Польза и вред солярия кратко

Обновлено: 05.07.2024

Полезен или опасен "искусственный загар" — одна из самых обсуждаемых тем индустрии красоты. Мнения косметологов здесь расходятся. Одни считают, что уф-лучи в любом своём проявлении вредны для кожи и организма в целом, другие, что загар в солярии безопасен и даже полезен для организма, главное соблюдать определённые правила приёма "солнечных ванн".

Обрести красивый бронзовый загар без посещения курорта. Это позволяет солярий. Данное оборудование представлено на рынке в большом разнообразии моделей: турбо, вертикальные, горизонтальные, зеркальные, с виброплатформой — одновременно загар и процедура от целлюлитных отложений. Выбирать есть из чего.

Положительные моменты солярия

Золотистый оттенок кожи — это красиво и эффектно! Солярий популярен у почитателей европейских канонов красоты. Для любителей азиатской белоснежности, данная услуга салонов является табу. Нельзя отрицать эстетическую сторону. Загорелая кожа выглядит красивой, подтянутой, моложе, меньше видны дефекты. Но при злоупотреблении можно получить обратный эффект — кожа "печённого яблока". Отметим, что искусственное облучение сегодня стало широко применяться и в медицинских целях.

Среди положительных моментов солярия:

• Обретение красивого стойкого загара быстро и в любое время года.

• УФ-лучи помогают организму синтезировать ценнейший витамин D.

• УФ-лучи способствуют выработки серотонина — гормона радости.

• Солярий показывает высокую эффективность в лечении прыщей, псориаза.

• Подготовка кожи к длительному пребыванию на солнце.

• УФ лучи помогают снизить холестерин и содержания сахара в крови, предотвратить возникновение атеросклероза, сосудистых заболеваний.

"Искусственный загар" может быть опасен для здоровья?

Противники солярия утверждают, что он провоцирует онкозаболевания. Известно, что онкологические патологии вызывают ультракороткие канцерогенные С-лучи.

Световой спектр делится на три вида лучей:

А — длинные, от которых и получается стойкий загар.

В — средней длины лучи, от которых получается быстрее загореть.

С-лучи — сверхкороткие, представляют опасность для кожи.

В идеале, С-лучей не должно быть в солнечном спектре, так как они не проходят через озоновый слой, задерживаются в нём. Но, неблагоприятная экология не позволяет утверждать, что они не достигают земли. В солярии же эти волны в принципе не вырабатываются, загар обеспечивают безопасные, наиболее слабые волны (спокойные А и более агрессивные В). Безопасность солярия зависит от ламп, вернее от правильного коэффициента соотношения лучей А и B. Самым оптимальным и безопасным является коэффициент 3,2.

Правила стойкого, ровного и безопасного загара в солярии

• Грамотная консультация по количеству и времени сеансов для каждого типа кожи.

• Обязательны защитные очки, стикини для защиты сосков и шапочка для волос.

• Минимальное время между сеансами — 48 часов.

• Для ровного красивого загара достаточно 5-7 посещений. Для поддержания эффекта рекомендуется посещать солярий 1 раз в две недели.

• Первый сеанс не должен превышать 3-5 минут, затем время постепенно увеличивается на 1-3 минуты.

• Сеанс не должен превышать 10-12 минут.

• Обязательное использование специальной косметики: кремы/лосьоны активаторы, проявители, закрепители. Здесь отлично себя зарекомендовали бронзаторы для лица и тела , усилители загара марки Soleo и Supertan. Данные средства не только увеличивают эффект загара, но и отлично увлажняют кожу, напитывают полезными веществами, защищают от пересушивания.

Польза и вред солярия

Давайте начнем с хорошего. Плюсы загара в солярии:

Красивая кожа. Загар - это именно то, чего мы хотим, когда идем в солярий, и обязательно получим, ведь в солярии на кожу действует значительная доза ультрафиолета. Кроме того, солярий может подсушить высыпания на коже и улучшить ее внешний вид, но, конечно, при условии комплексного воздействия, куда включены витамины, медикаменты и косметические процедуры.

Выработка витамина D. Этот элемент необходим для правильного функционирования организма и усвояемости минералов. Солярий помогает компенсировать его дефицит. Это особенно актуально в условиях российского климата при недостатке солнечного света.

Солярий подготавливает кожу к агрессивному воздействию солнца. Несколько сеансов искусственного загара перед отпуском снизят риск получения солнечных ожогов.

Вред от солярия:

Преждевременное старение кожи. Лучи ультрафиолета разрушают клетки и сушат кожу. Именно поэтому посещение солярия требует обязательного использования защитных кремов и последующего увлажнения и питания.

Усугубление заболеваний. При определенных болезнях солярий абсолютно противопоказан, например при проблемах с щитовидной железой, сердцем, некоторых гинекологических и кожных заболеваниях и др. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед первым посещением солярия.

Риск развития онкологических заболеваний. Бездумное злоупотребление загаром может повысить риск развития онкологических заболеваний (в частности, меланомы). Если у вас на теле большое количество родинок и родимых пятен, то от посещения солярия лучше воздержаться!

В наше время загорелое тело превратилось из признака сельского происхождения в обязательный атрибут красоты и успешности. Многие люди стремятся к тому, чтобы их тело было привлекательным и загорелым. Летом можно загорать на отдыхе. А, что делать зимой, не выезжая за пределы своего города? Конечно, посетить солярий.

Первый солярий был похож на обычную скамейку с подвешенными на ней ультрафиолетовыми лампами, на которую можно было просто садиться и загорать. Сегодня солярии - это очень сложные устройства с цифровыми технологиями и оригинальным дизайном. По виду, солярии различаются на горизонтальные и вертикальные. В горизонтальных соляриях загорают лежа и в тех местах, где кожа касается кабины, загар не ложится. В вертикальном же солярии загар ложится ровнее. В последнее время большой популярностью стал пользоваться так называемый турбосолярий. В нем имеется система охлаждения, благодаря которой кожа не потеет, предусмотрены различные программы загара и т.д. Эволюция солярия от простой скамейки до сложного устройства говорит о его большой популярности. Однако не все так просто.

С другой стороны уже точно доказано, что ультрафиолетовые лучи вызывают своего рода зависимость, подобно алкоголю и табаку и это явление называется танорексией. Спектр лучей в солярии отличается от естественного солнца, а чтобы быстрее достичь эффекта загара, в солярии используют ультрафиолетовые лучи в высоких дозах, которые проникают в глубокие слои кожи и негативно действуют на эластин и коллаген, которые сохраняют молодость кожи. В результате запускается процесс преждевременного старения - фотостарения, возрастает риск появления морщин, повышается риск аллергических реакций. Посещения солярия могут провоцировать появление на коже пигментных пятен и возникновение угревой сыпи (акне). Посещение солярия противопоказано при значительном количестве родинок на теле, полипах, кистах, миоме, мастопатии, нарушении функции щитовидной железы, беременности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует отказаться от соляриев, так как возникает риск повреждения ДНК кожи.

Если не так давно подразделение Всемирной организации здравоохранения оценивало солярии и лампы для загара как вероятно способствующие развитию онкологических заболеваний у людей, то сейчас эксперты признали их безусловно опасными. В настоящее время посещение солярия считается значимой причиной возникновения рака, такой как курение. Исследования ученых доказывают, что у людей, которые начинают пользоваться солярием в возрасте до 30 лет, риск развития рака возрастает на 75%. Использование соляриев значительно повышает риск возникновения меланомы. Ели раньше меланомами и другими онкологическими заболеваниями кожи страдали исключительно пожилые люди в возрасте 70-75 лет, то теперь более трети случае приходятся на возрастную группу до 40 лет.

Очевидно, что солярий это удивительное изобретение, но не надо забывать о таящейся в нем потенциальной опасности и пренебрегать рекомендациями специалистов и требованиями нормативных документов.

Важнейшими критериямии потенциальной опасности при пользовании солярием являются - доза облучения, которая зависит от спектра, интенсивности излучения, экспозиции, состояния кожных покровов человека. Допустимая интенсивность ультрафиолетового излучения для изделий бытового назначения облучательного действия не должна превышать 1,9Вт/ м.кв. в диапазоне 280-315нм и 10 Вт/м.кв. в диапазоне 315-400 нм. Излучение в диапазоне 200-2800 нм не допускается.

Администрации организаций, представляющих услуги соляриев, должны доводить до посетителей следующую информацию:

- Об обязательном ознакомлении с инструкцией перед посещением солярия;

- об использовании специальных очков во время посещения солярия, во избежание повреждения глаз ультрафиолетом ;

- об обязательном определении времени (экспозиции) сеанса с помощью таблицы с описанием фототипов кожи человека, которая должна находиться в доступном месте;

- о воздействии косметических и лечебных средств на изменение чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;

- о необходимости консультации у врача перед приемом процедур солярия;

- о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;

- о запрете посещения солярия лицами, не достигшими 18 лет;

- о необходимости использования косметических средств для загара, во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;

- о перечне заболеваний, при которых принятие процедуры солярия ограничено или противопоказано.

Во избежание неблагоприятных последствий процедуры солярия на посетителей, организациям их эксплуатирующим, рекомендуется проводить проверки работающих установок с инструментальными замерами показателей, регламентированных СанПиН 2.1.2.2631-10 (напряженности электромагнитного поля, дозы облучения, интенсивности излучения).

Ровный бронзовый, а то и шоколадный, загар - мечта многих челябинских модниц. Проживая в суровых уральских условиях, мы в любом случае хотим выглядеть молодо и свежо, быть загорелыми и подтянутыми. Даже если местный климат не особенно этому способствует. Ради одного загара летать на курорты слишком накладно, и единственный способ получить и поддерживать ровный бронзовый загар - это посещать солярий в Челябинске. Как часто нужно ходить в него, чтобы выглядеть на все сто и чтобы при этом солярий не вредил здоровью?

О пользе и вреде посещения солярия

Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.

Солярий - источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь - на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.

Солярий особенно полезен в следующих случаях:

расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
псориаз,
авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
ослабленный иммунитет.

Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи.

Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель - получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”. В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”.

Красивый загар - это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента. Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах.

Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара - посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.

Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.

Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.

Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается - это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.

Читайте также: