Упражнение школьный путь родионов ступницкая
Обновлено: 04.07.2024
Цель: профилактика проблем адаптации: мобилизация внутреннего ресурса, умения самостоятельно проявлять активное участие и сотрудничать со сверстниками в дискуссиях.
1. Ритуал приветствия.
2. Работа по теме.
Делают шаг вперед те, кто любит сладкое; поднимают правую руку те, у кого есть кошка; приседают те, кому нравится играть в футбол и т.д. После окончания упражнения предлагается взяться за руки всем, кто является учеником 5-го класса. При этом психолог подчеркивает, как много общего у участников.
Ведущий проводит беседу с ребятами о пройденном отрезке пути и о том, что еще предстоит.
Ребятам необходимо представить, что они с родителями надолго уезжают, чтобы провести каникулы на необитаемом острове. Родители предлагают детям взять с собой чемодан и упаковать в него ровно три вещи, самые важные для них. Названия этих вещей необходимо написать на листе бумаги. Далее ребята читают список и рассказывают, почему они выбрали именно эти три вещи.
Анкета для пятиклассников.
Рефлексия.
Цель: осознание ценности и уникальности личности каждого.
1. Ритуал приветствия.
2. Работа по теме.
Дети стоят в кругу. Психолог просит вспомнить, как их ласково называют дома. Затем дети, передавая мяч, называют свое ласковое имя. После того как все назовут свои имена, мяч передается в обратном направлении. При этом нужно вспомнить и назвать ласковое имя того, кому передаешь мяч.
Рефлексия.
Цель: развитие навыков уверенного поведения; формирование основных способов самопознания.
1. Ритуал приветствия.
2. Работа по теме.
Каждый участник придумывает свой способ приветствия группы.
Один игрок закрывает глаза и перечисляет всех участников круга, начиная с того, которого выберет психолог. Далее игроки пересаживаются в произвольном порядке, и процедура повторяется уже с новым участником круга.
Выбирается команда из 6 человек. Психолог зачитывает небольшую притчу одному участнику, остальные дожидаются за дверью. Первый передает услышанное второму, тот третьему и т.д. Последний участник рассказывает первому, а психолог зачитывает первоначальный текст.
Рефлексия.
Цель: формирование учебных умений, повышение самооценки.
1. Ритуал приветствия.
2. Работа по теме.
Водящий садится на стул лицом к классу, держа раскрытыми ладони; закрывает глаза. Один из членов группы тихонько подходит к нему и на несколько секунд кладет свои руки на руки водящего. Водящему необходимо догадаться, чьи ладони прикасались к нему.
Занятия по адаптации 5 класс
Цели:
1. Формирование новой позиции – ученик средней школы.
2. Развитие внутригруппового сплочения.
Задачи:
1. Познакомить участников с целями занятий, формой работы.
2. Развивать представления о новом социальном статусе пятиклассника по сравнению со статусом учащегося начальной школы.
Оценить 2493 1
Формирование новой позиции – ученик средней школы.
Развитие внутригруппового сплочения.
Познакомить участников с целями занятий, формой работы.
Развивать представления о новом социальном статусе пятиклассника по сравнению со статусом учащегося начальной школы.
Методическое оборудование: мяч; кружочки по количеству участников; фотоаппарат.
Ритуал приветствия. (1-2 мин.)
Ведущий проводит беседу с участниками о пройденном отрезке школьного пути и о том, что ещё предстоит.
Основное содержание занятия.
Ведущий. Вы стали учениками средней школы. Что изменилось в вас, в вашем облике в связи с переходом в 5-ый класс (новые, учителя, предметы, классы, школьные принадлежности,…, портфели)? Какие впечатления создались у вас о средней школе? Расскажите кратко.
Авторская методика «Эмоциональное самочувствие. (15 мин.)
Ведущий. Давайте посмотрим, как прошли первые дни в средней школе. (Детям раздаются кружочки). Изобразите своё лицо: интересно, хорошо, легко; неинтересно, плохо; трудно.
Участники берут свои изображения в руки, а ведущий делает общую фотографию.
Поднимают правую руку те, у кого дома есть кошка;
опускают голову те, кто опаздывает на уроки;
встают те, кто сегодня пришёл в школу;
подпрыгивают те, кто хорошо учится;
делают шаг вперёд те, кто любит сладкое;
приседают те, кому нравится играть в футбол;
хлопают в ладоши те, у кого день рожденье в сентябре;
улыбаются те, кому уже исполнилось 10 лет;
берутся за руки те, кто является учеником 5-го класса.
Ведущий подчёркивает, как много общего у участников, а главное – это то, что они являются пятиклассниками.
Домашнее задание – следующее занятие будет посвящено режиму дня, обсудите с родителями и составьте свой режим дня (1-2 мин.)
Рефлексия прошедшего занятия. (5 мин.)
Ведущий. Что значит для вас пятый класс.
Ритуал прощания. (1-2 мин.)
Уточнение представлений о режиме дня.
Обучение планированию своей деятельности.
Формировать убеждение в необходимости соблюдать режим дня для сохранения здоровья.
Способствовать формированию привычки планировать свою деятельность с учётом индивидуальных особенностей.
Методическое оборудование: бланки анкеты по количеству участников.
Ритуал приветствия. (1-2 мин.)
Ведущий. Здравствуйте. При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровый образ жизни – понятие многогранное. Одним из главных является вопрос о том, как всё успеть, во время прийти в школу, не опоздать на урок, а во время урока быть успешным. Как назвать одним словом, когда человек в одно и то же время просыпается, выполняет различные дела, ложится спать. Вы знаете, что такое режим дня. – Это порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток. [ 2, с.24 ]
Рефлексия предыдущего занятия. (5 мин.)
Предлагается обсудить свой режим дня.
Основное содержание занятия.
Как часто вы просыпаетесь, не выспавшись?
Сколько времени вы проводите у компьютера?
а) 30 мин. [19, с.32];
в) 3 и более часов.
Завтракаете ли вы утром?
Сколько часов в день вы смотрите телевизор?
а) 30 мин. [17];
в) 3 и более часов.
Когда вы обычно делаете домашние задания?
а) сразу, как прихожу из школы;
б) обедаю и сажусь за уроки;
в) обедаю, отдыхаю и потом делаю уроки[17].
Сколько времени вы проводите на свежем воздухе?
а) 1 – 3 часа [17];
б) 4 и более часов;
в) совсем не гуляю.
Сколько времени вы затрачиваете на приготовление домашних заданий?
б) не более 2 часов [17];
В котором часу вы ложитесь спать?
а) в 21-22.00 [1, 2, 8];
Есть ли у вас компьютер?
Как обычно вы проводите воскресный день?
а) смотрю телевизор, играю в компьютерные игры;
б) гуляю, занимаюсь спортом;
Курсивом выделены гигиенические нормативы.
Сборы, завтрак - 7. 10. - 7.30. Утренний завтрак обязателен, в противном случае во время уроков появляются головная боль, слабость, снижается внимание. [8, с.13]
Дорога в школу - 7. 30. - 7. 50. Организм человека готовится к работе, настраивается на неё. Спокойно подходя к школе, ученик уже мысленно находится на уроке. Совсем другое дело, если запыхавшийся ученик влетает в класс со звонком. Ещё потребуется довольно много времени, чтобы он вошёл в рабочую обстановку. [8, с.13]
Учебные занятия в школе - 8. 00.- 13. 10. Снять учебное утомление помогают перемены. Если перемена используется не для отдыха, а для того чтобы выучить за короткие 10 мин. то, на что в обычных условиях дома затрачивается не менее 20-30 мин., то, конечно, ни отдыха, ни знаний - не будет. [ 8, с.14 ]
Дорога из школы домой и прогулка - 13. 15 - 14. 00.
Обед - 14. 00. - 14. 30. [ 1, с.90 ]
Послеобеденный отдых - 14. 30. - 15. 30. Готовить уроки сразу же после школы нельзя, т.к. ученик после занятий и длительного сидения за партой устаёт, надо отдохнуть. Это могут быть подвижные и спортивные игры на открытом воздухе. Если перерыв недостаточный, то работоспособность полностью не восстанавливается. [17; 1, с.31; 2, с.10]
Приготовление домашних заданий - 15. 30. - 18. 00. По СанПиН начинать самоподготовку следует в 15-16 час., т.к. к этому времени отмечается физиологический подъём работоспособности. [17] Между 16-18 часами можно выполнить наибольшую работу при минимальной затрате сил. [8, с.10]
Приготовление домашних заданий нужно самим школьникам, поэтому выполнять домашние задания надо в строго намеченное вами самими время. Это помогает быстрее и лучше их выполнить.
Полдник - в 16. 30. [ 17; 1, с.90 ]
Свободное время (занятия по интересам, спорт, прогулка, общественно-полезный труд) - 18.00.-19.30. В свободное от учебных занятий время школьники помогают семье, потому что любят своих родителей и других близких.
Ужин - 19. 30. - 20. 00. Ужинать рекомендуется за 2 часа до отхода ко сну. [1, с.45, 90; 2, с.10]
Тихие игры, чтение - 20. 00. - 21. 00. Они создают ровное и спокойное настроение [2, с.14]. Во время этих занятий надо соблюдать правильную позу, следить за освещением рабочего места и др. гигиеническими требованиями.
Подготовка ко сну - 21. 00. - 21. 30. Привести в порядок одежду, обувь; проветрить комнату, расстелить постель, принять душ, сменить одежду и т.п. Всё это не только полезно, но и настраивает на сон. [2, с.14]
Сон - 21.30. Сон – необходимый отдых. Во время сна мозг отключается от сигналов внешнего мира, расслабляются мышцы. При недосыпании понижается работоспособность. Привычка ложиться спать всегда в одно и то же время способствует быстрому засыпанию, глубокому сну, что в свою очередь ведёт к хорошему отдыху, восстановлению сил. [ 3, с.15 ]
Домашнее задание – соблюдать правильный режим дня (1-2 мин.)
Рефлексия прошедшего занятия. (5 мин.)
Ведущий. Что нужно делать, чтобы быть настоящим школьником.
Ритуал прощания.(1-2 мин.)
Закрепление навыков соблюдения распорядка дня.
Развитие умений учиться.
Способствовать принятию новой социальной позиции – ученик средней школы.
Содействовать осознанию особенностей учебного процесса в средней школе.
Развивать навыки сотрудничества, умения учиться, правильно воспринимать и сравнивать свои учебные достижения с успехами других.
Ритуал приветствия. (1-2 мин.)
Ведущий. Теперь, когда вы утвердились в роли учеников средней школы, что изменилось в вас, в вашем характере, облике? Расскажите кратко.
Рефлексия предыдущего занятия.
Учащиеся делятся опытом соблюдения режима дня. (5 мин.)
Основное содержание занятия.
Ведущий. Наше занятие посвящено культуре учебного труда.
Ведущий. Посмотрите на рисунок дерева. Обратите внимание, что каждая ветка дерева – это ваши учебные достижения и успехи. Возьмите мел и расположите себя на ветвях этого дерева: чем выше, тем более высоки ваши успехи в учёбе.
Для анализа результатов самооценки ведущий делает фотографию дерева или сразу отмечает уровень самооценки каждого участника.
Ведущий предлагает ряд вопросов, на которые ребята дают развёрнутые ответы, характеризующие как их осведомлённость, так и возможность проявить себя:
Зачем нужно быть внимательным на уроках?
Если на уроке вы что-то не поняли, что-то кажется трудным, что надо сделать?Почему?
Что произойдёт на уроке, если вы неправильно сделаете домашнее задание?
С какого предмета вы начинаете выполнять домашние задания? Чем заканчиваете?
Зачем необходимо выучить или повторить правила, прежде чем делать домашнее задание?
Откуда вы знаете, что по какому предмету делать?
Как часто узнаёте, что задано, у одноклассника по телефону?
Какие книги помогают вам получать дополнительную информацию по изучаемым предметам?
Как вы думаете, правильно ли, хорошо ли выполняете домашние задания?
Активно работать на уроке: внимательно слушать и отвечать на вопросы. Если что-то непонятно, не стесняться задать вопрос.
Внимательно и подробно записывать задания по каждому предмету.
Придя домой, привести в порядок своё рабочее место.
По записям в дневнике или тетради установить, что задано.
Сначала необходимо выполнять задания по математике, потом по русскому языку, затем по устным предметам.
Приготовить нужные учебники и учебные принадлежности. На письменном столе должно лежать только то, что необходимо для выполнения одного задания. После его завершения со стола убираются уже использованные материалы и кладутся те учебные принадлежности, которые необходимы для выполнения задания по следующему предмету.
Найти заданное в учебнике: текст задач, статей, письменных упражнений и т.п.
Припомнить учебный материал, объяснённый учителем на уроке, вспомнить указания учителя о цели упражнения и о способах выполнения упражнения.
Трудный материал урока надо повторить в тот же день, чтобы сразу закрепить его и запомнить.
Выполняя домашнее задание, надо не просто думать, что надо сделать, а ещё и решать, с помощью каких средств и приёмов этого можно добиться.
Перед выполнением письменной работы необходимо выучить все правила, которые могут пригодиться.
Изучая заданный материал, сначала надо его понять, а уже потом запомнить.
Узнавая новые понятия или явления, надо связывать их по смыслу с уже известными ранее.
Читая учебник, надо задавать себе вопросы по тексту. Большой текст необходимо разбивать на части и работать над каждой из них в отдельности.
Готовиться к сочинениям и докладам надо заранее, равномерно распределяя нагрузку, а не оставлять такую ответственную работу на последний день.
Надо составлять план устного ответа и проверять себя.
Учиться пользоваться справочниками и словарями, чтобы уметь выяснять значение незнакомых слов и выражений. Научиться находить интересующую нужную информацию с помощью компьютера. Необходимо уметь пользоваться картами и схемами и использовать их при подготовке устных уроков.
Не стесняться обращаться за помощью к взрослым и одноклассникам.
В процессе приготовления домашнего задания делать перерывы.
Домашнее задание – использовать памятку при подготовке домашних заданий (1 -2 мин.)
Рефлексия прошедшего занятия. (5 мин.)
Ведущий. Зачем надо делать домашние задания. Как надо работать на уроке.
Ритуал прощания.(1-2 мин.)
Формирование новой социальной позиции по отношению к учителям.
Профилактика межличностных конфликтов.
Формировать представления об учителях как профессионалах, решающих образовательные задачи.
Формировать представления об учителях как об интересных личностях.
Методическое оборудование: карточки с названиями учебных предметов, список качеств настоящего учителя (любовь к детям, хорошее знание предмета, влюблённость в знания, интеллектуальность, высокая нравственность, общительность, артистичность, грамотность, хороший вкус, широкий кругозор, весёлый нрав и т.п.), фотоаппарат.
Ритуал приветствия. (1-2 мин.)
Рефлексия предыдущего занятия. (5 мин.)
Учащиеся делятся опытом использования памятки при подготовке домашних заданий.
Ведущий. Давайте вспомним, какие у вас в пятом классе есть учебные предметы? Некоторые из них вам уже знакомы с начальной школы, а другие появились только сейчас.
Ведущий приглашает детей по одному взять карточку, зачитать, что на ней написано, сказать, есть ли такой предмет. Среди карточек встречаются названия предметов, которые дети не изучают в пятом классе (например, физика, химия). Карточки с названиями предметов, которые есть в программе пятого класса, прикрепляются на доску. Ведущий просит учеников озвучить общий перечень учебных предметов. Им предлагается подсчитать их общее количество, оно впечатляет.
Основное содержание занятия.
Ведущий. А теперь вспомним имена и отчества наших учителей. Сейчас я буду называть учебный предмет, мальчик, поднявший руку, будет называть имя, а девочка - отчество учителя.
Ведущий. Учитель – это название профессии. Каждая профессия предъявляет определённые требования к человеку: его возможностям, качествам. Так, космонавт должен быть очень крепок физически, а учёный должен обладать развитым умом. К профессии учителя тоже предъявляются свои требования. Какие?
Участникам предъявляется список различных качеств и свойств человека. Среди них есть качества, важные для осуществления педагогической деятельности, есть и нейтральные. Участники высказывают своё мнение, какие качества обязательно должны быть у учителя, как профессионала. Возможны споры, дискуссии, но необходимо добиться общего решения.
Ведущий. Ребята, посмотрите, кто пришёл к нам в гости? Вы узнаёте? Да, это ваша первая учительница. Давайте вместе вспомним что-нибудь из того времени, какие-то смешные случаи.
Дети вместе с учителем вспоминают, говорят слова благодарности ей, постепенно переходят к обсуждению того, что им дала начальная школа.
Если у первой учительницы нет возможности посетить своих выпускников, то делается видеосъёмка благодарностей и пожеланий для первой учительницы.
Домашнее задание – расспросите полюбившихся вам учителей об их интересах и увлечениях (1-2 мин.)
Рефлексия прошедшего занятия. (5 мин.)
Ведущий. Сегодня мы с вами увидели, что каждый учитель обязательно обладает теми качествами, которые необходимы для его профессии. И в то же время каждый учитель – это уникальная личность, со своими интересами, симпатиями и антипатиями. Как человек, он может быть вам близок по духу, а может быть непонятен. Но у вас всегда есть возможность задать ему вопросы, чтобы его понять.
Ритуал прощания. (1-2 мин.)
Оптимизация внутригруппового сотрудничества.
Профилактика межличностных конфликтов.
Способствовать осознанию собственных особенностей и особенностей одноклассников.
Развивать навыки сотрудничества и умения работать в парах.
Методическое оборудование: опросные листы по количеству участников, цветные ручки, фломастеры.
Ритуал приветствия. (1-2 мин.)
Рефлексия предыдущего занятия. (5 мин.)
Учащиеся делятся впечатлениями об интересах и увлечениях учителей.
Основное содержание занятия.
Участникам предлагается объединиться в пары, узнать что-то новое о своём друге и рассказать о нём всему классу. Для этого они получают опросные листы (любимый цвет, любимое время года, любимые растения, домашние животные, хобби, любимая музыка, жанры кинофильмов, виды спорта, любимые учебные предметы, на кого хотелось бы быть похожим?, будущая профессия, мечта и т.п.).
Затем пары выходят в центр и по очереди рассказывают об однокласснике. Характеристики сдаются ведущему.
Домашнее задание – понаблюдать и обсудить с родителями, какие домашние обязанности выполняют мужчины, а какие – женщины, и почему (1-2 мин.)
Рефлексия прошедшего занятия. (5 мин.)
Ведущий. Как вы себя чувствовали, когда рассказывали о вас.
Ритуал прощания.(1-2 мин.)
Формирование способности конструктивно взаимодействовать со сверстниками по достижению общей цели.
Развитие внутригруппового сплочения.
Формировать убеждение добросовестно выполнять обязанности члена коллектива.
Содействовать снижению уровня межличностной тревожности.
Ритуал приветствия. (1-2 мин.)
Ведущий зачитывает полученные на прошлом занятии характеристики детей, добавляя к ним свои собственные наблюдения, а дети должны угадать, о ком идёт речь.
Рефлексия предыдущего занятия. (5 мин.)
Учащиеся делятся наблюдениями о домашних обязанностях мужчин и женщин.
Основное содержание занятия.
Рефлексия. (5 мин.)
Дорогой пятиклассник! Ты принял участие в занятиях, на которых обсуждались многие вопросы. Было бы интересно узнать твоё мнение о нашей совместной работе. Ответь, пожалуйста, на несколько вопросов. Спасибо!
Какие из тем или вопросов, обсуждавшихся на наших занятиях, тебе запомнились, понравились?
Что тебе совсем не понравилось?
Что из того, о чём ты узнал на наших занятиях, тебе пригодится или уже пригодилось в жизни?
Доволен ли ты предоставленной психологической информацией?
О чём бы ты хотел узнать на будущих занятиях?
Удовлетворён ли ты общением с психологом?
Стиль общения психолога с тобой: доброжелательный, безразличный, приказной?
Какими качествами обладает психолог: доброжелательность, профессионализм, безразличие?
Читайте также: