Десятиборье в легкой атлетике кратко

Обновлено: 05.07.2024

Десятиборье — это легкоатлетическая дисциплина, включающая соревнования в 10 видах лёгкой атлетики. Соревнования проводятся последовательно в течение двух дней (по 5 видов в день). Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах. Имеется своя система начисления очков в каждом виде (при этом учитывается именно результат, а не занятое место). Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. Соревнования по десятиборью проводятся среди мужчин, женщины соревнуются в семиборье.

Связанные понятия

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года.

Тройной прыжок — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.

Семиборье — легкоатлетическая дисциплина, включающая соревнования в 7 видах лёгкой атлетики. Соревнования проводятся в 2 дня. Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах. Имеется своя система начисления очков в каждом виде. Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. Соревнования по семиборью проводятся среди женщин в летнем сезоне и у мужчин в зимнем сезоне.

Упоминания в литературе

Современное легкоатлетическое многоборье берет начало еще с античных олимпиад, где древние спортсмены соревновались в комбинации нескольких дисциплин. Правила современного десятиборья были разработаны в 1911 г., и в 1912 г. вид как отдельная дисциплина был включен в программу Олимпийских игр. Многоборья включают в себя различные виды бега, прыжков и метаний. Названия их определяются по числу входящих видов: десятиборье, семиборье, пятиборье и т. д.

Отдельно хочется сказать о А. А. Демине и С. А. Назаретове. Александр Александрович Демин занимался гимнастикой, играл в первых сборных командах ОППВ по футболу и хоккею, считался незаурядным баскетболистом, добился высоких результатов в легкой атлетике. Такая удивительная разносторонность помогла сделать окончательный выбор – он занялся легкоатлетическим десятиборьем . Уже в 1927 году Демин стал чемпионом и рекордсменом страны, и многие годы был сильнейшим в этом нелегком виде спорта (всего в его активе 7 золотых медалей чемпиона страны). Он же первым среди советских спортсменов преодолел рубеж 7 м в прыжках в длину. В довоенные годы это считалось достижением мирового класса. Кроме того, Демин 4 раза был чемпионом страны в эстафетном беге 4×100 м. А. А. Демин первым среди легкоатлетов-мужчин получил в 1935 году почетное звание заслуженного мастера спорта СССР.

Столица V Олимпиады (Стокгольм, 1912) приняла около 3 тысяч атлетов из 28 стран. Странами-дебютантами являлись Португалия, Япония и Египет. В Швеции произошел первый олимпийский скандал, связанный с именем американского легкоатлета Джима Торпа (1888–1953), выигравшего турнир по пятиборью и десятиборью . Его достижение в десятиборье можно назвать самым долговечным олимпийским рекордом. Универсала Торпа считали выдающимся легкоатлетом и футболистом начала XX века. Однако год спустя НОК США обвинил его в нарушении статуса любителя. Давние занятия профессиональным бейсболом стали причиной запрета на выступление в любительских соревнованиях и лишения звания олимпийского чемпиона.

Я продолжал активно заниматься различными видами спорта, в том числе десятиборьем , на уровне первого разряда. В теплое время года в ежедневные тренировки входил бег на 20–25 километров, занятия со штангой или с гантелями. Зимой одним из главных занятий были лыжи. Полученные знания и опыт помогли мне во время работы в Училище олимпийского резерва – я занимался психологическим сопровождением будущих чемпионом Европы и мира.

Такая, какая велась, к примеру, лидерами олимпийского движения американцами от Игр в Греции до Игр в Швеции – представители этого государства являлись безусловными лидерами прошедших Олимпиад. Ведь спорт в США всегда был частью национальной культуры и политики, одним из рупоров пропаганды американского образа жизни и самоутверждения страны в образе сверхдержавы. Еще в 1888 году здесь был создан Любительский атлетический союз, со второй половины XIX века в большинстве штатов вводятся законы о физической подготовке в школах. В высших учебных заведениях были организованы команды по основным видам олимпийских программ со специализацией: если в одном университете акцент делался на подготовку спринтеров, то в другом на метателей, в третьем на прыгунов, пловцов… (Позже появилась и Национальная ассоциация студенческого спорта). В газетах, даже отраслевых, освещающих проблемы металлургии или ухода за новорожденными, все равно отводились если не полосы, то колонки под спортивные материалы. Перспективных спортсменов искали за рубежом и приглашали жить в Штаты. Так стал американцем эмигрант из Ирландии Мартин Шеридан, выигравший затем для новой своей родины три олимпийских золота в метании диска. Даже расистский дух Америки уходил на второе место, если дело касалось спорта. Обладатель золотых олимпийских медалей в пятиборье и десятиборье Джим Торп учился в школе для индейцев, рос в беднейшей семье, без отца, но как только стал чемпионом учебного заведения, опеку над ним взял атлетический союз.

Связанные понятия (продолжение)

Бег с барьерами (барьерный бег) — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в спринтерских видах бега, по ходу которого спортсменам необходимо преодолевать барьеры. Не путать с бегом с препятствиями.

Бег на 400 метров с барьерами — дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1900 года, для женщин с 1984 года.

Мета́ние мо́лота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений. Проводится в летний сезон на открытых стадионах. Относится к техническим видам легкоатлетической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики (у мужчин — с 1900 года, у женщин — с 2000 года).

Бег на 110 метров с барьерами — спортивная дисциплина, относящаяся к мужским спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, специальной скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года.

Метание диска — дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений.

Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно.

Чемпионат мира по лёгкой атлетике — соревнование, проводящееся Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF).

Бег на 3000 метров с препятствиями, или стипль-чез (англ. steeplechase — скачки с препятствиями), — дисциплина, относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Включает следующие элементы: бег между препятствиями, преодоление препятствий и преодоление ямы с водой. Требует от спортсменов выносливости, владения техникой преодоления препятствий и тактического мышления. Проводится только на летних стадионах (без использования ямы с водой могут проводить и в помещениях, но обычно.

Спорти́вная ходьба́ — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400-метровой дорожке открытых стадионов (10 000 и 20 000 м) и 200-метровой дорожке в помещении (5000 м).

Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне.

Бег на 100 метров с барьерами — дисциплина, относящаяся к женским спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, специальной скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для женщин с 1932 года.

Бег на средние дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные. В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м, 1 миля, 2000 м, 3000 м, 3000 м с препятствиями (стипль-чез). Наиболее престижными, олимпийскими, являются дистанции на 800 м, 1500 м и 3000 м с препятствиями.

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Многоборье — вид спорта или спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Олимпийский рекорд — лучший результат, показанный спортсменами или командами на летних и зимних Олимпийских играх в каком-либо из восьми видов спорта. Если на Олимпийских играх спортсмен показывает результат выше мирового рекорда, то этот результат считается одновременно олимпийским и мировым рекордом. Рекорд является важным достижением любого спортсмена, так как Олимпийские игры проходят раз в четыре года.

Чемпионат мира по лёгкой атлетике среди юниоров — соревнование среди юниоров, проводящееся Международной Ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF). Проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет.

Чемпионат мира по лёгкой атлетике в помещении — соревнование, проводящееся Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF). Проходит с 1985 года. Начиная с 1987 года неизменно проходит в марте в течение трёх дней. До 2003 года проходил во все нечётные годы, с 2004 года проходит во все чётные.

Бег на 60 метров с барьерами — дисциплина лёгкой атлетики, которая проводится зимой в закрытых помещениях. Представляет собой бег на 60 метров с пятью барьерами. Не входит в программу Олимпийских игр.

Комплексное плавание — плавательная дисциплина, в ходе которой спортсмены поочерёдно плывут четырьмя разными стилями.

Марафо́н (греч. Μαραθών ) — дисциплина лёгкой атлетики, представляющая собой забег на дистанцию 42 километра 195 метров. Ведущие мировые марафоны проводятся под эгидой и по правилам, разработанным Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS). Правила AIMS подтверждены Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF).

Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 3000 м, 5000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров на шоссе). Классическими, олимпийскими, являются дистанции на 5000 и 10 000 метров.

Мировые рекорды в лёгкой атлетике — это наивысшие результаты, показанные атлетом или командой в сравнимых и повторяемых условиях. Мировые рекорды ратифицируются по правилам IAAF и могут устанавливаться на официальных соревнованиях IAAF согласно списку дисциплин. Существует также понятие высшего мирового достижения, то есть рекорда в виде, не входящим в список легкоатлетических дисциплин, утверждённых IAAF, например, в беге на 500 метров или 2 мили. Во всех дисциплинах рекорды измеряются в метрической.

Олимпийский чемпион — победитель летних или зимних Олимпийских игр. Является неотчуждаемым званием (не бывает бывших или экс-олимпийских чемпионов). Помимо звания чемпиона, победитель соревнований на Олимпиаде получает также олимпийскую золотую медаль. Звание чемпиона носят как победители в личных дисциплинах (например, метатели копья или прыгуны в воду), так и в командных (например, игроки в кёрлинг или гандболисты). При этом, если в командных игровых видах спорта (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей.

Пла́вание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.

Прыжки́ в во́ду — один из водных видов спорта, прыжок в воду, выполняемый с различных снарядов: вышки (5-10 метров), либо трамплина (1-3 метра). Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий (обороты, винты, вращения).

Брасс (фр. brasse от фр. brasser — месить, перемешивать) — стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды.

Всемирный легкоатлетический финал — легкоатлетические соревнования, организованные международной ассоциацией легкоатлетических федераций. Проводились раз в год с 2003 по 2009 годы. Первый легкоатлетический финал прошёл в 2003 году взамен финала Гран-при ИААФ. В 2009 году был заменён на Бриллиантовую лигу ИААФ.

Совреме́нное пятибо́рье, спорти́вное пятибо́рье, пятиборье, пентатло́н (др.-греч. πέντα — пять + αθλο — состязание) — вид спорта из класса спортивных многоборий, в котором участники соревнуются в пяти дисциплинах: конкур, фехтование, стрельба, бег, плавание. Пятиборье разделяется на мужское и женское и по возрасту. Современным называется для отличия от античного.

Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожках стадиона.

Бег по шоссе, или пробе́ги, — это дисциплина лёгкой атлетики, бег по дороге с твёрдым покрытием. Наиболее известный пробег — марафон — является олимпийским видом спорта.

Мировые рекорды в плавании — наивысшие результаты показанные спортсменами в плавании в сравнимых и повторяемых условиях, оговорённых правилами.

Дельфин, Баттерфляй, Баттерфлай, среди пловцов просто Флай (англ. butterfly) — один из наиболее технически сложных и утомительных стилей плавания. Это стиль плавания на животе, в котором левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения: руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения. Флай — один из самых сложных способов плавания и считается вторым по скорости после кроля. Кроль на спине на дистанциях.

Бег на 100 км — классическая дистанция сверхмарафона. Регулируется ИАЮ (Международной ассоциацией сверхмарафона). Соревнования проводятся по шоссе или на стадионе.

Франкфуртский марафон (нем. Commerzbank Frankfurt Marathon до 2010 года, с 2011 года BMW Frankfurt Marathon) — марафон, который проводится во Франкфурте-на-Майне, Германия. Ежегодно проходит в конце октября. Первый марафонский забег прошёл 17 мая 1981 года. В 2010 году в марафоне финишировало 9558 человек.

Чемпионат мира по полумарафону — ежегодные легкоатлетические соревнования под эгидой ИААФ по полумарафону. Впервые соревнования прошли в 1992 году в городе Ньюкасл-апон-Тайн, Великобритания. Выявляются победители в индивидуальном и командном первенствах среди мужчин и женщин, а также среди юниоров.

Часово́й бег — беговой вид лёгкой атлетики, где результат определяется расстоянием, преодолённым бегуном за один час по дорожке стадиона. Дисциплина признана ИААФ.

Объединённая команда (ОК) — официальное название команды, в которую входили спортсмены государств — бывших республик СССР на зимних и летних Олимпийских и паралимпийских играх 1992 года, а также на официальных международных соревнованиях.

Десятиборье — это вид спорта, включающий соревнования в 10 видах лёгкой атлетики. Соревнования проводятся 2 последовательно идущих дня (по 5 видов в день). Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах. Имеется своя система начисления очков в каждом виде (при этом учитывается именно результат, а не занятое место). Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. Соревнования по десятиборью проводятся среди мужчин, женщины соревнуются в семиборье.

Десятиборье проводится на летних стадионах и является олимпийским видом спорта с 1912 года.

Содержание

Правила

Интервал между видами должен составлять не менее 30 минут. В прыжке в длину, и метании диска, копья, толкании ядра участники имеют по три попытки. В остальном правила беговых и технических видов принципиально не отличаются от базовых правил лёгкой атлетики.

При установлении рекордов на 100 м и прыжке в длину попутная составляющая ветра может составлять до 4 м/c. [1]

Мировой рекорд

Предпоследний мировой рекорд (9026 очков) был установлен 27 мая 2001 года чехом Романом Шебрле на соревнованиях в австрийском Гётцисе. Шебрле превзошёл достижение своего соотечественника Томаша Дворжака, который 4 июля 1999 года набрал в Праге 8994 очка. Вообще же за последние 25 лет мировой рекорд улучшался лишь трижды.

Среди отечественных спортсменов мировым рекордом владели Василий Кузнецов (1958—1960) и Николай Авилов (1972—1975).

Американский легкоатлет Эштон Итон (Ashton Eaton) 24 июня 2012 года установил новый мировой рекорд, набрав 9039 очков. [2]

История

Современное легкоатлетическое многоборье берёт начало еще с античных олимпиад, где древние спортсмены соревновались в комбинации нескольких дисциплин. Правила современного десятиборья были разработаны в 1911 году и в 1912 году вид, как отдельная дисциплина, был включён в программу Олимпиад. Таблицы очков пересматривались в 1935, 1952 и 1962 годах. Современная система подсчёта была принята в 1984 году на конгрессе IAAF в Лос-Анджелесе. [3]

Интересные факты

В 1912 году на Олимпиаде в Стокгольме золотые медали в десятиборье и пятиборье завоевал Джим Торп (США). Однако позже МОК лишил Торпа золотых медалей. Поводом стало формальное нарушение статуса любительского атлета, так как Торп играл за профессиональную команду в бейсбол и получал за это деньги. [4] Однако в 1982 МОК официально вернул ему статус олимпийского чемпиона, поскольку решение о дисквалификации состоялось позднее официального срока в 30 дней. [источник не указан 898 дней]
Существует вариант легкоатлетического экстремального десятиборья за 60 минут, когда все 10 видов должны быть пройдены атлетом за один час. [5]

Другие виды многоборья

— олимпийский вид спорта, включающий плавание, велогонку и кросс — олимпийский вид многоборья, в состав которого входят стрельба из пистолета, плавание, фехтование, конный спорт и кросс — олимпийский вид женского летнего и мужского зимнего легкоатлетического многоборья

Подсчёт очков

Подсчёт очков в каждой дисциплине проводится по формуле:

$y = a \cdot |x - b|^c,$

— результат, выраженный в соответствующих единицах измерения;
— коэффициенты, указанные в приведённой ниже таблице. а прямые вертикальные скобки означают абсолютную величину заключённого в них числа.

Дисциплина	Единицы измерения	Коэффициенты формулы
Дисциплина	Единицы измерения	a	b	c
Бег на 100 метров	c	25,4348	18	1,81
Прыжки в длину	м	90,5674	2,2	1,4
Толкание ядра	м	51,39	1,5	1,05
Прыжки в высоту	м	585,64	0,75	1,42
Бег на 400 метров	с	1,53775	82	1,81
Бег на 110 метров с барьерами	с	5,74354	28,5	1,92
Метание диска	м	12,91	4	1,1
Прыжки с шестом	м	140,182	1	1,35
Метание копья	м	10,14	7	1,08
Бег на 1500 метров	с	0,03768	480	1,85

Примечания

Ссылки

(недоступная ссылка) (недоступная ссылка) (недоступная ссылка)

Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 13 мая 2011.

Дисциплины лёгкой атлетики
Легкоатлетические многоборья

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое "Десятиборье" в других словарях:

десятиборье — декатлон Словарь русских синонимов. десятиборье сущ., кол во синонимов: 2 • декатлон (1) • спорт … Словарь синонимов

ДЕСЯТИБОРЬЕ — ДЕСЯТИБОРЬЕ, легкоатлетическое многоборье, проводится в 2 дня: 1 й бег на 100 и 400 м, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра; 2 й бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500 м. Выступление в каждом виде … Современная энциклопедия

ДЕСЯТИБОРЬЕ — легкоатлетическое многоборье, проводится в 2 дня: 1 й бег на 100 и 400 м, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра; 2 й бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500 м. Выступление в каждом виде оценивается… … Большой Энциклопедический словарь

ДЕСЯТИБОРЬЕ — ДЕСЯТИБОРЬЕ, я, ср. Спортивное состязание по десяти видам лёгкой атлетики. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

десятиборье — (10 борье) … Орфографический словарь-справочник

Десятиборье — ДЕСЯТИБОРЬЕ, легкоатлетическое многоборье, проводится в 2 дня: 1 й бег на 100 и 400 м, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра; 2 й бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500 м. Выступление в каждом виде … Иллюстрированный энциклопедический словарь

десятиборье — я; ср. Спортивное соревнование по десяти видам лёгкой атлетики. * * * десятиборье легкоатлетическое многоборье, проводится 2 дня: первый бег на 100 и 400 м, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра; второй бег на 110 м с барьерами, метание… … Энциклопедический словарь

десятиборье — ДЕСЯТИБОРЬЕ, я, ср Спортивное состязание по десяти видам легкой атлетики. Спортсмены долго тренируются, чтобы результативно выступить в десятиборье и показать мастерство и свои достижения в спорте … Толковый словарь русских существительных

десятиборье — dešimtkovė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Lengvosios atletikos rungtis – klasikinės vyrų daugiakovės varžybos, kurių trukmė 2 dienos. Dešimtkovė apima 10 rungčių: 100 m bėgimą, šuolį į tolį, rutulio stūmimą, šuolį į aukštį,… … Sporto terminų žodynas

Десятиборье — классическое легкоатлетическое многоборье для мужчин, включающее десять видов лёгкой атлетики. Соревнования по Д. проводятся в два дня: 1 й день бег на 100 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег на 400 м; 2 й день бег на… … Большая советская энциклопедия

Десятиборье является самостоятельной легкоатлетической дисциплиной, которая включает в себя соревнование по 10 видам легкой атлетики. Данный комплекс на сегодняшний день считается одним из самых сложных в современном спорте в категории многоборья.

Традиционно состязания по десятиборью проводятся в 2 соревновательных дня. Итоговый результат участника определяются комбинацией его результатов в каждой дисциплине. В каждом виде легкой атлетики действует своя система начисления очков. В подсчете итогового результата учитывается количество набранных баллов, а не занятые места.

Турниры по десятиборью проводятся только среди мужчин. У женщин аналогом таких состязаний считается семиборье.

Общие сведения

Главным управляющим органом в данном области является Международная ассоциация легкоатлетических федерация (ИААФ), основанная в 1912 году в Швеции. Современная штаб-квартира ассоциации находится в Монако. Структура ИААФ включает в себя 6 конфедераций, которые управляются отдельными ассоциация и федерациями, к примеру, Европейская легкоатлетическая ассоциация. В состав каждой конфедерации входит десятки локальных национальных федераций, некоторые из них включены в ИААФ напрямую.

Данная организация отвечает за глобальное развитие всех легкоатлетических дисциплин, включая десятиборье. Именно под эгидой ИААФ сегодня проходят все значимые международные соревнования по легкой атлетике. Самым крупным из них является чемпионат мира, который проводится в каждый нечетный год в летний период. Десятиборье вошло в программу первенства планеты по легкой атлетике в 1983 году.

Современные правила десятиборья были разработаны в 1911 году, а в следующем стали основой для дебютного Олимпийского турнира. Наибольшие изменения в истории дисциплины касались правил подсчета очков. Современный формат начисления баллов был утвержден в 1962 году.

Официальные международные турниры по десятиборью длятся 2 дня. В первый день обычно проходят состязания по бегу на 100 и 400 м, по толканию ядра, по прыжкам в длину и в высоту. Главной задачей участников на этом этапе является демонстрация скоростных качеств и быстрой силы. В течение второго дня проводятся соревнования по бегу на 110 м с барьерами, прыжкам с шестом, бегу на 1500 м, метанию диска и копья. Эти виды легкой атлетики требуют от спортсменов выносливости и отменной координации движений.

Состязания по всем дисциплинам в рамках одного дня проходят последовательно, с интервалом в 30-40 минут.

У каждого вида легкой атлетики, включенного в программу десятиборья, есть свои правила, требования и нюансы.

Бег на 100 метров

Эта дисциплина легкой атлетики относится к категории спринтерских. Длина дистанции равна 100 м и измеряется от линии старта до линии финиша, ближней к старту. Забеги проводятся на прямом отрезке беговой дорожки стадиона. Старт производится из специальных стартовых колодок.

Каждый участник забега должен передвигаться только по своей дорожке, ширина которой составляет 1,22-1,25 м. Границы дорожек обозначены сплошными белыми линиями шириной в 5 см.

Первый мировой рекорд в данном виде спорта составлял 10,6 сек.

Бег на 400 метров

Эту дисциплину называют спринтерским марафоном. Задачей атлетов является преодоление дистанции в 400 м за минимальное время. Соревнования проводятся на 400-метровых дорожках (стандартные открытые стадионы).

Старт производится с низкой позиции из специальных колодок. Каждому участнику состязания разрешается бежать только по своей индивидуальной дорожке шириной в 1,22-1,25 м. Линия финиша для каждой дорожки отмечается отдельно.

В случае выхода на чужую дорожку или фальстарт к спортсмену применяются санкции: от прибавления штрафного времени к итоговую результату до дисквалификации.

Лучшие бегуны проходят данную дистанцию за 44-46 сек.

Залогом успеха в беге на 400 м является умение грамотно рассчитать силы.

Бег на 1500 метров

В легкой атлетике 1,5 км считаются средней дистанцией. Бег на такое расстояние требует от спортсменов скоростной выносливости и тактического мышления.

Соревнование начинается с высокого старта на общей стартовой позиции. Традиционно забеги проводятся в 3 этапа: предварительные забеги, полуфиналы и финал. На некоторых престижных коммерческих стартах, к примеру, в Бриллиантовой лиге, состязания включают только один финальный забег.

Профессиональные легкоатлеты пробегают дистанцию в 1500 м меньше чем за 3,5 минуты. При этом для достижения наивысших результатов рекомендуется ускоряться на последнем круге.

В данной разновидности бега на средние дистанции успехом пользуются атлеты, специализирующиеся на 800 м.

Бег на 110 м с барьерами

Эта дисциплина считается сугубо мужской, поскольку аналогичный вид бега с барьерами у женщин проводится на дистанции в 100 м (включен в программу семиборья). 110 м – спринтерская дистанция, требующая скоростной выносливости и специальных навыков преодоления барьеров.

Состязания проводятся только на 400-метровой дорожке стадиона в летнее время.

В данном виде десятиборья спортсмены должны принимать старт из специальных колодок с низкой позиции. Стандартная высота барьеров составляет 1,067 м. На дистанции в 110 м равномерно располагаются 10 барьеров. Расстояние между ними должно быть 9,14 м.

Важно отметить, что падение барьера не считается ошибкой, за которую атлетов штрафуют. Любое касание с таким препятствием тормозит спортсменов, так что они стараются преодолевать их высокими прыжками. Расстояние между барьерами профессионалы проходят за 3 шага. При таком ритме скорость движения на всей дистанции останется высокой.

Прыжки в длину

Эту дисциплину относят к техническим видам легкой атлетики. Она требует от спортсменов не только прыгучести, но и спринтерских качеств. У профессионалов начальная скорость может достигать 9,8 м/с.

Оптимальный угол вылета центра масс атлета относительно горизонта составляет 20-22 градуса. При этом высота центра масс должна достигнуть 50-70 см. Максимальную скорость разгона спортсмены должны развивать на 3-4 последних шагах.

Прыжок в длину состоит разбега, отталкивания, фазы полета и приземления.

Техника прыжка в фазе полета бывает 3-х видов:

С прогибом. Самый распространенный вид, требует отличной координации. Атлет должен прогнуть тело в пояснице в полете и сохранять такое положение до начала фазы приземления.
В шаге. Самая простая техника прыжка, когда спортсмен после отталкивания поджимает ноги к животу и отводит плечи немного назад.
Ножницы. Самый сложный вариант, поскольку требует высоких силовых и скоростных качеств. Атлет должен в полете продолжать бег, выполняя в воздухе 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами.

Прыжки в высоту

Суть дисциплины в выполнении вертикальных прыжков с разбега через планку. Основными составляющими данного прыжка являются разбег, подготовка к отталкиванию, фаза отталкивания, перелет через планку, приземление. Соревнования по этому виду спорта требуют прыгучести и отличной координации движений в полете.

Официальные состязания проводятся в секторе для технических легкоатлетических дисциплин. Он должен быть оборудован конструкцией с держателями шириной в 4 м, на которых устанавливается планка, а также местом для приземления (прямоугольник 3 на 5 м).

На каждом этапе соревнований участникам дается по 3 попытки на каждой высоте. Разрешается пропускать высоту, но попытки при этом просто аннулируются. Только при двух неудачных попытках третью на текущей высоте можно перенести на следующие высоты. Стандартный прирост высот составляет от 2 см. При этом стартовая высота не нормируется.

Попытка признается неудачной, если:

упала планка в результате прыжка;
атлет коснулся зоны между стойками или места приземления в момент отталкивания;
любая часть тела прошла за пределами стоек;
спортсмен оттолкнулся одновременно двумя ногами.

Успешная попытка отмечается поднятием белого флага.

Прыжки с шестом

Задачей спортсмена является прохождение над планкой в прыжке с использованием специального легкоатлетического шеста. Для достижения высоких результатов атлет должен обладать отличной гимнастической техникой.

Состязания проводятся в выделенном секторе, который оборудован планкой на держателях и зоной для приземления (квадрат 6 на 6 м). Расстояние между стойками составляет 4,5 м. Стандартная длина дорожки для разбега равна 40-45 м, ширина – 1,22 м.

На предварительном и финальном этапах спортсменам дается по 3 попытки на каждой высоте. Здесь прирост высоты может быть от 5 см, но судьи имеют право устанавливать минимальный шаг в 10-15 см.

Неудачной попытка будет признана в любом из следующих случаев:

планка упала со стоек в результате прыжка;
во время отталкивания атлет заступил или поставил шест за линию проекции планки или зоны приземления;
была попытка удержания планки от падения в фазе полета.

Удачная попытка отмечается поднятием белого флага.

Толкание ядра

Суть соревнования в метании специального спортивного снаряда на дальность толкающим движением одной руки.

Атлет должен выполнять броски в сектор размером в 35 градусом с вершиной в центре круга. Диаметр круга разгона – 2,135 м. Расстояние броска всегда измеряется от внутренней окружности данного круга до точки падения ядра.

У мужчин снаряд в диаметре имеет 12-12,9 см при весе в 7,26 кг, у женщин – 10-10,9 см при 4 кг. Ядро обязательно должно быть гладким, при этом отвечая требованиям шероховатости покрытия (№7).

У каждого атлета на соревновании есть 6 попыток. В финальную часть традиционно проходят 8 лучших спортсменов.

При разгоне ядро должно быть зафиксировано у шеи, без отвода за линию плеч. Толкается снаряд одной рукой без использования перчаток. Выход из круга считается нарушением правил.

Метание диска

Целью состязаний является метание спортивного снаряда на дальность. Бросок должен выполняться из круга диаметром в 2,5 м. Расстояние броска измеряется от внешней окружности до точки приземления диска.

Номинальный вес снаряда у мужчин составляет 2 кг, у юниоров – 1,75 кг, у юношей – 1,5 кг, у женщин – 1 кг. При этом диаметр диска на мужских соревнованиях варьируется от 21,9 до 22,1 см, на женских – от 18 до 18,2 см.

Каждому участнику турнира дается по 6 попыток. Метание диска производится из сектора, огражденного сеткой. Ширина ворот для вылета снаряда составляет 6 м.

Атлетам запрещается покидали круг до полного приземления диска.

В данном виде спорта разрешено касание снарядом ограждения сектора.

Метание копья

Суть соревнований в метании копья на дальность. На каждом этапе участникам дается по 3 попытки. В финале участвуют 8 лучших метальщиков. Победитель определяется по лучшему результату из 6 попыток.

Основным отличием данной дисциплины от аналогичных является метание со специальной дорожки, а не из круга. Спортсмен разбегается и осуществляется бросок из любой зоны дорожки. Главное, чтобы не было заступа за ограничительную линию. Сектор для метания традиционно находится под углом 30 градусов.

У мужчин копье имеет в длину 2,6 м и весит 800 г, а у женщин – 2,3 м при весе в 600 г.

Десятиборье.

Десятиборье - это комплексная легкоатлетическая дисциплина, включающая соревнования в 10 видах лёгкой атлетики.

Соревнования по десятиборью проводятся последовательно в течение двух дней (по 5 видов в день). Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах.

В десятиборье разработана своя система начисления очков в каждом виде (при этом учитывается именно результат, а не занятое место). Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. Соревнования по десятиборью проводятся среди мужчин, женщины соревнуются в семиборье.

Десятиборье проводится на летних стадионах и является олимпийской дисциплиной атлетики с 1912 года.

История десятиборья.

Легкоатлетическое многоборье берёт начало ещё с античных олимпиад, где древние спортсмены соревновались в комбинации нескольких дисциплин.

Что касается современного десятиборья, то первые медали в этой дисциплине были разыграны на III Олимпиаде в 1904 году. Это своеобразное многоборье, состоявшее из бега на 100 ярдов, милю, барьерного бега на 120 ярдов, прыжков в высоту, длину и с шестом, метания молота и гири, толкания ядра и ходьбы на 880 ярдов. Программа этого многоборья была явно неудачной, тем болев что оно проводилось в течение одного дня.

Окончательно правила современного десятиборья были разработаны и утверждены в 1911 году.

В 1912 году соревнования по десятиборью, уже в современном его виде, были включены в программу Олимпийских игр в Стокгольме.

Таблицы очков за результаты в десятиборье пересматривались IAAF в 1935, 1952, 1962, 1984 годах.

Десятиборье. Дисциплины:

В состав современного легкоатлетического десятиборья входят следующие виды соревнований, которые проводятся в течение двух дней подряд:

Если задать вопрос, какой вид легкой атлетики продолжается больше всего, многие назовут марафонский бег на 42 км 195 метров, который продолжается до 2,5, и то и 3-х часов. Но есть еще одна легкоатлетическая дисциплина, спортивная ходьба на 50 км, соревнования по которой продолжаются до 4-х часов. И далеко не все вспомнят такой вид спорта, как десятиборье. А ведь состязание по этому виду легкой атлетике начинаются утром одного дня, чтобы завершиться вечером другого.

Десятиборье - это комплексная легкоатлетическая дисциплина, включающая соревнования в 10 видах лёгкой атлетики.
Соревнования по десятиборью проводятся последовательно в течение двух дней (по 5 видов в день). Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах.
В десятиборье разработана своя система начисления очков в каждом виде (при этом учитывается именно результат, а не занятое место). Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. Соревнования по десятиборью проводятся среди мужчин, женщины соревнуются в семиборье.
Десятиборье проводится на летних стадионах и является олимпийской дисциплиной атлетики с 1912 года.

История десятиборья.
Легкоатлетическое многоборье берёт начало ещё с античных олимпиад, где древние спортсмены соревновались в комбинации нескольких дисциплин.
Что касается современного десятиборья, то первые медали в этой дисциплине были разыграны на III Олимпиаде в 1904 году. Это своеобразное многоборье, состоявшее из бега на 100 ярдов, милю, барьерного бега на 120 ярдов, прыжков в высоту, длину и с шестом, метания молота и гири, толкания ядра и ходьбы на 880 ярдов. Программа этого многоборья была явно неудачной, тем болев что оно проводилось в течение одного дня.
Окончательно правила современного десятиборья были разработаны и утверждены в 1911 году.
В 1912 году соревнования по десятиборью, уже в современном его виде, были включены в программу Олимпийских игр в Стокгольме.
Таблицы очков за результаты в десятиборье пересматривались IAAF в 1935, 1952, 1962, 1984 годах.

Десятиборье. Дисциплины:
В состав современного легкоатлетического десятиборья входят следующие виды соревнований, которые проводятся в течение двух дней подряд:

При установлении рекордов на 100 м и прыжке в длину попутная составляющая ветра может составлять до 4 м/c.

Текущий мировой рекорд в мужском десятиборье составляет 9126 очков и принадлежит французскому легкоатлету Кевину Майеру.

Интересные факты
В 1912 году на Олимпиаде в Стокгольме золотые медали в десятиборье и пятиборье завоевал Джим Торп (США). Однако позже МОК лишил Торпа золотых медалей. Поводом стало формальное нарушение статуса любительского атлета, так как Торп играл за профессиональную команду в бейсбол и получал за это деньги. Однако в 1982 году МОК официально вернул ему статус олимпийского чемпиона, поскольку решение о дисквалификации состоялось позднее официального срока в 30 дней.
Существует вариант легкоатлетического экстремального десятиборья за 60 минут, когда все 10 видов должны быть пройдены атлетом за один час.
Подсчёт очков в каждой дисциплине проводится по сложной формуле, где каждому виду присваивается определенный коэффициент в зависимости от мирового рекорда в том или ином виде легкой атлетики.

Другие виды многоборья
- Триатлон — олимпийский вид спорта, включающий плавание, велогонку и кросс
- Современное пятиборье — олимпийский вид многоборья, в состав которого входят стрельба из пистолета, плавание, фехтование, конный спорт и кросс
- Семиборье — олимпийский вид женского летнего и мужского зимнего легкоатлетического многоборья

В истории отечественного спорта есть два выдающихся десятиборца, устанавливающих мировые рекорды и выигрывающих многие важные международные старты. Это Василий Кузнецов, выступающий в конце 50-х годов, и Николай Авилов, знаменитый атлет начала 70-х годов.

Можно без преувеличения сказать, что продолжавшееся 5 лет (заочное, а потом очное) соперничество двух выдающихся десятиборцев конца 50-х годов — Василия Кузнецова и Рэфера Джонсона составило одну из самых ярких страниц в истории мировой легкой атлетики.

В 1954 г. их содружество принесло новые плоды: сначала Кузнецов установил свой первый всесоюзный рекорд — 7292 очка (здесь и далее по таблице 1950 г.), а затем в Берне стал нашим первым чемпионом Европы в десятиборье.

Напомню, что в то время мировой рекорд — 7887 очков — принадлежал американцу Р. Мэтиасу, двукратному олимпийскому чемпиону. И Волков с Кузнецовым уже подумывали об атаке на это достижение, когда в 1955 г. из США пришло известие, что никому до этого не известный десятиборец Рэфер Джонсон улучшил рекорд Мэтиаса, показав результат 7985 очков. В течение следующих двух лет Кузнецов вел с Джонсоном заочный поединок, последовательно улучшая рекорды Европы, и накануне XVI Олимпийских игр в четвертый раз побил рекорд континента — 7733 очка.

Их первая очная встреча произошла в столице XVI Игр в Мельбурне. Джонсон был моложе Василия на три года и превосходил его по физическим данным: негритянский атлет имел рост 190 см при весе 90 кг, а у Кузнецова — 185 см и 85 кг. Оба они были дебютантами Олимпийских игр, и первая их дуэль закончилась неожиданно. Победу в Мельбурне одержал. другой легкоатлет из США — Мильтон Кэмпбелл. А Джонсон и Кузнецов заняли соответственно вторую и третью ступеньки пьедестала почета. Но и Кэмпбеллу не удалось улучшить мировом рекорд, который простоял еще почти два года.

Весной 1958 г. Василий Кузнецов вначале улучшил всесоюзное достижение в пятиборье. Причем ряд результатов говорил о том, что он уже находится в хорошей спортивной форме. И все же мало кто ожидал, что уже в мае на матче республик и городов в Краснодаре спортсмен сумеет превзойти рекорд Джонсона.

. Когда во второй день матча диктор объявил, что после прыжка с шестом Кузнецов имеет шансы на установление мирового рекорда, все внимание стадиона было приковано к Василию. А когда он бежал 1500 м, все зрители и участники состязаний плотным кольцом окружили овал краснодарского стадиона. И можно себе представить восторг присутствующих, когда диктор торжественно объявил, что Кузнецов первым среди советских десятиборцев установил мировой рекорд, превысив рубеж 8000 очков, — 8014!

Символично, что матч СССР — США начался именно с забега десятиборцев на 100 м. И с этого момента до окончания бега на 1500 м внимание стадиона в Лужниках было приковано к захватывающей дуэли двух блестящих мастеров декатлона. К сожалению, в начале второго дня состязаний Кузнецов получил травму стопы и не мог выступать в полную силу. Но все равно поединок завершился отменными достижениями. В тот день Рэфер Джонсон превзошел сам себя. В третьей попытке в метании копья его снаряд, сопровождаемый громким криком спортсмена, взвился высоко над полем стадиона. Результат для десятиборцев был потрясающий — 72,59. Но самым удивительным было то, что уже после девяти видов Джонсону удалось улучшить рекорд Василия и набрать 8072 очка! 1500 м он бежал уже в ранге нового рекордсмена мира, и каждый шаг его прибавлял к этой сумме новые рекордные очки. Рэфер закончил состязания с результатом 8302 очка.

Казалось, что этому рекорду суждена долгая жизнь. Но уже в следующем году снова на матче республик и городов (на этот раз в Лужниках) Василий Кузнецов вышел на штурм рекорда Джонсона. Уже после первого дня он опережал график своего заокеанского соперника на 46 очков. И хотя в условиях дождливой погоды ему не удалось метнуть копье дальше, чем на 65,06, в итоге Кузнецов улучшил достижение американского десятиборца на 55 очков — 8357.

Оправившись от травмы, Джонсон снова вступил в борьбу, на этот раз заочную, с советским десятиборцем. В преддверии Римской олимпиады на состязаниях в Юджине ему удалось набрать фантастическую по тем временам сумму — 8683 очка. Но, видимо, штурм мирового рекорда отнял у спортсмена немало сил. На XVII Олимпийских играх он лишь с большим трудом сумел выиграть у быстро прогрессирующего десятиборца с Тайваня Ян Чуанькуана 58 очков и, получив, наконец желанную награду — золотую олимпийскую медаль, навсегда распрощался с декатлоном.

Василий Кузнецов, как и в Мельбурне, был награжден бронзовой медалью. А еще через два года он в упорнейшей борьбе в Белграде на чемпионате Европы сумел добиться уникального достижения — в третий раз стал победителем первенства континента [вторую золотую медаль Кузнецов завоевал в 1958 г. в Стокгольме). Выступил он (правда, без особого блеска) и на своей третьей олимпиаде в Токио и только после этого ушел из большого спорта.

В течение долгих лет Кузнецов работал на кафедре физического воспитания в МГУ, защитил кандидатскую диссертацию и сейчас обучает студентов на кафедре легкой атлетики ГЦОЛИФКа. А о Рэфере Джонсоне было известно, что он пробовал свои силы в кино и даже снялся в нескольких фильмах. Потом газеты писали, что он служит в охране президента США. Словом, занимался делом, далеким от спорта и от легкой атлетики. Но в памяти любителей спорта он остался настоящим десятиборцем, чья дуэль с Кузнецовым навсегда вошла в историю декатлона.

Знаменитый советский легкоатлет, олимпийский чемпион и мировой рекордсмен в десятиборье Николай Авилов появился на свет 6 августа 1948 г. в Одессе.
Одессит Николай Авилов в 1972 г. в Мюнхене стал абсолютным олимпийским чемпионом по легкой атлетике, установив новый мировой рекорд в десятиборье.
. В тот день, когда тренеры одесской ДЮСШ № 5 Елизавета Петровна Иванкова и Владимир Яковлевич Кацман приехали поговорить с родителями своего ученика Николая Авилова, баскетбол потерял будущего виртуоза мяча, а легкая атлетика приобрела будущего олимпийского чемпиона и мирового рекордсмена. Шестиклассника Колю Авилова Иванкова впервые увидела на школьном уроке физкультуры. Елизавета Петровна сразу оценила Колину быстроту, ловкость, прыгучесть и пригласила мальчика на занятия в свою спортивную школу. Однако Авилову с его кипучим характером стало скучно. Он рвался прыгать в высоту, но до штурма планки дело пока не доходило. А тут школьные друзья уговорили пойти на занятия в баскетбольную секцию. Вот баскетбол—это как раз то, что было нужно Николаю. Но совместить тренировки в двух спортшколах оказалось не по силам, и Авилов начал пропускать занятия в легкоатлетической секции. Тогда-то Иванкова и Кацман и отправились к родителям Авилова. В конце концов, отец предложил Николаю самому сделать выбор. После раздумий и внутренней борьбы Авилов-младший выбрал прыжок в высоту. Теперь он занимался в группе Кацмана и готовился стать прыгуном.

В 1967 г. незадолго до своего 19-летия Авилов стартует в турнире десятиборцев по программе IV Спартакиады народов СССР. После первого дня юниор даже захватил лидерство, но финишировал только 5-м. Но это было лишь начало. На чемпионате СССР 1968 г. Авилов становится уже бронзовым призером и получает путевку на первую свою Олимпиаду. В сложных условиях мексиканского среднегорья 20-летний Авилов установил личный рекорд и занял 4-е место.

К сожалению, ни до олимпиады-72, ни позже никому из наших спортсменов не удалось повторить успех нашего легендарного многоборца. На чемпионах страны Николай Авилов продолжал еще несколько лет доминировать, но на монреальской олимпиаде 1976 года завоевал только бронзовую награду.

В 32 года боролся за путевку на московскую олимпиаду, но, к сожалению, годы не позволили полноценно соперничать с молодыми спортсменами. В итоге нашим прославленным многоборцем было принято решение завершить спортивную карьеру и перейти на тренерскую работу.

Несколько лет готовил наших отечественных многоборцев, затем после распада Советского Союза начал тренировать спортсменов в Китае, Ираке, Египте. В 1991 г., легкоатлет с женой Валентиной уехал работать на Сейшельские острова. По возвращению, накануне своего 55-летнего юбилея Николай Авилов дал большое интервью.
.
— Николай, с чем был связан ваш отъезд из Одессы?
— В сентябре 1991 года мне позвонил член Всемирной Федерации по легкой атлетике Тер-Ованесян и предложил поработать тренером на Сейшельских островах. Предоставлялась такая возможность, от которой нельзя было отказаться. Из множества тренеров выбрали именно меня, и я согласился. Может быть, это был неверный, но мой собственный выбор. Вдали от дома появилось много хороших и интересных друзей, а главное, там я занимался любимым делом. Готовил спортсменов и сборные команды к соревнованиям по легкой атлетике в Ираке, Египте, Китае. А на Сейшелах у меня есть очень много талантливых учеников, которые уже сегодня делают успехи в спорте.

— Как долго вы шли к победе?
— В 1968 году я добился первого большого успеха, попав в сборную Советского Союза. В том же году на Олимпийских играх в Мехико завоевал четвертое место. Настоящая слава пришла несколько лет спустя. В 1972 году стал олимпийским чемпионом по легкой атлетике, выиграв золото в Мюнхене. Я и не надеялся, что смогу принять участие в этих соревнованиях. За 10 месяцев до выступления врачи постановили, что мне ни в коем случае нельзя заниматься спортом: никаких резких движений, поднятия тяжестей. Тогда казалось, что спортивной карьере пришел конец. Психологически было очень тяжело. Но, как в любом одессите, оптимизм взял верх над пессимизмом. Большая вера в себя, воля к победе помогли преодолеть болезнь.

— Как далась победа в Мюнхене?
— Начались соревнования с прыжков в длину и высоту, затем пробежал стометровку за 11 секунд. На второй день соревнований в беге 110 метров с барьерами сошли с дистанции два сильных соперника — двукратный чемпион Европы Кирст (ГДР) и Скавронек (Польша). После прыжка с шестом я знал, что опережаю всех спортсменов, и уже рассчитывал на победу. В итоге, решающим стал бег на дистанцию 1500 метров за 4 минуты 22,8 секунды. Громкие овации, крики тренеров — такое просто невозможно забыть!

— Изменилась ли Одесса за время вашего отсутствия?
— Город полностью преобразился и стал еще прекраснее. Появились великолепные современные здания, стильные магазины, на улицах стало чище и уютнее. А люди не изменились, по-прежнему доброжелательны, интересны и энергичны. Одесса всегда была и останется весела, полна юмора и оптимизма.

— Николай, о чем вы мечтаете?
— Мне 55, но я чувствую себя молодым, поэтому планов очень много. Хочу жить и работать среди дорогих мне людей. Хочется быть полезным в спорте именно в родном городе.

Вернувшись на родину, Николай одно время работал с юными украинскими спортсменами-многоборцами. В настоящее время знаменитый спортсмен проживает в родной Одессе. Участвовал в выборах в местный областной совет от блока Петра Порошенко. 2 года назад заслуженный мастер спорта СССР Николай Авилов отметил свое 70-летие.

Читайте также: