Основные физические качества спасателя и пожарного реферат по физкультуре

Обновлено: 30.06.2024

Профессиональная пригодность человека является необходимым условием для нормального профессионального развития и понимается как совокупность психологических и психофизиологических особенностей человека, необходимая для достижения (при наличии специальных знаний, умений и навыков) общественно приемлемой эффективности труда. В процессе обучения и овладения профессией формируются профессионально важные качества и системы профессионально важных качеств.

В качестве профессионально важных качеств могут выступать индивидуально-психологические свойства личности (особенности восприятия и переработки информации, особенности внимания и памяти, мышления, психомоторные, эмоциональные, волевые особенности), отношения личности (к себе, другим людям, труду, своей профессии, профессиональным задачам, материальным и нравственным ценностям и др.).

Профессионально важные свойства и качества спасателей:

1. Свойства восприятия: устойчивость функций анализаторов и качества восприятия (зрительного, слухового, тактильного, восприятия формы, размеров, удаленности, скорости);

2. Особенности высших психических функций:

- хорошо развитое пространственное мышление;

- внимание характеризуется необходимостью большого объема, быстрого переключения и распределения в условиях отвлекающих воздействий и дефицита времени;

- способность быстро ориентироваться в новой и незнакомой обстановке, оценить степень важности поступающей информации;

3. Психомоторные свойства и физические качества: хорошая физическая выносливость, устойчивость к физической усталости; хорошая координация движений, устойчивость к тремору; способность использовать мускульную силу как взрывного, так и статического характера;

4. Личностные особенности:

- высокий уровень субъективного контроля;

- толерантность к стрессу и фрустрации;

- средний уровень личностной и ситуативной тревожности;

- стеничность реакций на сложности и опасность;

- умеренная склонность к риску;

- уверенность в себе;

- формирование основных задач и индивидуальных планов профессионального развития.

5. Социально-психологические качества: умение работать в команде.

Противопоказаниями к профессиональной деятельности являются следующие особенности:

- нервно-психическая и эмоциональная неустойчивость;

- выраженные акцентуации, психические отклонения;

- высокая склонность к риску;

- обостренная реакция на неудачи;

- алкогольная, лекарственная или наркотическая зависимость;

- плохая физическая подготовка.

Спасатели и пожарные отличаются повышенной активностью, достаточно высокой самооценкой. Принимая решения, они стараются тщательно проанализировать возможные варианты развития событий. Им присущи упорство, настойчивость, целеустремленность, внутреннее ощущение полезности своей деятельности.

В мышлении спасателей, их интересах, оценках (особенно у профессионалов с большим стажем и опытом аварийно-спасательных работ) отражается нестандартность подходов к решению стоящих перед ними задач. Специалистов, особенно зрелых, отличает повышенная чувствительность к опасности, осторожность, умение свести возможные риски при выполнении профессиональных задач к минимуму при быстром и четком выполнении поставленной задачи.

Высокоуспешным спасателям свойственен положительный фон настроения, эмоциональная стабильность, высокая активность и общительность. Они ориентированы на оценку окружающих, стремятся произвести благоприятное впечатление. Их отличает гибкость, способность менять точку зрения под влиянием обстоятельств. Успешные профессионалы отличаются высокой обучаемостью, умением ориентироваться в новых условиях и принимать правильные решения в условиях дефицита времени. Они обладают существенно более развитыми способностями к абстрактно-логическому мышлению, анализу и обобщению.

Мотивационная сфера успешных спасателей также имеет свои особенности. У наиболее успешных спасателей выше уровень мотивации стремления к успеху, мотив стремления к взаимодействию, установки на результат труда. Менее успешным специалистам свойственен высокий уровень мотивации избегания неудач, мотива стремления к общению, достижения карьерного роста и социального статуса.

С повышением классности у спасателей отмечается отчетливая тенденция к усилению таких качеств, как: низкий уровень тревоги, высокий уровень коммуникативности и эмпатии, настойчивость, целеустремленность, способность контролировать собственное поведение в трудных ситуациях. Кроме того, им свойственны такие черты характера, как жизненный оптимизм, умение планировать свои действия, а так же легкость принятия решения в ситуации выбора.

В частях пожарной охраны широко развивается лыжный спорт, легкая атлетика, гимнастика, плавание, а также пожарно-прикладной спорт. По этому спорту регулярно проводятся соревнования в частях, отрядах, городах, областях (краях) и республиках. Соревнования в пожарной охране по пожарно-прикладному спорту стали традиционными. В последнее время этими видами спорта занимаются добровольные пожарные дружины, в том числе и юношеские.

Содержание

• Введение
1. Общая характеристика физических качеств
2. Распорядок дня
3.Пожарно-прикладной спорт
3.1 Спортивные дисциплины пожарно-прикладного спорта
3.2 Одежда, снаряжение и обувь участников
3.3 Пожарное оборудование используемое спортсменами
• Заключение
• Список литературы и Internet – ссылки

Прикрепленные файлы: 1 файл

физра.docx

МИНИСТЕРСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧЕРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ

Академия Государственной противопожарной службы

Кафедра физической подготовки и спорта

Дисциплина: Физическая культура

Исполнитель: студент 1 курса ГМУ

Учебной группы 35113

Введение

Общая характеристика физических качеств

Распорядок дня

3.1 Спортивные дисциплины пожарно-прикладного спорта

3.2 Одежда, снаряжение и обувь участников

3.3 Пожарное оборудование используемое спортсменами

Заключение
Список литературы и Internet – ссылки

Развитие физических качеств является обязанностью каждого человека. Особенно, если это касается спасателей. Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, закаливание, сбалансированное питание позволяют значительно продлить жизнь. В горах люди с раннего возраста начинают получать физические нагрузки, при этом не испытывая влияния вредных привычек, в результате средняя продолжительность жизни в этих районах значительно превышает иную в городе. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Лишенный природной способности много двигаться человек получает целый букет заболеваний. Поэтому развитие физических качеств является основной задачей современного человечества.

Развитие физических качеств невозможно без развития иммунитета. Важной профилактической мерой против простудных заболеваний является систематическое закаливание организма. Большое значение в системе закаливания имеют водные процедуры. Они укрепляют нервную систему, оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление, улучшают обмен веществ. Летом водные процедуры лучше проводить на свежем воздухе после утренней зарядки. Полезно как можно больше бывать на свежем воздухе, загорать, купаться. Физически здоровым и закаленным людям при соблюдении определенных условий можно проводить водные процедуры вне помещений и зимой.

Что бы избежать проблем с пищеварением, надо строго придерживаться распорядка дня и не злоупотреблять острыми, копчеными, жареными продуктами. Строго воспрещается объедаться перед сном. Это отрицательно влияет на сон. Даёт большую нагрузку на сердце. Организм вместо отдыха получает паразитные нагрузки, что ведет к нарушению сна и плохому самочувствию по утрам. Все это относится к любому человеку в мире: будь он школьник, студент, президент или спасатель, основная задача которого спасти людей, применяя свои физические навыки.

Актуальность этого вопроса заключается в том, что развитие физических качеств любого человека делает его более подготовленным к различным физическим нагрузкам, а так же ведет к уменьшению травматизма и более углубленному физиологическому воздействию на мышцы, что в той или иной степени влияет на жизнь и здоровье человека.

В пожарной охране физкультура и спорт неотделимы от боевой подготовки и являются ее составной частью. В программе обучения частей физическая подготовка личного состава должна занимать большое место, так как работа, связанная с тушением пожара, требует от пожарных большой силы и выносливости. Мало натренированный пожарный не сможет выдержать огромного физического напряжения при работе на пожаре, когда ему придется прокладывать рукавную линию на большое расстояние, преодолевать препятствия, вскрывать строительные конструкции или разбирать их, действовать в условиях задымленности, а также при высокой температуре.

1. Характеристика физических качеств

Важным условием успешной работы спасателей при ликвидации чрезвычайных ситуаций в различных условиях обстановки является доведение до автоматизма двигательных умений, навыков, приемов, а также методов поиска пострадавших, оказания им помощи, транспортировки

Итак, под двигательными (физическими) качествами понимают качественные особенности двигательного действия: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.

Под силой как физическим качеством необходимо понимать преодоление внешнего сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий.

Выносливость — это способность организма преодолевать утомление при сохранении необходимой интенсивности, точности, маневренности и быстроты. Большое значение в борьбе с утомлением имеют и волевые усилия занимающихся. В качестве средств развития выносливости используются: кроссы, бег с изменением темпа и преодолением препятствий, бег по отрезкам на скорость с повторением через 5-10 секунд, упражнения в технике и тактике с различными действиями по характеру и интенсивности, различными спортивными играми. Это качество должно быть развито у спасателя как можно более сильно.

Ловкость — это способность быстро и точно реагировать на неожиданно возникающие ситуации, искусное владение движениями в сложных изменяющихся ситуациях. Без развитого в достаточной степени качества ловкости невозможно добиться победы над языком пламени. Для развития ловкости используются гимнастические и акробатические упражнения, упражнения в технике и тактике игры с неожиданно изменяющимися ситуациями, различные подвижные и спортивные игры.

Гибкость - это умение хорошо расслаблять мышцы, выполнять движения по большим амплитудам. Одновременно с этим правильное сочетание напряжения с расслаблением снижает энергетические затраты и предупреждает травмы мышечно-связочного аппарата. Развитию гибкости помогают специальные упражнения на растягивание. Эти упражнения выполняются с постепенным увеличением амплитуды движения.

Сила — это способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями. Для большинства видов спорта это одно из важнейших физических качеств. Но в каждом из этих видов к силе предъявляют различные требования. Сила, представляя собой один из компонентов структуры физических способностей, определяет работоспособность спортсмена. Сила тесно связана с выносливостью и быстротой. Скоростная сила и силовая выносливость — наиболее типичные силовые характеристики в спорте, при этом абсолютная сила мускулатуры может рассматриваться как фактор способности к достижению и как мера для оценки доли максимальной силы в том или ином соревновательном действии.

Обычно, когда говорят о мышечной силе человека, речь идет о максимальной произвольной силе. Действительно, если говорить о силе, то осуществление мышечного действия протекает при произвольном усилии и стремлении максимально сократить необходимые мышцы.

Быстрота - это комплекс свойств, непосредственно определяющих скоростные характеристики движения, а также время двигательной реакции.

Быстрота движений обусловливается в первую очередь соответствующей деятельностью коры головного мозга, подвижностью нервных процессов, вызывающих сокращение, напряжение и расслабление мышц, направляющих и координирующих действие спортсмена. Показатель, характеризующий быстроту как качество, определяется временем одиночного движения, временем двигательной реакции и частотой одинаковых движений в единицу времени (темпом).

Все физические качества взаимосвязаны. Поэтому можно говорить лишь о преимущественном развитии того или иного качества. Развитие одного физического качества в ущерб другим отрицательно сказывается на подготовке занимающихся.

Двигательные качества принято делить на относительно самостоятельные группы (скоростные, силовые качества и т. д.). Однако у ряда качеств наблюдаются сходные психофизиологические механизмы, и поиск общих компонентов и механизмов проявления различных качеств приводит к их дифференциации.

Целесообразно различать также простые и сложные двигательные качества. К последним относятся, например, ловкость, меткость. Непременным компонентом некоторых из них являются психические качества (например, в меткости - качество глазомера). Как простому, так и сложному двигательному качеству присуще свойство специфичности (ловкость баскетболиста не равнозначна ловкости гимнаста).

Развитие физического качества в процессе физического воспитания происходит с учетом возрастных особенностей занимающихся.

Во всем разнообразии задач физического воспитания ведущей является формирование системы двигательных умений и навыков в движении. Процесс овладения самим двигательным действием начинается с формирования умения, основанного на предварительно полученных знаниях и ранее приобретенном опыте выполнения движения. Двигательное умение есть способность выполнить двигательное действие (решить двигательную задачу) при условии концентрированного внимания ученика на каждом движении, входящем в изучаемое двигательное действие. Многократное систематическое проявление двигательного умения при относительно постоянных условиях обучения приводит к тому, что умение превращается в двигательный навык. Двигательный навык - это способность выполнить двигательное действие, позволяющая акцентировать внимание на условиях и результате действия, а не на отдельных движениях, входящих в него. Эта способность достигается за счет наступившей автоматичности процесса выполнения движений. Автоматическое выполнение движения приобретается в результате обучения или в жизненной практике, но автоматизм не снимает ведущей роли созидания при выполнении двигательного действия. Сознательное и автоматическое в двигательных навыках предстает в диалектическом единстве.

2. Распорядок дня

Особое место в развитии физических качеств принадлежит распорядку дня, определенному ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна.

Распорядок дня у разных людей может и должен быть разным в зависимости от характера работы, бытовых условий, привычек и склонностей, однако и здесь должен существовать определенный суточный ритм и распорядок дня. Необходимо предусмотреть достаточное время для сна, отдыха. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 5-6 часов. Очень важно, чтобы человек спал и принимал пищу всегда в одно и то же время. Таким образом вырабатываются условные рефлексы. Беспорядок в режиме дня разрушает образовавшиеся условные рефлексы.

Чтобы организм функционировал нормально и был в состоянии улучшать свои физические качества надо выработать привычку вставать без будильника рано утром. В этом случаи по утрам не будет болеть голова сонливость быстро пройдет, а чувство разбитости и слабость уйдут навсегда! Для того чтобы успешно развивать физические качества необходимо заниматься утреней зарядкой. 10-15 минут несложных упражнений придадут силы на весь день. Завтрак должен быть высоко калорийным и состоять из легко усваиваемых продуктов. От употребления кофе и других тонизирующих средств со временем лучше отказаться в пользу минеральной воды. Обед должен быть обязательно, так как к середине дня организм уже усвоил завтрак. При регулярной отмене обеда из-за занятости может возникнуть гастрит, а в последствии и язва.

Рабочий день пожарного не может быть идеален: ни время отдыха, ни питание, ни чистота воздуха не зависят от самого спасателя, его работа трудна и опасна, а физическое состояние должно оставаться на должном уровне.

3. Пожарно-прикладной спорт

Пожарно-прикладной спорт (ППС) — служебно-прикладной вид спорта, заключающийся в выполнении комплексов разнообразных приемов, применяемых в практике тушения пожаров, как в индивидуальном, так и в групповом зачёте.

Профессионально-важные качества пожарного.

Личностные характеристики. Эмоциональная устойчивость в экстремальных условиях. Готовность к риску и дисциплинированность. Настойчивость и целеустремлённость при ведении спасательных работ.

Статистические и динамические характеристики психических процессов: зрительного и слухового восприятия, пространственного представления, пространственной ориентировки, внимания, памяти и мышления в экстремальных условиях функционирования.

Способности: к управлению собственным состоянием и работоспособностью; к мобилизации психических и физических резервов организма; к воздействию на других пожарных и спасателей в критической обстановке; творческой организации деятельности в условиях неопределённости.

В автореферате представлены материалы исследования, проведенные на базе Санкт-Петербургского Пожарно-спасательного колледжа среди студентов специальности "Защита в чрезвычайных ситуациях".

Вложение	Размер
referat_ufa_posled2.docx	628.34 КБ

Предварительный просмотр:

СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ОКРУГ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ПОЖАРНО-СПАСАТЕЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ

XI Всероссийский Конкурс

АВТОРЕФЕРАТ

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОСТИ

В СИСТЕМЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ИВАНОВА СВЕТЛАНА ГЕННАДЬЕВНА

Руководитель физического воспитания

Организация образовательного процесса ведется по основным образовательным программам для среднего профессионального образования. Колледж обладает богатым комплексом высокотехнологичного оборудования, лабораториями, мастерскими, спортивными залами, открытым стадионом широкого профиля с элементами полосы препятствий, учебной пожарной частью, пожарной башней, необходимыми для качественной подготовки специалистов аварийно-спасательного профиля.

В настоящее время в связи с экологическими проблемами, военно-политической ситуацией в стране, повышается риск возникновения масштабных техногенных и природных катастроф, аварий и бедствий. В этих случаях, особую остроту приобретает квалификация специалистов, участвующих в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, а именно, специалистов поисково - спасательных формирований (ПСФ).

В связи с этим, необходимо повышать требования к качеству подготовки специалистов среднего звена, которая должна проводиться в соответствии с лучшими мировыми стандартами и передовыми технологиями.[12]

Прикладная функция физического воспитания студентов - спасателей реализуется в основном в формах профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). Под ППФП понимается педагогический процесс направленного использования форм, средств и методов физического воспитания, наилучшим образом обеспечивающий формирование необходимого арсенала двигательных умений и навыков, развитие и совершенствование физических и психических качеств, имеющих существенное значение для конкретной профессиональной деятельности. [7]

Овладение профессиональными навыками в ходе проведения поисково-спасательных работ происходит гораздо быстрее, если сочетается со специальной физической подготовкой. Недостаточно развитые физические способности нередко тормозят овладение профессиональным мастерством. [11]

Специальная физическая подготовка играет важную роль в профессиональной деятельности спасателей. Она влияет на их работоспособность, повышение профессиональных качеств. В зависимости от чрезвычайной ситуации, спасение людей может длиться от нескольких минут до нескольких часов или дней, и чем выше подготовленность спасателя не только профессиональная, но и физическая, тем быстрее и качественнее будет оказана помощь пострадавшим. [3]

Специальная профессионально-прикладная физическая подготовка при всей ее значимости, не может заменить общую физическую подготовку, которая составляет фундаментальную основу системы физического воспитания. [10]

1. СОДЕРЖАНИЕ ПРОФЕСИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ, ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ

Актуальность . Профессиональная подготовка специалистов спасателей в образовательных учреждениях среднего профессионального образования обуславливает необходимость разработки научно-обоснованных подходов к формированию профессионально-прикладных двигательных умений, навыков и развития физических качеств, обеспечивающих адекватные реакции на специфические условия трудовой деятельности в чрезвычайных ситуациях. [1]

Гипотеза исследования. Программа профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов - спасателей в системе среднего профессионального образования станет педагогически целесообразной и продуктивной при создании необходимых условий для развития профессиональных качеств, если:

- составлена профессиограмма, характеризующая наиболее важные прикладные двигательные умения и навыки, физическую, функциональную и психологическую готовность к профессиональной деятельности специалистов поисково - спасательных формирований;

- определены наиболее эффективные средства и методы физической культуры, формирующие прикладные двигательные умения и навыки, развивающие физические и психические качества;

- разработана программа, направленная на последовательное решение задач профессионально-прикладной физической подготовки, содержащая специализированный комплекс упражнений и технологию их выполнения, включающую последовательность применения средств, величину физической нагрузки и режимы ее выполнения, методические и организационные указания.

студентов-спасателей

Особое место в ней отведено разделу ППФП, т.к. данная специальность напрямую связана с жизнью и безопасностью людей.

Таким образом, каждое занятие имеет элементы профессиональной направленности.

1.3. Значение межпредметных связей в процессе обучения

Организация и выполнение работ в составе аварийно-спасательных подразделений на чрезвычайных ситуациях;
Ремонт и техническое обслуживание аварийно-спасательной техники и оборудования;
Обеспечение жизнедеятельности и выживание чрезвычайной ситуации;
Выполнение работ по профессии Пожарный;
Выполнение работ по профессии Водолаз.

А также, такие дисциплины как:

Психология в экстремальной ситуации;
Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности.

1.4. Основные средства развития профессионально-значимых физических качеств, умений и навыков

Для создания благоприятных предпосылок овладения специальностью, в первую очередь, необходимо способствовать развитию общей выносливости, как качеству, способному оказывать влияние не только на уровень физического развития и подготовленности, функциональное состояние, но и на психические процессы и психологическое состояние спасателей. В основном мною используется аэробные нагрузки, с применением бега на длинные дистанции, ходьба на лыжах и плавание.

Огромное внимание уделяю развитию силы и силовой выносливости, быстроты, ловкости, вестибулярной устойчивости, качествам, которые составляют основное содержание ППФП спасателей.

Для формирования силовой выносливости на уроке физической культуры с профессиональной направленностью в спортивном зале я использую упражнения на месте и в движении, а также упражнения динамического и статического характера.

Особое внимание уделяю развитию силы мышц рук и плечевого пояса, применяю упражнения на месте и в движении, упражнения с отягощениями (набивные мячи, бодибары), упражнения, применяемые в пилатесе (планки). Широко использую упражнения на гимнастической стенке и перекладине: подтягивание; висы на согнутых руках со статическим удержанием; выход силой; подъем переворотом.

Упражнения у гимнастической стенки: сгибание и разгибание рук в упоре с различным положением ног и рук; сгибание и разгибание рук в упоре сзади.

Упражнения в движении: передвижение в упоре лежа боком; передвижение в упоре сзади лицом и спиной вперед; передвижение по кругу в упоре лежа, ноги зафиксированы.

Упражнения на месте: в упоре лежа поочередное отведение рук в сторону, вперед; сгибание и разгибание рук в упоре лежа с поочередным отведением ноги назад- вверх; тоже с разгибанием рук; в упоре стоя ноги врозь, сгибание и разгибание рук, локти в стороны; сгибание и разгибание рук на 4 счета (со статическим удержанием).

Упражнения в партере: поднимание туловища из различных исходных положений с отягощением и без отягощения; поднимание туловища и статическое удержание; поднимание ног из различных исходных положений (с отягощением); поднимание ног и статическое удержание; поднимание туловища из положения лежа на спине с различным положением рук.

Для развития силовой выносливости мышц ног, применяю различные прыжки: прыжки с продвижением вперед и с изменением направления движения; прыжки в приседе правым и левым боком; прыжки в приседе из стороны в сторону; прыжки в приседе с поворотами на 180 градусов; прыжки на одной ноге; выпрыгивание с поворотами и без поворотов; прыжки через препятствие; прыжки с запрыгиванием на препятствие и спрыгивание с него; прыжки со скакалкой из различных исходных положений и разными способами.

Используемые мною прыжковые упражнения также способствуют развитию координационных способностей, пространственной ориентировки и вестибулярной устойчивости.

При выборе объема и интенсивности нагрузки учитываю возраст и физическую подготовленность студентов, а также применяю дифференцированный подход.

В конце раздела ППФП обучающиеся сдают учебные нормативы:

2.1. Организация исследования

Исследования проходили на базе Санкт-Петербургского Пожарно-спасательного колледжа в период с 2012 - 2014 уч. год.

Первый этап исследования:

- анализ научной и научно-методической литературы, учебных программ;

Второй этап исследования:

– педагогическое наблюдение, анкетирование, педагогические контрольные исследования: тестирование физической подготовки, оценка морфофункционального и психологического состояния;

Третий этап исследования:

- методы математической статистики;

- использование компьютерной обработки данных.

В исследовании были использованы тесты и методика тестирования, разработанная сотрудниками СПб НИИ физической культуры, включающая 4 блока:

Паспортные данные (Ф.И.О.; возраст; пол; дата и время тестирования);
Морфофункциональные показатели (рост стоя; масса тела; окружность грудной клетки (ОГК) в паузе; окружность талии, бедер, запястья, кистевая динамометрия; Ч СС пок.; АДс пок.; АДд пок.; ЖЕЛ)
Показатели двигательной подготовленности (аэробной выносливости, мышечной выносливости, гибкости, быстроты, координации).

По результатам тестирования проводилась оценка уровней аэробной и мышечной выносливости, ОФП, гибкости, быстроты, координации, нервно-психического напряжения, типа гармоничности телосложения. Прил. 4-5).

Сравнительные результаты исследования представлены в таблицах приложений 4, 8, 9, 10.

Так, в выпрыгивании за 1 минуту средний темп прироста оставил: в контрольной группе – 12,8 %, а в экспериментальной – 17,5 (на 4,7 % выше). Прил. 8

В комплексном силовом упражнении средний прирост получен: в контрольной группе – 48,5 %, в экспериментальной – 53 % (выше на 4,5 %). Прил. 10

3. ВЫВОДЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Теоретическая значимость Исследование состоит в дополнении профессионально-прикладной физической подготовки новыми средствами, с использованием прикладных видов спорта, которые повысят не только уровень общей физической подготовленности, но и эффективность овладения профессиональными умениями и навыками.

- в учебно-тренировочном процессе спасателей МЧС РФ в рамках профессионально-прикладной подготовки;

- в учебном процессе высших и средних учебных заведений при проведении занятий по физической подготовке студентов - спасателей;

- для оценки индивидуального уровня физической подготовленности студентов-спасателей.

Водитель пожарного автомобиля (машины): обязанности и зарплата Работа водителя в пожарной охране (части) МЧС России: обязанности на пожаре и чрезвычайной ситуации (ЧС), требования, квалификация, допуск, обучение и оклад

Как правильно пришить шевроны МЧС: звезды и пластинки на погонах Мы расскажем Вам в более краткой и доступной форме как правильно пришить шевроны и оборудовать погоны личному составу, курсантам на форму пожарной охраны и на берет МЧС.

Литвинов Александр Владимирович: брандмайор Санкт-Петербурга Биография Александра Владимировича Литвинова. Родился в 1860 году. Осенью 1904 года утвержден в должности Санкт-Петербургского брандмайора

Паскин Анатолий Петрович: брандмайор Санкт-Петербурга Биография А.П. Паскина (годы жизни 1842-1899) брандмайора Санкт-Петербурга с 24 ноября 1882 года по 1898 год

Огонь – одна из самых разрушительных стихий, угрожающих человеку. От возникновения пожара не застрахован никто, а при средней и высокой интенсивности возгорания потушить его самостоятельно бывает невозможно. Поэтому люди, чей ежедневный трудовой долг – вступать в схватку с опасной стихией и укрощать ее, рискуя зачастую не только собственным здоровьем, но и своей жизнью – это настоящие профессионалы своего дела.

Профессия пожарного-спасателя – одна из самых важных, и одновременно наиболее опасных в современном мире.

Знакомство с профессией

Пожарный-спасатель – это сотрудник или работник подразделения профессиональной пожарной охраны, штатная единица расчёта пожарного автомобиля, пожарного поезда, занимающийся тушением огня, а также проведением аварийно-спасательных работ.

В промежутках между выездами для тушения пожаров может выполнять функции дневального (по гаражу, служебно-бытовым помещениям, у фасада здания пожарного депо), постового или дозорного.

Несмотря на то, что учебные заведения выпускают немало специалистов этого направления деятельности, профессия пожарного-спасателя на сегодняшний день считается в России очень востребованной.

Дело в том, что не все профессионалы, получившие необходимое образование, находят себя в службе пожаротушения, многие выбирают более спокойные и безопасные направления отрасли, например:

Инженер по пожарной безопасности (работа в структурных подразделениях в других направлениях).
Пожарный инспектор.

Требования к представителям профессии

Специфика работы пожарного-спасателя требует от специалистов не только знаний и навыков, но и предъявляет высокие требования к их личностным качествам и особенностям.

Так, представители данной профессии должны обладать:

Высоким уровнем дисциплины и самоорганизации.
Физической силой, выносливостью и ловкостью.
Устойчивостью к стрессам.
Способностью быстро принимать решения в экстренных ситуациях.
Умением слаженно работать в команде.
Высоким уровнем личной ответственности.
Способностью подчиняться приказам.
Умением автономно и эффективно работать даже в условиях строгой иерархии.
Стремлением помогать людям и состраданием к чужим проблемам.

Такие личностные качества представителей профессии спасателя – это отнюдь не только дань боевому уставу, а залог успешности той помощи, которую специалисты окажут пострадавшим. Ведь пожар – пугающая ситуация, и у большинства людей, столкнувшихся с ней, она вызывает настоящий ужас. Мало кто способен в подобных условиях трезво мыслить, часто люди начинают совершать ошибочные действия.

Из-за высокого уровня стресса и напряжения потерпевшие мечутся, не могут самостоятельно найти выход из горящего помещения или вовремя сообразить, что необходимо делать для своего спасения. В этой ситуации четкая и слаженная работа команды пожарных – это не только спасение, но и та необходимая рука помощи, которая поможет вернуть пострадавшему человеку ощущение земли под ногами.

Помимо необходимых личностных качеств, для успешного тушения пожара и помощи населению пожарные-спасатели так же должны уметь:

Правильно использовать пожарно-техническое и спасательное оборудование, установленное на пожарной машине.
Правильно эксплуатировать устройства для обеспечения безопасности: противогазы, защитные костюмы и прочее снаряжение.
Эффективно организовывать мероприятия по тушению пожара и эвакуации людей.
Оценивать степень риска в той или иной ситуации.
Не подвергать без необходимости себя и других членов пожарного караула или смены риску.
Отлично знать технику безопасности и строго следовать ей.
Уметь оказывать первую помощь пострадавшим.
Выполнять требования нормативных документов.

Только высокий уровень дисциплины пожарных-спасателей, а также их умение слаженно работать в команде приведут к эффективности деятельности всего караула (отделения) и помогут спасти жизни людей, одновременно не подвергнув неразумному риску своих коллег.

Что происходит при пожаре

Конечно, ни один человек не хочет столкнуться с такой опасной и пугающей ситуацией, как пожар, однако от этого не застрахован никто.

Наши современные дома хоть и не построены из легко воспламеняемого дерева, как в старые времена, но имеют электрическую проводку, оборудованы газовыми плитами, снабжены обогревателями и другой техникой. Отдельного внимания заслуживает и сложные планировочные решения объектов строительства.

Что же происходит, когда пожар возник, и потерпевшие набирают телефоны экстренных служб – знакомые всем со школьной скамьи цифры “01”, “101” и “112”?

Диспетчер принимает звонок и сообщает о вызове дежурному караулу (смене), после этого:

В пожарной части срабатывает сирена, призывающая пожарных надеть боевую одежду пожарного и занять свое место в пожарной машине. При сборе и выезде по тревоге, необходимо уложиться в 60 секунд.
В целом, дорога к месту пожара занимает не более десяти минут если другие участники дорожного движения беспрепятственно уступают дорогу.
Прибыв на место, первым делом начальник караула или лицо его заменяющее оценивает ситуацию и принимает решение о дальнейших действиях. Какова будет тактика тушения в той или иной ситуации, нужна ли помощь дополнительных сил и средств (повышать номер пожара)? Как правильно организовать действия по развертыванию сил и средств.
Организует деятельность по эвакуации и спасению людей.
Одновременно с этим пожарные разворачивают пожарные рукава, направляя специальные пожарные стволы на очаги возгорания. в зависимости от обстановки, газодымозащитники соединяются друг с другом направляющим тросом, чтобы не потеряться в дыму, и отправляются в разведку, на поиск и спасения людей.
До приезда первой кареты “Скорой помощи” к месту пожара или проведения аварийно-спасательных работ, пожарные оказывают пострадавшим неотложную помощь, так как приоритетная задача работы – это именно спасение людей.

Особенности работы пожарного-спасателя

Пожарный – это не только востребованная профессия, но и направление деятельности, вызывающее уважение практически у каждого человека. Как не испытывать подобных чувств к профессионалам, которые приняли решение ежедневно подвергать свою жизнь опасности во имя спасения жизней других людей?

Помимо уважения общества к профессии, пожарные удостаиваются различных наград и медалей, например:

“За отвагу на пожаре“. .
“За предупреждение пожаров“.
И других ведомственных наград МЧС.

Однако эта профессия подойдет далеко не для каждого человека, даже если его желание помогать людям, попавшим в беду, очень велико.

Во-первых, требуется выносливость и физическая сила. Не только из-за особенностей аварийно-спасательных работ, но так же из-за тяжести обмундирования – работать в полном снаряжении пожарного не каждому под силу.
Во-вторых, необходимо крепкое здоровье и отсутствие хронических заболеваний. Работа очень трудная и напряженная, только абсолютно здоровый организм способен перенести такие условия. У пожарных с годами нередко развиваются сердечно-сосудистые заболевания, велик риск получить в процессе работы травмы различной степени тяжести, в том числе и психологические, стоит отметить и онкологические заболевания из за попадания в организм химических соединений выделяемых в процессе горения токсических вещевств и материалов.
В-третьих, сам график работы пожарного подойдет только людям с крепкой нервной системой – спасатели работают, как правило, сутки через трое, и в рабочее время находятся постоянно в режиме полной готовности. Высокий уровень стресса и подобный режим легко могут привести не только к эмоциональному выгоранию, но и к другим расстройствам.

Поэтому работа пожарного-спасателя во всем мире считается одной из наиболее трудных, и в то же время самых важных.

Обязанности личного состава ФПС ГПС МЧС

Специализация караулов пожарной охраны: ГДЗС, водоснабжение, рукава и ПТВ Направления служебной деятельности караулов (смен) в пожарных частях МЧС России по специализации. Рукавное хозяйство, газодымозащитная служба, пожарная техника и водоснабжение

Диспетчер гарнизона: обязанности и права Кто является диспетчером территориального и местного пожарно-спасательных гарнизонов, их права и обязанности

Пожарный МЧС России: обязанности, права, оклад, зарплата Старший пожарный (пожарный): что за работа (профессия), зачем носили усы, медицинские и квалификационные требования, физическая и профессиональная подготовки

Руководитель тушения пожара РТП: обязанности, полномочия, права В энциклопедии дается определение (значение термина) руководителю тушения пожара (РТП) и кто им является. Обязанности, полномочия, права РТП. Аттестация на РТП

О пожарных и спасателях

Рассказ матери Виктора Кибенка пожарного – ликвидатора пожара на Чернобыльской АЭС Мать Ирина Иосифовна рассказывает о пожаре на Чернобыльской АЭС, в тушении которого принимал участие ее сын Виктор Николаевич Кибенок и другие герои: Правик, Игнатенко, Ващук, Тишура, Титенок.

Брандмайор: определение, права и обязанности Кто такой брандмайор? Раскрывается значение термина, что это за должность, когда была введена и упразднена, чем отличается от брандмейстера

Вред здоровью пожарных и спасателей: скрытая угроза Профессиональные заболевания работников пожарной охраны и МЧС, токсическое воздействие вредных факторов пожара и продуктов горения на организм пожарных-спасателей

Учебная башня пожарных Продолжая тематику подготовки пожарных и спасателей, мы хотим рассказать Вам об учебном снаряде под названием учебная башня.

Читайте также: