Техника безопасности в настольном теннисе кратко

Обновлено: 30.06.2024

К занятиям по теннису допускаются обучающиеся, прошедшие предварительный медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

Опасность получения травмы возникает при:

— падениях на твердом покрытии;

— нахождении в зоне нанесения ударов ракеткой другим игроком;

— неисправном оборудовании теннисного корта и инвентаря;

— наличии посторонних предметов на теннисном корте;

Занимающиеся должны быть одеты в свободную, не сковывающую движения спортивную форму, соответствующую окружающему температурному режиму, и спортивную обувь, не скользящую и не оставляющую следов на покрытии корта;

1. К занятиям по настольному теннису допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность возникновения травм:

— при падении на твердом покрытии;

— при нахождении в зоне удара;

— при наличии посторонних предметов вблизи стола;

— при неисправных ракетках

— при игре на слабо укреплённом столе

3. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

Требования безопасности перед началом занятий.

1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов вблизи стола.

3. Провести физическую разминку.

4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в настольный теннис.

Требования безопасности во время занятий.

1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц.

2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы самостраховки.

3. Соблюдать игровую дисциплину.

4. Не вести игру влажными руками.

5. Знать правила игры.

Требования безопасности по окончании занятий.

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

Требования безопасности в аварийных ситуациях.

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру.

2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь

1.Что нельзя надевать на занятие по настольному теннису?

А. Серьги. Е. Туфли.

Б. Носки. Ж. Браслеты.

В. Ожерелье. З. Часы.

Г. Шорты. И. Футболку.

Д. Кроссовки. К. Обувь, в которой пришли с улицы.

2. Требования к спортивной форме

А. Грязная обувь;

Б. Спортивная форма стирается один раз в две недели;

В. Обувь с гладкой(скользкой) подошвой;

Г. Обувь больше размера ноги на 1-2 размера;

Д. Все перечисленное правильно;

Е. Все перечисленное не правильно.

3.Когда можно заходить в зал?

А. Когда открыта дверь.

Б. Когда есть учитель.

В. Когда разрешил учитель зайти в зал.

4.Что нельзя делать в строю?

Б. Жевать жвачку.

В. Щипать соседа.

Г. Наступать на пятки.

5.Что можно делать во время разминочного бега?

Б. Ставить подножку.

Г. Врезаться в стену.

Д. Сходить с дистанции.

Ж. Сталкиваться с соседом.

6.Что нельзя делать во время зарядки?

Г. Бегать по залу.

7, Как можно подавать партнёру теннисный мяч?

Б. Из рук в руки.

8. Когда можно играть теннисным мячом?

А. Когда зал открыт.

Б. Когда в зале есть теннисный мяч.

В. Когда тренер разрешил взять теннисный мяч.

9. Когда можно играть теннисным мячом?

А. Когда зал открыт.

Б. Когда в зале есть теннисный мяч.

В. Когда тренер разрешил взять теннисный мяч.

10.Что нужно делать, если сломалась ракетка.

А. Продолжать выполнять упражнение.

Б. Отремонтировать ракетку.

В. Сказать тренеру.

Г.Прекратить выполнять упражнение.

11.Получили травму, ваши действия

А. Сообщите тренеру.

Б. Самостоятельно обратитесь к врачу.

В. Без разрешения уйдете с занятия.

Г. Попросите ученика рядом позвать учителя.

Д. Будете кричать и выбегать из зала.

12. Что нужно делать, если другой ученик получил травму?

А. Оказать ему первую помощь.

Б. Сказать тренеру.

В. Перенести ученика в безопасное место.

А. Кидать мяч в корзину.

В. Ждать дальнейших указаний.

Г. Выходить из зала.

Д. Прекратить упражнение.

Е. Убрать спортивный инвентарь.

-80%

Пакеты документов для школы
Положения
для
школы
Инструкции
для детских
лагерей
Должностные
инструкции
для школы
Документы
по Охране труда
в школе
Пожарная
безопасность
в школе
Инструкции
для
кабинетов
Документы
по ГО и ЧС
в школе
Документы
для котельной
школы
Инструкции
для организаций
питания

Пакеты документов для детского сада
Положения
для
ДОУ
Должностные
инструкции
для ДОУ
Охрана
труда
в ДОУ
Пожарная
безопасность
в ДОУ
Документы
по ГО и ЧС
в ДОУ
Документы
для котельной
ДОУ

1. Общие требования охраны труда

1.1. Для занятий по игре в настольный теннис допускают учеников, прошедших медосмотр и инструктаж по охране труда на занятиях по настольному теннису.
1.2. Во время занятий по настольному теннису необходимо соблюдать расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3.

травмирование в случае столкновений со столом;
растяжение или разрыв сухожилий в области голеностопа;
вывихи суставов рук и ног из-за ненадлежащей разминки;
нарушение правил ведения игры, во время падений на мокром, скользком полу или площадке;
пребывание в зоне удара;
расположение посторонних предметов рядом со столом;
поврежденные ракетки;
ведение игры на плохо закреплённом столе.

1.4. Во время занятий руководитель и ученики обязаны строго соблюдать правила ведения спортивной игры и личной гигиены.
1.5. Занятия по настольному теннису следует проводить в спортивной одежде и обуви с нескользящей подошвой.
1.6. Руководителю занятий и ученикам следует соблюдать правила противопожарной безопасности, знать, где расположены первичные средства пожаротушения.
1.7. У учителя (тренера) должна быть медицинская аптечка, укомплектованная всеми необходимыми медикаментами и перевязочными материалами для оказания первой помощи пострадавшим.
1.8. Занятия необходимо проводить на сухой площадке или сухом полу.
1.9. Весь используемый спортинвентарь должен храниться в соответствующих шкафах. При этом запрещается размещать на полке груз, общая масса которого превышает установленную для данной полки грузоподъемность.
1.10. При занятиях разрешается использовать только прошедшие освидетельствование (испытание) и принятые в эксплуатацию с оформлением соответствующих актов оборудование.
1.11. После перенесённых травмы или заболевания учащиеся допускаются к занятиям только с разрешения врача (школы или поликлиники).
1.12. О каждом несчастном случае с учениками руководителю занятий следует незамедлительно докладывать администрации школы.
1.13. Лица, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции по охране труда на занятиях по настольному теннису, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка общеобразовательного учреждения и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

скачать: Инструкции по Охране труда для Работников Школы
155 инструкций с учетом изменений законов на 4 февраля 2022 года!

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Перед тем, как начать занятия по теннису спортзал следует хорошо проветрить.
2.2. Надеть спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой.
2.3.

разговаривать спокойным голосом;
аккуратно сложить вещи в шкафчик, обувь поставить на нижнюю полку шкафчика;
соблюдать дисциплину, строго выполнять правила поведения в раздевалке;
выполнять все требования учителя, самовольно не предпринимать никаких действий.

нарушать правила охраны труда в раздевалке;
бегать, хлопать дверью, толкать друг друга;
бросать различные предметы друг в друга, ломать дверцы шкафов и другую мебель, двигать без разрешения учителя (тренера) скамейки, сидеть на нижней полке шкафчика.

2.5. Провести тщательную проверку на отсутствие посторонних предметов рядом со столом на полу или спортплощадке.
2.6. Провести осмотр надежной установки теннисного стола, исправности ракеток и шарика, натяжения сетки.
2.7. Внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности и безопасным приемам игры в настольный теннис.
2.8. Выполнить физкультурную разминку.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. Во время занятий рядом с игровыми столами не должны находиться посторонние лица.
3.2. Начинать игру, делать перерывы и завершать игру только по команде (сигналу) тренера.
3.3. Очень строго соблюдать игровую дисциплину, выполнять все правила ведения игры в теннис.
3.4. При прыжках, столкновениях и падениях использовать приёмы самостоятельной страховки.
3.5. Не играть мокрыми или влажными руками.
3.6. Следует избегать столкновений со столом и игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
3.7. Четко и понятно подавать необходимые команды (сигналы).
3.8. Соблюдать рабочую тишину в зале, не отвлекаться на посторонние разговоры с партнёром.

скачать: Документация для Спортивного зала
31 инструкция с учетом законов на 2 сентября 2021 года!

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. В случае плохого самочувствия следует остановить занятия и доложить об этом учителю физкультуры (тренеру).
4.2. При травмировании незамедлительно доложить о происшедшем учителю.
4.3. Все участники занятия обязаны знать о методах профилактики спортивных травм и уметь оказывать первую помощь.
4.4. В случае неисправностей спортивного оборудования и инвентаря, следует прервать занятия и доложить об этом учителю. Занятия по настольному теннису продолжать только после устранения всех неисправностей или замены спортивного оборудования и инвентаря.
4.5. При травмировании учеников тренеру-учителю следует незамедлительно оказать первую помощь пострадавшему, доложить об этом администрации школы, доставить пострадавшего в медпункт.
4.6. В случае возгорания в спортзале незамедлительно эвакуировать учеников из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, доложить о пожаре администрации школы и в ближайшую пожарную охрану по телефону 01 (101), если возможно приступить к ликвидации пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.
4.7. В случае угрозы или возникновения очага опасного воздействия техногенного характера, угрозы или приведения в исполнение террористического акта следует руководствоваться соответствующими инструкциями и Планом эвакуации.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Убрать спортивный инвентарь в места, предназначенные для его хранения.
5.2. Снять спортивную форму и обувь.
5.3. При возможности принять душ или хорошо помыть лицо и руки с мылом.
5.4. Учителю следует хорошо проветрить спортзал.
5.5. В помещении для проведения занятий должна ежедневно производиться влажная уборка.
5.5. Ученикам о любых недостатках, замеченных во время занятия по игре, доложить учителю физкультуры (тренеру) общеобразовательного учреждения.

Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/

скачать: все Документы по Охране труда для Школы
Инструкции и инструктажи, журналы, акты и протоколы поштучно или пакетом.

Настольный теннис (пинг-понг) – олимпийский вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека (парная игра) соперничают между собой, пытаясь перекинуть ракетками специальный мяч (через сетку на игровом столе) на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не менее одного раза.

История возникновения и развития настольного тенниса
Правила игры в настольный теннис (кратко)
Стол для настольного тенниса
Инвентарь для настольного тенниса
Судейство
Соревнования по настольному теннису

Международная федерация настольного тенниса (ITTF) была создана в январе 1926 года и занимается управлением всем мировым настольным теннисом. Штаб-квартира федерации находится в Лозанне (Швейцария).

История возникновения и развития настольного тенниса

Сейчас уже сложно сказать в какой именно стране зародился настольный теннис. Некоторые полагают, что впервые настольный теннис появился в Японии или Китае, другие считают, что его родина Франция или Англия. Ряд историков ищет истоки игры в Древнем Риме. Несмотря на все эти споры с уверенность можно сказать, что история тенниса уходит своими корнями в далекое прошлое.

Кто придумал настольный теннис?

Большинство специалистов считают, что настольный теннис придумали англичане или французы.

Первые игры проходили за обычными письменными столами, вместо сетки устанавливали книги. Ракетками служили куски картона. Позднее появилась сетка и ракетки различной формы. Игра начала стремительно набирать популярность.

В 1900 году были придуманы первые правила, и производители теннисного инвентаря смогли вздохнуть свободно, так как появилась какая-то определенность в теннисном инвентаре.

Кто назвал настольный теннис пинг-понгом?

Название официально зарегистрировал американец Джон Джаквес.

В 1908 году настольный теннис был включен в программу Олимпийских игр в Лондоне.

Настоящая революция в настольном теннисе произошла в 1930 году, когда для игры стали использовать ракетки с резиновым покрытием. С появлением таких ракеток поменялось абсолютно всё тактика игры, методика тренировок, возросла динамика игры и поединки стали намного увлекательнее.

В 1927 году в Лондоне прошел первый чемпионат мира. В то время лидерами настольного тенниса были спортсмены из Венгрии, которые неизменно становились чемпионами планеты на протяжении ряда лет.

В 1958 году был проведен первый чемпионат Европы.

На сегодняшний день в настольном теннисе доминируют спортсмены из КНР. Доходит до того, что спортсмены не могут найти себе место в китайской сборной и уезжают выступать за другие сборные.

Правила игры в настольный теннис (кратко)

Актуальная редакция правил настольного тенниса от 2012 года и доступна на сайте Международной федерации настольного тенниса.

Введем несколько определений:

Правила подачи

Каждая партия состоит из розыгрышей, каждый из которых в свою очередь начинается с подачи. Подающий в первом розыгрыше определяется при помощи жребия. Далее подающие чередуются через каждые 2 подачи. Партия продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет 11 очков. При счете 10:10 подача переходит к другому игроку (команде) после каждого розыгрыша до тех пор, пока отрыв не составит два очка.

По старым правилам партия продолжалась до 21 очка, подающие чередовались через каждые пять подач, при равном счете 20:20 подача переходила к другому игроку (команде) после каждого розыгрыша до тех пор, пока отрыв не составит два очка.

Ещё одно важное правило: в настольном теннисе нельзя касаться стола!

Стол для настольного тенниса

Стандартные размеры стола для настольного тенниса (габариты):

Длина теннисного стола – 274 см.
Ширина стола – 152,5 см.
Высота стола – 76 см.

Размеры площадки для настольного тенниса:

Игровая поверхность может изготавливаться из различных материалов, основное правило: она должна обеспечивать отскок мяча в 23 см, при условии, что мяч брошен с высоты 30 см. Игровая поверхность стола обязательно должна быть матовой и однородной, а также выкрашена в тёмный цвет. Поверхность стола разделяется на две половины вертикально стоящей сеткой, а вдоль каждой кромки стола должна идти разметка — белая линия шириной 20 мм.

Инвентарь для настольного тенниса

К инвентарю для игры в настольный теннис относятся:

Сетка для настольного тенниса состоит из непосредственно сетки, подвесного шнура и опорных стоек с креплением к поверхности стола. Верхний край сетки должен находиться на высоте 15,25 см и столько же должен быть выступ за боковые линии стола.
Мяч для настольного тенниса изготавливается из целлулоида или подобной пластмассы. Он должен быть чуть больше 40 мм в диаметре и выкрашен в белый или оранжевый цвет. В настоящее время тестируются двухцветные мячи (бело-оранжевые).
Ракетки изготавливают из нескольких слоёв древесины различных пород и нескольких слоёв титана (основание), покрытого одним или двумя слоями специальной резины (накладки) с обеих сторон. Резиновый слой может быть двух типов — шипами внутрь (гладкая) и шипами наружу (шипы).

Судейство

В состав судейской коллегии входят:

главный судья,
заместители главного судьи,
главный секретарь,
заместители главного секретаря,
судьи-секретари,
ведущие судьи,
судьи-ассистенты,
судья-информатор,
врач,
комендант.

Соревнования по настольному теннису

Наиболее важные международные соревнования:

Олимпийские игры.
Чемпионат мира.
Кубок мира.
Мировой тур.
Чемпионат Европы.
Europe Top-12.
Чемпионат Азии по настольному теннису.
Азиатские игры.

Читайте также: