Развитие эмоциональной сферы в юношеском возрасте кратко

Обновлено: 02.07.2024

Кленова Милена Александровна 1 , Гоняева Лариса Евгеньевна 2
1 Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского, доцент кафедры социальной психологии образования и развития
2 Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского, студентка 343 группы

Аннотация
В статье раскрываются личностные и социально-психологические особенности эмоциональной сферы подростков. Приводится сравнительный анализ в двух подгруппах, разделенных по возрасту. Приводятся результаты исследования эмоциональной сферы первокурсников и старшекурсников, обучающихся в колледже. В статье представлены результаты взаимосвязи особенностей личности и эмоциональной сферы подростков.

Klenova Milena Aleksandrovna 1 , Gonyaeva Larisa Evgenevna 2
1 Saratov State University, Associate Professor, Department of Social Psychology of Education and Development
2 Saratov State University, student

Abstract
In this article personal and social and psychological features of the emotional sphere of teenagers are revealed. The comparative analysis is provided in two subgroups divided on age. Results of a research of the emotional sphere of the first-year students and undergraduates studying in college are given. Results of interrelation of features of the personality and the emotional sphere of teenagers are presented in article.

Сложности подросткового возраста определяются физиологическими изменениями в организме, формированием новой системы взаимоотношений с окружающими людьми (уже не ребенок, но еще не взрослый), переходом на новый уровень развития познавательных процессов, интеллекта и способностей.

Подростковый возраст характеризуется как период повышенной эмоциональности, что проявляется в легкой возбудимости, изменчивости настроения, возникновении тревожности, агрессивности и других бурных реакций. Именно поэтому, проведенное исследование можно назвать весьма актуальным. Анализируя теоретическую сторону исследования, можно отметить, что достаточно большое количество современных исследований посвящено изучению адаптации и эмоциональной сферы у современной молодежи [1, 2, 3].

В исследовании приняли участие 38 человек, студенты колледжа, из них 18 – студенты выпускного курса в возрасте 16-17 лет и 20 человек – студенты первого курса в возрасте 14-15 лет. Половой состав групп приблизительно одинаков.

Для выявления эмоциональных состояний и личностной направленности были использованы следующие методики: методика диагностики реактивной и личностной тревожности Ч. Д. Спилбергера и Ю. Л. Ханина; опросник САН; методика СПА Роджерса-Даймонда; тест Кеттелла; опросник Г.Айзенка.

Предварительно проводилось наблюдение за поведением подростков в учебных и внеучебных ситуациях. Отмечены следующие проявления в поведении исследуемых подростков. В группе первокурсников наблюдались вспышки гнева и раздражительности чаще чем в группе выпускников. Данный фактор обусловлен уровнем сформированности группы: первокурсники находятся на стадии формирования или формального объединения индивидов, когда участники группы пробуют свои силы в занятии лидерских позиций. Поэтому нередки межличностные конфликты, проявления негативных эмоциональных проявлений. Выпускники же проживают деятельностную стадию развития группы, когда отношения устоялись, энергия участников направлена на решение определенных задач. Эмоциональные проявления более сдержанные (как положительные, так и отрицательные).

В процессе вербальных контактов с подростками выяснено, что подростки и той, и другой группы избегают разговоров о своих эмоциональных переживаниях, проявления негативных эмоций (вплоть до агрессии) считают естественным состоянием. Причем необходимо отметить, что подростки 14-15 лет не владеют достаточным запасом словарных терминов, обозначающих чувства и эмоции человека. В более старшей группе замечено, что словарных запас терминов, обозначающих эмоциональные переживания, значительно расширяется. Подростки активно используют терминологический словарь эмоций и чувств, присущих человеку.

Следующим этапом исследования явилась диагностика эмоционального состояния подростков. Цель диагностической работы – определение уровня эмоционального развития подростков разных возрастных групп, их сравнение, а также определение степени тревожности, агрессивности и других эмоциональных проявлений.

Первой задачей эмпирического исследования стало определение эмоционального состояния студентов. Результаты исследования представлены в таблице 1.

Таблица 1- Распределение средних показателей психических состояний по тесту Г.Айзенка у участников исследования

Проблема эмоционального развития подростков наиболее полно отраженная в работах таких авторов как Анохина П.К.,Грецова А.Г., Ильина Е.П. Казанской В.Г., Рубинштейна С.Л и др.

Беседа с подростками показала, что, как правило, подростки и той и другой группы не любят говорить о своих эмоциональных переживаниях. Причем подростки 13 лет не владеют достаточным запасом словарных терминов обозначающих чувства и эмоции человека, а вот в старшей группе замечено расширение словарного запаса, слов, связанных с эмоциональными переживаниями они хорошо используют широкий спектр названий различных эмоций и чувств, присущих человеку.

Так же следует отметить, что в группе подростков 13 лет преобладает раздражение, т.е. в большинстве случаев подросток чувствовал раздражение. Среди них указывались такие причины как непонимание родителей, негативные отношения со сверстниками, ссоры с близкими людьми. Наряду с отрицательными эмоциями были отмечены и положительные эмоции, подростки испытывали чувство радости.

15-летние подростки испытывали хорошее настроение, спокойствие, но и чувство раздражения и гнева у них также наблюдалось, но в меньшей степени. Исходя из результатов, мы можем констатировать, что в младшей группе подростков общий эмоциональный фон не очень благоприятный, так как они находятся в постоянном напряжении, и особенно это касается взаимоотношений с окружающими. Старшим подросткам свойственны более благоприятные эмоциональные переживания.

Таким образом, в полученных нами данных была обнаружена динамика развития эмоциональной сферы подростков от 13-ти к 15-ти годам жизни. А именно, считаем, что наиболее благоприятный эмоциональный фон присутствует у подростков 15- летнего возраста. 13- летним свойственно чаще испытывать негативные эмоции. Следует отметить, что младшие подростки чаще раздражаются и испытывают непосредственную радость от общения, испытывают чувство гнева, если не удается удовлетворить свои интересы, в то время как старшие подростки стараются сдерживать и управлять своими эмоциями.

Таким образом, мы констатируем лишь тот факт, что тринадцатилетние подростки находятся в самом пике кризиса данного возраста, что за два года подросток научается более адекватно воспринимать окружающих и себя, а интеллектуализация всей познавательной сферы позволяет старшему подростку уравновешивать свое эмоциональное состояние.

Период юности как фаза перехода от зависимого детства к самостоятельной взрослости, представляет собой один из важнейших возрастных этапов формирования и становления личности. Данный период характеризуется завершением физического (полового) созревания и первичной социализацией, а также началом процесса самоопределения и социальной автономии того или иного индивида. Бесспорно, что на процессы, происходящие в ранней юности, существенное влияние оказывают как социально-экономические, так и этнокультурные особенности того общества, в котором происходит взросление молодого человека. Однако фундаментальные основы построения новой личности заложены в индивидуально-психологических характеристиках индивида. Большая роль в этом принадлежит семье и школе как важнейшим институтам первичной социализации.

В возрастных границах юности принято выделять раннюю юность (старший школьный возраст) и позднюю юность, однако хронологические рамки этих периодов жизни индивида будут несколько отличаться у представителей различных психологических школ.

У представителей биогенетических теорий (С. Холл, Ар. Гезелл и др.) период юношества колеблется от начала полового созревания (12–13 лет) до наступления взрослости (22–25 лет). Приверженцы концепции персонологической (личностной) ориентации (Эд. Шпрангер, Ш. Бюлер и др.) считают, что юношеский возраст у мальчиков протекает с 14 до 22, а у девочек с 13 до 19 лет. Согласно взглядам представителя гештальтпсихологии К. Левина, юношеская психология связана с особенностями социального статуса и зависит не столько от возрастных границ, сколько от индивидуально-типологических вариаций процесса развития. Одной из самых известных зарубежных концепций возрастного развития является теория представителя неофрейдизма американского психолога Э. Эриксона, который подразделяет весь жизненный цикл человека на восемь фаз, среди которых период юности приходится на пятую фазу развития и длится с 11 до 20 лет.

Различные возрастные периодизации существуют и в отечественной психологической науке, причем именно юношескому возрасту уделяется значительное внимание в работах, посвященных становлению человека как личности (Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев, В. С. Мухина, А. В. Петровский, Д. Б. Эльконин, И. С. Кон и др.).

Подростковый или отроческий возраст (11–12 лет — 14–15 лет);
Ранняя юность (14–15 лет — 18 лет);
Поздняя юность (18 лет — 23–25 лет).

В связи с этим, возьмем за основу возрастную периодизацию, предложенную Д. Б. Элькониным и И. С. Коном, и рассмотрим психологические особенности ранней юности, исходя из хронологического периода от 15 лет до 18 лет.

Прежде всего, необходимо отметить, что на формирование индивидуально-психологических особенностей личности в этот возрастной период большое влияние оказывают биологические и социальные факторы, которые на данном этапе жизненного пути имеют переходный или критический характер. В то же время, происходящие биологические и социальные изменения в жизни индивида являются естественными, статистически нормальными и переходящими. Такие процессы в психологии принято называть нормативными жизненными кризисами.

С точки зрения психофизиологии в этом возрасте завершается процесс полового созревания молодых людей, а в социальном плане происходит расширение диапазона осваиваемых и выполняемых ими социальных ролей. Очевидно, что генетически запрограммированные процессы полового созревания у сегодняшних старшеклассников несколько опережают процессы их социального созревания. Причем у лиц женского пола это происходит значительно раньше, чем у лиц мужского пола того же возраста. Возрастная специфика этого жизненного этапа состоит в промежуточности общественного положения и статуса индивида, что в свою очередь, определяет некоторые психологические особенности ранней юности.

Одним из важных составляющих индивидуально-психических характеристик юношей и девушек являются новообразования когнитивных процессов и интеллектуальных способностей, связанных с процессами обучения, причем изменения имеют как количественный, так и качественный аспект. Количественные изменения выражаются в увеличении скорости и эффективности решения интеллектуальных задач, качественные — происходят в работе мыслительных процессов. В частности, происходит развитие абстрактно-логического мышления, проявляющееся в отвлеченном теоретизировании и философствовании. Причем те и другие изменения происходят на фоне расширения эмоционального и социального интеллектов, которые тесно связаны с общей направленностью личности. Появляется целеполагающий характер в социальной деятельности, который приходит на смену целесообразной активности.

Происходят изменения и в творческой деятельности молодых людей. Развитие творческих способностей выражается в проявлении интеллектуальной инициативы и создании чего-то нового, основанного на дивергентном мышлении. Интересной особенностью творческого мышления является тот факт, что творческие достижения старшеклассника статистически не связаны с успеваемостью в школе, причем это касается как научного, так и художественного творчества.

Интеллектуальное развитие в ранней юности, помимо накопления практических умений и изменения некоторых свойств интеллекта, заключается и в формировании индивидуального стиля умственной деятельности. Стиль умственной деятельности включает в себя особенности мышления, пути приобретения новых знание, способы накопления, переработки и использования той или иной информации. Стиль мышления также зависит от типа нервной системы (инертная или подвижная) и диктует индивидуальный подход в обучении с целью стимулирования самостоятельности и творчества учащихся. В случае слабо развитой в процессе обучения потребности в самостоятельности у старшеклассников может сформироваться привычка механического запоминания, которая отрицательно влияет на развитие смысловой и образной памяти, что ведет к недоразвитию эмоциональной сферы, которая также важна для полноценного становления личности.

Безусловно, некоторые особенности эмоциональных процессов в ранней юности коренятся в происходящих в этот возрастной период гормональных и физиологических процессах. Более того, по мнению авторитетного отечественного специалиста по юношеской психиатрии А. Е. Личко, возраст от 14 до 18 лет является критическим для развития психопатической личности [2].

С точки зрения психологической науки, эмоциональное поведение старшеклассников зависит также от индивидуально-типологических различий индивида, социальных факторов и условий его воспитания. В этот возрастной период повышается эмоциональная чувствительность, увеличивается разнообразие и продолжительность эмоциональных реакций. Одновременно с этими процессами возрастает возможность психологической защиты и эмоциональная устойчивость, происходит повышение уровня саморегуляции и самоконтроля. У большинства учащихся старших классов улучшается коммуникативность, общее эмоциональное самочувствие, облегчается управление собственными эмоциональными реакциями, повышается социальная адаптивность. Тем не менее, в данном возрастном периоде достаточно часты так называемые немотивированные поступки, которые связаны с внешними (социальными) и внутренними конфликтами и на первый взгляд не поддаются логическому анализу.

Все перечисленные изменения в интеллектуальной и эмоциональной сфере старшеклассников протекают на фоне развития их самосознания, представляющего центральный психический процесс указанного переходного возраста.

На самооценке в раннем юношеском возрасте выстраивается еще один очень важный компонент в структуре формирующейся личности. А именно — самоуважение, которое выражается в принятии и удовлетворенности собой, в чувстве собственного достоинства. Самооценка и самосознание естественным образом зависят от принятых в том или ином обществе стереотипов и служат необходимой предпосылкой для целенаправленного самовоспитания, которое в данный возрастной период постепенно заменяет воспитательный процесс со стороны взрослых.

Тем не менее, в раннем юношеском возрасте одной из главных тенденций психического развития является усиление потребности в общении со сверстниками, которая тесно связана с потребностью в принадлежности к какой-либо группе или общности (аффилиация). Различными мотивами такой потребности являются стремление к эмоциональной сопричастности и слитности с группой; признанию себя и подкрепление самоуважения; получение информации и коммуникативных навыков и др. В подростковых и юношеских группах достаточно широко распространена конформность, которая означает желание индивида быть таким как все, но исключительно, среди представителей своей группы.

Удовлетворяя потребность в общении таким образом, старшеклассник восполняет количественные пробелы в контактах. Но при этом молодой человек не в полной мере получает необходимое качественное содержание взаимоотношений, в том числе их эмоциональную составляющую, включая в первую очередь эмпатию как способность и необходимость в сочувствии и сострадании. Следовательно, недостаток реального общения влияет на уровень эмоционального интеллекта и тормозит его развитие в ранней юности, а пагубная привычка длительных интернет-коммуникаций может перерасти в интернет-аддикцию.

С другой стороны, каждое новое поколение имеет свою собственную возрастную субкультуру, которая ярче всего проявляется в раннем юношеском возрасте. В связи с чем перед научной и практической педагогической психологией в настоящее время стоит задача изучения тех изменений, которые происходят вне и внутри индивидов в период формирования личности и связаны с трансформацией социальных процессов в общемировом масштабе.

Еще одной особенностью данного возрастного периода, в частности, тенденцией, противоположной аффилиации, является потребность в личностной неприкосновенности или обособлении (приватизация). На первый взгляд, такая потребность в уединении возникает в отношениях с взрослыми, со стороны которых осуществляется определенный контроль за молодыми людьми, тем не менее, она проявляется и во взаимоотношениях со сверстниками. Однако потребность и способность быть одному зависят от того, насколько самостоятельным и целенаправленным к данному возрастному периоду становится молодой человек. Более того, одним из возрастных признаков ранней юности достаточно часто становится чувство одиночества и неприкаянности, которое достаточно трудно переживается индивидом.

Еще одной стороной взросления юноши или девушки является социальное самоопределение и формирование мировоззрения, включая моральное сознание. Социальное самоопределение, основанное на общем уровне социальных притязаний, включает в себя выбор сферы профессиональной деятельности и формирование жизненной перспективы. Мировоззрение формируется на основе имеющейся системы знаний и кругозора, а также выражается в ценностных ориентациях и убеждениях индивида. Моральное сознание или нравственная автономия представляет собой наличие системы определенных правил и принципов, которыми руководствуется молодые люди в принятии каких-либо решений или в осуществлении различных видов деятельности.

Все перечисленные индивидуально-личностные изменения и появляющиеся психические новообразования в возрасте ранней юности происходят на фоне психосексуального развития, которое зависит не только от биологических предпосылок полового созревания, но и от социального окружения. В первую очередь это личностные установки индивида и потребность в тесном эмоциональном контакте. Вполне очевидно, что в указанном возрастном периоде личностные характеристики подростков еще не достаточно устойчивы и подвержены влиянию извне. Соответственно, в будущем они могут быть изменены или откорректированы под влиянием различных жизненных ситуаций. Более того, отмечается их внутренняя противоречивость, которая часто граничит с юношеским цинизмом и моральным нигилизмом.

Таким образом, психологические особенности ранней юности имеют свою ярко выраженную характеристику, которая с точки зрения нормального развития индивида определяется как сложный и противоречивый процесс продолжающегося формирования личности. В целом этот процесс протекает на фоне развития когнитивной и коммуникативно-эмоциональной сферы, а также улучшения социально-психологической адаптивности.

Кон И. С. Психология ранней юности. — М.: Просвещение, 1989. — 256с.
Личко А. Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков // Психология индивидуальных различий. / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. — М.: Изд-во МГУ, 1982. — С.288–318.
Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: учебник для студентов вузов. — 4-е изд., стер. — М.: Академия, 1999. — 456с.
Эльконин Д. Б. К проблеме периодизации психического развития в детском возрасте // Вопр. психол. 1971. № I. С. 6–20.

Основные термины (генерируются автоматически): ранняя юность, возрастной период, молодой человек, процесс, ранний юношеский возраст, возрастная периодизация, изменение, особенность, старший школьный возраст, фон развития.

Процесс осознания юношами своего эмоционального состояния невозможно начинать без формирования эмоциональной устойчивости в учебной деятельности. Исследования показывают, что эмоциональная устойчивость как качество личности юноши является единством компонентов: мотивационного, эмоционального, волевого, интеллектуального, может быть выражена языком смешанных эмоций.

Формирование эмоциональной устойчивости юношей важно, потому что в этом возрасте происходит переход от юношества к взрослости, возникают и формируются новые новообразования. В юношестве наиболее выпукло переплетены противоположные тенденции социального развития, показательны негативные проявления, легкая возбудимость, резкая смена настроений и переживаний, свертывание и изменение установившихся интересов учащихся, протестующий характер поведения по отношению к взрослым.

На формирование эмоциональной устойчивости влияют индивидуально-типологические особенности темперамента юноши, индивидуальный стиль деятельности, направленность, тревожность, агрессивность. Неадекватная самооценка может привести к крайне нереалистичным (завышенным или заниженным) притязаний юношей. Отсюда у них формируется выбор слишком трудных или слишком легких целей, повышенная тревожность, неуверенность в своих силах, тенденции избегать ситуации соревнования, некритичность, неумение предвидеть и прогнозировать и как следствие эмоциональная неустойчивость.

В юношеском возрасте отмечаются две несколько противоположные тенденции в области общения и взаимодействия с другими людьми: расширение сферы общения, с одной стороны, и растущая индивидуализация, обособление от социума, с другой стороны.

Первая тенденция проявляется в стремлении к идентификации (уподоблению) с другими людьми. Высокий уровень потребности в общении, проявляющийся в расширении его сферы и общих интересов, объясняется активным физическим, умственным и социальным развитием юношей и, в связи с этим, увеличением круга их познавательных интересов по отношению к окружающим людям и к окружающему миру в целом. Важным обстоятельством в этом вопросе является и возросшая в юношеском возрасте потребность в совместной деятельности (взаимодействии) – она во многом и находит своё удовлетворение в общении. В юности особенно возрастает необходимость и в новом опыте и в признании, в защищённости, в эмоциональной устойчивости.

Говоря о социально-психологических потребностях в уподоблении и в обособлении, надо также иметь в виду, что развитие личности (особенно в юности) можно рассматривать как процесс двуединый. С одной стороны, это уподобление (сличение с кем-то) себя другим людям в процессе общения (социально-психологическая идентификация), а с другой – отличение (отделение, отчуждение) себя от других в чём-то, в результате процесса обособления. Причём, в общении уподобление и обособление протекают, в юности, в тесном единстве. В данный период напряжённо происходит формирование самочувствия, активности, настроения, нравственного сознания, осуществляется выработка и формирование идеалов, устойчивого мировоззрения.

Самоопределение — характерная черта юношества, идущая как от непосредственных интересов личности, так и от других многообразных мотивов, порождаемых условиями социума.

Интеллектуальное развитие в юности имеет также свою специфику. Появляются повышенная склонность к самоанализу и потребность систематизировать, обобщать свои знания о себе (разбираться в своем характере, своих чувствах, действиях, поступках). Происходит соотношение (соотнесение) себя с неким идеалом, активизируется возможность самовоспитания. Эмоциональность проявляется в особенностях переживаний по поводу собственных возможностей, способностей и личностных качеств (интеллектуальное измерение самооценки). В юношестве возрастает концентрация внимания, объём памяти, а также активно формируется абстрактно-логическое мышление. В юношеском возрасте выраженно проявляется познавательное умение самостоятельно разбираться в сложных вопросах. При этом, когнитивные процессы юношей подвержены эмоциям и чувствам. Юноши требуют доказательств и обоснования тех утверждений, которые они слышат от преподавателей, окружающих их и близких им людей. Они любят поспорить, нередко увлекаются остроумными выражениями, красивыми фразами, оригинальной формой выражения своих мыслей.

Эмоциональные личностные свойства в юности также активно развиваются и усложняются. Происходит существенная перестройка эмоциональной и волевой сферы, проявляется самостоятельность, решительность, критичность и самокритичность, выражено неприятие лицемерия, ханжества, грубости. Юношеский возраст характеризуется повышенной эмоциональной возбудимостью (неуравновешенность, резкая смена настроения, тревожность и т.п.). Развитие эмоциональности у юношей тесно связано с индивидуально-личностными свойствами человека, с его самосознанием (что было раскрыто выше), с его самооценкой и эмоциональной переоценкой.

Круг факторов, способных вызывать у юноши эмоциональное возбуждение (эмоциональную реакцию) расширяется. Разнообразнее становятся способы выражения эмоций, увеличивается продолжительность эмоциональных реакций, вызываемых кратковременным эмоциональным раздражением. Вместе с этим, в юности происходит усложнение и развитие механизмов психологической защиты и форм поведения личности в конфликтных ситуациях.

Эмоциональные изменения во многом определяются механизмами психологической защиты, которые используют юноши в качестве способа адаптации к меняющимся внешним и внутренним условиям. Это: рост социальной ответственности, необходимость следовать социальным нормам, увеличение потребностей на фоне недостатка возможностей их удовлетворения, смена приоритетов в мотивационной сфере и т.д. Лишь к концу юности юноша начинает реально овладевать психологическими защитными механизмами, которые не только позволяют ему внешне защищать себя от стороннего вторжения, но и укрепляют его внутренне. Рефлексия (самоанализ) помогает предугадать возможное поведение другого человека и подготовить встречные действия, которые отодвинут безапелляционное вторжение; занять такую внутреннюю позицию, которая может защитить больше, чем физическая сила.

На современном этапе юноша решает, как именно он приложит свои способности для реализации себя в жизни. Юноши и девушки активно испытывают себя в разнообразных сферах трудовой деятельности. Таким образом, значимость юношеского возраста на текущий период развития нашего общества и государства явно возрастает.

В настоящее время для формирования и развития эмоциональной устойчивости разработана и апробирована программа по формированию эмоциональной устойчивости юношей, так как через эмоциональную устойчивость происходит влияние на психологическую безопасность и защиту личности.

Высокий уровень эмоциональной устойчивости вызывает заинтересованность и отзывчивость, юноши чаще будут прибегать к морально-психологическим качествам, формируется чувство уважительного отношения к человеку, отзывчивость, заботливость, доброжелательность. При эмоциональной устойчивости у юношей развивается способность к самооценке, способность оценивать свои действия и результат действия, формируется гибкость в использовании стилей общения и поведения. В юношеском возрасте эмоционально устойчивые личности в общении с людьми доступны, легко устанавливают контакт, обладают высоким чувством такта в общении, доброжелательны и чутки, не лишены чувства юмора.

В процессе моделирования формирования эмоциональной устойчивости юношей исходим из свойств системности исследуемого явления. Это наличие цели, элементов, структуры, обратной связи. Алгоритм построения целевой программы начинается с разработки целей, далее следует составление этапов работы; разработка и констатация мероприятий, формирование состава исполнителей, определение этапов исполнения программы, распределение обязанностей между участниками программы, определение сроков выполнения. Для всех юношей экспериментальной группы формируются рекомендации по двум направлениям: индивидуальному и психологическому:

Индивидуальные консультации всех обследуемых. Результаты тестирования, как правило, интересуют его участников, и чтобы испытуемые не волновались, время консультаций назначается сразу.
Психологические рекомендации по формированию эмоциональной устойчивости даются абсолютно каждому участнику. Рекомендуется программа формирования эмоциональной устойчивости в форме социально-психологического тренинга.

Известно, что тревога может являться источником многих нарушений здоровья в физической и психической сфере, когда она возникает и препятствует гармоничному развитию и самореализации личности. Тревогу определяют как “ощущение неконкретной, неопределенной угрозы, неясное чувство опасности. Особенностями тревожных переживаний являются ожидание надвигающейся опасности и чувство неизвестности – откуда может грозить эта опасность.

Выделяют два основных вида тревожности: актуальная (ситуативная или реактивная), т.е. порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Подобное состояние выступает своеобразным мобилизующим механизмом, позволяющим юношам серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем.

Другой вид – личностная тревожность. Личностная тревожность характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринимать любое событие как неблагоприятное и опасное. Закрепляясь в процессе становления характера, эта черта приводит к формированию заниженной самооценки и мрачного пессимизма. А также может стать предвестником развития невроза.

Причиной возникновения психологической защиты является внутренний конфликт юноши, его несогласие с самим собой, противоречивость его стремлений, когда одно его сильное желание противоречит другому, одна потребность мешает другой.

Чувство психологической защиты личности неизбежно сопровождает учебную деятельность юноши. Сама ситуация познания чего-то нового, неизвестного, ситуация решения задачи, когда нужно приложить усилия, чтобы непонятное стало понятным, всегда таит в себе неопределенность, противоречивость и повод для психологической защиты.

Определенный уровень психологической защиты необходим для мобилизации эмоциональных, интеллектуальных и волевых ресурсов человека. Важнейшее качество, придающее психологической защите конструктивность – умение анализировать тревожную ситуацию, спокойно, без паники разобраться в ней. С этим тесно связано умение анализировать и планировать собственные поступки.

Функциональная неоднозначность влияния эмоциональной устойчивости на целесообразность поведения и продуктивность деятельности юношей явилась причиной углубленного изучения случаев их дезорганизации, то есть причиной возникновения проблемы формирования эмоциональной устойчивости. При этом указывается, что проблема эмоциональной устойчивости имеет несомненную актуальность как для развития общепсихологической теории, так и для практической реализации психологического знания в различных сферах поведения, трудовой, учебной, спортивной и др. видах напряженной деятельности. В группе достигаются следующие цели:

Сформировать у юношей более свободный и независимый взгляд на социальную действительность;
Научить вступать с другими людьми в более искренние и теплые отношения;

Планируется в группах достижение целей, в которых больший акцент делается на формирование эмоциональной устойчивости юношей, чем на изменение его когнитивных установок: самораскрытие, спонтанное выражение эмоций, самостоятельность в принятии решения.

Таким образом, анализируя проблемы формирования эмоциональной устойчивости, характеризуем источники и причины неустойчивости, представляем факторы, смягчающие воздействие неустойчивости на психическое и физическое здоровье личности, влияющие на психологическую безопасность личности, мы достигаем эмоциональной устойчивости.

Читайте также: