Реферат на тему если хочешь быть здоров 2 класс окружающий мир

Обновлено: 04.07.2024

Цели: формировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить признаки здорового состояния человека; познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Планируемые результаты: учащиеся осознают необходимость безопасного и здорового образа жизни, соблюдения режима дня; научатся формулировать правила личной гигиены; делать выводы из изученного материала.

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, экран,памятки (для каждого ученика).

Ход урока

I. Организационный момент

II. Актуализация знаний.

4 – 8 слайды. Тест

1. Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.

2. Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов - сердца и легких. За это его называют «главным командным пунктом организма.

3. Этот орган похож на две розовые губки. С помощью его человек дышит.

5. Этот орган похож на длинный извилистый коридор. Пища в нем окончательно переваривается, превращается в прозрачные растворы и впитывается в кровь.

- Ребята, назовите внутренние органы человека и поставьте на их свои места. (Ученики по одному выходят к доске и показывают сначала на своем теле, где должен быть орган, а потом на экране).

III. Самоопределение к деятельности

10 слайд. - Наш Муравьишка принес с собой конверт. Посмотрим, что там.

IV. Работа по теме урока

11 слайд. - Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим.

Режим — это распорядок дня.

- Давайте рассмотрим рисунки и узнаем режим дня школьника.

12 слайд. - При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба или работа сменялась отдыхом, чтобы не менее 2 ч. в день вы проводили на свежем воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8 – 9 ч., просыпались и ложились спать в одно и то же время.

- Расскажите о своем режиме дня.

13 слайд. Режим дня — это один из наших помощников в сохранении здоровья.

Выполнение задания в рабочей тетради

V. Физкультминутка

Мы сейчас все дружно встанем,
Отдохнем мы на привале.
Вправо, влево повернись!
Низко-низко наклонись!
Лапки вверх, лапки вбок
И на месте прыг да скок.
А теперь бежим вприпрыжку.
Молодцы, мои зайчишки!

VI. Продолжение работы по теме урока

14 слайд. – Отгадайте загадки.

Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повыгнала. (Зубная щетка.)

Ею руки, ноги, спину трут, Ее. (мочалкою) зовут.
Мягкое, пушистое,
То, чем вытираются,
. (полотенцем) называется.

Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расческа.)

Лег в карман и караулю
Реву, плаксу и грязнулю.
Я утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (Носовой платок.)

- Как назвать все эти предметы? (Предметы гигиены).

15 слайд. - Давайте вспомним, какие предметы мы назовем личными, а какие общими предметами гигиены, т.е. те, которые используют все члены семьи.

16 слайд. - А теперь подумайте, о чем идет речь: когда мы едим — они работают, когда не едим – они отдыхают, не будем их чистить — они заболеют. (О зубах.)

- Что нового вы узнали из этого текста?

- Какие из этих правил вы выполняете?

Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты —
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!

Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения щетки — сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — снизу вверх.
Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки — вперед и назад.
Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
Не забудьте почистить язык.

Памятка. Как ухаживать за зубами

Чисти зубы два раза в день — утром и вечером.
Меньше ешь сладкого, больше — овощей и фруктов.
Если разболелся зуб - иди к врачу. (Памятки можно раздать детям.)

Выполнение задания в рабочей тетради.

19 слайд. Личная гигиена — наша помощница в сохранении здоровья.

20 слайд. - Что такое правильное питание?

Правильное питание – одна из основ здоровья и долголетия.

Пища – источник всех тех веществ, что необходимы для правильного функционирования нашего с Вами организма. Жиры, углеводы, белки, химические элементы и витамины – все это поступает в организм с тем, что мы едим, поэтому правильное питание – это разнообразное питание.

- Рассмотрите рисунок. Какие продукты входят в состав разнообразного питания?

21 слайд. - Итак, назовите еще одного помощника здоровья? (Правильное питание)

Я знавал одного ленивого мальчишку. Когда он проходил по коридору мимо моей комнаты, я всегда мог догадаться, кто идет, хотя дверь была закрыта: только он один во всей квартире волочил ноги, словно дряхлый старик.

А когда он садился за книгу, на него было жалко смотреть. Он не мог сидеть прямо, не сгибаясь, и десяти минут. Сперва подопрет голову одной рукой, потом другой и в конце концов ляжет всей грудью на стол. Такая у него была слабая спина.

А почему? Только потому, что он не любил давать работу своим мышцам. Ребята бегут трудиться - зимой на дворе снег разгребать, весной цветы сажать, осенью новые деревья, а он всякий раз найдет предлог, чтобы увильнуть. Даже на уроках физкультуры он вечно присаживался на скамеечку у стены - у него, мол, на прошлой неделе был насморк, и он себя плохо чувствует. Вот так он и стал молодым старичком.

22 слайд. - Прочитайте стихотворение.

День здоровья любят дети
Городов и деревень.

Пусть же станет в целом свете
Днем здоровья каждый день!
Приучи себя к порядку,
Пробуй плавать и нырять -

Надо с детства закаляться,
Чтоб здоровым быть весь год,
Чтобы к доктору являться,
Если только позовет.

- Что еще обязательно нужно делать, чтобы быть сильным, ловким, выносливым и главное обладать крепким здоровьем? (Заниматься физкультурой и закаляться).

- Послушайте о том, как нужно правильно закаляться.

Чтобы стать закаленным, летом нужно купаться, загорать, играть на свежем воздухе.
Осенью, особенно в хорошую погоду, надо много гулять, чаще проветривать комнату. Очень важно в любое время года делать по утрам зарядку. А после нее обтираться или обливаться прохладной водой. Нужно больше заниматься физическим трудом, особенно на свежем воздухе.

Но купаться, загорать, обливаться водой надо в меру. Иначе принесешь своему здоровью не пользу, а вред. Чтобы не простудиться, надо всегда одеваться с учетом погоды.

Зимой можно кататься на лыжах, коньках, санках, играть в хоккей, лепить снеговиков и снежные крепости. Физкультура, игры, труд на свежем воздухе закаляют человека, делают его сильным, ловким, выносливым.

Но зима - не безобидное время. В сильный холод, особенно при ветре, можно отморозить пальцы ног и рук, уши, щеки, нос. А если пойти на улицу в мокрой одежде, можно обморозиться даже при слабом морозе. Поэтому, пожалуйста, не выходите на улицу в мокрой одежде, не оставайтесь на морозе без движения, особенно при ветре. Зимой нужно продолжать делать утреннюю зарядку, обтираться или обливаться водой,
проветривать комнату. При проветривании лучше открывать форточку или окно ненадолго, но широко и на это время выходить из комнаты.

23 слайд. Неправильное положение туловища во время сидения и стояния, неравномерная нагрузка на позвоночник, если человек не занимается физкультурой – все это влияет на его осанку.

Осанка - это привычное положение тела человека, когда он стоит, сидит или передвигается. Человек, имеющий хорошую осанку, всегда выглядит стройным, красивым. Если у человека осанка плохая, он постоянно горбится, втягивает голову в плечи, выглядит ниже своего роста и кажется неуклюжим.

Признаки правильной осанки человека: плечи слегка отведены назад, грудь приподнята, спина ровная, голова держится прямо. Неправильная осанка может быть вызвана двумя причинами. Первая из них неумение ровно держать свое тело. Другая причина - недостаточно развитые мышцы туловища, которые слабо напрягаются и быстро устают. Когда они ослабевают, то осанка меняется и становится неправильной. Выработке правильной осанки способствует систематическое и регулярное выполнение комплексов упражнений на развитие силы мышц туловища.

24 слайд. Часто дети сидят за партой во время занятий или дома за столом, когда готовят уроки, Сильно нагнувшись или опираясь на край грудью, наклонившись в одну какую-нибудь сторону. От этого позвоночник постепенно искривляется, грудная клетка сдавливается. Человек становится сутулым, кособоким, с узкой и впалой грудной клеткой.

Во избежание этого нужно соблюдать несколько простых правил посадки за столом.

Сидеть прямо, слегка наклонив голову вперед.
Не упираться грудью в край стола. Расстояние между вами и краем стола должно равняться ширине ладони.
Обе ноги должны стоять на полу подошвой.
Почувствовав усталость, нужно отдохнуть - откинуться на спинку стула, заложив обе руки за спину.

25 слайд.

- Итак, назовите еще одного помощника нашего здоровья. (Движение и закаливание).

26 слайд.

- Ну, и в конце нашего урока мы поговорим с вами о том, что делать, если вы все-таки заболели.

- Прочитайте внимательно правила поведения больного человека.

- А теперь поиграем в игру на внимание. Я называю правила, которые должен выполнять больной. Если правило верное, вы хлопаете, если неверное - топаете.)

Если заболел гриппом:

пригласи как можно больше друзей и здорово повеселись;
срочно иди в поликлинику, а по пути зарази как можно больше людей;
вызови врача на дом;
ложись в постель;
ешь побольше мороженого;
принимай лекарства, которые сам нашел в аптечке;
принимай лекарства, назначенные врачом;
пей больше воды, фруктовых соков и другой жидкости: это поможет вывести из организма ядовитые вещества и снизить температуру;
когда кашляешь и чихаешь, открывай рот пошире, чтобы летели брызги во все стороны;
отправляйся в гости к другу - ты так давно у него не был.

27 слайд. Как вы думаете, какой последний помощник здоровья? (Врач)

Основы здорового образа жизни

Чтобы быть сильным, крепким, выносливым, очень важно с ранних лет придерживаться здорового образа жизни. Каждый ребенок должен знать, что принесет вред его организму, а что – укрепит его и придаст сил.

Здоровый образ жизни включает в себя:

соблюдение режима;
правильное питание;
активные занятия спортом;
личную гигиену;
полноценный отдых.

Режим дня

Правильно составленный режим дня – один из самых верных помощников при сохранении здоровья. Если честно его придерживаться, можно позабыть о многих проблемах с самочувствием, всегда быть активным, крепким и работоспособным.

При составлении режима дня очень важно, чтобы человек успевал не только посвящать много времени учебе или работе, но также полноценно отдыхать, питаться, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Основные правила режима дня школьника:

которые читают вместе с этой

учеба должна чередоваться с отдыхом;
питание должно быть регулярным и в одно и то же время, не менее 3 раз в день;
просыпаться и ложиться спать нужно также в одно и то же время;
продолжительность сна – не менее 8 часов;
обязательны прогулки на свежем воздухе 1,5-2 часа в день;
активные игры, занятия спортом, танцами.

Привыкнув к такому распорядку дня, организм всегда будет крепким и выносливым, а учеба будет даваться на удивление легко.

Правильное питание

Правильное питание – очень важная составляющая крепкого здоровья и долголетия. Вместе с пищей человек получает все ценные вещества, которые помогают ему полноценно работать.

Очень важно, чтобы ежедневный рацион питания был разнообразным и полезным. Только так организм получит все, что ему необходимо: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

К полезным продуктам относятся:

все виды каш: гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая;
мясо и рыба;
кисломолочные продукты: сыр, молоко, кефир, сливочное масло;
овощи и фрукты;
различные виды орехов, сухофрукты, мед.

А вот от вредных продуктов стоит отказаться, поскольку ничего полезного они не принесут организму. К ним относятся различные сладости, чипсы, сухарики, газированные напитки.

Одним из самых вредных продуктов является всем известная Кока-кола. Напиток содержит так много ортофосфорной кислоты, что способен удалить ржавчину с гвоздя всего за несколько часов! Представляете, какой вред он наносит человеческому организму?

Личная гигиена

Соблюдать правила личной гигиены – задача каждого школьника, ведь только так можно выглядеть чистым и аккуратным, а также защитить себя от вредных микроорганизмов.

Чтобы не прослыть неряхой и грязнулей, нужно выполнять следующее:

утром и вечером тщательно чистить зубы;
каждый день принимать душ или ванну и тщательно мыться с мылом;
раз в неделю подстригать ногти на руках и ногах;
1-2 раза в неделю мыть волосы;
в школьной столовой нельзя пользоваться чужими столовыми приборами и пить из чужой чашки;
также не стоит делиться с одноклассниками своей сменной обувью, расческой, бутылочкой с водой.

Что мы узнали?

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Описание презентации по отдельным слайдам:

Цели урока: формировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить признаки здорового состояния человека; познакомить с правилами, помогающими сохранит собственное здоровье на долгие годы.

Планируемые результаты: учащиеся осознают необходимость безопасного и здорового образа жизни, соблюдения режима дня; научатся формулировать правила личной гигиены; научатся делать выводы из изученного материала.

Человек – самое главное чудо на Земле.

1. С помощью какого органа дышит человек? Тест а) мозг б) лёгкие в) желудок

2. Что является главным отделением “внутренней кухни”? а) легкие б) печень в) желудок

3. Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды. а) лёгкие б) желудок в) сердце

5. Этот орган находиться справа от желудка и помогает переваривать пищу. в) кишечник а) легкие б) печень

6. Какой орган управляет работой всего организма? а) сердце б) мозг в) кишечник

7. Что относится к внутреннему строению человека? а) голова б) легкие в) сердце г) туловище д) шея е) мозг ж) печень з) живот

8. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека? а) сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий б) горбатый, бледный, хилый, низкий в) стройный, сильный, ловкий, румяный

9. Зачем нужно знать свой организм? а) чтобы сохранять и укреплять здоровье б) чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться

- Укажи стрелками, что относится к внешнему, а что - к внутреннему строению тела человека.

Загудел паровоз и вагончики повёз. Паровоз кричит: “Дуду, я иду, иду, иду” Вагончики зелёные бегут, бегут, бегут, А круглые колёсики всё тук, да тук, да тук.

Режим дня Режим – это умение распределять дела, действия, которые вы совершаете в течение дня.

1. Подъем 2. Зарядка 3. Водные процедуры 4. Завтрак 5. Дорога в школу 6. Занятия в школе 7. Дорога из школы 8. Обед 9. Отдых, прогулка на свежем воздухе 10. Приготовление уроков 11. Полдник 12. Помощь по дому 13. Ужин 14. Свободное время 15. Подготовка ко сну 16. Сон

Правильное питание Правильное питание – это разнообразное питание.

Продукты растительного и животного происхождения

Физкультурная Рано утром все проснулись, Хорошенько потянулись. Спинки дружно все прогнули – Вот и мышцы отдохнули. Повернулись вправо, влево - Стало гибким наше тело. Носом воздух мы вдыхаем И на месте пошагаем. Мы размялись хорошо. Завтра повторим еще. Всем здоровья пожелаем Сядем тихо, продолжаем.

Чистота - залог здоровья Личная – то есть каждый человек выполняет эти правила. Гигиена – это те действия, которые должен выполнять человек, чтобы поддерживать свое тело и жилище в чистоте и быть здоровым.

Личные Для семьи

Закончи правила. Чистить зубы нужно … Перед едой нужно обязательно … Во время еды нельзя … Никогда не ешьте немытые … Свет при письме должен падать … два раза в день (утром и вечером) мыть руки разговаривать овощи и фрукты слева

Как поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки. Предпочти конфетам фрукты — Очень важные продукты. Чтобы зуб не беспокоил, Помни правило такое: К стоматологу идём В год два раза на приём. И тогда улыбки свет Сохранишь на много лет!

Если ты заболел Когда ты плохо себя чувствуешь, лучше полежать в кровати и измерить температуру градусником. Тебе нужно много отдыхать и пить тёплое питьё, нельзя бегать и переохлаждаться. Если ты простыл, нужно пить витамины, принимать таблетки, пить лекарство, которое выписал врач. Если у тебя что-то болит, но ты не знаешь точно что, нужно обратиться к врачу. Когда тебе очень больно и плохо, вызывают скорую помощь с врачом на дом.

Наши помощники в сохранении здоровья:

Наши помощники в сохранении здоровья

Рефлексия Большой – красным – для меня тема была интересной и важной. Указательный – жёлтым – узнал много нового. Средний – зелёным – я постараюсь выполнять все советы, чтобы быть здоровым Безымянный – синим – мне было неинтересно, эта тема для меня не важная. Мизинец – фиолетовым – обязательно расскажу родителям, как беречь здоровье.

СПАСИБО ЗА УРОК!

подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
по всем предметам 1-11 классов

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс повышения квалификации

Дислексия, дисграфия, дискалькулия у младших школьников: нейропсихологическая диагностика и коррекция

Курс добавлен 24.12.2021
Сейчас обучается 202 человека из 52 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы теории и методики преподавания в начальной школе в соответствии с ФГОС НОО

ЗП до 91 000 руб.
Гибкий график
Удаленная работа

Дистанционные курсы для педагогов

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 602 727 материалов в базе

Самые массовые международные дистанционные

Школьные Инфоконкурсы 2022

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

18.09.2017 11444
PPTX 6.1 мбайт
3955 скачиваний
Рейтинг: 4 из 5
Оцените материал:

Настоящий материал опубликован пользователем Скибина Елена Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Автор материала

40%

Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
Для учеников 1-11 классов

Московский институт профессиональной
переподготовки и повышения
квалификации педагогов

Дистанционные курсы
для педагогов

663 курса от 690 рублей

Выбрать курс со скидкой

Выдаём документы
установленного образца!

Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки

Время чтения: 11 минут

В Швеции запретят использовать мобильные телефоны на уроках

Время чтения: 1 минута

Время чтения: 2 минуты

В ростовских школах рассматривают гибридный формат обучения с учетом эвакуированных

Время чтения: 1 минута

Инфоурок стал резидентом Сколково

Время чтения: 2 минуты

Минпросвещения России подготовит учителей для обучения детей из Донбасса

Время чтения: 1 минута

В Белгородской области отменяют занятия в школах и детсадах на границе с Украиной

Время чтения: 0 минут

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Конспект урока по окружающему миру для обучающихся 2 класса.

- сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;

- выделить компоненты здорового состояния человека;

- познакомить детей с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Обучающий аспект:

- познакомить ребят с составляющими компонентами здорового образа жизни;

- научить отличать полезные привычки от вредных.

Развивающий аспект:

- развивать связную речь;

- умение аргументировано излагать свою точку зрения;

Воспитательный аспект:

- прививать интерес к сохранению своего здоровья.

Планируемые результаты:

Личностные: формируем умение определять и высказывать самые простые, общие для всех

Предметные: научатся осознавать необходимость безопасного и здорового образа жизни,

соблюдения режима дня.

Метапредметные:

Познавательные УУД

Строить рассуждения, обобщать и делать выводы.

Регулятивные УУД

Понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить; планировать свое действие

в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные УУД

Строить понятные для партнера высказывания; владеть диалогической формой речи.

ХОД УРОКА 1. Организационный момент

В школе прозвенел звонок,

Начинаем наш урок.

Сядьте вы за парты тихо,

Руки в линию красиво.

На меня вы посмотрите

И немного улыбнитесь!

2.Проверка домашнего задания

А)1. Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и разжимается,

гонит кровь в сосуды.
а) легкие;

Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов –

сердца и легких. За это его называют «главным командным пунктом организма.

Этот орган похож на две розовые губки. С помощью его человек дышит.
а) легкие;
б) мозг;
в) сердце.

В этом органе выделятся кислый сок, который способен переварить большую часть пищи. Этот

Этот орган похож на длинный извилистый коридор. Пища в нем окончательно переваривается,

превращается в прозрачные растворы и впитывается в кровь.

в) кишечник.

Б)У вас на столе рисунки, рассмотрите их. На каком из них показано внешнее

строение человека, а на каком внутреннее? Подпишите. Укажите стрелками

внешние части тела и внутренние органы на соответствующих рисунках.

- Сегодня у нас на уроке гостья. Поздороваемся с ней.

- Д. Здравствуйте!

- У. Присаживайтесь

-Д.Пожелать человеку здоровье

-У.Здоровье – это самое ценное, что есть у людей, а значит его нужно беречь.

- Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье? (ответы детей)

- Молодцы ребята! Сядьте ровно, распрямите спину, расправьте плечи, и улыбнитесь

3. Актуализация знаний

-У. Кто скажет, о чем эта песня?

- Почему очень важно беречь и укреплять здоровье?

-Д.Чтобы не болеть, не пропускать занятия в школе, чтобы встречаться с друзьями,

гулять во дворе, кататься с горки и т.д.

-У.Ребята, как вы думаете о чем мы будем говорить сегодня на уроке?

- Д. О здоровье

- У. Какие вопросы у вас возникли по этой теме?

- Д.Как сохранить здоровье?

- Как укреплять здоровье?

- Почему очень важно быть здоровыми?

-У. На уроке мы попробуем определить условия сохранения и укрепления здоровья.

3. Работа над новым материалом

А) Мудрые мысли люди заключали в пословицы

-У. Попробуйте восстановить и соединить пословицы (работа в парах, проверка на

Болен – лечись, а ……………..здоров – берегись.

Быстрого и ловкого ……………болезнь не догонит

В здоровом теле - …………. здоровый дух

Если хочешь быть здоров - …………закаляйся!

- О чем эти пословицы?

- Д. О здоровье, о том, что здоровье самое важное для человека. Мы веселы и красивы, потому, что здоровы.

Б) Давайте подумаем, почему школьники чаще всего пропускают занятия? -Д. Простыли, появляется насморк, болит горло, уши, зубы и т. д.

- У. Почему люди простужаются?

- Д. Одеваются не по погоде

-У. Значит — одно из условий сохранения здоровья — ОДЕВАТЬСЯ ПО ПОГОДЕ.

-У. Почему может появиться головная боль?

-Д. Устал, поздно лёг спать, не гуляет, не соблюдает режим дня.

-У. Соблюдать режим дня — это очень важно для здоровья.

-Д. Это распорядок дня, где мы правильно сочетаем учёбу, игры, отдых и другие занятия

Режим дня — это умение управлять своим временем.

-У. Прочитаем режим дня на слайде.

-Д. Читают режим дня.

-У.Этот режим дня примерный. Он может немного меняться. Например, вы раньше пришли в школу или из школы, легли спать, гуляли и т.д.

- Спасибо, ребята. Вы все молодцы! Берегите время и соблюдайте режим дня.

-У. Когда человек становится быстрым и ловким?

- Д.Когда занимается спортом, двигается

- У. Значит, чтобы быть бодрым, нужна достаточная двигательная активность.

- А в чём она проявляется?

- Д. В зарядке, физминутке, дороге до школы пешком, на уроке физкультуры, прогулке на свежем воздухе.

-У.Значит, достаточная двигательная активность — еще одно условие сохранения здоровья.

-У. Ну раз двигаться необходимо для нашего здоровья, давайте и мы выполним физминутку

Мы умеем топать, топать

И в ладоши хлопать, хлопать.

Мы умеем потянуться,

Друг на друга оглянуться.

И кругом все повернуться,

И друг другу улыбнуться.

Мы, как зайцы, прыг да скок.

Мы как мишки, топ , топ, топ.

А потом шагать, шагать.

Никому не отставать.

Бодрым шагом и с любовью

Мы живем в стране Здоровья.

Моет чисто. (Мыло.)

На брюшке щетинка,

По частоколу прыгала,

Всю грязь повыгнала. (Зубная щетка.)

Ею руки, ноги, спину трут, Ее. (мочалкою) зовут.

То, чем вытираются,

. (полотенцем) называется.

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расческа.)

Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Я утру потоки слез,

Не забуду и про нос. (Носовой платок.)

- У.Как назвать все эти предметы? (Предметы гигиены).

-У. Ещё одно условие сохранения здоровья — соблюдать правила личной гигиены.

Личная – то есть эти правила выполняет каждый человек.

Гигиена – это те действия, выполняя которые, мы поддерживаем свое тело и

жилище в чистоте. Обязательно мыть руки перед едой, правильно ухаживать

за зубами, не реже одного раза в неделю мыться горячей водой, ухаживать за

ногтями и волосами, содержать в чистоте одежду и обувь, помещение в котором

-Предметы гигиены могут быть общими (могут пользоваться все члены семьи) и

- Попробуйте правильно найти и раскрасить предметы личной гигиены в тетради

на с.7 № 5 ( работа в тетрадях)- РАБОТА В ПАРАХ

- Мы уже знаем и соблюдаем многие правила гигиены. Давайте проверим себя

и закончим правила, данные в учебнике на стр.10. (работа в учебнике)

- У.Какое правило имеет 2 варианта ответа и почему? (для правшей свет должен падать слева, а для левшей справа)

- Проверим остальные правила

. –У. Мы продолжаем говорить о личной гигиене, а о чём именно, вы узнаете из загадки:

Когда мы едим –

Они работают,

Когда не едим –

Они отдыхают.

Не будем их чистить –

Они заболеют. (ЗУБЫ)

-У.А для чего нужны нам зубы?

-У. Какие зубы лучше: здоровые или больные? Почему?

- Здоровые зубы прекрасно измельчают пищу во рту. Больные зубы делают это гораздо хуже. Плохо пережеванная пища переваривается с трудом. Желудок над такой пищей трудится в несколько раз дольше, меньше отдыхает и начинает болеть. Поэтому пищу надо пережевывать не спеша, тщательно. Здоровые зубы помогают нам правильно и красиво говорить, украшают улыбку человека.

- Как сохранить зубы здоровыми?

Познакомимся с правилами ухода за зубами.

Е)Ребята, ваш любимый Карлсон попал в больницу. Он прислал письмо.

«Я питался очень вкусно, ел самые мои любимые продукты.

Но, заболел.Я ел конфеты-ириски, карамельки, шоколадки, торты,

пирожные, пряники, печенье, вафли, пирожки с вареньем, булочки,

крендельки, бублики, сушки, кексы, ватрушки, слойки с повидлом.

- У. Правильно ли питался Карлсон?

- У. Каким должно быть правильное питание?

-Д. Пища должна быть разнообразной и полезной.

- У. Как известно продукты бывают растительного и животного происхождения.

У вас в учебнике они изображены. Давайте распределим их на 2 группы.

Добавим по 1 продукту в каждую группу.

- У. Молодцы, с заданием справились

- Почему нужно питаться разнообразной пищей?

- Д. Чтобы быть здоровыми

-У.Какое условие для сохранения здоровья мы вывели?

- Д.Питаться разнообразной пищей

-У. Назовите помощников в сохранении здоровья.

-Д. Режим дня, личная гигиена, правильное питание, движение.

-У.Рассмотрите лепестки цветка. Они могут подарить человеку 1-богатство, 2-красоту, 3 – здоровье, 4-ум, 5-силу, 6-смелость, 7-славу.

-О чём бы попросил ты? Выбери 3 самых важных лепестка.

-У.В заключении предлагаю вашему вниманию послушать стихотворение

( подготовленные ученики)- Юркова, Подкопаев, Чикина

1.Крошка сын к отцу пришел.

И спросила кроха:

“Что такое хорошо

И что такое плохо?”

Если делаешь зарядку,

Если кушаешь салат

И не любишь шоколадку -

То найдешь здоровья клад.

Если мыть не хочешь уши

И в бассейн не идешь,

С сигаретою ты дружишь -

Так здоровья не найдешь.

Нужно, нужно заниматься

По утрам и вечерам.

Спортом смело заниматься,

Быть здоровым постараться.

Это только нужно нам!

5. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

- У. - Чему научились на этом уроке?

- Что нового узнали?

- Я желаю вам соблюдать все эти правила, чтобы вы всегда были здоровы!

Оценки получите на следующем уроке, когда я проверю ваши работы.

Читайте также: