Пешеходный поход это кратко

Обновлено: 28.06.2024

Пешеходный туризм – это вид спортивного туризма, основной целью которого является пешее преодоление группой маршрута по слабопересеченной местности.

Пешеходный туризм является одним из самых доступных видов спорта, среди экстремальных его видов. Для туриста он привлекателен тем, что дает большую свободу выбора маршрута в соответствии с предпочтениями, физической подготовкой, уровнем здоровья и выбора снаряжения. Наименее сложными походами являются экскурсионные маршруты, не представляющие особой сложности и походы выходного дня. Наиболее же сложными являются категорийные маршруты различных видов сложности.

Как правило маршруты не категорийных походов составляются так, чтобы на пути не встречались естественные препятствия, преграды, реки и другие, прохождение которых может потребовать от туриста особых навыков, снаряжения и командной работы. Но бывают исключения из правил и, к примеру, в маршрут похода выходного дня может быть включено некое препятствие, позволяющее наладить командную работу или же удовлетворить другие цели туристов.

В зависимости от наличия препятствий пешеходный поход можно классифицировать как пешеходно-водный, горно-пешеходный и так далее. Дальнейшее усложнение пешеходного маршрута приводит к тому, что комбинированный маршрут трансформируется в специализированный поход, например, горный или водный. Категория сложности маршрута в пешеходном туризме устанавливается при наличии локальных препятствий, характеристике географии местности похода, автономности маршрута и других присутствующих факторов. Категорийные маршруты делятся на походы выходного дня; походы первой, второй и третьей категорий сложности для детей, которые используются в детско-юношеском туризме; походы первой, второй, третьей, четвертой, пятой и шестой категорий сложности для взрослых.

Техническая сложность маршрута определяется его свойствами и количеством, а также разнообразием препятствий. Сложность и свойства препятствий определяется уровнем квалификации и мастерством, требуемым для прохождения выбранного препятствия с максимальной степенью безопасности. Каждой категории сложности маршрута соответствует свой уровень препятствий, следовательно, маршруты низкой категорийной сложности содержат более легкие препятствия, в отличие от более сложных категорий маршрутов.

Пешеходный туризм отличает от большинства других видов спорта то, что он наиболее емкий по содержанию. Следовательно, он существенно расширяет кругозор путешественника за счет знакомства с новыми местами, людьми, местной природой. Так же турист получает воздействие природы на организм, что может положительно сказаться на его здоровье. Повышается коммуникабельность людей в группе за счет взаимодействия и взаимовыручки при преодолении сложных участков маршрута. Раскрываются многие черты характера, такие как инициативность, самообладание и другие. Происходит самовоспитание человека в условиях похода.

Изо всех видов туризма, самым познавательным и интересным является пеший туризм. Он дает возможность туристам провести свой отдых в самых красивых уголках природы. В стороне от городского шума туристу представляется уникальная возможность наблюдать за дикой природой, здесь вы сможете отдохнуть и душой и телом. Но чтобы добраться до таких непознанных уголков природы, туристу приходится все необходимое нести на своей собственной спине.

Что же представляет собою пеший туризм?

Как один из видов туризма, пеший туризм является самым активным видом отдыха, который включает в себя передвижение по пересеченной местности различной сложности. Это могут быть леса, поля, горы. На сегодняшний день по всему миру существуют организации пеших походов. Польза для здоровья человека от таких походов очевидна.

Особенности организации такого туризма

Выезд по таким турам организовывается так же, как и по любому другому спортивному направлению. Человек выкупает место в определённом туре, либо же договаривается с принимающей стороной, к примеру, туристической базой самостоятельно.

Затем он подает стандартнейший пакет документов в консульство собственного города, центр визовый. По факту он предоставляет только финансовые документы, паспорта, копии билетов, а также страховой полис с покрытием от 30 000 евро, который учитывает повышенные риски, связанные с выбранным ним направлением.

Если этим вопросом занимается специальная организация, документы передаются ей непосредственно, и все последующие действия по обеспечению выезда таковая берет на себя.

Оборудование и экипировка

Необходимое оборудование и экипировка в первую очередь зависят от продолжительности похода во времени, сезона и от того, по какой местности проходит туристический маршрут. В рюкзак туриста обычно находится необходимое количество продуктов питания, вода и вещи первой необходимости.

Список самых необходимых предметов для туриста

1. Компас или GPS. В связи с техническим прогрессом вместо компасов начали успешно использовать GPS-навигаторы. Это электронное устройство является хорошей заменой компасу, но если оно выйдет из строя (сядет аккумулятор), то у туриста могут возникнуть некоторые проблемы, что с компасом случиться не может.
2. Солнцезащитные очки.
3. Солнцезащитный крем.
4. Фонарик.
5. Спички или зажигалка.
6. Куртка.
7. Нож.
8. Аптечка первой помощи.
9. Средства от защиты насекомых.
10. Спальник.
11. Котелок.

Некоторые туристы любят утверждать, что длинные списки предметов при многодневных походах значительно увеличивают вес рюкзака, что приводит к усталости и возможности получить травму. Такие путешественники рекомендуют максимально уменьшать вес рюкзака, так как с меньшим весом за спиной легче путешествовать пешком.

Преимущества пешего туризма

• Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

• Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

• Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

• Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

Недостатки пешего туризма

• Физическая подготовка. Пешеходный туризм требует определенного уровня физической подготовки. Те, кто ведет сидячий образ жизни, мало двигается и практически не бегает, устанут в первый же день.

• Привязка к погодным условиям. Каждый турист хочет, чтобы во время его путешествия было тепло и солнечно. Но, если для автомобильных и автобусных туров дождь еще более ли менее приемлем, то несколько часов пешком в холод и под проливным дождем – удовольствие весьма сомнительное.

Несмотря на недостатки, пешие туристические походы – это здоровый образ жизни и уникальная возможность увидеть самые интересные места нашей планеты, потратив при этом совсем небольшие деньги.

Что нужно помнить каждому туристу

Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше. Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия. Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.

Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.

Пеший туризм России

(маршруты 2-4 категории сложности)

Климат полуострова колеблется от субарктического морского (северо-запад полуострова) до умеренно- холодного (центр, юго-запад и восток полуострова). Большая часть этой территории России расположена за Северным полярным кругом и представляет собой террасы, горы (возвышающиеся над уровнем моря более 800 метров), впадины, водоемы (богаты разнообразной рыбой) и равнины из многочисленных озер и болот. Климатические условия полуострова дают возможность летом наслаждаться полярным днем (солнцестояние), а зимой – полярным сиянием.

(маршруты 2 –ой категории сложности)

(маршруты 2-3 категории сложности)

Архангельская область расположена вдоль побережья арктических морей, что делает климат, переходящий от субарктического до морского, и до умеренно-континентального. Островная часть территории и некоторые районы побережья отнесены к району Крайнего Севера. Территория представляет собой равнину с холмами на побережье, впадинами и озерами в континентальной части (Летние горы Онежского полуострова), создающие цепи горных массивов, возвышенностями на юге (Коношско-Няндомская возвышенность), низкогорья с вершинами высотой до 450 метров на востоке (Тиман) и плоскогорья (кряж) на западе области (Ветреный Пояс). Область обладает огромным количеством рек и озер. Особо крупными озерами и реками считаются — Лача, Кенозеро, Кожозеро и Северная Двина, Онега, Мезень и Печога. Лесной массив области представлен в виде смешанных лесов. Следует отметить, что здесь расположены такие знаменитые заповедники как Пинежский заповедник, Водлозерский национальный парк и Кенозерский национальный парк.

(маршруты 2-3 категории сложности)

Ленинградская область расположена на территории Русской равнины, с небольшими возвышенностями до 150 метров над уровнем моря, и низменностями на побережье Ладожского озера и Финского залива. Климат – атлантико-континентальный. Природа – смешанные леса, редкие виды животных и растений, ледниковые озера, скалы, пещеры и мореные гряды.

Пешеходный туризм (тре́кинг) — вид спортивного туризма. Основной целью является преодоление группой маршрута по слабо пересечённой местности из точки А в точку В за указанный промежуток времени.

Классификация пешеходных походов и разрядов

Категория сложности маршрута определяется по наличию локальных препятствий, географического показателя района, автономности маршрута, напряжённости маршрута и др. В зависимости от этого походы подразделяются на:

походы выходного дня;
походы 1-3 степени сложности — в детско-юношеском туризме;
категорийные походы с 1 по 6 категорию сложности (к. с.). Первая категория — самая простая, не требующая специальных знаний; шестая категория — самая сложная и требует специальной и физической подготовки, соответстующего снаряжения.

Интересные факты

Самым длинным маршрутом пешеходного туризма считается Аппалачская тропа в США, её длина достигает 3500 км.

Примечания

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое "Пеший туризм" в других словарях:

Пеший туризм в национальном парке Грейт-Смоки-Маунтинс — Приложение к статье Грейт Смоки Маунтинс (национальный парк) Район Кейдс Коув Таундсенд Тропа Местонахождение Длина (в оба конца) Максимальная высота над уровнем моря Уровень сложности … Википедия

Туризм в Аргентине — Мар дель Плата Аргентина привлекает туристов обилием природных красот, своими традициями и кухней, чему также способствует развитость туристической инфраструктуры. Страна обладает огромной территорией, простирающейся от ве … Википедия

Туризм в Республике Алтай — является одной из основных отраслей экономики региона, а также важным источником дохода. Ежегодно, на Алтай приезжает до 1 млн. туристов. Среди активных видов отдыха наибольший объём занимают: летние экологические и культурно познавательные… … Википедия

Туризм — Разнообразные по формам, содержанию и длительности путешествия, совершаемые в свободное от основной деятельности время. По используемым средствам различают Т. пеший, водный, велосипедный, лыжный и др.; по длительности – походы однодневные,… … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

Спортивный туризм — походы по маршрутам определённой категории сложности, а также участие в чемпионатах по этим походам и в соревнованиях по технике туризма. Существует несколько направлений спортивного туризма: пеший туризм, лыжный туризм, горный туризм, водный… … Энциклопедия туриста

Пешеходный туризм — Пеший турист в горах Испании … Википедия

Мудерсбах — Коммуна Мудерсбах Mudersbach Герб … Википедия

Дания — Королевство Дания, гос во на С. Европы. В источниках V VI вв. упоминается др. герм, племя даны, жившее на Ютландском п ове. В IX в. при адм. устройстве пограничных земель империи Карла Великого была образована Danmark данская марка (марка др.… … Географическая энциклопедия

Треккинг — это длительное пешеходное путешествие по горным и пересеченным местностям. Обычно состоит из достаточно простых трасс, которые не требуют особой туристической и физической подготовки. Треккинг проходит в сопровождении опытного инструктора — он показывает участникам самые достопримечательные места и отвечает за то, чтобы всем было максимально комфортно и интересно.

Виды пешеходного туризма

Треккинг — лишь один из видов пешеходного туризма. Выделяют еще хайкинг и бэкпэкинг. От треккинга они отличаются длительностью и уровнем сложности трасс.

Хайкинг

Хайкинг — это относительно короткое путешествие по хорошо оборудованным маршрутам. Легкая для преодоления трасса подходит новичкам и не требует сопровождающего.

Бэкпэкинг

Вид туризма, который предполагает перемещение по свободному маршруту, где может отсутствовать дорожно-тропиночная сеть. По этой причине туристы запасаются необходимым снаряжением и продуктами, а также ночуют в палатках. Вариант для тех, кто не ищет комфорта.

Преимущества пешеходного туризма

Все больше путешественников выбирает отдых на природе и пешие походы. Это полезно для здоровья, несложно, увлекательно и доступно. Давайте рассмотрим ключевые преимущества пешеходного туризма.

Оздоровительный эффект

Польза ходьбы для здоровья доказана давно: пешие прогулки благоприятно влияют на сердечно-сосудистую, нервную и опорно-двигательную системы человека, помогают держать тело в тонусе и не допускать появления лишнего веса. Чтобы быть здоровым, врачи рекомендуют заниматься ходьбой не менее 30 минут в день. Поэтому пешее путешествие может стать настоящей перезагрузкой для вашего организма.

Доступная цена

Стоимость треккинговых туров невысокая. В нее входят питание и сухие пайки. Если хотите немного сэкономить, всегда можно найти кафе или продуктовый магазин.

Красота природы во всем многообразии

Пеший поход — это всегда возможность исследовать ландшафт, изучить животный и растительный мир местности. Каньоны и русла рек, звенящие водопады, чистейшие озера — ко всему можно подобраться поближе, внимательно рассмотреть и запечатлеть на память.

Знакомство с новыми людьми и культурами

Иногда маршруты треккинга проходят через небольшие селения и деревушки. Инструкторы и гиды по пути рассказывают о традициях народов, которые в них проживают. Всегда интересно узнать о легендах и преданиях, связанных с природными достопримечательностями.

Уникальная походная атмосфера

Треккинг — это не только ходьба, но и привалы с полевой кухней, теплые вечера за общением около костра, ночевка в палатках. Путешествие на природе в приятной компании поможет отдохнуть от городского быта, укрепить здоровье и получить заряд сил. Полезно и для тела, и для души.

Экипировка: что нужно взять с собой в треккинг

Одежда для треккинга

Штаны непродуваемые(треккинговые штаны из плотной ткани)

Если нет возможности взять с собой треккинговые штаны, можно заменить их армейскими штанами или джинсами.

Флисовый костюм(теплый свитер)

Флис — это особая синтетическая ткань из полиэстрового велюра(синтетическая шерсть). Легкий, быстросохнущий и дышащий материал, который хорошо отводит влагу.

Термобелье

Термобелье эффективно отводит влагу и пот, поэтому оно незаменимо в пешем путешествии.

Спортивные и шерстяные носки

Такие носки спасают от натирания и регулируют температуру в ботинках. Содержат антибактериальную обработку, предотвращает неприятный запах.

Треккинговые кроссовки или ботинки

Они изготавливаются из качественной кожи и мембраны, поэтому не промокают. Благодаря толстой подошве, комфортно идти по неровной поверхности.

Ветрозащитная куртка(горнолыжная куртка)

В ветрозащитной куртке комфортно при интенсивном движении. В ней вы не будете потеть. В ее составе — специальные мембранные материалы, которые также хорошо защищают от дождя и ветра.

Термофутболка и шорты

Треккинговые версии шорт и бриджей почти не отличаются от обычных, кроме усиленного материала на разрыв(по аналогии с треккинговыми штанами). Также они могут иметь дополнительные карманы. Термофутболка лучше всего выводит влагу и защищает от ультрафиолета.

Головной убор(кепка, бандана, шапка)

В треккинговых головных уборах есть свои особенности. Например, кепка — с защитой шеи и ушей, а шляпа — с дополнительной вентиляцией головы или москитной сеткой. Для путешествия подходит и спортивная шапка.

Дождевик

Треккинговое пончо(тот же дождевик) выглядит как традиционное, но с капюшоном, часто бывает со специальными рукавами для рук и изготовляется из синтетических тканей, устойчивых на разрыв. Пропитывается специальными водоотталкивающими средствами.

Экипировка

Список предметов для пешего похода:

солнцезащитные или горнолыжные очки;

спички или зажигалка;

аптечка первой помощи;

средства защиты от насекомых.

Предметы группового снаряжения, такие как палатка, котел / кастрюля для готовки, аптечка и ремонтные принадлежности чаще всего предоставляют инструкторы. Если треккинг более длительный, зимний или предполагает прохождение сложных трасс, то список группового снаряжения будет шире. Об этом позаботятся ваши инструкторы.

Стоимость тура и как она формируется

Цены на треккинговые туры зависят от региона и количества дней в походе. В среднем стоимость недельного тура на 1 человека, например, по Кавказу, достигает 27–30 тыс. рублей, по Алтаю — 25 тыс. рублей. Также вы можете выбрать более продолжительные программы, но их стоимость, соответственно, будет выше.

В стоимость треккинговых туров входят услуги гида-проводника, проживание в отеле, расходы на питание и сухие пайки, трансферы и транспортное сопровождение на маршрутах.

К дополнительным расходам можно отнести услуги отелей(питание в ресторане отеля, баня, сауна, бильярд), развлечения по пути следования(канатная дорога, катание на лошадях), а также путевые бани и душевые.В некоторых турах на Алтае можно арендовать за дополнительную плату лошадь для транспортировки своего рюкзака.

Минимальная стоимость треккинга — примерно 25 тыс. рублей, максимальная — до 250 тыс. рублей. Чем сложнее программа, тем выше цена. Например, если вы захотите покорить просторы Арктики, будьте готовы потратить от 100 до 150 тыс. рублей. А если мечтаете увидеть Чукотку с оленеводами полярной тундры, то запланируйте расходы до 200–250 тыс. рублей.

Как подготовиться к пешему походу?

Маршруты треккинга и хайкинга доступны почти любому, однако без базовой физической подготовки преодолеть их трудновато. Чем лучше вы подготовитесь, тем легче и приятнее будет проходить весь маршрут.

Правила подготовки к треккингу

Больше ходить(не менее 5 км в день).

Регулярно тренироваться и повышать физическую активность.

Подниматься по лестнице при каждом удобном случае.

Пробовать ходить с рюкзаком, чтобы заранее привыкнуть к нагрузке.

Особенности семейного треккинга

Пешие путешествия интересны не только взрослым, но и детям. Жажда к приключениям всегда тянет их изучить что-то новое, узнать окружающую среду и посмотреть на интересных животных. Существуют специальные пешие туры для родителей с детьми. Например, на Алтае в одной программе можно посетить экскурсии, попробовать сплавиться на рафтах и прокатиться на конях. В сопровождении родителей некоторые маршруты Кавказа и Алтая доступны даже детям 6–12 лет.

О чем нужно помнить на маршруте

Чтобы пройти путь треккинга без проблем и происшествий, нужно помнить о правилах безопасности и быть внимательным.

Гайд пешего туриста

Выбирайте туры и направления с учетом вашей физической подготовки и здоровья.

Проверьте всю необходимую экипировку и снаряжение по списку заранее до старта.

Перед походом узнайте прогноз погоды, чтобы быть готовым к любому испытанию.

Имейте при себе карту маршрута. Всегда!

Если вы проходите легкую трассу по готовому маршруту, то не сбивайтесь с пути, следуйте строго по указателям.

По дороге не срывайте ягоды, не трогайте неизвестные вам растения.

Опасайтесь горных рек, ходите аккуратно и не спеша.

Не наступайте на корни и мелкие камни, они могут оказаться скользкими.

Часто задаваемые вопросы про пешеходный туризм:

На этот вопрос точного ответа нет, все зависит от физических возможностей и здоровья каждого человека. В первую очередь, нужно проконсультироваться с инструкторами и узнать, какая нагрузка ждет на той или иной трассе.

Что будет, если внезапно испортится погода?

Во время треккинга все члены группы должны быть готовы к внезапным переменам в погоде, поэтому берем с собой все необходимое(теплую одежду и плотные дождевики)

По пути встречаются клещи?

Основные треккинговые программы обычно проходят летом(июль-август), в это время клещей уже практически нет. Но чтобы полностью себя обезопасить можно сделать прививку, грамотно подобрать одежду, по пути осматриваться на привалах.

Встречаются ли на пути опасные животные?

Нет. Треккинговые трассы отпугивают животных, поэтому те обитают далеко от мест человеческого пребывания.

Как можно соблюдать гигиену и где мыться?

Если треккинговый маршрут предполагает ночёвки в палатках, нужно быть готовым к тому, что помыться можно будет только в бане. Бани есть не на всех стоянках, а только раз в 3-4 дня. Палаточные стоянки почти всегда располагаются на берегах рек, ручьёв, озёр. Если река или озеро безопасны для купания, можно ополоснуться в них. Но вода обычно холодная.

Читайте также: