История тренажера реферат 5 класс
Обновлено: 06.07.2024
У современного человека нет никаких проблем, если он решил посвятить время развитию своего тела. К его услугам сегодня существует масса фитнес-клубов, оснащенных всем необходимым. В частности, помимо свободных весов, там есть масса современных тренажеров, для проработки различных мышечных групп. Хотя и я рассказывал о том, что свободные веса лучше тренажеров , тем не менее, они имеют смысл и узнать историю их появления, я думаю, будет интересно.
Вообще в древние времена у людей особо не возникало проблем с физическим развитием, ведь тогда это был залог успешного выживания. Если человек был физически слаб, то обычно он банально не мог выжить.
Культ красивого и сильного тела начался примерно с античных времен, известных гладиаторскими боями и иными состязаниями. Достаточно взглянуть на античные скульптуры, чтобы понять, как ценилось тогда красивое и эстетичное тело.
Появление первых реальных методик тренировок и питания приписывают античному атлету Иккосу. В то время как греческий врач Клавдий Галлен первым сформулировал 3 ключевых особенности развития мышц - постепенность, постоянство и посильность работы.
Несмотря на то, что первые постулаты были заложены в античные времена, тренажеров тогда, по факту, не было. В дело шли ядра, как по отдельности, так и соединенные металлической перекладиной, что является прототипом современной штанги.
Некоторые атлеты добивались прогрессии нагрузок очень интересными способами. Например, выполнялись упражнения с теленком на плечах. Соответственно, по мере роста теленка, росла прогрессия, а, следовательно, сила и мышечная масса атлета.
Зарождение и развитие тренажеров
Создателем первого спортивного тренажера считают Френсиса Лаундса. Его прототип, созданный в 18 веке, получил название "Гимнастикон" и был весьма далек от современных моделей, представляя собой набор педалей и маховиков. В целом тренажер был создан для кардио, а не силовых тренировок. Выглядел он вот так:
Его считают прародителем велотренажера, правда в те времена популярности он обрести не смог.
Далее стоит упомянуть шведского врача Густава Зандера. С детства он имел слабое здоровье, что, видимо, и подтолкнуло его к стремлению физического развития. Как бы то ни было, первый в мире тренажерный зал появился в Стокгольме и назывался Институт Зандера.
Здесь врач сконцентрировал свои наработки, изобретения и методики, позволяющие помочь людям. Дело Зандера оказалось успешным, благодаря чему, через 50 лет, в мире насчитывалось уже 50 аналогичных тренажерных залов, один из которых находился в России в Ессентуках.
Институты Зандера были довольно далеки от современных тренажерных залов, но дали мощный толчок для развития тренажеров. В частности эти организации изменили взгляды людей. Полное телосложение, которое веками считалось признаком достатка и сытости, стало маркером слабоволия и пассивного образа жизни.
Первая беговая дорожка увидела свет в 1952 году, созданная Робертом Брюсом и Уэйном Квинтоном. А начиная с 60-х годов было запущено массовое производство этих тренажеров, сделав их доступными для многих людей.
Прототипы, очень похожие на современные велотренажеры стали массово появляться в 70-х годах прошлого века.
Думаю вам интересно будет узнать, что первые серьезные модели тренажеров для бодибилдеров появились примерно в то же время благодаря Артуру Джонсу и носили название Blue Monster.
Также популярными были другие модели под названием Наутилус. То есть атлеты Золотой Эры фактически работали с весьма упрощенными прототипами современных тренажеров. Возможно поэтому в их программах тренировок можно увидеть сплошную работу со свободными весами.
Весьма популярные степперы зародились лишь в 80-х годах. Правда на тот момент, несмотря на схожее направление воздействия, они выглядели несколько иначе. Фактически атлеты имели дело со вращающейся лестницей.
Столь любимые и популярные, в фитнес-клубах, эллиптические тренажеры возникли совсем недавно, в 1995 году. Изобретателем был инженер родом из США, по фамилии Прекор. Примечательно, что стимулом для создания данного устройства стала травма его юной дочери. Прекор создал прототип для ее реабилитации.
В дальнейшей созданные модели, как это всегда было в истории, совершенствовались и дорабатывались уже другими людьми. В результате мы с вами можем видеть все то многообразие, представленное в любом тренажерном зале. Разумеется, процесс продолжается и сегодня, появляются как новые модели, так и развиваются старые, становясь все менее похожими на своих прародителей.
Я надеюсь, что статья была интересной и вы могли бы оценить ее лайком или сделать репост. Если вы читаете канал впервые, то я рекомендую подписаться, что позволит всегда быть в курсе новых публикаций по теме железного спорта.
История спортивных тренажеров
В современном обществе для поддержания хорошей спортивной формы используются тренажеры. В древние времена, таких приспособлений не было, однако необходимость в хорошей физической форме была и тогда.
Конечно, в древние времена не было приспособлений похожими на тренажеры, но люди поддерживали хорошую физическую форму с помощью подручных средств. Например, для наращивания мышц использовали вес теленка, которого поднимали над собой. В качестве гантелей использовались камни.
Для кардио тренировок организовывали соревнования как среди своего племя, так и между племенами живших по соседству.
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ
Настоящий прорыв в изобретении специализированных тренажеров совершил уже Густав Вильгейм Зандер в середине 19-го века. В детстве Густав был очень хилым мальчиком, и он мечтал придумать приспособления, которые помогли бы ему нарастить мышцы. В возрасте 29 лет Зандер открывает свой первый тренажерный зал, который состоял из 27 тренажеров.
История возникновения спортивных тренажеров
В зале были тренажеры как для кардио тренировок, так и для увеличения физической силы. Эффект был колоссальным. Уже через несколько лет Густав открыл еще два зала. Один в Лондоне и один в Нью Йорке.
Популярность его залов была очень высока, так как наблюдалась у всех положительная динамика в оздоровлении или увеличении физической силы. В его залы так же приходили и беременные, которые занимались специальным фитнесом, что позволяло женщинам легче переносить период беременности.
К 1911 году у Зандера по всему миру насчитывалось 202 тренажерных зала. Он внес большой вклад в изобретение специальных тренажеров для инвалидов, а так же в разработку физической терапии.
Многие современные тренажеры были созданы на основе тренажеров доктора Густава.
Первый велотренажер
Беговая дорожка была изобретена двумя докторами Вашингтонского университета. Роберт Брюс и его коллега Уэйн Квинтон создали это приспособление для диагностики сердечного ритма. В последствии был обнаружен положительный эффект в оздоровлении сердечно-сосудистой системы. С этого и началось коммерческое распространение данного изобретения. В середине 70-х годов окончательно сформировался внешний облик и функционал, как велотренажера, так и беговой дорожки.
Степперы, тренажеры имитирующие ходьбу по ступенькам, появились в 1983 году. Их изобретателем принято считать Ленни Поттс. Это была вращающаяся лестница с определенной скоростью. В 1986 году тренажер был доработан и имеет уже современный вид.
Что касается, эллиптических тренажеров, то они появились гораздо позже. Изобретателем считается американский инженер Прекор. Изобретение появилось на свет в 1995 году и представляет собой имитацию нормального движения стопы, что, несомненно, снижало нагрузки на суставы. Такое изобретение пришло в голову инженеру не случайно, он хотел помочь своей дочери в физической реабилитации после травмы пятки.
Современный спорт сейчас не может обойтись от специализированных тренажеров. Благодаря новым изобретениям, мы сегодня видим новые рекорды на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Развитие и изобретения различных тренажеров позволяет проводить тренировки в домашних условиях, что, безусловно, положительно влияет на здоровье нации.
В современном мире в распоряжении любителей спорта несчетное множество вариантов развития мускулатуры – гири, штанги, огромное разнообразие тренажеров. Но много веков назад людям античных времен такое и не снилось. В качестве подручных средств для обретения рельефного и красивого тела в ход шли разнообразные предметы. Итак, давайте окунемся в историю становления современных тренажеров и отягощений.
История появления гири
Еще во времена Древней Греции, Рима, Китая воины заботились о своем теле и тренировали его как могли. Для развития силы в ход шли груженные песком или камнями мешки. Предками гирь стали обычные камни, в которых выдалбливалось отверстие для удобства взятия в руку. В греческом музее можно увидеть самую большую гирю античных времен, вес ее составляет более 140 килограммов. Еще более мощный снаряд весом аж в 480 килограмм был найден на острове Санторини.
История появления штанги
Египет стал родиной появления штанги. Египтяне обожали всякого рода турниры и соревновались в подъеме тяжелой балки, как правило, изготовленной из камня. В 16-ом веке английские военные доработали их и вес таких балок стал переменным, к тому же их стали производить не из камня, как в Египте, а из металла. В качестве переменных утяжелителей использовали свинцовые грузила, которые могли быть как литыми, так и полыми, засыпанные дробью или песком.
Первые тренажеры
Российская история
Россия всегда славилась своими богатырями и силачами. Какие гуляния без выступления силачей и атлетов? Мужчины соревновались в силе и выносливости на ярмарках, показательных турнирах, свадьбах и народных гуляниях.
Особо хочется отметить российского легкоатлета 19-го века Владислава Францевича Краевского, который внес особый вклад в развитие и совершенствование легкой атлетики. В своей квартире он воссоздал настоящий тренажерный зал, где собрал целую коллекцию разнообразных гирь и утяжелителей. Его коллекция не имела себе равных! Владислав Краевский разработал разборную штангу оригинальной конструкции. На его приспособление одевались блины, которые закручивались гайкой. На грифе были специальные отметки – для захвата одной или двумя руками.
Автор статьи Анна Костромина
Читать также
Ну что, сладкие, вы уже позавтракали? Пообедали? Что ели? Вкусно было? Еще хо.
Наиболее остро сейчас для всех стоит вопрос, чего же ждать от коронавируса и .
Наиболее остро сейчас для всех стоит вопрос, чего же ждать от коронавируса и как долго продлится изоляция. Давайте поразмышляем астрологически. В апреле, в период овна, мы видели резкий скачок в росте и распространении заболевания, и это очень хорошо характеризует энергию овна. Овном управляет планета Марс, огненная быстрая и смелая, как и вы наши дорогие спортсмены. .
Нет комментариев
Оставить комментарий: Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Статьи из этой же категории
Различные спортивные события ежедневно проходят по всему миру. Они вызывают огромный интерес общественности, поэтому нет ничего удивительного в том, что для кого-то ставки на спорт стали любимым развлечением или даже способом заработка. В известных букмекерских конторах представлено множество дисциплин: от командных до индивидуальных, что позволяет беттерам самостоятельно делать выбор, руководствуясь личными предпочтениями или другими аспектами. В результате, отталкиваясь от статистики заключенных пари, можно дать ответ на вопрос, какой вид спорта является самым популярным в России?
Футбол вне конкуренции
Еще одно явное преимущество футбола, по сравнению с другими видами спорта, кроется в том, что любой фанат может почувствовать себя экспертом. Боле того, люди имеют шанс обыграть букмекера, обладая минимальными знаниями. При этом человек может сделать ставку даже не на результат матча, а на количество желтых карточек, если заранее изучит тонкости характера арбитра. В целом, доступных исходов настолько много, что с выбором подходящего варианта не возникает особых проблем. Таким образом, у футбола вряд ли появятся конкуренты в ближайшем будущем, хотя теннис уже прочно закрепился на втором месте по объему вложенного капитала. Это вполне объяснимо, ведь в линии любой букмекерской конторы есть множество теннисных поединков. Конечно, уровень представленных турниров часто оставляет желать лучшего, если рассматривать их с точки зрения получения прибыли, но привлекательные коэффициенты все равно всегда можно найти. Учитывая все вышесказанное, 25% от общего объема беттинга – это вполне солидный и закономерный показатель для тенниса.
На каком уровне баскетбол и волейбол?
Удивительно, но в числе самых популярных видов спорта не нашлось места волейболу – лишь 4,5% от общего количества ставок. Данную дисциплину не спасает даже большой выбор исходов, так как она считается непредсказуемой, а в тех матчах, где виден явный фаворит, выставляются низкие коэффициенты. Что касается баскетбола, то эта дисциплина более привлекательна для ставок. Она выделяется на фоне других командных видов спорта, кроме футбола, благодаря всеобщей популярности НБА. Российские фанаты тоже пристально наблюдают за событиями в американской лиге, так как европейские чемпионаты не подходят для заключения пари с букмекером. Во-первых, они банально менее интересные, а во-вторых, формат проведения соревнований не позволяет делать ставки ежедневно. В итоге баскетбол набирает свои законные 8% беттинга, но это уже предельный максимум.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Частное дошкольное образовательное учреждение
Потапенко С.К. – кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и спорта Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма
Методические материалы предназначены для специалистов в области дошкольной педагогики, воспитателей, преподавателей и студентов педагогических специальностей вузов и колледжей.
© Павлова К.С., 2015
Автором спроектирована и оценена в педагогическом эксперименте
методика проведения физкультурно-оздоровительных занятий с детьми
старшего дошкольного возраста с применением тренажеров. Необходимо
обратить внимание, что методические материалы автора предусматривают
проведение физкультурно-оздоровительных занятий по трем направлениям:
оздоровительное, воспитательное, образовательное.
Актуальность и своевременность разработки и создания методических
материалов Павловой К.С. заключается в том, что на основе изучения
особенностей функционального состояния организма дошкольников, их
уровня здоровья, физической подготовленности и основных заболеваний
определены основные требования к методике проведения занятий,
подобраны тренажеры с обоснованием их педагогической характеристики
(назначение, эргономика, характеристики, упражнения, режим применения). хорошей основой, инновационным подходом для проектирования и
внедрения в работу ДОУ современных педагогических технологий по
оздоровлению детей старшего дошкольного возраста с использованием
детских спортивных тренажеров и эффективных методик.
В целом методические материалы написаны профессионально,
грамотно, хорошо иллюстрированы, легко и с интересом читаются.
Несомненно, представленная автором методическая разработка, является
Методические материалы могут быть использованы специалистами в
области дошкольной педагогики, воспитателями, преподавателями и
студентами педагогических специальностей вузов и колледжей.
Рекомендуем автору, на основе глубоких и содержательных медико-
педагогических исследований подготовить и издать учебно-методическое
Подпись к.п.н., ст. преподавателя Потапенко С.К.
Заверяю
Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения.
А.В. Луначарский
Потрясения и времена глобальных перемен, способствовали выживанию только здоровых, эмоционально устойчивых, способных на высокую концентрацию усилий людей.
Несмотря на все достижения медицины, число заболеваний увеличивается, количество ослабленных детей растет. Среди воспитанников детских садов большинство детей страдают хроническими заболеваниями, имеют нарушения опорно-двигательного аппарата, умственную и эмоциональную заторможенность.
Основы здоровья закладываются в детстве, важную роль в этом играет физкультурно-оздоровительная работа. Без поиска новых эффективных и разнообразных форм физкультурно-оздоровительной работы невозможно повысить физическую подготовленность, развить умственные познавательные способности. Одно из таких форм ‒ занятие с использованием тренажеров. Их использование наиболее целесообразно в работе с детьми старшего дошкольного возраста, достаточно хорошо владеющими сложными видами движений и способами их выполнения.
Методические материалы включают методику работы на тренажерах с детьми 5-7 лет, которая построена на основе научно-методической литературы:
1. Железняк Н.Ч. Занятия на тренажерах в детском саду: Скрипторий, 2003. 119 с.
2. Рунова М.А. Движение день за днем. Двигательная активность-источник здоровья детей. (Комплексы физических упражнений и игр для детей 5-7 лет с использованием вариативной физкультурно-игровой среды). Метод. рекомендации для воспитателей ГОУ и родителей. М.:ЛИНКА-ПРЕСС, 2007. 96 с.
4. Гамидова С.К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с детьми 5-6 лет II -ой группы здоровья с применением тренажеров : специальность 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук; Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 22.02.2012.
АКТУАЛЬНОСТЬ
В настоящее время отмечается негативная тенденция, связанная с ухудшением здоровья, снижением физической и функциональной подготовленности детей дошкольного возраста, основу которой определяют неблагоприятные социально-экономические и экологические факторы, ограничения двигательной деятельности ребенка.
Инновационные процессы, происходящие в физическом воспитании детей, требуют постоянного поиска новых организационно-методических форм, технологий обучения, эффективных средств и методов развития личности ребенка, укрепление его здоровья.
С этих позиций было предпринято комплексное исследование, связанное с разработкой и экспериментальным обоснованием методики физкультурно-оздоровительных занятий на тренажерах с детьми, направленных на повышение функциональных возможностей детского организма, развитие отстающих физических качеств, формирование двигательных умений и навыков, повышение мотивации и интереса детей к постоянным занятиям физическими упражнениями (В.К. Велитченко, 1989; В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров, 2000; Э.Я. Степаненкова, 2001; М.А. Рунова, 2007).
По результатам мониторинга физической подготовленности, а так же обследования детей узкими специалистами (ортопедом), были выявлены у большинства детей, те или иные отклонения в опорно-двигательном аппарате, что влечет за собой отставание в физическом развитии, задержкой двигательных способностей, отсутствием адаптации к физической нагрузке, замедлением моторики, расстройство координации движений.
Поэтому в своей работе я старалась улучшить, а самое главное приостановить прогрессирование дальнейшего развития этих нарушений.
Актуальность вопросов воспитания, обучения, развития детей с нарушениями опорно – двигательного аппарата, а так же коррекция имеющихся нарушений в условиях дошкольного учреждения не теряет остроты, поскольку частота таких заболеваний неуклонно возрастает.
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ И РАЗВИТИЯ СПОРТИВНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ
Приспособления для усовершенствования физических параметров человеческого тела, кажется, существовали всегда.
Ещё в древние века сила и физическая выносливость считались приоритетными. История создания тренажеров уходит своим началом в далёкое прошлое. В древнем мире как приспособления для тренировок использовали, так называемые, природные снаряды. Чтобы просто выжить людям были необходимы сила, ловкость, выносливость и скорость.
Первым спортивным тренажером считается аппарат под названием Gymnasticon , придуманный французским физиологом и ортопедом Николя Эндри ( Nicolas Andry ) в 1741 году.
С ледующим этапом развития считается 1876 год, когда шведский ученый Густав Зандер (Gustav Zander) презентовал систему физических тренировок при помощи машин.
Первый велотренажер появился в середине 18 века – это был большой механизм, в котором были задействованы не только ноги, но и руки. В середине 19 века изобрели гребной тренажер, взяв за основу обычную весельную лодку.
В 1952 году была создана первая механическая беговая дорожка, а в 70-х годах был изобретен современный велотренажер.
Спустя два десятка лет появился эллиптический тренажер – его разработал один американец для реабилитации своей дочери после травмы пятки.
Такова история развития тренажеров. Полезные и нужные изобретения, по праву завоевавшие мировую популярность
ХАРАКТЕРИСТИКА ДЕТСКИХ СПОРТИВНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ
Мини-степпер предназначен для детей от 4 до 8 лет. Занятия на тренажере способствуют: тренировке сердечно-сосудистой системы, мышц ног и таза, общему оздоровлению организма, развитию выносливости.
Беговая дорожка. Возраст: от 4 до 8 лет. Цели и задачи: общее оздоровление организма, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактика и коррекция осанки, укрепление мышц спины и брюшного пресса, развитие координации движений, гибкости и подвижности суставов.
Мини-твистер (диск). Тренажер предназначен для детей от 4 до 8 лет. Он укрепляет мышцы туловища и ног, развивает координацию движений, тренирует вестибулярный аппарат.
Гребной тренажёр. Он рассчитан на детей 4-8 лет. Цели и задачи: общее оздоровление организма, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактика и коррекция осанки, укрепление мышц спины и брюшного пресса, развитие координации движений, гибкости и подвижности суставов.
Велотренажер развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, тренирует мышцы ног и спины. Велотренажер предназначен для детей от 4 до 8 лет.
Бегущий по волнам или воздушный тренажёр
Тренажер предназначен детям от 5 до 8 лет для укрепления мышц ног, развития чувства равновесия, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивает координацию движений, гибкость и подвижность суставов.
Проект был рассчитан на 2 года. За это время была отработана система взаимодействия воспитателей, специалистов, медицинских работников в целях создания организационно-методических и материальных условий, обеспечивающих освоение работы с тренажерами и участниками образовательного процесса.
Данные тренажеры отвечают основным педагогическим требованиям:
имеют привлекательный вид, а значит, вызывают у детей интерес, побуждают их к разнообразной двигательной активности;
учитывают особенности образного восприятия дошкольников;
позволяют создавать игровые ситуации с использованием разных сюжетов;
доступны всем детям, независимо от их физической подготовленности (высокий, средний, низкий);
моделируют такие движения как бег, прыжки, подлезания и др.;
соответствуют ростовым характеристикам детей и их функциональным возможностям.
Конструкции тренажеров соответствуют условиям эксплуатации в закрытых помещениях, а размещать их можно в соответствии с той методикой, которой придерживается педагог на физкультурных занятиях. Непременное условие – соблюдение мер, предупреждающих травматизм детей.
ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОЕКТА
Общая стратегическая цель:
Повышение качества и эффективности оздоровительной работы в детском саду.
Цель проекта:
Повышение уровня двигательной активности и качества физкультурно-оздоровительной работы в детском саду.
Методические задачи:
- определить формы работы с детьми, в которых применение спортивных тренажеров является наиболее эффективным;
- определить наиболее рациональные методы и приемы использования тренажеров в работе с детьми 5-7летнего возраста;
- развивать и расширять круг задач, для решения которых целесообразно применение тренажеров;
- отобрать критерии для определения эффективности оздоровительной работы с использованием тренажеров;
- отработать систему взаимодействия педагогических
и медицинских работников в процессе реализации
- разработать рекомендации по осуществлению
индивидуального подхода при использовании
тренажеров с учетом состояния здоровья,
уровня физического развития и физической
- разработать пакет методических материалов
Организационные задачи:
- определить набор, оптимальное количество тренажеров и режимы их применения в системе физкультурно-оздоровительной работы.
ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ УПРАЖНЕНИЯМ НА СПОРТИВНЫХ ТРЕНАЖЁРАХ
На первом этапе ставились следующие задачи:
1. Ознакомить детей с тренажёрами
2. Создать целостное представление о движении на данных тренажёрах
3. начать разучивать движения
Исходя из этих задач, использовалась совокупность различных приёмов:
1.Описание каждого конкретного тренажёра, название, его предназначение (например, тренажер "мини-степпер", предназначен для детей от 4 до 8 лет для общего оздоровления организма, укрепление мышц ног, развитие выносливости.)
2. Показ и объяснение упражнения на каждом из имеющихся тренажёров
(Тренажер " мини-степпер ". Ребенок встает на педали, руки на поручнях. Нагрузка на тренажере создается путем попеременного поднятия и опускания педалей, под собственным весом занимающихся)
3. Самостоятельное воспроизведение действий на тренажёре.
На данном этапе работы возникает необходимость показа и объяснения действий на более сложных спортивных тренажёрах. Для данного показа можно привлекать детей, которые хорошо и правильно выполняют данное задание, что активизирует процесс обучения. Дети, неуверенно выполняющие движение, на примере своих сверстников, убеждаются в возможности хорошо овладеть им.
Занятие с использованием детских спортивных тренажеров подразделяется на три части.
В разных источниках встречаются весьма любопытные факты использования простейших приспособлений и средств для тренировки силы, ловкости и выносливости.
Из Древнего Рима в наш мир пришел гимнастический конь. Этот снаряд остается актуальным и в настоящее время. В первой половине 18 века увидел мир прототип современного велотренажера. Его изобретателем стал Фрэнсис Лоундес. Его механизм был простым, но достаточно эффективным. Он позволял пользователю эффективно нагружать ноги, но большого распространения он не получил ввиду малой популярности.
И в скором времени ему на смену пришел первый гребной тренажер. Изготовлен он был из обычной весельной лодки. Данный тренажер по эффективности на порядок превосходил велотренажер того времени. Позже гребные тренажеры модифицировали и они стали больше похожи на современные тренажеры.
В середине 19 века германский спортсмен Фридрих Людвиг Ян, немецкий педагог, которого именуют отцом гимнастики, сконструировал из дерева первый силовой станок. Фридрих Ян задачей всей своей жизни сделал поднятие поднятие духа народа путем физической подготовки. Лучшим способом достичь этого, он считал гимнастику, а потому открывал многочисленные арены для занятий спортом и создавал специальные тренажеры — балансиры на брусьях и деревянные кони.
Густав Зандер, имеющий очень слабое здоровье, пошел дальше. Он основал Институт здоровья и оборудовал его силовыми тренажерами, создав первый тренажерный зал. В начале 20 века таких залов насчитывалось уже несколько сотен. В начале 20-го века тренажерные залы стали популярными и доступными.
Женщина на первом тренажере Густава Зандера. Конец 19 века.
А в 1952 году американский доктор Роберт Брюс решил использовать идею промышленного ленточного транспортера для диагностики сердечных заболеваний у своих пациентов. Таким образом официально появились первые беговые дорожки. Почему официально? В фотоархивах есть изображения беговых дорожек, которые датируются 20-30ми годами 20 века.
1934 г.
Пассажира знаменитого "Титаника" занимаются на велотренажерах.
Тренажерный зал 20х гг.
Девушки занимаются в тренажерном зале под надзором инструктора. 1931г.
Демонстрация новаторского тренажера футболистам команды "Арсенал". Лондон, 1932г.
Специальное приспособление, "разбивающее" жир в нью-йоркском тренажерном зале. 1930г.
Велотренажер. 1930г.
Читайте также: