Культура здоровья молодежи важнейшая задача современного образования реферат

Обновлено: 04.07.2024

Ключевые слова: здоровье, человек, проблема, факторы, программа, образ жизни.

Здоровье человека отражает одну из наиболее чувствительных сторон жизни общества и тесно переплетается с фундаментальным правом на физическое, духовное и социальное благополучие при максимальной продолжительности его активной жизни. Здоровье - это комплексное и, вместе с тем, целостное, многомерное динамическое состояние, развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.

Выдвижение проблемы здоровья в число приоритетных задач общественного развития обусловливает актуальность теоретической и практической разработки данной проблемы, определяя необходимость развертывания соответствующих научных исследований и выработку методических и организационных подходов к сохранению здоровья, его формированию и развитию. Отсюда возникает необходимость воспитания культуры здоровья и формирование основ здорового образ жизни у человека.

Культура здоровья - важнейшая составляющая общей системы культуры. Она приобретает ведущее значение среди глобальных проблем современности, определяющих будущее человечества. Это обусловлено тем, что эволюция возможна лишь только в здоровом обществе, которая, как утверждают ученые, осуществляется в настоящее время и будет проходить в волнах теории культурного освоения мира. Мы понимаем, что понятие культуры здоровья объемно и многофакторно, поэтому выделим лишь некоторые позиции: 1) сформированность представлений о здоровье и здоровом образе жизни; 2) наличие знаний о способах укрепления и сохранения здоровья; 3) осознание базовых ресурсов своего организма; 4) понятие всей полноты ответственности за состояние своего здоровья; 5) развитие навыков психофизической саморегуляции и самоконтроля; 6) отсутствие вредных привычек.

процесс сохранения, развития физических свойств, потенций психических и социальных;
процесс максимальной продолжительности здоровой жизни при оптимальной трудоспособности и социальной активности [6].

Решение вопросов здоровья требует учета целого ряда факторов, к которым относятся:

Правовые, которые включают разработку законодательных и нормативных подзаконных актов, подтверждающих право граждан России на здоровье, определение механизмов их реализации через государственные, хозяйственные и социальные институты от федерального до муниципального уровней, а также предприятия, учреждения и самих граждан.
Социально-экономические факторы, обусловливающие виды, формы участия и ответственность различных звеньев социально-экономических структур в формировании, сохранении и укреплении здоровья своих членов, финансирование такой работы и обеспечение нормативных условий для профессиональной деятельности.
Образовательно-воспитательные факторы, обеспечивающие формирование жизненного приоритета здоровья, воспитание мотивации на здоровый образ жизни и обучение методам, средствам и способам достижения здоровья, а также умению вести пропагандистскую работу в этом направлении.
Семейные факторы, связанные с созданием условий для здорового образа жизни в семье и ориентацией каждого из ее членов на здоровье, на формирование в семье здорового образа жизни.
Медицинские факторы, которые направлены на диагностику состояния здоровья, разработку рекомендаций по здоровому образу жизни, эффективную первичную, вторичную и третичную профилактику.
Культурологические факторы, связанные с формированием культуры здоровья, организацией досуга населения, популяризацией вопросов здоровья и здорового образа жизни, этнических, общинных, национальных, религиозных идей, традиций, обрядов обеспечения здоровья и т. д.
Юридические факторы - обеспечивают социальную безопасность, защищенность личности от преступления и/или его угрозы, грозящих жизни и здоровью граждан.
Экологические факторы, обусловливающие адекватное для здорового образа жизни состояние окружающей среды и рациональное природопользование.
Личностные факторы, которые ориентируют каждого конкретного человека на формирование, сохранение и укрепление своего здоровья и устанавливают ответственность личности за свое здоровье.

генетические факторы - 15-20 % (20 %); -состояние окружающей среды - 20-25 % (20 %);
медицинское обеспечение - 10-15 % (8 %);
условия и образ жизни людей - 50-55 % (52 %).

Величина вклада отдельных факторов разной природы на показатели здоровья зависит от возраста, пола и индивидуально-типологических особенностей человека.

В процессе формирования культуры здоровья важное место занимает обучение здоровью. Высоким потенциалом в этой области обладает учитель физической культуры.

Проведенный нами научно-методический анализ позволяет констатировать, что одним из критериев эффективности работы педагогов должен стать уровень культуры здоровья учащихся.

Выдвижение проблемы здоровья в число приоритетных задач для жизни общества обуславливает актуальность теоретической и практической разработки данной проблемы, определяя необходимость развертывания соответствующих научных исследований и выработку методических и организационных подходов к сохранению здоровья, его формированию и развитию. С этой целью нами было проведено исследование мнения учащихся Пензенского колледжа управления и промышленных технологий имени Е. Д. Басулина по вопросам культуры здоровья. Для этого была разработана анкета, включающая десять вопросов. В анкетирование приняли участие студенты 1, 2, 3, 4 курсов. Всего было задействовано 96 человек. Исследование носило сравнительный характер и проводилось с целью выявления субъективного отношения учащихся к состоянию своего здоровья, выявление знаний по формированию культуры здоровья, а также отношению к занятиям физической культурой и спортом.

Анализ обобщенных результатов показал, что:

Проведенное нами исследование показало, что:

большинство опрошенных учащихся связывают здоровье и здоровый образ жизни с занятиями физической культурой и спортом;
преобладающее большинство опрошенных учащихся связывают понятие культуры здоровья с представлениями о здоровом образе жизни и значениями о способах укрепления здоровья.

Максимальный диапазон приспособления человека с определенной наследственностью может быть расширен благодаря вышеперечисленным факторам, различными способами укрепления и сохранения здоровья, а также систематическими занятиями на оздоровительных мероприятиях.

Проведенные нами наблюдения и анкетирование показали, что преобладающее большинство учащихся колледжа соотносят понятие здоровья и здорового образа жизни с физической культурой и спортом. Поэтому для приобщения учащихся к здоровому образу жизни важно использовать эту взаимосвязь и рассматривать физическое воспитание как средство приобщения подростков к здоровому образу жизни и формированию у них ценности своего здоровья.

Выдвижение проблемы здоровья в число приоритетных задач общественного развития обуславливает актуальность теоретической и практической разработки данной проблемы.

Многолетние наблюдения за учащимися и личный опыт работы по физическому воспитанию и лечебной физической культуре показал необходимость проведения специальных занятий по формированию культуры здоровья.

В теоретический раздел включены следующие темы:

Здоровый образ жизни и его характеристика;
Осознание базовых ресурсов своего организма;
Понятие о психофизической тренировке (ПФТ) и саморегуляции;
Методика позитивного действия в предупреждении вредных привычек;
Способы укрепления здоровья.

В графе планируемый результат сформулированы задачи для каждой темы и конечный результат.

Практические занятия проходят по общепринятой методике согласно плану работы по физическому воспитанию в колледже.

Наименование тем занятий

Планируемый результат

Теоретический раздел

Здоровый образ жизни и его характеристика

Сформировать понятие о здоровье и здоровом образе жизни людей

Осознание базовых ресурсов своего организма

Сформировать представление о физическом, биологическом и социальном потенциале человека

Понятие о психофизической тренировке (ПФТ) и саморегуляции

Ознакомит с методикой ПФГ и саморегуляции

Методика позитивного действия в предупреждении вредных привычек

Выработать стойкую мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни

Способы укрепления здоровья

Ознакомить с оздоровительными видами физических упражнений

Практический раздел

Прогулки на свежем воздухе (оздоровительная ходьба, лыжные и велосипедные прогулки)

Приобщить к самостоятельным занятиям

Разработать индивидуальный комплекс упражнений

Сформировать представление о способах закаливания организма

2. В качестве конкретных показателей культуры здоровья могут быть использованы такие как:

различные субъективные и объективные показатели уровня здоровья;
уровень самочувствия, активности, настроения;
степень мотивации и готовности вести здоровый образ жизни;
активность занятий спортивно-оздоровительными упражнениями.

3. Наиболее важными факторами, обеспечивающими формирование культуры здоровья, являются:

самосознание, саморазвитие и самореализация;
умение справляться со стрессовыми ситуациями;
оптимально питание;
сон;
рациональная двигательная активность;
отсутствие вредных привычек;
психосексуальная и половая культура;
высокая медицинская активность.

4. Возможность вести здоровый образ жизни и формировать культуру здоровья зависит:

от пола, возраста и состояния здоровья;
от условий обитания (климат, жилище);
от экономических и социальных условий;
от наличия полезных привычек;
от направляющей деятельности наставника.

5. Проведенное нами исследование показало, что большинство учащихся соотносят понятие здоровья и здорового образа жизни с занятиями физическими упражнениями.

6. В ходе исследования было выявлено, что преобладающее большинство учащихся вкладывают в понятие культуры здоровья представление о здоровом образе жизни и знания о способах укрепления здоровья.

7. Разработанная тематика внеурочных занятий по формированию культуры здоровья расширит круг знаний в области здоровья и способах его укрепления и будет эффективна в том случае, если работу в данном направлении проводить систематически и целенаправленно.

Бальсевич В. К., Лубышева Л. И. Физическая культура: молодежь и современность//Теория и практика физической культуры. - 1995. № 4. - С. 2-7.
Бальсевич В. К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты)//Теория и практика физической культуры. -1990. - № 1. - С. 14-25.
Бикмухаметов Р. К. Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни будущих педагогов / / Социально-гуманитарное знание. - 2003. - № 4. - С.147 - 156.
Вайнер Э. Н. Валеология: учебник для вузов. - М.: Флинта: Наука, 2001. - 416 с.
Виленский М. Я., Горшков А. Г Основы здорового образа жизни студентов: Учебное пособие. - М.: Изд-во УНЭПУ, 1995. - 96 с.
Казин Э. М., Блинова Н. Г., Литвинова Н. А. Основы индивидуального здоровья человека: введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. Пособие для студ. высш. Учеб. Заведений. - М.: Владос, 2000. - 192. с.
Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта - М.: Академия, 2002. - 480 с.

Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.

Читайте также: