Декларация о личной миссии кратко
Обновлено: 07.07.2024
Стивен Кови рассматривает личную миссию не как один из инструментов творческой деятельности, а как инструмент для решения психотерапевтических проблем его Клиентов:
Личная Миссия - это не то, что можно написать за вечер. Она требует углубления в себя, тщательного анализа, продуманных выражений и многих переработок в поисках окончательного варианта. Могут пройти недели, даже месяцы, прежде чем вы полностью удовлетворитесь сделанным, почувствуете, что у вас получилось исчерпывающее и сжатое наложение ваших сокровенных ценностей и устремлений. И даже тогда вы будете регулярно возвращаться к написанному, внося некоторые коррективы по мере того, как с годами будут изменяться ваши взгляды и обстоятельства.
Но в основе своей ваша Личная Миссия становится вашей конституцией, чётким выражением вашего видения и ваших ценностей. Она становится критерием, по которому вы измеряете всё в своей жизни.
Недавно я завершил очередной пересмотр своей Личной Миссии. Сидя в одиночестве у кромки пляжа в конце велосипедной аллеи, я вынул свой ежедневник и принялся прорабатывать свои записи. Это заняло несколько часов, но у меня возникло ощущение ясности, ощущение организованности и приверженности, ощущение радости и свободы.
И далее:
Одна из главных проблем, препятствующих людям в их стремлении к большей эффективности, заключается в том, что они недостаточно широко мыслят. Они утрачивают чувство соразмерности и баланса, необходимое для эффективной жизни. Они могут быть всецело поглощены работой, забывая о своем здоровье. Во имя профессионального успеха они могут пренебречь самыми драгоценными человеческими отношениями в своей жизни. Ваши Положения Личной Миссии окажутся более сбалансированными, с ними будет гораздо легче работать, если вы разобьёте их на конкретные роли, которые играете в жизни, и на задачи, которые вы намерены выполнить в каждой из этих ролей. Взгляните на свою профессиональную роль. Предположим, что вы продавец или менеджер, или разработчик новой продукции. К чему вы стремитесь в вашей области? Какими ценностями вы должны руководствоваться? Подумайте о своих личных ролях - о роли мужа, жены, отца, матери, соседа или друга. К чему вы стремитесь в каждой из этих ролей? Что для вас важно? Подумайте о своих ролях в таких сферах, как политика, общественная деятельность, участие в благотворительных организациях. Один руководитель, воспользовавшись идеей ролей и целей, разработал такие Положения Личной Миссии:
Моя миссия - жить честно и позитивно влиять на судьбы других людей.
Для исполнения этой Миссии:
Я обладаю милосердием: Я люблю людей независимо от того, в какой ситуации они находятся. Я способен на самопожертвование: Я посвящаю своё время, способности и ресурсы исполнению своей Миссии. Я воодушевляю: Я показываю своим примером, что все мы дети любящего Небесного Отца и что каждого Голиафа можно одолеть. Я способен оказывать влияние: То, что я делаю, изменяет жизни других людей.
Личная миссия, философия или кредо представляет собой описание того, 1) каким вы хотите быть, 2) что вы хотите делать и 3) какие принципы и ценности определяют ваше поведение.
Стивен Кови проводит параллель между личной миссией и конституцией. Качественно сформулированная личная миссия должна стать вашим главным и основополагающим законом, которому должно соответствовать все происходящее.
Также как и конституция, личная миссия должна быть фундаментальной и неизменной. В условиях постоянно меняющихся окружения и внешних условий личная миссия должна стать твердым ядром и несущим стержнем высокоэффективного человека.
10 шагов для написания личной миссии
Для формирования личной миссии рекомендуем ответить на 10 вопросов, являющихся переводом анкеты-опросника от консалтинговой компании FranklinCovey, основанной семьей Кови.
1. Производительность
- Я чувствую себя на коне, когда …
- Я нахожусь не в своей тарелке, когда …
- Больше всего на работе я люблю делать …
- В личной жизни мое любимое занятие — это …
Мой природный дар, талант — это …
4. Воображение
Если бы у меня были неограниченные время и ресурсы и я знал, что не потерплю неудачу, то я выбрал бы …
Представьте свою жизнь, как невообразимое путешествие с вами в главной роли. Представьте, что это будет за приключение. Закончите следующее предложение, указав что вы будете делать, для кого и с какой целью. Путешествие моей жизни — это …
При этом, изначально будучи уверенными, что движемся в нужном направлении, мы приложим все силы и энергию, потратим уйму времени, будем рисковать всем для того, чтобы не опоздать. И в результате все равно окажемся не в том месте.
Некоторые попробуют возразить: счастье – понятие относительное, можно ведь быть счастливым здесь и сейчас, поменяв свое отношение к действительности?
Эпитафия как метод поиска предназначения по Стивену Кови
Каждый из нас имеет два комплекта таких карт – те, которые мы соотносим с реальной действительностью и те, на которые отражаются наши ценности и идеалы. И все, что с нами происходит мы сверяем с нашими картами. Таким образом, главный вопрос, который в свое время задает себе каждый из нас - как определить свои приоритеты, ценности, миссию? Как найти свою карту и нанести на ней свой путь?
Ценности и предельные переживания
Приступать к реализации какого-либо тактического или стратегического решения следует лишь тогда, когда известна конечная цель. И мера ответственности, которую налагает решение на человека, прямо пропорционально масштабам конечной цели.
Для того, чтобы принять адекватное стратегическое решение и определить, каких целей нам хотелось бы достичь, для начала нужно определиться с тем, что для нас в жизни имеет существенную ценность, то есть, сформулировать свои жизненные ценности.
Конкретнее определить значимые ценности может позволить последовательный логический переход от текущих мелких задач к объемлющим их более масштабным целям. Например: «Зачем я осваиваю эти упражнения?
Прояснив для себя цели, нужно расставить их по приоритетам. Так, к примеру, в числе ценностей мы упомянули семью и карьеру. Попробуем смоделировать ситуацию, в которой нам придется выбирать между своими ценностями. Пусть это будет срочный телефонный звонок, обязывающий незамедлительно выезжать в аэропорт для заключения контракта, который определит всю нашу дальнейшую карьеру. Клиент готов встретиться и у него будет всего полчаса до рейса.
Мы понимаем, что судьба дарит нам шанс и его нельзя упускать. Мы садимся в машину, и тут раздается еще один звонок - из больницы, куда после автокатастрофы попал наш ребенок. Пребывая в состоянии шока он просит, чтобы приехал отец. Отказ, как объяснили медики, может стать причиной серьезных осложнений с непредсказуемыми последствиями.
Таким образом, мы представляем себя в ситуации, где решение может быть только одно и выбор в пользу более значимых для нас ценностей делать придется. И этот выбор для нас будет означать не просто решение – это будет поступок, совершенный на фоне предельных переживаний. Именно в поступках, совершаемых в подобных предельных ситуациях формируется личность человека. Сделав сложный выбор в пользу каких-то ценностей однажды, мы, руководствуясь полученным опытом, сможем применять полученные знания в повседневной жизни. Разумеется, в этом случае альтернатива, которой мы предпочли другой выбор в предельной ситуации не отменяется. Она лишь смещается во времени в будущее с уменьшением вероятности ее осуществления. Совершая повседневные микропоступки, мы сохраняем логику выбора и, тем самым, осуществляем свои, а не чьи-то ценности.
Важное дополнение к личной миссии – принципы, положенные в основу наших действий в различных направлениях. Их можно сравнить с основой нашей личной стратегии. Так набор принципов поможет вам сформировать стратегию личностного и профессионального роста. Сюда же отнесем принципы принятия решений и этические нормы, которых мы намерены придерживаться в повседневной жизни и деятельности.
Личная миссия, как эпитафия
Для кардинальной переоценки своих ценностей, приоритетов и миссии Кови предлагает использовать своеобразный метод предельного переживания в форме эпитафии, составленной в честь самого себя. Такой подход, на первый взгляд, может показаться несколько неожиданным и шокирующим, но именно этот фактор и становится залогом его эффективности . .
Важный момент техники – полная концентрация на своих мыслях и переживаниях. С этой целью общаться с самим собой следует наедине, выбрав момент, когда посторонние и прочие отвлекающие факторы отсутствуют.
Теперь представьте себе, что вы отправляетесь на похороны близкого человека. В назначенное время вы проходите в зал церемонии, где уже собрались присутствующие. Торжественность обстановки подчеркивает строгие букеты цветов и негромкая органная музыка Генделя. Вы проникаетесь общим настроением утраты, чувством величия и горечи момента. Похоже, то же, что и вы, испытывают и остальные присутствующие – друзья и родственники покойного.
Вы подходите ближе к гробу, заглядывайте в него и с изумлением узнаете в покойном самого себя. Вы попали на свои собственные похороны, которые состоятся на несколько лет позже. Вы понимаете, что все собравшиеся пришли почтить Вас и выразить свою благодарность за то доброе и хорошее, что вы успели сделать для них в своей жизни. Вы понимаете, что для вас это – момент истины, та самая предельно достижимая точка, которая подводит окончательную черту под тем, что было вашей жизнью.
Вы присаживайтесь в уголке на свободную скамью и пролистываете программу церемонии.
Выступающих четверо, в порядке очередности:
– Члены семьи, ближайшие и сумевшие приехать дальние родственники.
– Один из ваших друзей, который сможет рассказать, каким человеком вы были.
– Сослуживец – ваш коллега по работе.
– Представитель церкви.
Внимательно посмотрите на людей, которые пришли проводить вас в последний путь. Прочувствуйте их эмоции. Подумайте, какой след вам бы хотелось оставить в их жизни? Каким бы вы хотели, чтобы они запомнили вас? Какие слова в том случае, если бы вам было дано их слышать в этот момент вы хотели бы услышать? Какую оценку получить, как муж, отец, сын, брат или сестра, коллега по работе, как друг или единомышленник? Какие свои дела и достижения хотели бы запечатлеть в их памяти? О каких своих чертах характера вам, как случайному свидетелю своих похорон, вам было бы приятно услышать в свой адрес?
Ответьте себе на каждый из заданных себе вопросов, ответ запишите. Обратите внимание на то, какие мысли и эмоции вы пережили в ходе выполнения этой техники.
Если вы серьезно подойдете к этому воображаемому эксперименту, то сможете вплотную приблизиться к фундаментальным ценностям своего истинного Я, установить кратковременный контакт с системой внутренних ориентиров, являющихся центром вашего круга влияния.
Начинайте, представляя конечную цель
Если эпитафия представляется вам слишком жестким методом, сочините прощальную речь, которую вы скажете при выходе на пенсию, или поздравительный спич для вашего 90-летнего юбилея. Смысл все тот же – кратко сформулировать, что останется в мире после вас.
Г. Архангельский. Тайм-драйв: Как успевать жить и работать
В процессе обдумывания, формулирования и пересмотра миссии удается очень многое понять о самом себе. Наиболее важным является выявление собственного призвания. С точки зрения Г.А. Архангельского, миссия отличается от призвания тем, что миссию мы можем менять по своему усмотрению, а призвание – нет.
Тех, кто осознал свое призвание и следует ему, мы узнаем сразу, едва нас с ними столкнет жизнь. Это учителя, на чьих уроках мы сидим затаив дыхание; врачи и медсестры, способные облегчить любую боль; мастера, умеющие починить самый, казалось бы, безнадежно сломанный прибор; плотники, создающие сказочно красивые, удивительные вещи… На сегодняшний день не существует разработанных технологий поиска призвания. Просто прислушивайтесь к себе, больше читайте обо всем на свете, и призвание откроется вам.
Теперь, когда вы определились со смыслом своей жизни и своим жизненным Предназначением пришло время сформулировать вашу личную Миссию и основные жизненные принципы.
Личная миссия – это главная цель вашего существования, то, что для вас важнее всего в жизни в целом, она отражает суть: кем вы хотите стать в своей жизни и что сделать.
На основе личной Миссии вы будете выстраивать всю вашу дальнейшую жизнь, согласовывать с ней все ваши важные жизненные цели и направление развития личности.
В формировании личной Миссии вам помогут ответы на следующие вопросы:
— определите, что для вас в жизни самое главное;
— как вы хотите себя ощущать в жизни и каким человеком вы хотите стать;
— ваши основные жизненные цели: что обязательно должно быть в вашей жизни (например, счастливая семья, любимое дело, путешествия и т.д.);
— каких вершин вы хотите достичь за свою жизнь;
— какой вклад вы хотите внести в общее мироустройство, какую пользу принести людям и миру, какое наследие оставить после себя?
Вы уже отвечали на эти вопросы, когда определяли смысл своей жизни и свое Предназначение. Теперь вам нужно обобщить все ответы, выделить самое главное и письменно сформулировать свою личную Миссию. У меня получилось следующее:
Моя Миссия в жизни:
Как вы, наверное, уже заметили Миссия тесно перекликается со смыслом жизни, базируется на нем. Ну и, конечно, в Миссии должно найти отражение ваше Предназначение.
Теперь ваша очередь:
Ваша Миссия может видоизменяться в течении вашей жизни вместе с вами: дополняться новыми важными для вас смыслами, какие-то ее положения будут трансформироваться, но суть останется неизменной.
Основные жизненные принципы
Четкие принципы помогают выстраивать ту жизнь, которую мы хотим.
Основные жизненные принципы – это своего рода конституция для вашей жизни, основополагающие заповеди, которые вы установите для себя сами, исходя из своих внутренних чувств и своих глубинных ценностей. Этими принципами вы будете руководствоваться в своей жизни, принимая важные решения, делая тот или иной выбор.
Сформулируйте свои основные нравственные нормы и правила, по которым вы живете. Те, которые идут из самой глубины души, нарушить которые, значит предать самого себя. Запишите их. Также запишите те принципы и правила, которые помогают вам создавать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.
Некоторые из моих принципов:
— Быть честной с собой и с другими;
— Никогда и никому не позволять нарушать мои личные границы, если это происходит – тут же принимать меры;
Запишите и те нормы и правила, которых вы пока не придерживаетесь, но в будущем намерены придерживаться. Если сразу вам сложно их определить, вспомните тех людей, которыми вы восхищаетесь, которые на том или ином этапе вашей жизни были для вас примером, у которых вы научились важным для вас вещам, жизнь которых вас вдохновляет.
Жизненные принципы, также как и Миссия, могут меняться в процессе вашей жизни вместе с изменениями вашей личности. Время от времени их следует пересматривать и вносить изменения, чтобы они были актуальны для вас и соответствовали вашей личности. Это абсолютно нормально. Государства тоже вносят изменения в свои конституции по мере необходимости.
Когда определите свою Миссию и жизненные принципы, постоянно поддерживайте с ними контакт. Можете распечатать их и повесить над своим рабочим столом или записать в ежедневник, чтобы они постоянно были у вас перед глазами. Это поможет вам фокусироваться на самом важном для вас, не сбиться с пути, делать верные выборы в жизни, правильно для вас и вашей жизни расставлять приоритеты и уделять ваши основные ресурсы: время и внимание главным для вас вещам.
Наталья Аряева, лайф-коуч по осознанному жизнетворчеству, автор проекта "Жизнь мечты"
Читайте также: