Нападение быстрым прорывом в баскетболе кратко

Обновлено: 08.07.2024

Быстрый прорыв можно разделить на три фазы: начало, развитие и завершение. Успех первой фазы определяется быстротой проведения первоначального отрыва, скоростью рывка каждого игрока и главным образом своевременностью первой передачи без каких-либо лишних движений. От соперников игроки отрываются, начиная движение вперед в момент, когда партнер еще готовится овладеть мячом, если, конечно, есть уверенность в том, что он им овладеет. Обычно в прорыве активное участие принимают 2 ‒ 3 игрока, находящиеся в первой линии защиты. Направление движений этих игроков зависит от их расположения на поле и места, где команда овладела мячом. В то время как игроки без мяча делают рывок, их партнер, овладевший мячом, должен немедленно передать мяч игроку, оказавшемуся впереди противника.

Стремясь осуществить быстрый прорыв, команда должна создать для него необходимые условия. Так, наиболее быстрые игроки, действуя в защите, должны по мере возможности находиться ближе к щиту противника, чтобы в момент перехвата мяча сделать рывок вперед. Для этого им выгоднее опекать игроков противника, оперирующих в глубине поля.

Вторая фаза прорыва – развитие – включает дальнейшие перемещения игроков, ведение мяча и одну-две передачи между нападающими. По времени эта фаза несколько продолжительнее первой и длится от 2 до 3 с.

Завершающая фаза прорыва проходит в зоне корзины противника и длится около 1,5 с. Заключительный бросок в корзину обычно выполняется после короткого ведения или своевременного выхода игрока на мяч под щит. В целом хорошо подготовленная команда тратит на проведение быстрого прорыва 4 ‒ 6 с, используя не более трех передач. Организация быстрой контратаки зависит от многих факторов. Каждая команда стремится реализовать преимущества скоростной игры с учетом потенциальных возможностей своих игроков и слабых мест в подготовленности соперников. Но практически возможны три базовых варианта проведения быстрого прорыва: - длинная передача в отрыв убегающему игроку (рис. 43); - через центр площадки (рис. 44); - по боковой линии, т. е. через фланг (рис. 45). Наиболее перспективным в современном баскетболе считается быстрый прорыв через центр, когда среднюю позицию занимает самый техничный игрок. Он доставляет мяч в зону соперника и там выбирает нужный вариант завершения атаки. Если в атаке быстрым прорывом принимают участие все игроки команды, т. е. переднюю линию нападающих поддерживает следующая за ними волна игроков, то говорят об эшелонированном быстром прорыве. Его цель ‒ успешно завершить атаку против неорганизованной защиты даже в условиях численного равенства атакующих и обороняющихся. Прорыв к корзине соперников в данном случае осуществляется за счет согласованных действий всех игроков, наступающих широким фронтом и друг за другом. Эшелонированный быстрый прорыв может завершаться не только из-под корзины, но также средним и даже дальним броском, так как атакующие игроки готовы к активным действиям в борьбе за отскок в случае промаха и к последующему добиванию мяча.





Рис. 43. Быстрый прорыв длин-ной передачей в отрыв убегающему игроку
Рис. 44. Быстрый прорыв через центр площадки

Рис. 45. Быстрый прорыв по боковой линии

Эшелонированный прорыв– наиболее универсальный вариант стремительного нападения, дающий возможность нападающей команде преодолеть организованную защиту сначала у своего щита, а затем у чужого путем последовательного введения в прорыв вслед за игроками первой линии (первого эшелона) игроков второй линии (второго эшелона).

Эшелонированный прорыв развивается и завершается несколько медленнее в условиях подвижного численного равновесия нападаю-щих и защитников с применением на скорости таких взаимодействий двух и трех игроков, как пересечение, скрестный выход, тройка.

Эшелонированный прорыв тоже имеет три отчетливо выражен-ные фразы: начало, развитие и завершение. В первой фазе атаки в мо-мент, когда один из партнеров овладевает мячом, отскочившим от щита, два игрока первого эшелона уходят в отрыв, а вблизи щита раз-ворачивается острая скоротечная борьба за первую передачу в прорыв и выход от щита на оперативный простор в середине поля. Игрок, овладевший мячом, после приземления сразу встречает активное про-тиводействие противника, который всячески препятствует первой пе-редаче. Тогда этот игрок, укрывая мяч от противника, уходит с веде-нием от своего щита и, преодолевая сопротивление, выполняет первую передачу партнеру, которому удалось освободиться от плот-ной опеки и выйти на заранее обусловленную позицию. Партнер, в свою очередь, немедленно отправляет мяч вперед игрокам первого эшелона. Длительность первой фазы – в пределах 2,5 – 3 с.

Во второй фазе включаются два игрока второго эшелона, участвовавшие в борьбе за отскок (пятый игрок несколько отстает для страховки тыла на случай потери мяча). Эти игроки, вырвавшись на оперативный простор, взаимодействуют на большой скорости с партнером из первого эшелона, используя пересечения, тройку или секретный выход. Взаимодействия осуществляются, как правило, в условиях численного равенства, так как защищающий противник имеет возможность организовать отступление. Однако из-за трудностей в ориентировке при форсированном возвращении назад защищающаяся команда не успевает наладить необходимую взаимопомощь между отдельными игроками и по этой причине часто оказывается не в состоянии противостоять комбинационному давлению второго эшелона нападения, особенно если в его составе действуют высокие игроки. Длительность второй фазы – в пределах 3,5 с.

В третьей фазе атаки осуществляется ее завершение в соответствии с известными способами завершения типовых взаимодействий двух или трех игроков, которые проводились командой в предыдущей фазе. Если защитники прижимаются к своему щиту, стремясь воспрепятствовать проходу к нему, то один из игроков второго эшелона может бросить мяч в корзину со средней дистанции. Длительность третьей фазы – приблизительно 2,5 с.

Быстрый прорыв можно разделить на три фазы: начало, развитие и завершение. Успех первой фазы определяется быстротой проведения первоначального отрыва, скоростью рывка каждого игрока и главным образом своевременностью первой передачи без каких-либо лишних движений. От соперников игроки отрываются, начиная движение вперед в момент, когда партнер еще готовится овладеть мячом, если, конечно, есть уверенность в том, что он им овладеет. Обычно в прорыве активное участие принимают 2 ‒ 3 игрока, находящиеся в первой линии защиты. Направление движений этих игроков зависит от их расположения на поле и места, где команда овладела мячом. В то время как игроки без мяча делают рывок, их партнер, овладевший мячом, должен немедленно передать мяч игроку, оказавшемуся впереди противника.

Стремясь осуществить быстрый прорыв, команда должна создать для него необходимые условия. Так, наиболее быстрые игроки, действуя в защите, должны по мере возможности находиться ближе к щиту противника, чтобы в момент перехвата мяча сделать рывок вперед. Для этого им выгоднее опекать игроков противника, оперирующих в глубине поля.

Вторая фаза прорыва – развитие – включает дальнейшие перемещения игроков, ведение мяча и одну-две передачи между нападающими. По времени эта фаза несколько продолжительнее первой и длится от 2 до 3 с.

Завершающая фаза прорыва проходит в зоне корзины противника и длится около 1,5 с. Заключительный бросок в корзину обычно выполняется после короткого ведения или своевременного выхода игрока на мяч под щит. В целом хорошо подготовленная команда тратит на проведение быстрого прорыва 4 ‒ 6 с, используя не более трех передач. Организация быстрой контратаки зависит от многих факторов. Каждая команда стремится реализовать преимущества скоростной игры с учетом потенциальных возможностей своих игроков и слабых мест в подготовленности соперников. Но практически возможны три базовых варианта проведения быстрого прорыва: - длинная передача в отрыв убегающему игроку (рис. 43); - через центр площадки (рис. 44); - по боковой линии, т. е. через фланг (рис. 45). Наиболее перспективным в современном баскетболе считается быстрый прорыв через центр, когда среднюю позицию занимает самый техничный игрок. Он доставляет мяч в зону соперника и там выбирает нужный вариант завершения атаки. Если в атаке быстрым прорывом принимают участие все игроки команды, т. е. переднюю линию нападающих поддерживает следующая за ними волна игроков, то говорят об эшелонированном быстром прорыве. Его цель ‒ успешно завершить атаку против неорганизованной защиты даже в условиях численного равенства атакующих и обороняющихся. Прорыв к корзине соперников в данном случае осуществляется за счет согласованных действий всех игроков, наступающих широким фронтом и друг за другом. Эшелонированный быстрый прорыв может завершаться не только из-под корзины, но также средним и даже дальним броском, так как атакующие игроки готовы к активным действиям в борьбе за отскок в случае промаха и к последующему добиванию мяча.


Рис. 43. Быстрый прорыв длин-ной передачей в отрыв убегающему игроку
Рис. 44. Быстрый прорыв через центр площадки

Рис. 45. Быстрый прорыв по боковой линии

Эшелонированный прорыв– наиболее универсальный вариант стремительного нападения, дающий возможность нападающей команде преодолеть организованную защиту сначала у своего щита, а затем у чужого путем последовательного введения в прорыв вслед за игроками первой линии (первого эшелона) игроков второй линии (второго эшелона).

Эшелонированный прорыв развивается и завершается несколько медленнее в условиях подвижного численного равновесия нападаю-щих и защитников с применением на скорости таких взаимодействий двух и трех игроков, как пересечение, скрестный выход, тройка.

Эшелонированный прорыв тоже имеет три отчетливо выражен-ные фразы: начало, развитие и завершение. В первой фазе атаки в мо-мент, когда один из партнеров овладевает мячом, отскочившим от щита, два игрока первого эшелона уходят в отрыв, а вблизи щита раз-ворачивается острая скоротечная борьба за первую передачу в прорыв и выход от щита на оперативный простор в середине поля. Игрок, овладевший мячом, после приземления сразу встречает активное про-тиводействие противника, который всячески препятствует первой пе-редаче. Тогда этот игрок, укрывая мяч от противника, уходит с веде-нием от своего щита и, преодолевая сопротивление, выполняет первую передачу партнеру, которому удалось освободиться от плот-ной опеки и выйти на заранее обусловленную позицию. Партнер, в свою очередь, немедленно отправляет мяч вперед игрокам первого эшелона. Длительность первой фазы – в пределах 2,5 – 3 с.

Во второй фазе включаются два игрока второго эшелона, участвовавшие в борьбе за отскок (пятый игрок несколько отстает для страховки тыла на случай потери мяча). Эти игроки, вырвавшись на оперативный простор, взаимодействуют на большой скорости с партнером из первого эшелона, используя пересечения, тройку или секретный выход. Взаимодействия осуществляются, как правило, в условиях численного равенства, так как защищающий противник имеет возможность организовать отступление. Однако из-за трудностей в ориентировке при форсированном возвращении назад защищающаяся команда не успевает наладить необходимую взаимопомощь между отдельными игроками и по этой причине часто оказывается не в состоянии противостоять комбинационному давлению второго эшелона нападения, особенно если в его составе действуют высокие игроки. Длительность второй фазы – в пределах 3,5 с.

В третьей фазе атаки осуществляется ее завершение в соответствии с известными способами завершения типовых взаимодействий двух или трех игроков, которые проводились командой в предыдущей фазе. Если защитники прижимаются к своему щиту, стремясь воспрепятствовать проходу к нему, то один из игроков второго эшелона может бросить мяч в корзину со средней дистанции. Длительность третьей фазы – приблизительно 2,5 с.

Командные действия в нападении предполагают согласование усилий всех игроков, подчинённых одной задачи-организации атаки корзины противника. Реализуется она в двух системах игры: быстром прорыве и позиционном нападении.

Быстрый прорыв. Это оружие нападения, приносящее успех против любой системы защиты. Сущность его состоит в том, что организация и завершение атаки осуществляется при безостановочном продвижении нападающих к щиту противника. Овладев мячом, игроки, максимально быстро продвигаясь, выполняя скоростные передачи и стремительное ведение, стараются в кратчайший срок(3-6 с) преодолеть расстояние от места овладения мячом до корзины противника, опередив организацию защиты или преодолев её.

Быстрый прорыв может быть применён после перехватов, вырываний и выбиваний мяча, после неудачного броска противника, при вбрасывании из-за линий площадки, в момент розыгрыша спорных и начальных бросков, после пробития штрафных бросков. Взаимодействия осуществляются против меньшего, равного и превосходящего числа защитников. В быстром прорыве различают три фазы развития атаки: начальную, фазы развития и завершения.

В начальной фазе усилия игроков направлены на то, чтобы, овладев мячом, обеспечить максимально быстрый и рациональный переход к атаке. Для этого игроки без мяча устремляются вперёд, занимая свободные позиции и стремясь опередить защитников. Игроки, овладев мячом, мгновенно передают его свободному партнёру или начинают быстрое ведение к щиту противника, если бегущие впереди закрыты защитниками.

Фазы развития прорыва включает действия нападающих во время передвижения в средней зоне площадки. В зависимости от расположения и активности защитников игроки выбирают наиболее эффективные пути передвижения - прямолинейно или с изменением позиций и применяют рациональные в данной ситуации взаимодействия. Наибольшие усилия для обыгрывания противников и создания условий для завершения атаки чаще всего прилагают игроки, двигающиеся в первом эшелоне, независимо от того, действуют они с мячом или без мяча.

В фазе завершения действия партнёров развёртываются у щита противника. Они направлены на реализацию благоприятных условий для точного броска в корзину, на овладение мячом в случае промаха и сведения до минимума возможностей для контратаки противника. Используют броски после прохода к щиту, в прыжке со средних дистанций и добивания.

При быстром прорыве используют два варианта командных действий – прорыв игроками первого эшелона и эшелонированный прорыв.

При прорыве игроками первого эшелона активно действуют с мячом партнёры, находившиеся в защите на дальних подступах от своего щита – первая линия защиты. Они сами отбирают мяч у противника, ловят мяч после дальнего отскока от щита или получают передачу от партнёров, овладевших мячом под щитом. Игроки второй линии обороны не участвуют во взаимодействиях бегущих в прорыв, а пассивно поддерживают атаку, смещаясь к щиту противника на случай неудачного её завершения.

При эшелонированном прорыве все игроки действуют активно, одновременно перемещаясь вперед. Передвигаются с мячом и завершают атаку игроки как первого, так и второго эшелонов. Игроки первого эшелона в том случае часто отвлекают на себя защитников, создавая благоприятные условия для завершающих прорыв.

В зависимости от конкретной ситуации при начале быстрого прорыва он развивается по центру площадки или вдоль боковых линий. Варианты взаимодействий партнеров различны. Выбор того или иного пути развертывания атаки обуславливается расположением защитников – их наибольшей концентрации в центре площадки или по флангам в момент начала прорыва.

Атака по центру площадки – кратчайший путь достижения цели. Она рациональна при равномерном рассредоточении защитников по разным участкам площадки, а так же при их концентрации на флангах. Атака вдоль боковых линий обоснована, когда защитники сосредоточены в области штрафного броска.

Выбор тех или иных взаимодействии определяется соотношением количества атакующих и защищающихся и характером противодействия защитников. При прорыве по центру площадке используют следующие разновидности взаимодействий.

Прорыв с длинной передачей мяча рационален, когда один игрок к моменту овладения мячом убежал вперед, определив возвращающихся защитников. Чтобы осуществить такой выход, он начинает рывок в тот момент, когда мяч еще в воздухе, но явно видно, что им овладеют партнеры по команде. Длинную передачу мяча выполняют по центру или по диагонали. Передачу по центру осуществляет преимущественно игрок, овладевший мячом. Мяч направляют с небольшой навесной траекторией с таким расчетом, чтобы он опускался впереди бегущего. Передачу по диагонали чаще осуществляет партнер игрока, овладевшего мячом, получая его на одном из флангов площадки.

Прорыв с короткими передачами без смены позиции эффективен при противодействии меньшего числа защитников в начале атаки, оказавшихся впереди нападающих на стороне игрока с мячом. Эти взаимодействия построены на коротких передачах. При прорыве двух нападающих, перемещающихся параллельно против одного защитника, передачи выполняют по диагонали вперед, точно в руки игрока, ловящего мяч. К моменту ловли, игрок, которому направлена передача, должен опережать передающего. При прорыве трех партеров против одного или двух защитников наиболее рационально передвижение нападающих в построении треугольником с вершиной назад. Передачи осуществляют преимущественно через игрока, двигающегося в середине (рисунок 1).

Баскетбол. Командные действия в нападении

Рисунок 1 Быстрый прорыв с передачами между тремя партнерами

Прорыв с короткими передачами со сменой позиций целесообразен при сопротивлении равного или превосходящего числа защитников. Суть взаимодействия здесь состоит в том, что нападающие, чтобы освободиться от защитников, меняются позициями во время передвижения к щиту противника. При взаимодействиях трех игроков смена позиции осуществляется после каждой передачи. Их выполняют по диагоналям вперед – вправо или вперед – влево поочередно выбегающие с флангов на середину площадки партнеры. Игрок, находившийся в центре и передавший мяч, перемещается вслед за передачей, обегая сзади партнера, получившего мяч, и занимая его позицию на фланге.

Прорыв с ведением мяча обоснован при взаимодействии меньшего числа защитников, расположенных на стороне игроков без мяча, а также при равном и превосходящем числе плотно опекающих игроков, бегущих в прорыв. Суть взаимодействий состоит в том, что нападающий с мячом, оказавшийся незакрытым защитниками, немедленно начинает ведение к щиту противника. Одновременно в прорыв устремляются один или два партнера. Главная цель действий ведущего мяч – создать реальную угрозу проходу к щиту. Это заставляет защищающихся переключиться на ведущего и позволяет получить мяч освободившемуся партнеру (рисунок 2).

Баскетбол. Командные действия в нападении

Рисунок 2 Быстрый прорыв с использованием ведения

Если защитники сосредоточены в области штрафного броска, быстрый прорыв целесообразно осуществлять не по центру площадке, а вдоль её боковых линий. В этом случае игрок, овладевший мячом, выполняет передачу партнеру, вышедшему к боковой линии, или, ведя мяч, смещается к ней сам. Одновременно на этот же фланг устремляется еще один или два партнера. Передвижение осуществляют последовательно друг за другом в непосредственной близости от боковой линии. В зависимости от числа защитников и характера их сопротивления используют ведение, короткие или длинные передачи. Передачи при этом выполняют между боковой линией и бегущими лицом к ней игроками. Освободившуюся в ходе развития атаки центральную часть площадки используют в заключительной фазе. Сюда выходят игроки, продвигавшиеся вдоль боковых линий, или партнеры, поддерживающие их сзади.

Позиционное нападение. Сущность его состоит в том, что атакующая команда организует свои действия с определенных позиций, занимаемых игроками в зоне противника. Осуществляется оно при равном соотношении числа нападающих и защитников, а также при использовании передач и передвижений не только к корзине, но и от неё. Атаку завершают с разных дистанций, но чаще – с дальних бросков. При позиционном нападении широко используют заслоны и заранее разученные комбинации, а также организованную групповую борьбу за владение мячом, отскочившим от щита. Расстановка нападающих применяется в две или три линии: три игрока впереди, два сзади (3-2); два впереди, три сзади (2-3); два впереди, один в середине и два сзади (2-1-2) и т.д. Однако в ходе игры они маневрируют, постоянно меняясь позициями.

В позиционном нападении также различают три фазы организации атаки: передвижение в зону противника и расстановка игроков на определенных позициях; организация взаимодействий для создания благоприятных моментов атаки; завершение атаки, организации борьбы за отскочивший мяч и переход к защите.

Передвижение и занятие позиций осуществляют в замедленном темпе или после неудавшегося быстрого прорыва. Во второй фазе атаку готовят с помощью одного взаимодействия, серии групповых или командных комбинаций. Завершают атаку тремя путями: броском в корзину со средней или дальней дистанции; выходом игрока под щит без мяча и получением его в этой позиции; проходом к щиту игрока с мячом. Особенно важны при этом согласованные действия партнёров, выходящих к щиту для участия в борьбе за отскочивший мяч и смещающихся назад для обеспечения защиты в случае потери его. Различают два варианта позиционного нападения – нападение через центровых игроков и комбинационное нападение.

Нападение через центровых игроков – это основной вариант позиционного нападения в современном баскетболе, базирующийся на ростовых и атлетических данных высокорослых игроков. Чаще всего центровые располагаются в области штрафного броска на различном удалении, систематически входя внутрь неё. Действуют центровые лицом и спиной к щиту, завершая атаки сами или создавая условия для броска партнёрам. Первоочерёдная обязанность центровых – борьба за овладение мячом, не попавшим в корзину.

Нападение через центровых игроков различается количеством одновременно используемых центровых и разнообразием их исходных позиций.

Нападение с одним центровым игроком. В этом случае центровой действует с двух позиций: сбоку от области штрафного броска - на ближнем и среднем расстоянии от щита и передней линией штрафного броска – на дальнем расстоянии от нее.

Перед линией штрафного броска чаще действуют центровые менее высокого роста но более универсально подготовленные. Здесь особенно важны их манёвренность, владение передачами, проходами, бросками в прыжке со средних и дальних дистанций, умение овладевать отскочившим мячом, выходя к щиту, действовать комбинационно. В этой позиции центровые взаимодействуют с партнёрами, расположившись в полукруге области штрафного броска и выходя к щиту. Расположение партнёров при этом следующее: нападающие впереди у боковых линий, разыгрывающие за другой области штрафного броска, с разных сторон её. Эти позиции обеспечивают оперативный простор для взаимодействий, основанных на заслонах и скрестных выходах мимо центрового игрока.

Что такое быстрый прорыв, как его реализовать и как его организовать?

Быстрый прорыв/отрыв (fast break — FB) — это быстрое непозиционное нападение с численным преимуществом.

Последний фактор является одним из главных причин легкого набора очков в FB.

Если соперники успели восстановить позиции и численное равенство в игре, то понятие быстрого прорыва нивелируется — образуется обычное позиционное нападение.

Нападение команды может сильно отличаться от качества FB.

Есть несколько причин хорошего быстрого отрыва/прорыва:

1. Отличная физическая подготовка

Игроки смогут быстро убежать в быстрый прорыв, если они могут вообще бежать.

Как тренеру, не стоит требовать высоких скоростей и хорошей реализации в нападении, если нет необходимых физических кондиций.

2. Постоянное давление на мяч

При потере концентрации игрока с мячом легко совершить переход и быстрый переход в нападение.

3. Реакция на перехват или потерю

Как только соперник совершил потерю или защита перехватила мяч, всей команде следует молниеносно среагировать на изменившуюся ситуацию и бежать в преимуществе реализовывать атаку.

В каких ситуациях возникает быстрый прорыв?

После потери мяча сопернику необходимо быстро перестроиться на защитные действия.

Чаще всего это перестраивание невозможно или становится слишком долгим.

И чем дальше относительно кольца был совершён перехват или потеря, тем быстрее и легче будут набраны очки.

2. Подбор в защите.

Один из самых эффективных способ организовать быстрый прорыв — это хорошая первая передача после подбора.

Чаще всего, это передача в сторону боковой линии, в любую сторону.

Если игрок вовремя и быстро открылся, то успешный прорыв уже готов на 50%.

Заблокированный бросок выключает одного игрока из системы перехода в защиту.

Поэтому уже на своей половине игроки имеют преимущество минимум в одного игрока.

Блокшот можно отнести к потере мяча, поэтому последствия одни и те же.

4. После забитого мяча соперников

В такой ситуации существуют даже специальные комбинации и расстановки игроков для успешной и эффективной реализации быстрого прорыва.

Вообще, быстрый прорыв должен быть одной из самых важных опций в нападении любой баскетбольной команды. Конечно, в любом правиле есть исключения, и глупо было-бы заставлять ветеранскую команду бегать в быстрые прорывы после каждого успешного подбора. Однако, удивить соперника внезапным ускорением темпа и набрать легкие очки – почему бы и нет!

Быстрый прорыв в баскетболе. Организация быстрого прорыва в баскетболе

Быстрый прорыв в баскетболе

Ситуации для быстрого прорыва

Как правило, быстрый прорыв возникает после:

  • Потери мяча соперниками. Потеря мяча приводит к тому, что сопернику придется перестраиваться от тактических схем нападения к защитным схемам. Часто, такое перестраивание становится невозможным, либо требует слишком много времени, за которое можно успеть провести успешную атаку.
  • Подбора в защите. Если сразу после подбора мяча отдать передачу быстрому партнеру (как правило, они должны открываться слева и справа от игрока, подобравшего мяч) – то у вашей команды появится возможность разогнать быструю атаку.
  • Блокирования броска соперников (блокшота). Знаете, какой блокшот по-настоящему классный? Не тот, после которого мяч улетает на трибуны, а зрители вскакивают со своих кресел. После хорошего блокшота мяч оказывается либо в руках блокирующего, либо в руках его партнера. Именно такими блокшотами славился легендарный центровой Селтикс – Билл Рассел.
  • После удачного броска соперников. Пока соперники празднуют удачное завершение атаки, у вас есть буквально пара секунд, чтобы застигнуть их врасплох быстрой атакой. Воспользуйтесь этими мгновениями.

8 причин, по которым вам необходимо регулярно убегать в быстрый прорыв.

1. Быстрый прорыв – это самый лучший способ создать возможность для легкого набора очков.

2. Регулярное использование быстрых прорывов позволит именно вашей команде контролировать темп игры. Часто в игре против более умелых, но уставших соперников навязывание высокого темпа игры приводит к возникновению ряда ошибок у противников. Таким образом можно получить преимущество, которое позволит довести матч до логичного завершения.

4. Быстрый прорыв очень эффективен против зонной защиты. Вам нужно максимально быстро доставить мяч к кольцу соперников, пока они не успели выстроить зону.

Итак, теперь, когда мы определились с преимуществами быстрых прорывов, можно поговорить о способах их организации и завершения. Но это будет уже отдельная статья, т.к. одних только схем больше чем несколько десятков.

Я желаю вам удачных тренировок, извиняюсь за то, что давно не писал и жду на страницах нашего сайта. Обещаю публиковать очень интересные статьи как можно чаще!

Нажмите, чтобы узнать подробности

- это быстрое непозиционное нападение с численным преимуществом.

быстрый прорыв должен быть одной из самых важных опций в нападении любой баскетбольной команды. Конечно, в любом правиле есть исключения, и глупо было-бы заставлять ветеранскую команду бегать в быстрые прорывы после каждого успешного подбора. Однако, удивить соперника внезапным ускорением темпа и набрать легкие очки


Ситуации для быстрого прорыва

  • Потери мяча соперниками . Потеря мяча приводит к тому, что сопернику придется перестраиваться от тактических схем нападения к защитным схемам. Часто, такое перестраивание становится невозможным, либо требует слишком много времени, за которое можно успеть провести успешную атаку.
  • Подбора в защите. Если сразу после подбора мяча отдать передачу быстрому партнеру (как правило, они должны открываться слева и справа от игрока, подобравшего мяч) – то у вашей команды появится возможность разогнать быструю атаку.
  • Блокирования броска соперников (блокшота). Знаете, какой блокшот по-настоящему классный? Не тот, после которого мяч улетает на трибуны, а зрители вскакивают со своих кресел. После хорошего блокшота мяч оказывается либо в руках блокирующего, либо в руках его партнера. Именно такими блокшотами славился легендарный центровой Селтикс – Билл Рассел.
  • После удачного броска соперников. Пока соперники празднуют удачное завершение атаки, у вас есть буквально пара секунд, чтобы застигнуть их врасплох быстрой атакой. Воспользуйтесь этими мгновениями.

Причины быстрого прорыва

1. Быстрый прорыв – это самый лучший способ создать возможность для легкого набора очков.

2. Регулярное использование быстрых прорывов позволит именно вашей команде контролировать темп игры . Часто в игре против более умелых, но уставших соперников навязывание высокого темпа игры приводит к возникновению ряда ошибок у противников. Таким образом можно получить преимущество, которое позволит довести матч до логичного завершения.

4. Быстрый прорыв очень эффективен против зонной защиты.

Вам нужно максимально быстро доставить мяч к кольцу соперников, пока они не успели выстроить зону.

Игроки должны : Надежно владеть мячом и выполнять быстрые, точные передачи Иметь хорошую беговую подготовку и скоростную выносливость; Выполнять уверенные броски на большой скорости; Обладать способностью прогнозирования игровых ситуаций.

— опаснейшее атакующее оружие. Во многих случаях он обеспечивает максимальное проникновение и во всех случаях проникновение в пределы радиуса 4—5 м от корзины. В ситуациях трое против двоих и четверо против троих быстрый прорыв нередко заканчивается взятием корзины. Даже если защита реагирует достаточно быстро и своевременно возвращается назад, звено, выполняющее быстрый прорыв, находится в пределах 4—5 м от корзины. Поэтому игрок после одной передачи или поворота с опорой на одну ногу может вывести на бросок крайнего нападающего или среднего игрока или сам выполнить бросок в прыжке.

Это упражнение преследует много целей. Вначале игроки слабой команды совершенствуют комбинацию позиционного нападения. Игроки защищающейся команды кроме совершенствования защитных действий психологически готовятся к внезапному переходу в атаку, необходимому для быстрого прорыва. Упражнение способствует и общей физической подготовке, поскольку много раз повторяется.

Взаимодействия при быстром прорыве должны постоянно отрабатываться, чтобы игроки реагировали инстинктивно, а средний игрок в атаке знал качества своих партнеров: их скорость, умение бросать по корзине, подвижность, психологическую реакцию на быстрый прорыв и т. п.

Вот одно из упражнений, которое особенно эффективно. Слабая команда продвигается к корзине с мячом и выполняет бросок (эта команда остается на площадке на протяжении всего упражнения). Когда игроки защищающейся команды овладевают мячом, они немедленно начинают быстрый прорыв. В распоряжении тренера находятся два-три звена, чередующихся в выполнении быстрого прорыва. Если команда теряет мяч при быстром прорыве, она должна защищаться, отступая до центральной линии. Далее она заменяется другой командой, и упражнение повторяется.

При избирательном применении быстрого прорыва используются разнообразные навыки всех игроков команды. Игроки должны располагаться в позициях, где они наилучшим образом раскрывают свои возможности. Самый техничный и быстрый игрок команды занимает место в середине. Боковые игроки-снайперы должны обладать хорошей скоростью и уметь проникать в зону противника в движении. Обычно один из разыгрывающих, выполняющий передачу среднему игроку (или другой разыгрывающий, располагающийся впереди в защите), находится в наилучшей позиции, чтобы заполнить второй коридор. Дальний нападающий обычно заполняет третий коридор. Чтобы успешно выполнить быстрый прорыв, эти игроки должны занять свои позиции как можно быстрее, передвигаясь по кратчайшему пути.

Очень важен моментальный переход от защиты к нападению. Четвертый игрок занимает позицию сопровождающего игрока, двигаясь во втором эшелоне. Пятый игрок двигается сзади, осуществляя подстраховку. Если ситуация не развивается таким образом, быстрый прорыв не следует начинать. Не будет никакой пользы, если только три из пяти быстрых прорывов будут успешными, а два закончатся потерей мяча из-за нарушений правил.

Эта система предоставляет игрокам больше самостоятельности в произвольном завершении быстрого прорыва и, конечно, доставляет им больше удовольствия, чем строго наигранная комбинация. Мы добиваемся золотой середины в том, что при быстром прорыве все игроки могут взять на себя инициативу. Если быстрый прорыв не удается, игроки переходят к выполнению наигранной комбинации.

Чтобы результативно провести быстрый прорыв, команда должна агрессивно сыграть в защите: быстро занять позиции, вынудить противника нарушить правила, овладеть мячом и т. д. Быстрый прорыв дает возможность поражать корзину с близкой дистанции, что значительно легче, чем при позиционном нападении.

Чтобы результативно провести быстрый прорыв, команда должна агрессивно сыграть в защите: быстро занять позиции, вынудить противника нарушить правила, овладеть мячом и т. д. Быстрый прорыв дает возможность поражать корзину с близкой дистанции, что значительно легче, чем при позиционном нападении.

Читайте также: