Что поможет побороть вредные привычки в молодежной среде реферат

Обновлено: 04.07.2024

Сегодня учёные определяют молодёжь как социально-демографическую группу общества. По данным ученых именно с 14 лет молодое лицо начинает осознавать собственные социальные права, место в обществе, свое назначение. К 18 годам практически завершается формирование основных психофизических особенностей человека. К 24 годам прекращаются процессы роста человеческого организма, и формируется социальный статус лица. Социальный статус предусматривает получение образования, определенной профессии, прохождение обязательной военной службы и приобретение определенного трудового и жизненного опыта. Становление личности подразумевает саморазвитие, самовоспитание и приобретение определенных привычных действий. Привычное действие – это и есть привычка. Привычки бывают как хорошие и полезные, так и вредные не только для самого молодого человека, но и для окружающего его общества.

Актуальность избранной темы определяется необходимостью предостеречь молодежь от приобретения вредных привычек, так как они не позволяют человеку жить полноценной жизнью, не дают ему шанса реализовать себя как личность, как представителя общества. Иметь вредные привычки – это означает идти по пути наименьшего сопротивления, что, конечно, гораздо проще, чем добиваться хорошего, проходя через множество преград и делая усилия над собой.

Научные работы по исследуемой теме можно условно разделить на два направления в ее изучении:

- исследованиям в области педагогической деятельности (Т.Ф. Трофимова, М.М. Безруких);

- исследования в области психологии (Т.В. Талалихина, Н.В.Фалей).

Анализ имеющейся на сегодня учебной, психологической, педагогической и медицинской литературы, поисково-аналитическая работа, позволили раскрыть тему и разработать рекомендации по борьбе с вредными привычками.

Цель исследования - разработать рекомендации по борьбе с вредными привычками для учащихся старше 14 лет МБОУ Чыраа-Бажинская СОШ.

Объект исследования — вредные привычки в молодежной среде.

Предмет исследования — способы борьбы с вредными привычками в молодежной среде.

ГЛАВА 1. Вредные привычки: понятие, классификация, влияние на жизнь человека

Молодость - период, когда каждый должен сам определить свой жизненный путь, который позволит максимально реализовать свои способности и дарования. Это период, сопряжённый с трудным процессом самопознания, обретения собственного Я. Человеку нужно определить границы своих реальных возможностей, понять, на что он способен, утвердить себя в обществе. С другой стороны, в это же время ему необходимо сформировать максимально достоверное представление об окружающем мире, систематизировать ценностные ориентации, политические, нравственные, эстетические воззрения. Жизнь ставит молодого человека перед необходимостью принятия ряда важнейших решений в условиях дефицита жизненного опыта. Большое значение в становлении личности играют привычки.

Вредные привычки представляют собой распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. Многие вредные привычки принимают характер зависимости. Человек знает о вреде привычки, но не может от неё избавиться. Вредная привычка — это сильная психическая или физическая зависимость от чего-либо, что приносит вред как самому человеку, так и его окружению. В большинстве случаев человек не может самостоятельно преодолеть эту зависимость. Он нуждается в помощи специалиста, чаще всего психолога.

Вредные привычки классифицируются на три группы:

1. тайная страстишка (никому не заметная привычка);

3. привычки, опасные как для самого человека, так и для окружающих его людей (привязанность к табаку, алкоголю, наркотикам, вкусной еде, компьютеромания и др.).

К вредным привычкам относятся следующие действия:

• Игровая зависимость или лудомания

• Привычка грызть ногти

• Привычка грызть карандаш или ручку

• Употребление нецензурных выражений

Для разработки рекомендаций по борьбе с вредными привычками нами изучалось исходное состояние изучаемого вопроса. Базой исследования стало МБОУ Чыраа-Бажинская СОШ. В целях изучения состояния исследуемой проблемы мы использовали метод анкетирования. Анкета содержала вопросы о наличии вредных привычек у ребят, желании и возможности их побороть, об информированности о способах борьбы с вредными привычками, о занятости во внеурочное время. Анкета была предложена 57 респондентам.

Обработка результатов анкетирования выявила следующие результаты:

В нашем исследовании мы хотели бы обратить внимание на привычки не только вредные, но и опасные. Вредные привычки могут быть опасными не только для обладателя этих привычек, но и для окружающих. Статистические данные по России говорят о том, что с каждым годом наркомания и токсикомания молодеют и увеличивается число подростков, употребляющих наркотики и психотропные вещества. К таким вредным привычкам относят прежде всего алкоголизм, наркоманию, курение и игровую зависимость.

традиции употребления алкоголя на праздники в кругу семьи и с друзьями;
дань моде и подражание своим сверстникам;
недостаток внимания родителей;
чувство расслабления, эйфории и вседозволенности, которые охватывают при приеме алкоголя;
влияние рекламы и телевидения.

Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Для курения применяются курительные смеси обладающие наркотическими свойствами (табак, гашиш, марихуана, опиум и т. п.). Курение негативно влияет на нервную систему, мозговое вещество надпочечников, артериальное давление, дыхательный центр, ритм сердечных сокращений. Курение как социальное явление опасно тем, что:

- наносит непоправимый вред здоровью курящего;

- провоцирует пассивное курение тех, кто находится в зоне распространения облака сигаретного дыма;

- токсичность табачного дыма превышает в 4 раза токсичность выхлопных газов;

- состав табачного дыма содержит множество ядовитых опасных веществ, в том числе канцерогенов, которые не только убивают организм курящего, но и с выдыхаемым дымом попадают в атмосферу.

психологическая зависимость, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми;
лудомания – патологическая склонность к азартным играм.

Педагоги и психологи утверждают, увидеть появление той или иной зависимости, опасной вредной привычки у подростка возможно еще на ранней стадии. Внимание родителей, педагогов, психологов, окружающих людей могут привлечь следующие признаки появления опасной вредной привычки:

1) резкая смена друзей;

2) запах табака и частички табака в карманах;

3) резкое ухудшение поведения;

4)изменение пищевых привычек;

5)случаи забывчивости, бессвязная речь;

6)резкие перемены настроения;

7)полная утрата прежних интересов;

8)внезапное нарушение координации движении;

9)частое упоминание о наркотиках в шутках и разговорах;

10) на фоне полного здоровья – расширение зрачков, покраснение глаз, кашель, насморк, рвота.

Общими первопричинами, ведущими к употреблению сигарет, алкоголя, наркотиков, могут быть материальное благосостояние, отсутствие позитивных интересов, плохие оценки в школе, конфликтные отношения с учителями, родителями, друзьями. Происходит утрата смыслообразующих ценностей, смысла жизни. Это ведет к скуке или стрессу (зависит от ситуации), далее наступает тревожное состояние, которое ищет выхода. Подростка обязательно надо контролировать, спокойно, без излишнего давления ограничивать его время на праздное гуляние и указывать на время для учебы и труда. Показывать личный позитивный пример.

Глава 2. Способы борьбы с вредными привычками

Психологи считают, что вредная привычка – это склонность, которая превратилась у ребенка в потребность. И происходит это не одномоментно, а постепенно и в течение довольно продолжительного времени. Если вредная привычка уже сформировалась и приняла устойчивый характер, то необходимо знать, что бороться надо не с подростком, а именно преодолевать ту или иную вредную привычку. И победа над ней возможна только в том случае, если в усилиях принимают участие две стороны – родители (педагоги, психологи, близкие взрослые люди) и сам молодой человек, который должен захотеть избавиться от этого недостатка.

Чтобы бороться и победить, надо знать вредные привычки конкретного молодого человека и попытаться выяснить причину их появления. Но знать-это не достаточно. Надо уметь противостоять. И тогда, если подростку комфортно в семье, если он наполнен любовью, заботой, то ему никакие вредные привычки не страшны. Любовь 2близких, забота, занятие спортом, здоровый образ жизни – это те помощники в жизни подростка, которые не позволят ему увлечься чем-то вредным и опасным.

Борьба с опасными вредными привычками – комплекс общественно-бытовых, административных, культурных, правовых мер, направленный на снижение уровня потребления алкогольных, наркотических, табачных изделий, а также предупреждение их дальнейшего употребления.

Агитация здорового образа жизни – еще один общий метод борьбы с вредными привычками. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

В нашем селе есть возможность организовать занятость молодых людей на базе следующих учреждений культуры:

- ДЮСШ, там ведется различные спортивные кружки и секции,

- Республиканский учебно-методический центр. Направление: естественно-художественная.

На базе МБОУ Чыраа-Бажинская СОШ учащиеся имеют возможность посещать следующие секции и занятия: футбол, волейбол, легкая атлетика, баскетбол, шахматы.

Практика показывает, что искоренение или борьба с вредными привычками – это длительный процесс, который требует терпения, последовательности, системы и выдержки. Любую из вредных привычек трудно искоренить, если бороться с ней от случая к случаю. Привычка — это не навсегда. Это всего лишь временное явление. И сколько оно продлиться зависит только от самого молодого человека.

Настоящее исследование решает актуальную задачу профилактики вредных привычек в молодежной среде. Исследование вносит определенный вклад в …развитие педагогической теории. Этот вклад определяется тем, что субъектность педагога в процессе саморазвития, развития учебного заведения и педагогического коллектива предполагает сформированность компонентов управленческой культуры у преподавателя училища.

Решение задач данного исследования позволило сделать выводы:

1. необходимо вести профилактические беседы среди молодежи об опасностях вредных привычек;

2. необходимо информировать представителей молодежной среды о способах борьбы с вредными привычками.

В ходе исследования была предложена анкета по выявлению вредных привычек, были разработаны рекомендации и оформлен буклет по возможным способам борьбы с вредными привычками в молодежной среде.

Полученные в результате исследования выводы не претендуют на исчерпывающее решение рассматриваемой проблемы. Накопленный теоретический и фактический материал требует дальнейшего развития и уточнения.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

САТКИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ

Исследовательская работа на тему:

«Что поможет побороть вредные привычки

Выполнила: Абдуллина Яна,

ученица 9 класса

Руководитель: Анисимова Л.А.,

учитель истории и обществознания

Глава 1. Вредные привычки: понятие, классификация, влияние на жизнь человека………………………………………………………………………

Глава 2. Способы борьбы с вредными привычками……………………….

Научные работы по исследуемой теме можно условно разделить на два направления в ее изучении:

- исследованиям в области педагогической деятельности (Т.Ф. Трофимова, М.М. Безруких);

- исследования в области психологии (Т.В. Талалихина, Н.В. Фалей).

Объект исследования — вредные привычки в молодежной среде.

Предмет исследования — способы борьбы с вредными привычками в молодежной среде.

В соответствии с поставленной целью исследования сформулированы следующие задачи :

обобщить современное состояние разработанности проблемы борьбы с вредными привычками в молодежной среде;

провести первичный анализ на выявление вредных привычек у учащихся 7-9 классов;

обосновать эффективность некоторых способов борьбы с вредными привычками в молодежной среде.

Методы исследования: а) теоретические: изучение педагогической и психологической литературы по данной проблеме; б) эмпирические: анкетирование, беседа, устные опросы.

ГЛАВА 1. Вредные привычки: понятие, классификация, влияние на жизнь человека

Вредные привычки представляют собой распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. Многие вредные привычки принимают характер зависимости. Человек знает о вреде привычки, но не может от неё избавиться. Вредная привычка — это сильная психическая или физическая зависимость от чего-либо, что приносит вред, как самому человеку, так и его окружению. В большинстве случаев человек не может самостоятельно преодолеть эту зависимость. Он нуждается в помощи специалиста, чаще всего психолога.

Вредные привычки классифицируются на три группы:

1. тайная страстишка (никому не заметная привычка);

К вредным привычкам относятся следующие действия:

• Игровая зависимость или лудомания

• Привычка грызть ногти

• Привычка грызть карандаш или ручку

• Употребление нецензурных выражений

Обработка результатов анкетирования выявила следующие результаты:

Есть ли у тебя вредные привычки, и хотел бы ты их побороть?

б) есть, хочу побороть и могу это сделать сам

в) есть, хочу побороть, но не могу это сделать сам

2)Знаешь ли ты о способах борьбы с вредными привычками?

3)Есть ли в твоей школе места, где можно проводить своё свободное время (кружки, спортивные секции и т.д.)?

4)Чем ты занимаешься в свободное от учебы время?

Хожу на футбол, рукопашный бой

Делаю домашние задания

Готовлюсь к экзаменам (ОГЭ\ЕГЭ)

В нашем исследовании мы хотели бы обратить внимание на привычки не только вредные, но и опасные. Вредные привычки могут быть опасными не только для обладателя этих привычек, но и для окружающих. Статистические данные по России говорят о том, что с каждым годом наркомания и токсикомания молодеют, и увеличивается число подростков, употребляющих наркотики и психотропные вещества. К таким вредным привычкам относят, прежде всего, алкоголизм, наркоманию, курение и игровую зависимость.

К причинам алкоголизма относят:

традиции употребления алкоголя на праздники в кругу семьи и с друзьями;

дань моде и подражание своим сверстникам;

недостаток внимания родителей;

чувство расслабления, эйфории и вседозволенности, которые охватывают при приеме алкоголя;

влияние рекламы и телевидения.

Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Для курения применяются курительные смеси, обладающие наркотическими свойствами (табак, гашиш, марихуана, опиум и т. п.). Курение негативно влияет на нервную систему, мозговое вещество надпочечников, артериальное давление, дыхательный центр, ритм сердечных сокращений. Курение как социальное явление опасно тем, что:

- наносит непоправимый вред здоровью курящего:

- провоцирует пассивное курение тех, кто находится в зоне распространения облака сигаретного дыма;

- токсичность табачного дыма превышает в 4 раза токсичность выхлопных газов;

Игровая зависимость бывает двух видов:

психологическая зависимость, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми;

лудомания – патологическая склонность к азартным играм.

Игровая зависимость может доминировать в жизни человека. Такие увлечения ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей.

1) резкая смена друзей;

2) запах табака и частички табака в карманах;

3) резкое ухудшение поведения;

4)изменение пищевых привычек;

5)случаи забывчивости, бессвязная речь;

6)резкие перемены настроения;

7)полная утрата прежних интересов;

8)внезапное нарушение координации движения;

9)частое упоминание о наркотиках в шутках и разговорах;

10) на фоне полного здоровья – расширение зрачков, покраснение глаз, кашель, насморк, рвота.

Глава 2. Способы борьбы с вредными привычками

Чтобы бороться и победить, надо знать вредные привычки конкретного молодого человека и попытаться выяснить причину их появления. Но знать-это не достаточно. Надо уметь противостоять. И тогда, если подростку комфортно в семье, если он наполнен любовью, заботой, то ему никакие вредные привычки не страшны. Любовь близких, забота, занятие спортом, здоровый образ жизни – это те помощники в жизни подростка, которые не позволят ему увлечься чем-то вредным и опасным.

Для борьбы с молодежным алкоголизмом на государственном уровне принимаются следующие меры:

штрафы, налагаемые на продавцов и распространителей алкогольной продукции, которые продают спиртное несовершеннолетним, нарушая закон;

ограничение рекламы пива и других спиртных напитков;

повышение цен на алкоголь (подросток не может себе позволить купить на карманные деньги);

запрет распития спиртных напитков в общественных местах;

просветительская работа среди молодежи.

Среди основных способов борьбы с курением можно выделить следующие:

повышение цен на табачную продукцию;

запрет любого рода рекламы, спонсорства, стимулирования потребления табачных изделий;

информирование молодежи о вреде табакокурения.

Способами борьбы с наркоманией являются:

профилактика (беседы с учащимися школ);

уголовная ответственность за изготовление, распространение, хранение наркотических веществ;

прохождение обязательного теста на наркотики (введено по предложению Государственного антинаркотического комитета);

Одним из общих способов борьбы с опасными вредными привычками можно назвать метод замены . Суть метода заключается в том, чтобы заменить плохую привычку на хорошую. В освободившееся время можно заняться любимым делом, делать то, что больше всего нравиться делать, то, что принесёт пользу здоровью. Вместо сигареты - физические упражнения, вместо многочасового просмотра телевизора - прогулка на свежем воздухе.

Решение задач данного исследования позволило сделать выводы:

1. необходимо вести профилактические беседы среди молодежи об опасностях вредных привычек;

2. необходимо информировать представителей молодежной среды о способах борьбы с вредными привычками.

Выполненное исследование ставит новые проблемы, связанные с эффективностью предложенных методов борьбы с вредными привычками. Дальнейшего изучения требуют вопросы, касающиеся профилактики вредных привычек в молодежной среде, т.е. введение в план воспитательной работы школы, в тематику классных часов специальных занятий по данной теме, что определяет перспективность нашего исследования.

Список литературы

Безруких М. Нужна ли ранняя профилактика курения употребления алкоголя? /М. М. Безруких // Начальное образование. - 2003. -№ 2. - С. 9-14.

Фалей Н. В. Психическое здоровье современного ребенка / Н. В. Фалей // Пачатковая школа. – 2006. - № 8. – С. 52 – 53

«Профилактика зависимости

Цели и задачи:

-сформировать представление, как предостеречь молодежь от приобретения вредных привычек

Сегодня учёные определяют молодёжь как социально-демографическую группу общества. По данным ученых, именно с 14 лет молодое лицо начинает осознавать собственные социальные права, место в обществе, свое назначение. К 18 годам практически завершается формирование основных психофизических особенностей человека. К 24 годам прекращаются процессы роста человеческого организма, и формируется социальный статус лица. Социальный статус предусматривает получение образования, определенной профессии, прохождение обязательной военной службы и приобретение определенного трудового и жизненного опыта. Становление личности подразумевает саморазвитие, самовоспитание и приобретение определенных привычных действий. Привычное действие – это и есть привычка. Привычки бывают как хорошие и полезные, так и вредные не только для самого молодого человека, но и для окружающего его общества.

Вредные привычки: понятие, классификация, влияние на жизнь человека.

Вредные привычки классифицируются на три группы:

1.тайная страстишка (никому не заметная привычка);

3.привычки, опасные как для самого человека, так и для окружающих его людей (привязанность к табаку, алкоголю, наркотикам, вкусной еде, компьютеромания и др.).

К вредным привычкам относятся следующие действия:

• Игровая зависимость или лудомания

• Привычка грызть ногти

• Привычка грызть карандаш или ручку

• Употребление нецензурных выражений

Вредные привычки могут быть опасными не только для обладателя этих привычек, но и для окружающих. Статистические данные по России говорят о том, что с каждым годом наркомания и токсикомания молодеют и увеличивается число подростков, употребляющих наркотики и психотропные вещества. К таким вредным привычкам относят прежде всего алкоголизм, наркоманию, курение и игровую зависимость.

К причинам алкоголизма относят:

традиции употребления алкоголя на праздники в кругу семьи и с друзьями;

дань моде и подражание своим сверстникам;

недостаток внимания родителей;

чувство расслабления, эйфории и вседозволенности, которые охватывают при приеме алкоголя;

влияние рекламы и телевидения.

- наносит непоправимый вред здоровью курящего;

- провоцирует пассивное курение тех, кто находится в зоне распространения облака сигаретного дыма;

- токсичность табачного дыма превышает в 4 раза токсичность выхлопных газов;

Игровая зависимость бывает двух видов:

психологическая зависимость, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми;

лудомания – патологическая склонность к азартным играм.

1)резкая смена друзей;

2)запах табака и частички табака в карманах;

3)резкое ухудшение поведения;

4)изменение пищевых привычек;

5)случаи забывчивости, бессвязная речь;

6)резкие перемены настроения;

7)полная утрата прежних интересов;

8)внезапное нарушение координации движении;

9)частое упоминание о наркотиках в шутках и разговорах;

10)на фоне полного здоровья – расширение зрачков, покраснение глаз, кашель, насморк, рвота.

Способы борьбы с вредными привычками

Чтобы бороться и победить, надо знать вредные привычки конкретного молодого человека и попытаться выяснить причину их появления. Но знать-это не достаточно. Надо уметь противостоять. И тогда, если подростку комфортно в семье, если он наполнен любовью, заботой, то ему никакие вредные привычки не страшны. Любовь 2 близких, забота, занятие спортом, здоровый образ жизни – это те помощники в жизни подростка, которые не позволят ему увлечься чем-то вредным и опасным.

Для борьбы с молодежным алкоголизмом на государственном уровне принимаются следующие меры:

ограничение рекламы пива и других спиртных напитков;

повышение цен на алкоголь (подросток не может себе позволить купить на карманные деньги);

запрет распития спиртных напитков в общественных местах;

просветительская работа среди молодежи.

Среди основных способов борьбы с курением можно выделить следующие:

повышение цен на табачную продукцию;

запрет любого рода рекламы, спонсорства, стимулирования потребления табачных изделий;

информирование молодежи о вреде табакокурения.

Способами борьбы с наркоманией являются:

профилактика (беседы с подростками);

уголовная ответственность за изготовление, распространение, хранение наркотических веществ;

Одним из общих способов борьбы с опасными вредными привычками можно назвать метод замены. Суть метода заключается в том, чтобы заменить плохую привычку на хорошую. В освободившееся время можно заняться любимым делом или заниматься спортом, делать то, что больше всего нравиться делать то, что принесёт пользу здоровью. Вместо сигареты - физические упражнения, вместо многочасового просмотра телевизора - прогулка на свежем воздухе.

Использовать возможность организовать занятость молодых людей на базе следующих учреждений культуры:

-различные спортивные кружки и секции

-учебно-методический центр (направление: естественно-художественная)

-секции и занятия: футбол, волейбол, легкая атлетика, баскетбол, шахматы

1. необходимо вести профилактические беседы среди молодежи об опасностях вредных привычек;

2. необходимо информировать представителей молодежной среды о способах борьбы с вредными привычками.

Подростковый возраст считается самым сложным периодом жизни с психологической и эмоциональной точек зрения. Основано это убеждение не на пустом месте – организм перестраивается, гормональные изменения становятся более активными, ещё совсем юный человек знакомится с тем, что раньше его не затрагивало.

Окружение подрастающих детей меняется, как и привычки, образ жизни. Детские увлечения исчезают, их место занимают новые, взрослые занятия. Чаще всего именно в этот промежуток появляются вредные привычки у подростков. В предотвращение этого свой вклад могут внести родители, педагоги и в целом окружение ребенка.

Вредные привычки у подростков

Чаще всего молодежь перенимает у окружающих негативный опыт. Как известно, плохое схватывается быстрее, чем хорошее. Наиболее часто перенимаемые у взрослых вредные привычки в подростковом возрасте – это курение и употребление алкоголя.

Сегодня немаловажную роль занимают психологические зависимости, и отдельная тема, к рассмотрению и анализу которой нужно подготовить ребенка основательно – это наркомания.

Курение

В последние годы ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранение) установила ограничение на курение в общественных местах. Как известно, запреты привлекают подростков. Основной фактор риска, который повышает шансы сделать из ребенка курильщика, – это окружение. Среди юношей и девушек распространено мнение, что курить – это круто, интересно, помогает повзрослеть.

Дети стремятся быстрее стать взрослыми. Им кажется, что неопределенность и множество проблем решатся во взрослой жизни. Они стремятся выглядеть более развитыми в кругу знакомых, интересными для тех, кто на них не обращает внимание. Пути для решения таких задач не всегда правильны, а обществом могут навязываться стереотипы, что через вредные привычки все эти цели можно достичь хотя бы частично.

На желание курить влияют такие факторы:

попытки влиться в новую компанию;

желание походить на взрослых;

попытка произвести впечатление.

Что могут сделать взрослые:

беседы о вредных привычках современных подростков;

помощь в поиске других путей отличаться;

пересмотр ценностей, поиск положительных качеств у ребенка, которые заинтересуют его сверстников;

информирование о вреде курения;

истории из реальной жизни, которые можно рассказать ребенку.

Не рекомендуется ничего навязывать. Родителям лучше рассказывать то, что они считают нужным, но в абстрактном представлении, а у ребенка возникнут свои взаимосвязи. Необходимо донести до ребенка, пусть даже на собственном примере, что большинство курильщиков пожалели о том, что когда-то пристрастились к этой пагубной привычке.

Помните, механизм подражания – основной инструмент, который толкает школьников к курению.

Употребление алкоголя

Организм детей невероятно восприимчив, поэтому побороть возникающую тягу к спиртному сложно. Шанс появления заболеваний внутренних органов заметно растет, а процесс формирования зависимости ускоряется.

Что могут сделать родители:

обсудить с ребенком вред спиртного;

узнать точку зрения на то, как ребенок относится к нетрезвым людям;

объяснить, каким образом алкогольная зависимость возникает, насколько быстро это происходит, как она мешает нормальной жизни;

привести негативные примеры реальных людей, а также непьющих успешных личностей.

Наркомания

После приема одной дозы наркотического вещества уже начинаются активные разрушительные процессы, а при стабильном применении они могут стать необратимыми. Основная задача взрослых – не допустить этого, предупредить и уберечь.

Наркотики разрушают личность, останавливают рост, развитие, восстановительные процессы в органах. Основные причины детской наркомании – желание подражать, попытка поиска путей для получения новых удовольствий, отсутствие возможности найти способы решения своих проблем, неспособность принимать решения.

Не всегда в зоне риска подростки из неблагополучных семей, не все потенциальные жертвы наркотиков – те, кто уже курит или употребляет спиртное.

Как влияют наркотики на организм ребенка:

угнетение кашлевого центра (непоправимый вред легким);

угнетение функции сокращения сердечной мышцы, разрушение стенок сосудов, учащение сердцебиения;

препятствие нормальному росту и развитию;

воздействие на нервную систему – нарушение сна, галлюцинации, апатии, суицидальные наклонности и так далее;

угнетение процессов регуляции ЖКТ;

увеличение шансов на рождение неполноценных детей в будущем, бесплодие;

подверженность инфекционным болезням.

Что могут сделать родители:

Принять правду и максимально спокойно действовать, преодолев страх и отчаяние.

Обратиться в координационный центр по противодействию наркомании. Не обязательно брать с собой ребенка – на первую консультацию придите сами, а дальше руководствуйтесь советами специалиста.

Честность и жесткость – основные черты тактики обращения с подростком. Будьте уверены в себе, убеждайте ребенка в успехе при борьбе с зависимостью.

Старайтесь не зацикливаться. Покажите подростку, что жизнь продолжается, что он вместе с вами может заниматься обыденными вещами, получать от этого удовольствие. Не нужно все время его упрекать и напоминать о последствиях, прошлом, учите себя и его видеть новую личность, здоровую и разумную, которая оставила былое позади и уверенно двигается вперед.

Обратитесь к психологу-наркологу, не отказывайтесь от медицинского лечения.

Поддерживайте ребенка, помогите восстановить в нем силу, надежду и волю.

Творческие способности, психическое здоровье, эмоциональная сфера – все эти важные человеческие умения угнетаются на фоне приема наркотиков. Не пускайте проблему на самотек, не отчаивайтесь, даже если первые шаги в борьбе за светлое будущее были тщетными.

Психологические зависимости

Подростковые вредные привычки – это неспособность отказаться от компьютерных игр и социальных сетей. Сегодня Международная Организация Здравоохранения в полной мере признает онлайн и информационную зависимости опасными и самыми распространенными. Уже каждый второй подросток не видит жизни без онлайн общения и может заменить им реальные развлечения, проводя все время с гаджетом в руках и жертвуя многими потребностями и возможностями.

Подростки могут зависеть от родителей – сюда относится неспособность решать проблемы самостоятельно, в целом принимать важные решения, находить выход из сложных ситуаций. Такие дети больше подвержены соблазнам, возникающим в обществе – они чаще становятся наркоманами, алкоголиками, курильщиками. Поэтому способствовать их самостоятельности и учить, что подросток способен быть ответственным за свою жизнь — важная обязанность родителей.

Другие вредные привычки

Среди других вредных привычек у детей и подростков можно подчеркнуть следующие:

Игровая зависимость. Некоторые онлайн игры становятся для школьников более интересными, чем реальная жизнь. Взрослому это тяжело понять, но для ребенка так и есть. Многое сделать не получается, поэтому он бежит в выдуманный мир, где все понятно и строится по уготованному интересному плану. Подобные увлечения могут способствовать появлению суицидальных наклонностей, отстраненности от реального мира. В зоне риска дети, которые привыкли проводить время самостоятельно.

Телевизионная зависимость. Сюда относятся просмотры мультфильмов, сериалов через интернет, передач. Этот вид зависимости напоминает игровую, когда виртуальный мир кажется более ярким и красочным, чем настоящий. Опасность заключается ещё в том, что по телевизору, радио и в интернете может преподноситься обманчивая информация, в которую ребенок наивно поверит.

Интернет-зависимость. Ее стоит обозначить отдельно. Отчасти это разновидность психологической зависимости, но привязанность к онлайн-миру создает отдельную нишу для ребенка. Это открытие широких возможностей, простота общения, получение новой информации (не всегда полезной и правдивой). Многообразие возможностей и интерес создают основу для отказа от реальных благ, занятий, развития.

Конечно, некоторые их перечисленных занятий таких, как интернет, социальные сети, игры не стоит совсем вычеркивать из жизни ребёнка, необходимо их ограничение в меру разумного.

Влияние вредных привычек на здоровье подростков

Как выражается влияние вредных привычек на подростков? Страдает психологическое развитие, эмоциональное состояние, а также наносится ущерб физиологическим функциям, органам и системам в целом. Сложно предсказать, на что будет оказано негативное влияние, но ущерб часто непоправим.

Способы борьбы с вредными привычками

Итак, как можно побороть вредные привычки подростков, если они уже появились? Есть несколько способов борьбы с вредными привычками у подростков, которые в комплексе должны внедряться в общение с ребенком:

Не кричите. Крик оттолкнет ребенка. Можно спросить, что стало причиной того, что он начал курить или периодически употреблять алкоголь.

Разберитесь в проблемах. Составьте перечень того, что стоит перед ребенком. Если их решить удастся вместе, это хорошо. Если нет, постарайтесь дать дельные советы.

Не настаивайте на походе к психологу или психиатру. Подростки этого боятся – для них подобное ассоциируется с психически нездоровыми людьми.

Расскажите о вреде. Объясните последствия. Помогите побороть привычку, предложите замену – интересные занятия, например, фотография, игры, квесты, поездки на рыбалку и так далее. Предложите пойти на танцы, борьбу, рисование. Найдите то занятие, которое действительно будет по душе вашему ребенку.

Откажитесь от вредных привычек. Вы – пример для детей. Если сами курите, не ждите, что ребенок бросит курить.

Предлагайте поддержку и понимание. Они должны быть не только на словах, но и в поступках.

Не угрожайте и не запрещайте. Помогите осознать, что вредные привычки не нужны самому подростку, а не просто мешают вам.

Поощряйте успехи, хвалите.

Обнимайте ребенка, целуйте, чаще демонстрируйте, что вы его любите.

Если вы сможете применять все эти правила, успех не заставит себя ждать. Если у ребенка не получается отказаться от привычки, в таком случае можно предложить обратиться за помощью к специалисту.

Профилактические меры

Чтобы пагубные привычки не взяли верх над ребенком, нужно придерживаться определённых методов воспитания.

Меры профилактики вредных привычек у подростков и детей состоят из следующих шагов:

Воспитывайте в ребенке самосознание. Помогайте ему быть в чем-то выгодно непохожим на других, выделяться. Когда ребенок чувствует свою самодостаточность, ему не нужны другие методы обратить на себя внимание, показаться взрослее или лучше в глазах сверстников и окружения.

Воспитывайте уверенность в себе. Пусть ребенок знает, что ему есть за что любить себя. Он должен испытывать любовь к родителям, друзьям, учителям, животным. Спрашивайте, как он относится к себе, к другим. Тот, кого научили уважать окружающих, не подвержен влиянию со стороны, подталкивающему на формирование вредных привычек.

Покажите, что вы ведете здоровый образ жизни. Учтите, что ваш пример – основной. Нельзя сказать, что очень вредно курить, выкуривая очередную сигарету.

Займите время ребенка чем-то интересным. Отправьте на секцию, следите, чтобы свободного времени было мало. Это значительно снизит шансы того, что подросток пристрастится к спиртному.

Не забывайте, что вы – не только родители, но и друзья для ребенка. Разделяйте его интересы, добивайтесь доверия, учитесь понимать.

Дети впитывают все, что их окружает. От того, в какой среде живет подросток, как к нему относятся близкие, каким образом он оценивает себя, зависит подверженность к возникновению плохих привычек.

Дети подросткового возраста особенно восприимчивы к негативному влиянию. Это объясняется в первую очередь тем, что среда, интересы, условия жизни, ценности меняются. Цель родителей – проследить за правильной сменой ориентиров, доверять детям, понимать их и как можно больше разговаривать о проблемах, мыслях, желаниях, мечтах. Это поможет исключить основные причины возникновения вредных привычек у подростков.

Читайте также: