, при исчислении дозы лекарств и так далее.

2.1. Наш идеальный вес

У тебя лишний вес? Это действительно так, или ты просто не так истощена, как модели на фотографиях в журналах? (У многих из этих девушек просто неправильный обмен веществ и проблемы со здоровьем).

Вот формула расчета идеального веса (формула Купера) – зная свой рост, ты сможешь определить свой оптимальный вес, чтобы и выглядеть хорошо, и быть здоровой:

умножь свой рост в дюймах (1 дюйм= 0,0254 метра) на 3,5 и отними 108 в результате получим идеальный вес в фунтах ( 1фунт = =0,453кг ).

Пример: допустим, твой рост 172см = 1,72м,

1,75 * 3,5 : 0,0254 –108 = 129 * 0,453 = 58,4кг.

Теперь измерь свое запястье - если оно больше 16,5см, то у тебя генетически широкая кость. В таком случае прибавь к своему идеальному весу 10% от идеального веса. Если меньше 16,5см, то отними 10% от идеального веса.

Допустим, твое запястье равно 3,5см, то есть 13,5 см меньше 16,5см.

10% от 58,4; то есть 58,4 * 0,1=5,8кг.

Значит, твой идеальный вес будет 52,6кг.

Теперь ты точно знаешь свой вес. (Секреты красоты. – М.: ОЛМА-ПРЕСС,2000.-Майская А.)

Департамент здравоохранения администрации Нижнего Новгорода выработал методические указания об идеальном росте и весе девочек и мальчиков различных возрастов.

Таблица идеального роста и веса для девочек различного возраста

Таблица идеального роста и веса для мальчиков различного возраста

2.2 Великаны и карлики

Каково же в таком случае должно быть отношение между весом великана и карлика? Многим, я уверен, покажется неправдоподобным, что великан может быть в 50 раз тяжелее карлика. Между тем к этому выводу приводит правильный геометрический расчет.

Одним из высочайших великанов, существование которого хорошо удостоверено, был

австриец Винкельмейер рост которого - 278см;

другой, эльзасец Крау, был ростом 275см;

третий, англичанин О. Брик, о котором рассказывали, что он закуривал трубку от уличных фонарей, достигал 268см.

Все они были на целый метр выше человека нормального роста.

Напротив, карлики достигают во взрослом возрасте около 75см – на метр ниже нормального роста.

Каково же отношение объема и веса великана к объему и весу карлика?

275 3 : 75 3 или 11 3 : 3 3 = 49.

Значит, великан равен по весу почти полусотне карликов!

В России самым высоким человеком, являлся

Александр Сизоненко — баскетболист, рост — 245 см,

а карликом — Константин Морозов, рост — 63 см.

3. Практическая часть

Мы исследовали учащихся четырёх классов различного возраста и увидели значительные отклонения их веса от нормы.

Исследования показали, что школьники фактически страдают отклонением в недостатке в весе (см. приложения 1-4).

На диаграмме у школьников 1 класса мы видим, что

Недостаток в весе имеют:

Избыток в весе имеют:

У школьников 4 класса отклонения таковы:

Недостаток в весе имеют:

более 12 кг — 25 % .

Избыток в весе имеют:

до 3 кг 10 % детей

У школьников 6 класса отклонения следующие:

Недостаток в весе имеют:

более 12 кг — 45 %

Избыток в весе имеют:

Один ребёнок имеет идеальный вес.

Учащиеся 9 класса показали следующие результаты :

Недостатки в весе

до 3, 6, 9,12 кг — 0 %,

более 12 кг — 85 %

до 3 кг имеют 15 % учащихся.

3.2 Определение процентов отклонения веса у учащихся с учётом возраста

Анализируя полученные данные мы видим ,что учащиеся

1 класса имеют недостаток в весе - 75 % , а избыток - 25 %;

4 класса: 90% - с недостатком в весе , 10 % - с избытком ;

6 класса : 85 % - с недостатком , а 10 % - с избытком , 5 % - норма ;

9 класса : 85 % - с недостатком , 15 % - с избытком .

Таким образом мы видим, что из 80 человек, испытуемых

с недостатком в весе 86,25 % ,

а с избытком -12,5 %,

идеальный вес — 1,25%.

Расчёты проводились по формуле Перельмана.

Используя свои данные, я рассчитал свой идеальный вес по формуле Купера: (1,52 * 3,5 : 0,0254 – 108 ) * 0,453 – 4,596 = 41,4 .

Отклонение в весе оказалось равным 3,9 кг,

а по формуле Перельмана – 12,34 кг.

Таким образом мы видим, что полученные данные заставляют о состояние здоровья учащихся.

3.3. Формулы отклонения реального веса от идеального

Анализируя данные, полученные в ходе исследования, мы рассчитали процент отклонения веса от нормы.

Рассчитывая идеальный вес по формулам Перельмана и Купера мы заметили, что вес одного и того же ученика примерно отличается от 3 до 5 кг. Это заставило меня задуматься о том, что эти формулы не идеальны для подрастающего поколения. И стоит задуматься о выводе реальной формулы с учётом возрастных особенностей школьников.

Я поставил перед собой следующие задачи:

· рассчитать: средний идеальный вес; средний реальный вес; среднее отклонение от идеального веса.

· определить реальную формулу отклонения веса от нормы с учётом возрастных особенностей школьников.

Исследуя детей 1 класса мы видим что Х идеального веса будет колебаться от

Х_{реального веса} – 3,01 до Х_{реального веса} + 3,01;

Х_{реального веса} – 3 ,01 .

Отсюда видно, что коэффициент отклонения от нормы различен для детей разных возрастов.

Это связано с тем, что у детей начальной школы за плечами детский сад и домашний уют с мамой, что значительно влияет на рост и вес ребёнка. В этом возрасте нет нужды регулировать вес, поскольку детям необходимы избыточные калории.

У следующей группы детей (среднее звено) мы видим, что коэффициент отклонения от нормы увеличивается. Это связано с тем что дети перешли из начальной школы и ещё не успели адаптироваться к непривычной школьной среде (смена классных кабинетов, наблюдается наименьшая интенсивность физического развития).

Третья группа детей – подростковый возраст. В это время бурная физическая перестройка организма, которая сопровождается большими энергозатратами. Поэтому реально выведенная нами формула (с учётом возрастных особенностей).

Х_{реального веса} – 3,01

Х_{реального веса} – 6,93

Х_{реального веса} – 8,63

Х_{реального веса} – 16,99

Рассчитать средний идеальный вес; средний реальный вес; среднее арифметическое отклонение Е можно по формуле

Е = (Х_{ср.реального веса} ± Е_{отклонения}) : Х_{ср.идеального веса}

То есть мы видим, что Е _{среднее арифметическое} уменьшается с взрослением.

Несомненно, каждому человеку нужно знать собственный вес, подобные знания необходимы и имеют немаловажное значение в медицинской практике (при определении нормального веса, при исчислении дозы лекарств и другое).

Нормальный вес ˗ это прежде всего здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Неправильное питание приводит к отклонению в весе, что приводит к возникновению различных заболеваний, преждевременной смерти, сокращению продолжительности жизни.

Энергия, поступающая с пищей, расходуется на:

1. Основной обмен (поддержание основных жизненных функций организма).

2. Специфическое динамическое действие пищи. Наиболее выраженное увеличение обмена отмечается при приеме белковой пищи.

3. У детей – на рост и развитие. Это приблизительно 15% от общего количества энергии. На 1г прибавки веса за счет синтеза новых тканей расходуется 6,8 ккал. Учитывая увеличение массы тела за определенный срок, можно рассчитать, сколько ккал необходимо добавить суточному рациону.

Калорийность пищи должна покрывать расходы энергии, но не превышать их. Если это происходит, то появляется избыточный вес.

5. Литература

1. Глейзер Г.И. История математики в школе. Пособие для учителей. М.: Просвещение, 1964.

2. Депман И.Я.,Виленкин Н.Я. За страницами учебника математики: Пособие для учащихся 5-6 кл. сред. шк.-М.: Просвящение, 1989.

3. Майская А. Секреты красоты. М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2000.

4. Перельман Я.И. Живая математика. М.:Гос. Изд-во физико-математической литературы, 1962г.

5. Перельман. Я.И. Занимательная геометрия. М.:Гос. изд-во технико-теоритеческой литературы, 1957.

6. Приложения

Приложение 1.1 (1 класс)

Вес реальный (кг)

Идеальный вес (кг)

Отклонения от идеального веса

арифметическое

Приложение 1.2 (4 класс)

Реальный вес (кг)

Идеальный вес (кг)

Отклонение от идеального веса

Среднее арифметическое

Приложение 1.3 (6 класс)

Реальный вес (кг)

Идеальный вес (кг)

Отклонение от идеального веса

Среднее арифметическое

Приложение 1.4 (9 класс)

Реальный вес (кг)

Идеальный вес ( кг )

Отклонение от идеального веса

Среднее арифметическое

Краткое описание документа:

Прежде всего придется купить весы, чтобы с их помощью узнать свой реальный вес. Только после этого можно будет определить, от скольких килограммов предстоит избавиться. Правда, бывают ситуации, когда для получения идеальной фигуры вес приходится наращивать. Ведь люди отличаются между собой не только характером, внешностью, но и строением тела. Поэтому для установления идеальных пропорций очень важно правильно определить индивидуальный тип телосложения.

Типы телосложения женщины

Существуют 3 основных типа телосложения:
1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже при усиленном питании полнеют не сразу, так как тратят энергию быстрее, чем накапливают.
2. Нормальный (нормостенический) тип телосложения. Женщинам такого телосложения посчастливилось. Как правило, у них красивая, пропорционально сложенная фигура. Основные размеры тела отличаются правильным соотношением.
3. Ширококостный (гиперстенический). У представительниц этого типа телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников. Их отличают широкие, толстые и тяжелые кости; плечи, грудная клетка и бедра у них широкие; ноги короткие. Женщины, имеющие такой тип телосложения, наиболее склонны к полноте. Им приходится особенно строго относиться к своему питанию.

Чтобы определить тип телосложения, достаточно измерить окружность запястья рабочей руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.

Норма роста

В последнюю четверть XX в. в связи с акселерацией в эту шкалу были внесены изменения: для женщин ширококостных и с нормальным типом телосложения средним (нормальным) можно считать рост от 166 до 170 см, а для тонкокостных — от 168 до 172 см.

Длина ног

Очевидно, что рост во многом зависит от длины ног. После того как профессия манекенщицы стала одной из самых престижных и высокооплачиваемых, длинные ноги вошли в моду. Но на практике, разумеется, приходится довольствоваться тем, что подарила природа. Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.

Как правило, длинные ноги характерны для высокорослых женщин нормостенического и особенно астенического типа телосложения. У маленьких женщин обычно ноги недлинные, но если они пропорциональны росту, то фигура не страдает. Если длина ног больше половины роста, телосложение можно считать правильным (пропорции соблюдены). Ноги считаются короткими лишь в том случае, если их длина меньше половины роста. Чаще всего подобная несоразмерность встречается у невысоких женщин гиперстенического типа телосложения. Но и в этом случае можно визуально скрадывать существующую диспропорцию с помощью обуви на каблуках.

Красивой фигуру можно считать и том случае, если длина ног больше половины роста на следующую величину:
— у ширококостных — на 2—4 см и более;
— у отличающихся нормальным типом телосложения — на 4—6 см;
— у тонкокостных — на 6—9 см.

Например, если при росте 168 см и нормальном типе телосложения длина ног у женщины равна 90 см, то пропорции ее фигуры можно считать идеальными: 90 — (168: 2) = 6.

Гармония горизонтальных линий

Выяснив нормы вертикальных пропорций, можно приступить к определению горизонтальных соотношений. Для начала следует измерить окружности груди, талии и бедер. Традиционные стандарты манекенщиц (90-60-90) хороши для высокорослых красавиц, выступающих на подиуме. Невысокая, полноватая женщина, желающая выглядеть статной и привлекательной, должна стремиться к иным нормам.

Соотношение роста и веса. Способы определения веса

Рассчитать нормальный вес достаточно точно можно с помощью так называемого индекса Кетле: вес в граммах нужно разделить на рост в сантиметрах. Для женщин в возрасте от 16 до 40 лет рост в сантиметрах следует умножить на весоростовой коэффициент, соответствующий возрасту и типу телосложения. В среднем это может выглядеть так: с тонкокостным типом телосложения на каждый сантиметр роста достаточно иметь 325 г веса; женщинам с нормальным типом телосложения — 350 г, а тем, кто отличается ширококостным типом, — 375 г.

Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин (особенно тех, чей рост ниже 160 см), должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам по меньшей мере до 20 лет желательно иметь вес на 3—5 кг меньше нормального.

4. Классификация типов фигуры Тип женской фигуры определяется общей конституцией, пропорциями скелетных костей (плечи, таз), а

5. Типы фигуры

7. Типы фигуры

8. Типы фигуры

9. Типы женской фигуры 1. Приталенная фигура (песочные часы, Х–образная) состоит из плавных округлых линий. Миниатюрность. Плечи

Типы женской фигуры
1. Приталенная фигура (песочные часы, Х–образная) состоит из плавных округлых
линий. Миниатюрность. Плечи прямые, узкие, плечевой пояс компактный. Высокая,
ярко выраженная линия талии. Округлые бедра. Ноги худые. Резкий прогиб в спине,
четкие выпуклые ягодицы.
2. Полуприталенная фигура (груша, А-образная) – самая распространенная. Состоит
из основательных плавных линий. Плечевой пояс развит хорошо, линия талии
выражена больше или меньше, широкие бедра. Плавный прогиб в спине,
достаточно выпуклые ягодицы.
3. Прямая фигура (подростковая, прямоугольная, Н-образная) состоит из угловатых
четких линий. Плечевой пояс сильно развит, плечи широковаты Талия слабо
выраженная, либо низкие ребра, переходящие в бедра. Бедра узкие. Прямая спина,
отсутствие прогиба в пояснице, плосковатая линия ягодиц. Ноги худые.
4. Округлая фигура (яблоко, О-образная) – редко встречается. Характеризуется
излишним весом. Широкие покатые плечи, большая грудь, отсутствие талии,
широкие бедра.

10. Приталенный тип (песочные часы)

11. Приталенная фигура Рекомендуется: компактные, облегающие, приталенные вещи. Линию талии можно дополнительно акцентировать

Приталенная фигура
Рекомендуется: компактные, облегающие,
приталенные вещи. Линию талии можно
дополнительно акцентировать отрезными по талии
вещами, поясами и костюмами с баской.
Рекомендуемые силуэты: облегающий верх и сильгно
клешенный низ (силуэт 50-х, Диор), либо облегающий
верх и зауженный низ.
Ткани – тонкие, максимально пластичные, рыхлые и
ткани с примесью стрейчевых волокон: шелк, шифон,
необъемное букле, вуаль, рыхлый твид, батист, вязка
паутинкой, кашемир, тонкий трикотаж, лен и хлопок с
шелком, вискоза, шерсть с шелком, кашемир, мягкая
кожа, тонкая замша.
Не рекомендуется: прямые вещи, жесткие,
геометричные силуэты и принты.

15. полуПриталенный тип (груша)

16. Полуприталенная фигура Рекомендуется: полуприлегающий силуэт, крой с акцентом на талии за счет вытачек. Ткани – весомые,

пластичные и хорошо драпирующиеся: мокрый шелк,
габардин, костюмные, плотный трикотаж, ткани со смешанным составом, с
примесью стрейча, микровельвет, бархат, джинса, твид.
Не рекомендуется: четкие геометричные силуэты и сильно облегающие
силуэты.
Стоит избегать:мешковатой одежды, которая скроет изгиб талии и сделает
вашу фигуру грузной;
слишком облегающих вещей;
элементов одежды (баска, ремень, декоративная отделка, швы или принты),
которые проходят по самой широкой части бедер (это сделает бедра еще
шире);
жестких не драпирующихся тканей (они сделают фигуру еще более объемной).

20. прямой тип (прямоугольник)

21. Прямая фигура Рекомендуется: четкие геометричные силуэты кроя, прямой крой без акцента на талии, талия может быть завышена,

Прямая фигура
Рекомендуется: четкие геометричные силуэты
кроя, прямой крой без акцента на талии, талия
может быть завышена, либо занижена, силуэт
низа прямой, либо чуть клешенный.
Ткани – плотные, весомые, жесткие, хорошо
держащие форму: органза, тафта, парча, кожа,
плотный бархат, драп, жаккард, плотный атлас,
лен, хлопок, джинса, крупный вельвет,
костюмные плотные, жесткий трикотаж, жесткое
кружево.
Не рекомендуется: объемных, воздушных,
пышных элементов кроя, лишние акценты на
талии (пояса, корсеты, отрезные по линии талии
вещи).

24. Треугольный тип (Y-образная) Представительницы Y-фигуры – спортивные женщины, имеющие широкие плечи и узкие бедра. Верхняя

25. Треугольный фигура Главное – не акцентировать внимание на широких плечах. Поэтому нужно избегать: широких и больших воротников,

26. округлый тип (яблоко)

27. Округлая фигура Рекомендуется: подбирать вещи точно по размеру, создавать ощущение солидности, используя только хорошие,

Округлая фигура
Рекомендуется: подбирать вещи точно по
размеру, создавать ощущение солидности,
используя только хорошие, качественные ткани,
все детали одежды должны быть соразмерно
большими, рекомендуются вещи с обозначенной
единой вертикальной линией, верх и низ одного
цвета.
Ткани – плотные, но максимально пластичные,
безворсовые, без блеска и без рисунка.
Не рекомендуется: создавать дополнительный
объем.

30. Принципы визуальной коррекции фигуры

Основное правило:
• Подчеркнуть
достоинства!
• Скрыть недостатки!
Для визуальной коррекции фигуры
мы используем следующие принципы:
• - цвет, темные и светлые оттенки,
рисунки ткани, размер, линии и
цветовая палитра рисунка;
• - свойства вертикальных и
горизонтальных линий;
• - форма кроя, объем деталей,
контрасты объема, соразмерность;
• - фактура ткани – матовая, глянцевая,
блестящая, шероховатая и т.д.;
• - свойства ткани – пластичность,
жесткость, воздушность, легкость и
т.д.;
• - акценты – в виде отдельных деталей
– украшений, аксессуаров.

2.2 Определение процентов отклонения веса у учащихся от нормы.

Пропорция, (лат. proportio)

1) В математике - равенство двух отношений.

Обратная пропорциональная зависимость

2)Определение соотношения частей чего - либо между собой, соразмерность.

Если принять, что все человеческие тела геометрически подобны (это верно лишь в среднем), то можно вычислять вес людей по их росту, считая, что мужчина ростом в 1,65 м (среднерослый ) весит 64 кг (таков вес тела в среднем у мужчин разных народов), а женщина ростом 1 55 м (среднерослая ) весит 55 кг (вес тела в среднем у женщин разных народов). Получающиеся при таких расчетах результаты могут многим показаться неожиданными.

В обиходе часто решают эту задачу так: скидывают с нормального веса среднерослого мужчины такую же часть веса, которую 10см составляют от 165 см, т.е. уменьшают 64 кг на 10:165 от 64кг и полученный вес- 61 кг - считают ответом.

Это неправильный расчет.

Правильный вес получится, если вычислить его из пропорций. Эти вычисления можно проводить по формулам Перельмана:

64: Х =1,65 3 :1,55 3 ,

откуда Х, приблизительно 53 кг.

Разница с обычно получаемым результатом весьма значительна - 8кг.

Аналогично, для мужчины, рост которого на 10см выше среднего, нормальный вес вычисляется из пропорций

64:Х =1,65 3 :1,75 3 .

Теперь х = 76кг, т.е. на 12кг больше среднего. Эта прибавка гораздо значительнее, чем обычно думают.

Несомненно, что подобные расчеты, правильно выполненные, должны иметь немаловажное значение в медицинской практике при определении нормального веса, при исчислении дозы лекарств и т. п.

В ходе исследования решались следующие задачи :

У тебя лишний вес? Это действительно так, или ты просто не так истощена, как модели на фотографиях в журналах? ( У многих из этих девушек просто неправильный обмен веществ и проблемы со здоровьем.)

Вот формула расчета идеального веса – зная свой рост, ты сможешь определить свой оптимальный вес, чтобы и выглядеть хорошо, и быть здоровой:

-- умножь свой рост в дюймах на 3,5 и отними 108 = идеальный вес в фунтах

1 дюйм = 0,025 метра

-- Теперь измерь свое запястье - если оно больше 16,5см, то у тебя генетически широкая кость. В таком случае прибавь к своему идеальному весу 10%. Если меньше 16,5см, то отними 10%.

--Допустим, твое запястье =13,5см, т.е. 13,5 меньше 16,5.

10% от 58,4=5,8кг. Значит, твой идеальный вес =52,6кг. Теперь ты точно знаешь свой вес.

Х = (Y : 2,5∙3,5-108)∙0,453 - формула Купера

Можно посчитать свой идеальный вес и по формулам Перельмана.

55: Х = 1,55 : Х (для девочек)

64: Х = 1,65 : Х (для мальчиков)

1.2 Великаны и карлики.

Каково же в таком случае должно быть отношение между весом великана и карлика? Многим, я уверен, покажется неправдоподобным, что великан может быть в 50раз тяжелее карлика. Между тем к этому выводу приводит правильный геометрический расчет.

Одним из высочайших великанов, существование которого хорошо удостоверено, был австриец Винкельмейер в 278см высоты; другой, эльзасец Крау, был ростом 275см; третий, англичанин О. Брик, о котором рассказывали, что он закуривал трубку от уличных фонарей, достигал 268см. Все они были на целый метр выше человека нормального

роста. Напротив, карлика достигают во взрослом состоянии около 75см – на метр ниже нормального роста.

Каково же отношение объема и веса великана к объему и весу карлика?

Оно равно 275 3 : 75 3 , или 11 3 : 3 3 = 49.

Значит, великан равен по весу почти полусотне карликов!

в 405 раз легче великана.

2 . Практическая часть

2.1 Исследование пропорции роста и веса учащихся 6А класса МБОУ СОШ №22 г. Узловая .

- с недостатком в весе – 30,7%

- с избытком в весе – 61,5% (превышающих 15 кг – 46,2%)

- с идеальным весом – 7,8%

- с недостатком в весе – 55,6%

- с избытком в весе – 33,3%

- с идеальным весом – 11,2%

Все учащиеся класса:

- с недостатком в весе – 41%

- с избытком в весе – 50%

- с идеальным весом – 9%

Надо сказать, что такие данные исследования заставляют задуматься.

2.2 Формулы отклонения реального веса от идеального.

В ходе исследования, анализируя данные, мы рассчитали процент отклонения веса от нормы. Анализируя вес учащихся по формуле Купера, выяснилось, что вес одного ученика примерно отличается от 4 до 7 кг.

Это заставило нас задуматься и сделать вывод о том, что эти формулы не идеальны для подрастающего поколения. И нужно выводить реальную формулу с учетом возрастных особенностей школьников.

Поэтому нами были поставлены задачи:

- рассчитать средний идеальный вес;

- рассчитать средний реальный вес;

- рассчитать среднее отклонение от идеального веса;

- определить реальную формулу отклонения веса от нормы.

Оказалось, что коэффициент отклонения от нормы составляет: Е = 4,75

Значит, более правильной будет формула для вычисления оптимального веса наших одноклассников, если к идеальному весу прибавить и вычесть полученный коэффициент отклонения: Х = Х ± 4,75 кг

Предлагаем, Выведенную нами формулу:

Х - 4,75 ≤ Х ≤ Х + 4,75

Нам кажется, что коэффициент отклонения веса от нормы велик. Полагаем, что это связано с неправильным режимом питания многих наших одноклассников, перееданием, преобладанием в рационе углеводистой пищи и гиподинамией.

Нормальный вес - это прежде всего здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Неправильное питание приводит к отклонению в весе, что приводит к возникновению различных заболеваний, преждевременной смерти, сокращению продолжительности жизни.

Энергия, поступающая с пищей, расходуется на:

основной обмен ( поддержание основных жизненных функций организма )
специфическое динамическое действие пищи.

Наиболее выраженное увеличение обмена отмечается при приеме белковой пищи.

у детей – на рост и развитие. Это приблизительно 15% от общего количества энергии. На 1г прибавки веса за счет синтеза новых тканей расходуется 6,8 ккал. Учитывая увеличение массы тела за определенный срок, можно рассчитать, сколько ккал необходимо добавить суточному рациону.
на движение.

Читайте также: