Планирующая подача в волейболе кратко
Обновлено: 04.07.2024
ПЛАНИРУЮЩАЯ, или,как ее называют, японская, подача произвела в волейболе своеобразный переворот. Все игроки стали стремиться подавать именно таким аффективным способом. А чтобы надежно принять мяч, волейболисты дружно перешли на прием снизу. Характер игры существенно изменился.
О планирующей подаче было немало толков, однако механизм ее раскрыт недостаточно подробно и последовательно.
Особенностью планирующей подачи является то, что наряду с относительно высокой начальной скоростью мячу не придается или почти не придается вращения. В результате примерно со второй половины пути мяч. начинает планировать, меняя направление полета самым причудливым образом. Наиболее характерны для планирующей подачи колебания мяча относительно основного направления его полета. Даже при небольшой амплитуде и частоте этих колебаний принимающему игроку бывает трудно выбрать момент контакта с мячом. Малейшая неточность может значительно повлиять на качество приема.
Очевидно, что суммарный вектор приложенного усилия должен проходить через центр тяжести мяча, а сам мяч не должен вращаться. Направление к величина этого усилия должны, в свою очередь, гарантировать от потери подачи при возможно низкой траектории и высокой начальной скорости полета мяча. Другими словами, необходима большая точность попадания по мячу.
. Итак, подающая рука перед встречей с мячом обладает максимальной кинетической энергией и, как бы стремясь передать всю. эту энергию мячу, производит по нему отрывистый удар-толчок. При точном попадании мяч получает максимальный для данного усилия отскок и начинает свой замысловатый путь в сторону боевых порядков соперника.
Конечно, такая техника выполнения подачи не является единственной и, тем более, совершенной. Но, возможно, желающим научиться подавать планирующую подачу она послужит той почвой, на которой можно будет, как говорится, вырастить собственные семена.
Сейчас непосредственный выигрыш очка с планирующей подачи — явление редкое. Однако с точки зрения затруднения приема, затруднения дальнейшего комбинированного розыгрыша мяча эта подача остается оружием большой разрушительной силы.
В волейболе есть несколько базовых элементов игры, одним из которых является подача. Хорошо выполненный ввод мяча в игру позволит сразу заработать дополнительные очки команде и значительно усложнить команде соперника перевод мяча на вашу половину поля. Игроки в волейбол уделяют много внимания тренировке и отработке подач. Умение подавать требуется каждому игроку, кроме либеро. Рассмотрим основные подачи в волейболе и способы их тренировки.
Правила подачи
Прежде чем отработать подачу, стоит напомнить, что игрок, выполняющий её, не должен наступать на игровую площадку. Мяч при подаче может коснуться сетки, но не должен касаться антенн по бокам сетки или их мысленного продолжения вверх. Впрочем, в таком случае мяч обычно уходит в аут. Задача подающего – максимально усложнить приём мяча команде соперника, а в идеале сделать эйс – заработать очко одной своей подачей. После того, как судья дает свисток, у волейболиста есть 8 секунд на выполнение подачи. Один и тот же игрок продолжает делать подачу, пока его команда набирает очки в текущем розыгрыше.
Виды подач
Самая простая подача, когда мяч высоко взлетает и летит свечой. Она легко принимается верхним приемом и почти никогда не представляет серьёзной угрозы. Хорошо подходит для начинающих игроков и детей.
Спортсмен делает шаг вперёд, слегка подкидывает мяч рукой перед собой, на 30-40 см, и делает удар свободной рукой снизу вверх. Пальцы сжаты в кулак, большой палец при этом не должен быть зажат внутри. Мяч подбросьте вверх и следите, чтобы он не закрутился, чтобы в момент удара он не улетел в другую сторону. Подайтесь немного вперёд, чуть присядьте во время размаха и направьте мяч от себя.
Помните, что ваш взгляд должен быть на мяче во время всех элементов подачи.
Разновидность нижней подачи, только с тем условием, что мяч подбрасывается под углом 45 градусов к корпусу и бьётся сбоку. Подкидывается также снизу. При данной подаче мяч летит достаточно быстро и уже не так высоко. Раньше так часто подавали игроки-женщины. Удар приходится на основание ладони. Исходное положение и порядок действий такие же, как и при нижней подаче.
Так чаще всего подают в любительских играх. Сильная подача, сложная для приёма. Существуют её разновидности, о которых речь пойдет дальше.
Далее следует подбросить мяч. Оптимальную высоту каждый игрок выбирает для себя сам, но в среднем это 30-40 см чуть вперёд от спортсмена. Важно, чтобы мяч не крутился вокруг своей оси.
В момент удара касание центра мяча должно совпасть с центром ладони. Пальцы растопырены для максимальной площади охвата. Мяч провожается корпусом, а не рукой. Не стоит приседать при ударе, это добавит подаче нестабильности. Ваша задача – проводить мяч и ударить по нему, когда он находится в высшей точке, куда дотягивается ваша ладонь.
Разновидность верхней подачи, во время которой удар приходится не в центр мяча, а чуть левее или правее. Основные элементы и движения как при верхней подаче. Можно чуть выше подбросить мяч. Дополнительно закручивать его при подкидывании не стоит! Можно будет промахнуться по нему или перекрутить уже во время удара.
Самая сложная для исполнения подача. Очень похожа по своей технике на выполнение атакующего (нападающего) удара.
Для её исполнения подбросьте мяч на метр-полтора над игровой площадкой. Нужно будет сделать несколько шагов к мячу, последний из которых будет с небольшим приседанием и замахом руками. Далее следует толчок вверх и вперед с замахом бьющей руки. Небьющая рука указывает на мяч, как прицел. Рука параллельно голове, двигается быстро и хлестко. Мяч перед корпусом игрока. Ударить мяч постарайтесь в наивысшей его точке.
После удара вы приземлитесь уже на площадку, что не запрещено правилами.
Небыстрая, но хитрая для приёма подача. Во время движения мяч может вильнуть прямо перед руками принимающего. Исполнять её можно с небольшого набега или прямо с места, как удобней. Как при верхней подаче, вы невысоко подкидываете мяч над перед собой и наносите короткий резкий удар по центру мяча. Мяч не должен закручиваться. Он летит практически параллельно полу, и такая траектория увеличивает сопротивление воздуха, от чего мяч и начинает будто вибрировать в разные стороны.
Планирующую подачу можно делать укороченной, тогда она падает сразу за сеткой и сильно усложняет приём.
Отличительной особенностью планирующей подачи от других является непредсказуемая для принимающего траектория полёта мяча. Траектории планирующей подачи можно разделить на два вида, уходящие от траектории (мяч сворачивает в сторону, может оборваться вниз, может улететь вверх от траектории) и болтающиеся в рамках некоторого коридора сопровождающего нормальную траекторию полёта мяча.
Теория.
На данный момент нет физического обоснования такого поведения мяча, есть различные противоречащие друг другу теории. Среди которых лидируют две: любой сферический объект движущийся в потоке воздуха ведёт себя непредсказуемо (есть такой факт в аэродинамике) и вторая теория, мяч в момент подачи получает вибрацию, от интенсивности и направления вектора которой зависит траектория. Нельзя исключать и варианта что обе теории верны. Теория о вибрации имеет больше оснований на существование, во первых, есть люди умеющие подавать планирующую подачу с неправильной, но тем не менее заранее оговоренной траекторией, то есть, сказал, мяч будет уходить вправо от траектории и подал пять подач подряд и все ушли именно вправо, этот факт сложно объяснить случайным поведением сферы в воздушном пространстве. Планирующая подача так же сопровождается таким явлением, как стабилизация мяча в пространстве, то есть, на мяч действуют силы препятствующие его вращению, если в момент подачи придать мячу небольшое стартовое вращение, то планирующий эффект сам останавливает это вращение. Существуют совсем редкие мастера умеющие придавать силовой подаче эффект планирования, мяч сильно вращается, но при этом траектория полёта мяча имеет пульсации, мяч болтает в небольшом коридоре несмотря на то, что внешне подача выполняется по технике силовой (мне встречались только два человека делавшие такую подачу осознано).
Как подать планирующую подачу.
Если исходить из теории вибрации, то задача подающего заключается в том, что бы придать мячу эту вибрацию, максимальную по амплитуде. Рассмотрим нападающий удар(силовую подачу), удар рукой по мячу можно разделить на две фазы, продавливание мяча рукой внутрь, и расправление мяча обратно под действием избыточного внутреннего давления. В обе фазы рука давит на мяч. В первой фазе, мы инициируем вибрацию, а во второй фазе сами же её гасим, так как расправляясь мяч упирается в руку. Для планирующей подачи необходимо обеспечить такие условия при которых вторая фаза (расправление продавленного мяча) не будет иметь опоры о руку. Можно резко остановить руку а можно просто расслабить плечевой сустав. Останавливать руку сложнее но и эффективнее. Ну и второй обязательный фактор, это попадание по мячу в окрестностях его центра. При чём, чем дальше от центра, тем сложнее траектория для приёма, но и есть опасность потерять эффект планирования.
Чтобы сегодня побеждать в волейболе на разных уровнях, то ли это детский волейбол или же Чемпионат мира среди сборных стран, надо уделять особое внимание такому элементу игры как подача. Ведь именно благодаря подаче в волейболе сегодня выигрываются концовки многих напряженных партий, когда соперники борются за победы на мини тай-брейках.
Учитывая то, с какого положения делается подача в волейболе, ее можно разделить на верхнюю и нижнюю.
Нижняя подача в волейболе
Планирующая подача в волейболе (планер)
Силовая (атакующая) подача с прыжка
Самой мощной подачей в волейболе считается верхняя силовая подача в прыжке. Зачастую наиболее качественно такую подачу в команде исполняют диагональные, которые много раз за матч атакуют со второй линии. Здесь имеется некоторое сходство между силовой верхней подачей и нападением со второй линии, ведь и в первом, и во втором случае по мячу бьют с наибольшей силой. При верхней силовой подаче мужчины сообщают мячу скорость более 110 км/ч. Автором самой мощной верхней силовой подачи долгое время являлся болгарский волейболист Матей Казийски, который отправил мяч на сторону соперника с скоростью 132 км/ч. Сегодня в командах мастеров, которые выходят на площадку, верхнюю силовую подачу исполняют, как правило, 4-5 человек.
Кроме того, сегодня в волейболе игроки начинают использовать гибридный вид подачи – это планирующая подача в прыжке. Очень коварной такая подача получается россиянина Дмитрия Волкова, поляка Матеуша Бенека.
Сегодняшний профессиональный волейболист должен иметь в своем арсенале и силовую подачу с прыжка, и планер, и как мы могли наблюдать на последнем чемпионате мира – гибридную подачу. Ведь на каждый матч тренер делает установку и игроки должны подавать ту подачу, которая будет приносить сопернику наибольше проблем.
Читайте также: