Гигиена тела конспект презентация

Обновлено: 07.07.2024

I. Организационный момент

– Давайте улыбнёмся друг другу, гостям и начнём наш урок.
– Покажите, с каким настроением вы пришли на урок (Дети показывают карточки с лицом радостным или грустным).

II. Актуализация опорных знаний. Постановка проблемы

Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

– К концу урока мы с вами составим правила личной гигиены.

III. Открытие нового знания

Фрагмент из мультфильма Королева зубная щётка.
Сценка про грязнулю.

– Ах, ты девочка, чумазая
Где ты руки так измазала?
Чёрные ладошки, на руках дорожки

– Я на солнышке лежала
Руки кверху всё держала
Вот они и загорели.

– Ах, ты девочка, чумазая
Где лицо ты так измазала?
Кончик носа чёрный
Будто закопчённый.

– Я на солнышке лежала
Носик кверху я держала
Вот он и загорел

Девочка, нужно руки тебе помыть.

– Саша мочалку возьмёт
И ладошки ей потрёт.

– Катя ватку возьмёт
И носик ей потрёт.

– Не трогайте ладошки
Они не будут белые
Они же загорелые.

– Давайте посмотрим на её руки.
А ладошки то отмылись.
– Да. Значит, это была грязь.

– Давайте девочку научим правильно умываться.
– Намочить руки, взять мыло, намылить руки до пены, затем смыть пену водой. Теперь чистыми руками моем лицо, уши , шею.
– Ребята а сколько раз нужно мыть руки?

Физкультминутка

Чтобы быть здоровым, сильным
Мой лицо и руки с мылом
Рано утром не ленись
На физкультминутку становись.

Танец маленьких утят.

– А давайте посмотрим, что может произойти , если не умываться и не мыть руки.
– Что может случиться, если не умываться и не мыть руки?

(Фрагмент мультфильма Витя и Микробус)

– Чем покрыто наше тело? (Наше тело покрыто кожей).

Учитель предлагает ученикам рассмотреть кожу на своих руках, обращает их внимание на то, что кожа гладкая, эластичная, способна растягиваться при движениях.

– Кожа защищает наше тело от болезней. Когда вы бегаете, прыгаете, вам становится жарко, на коже появляются капельки пота. Если кожу долго не мыть, то на ней скапливаются жир и пот, которые задерживают частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать наше тело от микробов.
Грязная кожа может принести вред здоровью. И, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны окружающим.
Вот почему кожу нужно мыть, за ней необходимо ухаживать.

IV. Предметы личной гигиены

– К нам в класс пришла посылка. Давай те узнаем от кого эта посылка.

Я посылаю вам посылку. В ней находятся интересные загадки и к ним отгадки. Постарайтесь разгадать загадки. Желаю удачи. До свидания.

– Отгадайте, что там лежит?

Лёг в карман и караулю:
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос. (Носовой платок)

Гладко и душисто, моет очень чисто.
Нужно, чтоб у каждого было –
Что, ребята? (Мыло)

На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру,
И коленки оттираю,
Ничего не забываю. (Мочалка)

Вытираю я, стараюсь
После бани паренька.
Всё намокло, всё измялось –
Нет сухого уголка. (Полотенце)

Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расческа)

Вроде ежика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит,
И та станет чище. (Платяная щетка.)

Кто считает зубы нам
По утрам и вечерам. (Зубная щётка)

– Все эти предметы личной гигиены.

(По ходу работы учитель достает кусок мыла, зубную щетку, носовой платок, расческу, полотенце, зеркало, щетку для чистки одежды.)

– Ребята, вам знакомы с этими предметами? Для чего они нужны?

V. Первичное закрепление

1. Работа в парах по учебнику

– Какими из этих предметов должен пользоваться только один человек, а какими может пользоваться вся семья?

Физкультминутка

– С чем дружит нос…, туфли…, ногти…, волосы. зубы.
– А вы дружите с зубной щёткой.
– Почему надо чистить зубы?
– На зубах постоянно образуется налёт . Он состоит из микробов и остатков пищи . Пища застревает и между зубами. Поэтому очень важно уметь правильно чистить зубы.
– Давайте поучимся правильно чистить зубы.

3. Учимся чистить зубы

Практическая работа

– Начинаем с углов, с боковых зубов. Сначала – изнутри, затем – снаружи, вверх, вниз. Это мы стеночки почистили, а надо еще верхушки. По ним щеткой водим кругами или петельками. Когда почистим зубы, щетку надо помыть и поставить в стаканчик.
– Сколько раз надо чистить зубы? (Два раза в день: утром и вечером).
– Мы с вами повторили, как надо мыть руки, умываться, чистить зубы. Еще раз посмотрите на все предметы, лежащие у меня на столе.

Самостоятельная работа

– Какие предметы нужны, чтобы умыться? (мыло и полотенце)
– А какие предметы нужны чтобы почистить зубы? (зубная щётка и зубная паста)

Игра “Советы Мойдодыра”

Цель игры: закрепить знания детей о правилах личной гигиены.

Содержание игры: учащиеся получают карточки, на которых зашифрованы правила личной гигиены. Задача играющих — прочесть эти правила:

По картинкам составляются правила личной гигиены.

1. Умывать по утрам и вечерам.
2. Чистить зубы нужно 2 раза в день (утром, после завтрака, и вечером, перед сном)
3. Ежедневно расчесывать волосы.
4. Стричь вовремя ногти.

VI. Итог урока

– Понравился ли вам урок?
– Как вы усвоили тему нашего урока? Оцените.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ ╨У╨╕╨▌╨╕╨╡╨╜╨▌ ╤В╨╡╨+╨▌ ╨╕ ╨╛╨▌╨╡╨╢╨▌╤Л.docx

Внеклассное мероприятие по ЗОЖ

Рассказать учащимся о гигиене тела, волос, полости рта, одежды и обуви;

Показать значение личной гигиены в жизни каждого человека.

Ежедневная гигиена тела, доведенная до автоматизма, занимает огромное место в сохранении здоровья и красоты человека. С помощью данной процедуры мы боремся с микробами, бактериями, чтобы сохранять свежесть в течение всего дня. В заботу о теле входят такие простые процедуры, как очистка кожи и гигиена полости рта, тем самым, мы защищаем свое тело от микроорганизмов, которые вызывают неприятный запах.

Мойтесь ежедневно теплой водой. Температура воды должна быть 37-38 градусов, т.е. немного выше нормальной температуры тела. Через кожный покров человека за неделю выделяется до 300 г сала и до 7 литров пота. Чтобы защитные свойства кожи не нарушались необходимо эти выделения регулярно смывать. В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов.

Принимать водные процедуры (ванна, душ, баня) с применением мочалки необходимо не реже одного раза в неделю.

Следите за чистотой рук и ногтей. Открытые участки кожи особенно подвержены загрязнению. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу. Дизентерию, например, называют болезнью грязных рук. Руки нужно мыть до посещения туалета и обязательно после туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными (как уличными, так и домашними).

Если Вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой, чтобы устранить хоть некоторое количество микробов.

Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.

Правильный уход за кожей головы и волос нормализует деятельность сальных желез, а также улучшает кровообращение и обменные процессы. Поэтому к процедуре мытья головы необходимо относиться ответственно.

Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Сказать точное количество раз невозможно. Частота мытья волос зависит от различных факторов: длины волос, типа волос и кожи головы, характера работы, времени года и т.д. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже головы дышать, из-за чего кожного сала выделяется гораздо больше чем обычно.

Не стоит мыть волосы горячей водой. Волосы могут стать очень жирными, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. Кроме этого, такая вода помогает моющим средствам (мылам и шампуням) оседать на волосах в виде серого налета, который сложно смывать.

Тщательно относитесь к выбору средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, лосьоны и т.п.). Волосы очень хорошо впитывают воду, а с ней и вещества, которые могут навредить волосам, коже головы и организму в целом.

После полоскания волосы полезно обдать прохладной водой.

Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе. Феном пользоваться нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.

При расчесывании волос недопустимо использование чужих расчесок.

Гигиена полости рта

Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов.

Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером.

Недопустимо пользоваться зубной щеткой другого человека.

После приема пищи обязательно полощите рот.

При появлении первых признаков заболевания зубов или десен незамедлительно обращайтесь к стоматологу.

Для профилактического осмотра посещайте стоматолога не реже двух раз в год.

Гигиена одежды и обуви

Гигиена одежды является неотъемлемой частью личной гигиены и заключается не только в чистоте предметов гардероба. Роль одежды в жизни человека очень значительна. Одежда защищает тело человека от негативных воздействий окружающей среды (жара, холод, дождь, пыль и грязь, укусы насекомых, ультрафиолетовое излучение и т. д.), обеспечивая при этом нормальный теплообмен организма. Поэтому роль гигиены одежды переоценить сложно. Для того чтобы одежда была не только средством подчеркивания красоты и индивидуальности, а обеспечивала нормальное функционирование организма существует ряд правил гигиены одежды.

Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды. Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений, охлаждения, попадания насекомых и так далее.

Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день.

Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно.

Одежду необходимо регулярно стирать.

Недопустимо ношение чужой одежды и обуви.

Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.

Желательно отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.

Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека.

Гигиена спального места

У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.

Постельное белье необходимо менять еженедельно.

Спальное место должно быть удобным.

Перед сном необходимо проветривать спальное помещение.

Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму.

Соблюдение чистоты кожи
чрезвычайно важно, ведь кроме
защитной функции, она выполняет
следующие функции:
терморегулирующую, обменную,
иммунную, секреторную,
рецепторную, дыхательную и другие
функции.

4. Правила ухода за своим телом

Каждое утро необходимо умываться: мыть
руки, лицо, шею, уши.
Умываться также нужно после прогулок и
вечером.
Перед сном обязательно мойте ноги,
потому что на ногах особенно сильно
потеет кожа, накапливается грязь.

Все тело необходимо мыть не реже одного
раза в неделю дома в ванне, под душем
или в бане.
Для того чтобы снять с кожи жир и грязь,
мыться нужно обязательно теплой водой,
натирая тело мочалкой с мылом.
После мытья следует надеть чистое белье

В общем: каждую часть тела нужно
тщательно промывать не реже 1 раза в
неделю: волосы нужно расчесывать после
мытья, ногти стричь, мыть ноги теплой
водой, гигиена рук.

Итог: нельзя запускать свое здоровье,
нужно соблюдать правила гигиены, они
помогут сохранить и поддержать крепкое
здоровье на долго.

8. Гигиена одежды

9. Гигиена одежды

Гигиенические качества одежды зависят от
физических свойств тканевых волокон.
Одежда служит человеку для защиты его
тела от неблагоприятных факторов
окружающей среды - слишком низкой или
слишком высокой температуры, ветра,
дождя, снега, чрезмерной солнечной
радиации и других метеорологических
повреждений кожного покрова.

Также одежда предохраняет поверхность
кожи от пыли, грязи и микроорганизмов.
Основное предназначение одежды создание вокруг тела человека
оптимального искусственного
микроклимата.

11. Нательное белье

должно: поглощать пот,
минеральные соли, жир и освобождать
кожу от слущившихся клеток. Все это
способствует свободному кожному
дыханию.
Ткани с добавлением синтетического
волокна хуже очищают кожу, чем ткани
из натуральных волокон.

12. Летняя одежда

Гигиеническая летняя одежда должна
быть из хлопка, вискозы или льняного
полотна.
Иметь свободный покрой, быть удобной,
легкой, не нарушающей кровообращение
и не стесняющей движений. В холодный
период больше подойдет одежда
прилегающих силуэтов из шерстяных
тканей.

13. Чистка одежды

Чистить одежду практичнее утром, при
дневном свете.
А вечером следует привести в порядок
свою обувь, протерев вначале влажной
тряпочкой, а затем натереть мазью и
поставить на просушку.
Чем погода теплее, тем легче должна быть
одежда и тем чаще и старательнее следует
мыться.

14. Зимнее время

Зимой гигиене одежды следует уделять
особое внимание. Одеваться следует так,
чтобы не замерзнуть, и обуваться - чтобы не
промочить ноги.
В холода важно носить достаточно теплое
белье, лучше - трикотажное. И не следует
надевать несколько пар теплых носков - в
крепко стиснутой ступне кровообращение
почти прекращается и нога начинает
замерзать, подвергаясь опасности
обморожения.
Правило менять белье по крайней мере
дважды в неделю относится и к зимнему
периоду

15. Вывод:

Важно носить удобную и практичную
обувь.
И уметь ухаживать за ней.
Вывод: за одеждой нужно ухаживать, а
именно-протирать, чистить, стирать и
гладить. Одежда должна быть удобной и
из качественной ткани. Обувь
соответственно.

Презентация на тему: " Личная гигиена. Общие правила Гигиена –это целая наука по сохранению здоровья. Гигиена имеет множество подразделов. Один из таких разделов- личная гигиена." — Транскрипт:

3 Гигиена –это целая наука по сохранению здоровья. Гигиена имеет множество подразделов. Один из таких разделов- личная гигиена.

4 Личная гигиена - это список правил поведения человека в быту. Она направлена на укрепление здоровья и состоит из гигиены одежды, тела и волос.

5 Общие правила гигиены тела Для сохранения кожи в чистом и свежем состоянии необходимо: Мыться ежедневно. Промывание следует проводить теплой водой, чтобы очищаться от слоя пота и сала. При нерегулярной гигиене тела, возможность размножения болезнетворных бактерий увеличивается в несколько раз.

6 Принятие еженедельных водных процедур. Прием ванны или поход в баню должен быть не реже 1 раза в неделю. Ежедневное мытье ног. Ноги необходимо мыть прохладной водой с мылом. Именно прохладная вода уменьшает потоотделение.

7 Гигиена рук и ногтей Руки необходимо мыть несколько раз в день, так как они сильнее других подвержены загрязнению. Также обязательно руки моют: 1) перед и после еды. 2) перед и после похода в туалет. 3) после контакта с животными.

8 Гигиена волос Волосы моют по мере загрязнения. У каждого человека разный тип волос. Некоторым необходимо мыть голову ежедневно, а некоторым достаточно 2 раз в неделю. Волосы нельзя мыть горячей водой, это провоцирует работу сальных желез.

9 Волосы моют шампунем. Для их укрепления рекомендуется использовать бальзам - кондиционер. Вытирать волосы предпочтительнее теплым полотенцем. Расчесывание волос следует проводить исключительно своей личной расческой.

10 Гигиена полости рта Личная гигиена ротовой полости способствует сохранению здоровья и красоты зубов и десен. Для профилактики заболевания зубов следует проходить осмотр у стоматолога не реже 1 раза в полгода.

11 Зубная щетка должна быть у каждого человека. Пользоваться чужой щеткой категорически запрещается. При возникновении зубной боли, своевременно следует идти к стоматологу. Правила гигиены: Зубы чистят каждый день после каждого приема пищи. Если такой возможности нет, то после еды следует полоскать полость рта для удаления частичек пищи.

12 Гигиена одежды и обуви Одежда защищает человека от холода и загрязнений. При этом, к уходу за одеждой также требуется подходить тщательно.

13 Правила ухода за одеждой Нижнее белье необходимо менять ежедневно. Одежду стирают регулярно( по мере загрязнения) Всю одежду следует проглаживать утюгом для уничтожения бактерий. Носки меняют каждый день. Одежду следует покупать удобную, по размеру и из натуральных тканей.

14 Правила гигиены постели Спальное место должно быть индивидуальным. Постельное белье нужно стирать каждую неделю. Домашние животные не должны лежать на постели

Читайте также: