Тематическое планирование физкультура 2 класс начальная школа 21 века

Обновлено: 14.05.2024

Оценить 677 0

РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

на заседании ШМО зам. директора по УВР Директор гимназии

______________ __________Низамова Г..Л __________Кузнецова О.Ю.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

3 часа в неделю, 105 часов в год

Разработана на основе:

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 1-4 классы : проект. – М.: Просвещение, 2009. - (Стандарты второго поколения)

Физическая культура: 1 – 2 классы: учебники для учащихся общеобразовательных учреждений/ Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров (М.: Вентана – Граф, 2013. – 96 с.)

Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета

Личностными результатами освоения содержания образования в области физической культуры:

формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ориентаций;

формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его ограниченном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся мире;

принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

развитие самостоятельности и личной ответственности за сваи поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметными результатами освоения содержания образования в области физической культуры:

характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения содержания образования в области физической культуры:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека ( физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое ,интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

умение выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, в том числе связанных с подготовкой и сдачей нормативов Комплекса ГТО;

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показатели физического развития (длиной, массой тела и др.), показателями развития основных двигательных качеств.

учащийсянаучится:

характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе),

соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

учащийсяполучит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

учащийся научится:

отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

учащийсяполучит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

учащийсянаучится:

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, в том числе связанных с подготовкой и сдачей нормативов Комплекса ГТО;

выполнять организующие строевые команды и приемы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

учащийсяполучит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

выполнять передвижения на лыжах.

демонстрировать уровень физической подготовленности

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

Прыжок в длину с места, см

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

Без учета времени

Содержание курса

Знание о физической культуре

Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физическая культура народов разных стран. История физической культуры в России. История возникновения и развития БГТО, ВФСК ГТО. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны. Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр. Внешнее строение тела человека. Опорно-двигательная система человека (общая характеристика, скелет и мышцы человека, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа человека. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания. Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физическими упражнениями. Терминология гимнастических упражнений. Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека (выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость).

Организация здорового образа жизни

Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здоровое питание. Утренняя гигиеническая гимнастика. Физкультминутки . Закаливание. Массаж. Правила личной гигиены. Профилактика нарушений зрения .

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

Простейшие навыки контроля самочувствия. Измерение сердечного пульса (частоты сердечных сокращений). Измерение длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной системы. Оценка правильности осанки. Оценка основных двигательных качеств.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток, профилактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления мышц. Упражнения для успокоения (психорегуляции).Упражнения, направленные на подготовку к выполнению нормативов ВФСК ГТО и организацию недельного двигательного режима.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Строевые упражнения и приёмы.

Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча, метание.

Гимнастика с основами акробатики. Лазание, перелезание, ползание, висы и упоры; акробатические упражнения, кувырки, перекаты, снарядная гимнастика.

Лыжная подготовка: лыжные ходы, повороты, подъёмы спуски.

Подвижные и спортивные игры (на свежем воздухе и в помещении), спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол)

Тематическое планирование курса с указанием количества часов на освоение тем.

Основное содержание по теме

Количество часов на изучение

Количество контрольных работ, испытаний, тестов

Раздел 1. Знание о физической культуре

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр

Освоение тем раздела происходит в процессе урока

История возникновения и развития БГТО, ВФСК ГТО

Что такое ГТО? Как, почему и когда появился комплекс ГТО

Скелет и мышцы человека

Части скелета человека. Назначение скелета и скелетных мышц в теле человека

Понятие осанки. Влияние осанки на здоровье.

Правильная осанка в положении сидя и стоя

Одежда для занятий разными физическими упражнениями

Одежда для занятий физическими упражнениями в разное время года

Раздел 2. Организация здорового образа жизни

Правильный режим дня

Понятие о здоровом образе жизни. Элементы режима дня. Планирование своего режима дня

Освоение тем раздела происходит в процессе урока

Понятие о закаливании. Простейшие закаливающие процедуры (воздушные ванны, обтирания, хождение босиком)

Профилактика нарушений зрения

Причины утомления глаз и снижения остроты зрения

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

Контроль осанки в положении сидя и стоя

Освоение тем раздела происходит в процессе урока и самостоятельных занятий

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

Движения руками вперёд, вверх, в стороны, вращения прямых рук, наклоны вперед с доставанием разноимённой ноги пальцами рук, приседания на носках с последующим выпрямлением туловища, упор присев из основной стойки

Освоение тем раздела происходит в процессе урока и самостоятельных занятий

Физические упражнения для физкультминуток

Движения руками вперёд и вверх, приседания, наклоны вперёд, назад, в стороны, ходьба на месте с высоким подниманием бедра

Упражнения, направленныена подготовку к выполнению нормативовВФСК ГТО и организацию недельного двигательного режима.

Бег, прыжки, метаниями малого мяча, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклоны вперед из положения стоя

Физические упражнения для расслабления мышц

Расслабление мышц в положении лёжа на спине

Физические упражнения для профилактики нарушений осанки

Ходьба, сидение на коленях и стойка на одной ноге с удержанием книги на голове

Физические упражнения для профилактики плоскостопия

Ходьба босиком по гимнастической палке, захватывание мелких предметов (теннисный мяч, гимнастическая палка) стопами и пальцами ног.

Ходьба босиком по траве и песку

Физические упражнения для профилактики нарушений зрения

Упражнения для зрения (согревание глаз, массаж области лба и висков, массаж задней поверхности шеи)

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

Упражнения для развития гибкости (повороты туловища влево и вправо с разведёнными в сторону руками, наклоны туловища вперёд, махи правой и левой ногой вперёд и назад, в сторону, глубокие выпады правой и левой ногой вперёд и вбок), силы мышц (отжимание от пола в упоре лёжа и в упоре на гимнастической скамейке), выносливости (длительный бег в среднем темпе), ловкости (подвижные игры), быстроты движений (выпрыгивания вверх на двух ногах, прыжки с разведением ног в стороны, прыжки с захватом ног руками)

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность

Беговые упражнения (бег в среднем темпе, бег с максимальной скоростью, бег с ускорением, челночный бег на полосе 3 × 10 м), прыжковые упражнения (в длину с места, в длину с разбега 3–5 шагов), метание резинового мяча разными способами (вверх двумя руками, вперёд одной рукой, двумя руками от груди, двумя руками из-за головы, снизу двумя руками)

Гимнастика с основами акробатики

Группировка, перекаты в группировке, кувырок вперёд

Подвижные и спортивные игры

Подвижные игры с включением бега, прыжков, метаний мяча для занятий на свежем воздухе и в спортивном зале

Календарно-тематическое планирование. 2 класс

Дата проведения по плану

Дата проведения фактически

Легкая атлетика

Броски набивного мяча (1кг.) на дальность разными способами. Метание теннисного мяча на дальность.

Подвижные игры

Гимнастика с основами акробатики

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевые команды. Упражнения для развития на гибкости.

Тесты ГТО: Наклон вперед из положения сидя ноги врозь. Размыкание и смыкание в шеренге и колоне на месте.

Тесты ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Перекаты в группировке. Стойка на лопатках, согнув ноги.

Перестроение из колоны по одному в колону по два. Кувырок вперед. Кувырок в сторону. Мост из положения лежа на спине.

Совершенствование и закрепление элементов акробатики.

Передвижение в колоне по одному по указанным ориентирам. Акробатическая комбинация

Тесты ГТО: Подтягивание в висе. Строевые упражнения.

Передвижение по гимнастической стенке.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, переползания, перелезания.

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке.

Тесты ГТО: Сгибание и разгибание туловища лёжа на спине

Прыжки через скакалку. Эстафеты с гимнастическим инвентарём.

Круговая тренировка. Физические упражнения и их влияние на физическое развитие

Лыжная подготовка

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Подбор лыж. Передвижение в колонне с лыжами. Экипировка лыжника

Передвижение ступающим шагом. Правила безопасного падения.

Повороты переступанием на месте. Равномерное передвижение до 1 км

Повороты переступанием в движении. Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной, низкой стойках .Прохождение дистанции 1 км

Подъёмы ступающим шагом. Прохождение дистанции1 км. Значение закаливания для укрепления здоровья.

Подъемы скользящим шагом. Прохождение дистанции1 км.

Подъем и спуски под уклон. Прохождение дистанции в режиме умеренной интенсивности 1000м

Тесты ГТО: Прохождение на лыжах 1000м .

Передвижение на лыжах до 1,5 км.

Передвижение на лыжах до 1,5 км

Тесты ГТО: Передвижение на лыжах 2 км без учёта времени.

Одновременно безшажный ход

Чередование безшажного и поперемено двухшажного хода на дистанции 1 км. Эстафеты

Подвижные игры

Инструктаж по Т.Б на уроках спортивных игр. Ведение мяча на месте. Упражнения для формирования правильной осанки.

Бросок и ловля мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге

Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении. Прыжки через скалку. Эстафеты с мячом

Броски в цель (в кольцо, щит, обруч). Эстафеты с мячом

Ведение и передача мяча в парах. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Броски в цель

Футбол. Правила игры. Удар по неподвижному мячу с места.

Прием-передача мяча стоя на месте. Удар по катящемуся мячу. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Прием-передача мяча в движении. Удар по катящемуся мячу. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Легкая атлетика

- с Федеральными государственными образовательными стандартами начального общего образования (утвержденные приказами Министерства Образования и Науки Российской Федерации от 06 .10.2009 г. №373);

- Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа. В 2 частях. – М.: Просвещение, 2009. (Стандарты второго поколения);

- с Федеральным и региональным перечнем учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих программы начального общего образования, основного общего образования и среднего общего образования и имеющих государственную аккредитацию на 2015-16 учебный год;

- с Уставом школы

- с Образовательной программой НОО школы

Общая характеристика учебного предмета

Цель школьного образования по физической культуре – формирование физически разносторонне развитой личности, способной активно и целенаправленно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений. Воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.

Генеральная цель физкультурного образования – ориентация и формирование личности школьников средствами и методами физической культуры, на овладение универсальными жизненно важными двигательными действиями, на познание окружающего мира.

Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя физической культуры человека.

Формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
Формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в игровой деятельности и в самостоятельных занятиях;
Расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной координационной сложностью;
Формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
Расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических качеств и способностей;
Формирование практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию в процессе использования подвижных игр и элементов соревнования.

Сформулированные цели и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального общего образования и отражают основные направления педагогического процесса формирования физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся.

Место предмета в базисном плане

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

Формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России; формирование ценностей многонационального российского общества;
Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;
Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;
Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
Использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов;
Активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Знания о физической культуре (4 ч.).

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Скелет и мышцы человека. Осанка человека. Стопа человека. Одежда для занятий разными физическими упражнениями.

Организация здорового образа жизни (3 ч.).

Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Закаливание. Профилактика нарушений зрения.

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч.).

Оценка правильности осанки.

Физкультурно – оздоровительная деятельность (3 ч.).

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, для расслабления мышц, физкультминуток, профилактики нарушения зрения, осанки, плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

Спортивно – оздоровительная деятельность (90 ч.).

Лёгкая атлетика (беговые прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча, метание).

Гимнастика с основами акробатики. Строевые упражнения и строевые приёмы.

Лыжная подготовка (лыжные ходы, повороты).

Подвижные игры (на свежем воздухе и в помещении).

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

1 класс

Наименование разделов и тем программы

(ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ, ПРЕДМЕТНЫЕ)

Способы физкультурной деятельности Техника безопасности на уроках фитнес- аэробики. Гигиена спортивных занятий

Перечислять основные правила по организации места занятий, правильно подбирать одежду, руководствоваться этими правилами во время организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Знать правила поведения на уроках фитнес-аэробики. Понимать важность соблюдения гигиены во время и после занятий.

Соблюдать правила техники безопасности во время уроков и самостоятельных занятий физическими упражнениями. Проявлять познавательный интерес к новому материалу, развивать готовность к сотрудничеству. Использовать общие приемы решения поставленных задач; планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; формировать собственное мнение и позицию; использовать речь для регуляции своих действий.

Знания о физической культуре Направления в фитнес-аэробике

Уметь различать направления в фитнес-аэробике, знать их особенности.

Проявлять познавательный интерес к новому материалу, развивать готовность к сотрудничеству. Использовать общие приемы решения поставленных задач; планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; формировать собственное мнение и позицию; использовать речь для регуляции своих действий

Диагностика физической

подготовленности

Выполнять тестовые упражнения для определения физического развития и физической подготовленности.

Анализировать показатели.

Ориентироваться на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Использовать общие приемы решения поставленных задач; планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; формировать собственное мнение и позицию; использовать речь для регуляции своих действий.

Физическое совершенство. Общеразвивавающие упражнения для ног

Осваивать технику выполнения упражнений для ног в положении сидя, стоя, лѐжа на полу.

Ориентироваться на развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных ситуациях и овладение

начальными навыками адаптации, формулировать вопросы, ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. Самостоятельно выделять и формулировать цели; использовать общие приемы решения поставленных задач; оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя.

Общеразвивавающие упражнения для туловища, шеи и спины

Осваивать технику выполнения упражнений для туловища, шеи и спины.

Понимать значение физического развития для человека и принимать его, ориентироваться на понимание причин успеха в образовательной деятельности, формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Самостоятельно ставить, формулировать и решать образовательную задачу; контролировать процесс и результат действия; вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе оценки и учета сделанных ошибок.

Классическая аэробика. Базовые шаги без смены лидирующей ноги.

Осваивать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении базовых шагов (элементов) уметь анализировать и исправлять их.

Раскрывать внутреннюю позицию обучающегося, стремиться достичь хороших результатов, формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Ориентироваться в разнообразии способов решения задач, планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, адекватно воспринимать оценку учителя.

Техника движения руками

Выполнять согласованные сочетания движений руками с выполнением базовых шагов (элементов) без смены лидирующей ноги.

Ориентироваться на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов образовательной деятельности и формирование личностного смысла образования. Самостоятельно формулировать и решать образовательную задачу, контролировать процесс и результат действия, планировать свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, оценивать правильность выполнения действия.

Техника базовых шагов со сменой лидирующей ноги. Где провести спортивные

Осваивать и демонстрировать технику разучиваемых упражнений с основными движениями руками.

выходные в Тюмени? (осень)

Выявлять ошибки при выполнении базовых шагов (элементов) со сменой лидирующей ноги уметь анализировать и исправлять их.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Понимать значение физического развития для человека и принимать его, ориентироваться на понимание причин успеха в образовательной деятельности, осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Самостоятельно ставить, формулировать и решать образовательную задачу; контролировать процесс и результат действия; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки и учета сделанных ошибок; задавать вопросы; контролировать действия партнера; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Осваивать технику выполнения махов.

Проявлять познавательный интерес к новому материалу, развивать готовность к сотрудничеству. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми;

планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; формировать собственное мнение и позицию; использовать речь для регуляции своих действий.

Отработка шагов в парах

Понимать технику комбинирования шагов в парах. Выполнять шаги технически правильно.

Ориентироваться на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, использовать общие приемы решения поставленных задач, оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя, ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Отработка шагов в перестроении

Знать что такое перестроение. Как можно перемещаться по площадке

Понимать технику выполнения шагов в перестроении.

Выполнять шаги технически правильно.

Раскрывать внутреннюю позицию обучающегося, стремиться

достичь хороших результатов, формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Ориентироваться в разнообразии способов решения задач, планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, адекватно воспринимать оценку учителя.

Знать основные правила выполнения прыжков.

Знать разновидности равновесий. Осваивать технику выполнения упражнений на равновесие.

Раскрывать внутреннюю позицию обучающегося, стремиться

достичь хороших результатов, проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Ориентироваться в разнообразии способов решения задач, планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, адекватно воспринимать оценку учителя; формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Совмещение основных шагов и упражнений на полу

Отрабатывать упражнения на совмещение базовых шагов и упражнений на полу. Уметь грамотно комбинировать шаги и упражнения между собой.

Ориентироваться на понимание причин успеха в образовательной деятельности; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, использовать общие приемы решения поставленных задач, оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя,

ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Совмещение основных шагов и прыжков

Знать технику выполнения базовых шагов и прыжков. Уметь грамотно комбинировать базовые шаги и прыжки между собой. Ориентироваться на понимание причин успеха в образовательной деятельности; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, использовать общие приемы решения поставленных задач, оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя, ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Понятие связка, комбинация, разучивание связки №1

Уметь выполнять сложнокоординационные движения. Применять полученные знания на практике. Концентрация внимания. Самоконтроль.

Ориентироваться на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов образовательной деятельности и формирование личностного смысла образования. Самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, использовать общие приемы решения поставленных задач, оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя, ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Разучивание связки №2

Разучивание связки №3

Разучивание связки №4

Разучивание связки №5

Разучивание связки №6

Разучивание связки №7

Разучивание связки №8

Сборка связок в комбинацию

Уделить особое внимание на артистичность выполнения упражнений и способы взаимодействия с партнерами.

Ориентироваться на доброжелательное взаимодействие со сверстниками, проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, соотносить изученные понятия с примерами из реальной жизни, вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на

основе его оценки и учета сделанных ошибок; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Функциональная тренировка (тренинг) Комплексы упражнений на

Осваивать комплексы и комбинации упражнений, демонстрировать технику их выполнения. Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений. Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении упражнений силовой направленности. Отработка комбинации. Ориентироваться на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов образовательной деятельности и формирование личностного смысла образования. Самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, использовать общие приемы решения поставленных задач, планировать свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, оценивать правильность выполнения действия, формулировать собственное мнение, использовать речь для регуляции своего действия.

Упражнения из лѐгкой атлетики

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Отработка комбинации.

Ориентироваться на доброжелательное взаимодействие со сверстниками, проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Ориентироваться в разнообразии способов решения задач, соотносить изученные понятия с примерами из реальной жизни, планировать свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулировать собственное мнение, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Упражнения из лѐгкой атлетики

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты. Отработка комбинации.

Ориентироваться на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками, проявлять

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении

поставленных целей. Использовать общие приемы решения поставленных задач, определять и кратко характеризовать фитнес-аэробику как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, планировать свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулировать вопросы, использовать речь для регуляции своих действий.

Упражнения из гимнастики с элементами акробатики

Выполнять упражнения для развития равновесия, гибкости и ловкости.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Ориентироваться на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Самостоятельно формулировать и решать образовательную задачу, соотносить изученные понятия с примерами из реальной жизни; планировать свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Упражнения из гимнастики с элементами акробатики

Упражнения из спортивных игр

Выполнять технические упражнения из спортивной игры. Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действиях. Активно участвовать в играх. Соблюдать правила игры. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игр.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями.

планировать свои действия в соответствии с задачей и

условиями ее реализации, формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Диагностика физической подготовленности

Выполнять тестовые упражнения для определения физического развития и физической подготовленности. Анализировать показатели.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Самостоятельно формулировать проблемы и находить способы их решения, соотносить изученные понятия с примерами из реальной жизни; выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, использовать установленные правила в контроле способа решения, формулировать собственное мнение и позицию, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Демонстрировать технику выполнения самостоятельно подготовленных комбинаций в различных направлениях фитнес- аэробики.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Ориентироваться в разнообразии способов решения задач, планировать свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

2 Пояснительная записка Физическая культура является неотъемлемой частью учебно- воспитательного процесса в школе. В Основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы поставлены задачи по подготовке физически развитого, здорового, жизнерадостного молодого поколения, готового к труду и защите Родины; подчеркивается необходимость организации ежедневных занятий всех учащихся физической культурой на уроках, во внеучебное время. В соответствии с требованиями, выдвинутыми реформой школы, в настоящей программе предусматривается решение связанных между собой оздоровительных, образовательных и воспитательных задач: содействие гармоническому развитию учащихся, укреплению здоровья, закаливанию растущего организма; вооружение учащихся необходимыми знаниями по физической культуре, двигательными умениями и навыками; воспитание физических, нравственных и морально-волевых качеств, культуры поведения; привитие устойчивого интереса и потребности к повседневным занятиям подвижными играми, физическими упражнениями, спортом. В программе рекомендуется использование игры как средства обучения тем движениям, которые изучаются в разделах гимнастики, легкой атлетики и лыжной подготовки, Особенно необходимы игры на этапе начального освоения физических упражнений. Неоднократное повторение двигательных действий в играх поможет учащимся в последующем легче перестраиваться при углубленном изучении техники движений, экономно их выполнять в различных игровых ситуациях, применять приобретенные навыки в нестандартных условиях. Именно поэтому игровые упражнения и подвижные игры вошли составной частью во все разделы учебной программы и стали основой обучения предусмотренным программой двигательным умениям и навыкам. На уроках физической культуры необходимо осуществлять дифференцированный и индивидуальный подход к учащимся. Для этого надо знать физическое развитие и физическую подготовленность учеников, их функциональные возможности, данные медицинского осмотра, результаты педагогических наблюдений. Учитывая психологические возможности младших школьников, уроки физической культуры следует строить на фоне положительных эмоций учащихся, активного использования игрового метода. При проведении уроков физической культуры необходимо строго соблюдать нормы санитарно- гигиенического состояния мест занятий. Уроки должны проводиться при соответствующих температурных нормах в основном на

3 открытом воздухе (пришкольные площадки, стадион) и на естественной местности. Уроки в зимний период проводятся в тихую погоду или при слабом ветре при температуре не ниже -12 С (для средней зоны РФ). В других климатических зонах температурные режимы устанавливаются местными органами народного образования и здравоохранения согласно имеющимися инструкциям. В помещении, где проводятся занятия, температура воздуха должна быть не менее + 14 С. В ходе уроков необходимо придерживаться правил безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательной школе. На уроках физической культуры учащиеся должны заниматься в спортивной одежде и обуви (трусы, майка - при температуре +14 С и выше; в тренировочном костюме- при низкой температуре). Уроки являются основной формой, обеспечивающей всем учащимся определенный уровень физической подготовленности. Однако в работе с младшими школьниками необходимо максимально использовать все возможности внеклассной и внешкольной деятельности по физической культуре и спорту. Они должны способствовать привлечению всех учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом во внеурочное время.

15 52 Вводный. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах 53 Совершенствование скользящего шага 54 Понятие о закаливании. Польза занятий на улице, на лыжах 55 Учет по технике подъема. Ходьба скользящим шагом 56, Отработка навыков в подъемах и спусках Учет по технике подъема 59, 60 61, 62 63, Развитие выносливости при ходьбе на лыжах Совершенствование техники передвижения Совершенствование техники скольжения Формирование ходьбы на лыжах на короткой дистанции Формирование ходьбы на лыжах на длинной дистанции

19 ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ 2 КЛАССА В результате изучения физической культуры ученик должен знать/понимать роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека; правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной гимнастики; уметь передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях; выполнять акробатические и гимнастические упражнения; выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости); осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх; использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для: выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур; преодоление безопасными способами естественных и искусственных препятствий; соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной деятельности; наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью.

21 Оценка 5 Оценка 4 Оценка 3 Оценка 2 За ответ, в котором уч-ся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике За непонимание и незнание материала программы 2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод. Оценка 5 Оценка 4 Оценка 3 Оценка 2 Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или Движение или отдельные элементы выполнены неправильно, допущено более двух

23 занятий; - подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; -допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов ни один из пунктов УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ Оценка 5 Оценка 4 Оценка 3 Оценка 2 Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

24 физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени (При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению физической подготовленности должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.) Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Читайте также: