Воспитание духовно и физически здоровой личности педагогика кратко

Обновлено: 30.06.2024

Вопрос духовно-нравственного воспитания детей является одной из ключевых проблем современного общества. На фоне пропаганды средствами массовой информации жестокости и насилия, рекламы алкогольной продукции и табачных изделий ситуация ещё более осложняется: представления детей о главных человеческих духовных ценностях вытесняются материальными, и, соответственно, среди желаний детей преобладают узколичные, "продовольственно-вещевые" по характеру. Перед семьёй и общеобразовательной школой стоит задача воспитания ответственного гражданина, способного самостоятельно оценивать происходящее и строить свою деятельность в соответствии с интересами окружающих его людей. Решение этой задачи связано с формированием устойчивых духовно-нравственных свойств и качеств личности школьника.

Духовно-нравственное воспитание - это целенаправленно организованный педагогический процесс усвоения и принятия учащимися культурных, духовных и нравственных ценностей.

Сущность духовно-нравственного воспитания заключается в последовательном расширении и укреплении ценностной сферы личности ребенка, формирования у него способности находить, видеть, воспринимать и оценивать прекрасное на основании культурных и моральных норм и традиций.

Одним из основных направлений духовно-нравственного воспитания является формирование и развитие ценностного отношения к здоровому образу жизни, своему здоровью, любви и уважения к семье, воспитание семейных ценностей.

Основной целью духовно-нравственного воспитания является осуществление педагогической поддержки становления высоконравственной личности.

Одной из задач достижения поставленной цели духовно-нравственного воспитания является формирование ценностного отношения к своему здоровью и ЗОЖ и включает в себя:

воспитание ценностного отношения к своему здоровью и здоровью близких людей;
развитие элементарных представлений о взаимосвязи нравственного и физического здоровья человека;
формирование понимания значимости физической культуры и спорта в жизни каждого человека, сохранении и укреплении его здоровья;
развитие знаний о гигиене, развитие привычки соблюдения личной гигиены;
формирование представлений о значении природы в жизни человека и ее положительного влияния на здоровье;
формирование представления о возможном отрицательном влиянии на физическое и психического здоровье человека избытка компьютерных игр, телевидения и т.п. [5]

Факт ухудшения состояния здоровья у детей в современный период является общеизвестным. Среди учащихся практически нет абсолютно здоровых детей. Такое положение вещей возникло, на наш взгляд, под влиянием следующих факторов: плохой экологической ситуации в регионе, из-за употребления некачественных продуктов питания и неправильного режима питания, по причине развития цифровой культуры, когда дети большую часть свободного времени проводят за гаджетами, а не на свежем воздухе и т.д. В связи с этим актуальным является формирование у детей (начиная с дошкольного возраста) навыков здорового образа жизни.

В последнее время в школах, в дошкольных образовательных учреждениях, в средствах массовой информации активно ведется пропаганда навыков здорового образа жизни [6].

Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, которые укрепляют здоровье и развивают физические способности человека. При этом физическая культура и спорт выступают и как важнейшее средство воспитания.

Для выявления представлений о здоровом образе жизни мы провели анкетирование учащихся 4-х классов школ № 10 и № 24 г. Череповца. Нашей целью было определение отношения учащихся и их семей к своему здоровью. Всего было опрошено 52 четвероклассника.

Мы можем заключить, что большинство родителей и организуют свободное время своих детей, и проводят его с пользой для здоровья.

Учителя прививают любовь к спорту через уроки физкультуры. Одна из главных задач учителей физической культуры - формирование у учащихся положительного отношения к физической культуре. Создание положительного эмоционального фона формируется у школьников еще до начала урока и сохраняется на всем его протяжении.

Таким образом, можно сделать вывод, что школьники с помощью взрослых (родителей и учителей) осознают важность ведения здорового образа жизни; на них позитивно сказывается пропаганда и мероприятия, ориентированные на его формирование. В начальной школе ученики активно занимаются спортом и физкультурой, но к старшим классам их образ жизни становится малоподвижным, они начинают активно увлекаться виртуальной жизнью, соцсетями. Следовательно, на наш взгляд, пропаганду необходимости ведения здорового образа жизни стоит вести не только на этапе формирования его навыков в дошкольном и младшем школьном возрасте, но и в среднем и старшем звене, когда в силу общих учебных нагрузок и выхода из-под контроля учителей и родителей школьники, осознавая важность ЗОЖ, далеко не всегда закрепляют его в своем поведении.

По своей значимости и актуальности здоровье человека считается одной из главных проблем образования и науки. И от того насколько эффективно мы будем решать эту проблему во многом будет зависеть будущее нашей страны.

Творческое долголетие и непосредственно связанная с ним профилактика заболеваний – важнейшая проблема нашего времени. Чем дольше продлится активный творческий период жизни человека, тем больше знаний, опыта он сможет приобрести, тем на более высоком уровне он сможет обобщить накопленные знания и творчески их использовать. От этого выигрывает не только каждый отдельный человек, но и общество в целом.

Если иметь в виду, что в здоровом теле – здоровый дух, то здоровье и неразрывно связанное с ним долголетие имеют особенно большое значение для всех людей. Здоровье – физическое и психическое – надо рассматривать не только как личное богатство, но также и как общественное. Поэтому каждый из нас обязан бережно относиться к своему здоровью, создавать оптимальные условия для всех процессов жизнедеятельности своего организма.

Можно сказать, что основной смысл жизни заключается в том, чтобы эволюционировать психически и физически – проявлять разум, творческие способности и использовать их в созидательном труде, а не в том, чтобы болеть и преждевременно умирать.

Как известно, предупредить болезнь легче, чем ее лечить. Поэтому именно профилактика, а не лечение болезней, имеет главенствующее значение для укрепления и сохранения здоровья, продления жизни и проявления творческих способностей человека.

Человек-часть природы, он создан и существует по её законам - это неоспоримый

факт. Однако человек не только отклоняется от этих законов, нарушает их - он подчас даже не знает ничего о существовании законов, которым нужно следовать, чтобы быть здоровым.

Наш мир сегодня- это, казалось бы, мир достаточно образованных людей. Но знания, получаемые в результате образования, чаще всего никак не связаны с природой мира и человека. Люди освоили сложнейшую технику, разбираются в устройстве автомобилей, работе компьютеров, бытовой техники и т. д., но в то же время живут в своём теле словно чужие, с огромной суммой накопленных знаний человек так и не разобрался в самом себе и при недомогании принимает таблетки, чтобы заглушить боль, вместо того чтобы разобраться в глубинных причинах этого дискомфорта. По сути, человек ведёт себя так, как будто у его болезней вообще нет никаких причин или он не хочет ничего знать об этих причинах. Между тем любая болезнь- это не что иное, как результат нарушений элементарных законов жизнедеятельности человеческого организма, законов природы.

Человеческий организм - не просто механический набор органов и систем, а единая целостная система , в которой взаимосвязано всё: и тело, и мысли, и душа, и образ жизни.

Чтобы быть здоровым, человеку необходимо обладать знаниями, умениями, навыками, характером, волей, творческим подходом к здоровому образу жизни.

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

Здоровый образ жизни - это такой образ жизни, который ни в чём не противоречит природе.

Между тем сама жизнь современного человека такова, что постоянно побуждает его отклоняться от природных норм. Мы мало двигаемся, хотя природой человеческий организм создан в расчёте на интенсивное движение, питаемся искусственной пищей, не предусмотренной природой, мы носим одежду из искусственных материалов, не давая телу полноценно дышать и контактировать с природой. Мы даже дышать правильно разучились, и не поставляем в организм кислород – источник жизни - в тех масштабах, как это требуется согласно нашей природе. А что уж говорить о свойстве человека ненавидеть себе подобных, гневаться, обижаться, впадать в уныние, предаваться чёрным мыслям. А ведь без гармонии души не может быть и здоровья тела.

И так, недостаток движения, неправильное питание, неправильное дыхание, энергетический дисбаланс, душевная дисгармония - вот основные нарушения законов природы, допускаемые человеком.

Болезнь - лишь следствие этих нарушений, не более. Посудите сами: можно ли, продолжая нарушать элементарные законы природы, вылечится с помощью лекарств? Конечно, нет. Природа не предусмотрела для человека химических, искусственных средств исцеления. Природа предусмотрела для человека множество естественных средств оздоровления, о которых он то ли не знает, то ли не хочет знать, не доверяя и природе, и самому себе, и своим внутренним целительным силам. Доверяя вместо этого таблеткам, он лишь заглушает голос целительных сил внутри себя, не позволяет им поработать, и в конце просто заглушает сам механизм действия целительных сил.

Только здоровый образ жизни позволяет разбудить и заставить действовать целительные силы, дремлющие в каждом человеке. Только здоровый образ жизни позволяет наполнить организм жизненными силами - природной целительной энергией, которая оживит и оздоровит каждую клетку организма.

Одним из главных факторов формирования здоровья является движение.

Кровь- это жизнь, об этом люди знали еще в древнейшие времена. Кровь соединяет и питает все органы и системы организма. Все знают, что кровь движется по венам и артериям, но многие забывают, что до каждой клеточки организма она доставляется сосудами и капилярами.Все тело человека пронизано капиллярами – именно поэтому от укола иголкой в любом месте тела, где нет видимых крупных сосудов, вен и артерий, выступает кровь. Капилляры невидимы, они в 30-40 раз тоньше человеческого волоса каждая клеточка тела окутана капиллярами как паутиной. Если все сосуды и капилляры человеческого тела выстроить в одну линию, то длина этой линии составит 80-100 тыс. километров.

Артериальная кровь по сосудам и капиллярам доставляет в каждую клетку организма кислород, липиды, глюкозу, витамины, жиры, минеральные соли. От своевременной поставки этих составляющих зависит состояние всех органов тела, в том числе и мозга.

Венозная кровь, уносит продукты распада (шлаки, метаболиты). Без капилляров жизнь клеток, органов, жизнь всего организма, в том числе и мозга невозможна.

Недостаток кислорода называется гипоксией, которая ведет к ишемии, ишемия - к самым разным недугам - от инфаркта миокарда до инсульта мозга, от простатита до остеохондроза, и т.д.

К наиболее распространенным заболеваниям относятся прежде всего нарушения сердечно – сосудистой системы. А они связаны с нарушением гемодинамики, то есть прохождения N-количество крови в единицу времени по большому и малому кругам кровообращения. Малейшее нарушение гемодинамики сказывается теми или иными болезненными ощущениями – симптомами. Какое же анатомическое подразделение отвечает за гемодинамику? Ответ можно найти в любом учебнике по физиологии – мышечное.Так, как сосуды и капилляры – мышечные ткани. У человека, более 600 мышц, плюс два мышечных автомата, работающих автономно до последнего вдоха, это миокард и брюшная диафрагма.

У человека после 17-22 лет количество мышечной ткани должно составлять 30-40% ( в зависимости от пола и образа жизни). До возраста 17 – 22 лет формирование мышечных тканей происходит не зависимо от самого человека (хотя бы на минимальном уровне, пока происходит формирование костной системы). Задумайтесь, 30-40% всего тела должно состоять из мышц (скелетная мускулатура – поперечно-полосатые мышцы и гладкие мышцы, которые входят в состав внутренних органов)! Каждая мышца – это мини насос, т. е. маленькое сердечко. Чем лучше работают эти маленькие насосы, тем легче основным – сердцу и диафрагме.

К сожалению, у многих людей легкомысленное отношение к своим мышцам. Люди, не занимающиеся функциональной тренировкой своих мышц, быстро их теряют (дистрофия мышц), взамен получая различные заболевания. Это при условии, что люди к 17-22 годам имели те самые 30-40% мышц. Если молодые люди, к 17 годам не могут выполнить элементарные физические тесты на силовую, аэробную выносливость, гибкость, подвижность суставов (таких довольно много), что с ними будет к 30-40 годам в наш бескомпромиссный, тяжелый физически и психологически век?

Нарушено кровообращение, проблемы с давлением - виноваты мышцы. Плохо работают суставы - виноваты мышцы. Болят голова, сердце - виноваты мышцы. Болят спина, суставы - виноваты опять мышцы. Вернее, виноват хозяин этих мышц, не обращая на них достаточного внимания.

Сергей Михайлович Бубновский, д.м.н., профессор, создатель новой методики лечения заболеваний костно-мышечной системы – кинезитерапии (kinеsis - движение, terapia – лечение), назвал мышечный орган - 30-40% массы всего тела - мышечной константой. Константа – постоянная величина, норма, она должна быть, если ты хочешь считать себя нормальным, здоровым человеком.

В связи с этим необходимо знать несколько постулатов!

Атрофия, потеря мышц – это потеря сосудов, питающих мозг, сердце, почки, печень, суставы.

Мышечная ткань – единственная ткань в организме человека, которая управляется мозгом в рабочем (неавтономном) режиме. Только с этой тканью можно проводить тонкие коррекции, учитывающие общее состояние человека.

Мышечная ткань – единственная, за которую не надо платить (функцию мышечной ткани невозможно восстановить с помощью таблеток). Она есть всегда и если мы создадим условия для ее рационально использования, она восстановит все от нее зависящее. И условие это единственное - сокращение (усилие) – расслабление, в совокупности с правильным дыханием.

Значит, мышечную клетку можно заставить функционировать движением (упражнением) по команде сверху (мозг). Этим и занимается кинезитерапия, главным критерием которой, является культура движения. Оно должно быть правильным, ибо правильное движение лечит (упражнения с правильной техникой выполнения и правильным дыханием), неправильное - калечит, в этом смысл движения. А для этого необходимы знания, умения, воля, характер.

Знания, характер, воля, творчество - вот главные составляющие факторы формирования крепкого здоровья. Реалии современной жизни таковы, что уже недостаточно для формирования и поддержания здоровья традиционных физкультурно-оздоровительных направлений: занятий физической культурой, различными видами спорта. Современному человеку необходимы глубокие знания анатомии, физиологии, биомеханики, культуры рационального сбалансированного питания, и умения применять эти знания на благо своего здоровья. Овладевать методиками современных оздоровительных систем: Н.М. Амосова, В.И. Дикуля, С.М. Бубновского, В.В. Караваева, А.Н. Стрельниковой, Кацудзо Ниши и др., основанных на учениях великих ученых И.П. Павлова, И.М. Сеченова, И.И. Мечникова, П.К. Анохина.

Итак, составляющие здорового образа жизни - это оптимальная двигательная нагрузка, рациональное сбалансированное питание, умение правильно дышать, закаливание, установить правильные обменные процессы в своем организме, привести к гармонии душу и тело. Это позволит разбудить и заставить действовать целительные силы, заложенные природой в каждом человеке. Все это вполне достижимо, но и потребует значительных усилий, но эти усилия оправданы.

Воспитать здорового человека! Главная задача современного общества. И решать ее необходимо сейчас! Немедленно! Для этого необходимо проводить всеобуч по искусству быть здоровым. Начинать овладевать искусством культуры здоровья необходимо каждому взрослому, передавая свои примером знания, умении и навыки искусства быть здоровым, детям, внукам.

Видится такая единая система последовательного, логичного физкультурного образования (культуры здоровья):

- дошкольные образовательные учреждения

- средние, высшие учебные заведения

- физическое воспитание в военных училищах

- культура здоровья для укрепления и поддержания здоровья трудоспособного населения

- культура здоровья для граждан пенсионного возраста (активное творческое долголетие).

Проблема человека, выяснение его сущности, природы, места во Вселенной, смысла жизни, норм поведения, отношений к семье и государству составляют смысловое ядро всех наиболее значительных философских учений начиная с древности.

В контексте гуманистической философии существует множество различных научных направлений (рационализм, утопический социализм, экзистенциализм, философская антропология и др.) которые сформировали свой образ. В современных условиях необходимо формирование нового культурообразовательного мышления в сфере физической культуры, ориентированного на человеческую личность.

Учитывая, что физическая культура — вид культуры, специфически результат деятельности, средство и способ физического совершенствования людей и выполнения ими своих социальных обязанностей в обществе [2, с. 18], постараемся хотя бы схематично представить модель человек; физической культуры. За основу ее построения примем культурологическую концепцию формирования физической культуры личности Л. И. Лубышевой [2,с.15-18].

Педагогические аспекты этой характеристики личности состоят в воспитании у обучающихся таких качеств, как высокий уровень самосознания; чувство собственного достоинства; самоуважение; самостоятельность; самодисциплина; независимость суждений, сочетающаяся с уважением мнения других людей; способность к ориентировке в мире духовных и материальных ценностей физической культуры; умение принимать решения и нести ответственность за свои поступки; осуществлять свободный выбор реализации социальной программы физического развития, воплощенной в специальных знаниях и убеждениях, навыках и привычках, качествах и потребностях.

Соответственно педагогический процесс должен быть ориентирован на механизмы воспитания личности, такие, как всемерное поощрение и развитие практики включения студентов в ситуации выбора, принятия самостоятельного решения, вариативного обучения и других форм демократизации образовательной системы. При этом исключаются любые методы и средства принуждения.

Гуманность — вершина нравственности, так как в ней любовь к людям и природе проявляется в милосердии, доброте, способности к сопереживанию, альтруизме, готовности оказывать помощь нуждающимся, понимании ценности и неповторимости каждого человека, неприкосновенности его жизни, стремлении к миру, согласию, добрососедству умении быть терпимыми и доброжелательным ко всем людям, независимо от их расы, вероисповедания, положения в обществе, личных свойств.

Педагогические аспекты воспитания этих качеств состоят в необходимости всесторонней гуманитаризации содержания физкультурного воспитания и гуманизации его методов, о чем неоднократно писали и говорили многие ученые и педагоги-практики.

Воспитание духовности — это путь возрождения русской интеллигенции и создание главной внутренней предпосылки для формирования творческой индивидуальности. Воспитание такой личности предполагает развитие: духовных потребностей в познании физической культуры как феномена; самопознания психофизических возможностей и способностей: рефлексии; понимания красоты человеческого тела и двигательных действий; умения общения с родными, друзьями, природой; творчества; понимания автономии своего внутреннего мира, смысла жизни, счастья.

Цель духовно-физического воспитания личности студента должна включать и практическую подготовку студентов к жизни в определенном культурном пространстве: в условиях рыночного хозяйствования, диалога культур и народов, межнационального общения, новой религиозности, повышения роли частной жизни. Физкультурная деятельность – интегрирующие понятие, включающее в себя все многообразие сознательно окультуренной двигательной деятельности человека связанной с преобразованием телесности. Именно она определяет формирование физической культуры человека (и ее видов) в его телесно-духовном единстве, создавая гармонию его сущностных (духовных и физических) сил.

Адаптация к этим условиям требует от студента практического овладения основами экономики физической культуры, компьютерной грамотности, владения языками мира; навыками общения; знаниями религиозных праздников и народных обычаев и т. д. Не случайно в новых условиях актуализируются такие потребности, как бережное отношение человека к своему физическому и психическому здоровью, умение вести здоровый образ жизни, эстетический вкус, хорошие манеры, умение обустраивать свой дом, вести хозяйство, создавать и приумножать благополучие семьи.

Вместе с тем требования, к духовно-физическому воспитанию личности студента как формированию культуры и нравственности [1,5], позволяет выделить некоторые особо важные компоненты содержания современного воспитания, которые могут войти в его базовую основу:

— интернализацию обучающимися универсальных общечеловеческих ценностей физической культуры; осмысление единства человеческого рода и себя как его неповторимой части; сохранение совокупного духовного опыта человечества; диалог между различными физическими культурами и народами; уважение к человеческой жизни, осознание ее неприкосновенности; ответственность перед будущими поколениями; свобода, братство, равенство, человечность и др.;

— овладение основными сферами жизнедеятельности современного человека, германизирующими личность и отношения между людьми: творчество; забота о здоровье и жилье; охрана природы и среды обитания; общение с родителями и друзьями; совместные экскурсии и путешествия, участие в физическом воспитании младших братьев и сестер, оказание им помощи и повседневного внимания и др.;

— освоение материальных и духовных ценностей общечеловеческой и национальной физической культуры, материализованных в спортивных сооружениях, оборудовании, инвентаре, монографиях, учебниках и т.п.;

— формирование опыта гражданского поведения: участие в различных физкультурных и спортивных мероприятиях, проявление гражданских чувств, противодействие аморальным явлениям, отстаивание прав человека, в том числе в ситуациях риска, и др.;

— накопление опыта переживания эмоционально насыщенных ситуаций гуманного поведения: организация актов милосердия, проявление заботы о близких и дальних, терпимости, уважения к правам и достоинству других людей и др.;

— овладение ситуациями реальной ответственной самостоятельности: принятие решений, свободный выбор поступков, способов саморегуляции поведения во всех сферах жизнедеятельности;

— самовоспитание и самооценка: рефлексия по поводу совершенного, осуществление самоанализа и самооценки, проектирование поведения, овладение способами самосовершенствования, психокоррекции и др.

Физическая культура в образовательном пространстве достигает гуманной цели тогда, когда ее виды отвечают принципам доступности и максимального привлечения молодежи, когда предлагаемые физические нагрузки соответствуют уровню функциональных возможностей и состоянию здоровья каждого занимающегося.

1. Алексеев Н. А. Личностно ориентированное обучение: вопросы теории и практики /Н.А. Алексеев. - Тюмень, изд-во ТГУ, 1996. - 216 с.

2. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1995. - №4. - С.18.

3. Бондаревская Е.В., Купьневич С.В. Педагогика: личность в гуманистических теориях и системах воспитания: учеб пос./ Е.В. Бондаревская, С.В. Купьневич. - М.: Ростов н/Д.: Учитель, 1999. - 560 с.

4. Булич Э.Г. Физическая культура и здоровье /Э.Г. Булич. - М.: Знание, 1981. –С.23-27.

Виленский М.Я. Повышение воспитательно-образовательного потенциала физической культуры в формировании личности современного специалиста /М.Я. Виленский // Теория и практика физ. культуры. – 1987. - № 10. – С.11 - 13.

В данной статье рассматривается физическое воспитание как способ формирования личности студентов. Определяется понятие духовности в контексте физической культуры личности. Рассматривается влияние правильно организованного, эффективного занятия физической культурой на личностные качества студента и его представления. Изучается связь культуры здорового образа жизни и духовной культуры личности.

Ключевые слова: физическое воспитание, физическая культура, личность, духовность, личностные качества.

Физическое воспитание — это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях. Физическое воспитание, в первую очередь, направлено на решение таких оздоровительных задач, как укрепление здоровья, совершенствование телосложения, достижение и сохранение высокой работоспособности, а также формирование и доведение до необходимого совершенства прикладных и спортивных умений и навыков. В образовательных учреждениях физическое воспитание студентов проводится в форме занятий по физической культуре, предполагающих прохождение определенной программы, включающей в себя получение зачётов и сдачу определённых нормативов.

Занятия физической культурой являются неотъемлемой частью программы подготовки будущих специалистов во всех высших учебных заведениях. На них студенты получают широкий набор многогранных качеств, необходимых для всесторонне развитой личности, которая добивалась бы успехов в своей области и приносила бы пользу обществу. Среди таких качеств можно выделить дисциплинированность и самоконтроль, которые студент приобретает на уроках физической культуры, требующих максимально организованности и постоянной эффективной работы даже в трудных условиях. Эти качества личности, характеризующие её как сильную и уверенную в себе, являются одними из основных качеств успешного специалиста, эффективно выполняющего свои должностные обязанности. Также, на занятиях физической культурой, студенты приобретают такие ценные качества, как настойчивость и целеустремленность, которые делают из человека настоящего лидера, умеющего достигать поставленных целей и добиваться успеха. Такие волевые качества характеризуют будущего специалиста, как духовно развитую личность, заинтересованную в постоянном развитии и расширении своих познаний и навыков.

На занятиях физической культурой диктуются условия, требующие от студентов выполнения тех или иных нормативов, достижения определённых результатов. Это обязывает учащихся постоянно поддерживать и улучшать свои физиологические и психологические характеристики. Для этого необходимы не простые фактические тренировки и упражнения, а продуманный и грамотный подход к организации многих аспектов жизни: нормальный, постоянный режим дня и режим питания, количество и качество физических нагрузок, эмоциональное настроение, психологическое состояние, система ценностей, поддержание своего здоровья. Таким образом, студенты учатся самостоятельно организовывать свою жизнь с учётом своей системы ценностей, переосмысливают свои взгляды, определяют свои духовные ценности.

Делая вывод, можно уверенно говорить о неразрывной связи физической и духовной культуры как инструмента раскрытия внутреннего потенциала личности. Занятия физической культурой предоставляют студентам возможность для реализации своего потенциала и самостоятельного развития свои как физиологических, так и личностных качеств.

Основные термины (генерируются автоматически): физическая культура, физическое воспитание, качество, развитая личность, система ценностей, вид воспитания, духовная, духовная культура личности, занятие, укрепление здоровья.

Читайте также: