Есть ли предел человеческим возможностям реферат
Обновлено: 05.07.2024
Тема естественного предела имеет много интересных аспектов - например, спортсмен никогда не пробежит сто метров за пять секунд, никогда не прыгнет на тридцать метров, никогда не поднимет одной или даже двумя руками три тонны.
Когда является бесспорным, что главное отличие человека от животного состоит в его голове - мозге - сознании, этот глупый человек всё равно пытается обогнать гепарда, прыгну! дальше кенгуру, проплыть быстрее дельфина, поднять больше слона - и этим занятиям людишки ещё долго будут радоваться. Мало того, вместо того чтобы употребить идею Кубертена на благо здоровья всех или большинства членов общества, люди перешли одни пределы и достигли других - абсурдных. Смотрите, как выглядело исторически развитие этой идеи:
1. Соревнования людей, отличающимися от рождения или благодаря некой профессии.
2. Соревнования любителей, иногда самостоятельно тренирующихся,
3. Соревнования людей, тренирующихся и соблюдающих определённый режим и диету,
4. Соревнования людей, соблюдающие все предыдущие условия и тренирующиеся под руководством тренеров-профессионалов,
5. Соревнуются исключительно профессионалы;
6. Соревнуются профессионалы, употребляющие специальное питание и витамины;
7. Соревнуются профессионалы, употребляющие анаболики - наркотики;
8. Возможно, вставят пружины в ступню или моторчик в задницу.
Так или иначе, но предел во многих видах спорта уже наступил. И мы всё реже и реже буде свидетелями мировых рекордов.
А в тех видах спорта, которым рекорды не грозят, предел выглядит не менее интересно - когда, наступает предел у футболистов, то они ломают друг другу ноги на тренировках, чтобы остаться основном составе или войти в него; когда наступает предел у борцов, штангистов и боксёров - они уже не нужны ни бизнесменам, ни властям, то они вынуждены группироваться в преступников сообщества и грабить вас в подъездах, в ваших собственных квартирах и офисах. И так об этой стороне предела можно продолжать долго.
Но нас интересует ещё вопрос предела нашего мозга-ума-мышления. Ведь мозг такая же ограниченная часть нашего тела. И с этой позиции он должен иметь также ограничения, как рука или нога.
Этот момент мы рассмотрим подробнее, ибо существует очень важный факт - количество находящейся в мозгу информации всегда намного больше поступившей через глаза и уши. Этот феномен объясняется тем, что мозг по своей природе подобен мясорубке - он дробит поступающую информацию, создавая внутри себя новые комбинации-сочетания, тем самым, увеличивая общий объём информации, объём своей работы и свои качественные показатели. Например, мы видим летом яблоню в саду. Мы эту картинку увидели и запомнили. И можем её себе воспроизвести уже зимой, когда на самом деле картина в саду совсем иная. То есть, при существовании одной истинной картинки у нас в голове имеются уже две: одна истинная, а другая истинная в прошлом, но уже сейчас ложная. Кроме того, благодаря такой природной способности мозга, как воображение-фантазия-предположение, мы можем раздробить эти две картинки на сотни искусственных и несуществующих в реальности кусочков, из которых мы можем составить десятки новых картинок, например, - представить себе яблоню - стоящую в саду вверх корнями. Понятно, что по теории вероятности - чем больше поступило в мозг первоначальной информации, зафиксировано им, - тем больше искусственных комбинаций может создать мозг из нескольких десятков комбинаций на одну тему, только одна может соответствовать действительности, а то и все могут быть ложными. Например, если мы давно не смотрели на свою яблоньку в саду - то почти всё, что содержится у нас в голове на её тему, уже может являться ложным, и это ещё до работы нашей прекрасной фантазии.
Таким образом, природная способность мозга запоминать и фантазировать создали для человечества огромную проблему, которой даже трудно дать оценку. В голове содержится в несколько раз больше информации, чем поступает через слух и зрение благодаря тому, что мозг не только запоминает увиденное, но и творит, и запоминает своё творчество. Он действует, как самостоятельная самосебязапоминающая машина. Мы мыслим воспринимаемое и воспринимаем мыслимое.
Когда мы открываем глаза, то на экране глаз имеется одна-единственная картина, когда мы закрываем глаза, то на внутреннем экране сознания может появиться на эту тему десятки картин. Внутри человеческого мозга, таким образом, создан целый мир, который ещё в древности мудрецы назвали Умопостигаемым. Получается, что этот Умопостигаемый Мир больше просто Видимого, но меньше Невидимого и ещё меньше общего Единого и Совокупного. Он как бы встал за глазами между Видимым и Всеми Остальным Мирами, вернее, - Всем Единым Миром.
Итак, какие же границы и пределы имеет наш мозг-ум? Его границы явно не совпадают с границами слуха и зрения, его объём охвата-восприятия информации явно намного больше. Видимо, границы обусловлены его же врождённой способностью запоминать-понимать и возможностью комбинирования, то есть силой воображения, что в совокупности можно назвать - силой мышления.
Однако человек так устроен, что надежда на большее всегда живёт, и оптимистов всегда немного больше. Кроме того, в человеке, в самом деле, инстинктивно заложены от природы поиск истины и накопление знаний. Некоторые умники даже утверждают, что этот инстинкт возник в результате накопления человеком лишней энергии при одновременном наличии свободного времени, и далее он закрепился генетически. То есть, получается картина, когда свободная энергия ищет и стремится познать саму себя. Правда, не всем людям почему - то присущ этот инстинкт, некоторым для полного счастья достаточно плотно поесть и после сладко заснуть перед телевизором. Возможно, это уже всё познавшие или понявшие бесконечность этого процесса.
Оглядываясь на историю развития человека и человечества, мы видим, что человек только тогда что-то познает - постигает до того непознанное, когда благодаря усилиям, умственному напряжению выходит за свои достигнутые, привычные границы. Идет красивый ступенчатый процесс: напрягаясь - усиливается, подрастает и взбирается на новую небольшую ступеньку познания человек, и, взобравшись - имеет возможность повторить процесс опять. Так происходит человеческая эволюция, благодаря оптимистам.
Сам Кузанский, зафиксировавший факт предела-тупика, даёт следующие рекомендации: «И Платон и Дионисий запретили обнародовать сокровенные тайны людям, не знающим духовных подъемов, потому что таким людям ничего не кажется смехотворнее высоких предметов.
Вслед за Кузанским, Дионисием и Платоном ту же мысль высказывает великий мусульманин Ибн-Араби, который интуитивному знанию уделял особое внимание:
Скорость бега. Усэйн Болт (Ямайка) — обладатель мирового рекорда в спринте (2009 г.) — пробежал дистанцию в 100 метров со скоростью 45 км/час. На длинной марафонской дистанции Патрик Макау (Кения) достиг скорости 19,5 км/час (2011 г.). Физиологи считают, что максимально возможная скорость бега человека — 65 км/час на коротких дистанциях.
Непрерывное движение. Американец Стен Котрел за 24 часа без отдыха пробежал 276,6 км (скорость 11,5 км/час). Финну Онни Сави принадлежит рекорд безостановочного движения на лыжах в течение 48 часов — 1966 г. он прошел 305,9 км (скорость 6,37 км/час). Рекорд непрерывной ходьбы установил британец М. Барниш в 1985 году. 650 км он преодолел за 159 часов при круговом движении по спортивной площадке. Есть и другой результат, но не очень точный по времени. Спортивным шагом без остановки австриец Джордж Холтицер в 1986 году прошел 673 километра, затратив на это более шести дней.
Прыжок. Рекорды такие. В высоту — 2,45 м, Хавьер Сотомайор (Куба) в 1993 г. Прыжок с шестом — 6,14 м, Сергей Бубка (Украина) в 1994 г. В длину — 8,95 м, Майк Пауэлл (США) в 1991 г. Тройной прыжок — 18,29 м, Джонатан Эдвардс (Великобритания) в 1995 году.
Метание. Копья — 98,48 м, Ян Железны (Чехия) в 1996 г. Диска — 74,08 м, Юрген Шульт (ГДР) в 1986 г. Молота — 86,74 м, Юрий Седых (СССР) в 1986 г. Толкание ядра — 23,12 м, Рэнди Барнс (США) в 1990 г. Толкают, кстати, и… бревно. Это традиционное соревнование шотландских горцев. Абсолютные рекорды здесь, правда, не фиксируются.
Сила. Штанга с 1973 включает двоеборье: рывок — 214 кг, Бехдад Салими (Иран) в 2011 г.; толчок — 263 кг, Хоссейн Резазаде (Иран) в 2004 г. для самой тяжелой весовой категории.
Гиревой спорт (вес гири 32 кг). Двоеборье: толчок двух гирь двумя руками — 175 раз, Иван Денисов в 2005 г.; рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха — 220 раз, Иван Денисов в 2003 г. — для самой тяжелой весовой категории.
Задержка дыхания. Без воздуха обычный человек может обходиться 2−3 минуты. Это время можно увеличить, если перед задержкой учащенно подышать чистым кислородом. Американец Роберт Фостер после такой процедуры находился без акваланга под водой в течение 13,7 минут.
Без воды. Жажду можно переносить в покое при температуре 16−23°С в течение 10 дней. При температуре 26 °C срок сокращается до 9 дней, при температурах 29°, 33°, 36 °C — 7, 5 и 3 дня соответственно. При физических нагрузках сроки сокращаются.
Температура. Пониженнная. Обычно в ледяной воде человек умирает за несколько минут, но есть отдельные случаи плавания в ней в течение нескольких часов. В лечебных криосаунах отдельные участки тела выдерживают температуру минус 120°С 3 минуты.
Повышенная. Результаты опытов для определения температуры, которую человеческий организм способен выдержать в сухом воздухе, таковы: температуру 71 °C — в течение 1 часа, 82 °C — 49 минут, 93 °C — 33 минуты, а 104°С — только 26 мин.
Мой организм терпел в радоновом горячем источнике на острове Кунашир +42°С в течение 10 минут; при температуре +44°С даже погружение оказалось невозможным.
Остроумец заметил, что после предела наступает беспредел возможностей человека! Йоги — беспредельщики и здесь не рассматриваются.
Задержка дыхания на 20 минут или бодрствование в течение 11 дней кажутся сверхъестественными рекордами, но каковы действительные пределы возможностей человеческого тела?
Пища, вода, сон и дыхание являются необходимыми факторами для поддержания человеческой жизни. В то время как другие организмы могут выживать в течение долгого времени без этих необходимых вещей, жизнь человека без этих четырех базовых факторов согласно науке невозможна.
Но насколько долго в действительности человек может обходиться без одного из данных поддерживающих жизнь источников? Где проходит эта грань?
Очевидно, что когда кто-либо пытается вывести абсолютное правило, скоро обнаруживаются исключения.
Жизнь без пищи
Хотя многие прибегают к голоданию, с целью улучшения здоровья или по религиозным причинам, этот период жизни без еды обычно не продолжается долго. Люди, которые обходятся без пищи в течение нескольких дней или недель, и говорят о том, что подобная практика улучшает здоровье и добавляет энергии, впоследствии все же возобновляют приём пищи.
Другие, прибегающие к политическому протесту, могут начать голодовку - отказ от пищи с целью привлечения внимания к какой-либо проблеме. Однако через месяц отсутствия пищи в человеческом теле начинается истощение.
Через два месяца или более наступает смерть. Отсутствие воды может привести к смерти даже в более короткие сроки.
Тем не менее, существуют древние записи, согласно которым человек может обходиться без пищи и воды дольше, чем мы можем представить.
Следуя древним китайским системам совершенствования, когда монах решал уединиться для медитации в отдаленной пещере или горе, скоро перед ним вставала проблема пищи.
Начиная с 1926 г. (случай, отрицаемый учеными) женщина по имени Тереза Нойман прожила без пищи 35 лет до своей смерти.
В 2005 г. ученые сообщали о юном непальском буддисте Рам Бахадур Бомжоне, который находился в медитации без пищи и воды, сидя в тени большого дерева, в течение более восьми месяцев. Изгородь отделяла его от сотен последователей, которые начали поклоняться удивительному человеку. Даже канал Discovery снимал его в течение четырех суток, чтобы убедиться в достоверности этого случая.
На протяжении прошлого века многие делали попытки продержаться несколько суток без сна. Пережив галлюцинации и кратковременную потерю памяти, 17-летний Рэнди Гарднер в 1963 г. сумел продержаться без сна 11 суток. И хотя книга рекордов Гиннеса больше не наблюдает за рекордами по отказу от сна, некоторые пытались побить рекорд Гарднера.
Однако никто из них не может сравниться с 66-летним вьетнамским крестьянином Нгок Таем. После пережитой лихорадки в 1973 г., Тай не может заснуть в течение 35 лет, но не по своему желанию. Лекарства, народные средства, алкоголь оказались неспособными положить конец его бессонному существованию. Является Нгок Тай медицинской аномалией? Как может человеческий мозг жить без сна больше недели?
Без кислорода
Некоторые организмы, вроде анаэробных бактерий, чувствуют себя прекрасно в среде, лишенной кислорода, люди не могут этим похвастаться. Большинство людей пробовали задерживать дыхание под водой - всего лишь через пару минут потребность в воздухе берет вверх, и мы вынуждены всплывать ради драгоценного кислорода.
Маг Дэвид Блейн поразил публику, когда он побил мировой рекорд по задержке дыхания, продержавшись без кислорода 17 минут. Но достиг ли он человеческого предела? Согласно некоторым записям, индийские йоги оставались закопанными в землю или погруженными в воду в течение нескольких дней, опровергая научные знания о насыщении молекул кислородом.
Люди, как правило, испытывают любопытство относительно пределов человеческого тела, и отдельные люди, которые испытывают их, поражают и вызывают восхищение. Но когда, в отдельных случаях, рекорды выходят за границы возможного, результаты становятся трудными для понимания. Когда кому-либо удается преодолеть потребности в четырех необходимых для жизни факторах, за исключением того, когда речь идет о хорошо поставленных трюках, это вынуждает задуматься о том, что же вместо них способно поддерживать организм.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Последние научные исследования показали, что уровень выносливости человека во время физической нагрузки зависит вовсе не от силы и накаченности мышц, а от… кишечника. Но на этом революционные открытия не заканчиваются. Ученые также смогли установить, где та самая грань физической выносливости человека.
При чем здесь кишечник
Наверное, многим знакомо то чувство, когда наблюдаешь за некоторыми спортсменами (например, во время того же марафонского забега) и кажется, что это сверхлюди с неисчерпаемым запасом сил и энергии. На самом деле, как показали недавние исследования, результаты которых были опубликованы в журнале Science Advances, даже самые лучшие спортсмены не всесильны. Порог выносливости есть у всех. К тому же он определяется не мышцами или силой воли, как может показаться, а пищеварительной системой.
Группа американских и шотландских исследователей изучила, что происходит с человеческим организмом в разных состояниях: начиная с бега нескольких марафонов подряд и заканчивая беременностью. Исследования показали, что предел калорий, которые организм может потратить за день, а значит и порог физических возможностей человека весьма ограничен. Это связано с тем, что, как оказалось, возможности кишечника поглощать калории из пищи (и следовательно, формировать запасы энергии, которую затем можно будет потратить) также не беспредельны. То есть порог физической выносливости человека напрямую зависит от функционирования кишечника.
Ученые пошли в своих исследованиях дальше и определили тот самый максимум калорий, который человеческий организм способен потратить за день. Им оказалась вполне реальная цифра. Специалисты обнаружили, что скорость метаболизма на пределе физических возможностей примерно в 2,5 раза превышает этот показатель в состоянии покоя (известного также как основной обмен веществ или базальный метаболизм).
Чтобы было легче воспринять эту информацию, придется немного отойти от темы и вспомнить, что такое базальный метаболизм. Говоря простым языком, основной обмен веществ – это то количество калорий, которое организм в любом случае потратит за сутки, даже если человек весь день проспит. То есть это та энергия, которую наши тела израсходуют на поддержание своей функциональности (дыхание, терморегуляция, циркуляция крови и т. п.). Для каждого человека эта цифра уникальна и рассчитывается с учетом множества индивидуальных характеристик.
Как проводилось исследование
Предел физической выносливости ученые рассчитывали на примере людей, занимающихся наиболее энергозатратными видами активности. Чтобы проверить теорию, команда исследователей взяла под наблюдение спортсменов, участвующих в 5-месячном марафоне, во время которого им предстояло пробежать 3000 миль.
Ученые исследовали образцы мочи бегунов на начальном и последующих этапах марафона и обнаружили удивительную закономерность. Оказалось, что на начальном этапе энергетические затраты спортсменов достигали довольно высокого уровня (бегуны сжигали калории примерно в 15,6 раза быстрее, чем в состоянии покоя), но затем показатели резко упали до 2,5-кратного порога. На финальном этапе гонки ученые еще раз исследовали образцы мочи спортсменов и выявили, что за день марафонцы сжигают примерно на 600 калорий меньше, чем было спрогнозировано, исходя из начальных показателей. Но в то же время исследователи согласились: если бы во время марафона спортсмены продолжали сжигать то же количество калорий, что и в начале бега, то они не смогли бы преодолеть даже половины дистанции.
Влияет ли температура воздуха на выносливость
Полученные данные ученые сравнили с результатами анализов людей, принимавших участие в других марафонах, плавании, арктических турпоходах, велогонке Тур де Франс и т.п. Во всех случаях исследователи получили идентичные результаты: чем дольше длится изнурительное испытание, тем медленнее организм сжигает калории.
Исследователи признались, что полученные результаты для них стали неожиданностью. Дело в том, что раньше предполагалось, что расход энергии зависит от температурного фактора. То есть считалось, что максимальное потребление энергии организмом определяется его способностью рассеивать тепло. Но результаты проведенного исследования подтвердили: независимо от того, в каких условиях соревнуется спортсмен – в жаре или арктическом холоде, максимально возможные энергопотери у всех одинаковые.
Предел выносливости и беременность
Данное исследование позволило ученым открыть еще одну закономерность. Оказалось, что количество калорий, сжигаемых организмом беременной женщины, также приближается к показателю, который в 2,5 раза превышает основной обмен веществ. Если быть совсем точными, то эта цифра – 2,2.
Вышеизложенное позволило ученым сделать вывод, что порог выносливости остается неизменным независимо от того, какие мышцы или органы задействованы в расходе энергии.
По мнению ученых, причиной такого жесткого ограничения является пищеварительная система и количество калорий, которые кишечник способен поглотить за день. А эта цифра также имеет свои пределы. В этом, по крайней мере, уверен один из руководителей исследования Герман Понтцер, доцент кафедры эволюционной антропологии Университета Дьюка.
Тратим сейчас – восстанавливаемся позже
Профессор Брент Руби и его коллеги из центра физиологии труда и обмена веществ при университете Монтаны проанализировали, какой уровень физических нагрузок в течение продолжительного времени может выдерживать человек без потери массы тела.
До начала исследования было известно, что атлеты на краткосрочных соревнованиях на выносливость обычно теряют больше калорий, нежели потребляют, создавая тем самым дефицит. Теперь специалистов заинтересовало, как происходит похудение на фоне долгосрочных физических нагрузок. Как оказалось, участники триатлон Ironman и 100-мильного ультрамарафона за время соревнования потеряли в среднем 2,5 кг и 1,5 кг соответственно. И по мнению ученых, это довольно хороший результат, если учесть, что за время гонки они сожгли примерно 9000 и 16000 калорий, которые, понятное дело, во время соревнований полностью восстановить нельзя. Но оказалось, что накопившийся дефицит энергии человеческий организм быстро восстанавливает сразу после завершения соревнований такого плана. В течение нескольких дней после марафона организм требует соблюдать покой и употреблять много пищи, а затем, восстановив силы, возвращается к привычному режиму работы.
Факты, подтверждающие открытие
В том, что предел физических возможностей человека на самом деле существует, легко убедиться, проанализировав рекорды, которые спортсмены устанавливали в разные годы. На самом деле, когда кто-то повышает установленный ранее рекорд, обычно речь идет о разнице от нескольких секунд до нескольких десятых или даже сотых секунды. То есть максимальный уровень физических возможностей (при условии определенных тренировок) у спортсменов примерно одинаковый.
Взять хотя бы мировые рекорды, установленные в коротком спринте. На сегодня лучший мировой показатель среди мужчин составляет 9,58 секунды. И он удерживается уже на протяжении 10 лет. Если проанализировать, как менялся этот рекорд, то за последние 30 лет он вырос всего лишь на 3,5 сотых секунды. Первый же рекорд в коротком спринте среди мужчин был установлен в 1896 году, и тогда он составлял 12 секунд. То есть более чем за сто лет рекорд повысился всего лишь на 2,5 секунды.
Примерно такая же картина наблюдается и в беге на длинные дистанции – марафоне. Если заглянуть в историю, можно найти информацию, что в 1896 году на Олимпийских играх в Афинах был установлен рекорд в марафонском беге. Спортсмен сумел преодолеть примерно 42 км за 2 часа 58 минут 50 секунд. Современный мировой рекорд в марафоне составляет 2 часа 1 минуту 39 секунд. То есть за столетие этот показатель, как и в случае с коротким спринтом, существенно не увеличился.
Вывод из этого напрашивается сам по себе: сколько бы ни тренировался человек, сделать больше, чем позволяет его физическая выносливость, он не сможет. И теперь мы знаем, на каком уровне располагается тот самый предел выносливости.
Читайте также: