Основные правила проведения соревнований по плаванию реферат кратко

Обновлено: 08.07.2024

Принимая водные процедуры, человек попадает в мир новых ощущений, положительных эмоций, обретает бодрость, жизнерадостность, чувствует прилив сил. Медицинской наукой установлено, что систематические занятия плаванием являются мощным средством предупреждения многих заболеваний, поддержания нормального уровня деятельности и работоспособности организма.

Регулярные занятия плаванием, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой, повышают подвижность грудной клетки и диафрагмы. У занимающихся дыхание становится более редким и глубоким, а дыхательная мускулатура – более крепкой и выносливой. При глубоком и ритмичном дыхании происходит расширение кровеносных сосудов сердца, в результате чего улучшается питание и снабжение кислородом сердечной мышцы.

Под влиянием регулярных занятий плаванием мышцы человека увеличиваются в объеме, становятся более сильными, повышается их упругость.

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.

Согласно Всероссийскому реестру видов спорта все водные виды считаются различными видами спорта.

Также плавание является составной частью современного пятиборья (заплыв на 200 м), триатлона (различные дистанции в открытой воде) и некоторых прикладных многоборий.

Согласно правилам ФИНА, принятым в 1908 году, мировые рекорды могли регистрироваться в любом бассейне длиной не менее 25 ярдов (на дистанциях длиннее 400 м — не менее 50 ярдов) — однако официальные международные соревнования могли проводиться только в бассейнах длиной 50 м или 100 м. В коротких бассейнах результаты выше благодаря большему числу поворотов, поэтому рекорды на Олимпийских играх и континентальных первенствах устанавливались сравнительно редко. На конгрессе ФИНА 1956 года было принято решение, согласно которому с 1 мая 1957 года мировые рекорды могли устанавливаться только в бассейнах длиной 50 м и 55 ярдов; в видах, где действовавшие на этот момент рекорды были установлены в более коротких бассейнах, регистрация рекордов была начата заново.

С 2001 года на официальных соревнованиях действует следующая система. В утреннюю программу входят предварительные заплывы, в вечернюю программу — полуфиналы и финалы. По результатам предварительных заплывов лучшие по времени попадают в следующую стадию. На дистанциях 50 м, 100 м и 200 м отобранные по результатам предварительных заплывов 16 участников в двух полуфиналах (проводятся в тот же день, что и предварительные заплывы) определяют 8 участников финала (проводится на следующий день). На более длинных дистанциях и в эстафетах по результатам предварительных заплывов определяются сразу 8 участников финала (на дистанциях 800 м и 1500 м проводится на следующий день, на остальных — в тот же день). При невозможности определить полуфиналистов или финалистов из-за равенства результатов между претендентами проводится перезаплыв; в финале участники с равными результатами делят место.

До 2001 года полуфинальных заплывов не было, зато проводились финалы B (за 9—16 места). Изменения в правилах были вызваны необходимостью повысить зрелищность соревнований и несколькими случаями, когда явный фаворит, пытаясь сэкономить силы в предварительных заплывах, не попадал в финал A.

Рекорды могут быть зафиксированы в заплывах любой стадии соревнований, а также по ходу заплыва (так, многие мировые рекорды в плавании на 800 м вольным стилем у мужчин были зафиксированы по ходу заплывов на 1500 м). В эстафетах рекорды в индивидуальном плавании могут быть зафиксированы только на первом этапе.

Плавательный костюм (купальник, плавки) — важная составная часть экипировки спортсмена пловца.

Приблизительно до 1930-х годов плавательный костюм из натуральных материалов почти полностью закрывал тело пловца. С середины 1930-х годов в соответствии с меняющейся модой популярны стали плавки из шёлка — тело пловца было почти полностью открыто. В 1950-х годах естественные материалы стали вытесняться искусственными: нейлоном, лайкрой и другими. С середины 1990-х годов стали появляться высокотехнологичные плавательные костюмы. Сначала они закрывали у пловцов-мужчин нижнюю половину тела, а затем и почти полностью всё тело. Специальные вставки из синтетического материала уменьшали сопротивление воде по сравнению с человеческой кожей.

Новые костюмы, которые появились в 2008 году, позволили пловцам добиться прорыва в результатах. Полиуретановый костюм, который, ко всему прочему, обеспечивал лучшую плавучесть, давал дополнительную прибавку. В среде специалистов по плаванию стали возникать дискуссии, связанные с тем, что спортсмены получают своего рода технологический допинг, и их результаты растут не из-за тренировок и природных данных, а из-за костюмов. В ходе чемпионата мира 2009 года прошёл конгресс FINA, на котором было принято решение, что с 2010 года будут разрешены только костюмы из текстильных материалов.

2. ВИДЫ ПЛАВАНИЯ

Вид плавания — одно из направлений (так называемая разновидность) активной физической деятельности человека в воде. Каждый из видов плавания характеризуется особыми движениями или способами передвижения в водной среде. А способ передвижения в воде определяет технику плавания.

Существенными особенностями плавания, отличающими его от других видов физических упражнений и движений человека, являются:

— нахождение тела в воде;

— горизонтальное положение тела;

— тело находится во взвешенном состоянии, без твердой опоры, т. е. в условиях относительной невесомости;

— при дыхании выдох продолжительнее вдоха.

Спортивное плавание характеризуется системой специальной подготовки и участием в соревнованиях, которые проходят по определенным правилам. К классическому виду спортивных соревнований относят состязания в бассейнах стандартных размеров путем преодоления различных строго регламентированных расстояний (дистанции) за определенное время.

Основная задача пловца в спортивном плавании — подготовиться к скоростному преодолению дистанции и показать свой максимально возможный результат на соревнованиях. Саму дистанцию преодолевают различными строго регламентированными правилами соревнований способами.

Техника плавания — рациональная система движений, которая позволяет достигнуть наиболее высоких результатов на соревнованиях в плавании тем или иным способом.

Она охватывает: форму, характер движений, их внутреннюю структуру, умение пловца наилучшим образом координировать и использовать для продвижения вперед все внутренние и внешние силы, которые действуют на тело. Каждому свойственна своя индивидуальная техника, связанная с развитием его двигательных и функциональных возможностей. Техника развивается и совершенствуется.

2.1 Вольный стиль.

Вольный стиль — дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль.

Кроль на груди – самый быстрый вид плаванья. Из-за этого, в принципе, и называется вольным стилем: если стиль плавания не определён, все выбирают кроль как самый быстрый стиль плавания.

Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близко к горизонтальному. Голова опущена в воду (лицом вниз) настолько, что уровень воды находится примерно у верхней части лба. Пловец смотрит под водой вперед–вниз, непринужденно удерживая голову почти строго на продольной оси.

Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Ноги пловца, ритмично и умеренно сгибаясь и разгибаясь в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, перемещаются попеременно вверх и вниз, вспенивая поверхность воды. Рабочая часть движения ноги – удар сверху вниз. Наиболее эффективным является хлёсткий, выполненный от бедра удар. При этом бедро, двигаясь вниз, немного обгоняет голень–стопу. Носки ног оттянуты и развёрнуты немного внутрь, большие пальцы почти соприкасаются. Движения ног обеспечивают устойчивое горизонтальное положение тела и поддерживают скорость продвижения. Руки (в первую очередь это кисти и предплечья), которые движутся по криволинейным траекториям, обеспечивают основное продвижение тела вперед. Во время плавания в связи с работой рук туловище совершает поворот вокруг продольной оси тела.

Кроль на спине – стиль плаванья, который визуально похож на обыкновенный кроль (руки совершают гребки по очереди, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие-опускание), но имеет некоторые отличия. Пловец плывет на спине, а не на животе. Руками пловец гребет прямыми, а не согнутыми над водой.

Кроль на спине характеризуется попеременными непрерывными движениями руками и ногами. Во время плавания плечевой пояс при каждом гребке ритмично поворачивается налево и направо относительно продольной оси. Такие крены помогают усилить гребок рукой, выполнить его не необходимой глубине, а также пронести руку над водой с минимальным сопротивлением.

Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля — это то, что старт совершается из воды, а не из тумбочки, как во всех остальных стилях.
На соревнованиях в бассейне этот способ спортивного плавания отличается друг от друга также правилами старта и техникой поворота при достижении стенки ванны.

2.2 Брасс – самый простой и медленный вид плаванья, (так как возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, а движения ногами выполняется с прерыванием), но позволяет экономно расходовать силы спортсмена. При плавании брассом спортсмен похож на лягушку. При движении он разводит руки сначала вперёд, потом в стороны, после чего вновь вытягивает их вперёд, а ногами он производит полукруговые движения, отталкиваясь от воды.

Положение тела и общая характеристика способа. При плавании брассом тело пловца расположено у поверхности воды в выпрямленном положении, а голова опущена лицом в воду. Однако в периоды выполнения гребков руками и ногами, а также в момент выполнения вдоха положение тела и углы атаки непрерывно меняются.

Брасс имеет большое прикладное значение: возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами, бесшумное плавание, плавание под водой.

2.3 Баттерфляй в переводе с английского языка обозначает “бабочка”. И действительно, руки пловца порхают над водой словно крылья. И ещё спортсмен, плывя баттерфляем, напоминает прыгающего над водой дельфина. Тело пловца при этом стиле совершает волнообразные движения, поэтому баттерфляй, пожалуй, самый красивый вид плаванья.

Стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания. Нетренированному пловцу обычно бывает трудно даже просто совершать движения, не нарушающие правила стиля. Этот стиль считается вторым по скорости после кроля.

Оздоровительное плавание — использование особенностей плавательных движений и нахождения тела в воде в лечебных, профилактических, гигиенических, закаливающих, восстановительных, тонизирующих и др. целях. Способы плавания могут использоваться самые разнообразные — спортивные и самобытные. Плавание рекомендуется людям всех возрастов, за исключением случаев ограничения по состоянию здоровья. Однако именно плавание имеет минимум ограничений для людей с различными отклонениями в здоровье, по сравнению с другими видами физических упражнений, что связано со специфическими особенностями самого плавания. Во многих случаях плавание рекомендовано врачами и специалистами в качестве восстановительно-реабилитационных мероприятий, коррекции и т. д.

Благотворное влияние воды на организм человека определяется ее физическими, химическими и биологическими свойствами, которые успешно используются для достижения определенных целей в практике физического воспитания и спорта. Плавание наиболее успешно исправляет нарушения осанки и деформацию позвоночника человека. В частности, лечебное плавание при сколиозе направлено на воспитание правильной осанки, возможной коррекции имеющейся деформации позвоночника и грудной клетки, развитие правильного дыхания, увеличение силы, повышение тонуса мышц, особенно разгибателей позвоночника и брюшного пресса, улучшение функций сердечно-сосудистой системы, приобретение навыков плавания, коррекцию плоскостопия, закаливание организма. Действенным средством при всех степенях нарушения осанки является плавание брассом, баттерфляем, а также асимметрическое плавание с нагрузкой на отстающие в своем развитии мышечные группы.

4. ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

При обучении плаванию занимающиеся не только осваивают навык плавания, но и развивают функциональные возможности, совершенствуют деятельность всех систем организма, приобретают гигиенические навыки, укрепляют здоровье и повышают уровень развития двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости). Однако главным, доминирующим фактором в этом процессе является овладение навыком плавания. Кроме этого, занимающиеся получают хорошую физическую и волевую закалку, приобретают необходимые общие и специальные знания и навыки, предусмотренные комплексом ГТО.

К основным средствам обучения плаванию относятся общеразвивающие, подготовительные и специальные физические упражнения.

Общеразвивающие упражнения способствуют развитию основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости. Они являются прекрасным средством лечебной физической культуры, способным корригировать развитие позвоночника, грудной клетки, конечностей, исправлять осанку, воздействовать на развитие отдельных мышечных групп и т. д. Кроме этого, общеразвивающие упражнения совершенствуют функциональные возможности, расширяют круг умений и двигательных навыков учащихся и, таким образом, подготавливают их к наиболее эффективному освоению плавательных движений.

Как правило, общеразвивающие упражнения выполняются в форме гимнастических упражнений: ходьба, бег, прыжки, упражнения без предметов и с предметами, упражнения на снарядах, на местности, элементы художественной гимнастики (для девушек) и др.

Подготовительные упражнения способствуют развитию тех физических качеств, которые необходимы для изучения навыка плавания и совершенствования в отдельных элементах техники. Существует три группы подготовительных упражнений: а) для освоения с водой; б) для изучения облегченных способов плавания и в) для изучения техники спортивных способов плавания.

Подготовительные упражнения для освоения с водой помогают преодолеть чувство страха перед водой, научиться принимать в воде горизонтальное положение и выполнять простейшие движения.

Занятия плаванием, являясь мощным источником положительных эмоций, оказывают позитивное влияние на состояние центральной нервной системы, укрепляют силу воли, способствуют формированию ее сильного типа. Они уравновешивают процессы возбуждения и торможения, улучшают кровоснабжение мозга.

Регулярные занятия плаванием способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность, что, в свою очередь, помогает легче переносить различные стрессовые ситуации, в которые время от времени мы попадаем.

Человек, регулярно занимающийся плаванием, меньше болеет, реже бюллетенит или пропускает занятия, а его труд становится более продуктивным. Вместе с укреплением здоровья повышается и работоспособность. Умение плавать порой сохраняет человеку жизнь, застраховывает его от несчастных случаев на воде. Плавание является таким физическим упражнением, которое способствует росту тела подростков, так как во время плавания человек находится в условиях частичной невесомости и в горизонтальном положении, вследствие чего позвоночник временно разгружается от обычных гравитационных нагрузок.

Замечено, что у тех, кто занимается плаванием с детства, наиболее правильное телосложение. В Древнем Риме говорили о невежественном человеке так:

Плавание — один из самых замечательных видов спорта!

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Учеб. пособие / Физическая культура студента Н.С. Дядичкина. Красноярск: ИПЦ КГТУ, 2004

2. Хрестоматия по физической культуре: Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина,Н.И. Пономарева, В.И. Григорьева. – СПб.: изд-во СПбГУЭФ, 2001.

3. Викулов А.Д. Плавание М. Владос пресс. 2004.

4. Основы теории физической культуры / И.В. Еркомайшвили.Екатеринбург, УГТУ, 2004.

5. Теория и методика физического воспитания. Учебник Л.П. Матвееви А.Д. Новиков , 1967.

Содержание

1. Способы плавания, дистанции, программа и характер соревнований
2. Участники соревнований
3. Правила проведения соревнований
4. Места соревнований и оборудование
5. Правила соревнований для пловцов-ветеранов
Список литературы

Прикрепленные файлы: 1 файл

реферат по плав.doc

Министерство образования и науки РФ

Институт медицины, экологии и физической культуры

Факультет физической культуры и реабилитации

Кафедра адаптивной физической культуры

Реферат на тему:

Правила проведения соревнований по плаванию

Старухин Евгений Павлович

доцент кафедры Теории и методики физической культуры и спорта

Ничков Юрий Павлович

1. Способы плавания, дистанции, программа и характер соревнований

2. Участники соревнований

3. Правила проведения соревнований

4. Места соревнований и оборудование

5. Правила соревнований для пловцов-ветеранов

1. Способы плавания, дистанции, программа и характер соревнований

В плавании проводятся соревнования и регистрируются рекорды мира, Европы и России (женщины и мужчины) по следующим способам и дистанциям:

вольный стиль - 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м;

на спине - 50, 100, 200 м;

брасс - 50, 100, 200 м;

баттерфляй - 50, 100, 200 м;

комплексное плавание - 100 (только в бассейне 25 м), 200, 400 м;

эстафета вольным стилем - 4х100, 4х200 м;

комбинированная эстафета - 4х100 м.

Примечания: 1. В зависимости от возраста участников, целей и задач соревнований в них могут быть включены и другие дистанции.

2. Рекорды регистрируются отдельно в бассейнах с длиной дорожек 25 и 50 метров.

3. Рекорды Европы и России в 25-метровых бассейнах регистрируются также в эстафетном плавании 4х50 м вольным стилем и 4×50 м комбинированная.

4. Всероссийская федерация плавания (далее ВФП) регистрирует юношеские рекорды России (юноши – 18 лет, девушки – 16 лет), а также высшие достижения России для младших возрастных групп (девушки, юноши).

Для Чемпионатов, Первенств и Кубков мира, Европы и России регистрируются высшие достижения этих соревнований.
По итогам года составляются рейтинги сильнейших пловцов отдельно для 25- и 50-метровых бассейнов (в России учитываются результаты, показанные спортсменами на международных соревнованиях и соревнованиях, включенных в официальный календарь ВФП).

7. Для отбора спортсменов на различные соревнования, ВФП устанавливает нормативы и определяет соревнования, на которых эти нормативы должны быть выполнены.

1.2. Программа соревнований

Программа соревнований и расписание по дням определяется в Положении о соревнованиях, утверждаемом соответствующим Органом государственного управления физической культурой и спортом.

1.3. Тип соревнований

1.3.1. В зависимости от целей и задач различают: Олимпийские игры, чемпионаты, первенства, кубковые, матчевые, отборочные соревнования. По уровню соревнования подразделяются на: международные, всероссийские, федеральных округов, субъектов Российской Федерации, муниципальных образований, физкультурно-спортивных объединений.

1.3.2. По способу определения первенства соревнования по плаванию подразделяются на: личные, лично-командные и командные. В личных соревнованиях результаты и места засчитываются каждому отдельному участнику. В лично-командных соревнованиях результаты и места засчитываются одновременно отдельным участникам и команде в целом, в командных соревнованиях – только командам.

1.3.3. Тип соревнования и программа определяются Положением о данном соревновании.

1.3.4. Положение составляется организацией, проводящей соревнования. Положение о всероссийских соревнованиях на очередной год разрабатывается Всероссийской федерацией плавания. Положение утверждается Президиумом ВФП и Федеральным агентством по физической культуре и спорту. В Положение включаются следующие разделы:

цели и задачи;
право на проведение соревнований;
обеспечение безопасности участников и зрителей;
страхование участников;
время и место проведения;
участники соревнований;
программа и расписание по дням;
условия проведения;
определение победителей;
награждение победителей и призеров;
сроки и место подачи заявок на участие в соревнованиях;
условия финансирования.

2. Участники соревнований

2.1. Возраст участников

Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы:

младшая - девушки 11-12 лет и юноши 13-14 лет;
средняя - девушки 13-14 лет и юноши 15-16 лет;
старшая - юниоры (девушки 15-16 лет и юноши 17-18 лет);
взрослая - женщины (старше 16 лет) и мужчины (старше 18 лет).

Примечания: 1. Возраст участников определяется на год проведения соревнований.

2. Границы возрастных групп указываются в Положении о соревнованиях.

3. Минимальный возраст на соревнованиях, проводимых ЛЕН, юноши – 17 лет, девушки – 15 лет.

2.2. Допуск участников к соревнованиям

2.2.1. К участию в соревнованиях допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и получившие разрешение врача.

2.2.2. Допуск к участию в соревнованиях регламентируется Положением о соревнованиях. В зависимости от требований Положения о соревнованиях, допуск участников может быть ограничен возрастом, уровнем спортивной подготовленности и т.д. К участию во всероссийских соревнованиях по плаванию участники допускаются решением мандатной комиссии, которую должен возглавлять представитель ВФП.

2.2.3. При соответствующей подготовленности участники младшей возрастной группы, с разрешения врача, тренера и организации, проводящей соревнования (далее ОПС), могут допускаться к соревнованиям в более старшей группе. Спортсмены старших возрастных групп не допускаются к участию в соревнованиях младших групп.

2.3. Обязанности и права участников

2.3.1. Участники соревнований обязаны:

знать правила соревнований и четко выполнять их;
строго соблюдать нормы поведения в бассейне, организованно выходить на старт, при представлении участника судьей-информатором, встать, сделать шаг вперед, повернуться лицом к зрителям;
выполнять все распоряжения судей во время соревнований.

2.3.2. Участник имеет право обращаться к судьям только через представителя своей команды.

2.3.3. На соревнованиях, где организован допинг-контроль, участник, получивший карточку-извещение, обязан в течение часа явиться в службу допинг-контроля.

Примечания: 1. Если участник установил рекорд мира, Европы или России, то он в обязательном порядке должен пройти допинг-контроль, без результатов которого его рекорд не будет утвержден.

2.3.4. Участники соревнований не могут быть судьями на тех же соревнованиях.

2.4. Костюм участника и разрешенная реклама

2.4.1. Форма всех участников (плавательный костюм, шапочка, очки) должна быть скромной, отличаться хорошим вкусом и быть пригодной для выступления в данной дисциплине и не нести никаких символов, которые могут быть оскорбительными.

2.4.1.1. На Всероссийских соревнованиях не разрешается использование формы (спортивный костюм, плавательный костюм, шапочка, полотенце) с символами, флагами, буквенными кодами других государств, зарубежных клубов, объединений и т.п.

2.4.2. Участник обязан выступать в опрятном и хорошо пригнанном по фигуре спортивном костюме. На парад и церемонию награждения участники каждой организации должны выходить в единой форме, на которой должны быть:

государственные символы - на международных соревнованиях;
герб республики или эмблема общества (ведомства) - на всероссийских соревнованиях;
эмблема общества, ведомства, клуба или другой спортивной организации - на других соревнованиях.

2.4.3. Участники соревнований по плаванию должны выступать в плавательных костюмах (состоящих из одной или двух частей), которые должны заканчиваться у лодыжек, кистей рук и шеи. Никакие дополнительные приспособления не могут рассматриваться как часть плавательного костюма.

Плавательные костюмы должны быть изготовлены из непрозрачного материала.

Рефери (главный судья) имеет право не допускать к участию в соревнованиях спортсмена, нарушившего эти требования.

Плавательные костюмы нового дизайна, конструкции или материала перед их использованием на соревнованиях должны быть представлены фирмой-изготовителем в ВФП для получения одобрения. Участникам соревнований разрешается использовать костюмы нового дизайна, которые одобрила Международная федерация плавания (ФИНА), но которые по каким-либо причинам ещё не получили одобрения ВФП. Фирма-изготовитель плавательных костюмов нового дизайна должна гарантировать их доступность для всех спортсменов.

2.4.4. На каждом костюме участника, т.е. купальном костюме и шапочке, разрешается иметь два логотипа: производителя и другого спонсора. Каждый из логотипов не должен превышать размера 20 кв.см. Две части костюма должны рассматриваться как один костюм. Другие виды рекламы не разрешаются. Название и флаг страны участника или буквенный код страны рекламой не считаются.

2.4.5. На полотенцах и сумках могут быть нанесены два рекламных изображения. На тренировочных костюмах и форме официальных лиц могут быть нанесены два рекламных изображения на верхней части одежды и два на брюках или юбке. Логотип производителя или спонсора может повторяться, но одно и тоже название может использоваться только один раз на каждом виде одежды или экипировки.

2.4.6. Нательная реклама не разрешается ни под каким видом.

2.4.7. Реклама табачных изделий или алкоголя запрещена.

2.5. Представители, тренеры и капитаны команд

2.5.1. Каждая организация, участвующая в соревнованиях, должна иметь уполномоченного представителя.

2.5.2. Представитель является руководителем команды. Он отвечает за дисциплину, здоровье участников и должен обеспечить их своевременную явку на старт, награждение, допинг-контроль и т.д.

2.5.3. Представитель должен присутствовать на технических совещаниях, проводимых Оргкомитетом соревнований.

2.5.4. Представителю запрещается вмешиваться в распоряжения судей и лиц, проводящих соревнование. Со всеми вопросами он должен обращаться к рефери (главному судье) или лицу, его заменяющему.

2.5.5. Если команда не имеет специального представителя, то его обязанности должен выполнять тренер или капитан команды.

2.5.6. Представитель имеет право получать в судейской коллегии справки по всем вопросам проведения соревнований, а в секретариате - материалы соревнований.

2.5.7. Представитель должен сдавать заявки на участие команд в эстафетном плавании вместе с картотекой на мандатной комиссии, фамилии участников эстафеты необходимо уточнять за час до начала утренней (вечерней) части соревнований, в которой разыгрывается данная эстафета.

2.5.8. Если по каким-либо причинам пловец или команда эстафетного плавания на Всероссийских финальных соревнованиях не может выступать на заявленной дистанции, то представитель команды должен в письменной форме заполнить бланк отказа установленного образца на пловца или эстафетную команду не менее чем за час до начала какой-либо части соревнований. Заполненный бланк передаётся главному секретарю соревнований.

2.5.9. В случае, если представитель команды нарушил требования, описанные в п. 2.5.8., то на Федерацию плавания данного субъекта РФ налагается штраф в размере 500 рублей за каждый индивидуальный вид программы и 1000 рублей за эстафетное плавание. Штраф должен быть уплачен в течение 30 календарных дней со дня нарушения.

2.5.10. Способы оплаты штрафа установленные Исполком ВФП, должны быть объявлены Рефери (главным судьёй) на совещании представителей команд.

2.5.11. В случае неуплаты штрафа в срок, указанный в п. 2.5.9. представители данного субъекта РФ могут быть не допущены к участию в последующих Всероссийских финальных соревнованиях, независимо от того, по какой возрастной группе они проводятся.

3. Правила проведения соревнований

Плавание является спортивной дисциплиной, суть которой заключается в преодолении вплавь различных дистанций за наименьшее время. По современным правилам спортсмены не имеют права проплывать под водой более 15 метров. При этом к плаванию сегодня не относятся скоростные подводные виды плавания.

Классическая дисциплина включает в себя:

водное поло;
плавание;
синхронное плавание;
прыжки в воду.

Однако в действительности эти водные виды спорта правильно рассматриваться по отдельности. Когда речь идет о плавании, то подразумевается преодоление дистанций определенным стилем вплавь.

Развитием и популяризацией данного вида спорта занимается Международная федерация плавания (ФИНА). Под ее эгидой проводятся чемпионаты мира и прочие крупные соревнования для представителей разных континентов. За организацию чемпионатов Европы отвечает Лига европейского плавания (ЛЕН). При этом в каждой стране функционирует своя федерация по плаванию.

Сегодня самыми рейтинговыми соревнованиями по плаванию считаются Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы.

Современное плавание входит также в водное пятиборье, триатлон и некоторые прикладные многоборья.

Вольный стиль плавания

Это способ плавания, в ходе которого человеку разрешено плыть любыми стилями, меняя их по своему желанию. В данную дисциплину на сегодняшний день входят следующие стили:

Брасс. Его техника была впервые проанализирована датским экспертом Н. Винманом и отнесена к наиболее сложным видам плавания, требующим дополнительных тренировок и развития физических кондиций. Именно этому стилю учат детей во всех школах плавания.
Кроль. Его создателем и идеологом считается австралиец Р. Кэвилл, однако сам он не смог добиться этим стилем значимых побед. Первыми победителями крупных соревнований кролем стали американец Ч. Дэниельс и венгр З. Халмаи. Они смогли опередить многочисленных конкурентов на Олимпийских играх 1904 года. Благодаря постепенному совершенствованию техники, кроль уже в конце 1920-х стал самым популярным стилем плавания в мире.
Овер-арм. Это народный способ плавания на боку в Англии, который в 19 веке был усовершенствован. Традиционно им спортсмены-вольники меняют позицию в заплыве на длинные дистанции.
Треджен. Данный стиль был придуманл англичанином Артуром Тредженом в 1873 году. Он быстро смог вытеснить овер-арм и брасс, использовался преимущественно на длинных дистанциях. С ним связаны многие мировые рекорды до 1920-х. Сегодня треджен иногда используется только в составе вольного стиля.

Единственным ограничением вольного способа плавания является требование к полному погружению под воду. Спортсмен имеет право нырять только во время поворота, а также на прямой, но на расстоянии не более 15 м после поворота или старта.

Техника плавания брассом

По правилам официальных соревнований пловцы данного стиля должны соблюдать следующие требования:

На каждом повороте и финише пловцы обязаны касаться борта бассейна одновременно обеими руками.

Техника плавания баттерфляем

Отличается от многих остальных способов плавания скоростью движения. Требования к пловцам данного стиля следующие:

С момента первого гребка после старта и каждого поворота спортсмен должен находиться на груди. Разрешаются удары ногами в стороны под водой, но разворот на спину строго запрещен.
Руки должны проноситься синхронно вперед над водой, а затем одновременно возвращаться обратно на протяжении всей дистанции.
Движения ногами вверх и вниз выполняются одновременно. Ступни и ноги могут быть на разных уровнях, главное, чтобы их положение не менялось относительно друг друга. Движения ног в стиле брасса запрещены.
На повороте и финише касание борта бассейна обеими руками может выполняться выше, ниже или по поверхности воды.
Во время поворота и сразу после старта пловцам разрешено сделать под водой несколько движений ногами и один гребок руками. Полное погружение допустимо только на отрезке не более 15 метров после старта и поворота. В этой точке голова должна разорвать поверхность воды. До следующего поворота или финиша спортсмен должен оставаться на поверхности.

Техника прочих стилей

К менее востребованным стилям плавания среди профессионалов относятся комплексное плавание и плавание на спине. У каждого из них есть свои нюансы и требования.

Техника плавания на спине кардинально отличается от техники плавания другими стилями. Здесь спортсмен должен держаться на воде на спине, находясь лицом к противоположной стороне направления движения. Пловцы могут подключать вращательные движения руками, наклоняя тело по горизонтали до 90 градусов. При этом положение головы не регламентируется. Полное погружение под воду допускается только во время поворотов и финиша, а также на расстоянии до 15 м после старта и поворота.

История плавания

Античные изображения, которые были найдены археологами в ходе раскопок, помогли определить, что жители Древней Греции, Финикии и Ассирии состязались в плавании более 5 тысяч лет назад. Самыми распространенными на тот период видами плавания были брасс и кроль. Зачастую древние народы использовали плавание не в качестве спорта, а в прикладном характере, то есть при рыбной ловле, подводном промысле, охоте на дичь, в военном деле и т.д. Древние греки учили детей плавать ради физического развития организма и закаливания.

Первые крупные зафиксированные в истории соревнования по этому виду спорта состоялись в Венеции на рубеже 15-16 веков. Что касается первой организации, объединившей под своим крылом национальные общества пловцов, то ею стала Ассоциация любителей плавания в Англии. Ее создание датируется 1869 годом. Следом аналогичные объединения стали появляться в Швеции, Венгрии, Германии, Франции, Нидерландах, Италии, США, Новой Зеландии. На территории России национальная ассоциация плавания была открыта в 1894 году.

Резкий скачок популярности плаванию наметился на конец 19 века и был связан с глобальным повсеместным строительством искусственных бассейнов. Первые международные состязания с участием представителей европейских стран прошли в Вене в 1889 году. Ажиотаж у зрителей и спортсменов был серьезным, что мотивировало на проведение подобных соревнований руководство других государств.

В 1896 году плавание вошло в основную программу афинских Олимпийских игр. С тех пор она неизменно включается в программу каждых ОИ, меняться могут только нормативы и требования к стилям плавания. Единые правила по данному виду спорта были составлены и утверждены к Олимпиаде-1908. Это дало возможность более точно фиксировать мировые рекорды.

Сайт Международной Ассоциации Полиатлона

Правила проведения соревнований

Правила по видам

1.1. Общие положения

Соревнования по плаванию проводятся в закрытых или открытых бассейнах длиной 25 или 50 метров, глубиной в месте старта не менее 1,2 м. Соревнования 3 уровня разрешено проводить в нестандартных и наплавных бассейнах, открытых водоемах. При наличии течения половина дистанции должна преодолеваться против течения.

Дистанции соревнований 25, 50 и 100 м разрешено преодолевать любым стилем , произвольно меняя его.

Судейская коллегия несет ответственность за безопасность участников в ходе соревнований и должна принять необходимые меры для оказания помощи на воде.

1.2.1. Старт осуществляется прыжком со стартовой тумбочки или толчком ног от стенки бассейна при старте из воды (отсчет номеров дорожек ведется справа налево).

1.2.2. После серии коротких свистков рефери (стартера), участники заплыва снимают тренировочные костюмы. После продолжительного свистка спортсмены занимают места на стартовых тумбочках (так, чтобы обе ноги были на одном расстоянии от переднего края тумбочки) или в воде у стенки бассейна. При отсутствии рефери подготовительные команды подает стартер.

руками за передний или боковые края тумбочки.

1.2.4. Убедившись, что все участники готовы к старту, стартер производит выстрел, который является исполнительным сигналом. Кроме выстрела стартовыми сигналами могут служить:

1.2.5. Старт считается правильным, если до стартового сигнала все участники заплыва находились в неподвижном положении.

1.2.6. Если один или несколько участников возьмут старт преждевременно, то все участники заплыва возвращаются и старт повторяется. При первом и втором фальстарте стартер возвращает

1.2.7. После третьего фальстарта заплыва все пловцы , которые стартовали до стартового сигнала, дисквалифицируются , но заплыв не возвращается, если решение о дисквалификации принято после стартового сигнала и хотя бы один из пловцов стартовал правильно. Если же решение о дисквалификации принято до стартового сигнала, то заплыв возвращается, участи и к(и), нарушивший Правила, дисквалифицируется и заплыв повторяется.

1.2.9. В эстафете участники первого этапа стартуют согласно Правил соревнований (пп. 1.2.1.-1.2.8.). Участники последующих этапов эстафеты должны брать старт так, чтобы их ноги отделялись от стартовой тумбочки (стартовой стенки) не ранее, чем участник их команды, заканчивающий предыдущий этап, коснется финишного щита.

1.2.10. Если участник эстафеты, допустивший ошибку на старте, не вернется к стартовой стенке и не коснется ее, команда дисквалифицируется.

1.2.11. Если ошибка пловца последовала за ошибкой судьи , пловцу ошибка не засчитывается.

1.3. Прохождение дистанции и финиш

1.3.1. Участник должен проплыть всю дистанцию по поверхности воды. При стартовом прыжке и поворотах допускается погружение в воду. Плавание под водой разрешается не более, чем по 15 м от стартового бортика и от любого поворотного щита. До этих отметок голова пловца должна реально появиться из воды.

1.3.2. Участник, оказавшийся при прохождении дистанции на чужой дорожке и помешавший другому пловцу пройти дистанцию , может быть снят судейской коллегией . Если такое нарушение повлияло на результат пострадавшего участника , то рефери или заместитель главного судьи имеют право предоставить тому вторую попытку в одном из последующих заплывов.

1.3.3. При прохождении дистанции участнику не разрешается подтягиваться за разделители дорожек, поручни, лестницы, висеть на разделителях дорожек, а также отталкиваться от них. Случайные касания их не являются нарушением правил.

1.3.4. Участник, ставший на дно бассейна, не снимается с дистанции, если он не передвигается (не идет) по дну.

1.3.5. Участники, закончившие дистанцию заплыва, должны покинуть бассейн, не мешая другим. Выход разрешается только по боковым лестницам.

1.3.6. Спортсменам, не являющимся участниками данного заплыва, запрещается входить в воду.

1.3.7. Лидирование участников (указания, сопровождение спортсменов по бортику бассейна) во время прохождения дистанции не разрешается.

2.3.8. Участникам соревнований не разрешается использовать какие бы то ни было устройства, ускоряющие движение, улучшающие плавучесть.

2.3.9. При проплывании дистанции, а также при повороте не разрешается отталкиваться от дна бассейна.

1.3.10. При повороте и на финише участники обязаны коснуться стенки бассейна или поворотного щита любой частью тела.

1.3.11. При нарушении правил старта, финиша, поворота или прохождения дистанции, результат, показанный участником, не засчитывается.

1.4. Определение результатов

1.4.2. Время участника второго и последующих этапов эстафеты определяется от момента касания финишного щита участником его команды, стартовавшим на предыдущем этапе до момента касания им финишного щита после проплывания своего этапа.

1.4.3. Время первого участника определяется тремя секундомерами с точностью до 0,1 сек. В протокол записывается среднее время, показанное одним из трех секундомеров или результат одинаковых показаний секундомеров. На соревнованиях 1 уровня время последующих участников определяется по трем секундомерам каждого. На соревнованиях 2 и 3 уровней время последующих участников определяется по одному секундомеру на каждого.

1.4.4. Если показания секундомеров расходятся с порядком прихода участников, зафиксированным судьями на финише, то занятые места устанавливаются согласно решению судей на финише.

1.4.5. Если время участника, закончившего дистанцию вторым, окажется лучше, чем у первого, то они получают среднее арифметическое время с округлением до десятых долей секунды в худшую сторону.

1.4.6. При регистрации времени и порядка прихода участников на финиш с помощью полностью автоматизированной системы регистрации результатов предпочтение отдается показаниям этой системы, а не решениям судей на финише.

1.4.7. При определении времени путем автоматической регистрации с точностью до 0,001 третий знак после запятой (тысячный) не учитывается. В протокол заносятся результаты с точностью до 0,01, отбрасывая тысячные доли секунды (без округления).

Примечание: Для того чтобы напечатать данные правила их необходимо сохранить на Вашем компьютере.

Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров (на старте или после поворота).

История возникновения и развития плавания
Стили плавания в бассейне
Бассейн
Экипировка
Судейство в плавании
Система соревнований
Структуры плавания

История возникновения и развития плавания

Повсеместные находки археологов говорят о том, что плавать люди научили очень давно. Скорее обучение плаванию было инициировано поиском пищи и военным делом.

В конце 19 века наблюдается всплеск популярности водных видов спорта, предпосылкой для этого стало появление искусственных бассейнов.

В 1908 году Международной федерацией плавания (ФИНА) были разработаны и зафиксированы основные дистанции для проведения соревнований, а также порядок проведения заплывов.

Стили плавания в бассейне

В спортивном плавании существуют 4 стиля:

Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.

Кроль на спине – стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.

Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.

Баттерфляй – один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. Считается вторым по скорости после кроля.

В плавание существует вольный стиль, под ним принято понимать дисциплину, в которой спортсмену разрешается плыть любым способом. В настоящее время все спортсмены используют кроль, так как он является самым быстрым стилем.

Бассейн

Плавательный бассейн – прямоугольная ванна, предназначенная для занятий водными видами спорта. Для спортивного плавания размеры бассейна должны быть:

50 метров в длину и 25 метров в ширину (для дорожек шириной 2,5 метра);
50 метров в длину и 21 метров в ширину (для 10 дорожек шириной 2 метра);
25 метров в длину и 16 метров в ширину (для 8 дорожек шириной 1,9 метра);
25 метров в длину и 11 метров в ширину (для 6 дорожек шириной 1,75 метра);
25 метров в длину и 8,5 метров в ширину (для 5 дорожек шириной 1,6 метра).

Согласно правилам ФИНА, ванны должны быть 50 метров в длину и 25 метров в ширину. Бассейн должен быть разбит на 8 дорожек.

Полосы дорожек отделяются друг от друга разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зелёного цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и жёлтого цвета для 4 и 5 дорожек.

Температура воды должна быть в пределах 25 – 29 градусов.

Экипировка

Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды. К плавательной экипировке относятся:

Плавательная шапочка – головной убор для плавания в воде, защищает волосы пловца от хлорированной воды. Плавательные шапочки бывают: латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.
Плавки или спортивный купальник – трусы для плавания из специального материала (полиамид с добавлением лайкры или смесь полиэстера с ПБТ).
Очки для плавания – аксессуар для спортивного плавания, который призван обеспечить нормальное зрение под водой, а также защищают глаза от хлорных испарений.

Судейство в плавании

Главный судья – несет ответственность за проведение соревнований по плаванию, а также возглавляет судейскую коллегию.

Стартер – вызывает спортсменов на старт, проверяет правильность занятых стартовых позиций и дает команду на старт.

Хронометрист – замеряет время участника заплыва на определенной дорожке от старта до финиша.

Судья на финише – определяет порядок прихода участников к финишу, при отсутствии автоматизированной системы определения победителей.

Судья на повороте – определяет правильность выполнения поворотов на отведенной ему дорожке.

Технический судья – следит за техникой выполнения соответствующего стиля плавания.

Система соревнований

На современных официальных соревнованиях существуют утренняя и вечерняя программы. В утреннюю программу входят предварительные заплывы, по результатам которых определяются участники полуфиналов и финалов (вечерняя программа).

На официальных соревнованиях кролем и мужчины, и женщины выступают на дистанциях 50, 100, 200, 400, 800 и 1500 метров, на спине на 100 и 200 метров. Брассом и баттерфляем плывут на дистанциях 100 и 200 метров.

Структуры плавания

Международная федерация плавания (фр. Federation Internationale de Natation, FINA) – структура, которая объединяет национальные плавательные федерации. Штаб квартира находится в Лозанне (Швейцария).

Читайте также: