Гигиена слуха у детей реферат
Обновлено: 05.07.2024
На современном этапе развития общества и мегаполиса появляется большое количество детей с нарушениями слуха, что ставит необходимым вопрос определения профилактических мер, соблюдение которых снизит риск появления данной патологии.
Изучение теоретических и практических методов диагностики и профилактики нарушений слуха у детей дошкольного возраста занимались такие научные деятели, как Л.В.Нейман (1977), Боскис Р. М. (1988),Власова Т. А., Певзнер М. С. (1973) и др.
Учеными изучаются проблемы диагностики нарушения слуха, выявления причин развития глухоты и тугоухости и планирования комплекса различного рода мероприятий, направленных на предупреждение нарушения слуха детей дошкольного возраста и/или устранение факторов риска. Профилактические мероприятия, рассматриваемые специалистами — важнейшая составляющая системы охраны органов слуха, направленная на формирование у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни.
Учеными установлено, что чтобы обезопасить ребёнка от нарушений слуха необходимо проводить за ним тщательное, постоянное наблюдение. Это обусловлено тем, что раннее обнаружение проблемы даёт больше вероятности её решения. Таким образом, ранняя диагностика является важной частью профилактики тяжёлых нарушений слуха.
Также, рассматривая профилактику нарушений слуха, необходимо обратиться к причинам вызывающим нарушения слуха. Одним из наиболее вероятных факторов возникновения врождённой глухоты является наследственная предрасположенность. Неблагоприятное течение беременности и различные отрицательные, такие как прием противопоказанных лекарств, курение, алкоголь, болезни и другие факторы, воздействующие на будущую мать, также могут привести к глухоте или тугоухости. Поэтому, предотвращая развитие слуховой патологии у ребёнка, необходимо ответственно относиться к периоду вынашивания ребенка.
Нарушения слуха могут возникнуть вследствие родовых травм, например, деформации головы ребенка при использовании щипцов, по этому, выбирая родильное учреждение необходимо убедиться в компетентности медицинских работников.
Нарушение слуховой функции чаще всего происходит в раннем детстве. Исследования Л.В.Неймана (1959) свидетельствуют о том, что в 70 % случаев потеря слуха возникает в возрасте двух-трех лет. В последующие годы жизни число случаев потери слуха уменьшается. С рождением ребёнка следует внимательно следить за ним, так как механические травмы — ушибы, удары, воздействия сверхсильных звуковых раздражителей (свистков, взрывов и т.п.) могут привести к нарушениям слуха могут. Это говорит о том, что нарушения слуха могут появиться и у здорового малыша вследствие черепно-мозговых травм, приема антибиотиков, а также таких заболеваний как корь, свинка и менингит. Острые воспалительные процессы среднего уха, заболевание носа и носоглотки (аденоидит, хронический насморк и др.) часто являются причинами стойкого снижения слуховой функции. При механических воздействиях на орган слуха, таких как попадание в уши инородных тел, травмы барабанной перепонки и наружного уха, так же возникает риск появления приобретенной тугоухости.
Зная о причинах, можно говорить о способах предупреждения приобретённых патологий слуха. Необходимо тщательно следить за тем, чтобы в уши ребёнка не попадали меткие предметы и своевременно бережно удалять ушную серу из наружного уха, во избежание возникновения серной пробки, которая так же является причиной снижения слуха вследствие неверного проведения процедур гигиены или отсутствия таковых. Гигиенические процедуры не стоит проводить слишком часто, так как ушная сера защищает ухо от неблагоприятных воздействий внешней среды. При купании необходимо следить, чтобы вода не попала в ухо, чтобы исключить риск возникновения воспалительного процесса. Так же важно не переостужать органы слуха в холодную погоду и беречь от сильного ветра.
Одной из самых важных мер профилактики нарушений слуха дошкольников является ограждение уха от излишнего шума. Резкий, слишком громкий звук может вызвать как боль, так и кровоизлияние в ухо, что так же может привести к глухоте.
Врачи-отоларингологи также рекомендуют избегать переутомлений слуха ребёнка. Жители мегаполисов, практически постоянно окружённые шумом (шум голосов, звуки автотранспорта, громкая музыки, резке сигналы и др.) находятся в зоне риска патологии слуха, поэтому следует соблюдать нормы допустимого уровня шума в жилых комнатах - 59 дБ днем, 30 дБ ночью. Постоянный громкий звуковой жизненный фон повреждает еще не вполне развитые сенсорные рецепторы, расположенные во внутреннем ухе ребенка, и они уже не смогут передавать в мозг звуковую информацию. Ситуация усугубляется еще и тем, что ухудшение слуха в детском возрасте практически всегда носит необратимый характер. Именно поэтому во избежание возникновения у ребенка проблем со слухом, а следовательно, и умственным развитием позаботьтесь о том, чтобы сила ежедневного шумового воздействия на вашего малыша не превышала 85 децибел.
Прогулки с ребёнком должны совершаться в парковых зонах, вдали автострад, а дом оснащён современными звукоизоляционными приспособлениями, такие как пластиковые окна, напольные покрытия и специальная конструкция стен. Время игры с громкими игрушками следует ограничить, так как многие из них издают звук силой больше 125 децибел. Прослушивание музыки с помощью наушников, присутствие ребёнка на слишком шумных мероприятиях, вблизи хлопушек, петард и фейерверков, а также рядом с работающими приборами для ремонтно-строительных работ (электродрель издаёт звук больше 140 децибел), без специальных слухозащитных приспособлений, таких как ушные вкладыши, пагубно влияют на слуховую функцию, и, как правило, запрещены детям врачами - отоларингологами.
Один из путей профилактики кондуктивной тугоухости - своевременная и рациональная антибиотикотерапия острого среднего отита, а если выпот в среднем ухе сохраняется 6 недель и более - дренаж. Чтобы предотвратить вестибулярные расстройства и глухоту, вызванные аминогликозидами, в ходе лечения надо контролировать максимальную и минимальную сывороточные концентрации препарата.
Важнейший путь профилактики приобретенной глухоты - вакцинация детей первого года жизни против Haemophilus influenzae типа В (вызывающего менингит), кори, эпидемического паротита и краснухи.
Слух необходим для правильного развития малыша, поэтому специалисты рекомендуют во время лечения заболевания использовать слуховой аппарат, который усилит воспринимаемые ребенком звуки. Не стоит самостоятельно осуществлять подбор слухового аппарата, поскольку это сделать грамотно может только квалифицированный специалист.
Как и при других заболеваниях, профилактика глухоты, поможет избежать многих проблем. Для того чтоб сохранить здоровый слух у ребенка, требуется соблюдение некоторых правил. Во-первых, требуется полностью и своевременно лечить отиты, а также прочие заболевания носоглотки. Причем лечение должен назначать опытный врач. Во-вторых, необходима профилактика простудных заболеваний. А именно, закаливание, прием витаминов и средств, повышающих иммунитет и так далее.
В-третьих, необходимо своевременно делать прививки от таких заболеваний как корь, краснуха, свинки, а также гемофильной палочки, которая чаще всего возбуждает бактериальные отиты и менингиты у детей. И наконец, важно приучать малыша избегать, слишком громких звуков. Одной из вредных привычек является регулярное использование плеера, прослушивание громкой музыки при посещении детских мероприятий.
В целях предупреждения нарушений слуха врач-отоларинголог должен периодически обследовать детей. Это помогает своевременно устранять малейшие патологические изменения, которые могут привести к снижению слуха.
Если у ребенка уже имеется врожденное или приобретенное поражение органа слуха, необходимо безотлагательное вмешательство врача: от времени начала лечения во многом зависит, какой характер будет носить нарушение слуха и как это повлияет на формирование речевой функции.
Учителю о детях с нарушениями слуха. — М., 1988.
Нейман Л.В., Богомильский М.Р. Анатомия, физиология и патология органов слуха и речи: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. В.И. Селиверстова. -- М.: ВЛАДОС, 2001. - 224 с. (Коррекционная педагогика)
Нейман Л. В. Слуховые функции у тугоухих и глухонемых детей. — М., 1961.
Богомильский М. Р., Чистякова В. Р. Болезни уха, горла и носа у детей. - М., 2000.
Сурдопедагогика: Учебник для студентов высших учебных заведений Андреева Л.В. М.: Академия, 2005.
Орган слуха один из важнейших аппаратов с помощью которого осуществляется связь организма с внешней средой. Аппарат – это анализатор составляющий целую систему.
Анализатор состоит из трех отделов:
1) периферический (рецепторный);
2) проводниковый (средний);
3) корковый (центральный).
● Рецепторный – это отдел анализатора состоящий из нервных клеток, который улавливает определенный вид раздражения. Такие клетки и есть рецептор, действующий как преобразователь энергии с внешнего раздражителя на внутреннюю энергию нервного возбуждения.
● Средний – это отдел анализатора состоящий из нервных волокон , клеточных центров нерва (в спинном мозгу) и в стволовой части головного мозга. Его функция – это проведение нервного возбуждения от рецептора к корковому концу анализатора.
● Центральный – это высший отдел анализатора. В нем осуществляется нервное возбуждение постепенно перетекающее в ощущение , так же в коре головного мозга протекает соединение раздражений, поступающих из разных рецепторов. Так или иначе процесс обеспечивает взаимосвязь организма с внешней средой.
Отличительные особенности анализаторов Отличительными особенностями анализаторов являются:
● Высокое воздействие, например:
Яркий свет влияет на зрение, сильный звук на слух или тепло (холод) на кожу и т.д;
● Взаимозаменяемость анализаторов или их тесная связь, например:
Если человек слеп, то у него хорошо развита слуховая система;
● Адаптация к раздражению, например:
Светлый коридор (сначала ничего не видишь, а потом постепенно начинаешь различать предметы);
● Ответная реакция на раздражитель, например:
При ударе по голове у человека искры сыплются из глаз или стукнув молоточком по коленной чашечке у человек сразу же распрямляет ногу.
3. Слуховой анализатор
Слуховой анализатор – это анализатор обеспечивающий адаптивные реакции и познавательную деятельность человека. Его особая роль связана с членораздельной речью, которая в свою очередь связанна с слуховым восприятием.
Слуховое восприятие – это основа членораздельной речи. Например:
Ребенок, потерявший слух в раннем детстве, усваивает речевую способность, хотя весь его артикулярный аппарат остается ненарушенным.
Слуховой анализатор включает вестибулярный аппарат, обеспечивающий удержание тела в пространстве.
Слуховой анализатор воспринимает слуховые волны , отличающиеся по высоте, частоте внутреннего уха. Звуковые волны проходя в наружное ухо, состоящее из ушной раковины и слухового прохода переводит в среднее ухо, состоящее из барабанной перепонки и трех слуховых косточек – молоточек, наковальни, стремечко, затем поступает во внутреннее ухо, включающее лабиринт, который состоит из трех частей: в центре преддверие, спереди от него находится улитка, состоящая из 2,5 витков, сзади полукружные каналы. В центре улитке расположены рецепторы слухового анализатора – звуковоспринимающий аппарат - спиральный или кортиев орган, представляющий собой слуховые волоски, ударяясь о которые звуковая волна преобразуется в электрический импульс, передающийся в слуховой нерв, который поступает в слуховой центр.
4. Возрастные особенности слухового анализатора
Все части анализатора действуют как единое целое. Если вдруг нарушается деятельность одной из частей, то нарушается и функционирование всего анализатора. Органы чувств (анализаторы) обеспечивают взаимосвязь организма с внешней средой благодаря воздействию на рецепторы, которые делятся по месту своего расположения: экстерорецепторы (воспринимают раздражения внешней среды, снаружи вне); интерорецепторы (расположены в тканях внутренних органов, внутри); проприорецепторы (находятся в мышцах, сухожилиях и суставах, тем самым воспринимают сокращение и растяжение мускулатуры).
Реакция на сильные звуки отмечается ещё у плода. В последние месяцы внутриутробного развития звуковые раздражения могут вызвать шевеление плода.
Реакция на звук в виде вздрагивания отмечается не только у плода но и у новорожденных. Иногда она сопровождается изменениям дыхания, закрыванием глаз, открыванием рта. Условный защитный (мигательный) рефлекс на звуковое раздражение образуется в конце 1-го месяца после рождения. Дифференцирование различных звуков, например, гудка и звука колокольчика, возможно на 3-м месяце.
С первых дней после рождения самые низкие пороги звуковой чувствительности лежат в области средних звуковых частот (1000 Гц) .
Пороги на низкие частоты меньше, чем на высокие. В процессе онтогенеза происходит постепенное уменьшение порогов, что указывает на увеличение звуковой чувствительности. Наименьшая величина порогов ощущения звуков достигается в 14-19 лет. По сравнению с этим возрастом слуховая чувствительность ниже как у детей более младшего возраста, так и у людей старше 20 лет.
5. Гигиена слухового анализатора
Гигиена слухового анализатора – это комплекс норм, условий и требований, направленных на охрану слуха, сознания оптимальных условий для деятельности слухового анализатора, способствующих нормальному его развитию и функционированию.
Благоприятные условия для гигиены слуха:
1) Для слуха детей вредны слишком сильные звуки. Это может привести к снижению слуха или к полной глухоте.
3) Речь учителя должна быть живой, слова должны произноситься четко и самое главное речь должна произноситься разнообразной интонацией.
4) Правильная дозировка слуховых нагрузок. (в меру прослушивать музыку не на самой громком ритме, особенно звучащую в наушниках).
5) Не советуется повреждать покров уха , так как это может привести как уже говорилось к глухоте.
6. Причины нарушения слуха
В зависимости от причины тугоухость и глухоту подразделяют на наследственную, врожденную и приобретенную.Нарушения слуха возникают в результате заболеваний, поражающих наружное, среднее ухо и слуховой нерв.
К факторам риска тугоухости и глухоты относятся: инфекционные и вирусные заболевания матери во время беременности (краснуха, грипп, герпес), внутриутробные интоксикации химическими, лекарственными веществами, алкоголем и др.
Приобретенные нарушения слуха встречаются чаще. Причинами тугоухости и глухоты могут стать детские инфекции (скарлатина, корь и др).
Значительное место занимают последствия острого воспаления среднего уха. Стойкое понижение слуха часто возникает в результате воспалительных заболеваний носа и носоглотки и связанной с этими заболеваниями непроходимостью евстахиевой трубы. Наиболее опасны они в раннем возрасте.
К числу сравнительно редко встречающихся причин нарушения слуха можно отнести поражения центральных отделов слухового анализатора, возникающие в результате заболеваний головного мозга (черепно-мозговые травмы, кровоизлияние, опухоль). При таких повреждениях наблюдается небольшое снижение слуха, либо корковая глухота, когда утрачивается способность анализа, синтеза и понимания того, что человек слышит.
Существует зависимость распространенности и причины различных видов тугости от принадлежности детей к той или иной возрастной группе. Так, если на первом году жизни преобладает наследственный и врожденный характер глухоты или тугоухости, то в дальнейшем возрастает роль приобретенных факторов понижения слуха (неадекватное применение токсических медикаментов, в частности антибиотиков; длительное воздействие звуковых предельной интенсивности, использование плейеров).
7. Дети с нарушением слуха
Слух-это способность человека воспринимать и различать звуки. Человек отличается от животных тем, что обладает фонематическим слухом (способность различать фонемы-звуки речи).
На слух приходится только 2 % информации о внешнем мире, которую человек воспринимает органами чувств. Состояние слуха оказывает огромное влияние на речевое и психическое развитие ребенка.
Изучением проблем с нарушением слуха занимаются науки судопсихология и сурдопедагогика.
Судопсихология-раздел специальной психологии. Изучающий проблемы своеобразия познавательной и эмоционально-волевой сфер, деятельности людей с недостатками.
Сурдопедагогика-раздел специальной педагогики, представляющий систему знаний об образовании лиц с нарушением слуха.
По состоянию слуха различают детей слабослышащих (страдающих тугоухостью) и глухих. Тугоухость-стойкое понижение слуха, вызывающее затруднения в восприятии речи. Тугоухость может быть выражена в различной степени-от небольшого нарушения восприятия шепотной речи до резкого ограничения восприятия речи разговорной громкости. При тугоухости у ребенка возникают затруднения в восприятии и самостоятельном овладении речью. Однако остается возможность овладения с помощью слуха хотя бы ограниченным и искаженным составом слов. Детей с тугоухостью называют слабослышащими детьми. Глухота-глубокое стойкое поражение слуха, при котором восприятие речи без слухового аппарата становится невозможным. При глухоте самостоятельного овладения речью детьми (спонтанное формирование речи) не происходит.
Таким образом, дети с нарушениями слуха представляют собой неоднородную группу, характеризующую разной степенью и характером нарушений слуха; временем, в котором произошло понижение слуха; уровнем речевого развития. 9
1) Самойленко Е.В. Дефектология. - А.: Арзамасский филиал ННГУ, 2013.
4) Сонин Н.И., Сапин М.Р. Биология 8 класс. Человек: Учебник для общеобразовательных учебных заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000.
5) Фарбер Д.А., Корниенко Д.Д., Сонькин В,Д. Физиология школьника.-М.: Педагогика, 1990.
6)Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов педагогический институтов- М.: Просвещение, 1990.
7) Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие.-М.: Педагогическое общество России, 2004.
Памятка для населения
Гигиена слуха – это соблюдение определённых правил, вследствие выполнения которых негативное влияние внешних факторов на организм человека значительно снижается. Благодаря таким принципам можно не допустить развитие болезней ушей. Сегодня узнаем про элементарные правила ухода за органом восприятия звуковых колебаний у ребятишек и взрослых.
Гигиена слуха у детей : Родители должны учить своего малыша ещё с ранних лет следить за своими ушами: Ребёнок обязан ежедневно промывать ушную раковину. Нужно следить за чистотой органа восприятия звуковых колебаний. Мама или папа обязаны убирать выделения, если таковые имеются. Это основные и ключевые требования, которые должны неукоснительно выполняться.
Ушная сера: как правильно её удалить? Гигиена органов слуха должна начинаться с каждодневного мытья ушей. На внешнем акустическом проходе, который идёт от аурикулярной раковины к барабанной перепонке, часто выделяется сера. Её накопление может привести к закупорке наружного отверстия и ухудшению слуха. Необходимо вовремя чистить ушные раковины водой и обычным туалетным мылом. Главное при выполнении этого мероприятия не переусердствовать. Многие люди считают, что чем чаще и глубже проводить чистку ушей, тем будет лучше. Однако это вовсе не так. Дело в том, что сера, как считают некоторые особы, – это вовсе не грязь. Она предназначена для того, чтобы очищать попадающий в ухо воздух (например, на пыльной дороге), для борьбы с микробами, поэтому слишком старательно выскабливать её не нужно. В результате такой скрупулёзной процедуры под названием "гигиена слуха" может произойти проталкивание серной массы ближе к барабанной перепонке, дальнейшее её сжатие и как следствие – образование пробок. А это уже серьёзное явление, поскольку если такое скопление не ликвидировать, то это может повлечь за собой снижение остроты органа восприятия звуковых колебаний. Кроме обычной воды и мыла, можно промывать уши 2%-м раствором перекиси водорода. А вот ковыряться в них спичками, булавками, карандашами или другими предметами категорически запрещается, поскольку можно повредить барабанную перепонку.
Влияние носового дыхания . Особое значение для сбережения слуха имеет здоровая респирация через орган обоняния. Воспаление слизистой оболочки носа и горла могут привести к тому, что труба в ухе заполнится слизью. При этом человек может испытывать ощущение заложенности в органе восприятия звуковых колебаний. Запрещается сморкаться одновременно обеими ноздрями, нужно делать это попеременно: вначале закрыть одно крыло носа и выпустить из другого слизь, а затем точно так же сделать и со второй половинкой. Также нельзя слишком сильно очищать орган обоняния от слизи, когда у человека насморк. В противном случае из носа воспаление может перейти и на уши.
Воздействие шума . Несмотря на то, что гигиена органов слуха – это комплекс важных мероприятий, необходимо осуществлять и другой уход, от которого тоже напрямую зависит способность воспринимать звуки.
Большой вред здоровью человека наносят сильные шумы, негативно влияющие на организм. Они могут привести не только к ослаблению слуха или его полной потере, а и к снижению работоспособности всего организма. Для борьбы с разного рода шумами важно всегда использовать средства защиты – беруши, звукопоглощающие материалы и другие. Также на улицах города можно встретить массу людей в наушниках, в этих устройствах музыка слышна даже проходящим мимо гражданам. А ведь такая практика ведёт к появлению невритов, и такое, к сожалению, бывает очень часто. Поэтому желательно не использовать наушники или слушать в них музыку негромко.
Зимой надевай шапку, а уши прокалывай у специалиста ! Гигиена органов слуха заключается ещё и в правильном проведении процедуры пирсинга. Такое мероприятие, как прокалывание, вроде бы опасности никакой не представляет. Однако мамам, желающим нацепить на свою маленькую принцессу серьги, нужно знать, что на ушной раковине находится большое количество точек, связанных с разными внутренними органами. Поэтому проводить даже эту простую процедуру необходимо у специалиста, который знает, где конкретно сделать прокол, чтобы не навредить человеку. Гигиена слуха ребёнка имеет ещё одну важную сторону – нужно беречь голову малыша от зимних морозов. Поскольку хождение в холодную пору без головного убора или ношение лёгкой шапки может привести к переохлаждению этой части тела, в которой находится мозг, и, как следствие, может развиться воспалительный процесс в ушах.
Влияние воды на орган восприятия звуковых сигналов . Гигиена слуха – это профилактические меры не только по предохранению ушей от попадания инфекций и вредных воздействий, но и защита от проникновения воды. Жидкость в органе восприятия звука – это довольно распространённая проблема. При попадании воды в уши человек может испытывать чувство заложенности, у него может ухудшиться слух и даже появиться болезненные ощущения. Вообще, сама по себе жидкость безопасна, поскольку из-за барабанной перепонки она не в силах попасть внутрь. Однако остывшая вода может отморозить орган слуха и даже вызвать его воспаление.
Предотвратить эту проблему можно, если перед тем, как пойти в бассейн или на пляж, смазать слуховой проход вазелином. Если всё-таки вода попала в уши, то можно использовать лёгкий и эффективный способ, чтобы её оттуда извлечь: нужно сделать сильный вдох, потом зажать пальцами нос и, при этом, не открывая рот, выполнить выдох. Полученное внутри давление вытолкнет лишнюю жидкость. Второй способ: человек должен лечь на спину, а затем плавно повернуть голову в сторону больного уха. После этого вода должна вылиться из него.
Принципы сохранения отличного слуха.:
1.Нельзя громко слушать музыку. Сильное раздражение переутомляет слуховой рецептор. Барабанная перепонка со временем теряет свою эластичность, и орган восприятия звуковых сигналов выполняет свои функции уже не на том уровне, как раньше.
2. Необходимо вовремя лечить насморк, так как инфекция в момент вывода слизи из носа может по слуховой трубе проникнуть в барабанную полость.
3. Нужно правильно и вовремя очищать уши от избытка серы, так как её накопление приводит к ослаблению восприятия звуковых сигналов.
4. Требуется избегать мест с повышенной концентрацией шума.
5. При первых признаках воспаления ушей нужно срочно обращаться к доктору.
Чтобы не допустить снижение остроты слуха и защитить органы слуха от вредного влияния внешней среды, проникновения вирусов и развития опасных заболеваний, придерживаться основных правил гигиены органов слуха и следить за состоянием своих ушей, чистотой и состоянием слуха нужно постоянно и обязательно.
Чистка ушей
Гигиена органов слуха говорит о том, что уши необходимо чистить не чаще двух раз в неделю, если они сильно не загрязнены. Слишком тщательно от серы, что находится в слуховом канале, избавляться не нужно: она защищает организм человека от проникновения в него болезнетворных микроорганизмов, выводит мусор (чешуйки кожи, пыль, грязь), увлажняет кожу.
Поэтому органы слуха нужно чистить правильно, чтобы во время чистки не травмировать уши, способствуя ухудшению слуха. Происходит это, когда пытаясь очистить слуховой проход с помощью ушных палочек или других острых предметов, ухо оказывается повреждено и на коже появляются царапины, через которые могут проникнуть вирусы и бактерии, вызвав воспаление.
Пытаясь достать серу из слухового канала, ватные палочки стараются засунуть как можно глубже, что чревато серьёзными последствиями. Если в слуховом проходе в это время находится серная пробка, ватная палочка вместо того, чтобы извлечь её, затолкает поглубже, впритык к барабанной перепонке, из-за чего извлечь пробку из уха будет проблематично. Если пробки нет, оказавшаяся слишком глубоко ватная палочка способна травмировать барабанную перепонку и оказаться причиной разрыва мембраны.
Дабы этого не допустить, ушную раковину и слуховой проход надо чистить во время купания или принятия душа, намылив палец и проведя им по наружному узу и вокруг отверстия слухового канала, после чего аккуратно смыть воду, чтобы в ухо не попала вода, и вытереть насухо.
Если заложило уши, ухудшился слух, начало выделяться излишне большое количество серы, нужно обратиться к врачу: это может свидетельствовать о наличии серной пробки (самостоятельно избавляться от неё не стоит: это должен сделать специалист) или о более серьёзном заболевании, например, о появлении грибка в ушах или воспалении уха. В этом случае промывать уши водой нельзя.
Гигиена ушей подразумевает также их защиту от попадания в слуховой канал воды, наличие которой в ухе прямо влияет на способность воспринимать звуковые сигналы. При попадании воды в слуховой канал возникает чувство заложенности, гул в голове, могут появиться болезненные ощущения. Несмотря на то, что вода во внутрь среднего уха при неповреждённой барабанной перепонке не попадёт, если она останется в слуховом проходе, может вызвать воспаление наружного уха или способствовать развитию грибка в ушах.
Чтобы не допустить подобных последствий, прежде чем пойти в бассейн, слуховой канал нужно обязательно смазать вазелином, плавать в шапочке. Если жидкости удалось попасть в слуховой канал, чтобы избавиться от неё, надо наклонить голову таким образом, чтобы вода из него вытекла сама. Более эффективно это можно сделать, если лечь на спину и медленно повернуть голову в бок пострадавшего уха.
Также избавиться от воды в слуховом канале можно, глубоко вздохнув, после чего пальцами зажать нос, и не открывая рот, сделать выдох. Давление, образовавшееся в ухе-горле-носе, вытолкнет воду из уха.
Воспалительные заболевания
Поскольку ухо очень тесно связано с носом и горлом, гигиена ушей подразумевает наличие здоровой носоглотки. Воспаление слизистой носа или горла может привести к воспалению евстахиевой трубы, что соединяет среднее ухо с носоглоткой, в результате чего по ней беспрепятственно проникнут в органы слуха бактерии, вызвав средний отит или другое не менее серьёзное заболевание, что приведёт к ухудшению слуха и сильнейшим болям.
Дабы болезнь не перекинулась на органы слуха, при простудных заболеваниях очень важно правильно сморкаться. Делать это не двумя ноздрями, а попеременно: сначала закрыть одну ноздрю и выдуть из другой слизь, затем сделать наоборот.
Шум
Гигиена слуха предусматривает исключение воздействия слишком сильного шума на уши, который способен привести не только к ухудшению слуха, но и к глухоте. Громкие звуки прямо влияют на эластичность барабанной перепонки, которая из-за этого перестаёт нормально воспринимать и выполнять свои функции.
Если работа связана с повышенным уровнем шума или квартира находится возле трассы или аэропорта, чтобы защитить слух от его воздействия, нужно обязательно использовать средства защиты (беруши, звукопоглощающие материалы).
Также желательно избегать прослушивания музыки в наушниках, особенно на максимальной громкости: это приводит к невритам (воспалению нервов), и прогрессирующей тугоухости. В идеале наушники вовсе не использовать, а если и слушать в них музыку, то на минимальной громкости.
Серьги
Процедуру прокалывания ушей нужно проводить только у специалиста-врача, который точно знает, где именно сделать прокол, чтобы не навредить организму: внутри ушной раковины расположено очень много точек, связанных с внутренними органами, поэтом прокол в неправильном месте может негативно отразиться на их работе. Если сделать эту процедуру неправильно, уши могут начать гноиться, и прокол будет очень долго заживать.
Мороз
Многие люди во время холодов, при минусовой температуре не хотят одевать шапки. Это может повлечь за собой не только различные заболевания органа слуха, в том числе их обморожение, но и вызвать воспаление коры головного мозга (менингит).
Профилактика слуха
Чтобы сохранить остроту слуха как можно дольше и в пятьдесят лет слышать не хуже двадцатилетнего, гигиена ушей игнорироваться не должна. Для этого нужно помнить и исполнять несколько правил. Прежде всего, необходимо правильно чистить уши и избегать попадания в органы слуха воды.
Простудные, вирусные и другие заболевания необходимо всегда лечить вовремя, ни в коем случае не запускать и при первых же признаках воспаления обращаться к врачу: это чревато ухудшением слуха, который восстановить полностью при хронической форме может и не получится.
Читайте также: