Рациональное и иррациональное мышление кратко
Обновлено: 08.07.2024
Рациональное и иррациональное мышление
Основное различие между рациональным мышлением и иррациональным мышлением состоит в том, что рациональное мышление основано на логике и разуме, тогда как иррациональное мышление не основано ни на одном. На протяжении своей жизни мы сталкиваемся с различными ситуациями, в которых нам приходится делать выбор. Иногда мы рассматриваем ситуацию и возможные результаты и делаем свой выбор, но в других случаях нас переполняют эмоции, из-за которых мы быстро принимаем решения. Это подчеркивает очевидную разницу между этими двумя процессами. Наш мыслительный процесс можно разделить на рациональное мышление и иррациональное мышление. В рациональном мышлении мы используем свой мозг, а в иррациональном мышлении мы слушаем свое сердце. В этой статье давайте рассмотрим различия между двумя типами мышления.
Что такое рациональное мышление?
Рациональное мышление можно определить как мыслительный процесс, основанный на разуме и логике. Человек, мыслящий рационально, обратил бы внимание на фактическую основу. Прежде чем действовать, он проанализирует возможные исходы ситуации и свой ответ. Даже перед лицом сложной ситуации человек, который мыслит рационально, может выйти за рамки эмоций, которые он испытывает в данный конкретный момент, и действовать мудро. Он не станет рабом своих эмоций. Занимаясь рациональным мышлением, человек использует всю доступную ему информацию. Это может быть его прошлый опыт, то, что он слышал, и любая доступная информация. Это позволяет ему выбрать лучший из имеющихся вариантов.
Например, на рабочем месте начальник обвинил сотрудника в чем-то, чего он не делал. Рациональный человек будет смотреть сквозь пальцы на эмоции и принимать во внимание доступные ему факты, например, почему он обвиняет? Что заставило его так думать? Произошла ли какая-то ошибка в работе и т. Д. Только после этого он будет решать, что делать.
Рациональное мышление заставляет сосредоточиться на фактах
Что такое иррациональное мышление?
Иррациональное мышление сильно отличается от рационального мышления. Его можно определить как мыслительный процесс, при котором человек полностью игнорирует разум и логику в пользу эмоций. Такой человек будет подавлен эмоциональным напряжением ситуации, и он будет принимать решение, исходя из этого. Это не позволит человеку обращать внимание на факты и логику. Некоторые считают, что иррациональное мышление связано с предвзятостью. Это означает, что люди сосредотачиваются только на недавних и похожих ситуациях и используют эти знания для разрешения ситуации. Он не будет анализировать возможные результаты каждого решения, но эмоции будут управлять им.
Иррациональное мышление может искажать реальность и работать как барьер между человеком и его успехом. Это заставит человека принимать решения, которые не имеют логической основы и являются только вредными.
Иррациональное мышление заставляет действовать на основе эмоций
В чем разница между рациональным и иррациональным мышлением?
• Определение рационального и иррационального мышления:
• Рациональное мышление можно определить как мыслительный процесс, основанный на разуме и логике.
• Иррациональное мышление можно определить как мыслительный процесс, при котором человек полностью игнорирует разум и логику в пользу эмоций.
• Логическая основа:
• Рациональное мышление имеет логическую основу.
• Иррациональное мышление не имеет логической основы.
• Сила эмоций:
• Человек с рациональным мышлением может не обращать внимания на эмоции и взвесить возможные результаты, прежде чем принять решение.
• При иррациональном мышлении человек не может игнорировать эмоции.
• Опыт и эмоции:
• Рациональное мышление основывается на опыте и фактах.
• Иррациональное мышление движется эмоциями.
• Успех:
• Рациональное мышление позволяет человеку добиться успеха.
• Иррациональное мышление работает как барьер, мешающий индивидуальному успеху.
Вы чаще принимаете обдуманные решения или руководствуетесь интуицией, а может вы используете сразу два метода. Давайте разберемся, в чем разница между рациональным и иррациональным мышлением, и какой тип мышления лучше развивать. Рациональное мышление основывается на логическом принципе, блокируя влияние эмоций, настроения, все субъективные формы. Иррациональное мышление, наоборот, обращается в первую очередь к чувствам, эмоциям и переживаниям, не ограничивая мысли никакими рамками.
Рациональное и иррациональное мышление является противоположными сторонами одного целого. Многие предпочитают придерживаться рационального подхода, не развивая дополнительно другие способности. А ведь эти два типа мышления могут отлично дополнять друг друга. Изучив методы противоположных мышлений, вы сможете быстрее ориентироваться в различных неизвестных ситуациях.
Методы рационального мышления
Люди с развитым рациональным мышлением опираются на факты, логику, четкие рассуждения. Они не торопливы, даже медлительны в принятии решений. Каждый шаг они тщательно обдумывают, анализируя и сравнивая имеющиеся данные. Такие люди обладают следующими умениями:
- Анализируют проблему. Для того, чтобы принять решение, они сначала мысленно разложат ситуацию на части, детали, чтобы понять взаимосвязь.
- Синтезируют детали. Отдельные части проблемы объединяют в единое целое, чтобы увидеть полную картину.
- Сравнивают факты. Сопоставляя различия разных событий, определяют нечто общее, что способствовало происходящему.
- Абстрагируются от лишних деталей. Чтобы докопаться до истины и увидеть корень проблемы, они отбрасывают лишние элементы.
- Систематизируют информацию. Полученные факты объединяют в единое целое. Все в мире взаимосвязано, нет такого явления, которое бы существовало отдельно друг от друга.
Все эти приемы можно использовать как в научной деятельности, так и в обычной жизни. Рациональное мышление более развито у тех, кто увлекается точными или естественными науками: математика, химия, физика, биология.
Методы иррационального мышления
В основе иррационального мышления лежит импульсивное принятие решений, сформированное на эмоциях, самоощущение и чувствах. Рассмотрим принципы иррационального мышления:
- Интуиция. Это некое предчувствие, ощущение, не подкрепленное никакими фактами и логикой. Просто нужно поступить в этой ситуации так, как говорит сердце, а не иначе.
- Озарение. Внезапное осознание верного решения, мгновенное появление правильной мысли. Озарение может прийти, например, во сне, утром за завтраком или в беседе с другом.
- Воображение. Это способность человека моделировать ситуацию и решать проблему без использования практических навыков. Додумывать недостающие элементы и восстанавливать общую картину произошедшего.
Это основа иррационального мышления, также сюда можно добавить эмоциональные реакции, духовные прозрения, медитацию, подсознание, созерцание и другие. Иррациональное мышление более развито у тех, кто увлекается искусством, творчеством, верят в чудеса.
Рациональное мышление - мышление, имеющее четкую логику и идущее к цели. Противоположно иррациональному, а иногда и просто бессвязному мышлению, течению мыслей вне логики и цели.
Процесс такого нерационального мышления нередко называется - чувством. Если девушка задумалась, ей что-то показалось, и хотя четкой логики в своих рассуждениях она не видит, он может сказать "Я чувствую". Особенно распространено, когда в свои впечатления человеку хочется верить. Тем более, если ее впечатление ее порадовало или испугало – тут точно чувство. А вот недоделанное мышление, нечеткий, незавершенный мыслительный процесс – это чувство?
Рациональное мышление - когнитивный, а не аффективный процесс
Рациональность мышления - это скорее направленность, способ мышления, а не характеристика его эффективности. Не так важно, насколько в конкретном акте мышления (например) была реализована рациональность - может быть, и в явно недостаточном виде, но важно то, что изначально было выбрано направление рационального, по возможности понятийного и желательно логичного мышления.
Можно было скатиться к чувствам и впечатлениям, но человек включил голову и начал думать.
Здесь важно слово "рациональное", как то разумное и логичное, которое отлично от телесного, эмоционального и чувственного. Это компетентность и знания, умения и навыки, а не чувства и предчувствия, желания и импульсы, впечатления и переживания. См.→
Иррациональное мышление - мышление без логики и контроля
Иррациональное мышление обычно происходит на более глубоких уровнях внутреннего мира человека. См.→
А.Бек, основоположник когнитивной психологии, условно разделил весь процесс человеческого мышления на три уровня. Во-первых, он выделил произвольные мысли: наиболее поверхностные, легко осознаваемые и контролируемые. Во-вторых, автоматические мысли. Как правило, это стереотипы, навязанные нам в процессе взросления и воспитания. И, в-третьих, базовые схемы и когнитивные убеждения, то есть глубинный уровень мышления, возникающий в области бессознательного, который труднее всего поддается изменению. Всю поступающую информацию человек воспринимает на одном из этих уровней (или на всех сразу), анализирует, делает выводы и выстраивает на их основе свое поведение.
Неконструктивные мысли Бек называл когнитивными ошибками. К ним относятся, например, искаженные умозаключения, которые явно не отражают действительность, а также преувеличение или преуменьшение значимости тех или иных событий, персонализация (когда человек приписывает себе значимость событий, к которым, по большому счету, не имеет отношения) и сверхобобщение (на основании одной мелкой неудачи человек делает глобальный вывод на всю жизнь).
Что делать с иррациональным мышлением?
Все эти примеры иррационального мышления — поле деятельности для психолога, работающего в когнитивной традиции. С помощью различных методик он прививает клиенту навык воспринимать информацию адекватно, конструктивно и целесообразно. Как правило, это тот или иной вариант позитивного мышления.
Рациональное мышление отличается от иррационального тем, что в ее основе лежат логически обоснованные доводы и факты для размышлений и принятия решений. Иррациональное мышление – бессвязный ход мыслей, не имеющий строго выстроенной логической цепочки и основанный на предположениях и чувствах. Иррациональное мышление возникает из желания человека верить в свои фантазии.
Такой способ мышления – это способность строить логические цепочки, делать соответствующие выводы и принимать решения. Стремление мыслить рационально является положительным фактором для работы над собственными недостатками. Руководствуясь логическими размышлениями, человек не действует спонтанно, тем самым, исключая неприятные неожиданности. Рациональное мышление позволяет человеку видеть вещи в истинном свете, объясняет необъяснимое, успокаивает и показывает кратчайший путь к достижению необходимого результата. Этот способ помогает сконцентрироваться на одной цели, которая в данный момент считается первостепенной.
Чтобы научиться мыслить рационально, придерживайтесь следующих рекомендаций:
Каждое размышление начинайте с поиска проверенных фактов. Иногда это сложно сделать, но без них невозможно выстроить логическую цепочку, которая приведет к верным выводам и правильным поступкам;
В размышлениях руководствуйтесь тем, что ваша точка зрения (равно как и окружающих) может быть неверна. Поинтересуйтесь у знакомых их видением данного факта.
Не судите о поступках и поведении людей только по внешним проявлениям. Вы думаете, что знакомый избегает общения с вами? На чем основаны ваши выводы? На логике или предположениях? Выясняйте правду, не стройте догадки. Найдите подтверждение тому, что избегают именно вас. Может быть, у человека неприятности, и он стремится ограничить общение со всеми. Ему не до вас;
Не додумывайте фразы за оппонента, не воображайте себе то, о чем он думает. Слушайте внимательно собеседников, и воспринимайте только то, что вам говорят;
Сомневаетесь в искренности слов и поступков человека? Поговорите напрямую, высказав претензии и задав вопросы.
Польза рационального мышления
Пользу от рационального мышления видно на простом примере. Вы выслушали от собеседника упреки и недовольство, выраженные в неприятии ваших взглядов и поведения. Первым порывом в этом случае будет ответить человеку тем же. Но, что вы получите в случае скандала? Взаимную неприязнь, душевный дискомфорт, и продолжительный разрыв отношений. Лучше сохранить собственное достоинство и душевное равновесие. Человек, обладающий рациональным мышлением, поступит проще – он проанализирует собственные поступки, которые вызвали критику и недовольство, и примет мнение того, кто его критиковал. Постарается найти консенсус – достигнуть согласия в том вопросе, на который у обоих существует собственное мнение. В то же время, даст понять оппоненту, что можно решать вопросы мирным соглашением, не обижая, и не унижая взглядов собеседника.
прошлом полете была похожая ситуация, и все закончилось благополучно. К тому же, процент авиакатастроф от общего числа полетов в мире ничтожно мал.
Рациональное мышление характерно для людей следующих профессий:
Математики;
Военные;
Физики;
Химики и т.д.
В каждой области, где требуется знание точных наук, люди пользуются рациональным мышлением.
Иррациональное мышление – чувства и эмоции
слишком не уверен в себе. Переформулируйте выражение и убедите себя в том, что вам сейчас жить сложно, но постепенно вы преодолеете и эту преграду.
Главное – ответьте себе на вопрос о том, ваша ли это проблема на самом деле? Или вы просто переживаете чужую боль, выдавая за собственную.
Читайте также: