Раздражимость это в психологии кратко

Обновлено: 02.07.2024

Философский энциклопедический словарь . 2010 .

способность живых тел реагировать на воздействие среды посредством реакции, по своей физико-химич. природе отличной от раздражителя. Подробнее о Р. см. в ст. Жизнь, а также в статьях Диалектический материализм и Зоопсихология.

Философская Энциклопедия. В 5-х т. — М.: Советская энциклопедия . Под редакцией Ф. В. Константинова . 1960—1970 .

Смотреть что такое РАЗДРАЖИМОСТЬ в других словарях:

РАЗДРАЖИМОСТЬ

или возбудимость есть общее свойство всех живых образований — реагировать на различного рода раздражения теми или другими физическими или химическими и. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

возбудимость, свойство внутриклеточных образований, клеток, тканей и органов реагировать изменением структур и функций на сдвиги различных факт. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

раздражимость ж. Отвлеч. сущ. по знач. прил.: раздражимый.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

раздражимость сущ., кол-во синонимов: 1 • раздражительность (19) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. .

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ, возбудимость, свойство внутриклеточных образований, клеток, тканей и органов реагировать изменением структур и функций на сдвиги разли. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Раздражимость или возбудимость — есть общее свойство всех живых образований — реагировать на различного рода раздражения теми или другими физическими и. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ способность живых клеток, тканей или целого организма реагировать на внеш. или внутр. воздействия — раздражители; лежит в основе их прис. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ способность живых клеток, тканей или целого организма реагировать на воздействие факторов (раздражителей) внешней или внутренней среды . смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Радиатор Радж Радар Радам Рада Отрада Отжим Отар Осьма Ось Ость Ост Осжда Осада Оса Орь Орт Орс Орза Орда Орарь Омар Озимь Ожить Одр Ода Оазис Мтс Мразь Мраз Мрад Мот Мост Мортира Морс Морис Морзист Морж Морда Мор Моир Мозаист Мода Митра Митоз Мис Мирт Мирра Миро Мирза Мираж Мирадж Мир Миот Миоз Мио Мид Миаз Мзда Мдж Мать Матрос Матрас Матадор Мат Масть Марь Марти Март Марс Маррист Мариса Маржа Марат Мара Маори Маоист Мао Маис Маиорат Мазь Мазать Мазар Маз Мажор Мадрас Мадистора Маас Маар Итр Истра Истора Истома Истод Иса Ирод Ирмос Ирма Иодат Иматра Изот Изодрать Изодр Изоатм Измор Изм Изд Ижора Идо Ида Зримость Зримо Зот Зосим Зима Зидж Зидар Затор Засор Засим Зарод Заржать Зарасти Заорать Зао Замот Замор Зам Заир Зажор Зажим Зажать Задрать Задор Задом Задирать Задира Задать Задаром Зад Жрать Жор Жом Жмот Жить Жито Жисть Жиро Жират Жир Жим Жид Ждать Жать Жарт Жара Жар Жад Дрс Дрот Дром Дрожь Драть Драма Дот Дорасти Дора Домрист Домра Дома Дом Доза Дожить Дожать Дож Дмитр Дит Дист Диорама Дим Диастаз Диартроз Диамат Дзот Джо Джитс Джим Джатр Джас Джазист Джаз Дать Дата Даром Дарма Дари Дар Даосизм Даос Дамаст Дама Атом Атм Атас Астроида Астро Астр Астма Аста Артроз Артос Арт Аромат Армида Арматор Армад Арма Арида Арат Арам Аорта Аорист Аозт Амт Амрита Амитоз Амистад Амид Радим Радио Радист Радомир Радость Раж Раз Разд Раздор Раздражимость Амати Разжать Амад Аист Аир Разжим Разморить Разодрать Аида Азот Азид Разор Раис Рам Рами Рамс Рао Раса Азат Адить Адамс Адамит Адам Адажио Ада Растр Адамсит Адат Ажио Азарт Азиат Раст Расизм Разом. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

1. Способность организмов реагировать на биологически значимые внешние воздействия изменениями, могущими включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложными, высокоспециализованными реакциями у человека. 2. Изменение физиологического состояния целостного организма, его органов, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий, называемых раздражителями. Минимальная величина раздражителя, достаточная для появления такого изменения, называется порогом восприятия. Раздражимость относится к фундаментальным свойствам живых систем: ее наличие - классический критерий жизни вообще. Уже раздражимость простейших одноклеточных организмов характерна определенной направленностью их перемещений - к источнику воздействия или от него. Вместе со способностью к образованию элементарных реакций условных раздражимость протоплазмы одноклеточных лежит в основе всех наблюдаемых у них форм поведения. Раздражимость, или возбудимость, органов чувств-важнейшая предпосылка отражения организмом свойств внешней среды, что составляет сущность процессов чувствительности (=> ощущение). . смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

1) Орфографическая запись слова: раздражимость2) Ударение в слове: раздраж`имость3) Деление слова на слоги (перенос слова): раздражимость4) Фонетическа. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ (англ. irritability) — способность живых организмов реагировать на внешние воздействия определенным комплексом функциональных и структурных изменений. Проявляется по-разному, в зависимости от уровня эволюционного развития, охватывая широкий круг явлений — от диффузных реакций протоплазмы у простейших живых существ до сложных, высокоспециализированных реакций человека (см. Развитие психики). Син. возбудимость. См. Чувствительность.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

— изменение физиологического состояния целостного организма, его органов, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий, называемых раздражителями. Минимальная величина раздражителя, достаточная для возникновения такого изменения, называется порогом Р., или возбудимость, органов чувств является важнейшей предпосылкой отражения организмом объективных свойств окружающей его среды, что составляет сущность процессов чувствительности (см. также ощущение). смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

корень - РАЗДРАЖ; суффикс - ИМ; суффикс - ОСТЬ; нулевое окончание;Основа слова: РАЗДРАЖИМОСТЬВычисленный способ образования слова: Суффиксальный∩ - РАЗ. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

1) возбудимость; 2) возрастающая восприимчивость и встречное действие по отношению к раздражению. Историк Лампрехт ("Zur jьngsten deutschen Vergangenheit", 2 Bde., 1921 - 1922), проводя в духовно-исторической области аналогию с психологическим понятием раздражения, считает раздражимость важнейшим признаком высокоразвитой культуры. Период с 1880 по 1914 в Германии он считает эпохой раздражимости. См. также Чувствительность. . смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

1) возбудимость; 2) возрастающая восприимчивость и встречное действие по отношению к раздражению. Историк Лампрехт (*Zur jьngsten deutschen Vergangenheit*, 2 Bde., 1921 1922), проводя в духовно-исторической области аналогию с психологическим понятием раздражения, считает раздражимость важнейшим признаком высокоразвитой культуры. Период с 1880 по 1914 в Германии он считает эпохой раздражимости. См. также Чувствительность. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

изменение физиологического состояния целостного организма, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий, называемых раздражителями. Свойство раздражения относится к фундаментальным свойствам живых систем: ее наличие служит классическим критерием жизни вообще. Уже у простейших организмов Р. характеризуется определенной направленностью их перемещений - к источнику воздействия или от него. . смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

(irritability) (в психологии) свойство отдельных видов ткани, которое позволяет им специфическим образом реагировать на внешние стимулы. Раздражимость присуща нервным клеткам, которые в ответ на поступающую стимуляцию могут генерировать и передавать электрические импульсы, а также мышечным клеткам, которые сокращаются при воздействии на них нервных импульсов. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

кого-чего кем-чем и от кого-чего сущ. жен. рода, только ед. ч.биол., мед.от слова: раздражимыйподразливість

РАЗДРАЖИМОСТЬ

— способность клетки, органа, ткани или целого организма реагировать на различные воздействия со стороны внешних и внутренних факторов, превращая местное (локальное) воздействие в возбуждение (обычно в виде биопотенциалов), и передавать последнее в другие ткани или органы, реагирующие на него различными типами движений.
. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

– способность живых организмов реагировать на внешние воздействия изменением физиологического состояния, органов, тканей или клеток. Минимальная величина воздействия, вызывающая такие изменения, называются порогом Р. В работе анализаторов организма Р. играет основную роль.
. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Ударение в слове: раздраж`имостьУдарение падает на букву: иБезударные гласные в слове: раздраж`имость

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Раздражимость - способность живых организмов реагировать на внешние воздействия изменениями, которые могут включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложных, высокоспециализированных реакций человека. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Категория. Способность живых организмов реагировать на внешние воздействия изменениями. Специфика. Может включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложных, высокоспециализированных реакций человека. . смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

1. Вообще — возбудимость. Все специальные значения отражают этот смысл. 2. Свойство всей живой ткани, способность реагировать на стимуляцию. 3. Более широкое значение: свойство органа, мышцы или их частей отвечать на определенные классы стимулов. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Rzeczownik раздражимость f drażliwość f

РАЗДРАЖИМОСТЬ

способность живых организмов реагировать на биологически значимые внешние воздействия изменением своего функционального состояния; свойство живых организмов приходить в состояние биохимической активности в результате внешних воздействий. . смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

ж., физиол. irritability- раздражимость нерва

РАЗДРАЖИМОСТЬ

-и, ж. биол. Свойство по знач. прил. раздражимый.Раздражимость нерва. Раздражимость живой клетки.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

- англ. irritability; нем. Erregbarkeit. Способность живых организмов реагировать на внешние воздействия определенным комплексом функциональных и структурных изменений. Antinazi.Энциклопедия социологии,2009. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

ж.irritabilidad f; excitabilidad f (возбудимость)

РАЗДРАЖИМОСТЬ

ж. физиол. irritabilité f

РАЗДРАЖИМОСТЬ

раздражи'мость, раздражи'мости, раздражи'мости, раздражи'мостей, раздражи'мости, раздражи'мостям, раздражи'мость, раздражи'мости, раздражи'мостью, раздражи'мостями, раздражи'мости, раздражи'мостях. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

способность живых клеток, тканей или целого организма реагировать на внешние или внутренние воздействия раздражители, что лежит в основе их приспособления к изменяющимся условиям среды. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

раздражимость — присущая живым объектам способность отвечать на воздействие факторов окружающей или внутренней среды изменением своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

- - англ. irritability; нем. Erregbarkeit. Способность живых организмов реагировать на внешние воздействия определенным комплексом функциональных и структурных изменений. смотреть

РАЗДРАЖИМОСТЬ

присущая живым объектам способность отвечать на воздействие факторов окружающей или внутренней среды изменением своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

жirritabilidade f; (возбудимость) excitabilidade f

РАЗДРАЖИМОСТЬ

ж физиол.Reizbarkeit f, Erregbarkeit f

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ раздражимости, мн. нет, ж. (книжн.). Отвлеч. сущ. к раздражимый; свойство, способность раздражаться. Раздражимость нерва.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Ж мн. нет 1. tez acıqlanma, tez hirslənmə, tez əsəbiləşmə; 2. fiziol. qıcıqlanma qabiliyyəti; раздражимость нерва sinirin qıcıqlanma qabiliyyəti.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Начальная форма - Раздражимость, винительный падеж, слово обычно не имеет множественного числа, единственное число, женский род, неодушевленное

РАЗДРАЖИМОСТЬ

ж. физиол.irritabilité f

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ, свойство организмов отвечать на воздействия внешней среды изменениями своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ - свойство организмов отвечать на воздействия внешней среды изменениями своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

РАЗДРАЖИМОСТЬ , свойство организмов отвечать на воздействия внешней среды изменениями своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

свойство организмов отвечать на воздействия внеш. среды изменениями своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

свойство живых объектов отвечать на воздействия внешней среды изменениями своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

только ед. физиол. тітіркенгіштік, әсерленгіштік, қозғыштық;- раздражимость нерва нервтің тітіркенгіштігі

РАЗДРАЖИМОСТЬ

- свойство организмов отвечать на воздействия внешней средыизменениями своего состояния или деятельности.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

1) excitability 2) irritability

РАЗДРАЖИМОСТЬ

• dráždivost• iritabilita• nedůtklivost

РАЗДРАЖИМОСТЬ

f Reizbarkeit f, Irritabilität f раздражимость мышцыповышенная раздражимость

— изменение физиологического состояния целостного организма, его органов, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий , называемых раздражителями . Минимальная величина раздражителя, достаточная для возникновения такого изменения, называется порогом Р., или возбудимость, органов чувств является важнейшей предпосылкой отражения организмом объективных свойств окружающей его среды, что составляет сущность процессов чувствительности (см. также ощущение).

2. Изменение физиологического состояния целостного организма, его органов, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий, называемых раздражителями. Минимальная величина раздражителя, достаточная для появления такого изменения, называется порогом восприятия.

Раздражимость относится к фундаментальным свойствам живых систем: ее наличие — классический критерий жизни вообще. Уже раздражимость простейших одноклеточных организмов характерна определенной направленностью их перемещений — к источнику воздействия или от него. Вместе со способностью к образованию элементарных реакций условных раздражимость протоплазмы одноклеточных лежит в основе всех наблюдаемых у них форм поведения. Раздражимость, или возбудимость, органов чувств-важнейшая предпосылка отражения организмом свойств внешней среды, что составляет сущность процессов чувствительности (см. ощущение).

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест . С. Ю. Головин . 1998 .

Может включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложных, высокоспециализированных реакций человека.

Психологический словарь . И.М. Кондаков . 2000 .

(англ. irritability) — способность живых организмов реагировать на внешние воздействия определенным комплексом функциональных и структурных изменений. Проявляется по-разному, в зависимости от уровня эволюционного развития, охватывая широкий круг явлений — от диффузных реакций протоплазмы у простейших живых существ до сложных, высокоспециализированных реакций человека (см. Развитие психики). Син. возбудимость. См. Чувствительность.

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК . Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко . 2003 .

Полезное

Смотреть что такое "раздражимость" в других словарях:

РАЗДРАЖИМОСТЬ — способность живых клеток, тканей или целого организма реагировать на воздействие факторов (раздражителей) внешней или внутренней среды изменением своего состояния или деятельности. Лежит в основе их приспособления к изменяющимся условиям среды.… … Экологический словарь

РАЗДРАЖИМОСТЬ — способность живых клеток, тканей или целого организма реагировать на внеш. или внутр. воздействия раздражители; лежит в основе их приспособления к изменяющимся условиям среды. Р. проявляется на всех уровнях развития жизни и сопровождается… … Биологический энциклопедический словарь

РАЗДРАЖИМОСТЬ — РАЗДРАЖИМОСТЬ, раздражимости, мн. нет, жен. (книжн.). отвлеч. сущ. к раздражимый; свойство, способность раздражаться. Раздражимость нерва. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

РАЗДРАЖИМОСТЬ — РАЗДРАЖИМОСТЬ, свойство живых организмов или их частей специфически изменять свои состояния под влиянием изменений в окружающей среде или в других частях организма. Очень часто такое же определение дается понятию возбудимости. Существует большая… … Большая медицинская энциклопедия

РАЗДРАЖИМОСТЬ — свойство организмов отвечать на воздействия внешней среды изменениями своего состояния или деятельности … Большой Энциклопедический словарь

Раздражимость — способность живых организмов реагировать на внешние воздействия изменениями, которые могут включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложных, высокоспециализированных реакций человека … Психологический словарь

РАЗДРАЖИМОСТЬ — англ. irritability; нем. Erregbarkeit. Способность живых организмов реагировать на внешние воздействия определенным комплексом функциональных и структурных изменений. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 … Энциклопедия социологии

раздражимость — сущ., кол во синонимов: 1 • раздражительность (19) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Раздражимость — Эта статья о свойстве живых организмов. О человеческой черте см. Раздражительность. Раздражимость (возбудимость) способность живого организма реагировать на внешнее воздействие изменением своих физико химических и… … Википедия

Раздражительность – временная реакция или постоянная черта характера, в основе которой лежит повышенная откликаемость на внешние и внутренние воздействия, склонность к интенсивной реакции на слабые негативные раздражители. Очередную вспышку раздражения могут провоцировать яркий свет, громкий звук, действия других людей, собственные мысли. Раздражительность проявляется злостью, гневом, агрессией, учащением сердцебиения и дыхания, мышечным напряжением. Диагностика проводится в ходе беседы, психологического тестирования. Лечение включает психотерапию, прием седативных препаратов и антидепрессантов.

Причины раздражительности

Раздражительность возникает как результат сочетания физиологических, психологических и ситуационных факторов. Она может проявляться в определенные периоды жизни – при стрессе, заболевании, повышенных нагрузках – или быть особенностью характера человека. Причины раздражительности подразделяются на три группы: физиологические особенности, психологические факторы и различные заболевания.

Физиологические причины

Внезапные реакции злости и негодования нередко имеют физиологическую основу – повышенную готовность нервной системы, выброс катехоламинов и гормонов, недостаток соединений, обеспечивающих сбалансированность саморегуляции. К данной группе причин относят:

Темперамент. Черты темперамента базируются на особенностях функционирования ЦНС. К раздражительности склонны люди с подвижным и неустойчивым типом нервной организации – холерики и меланхолики.
Изменение гормонального фона. Гормональный дисбаланс – недостаток одних гормонов и избыток других. Он оказывает влияние на работу мозга, в частности – на функционирование центров, ответственных за проявление эмоций. Поэтому раздражительность свойственна женщинам в период менструации, беременности, менопаузы.
Усталость. При накоплении усталости изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения в нервной системе, повышается реактивность организма. Ухудшается способность человека правильно оценивать поступающую информацию и выбирать адекватную реакцию. Причины раздражительности в таких случаях – повседневные проблемы, общение с другими людьми.
Недостаток сна. При неполноценном сне в организме повышается уровень кортизола – гормона стресса. На физиологическом уровне организм становится готовым к борьбе – вырабатывается адреналин, усиливается потребление глюкозы, повышается раздражительность, агрессивность.
Дефицит витаминов.Гиповитаминоз и нехватка некоторых микроэлементов негативно сказываются на работе нервной и эндокринной систем, вызывая изменения настроения, вялость, апатию, раздражительность, нервозность. Часто эти симптомы провоцируются дефицитом витаминов группы B, йода, цинка и магния.
Отсутствие или избыток физической активности. Раздражительность и эмоциональная неуравновешенность могут возникать при гиподинамичном образе жизни или при выполнении интенсивных физических нагрузок, не соответствующих уровню подготовки человека. В обоих случаях отмечается разбалансированность процессов торможения и возбуждения ЦНС.

Психологические причины

Раздражение отчасти обусловлено особенностями психики человека, способами его реагирования на внутренние переживания и внешние события. Наиболее склонны к повышенной раздражительности лица с неустойчивой самооценкой, тревожностью, низким уровнем ответственности. Спровоцировать повышенную раздражительность способны следующие факторы:

Стресс. Ежедневные умственные нагрузки, отрицательные эмоциональные переживания, конфликты приводят к развитию стрессового состояния. Оно характеризуется мобилизацией всех систем организма, готовностью давать отпор неблагоприятным воздействиям. Повышенная раздражительность обеспечивает быстрое реагирование при малейшей угрозе.
Фрустрация. При фрустрации человек испытывает сильное стремление совершить действие, чтобы удовлетворить потребность, но не может его осуществить – сталкивается с препятствием, не имеет достаточно ресурсов (знаний, времени, денег). В результате он испытывает разочарование, недовольство, раздражение.
Нервно-психическое истощение. Частая причина раздражительности – высокая эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, продолжительный стресс, провоцирующий состояние нервного истощения. При этом у человека снижается способность полноценно работать, общаться с людьми и отдыхать. Взамен нарастает чувство безысходности, раздражительность, уныние.
Неправильное воспитание. В некоторых семьях родители регулярно демонстрируют вспышки раздражения, общаясь друг с другом и с детьми. Постепенно ребенок перенимает такой способ отвечать на любые неприятные события. В подростковом возрасте и молодости раздражительность закрепляется, становится чертой характера.
Неудовлетворенность. Несоответствие какой-либо сферы жизни желаемому уровню является причиной неудовлетворенности, и как следствие – раздражительности. Часто людей не устраивает их материальное положение, условия и содержание работы, отношения в семье.

Психические и соматические болезни

Раздражительность может выступать симптомом психических расстройств и соматических заболеваний. При психических нарушениях причиной раздражительности становится измененное душевное состояние больного: наблюдается эмоциональная неустойчивость, снижение самоконтроля, неумение адекватно оценивать происходящие события. При соматических болезнях существует два механизма, провоцирующих раздражительность: первичный – поражение ЦНС или изменение работы эндокринных органов; вторичный – длительное или тяжелое течение заболевания, ухудшающее качество жизни. Наиболее часто причинами являются:

Невротические расстройства. При неврозах раздражительность считается одним из ведущих симптомов, потенцируется бессонницей и нервным истощением. Сочетается с тревогой, снижением работоспособности, подавленным настроением. Наиболее характерна для неврастении, депрессии, невроза навязчивых действий.
Расстройства личности.Психопатия – патологически сформированный характер с обостренными чертами, мешающими социальному взаимодействию. Больные с неустойчивым, эпилептоидным и возбудимым типом расстройства на большинство ситуаций реагируют чересчур эмоционально и импульсивно: конфликтуют, злятся, раздражаются.
Шизофрения. При шизофрении раздражительность часто проявляется в продромальном периоде и при ремиссиях. Она стимулируется снижением способности ясно воспринимать происходящее, подозрительностью к окружающим, утратой чувства самоидентификации (Кто я? Какой я?).
Эпилепсия. У пациентов с эпилепсией изменяется работа головного мозга, зачастую это отражается на их характере и поведении. Типичным симптомом заболевания является дисфория – эмоциональное нарушение, представляющее собой сочетание тоски, озлобленности, беспокойства и крайней раздражительности.
Органические поражения ЦНС. Демиелинизирующие патологии, нейродегенеративные и сосудистые болезни, опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, интоксикации составляют группу органических неврологических патологий. Во всех случаях происходят дистрофические изменения нервной ткани, нарушается работа нейронов. Нередко патологические процессы охватывают зоны мозга, ответственные за эмоции и поведение, в итоге человек становится раздражительным, импульсивным, плаксивым.
Эндокринные патологии. Гормональные заболевания сопровождаются нарушением гуморальной регуляции эмоций. В зависимости от характера дисбаланса гормонов изменяется настроение, поведение больного. Распространенные причины раздражительности – гипертиреоз, сахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга.
Алкоголизм и наркомания. При алкогольной и наркотической зависимости раздражительность обусловлена, с одной стороны, интоксикацией – органическим поражением мозга, с другой – абстинентным синдромом, фрустрацией потребности в очередном приеме алкоголя или наркотика. Иные симптомы – беспокойство, настороженность, немотивированная ненависть к людям.
Длительные тяжелые болезни. Продолжительное заболевание, ограничивающее активность человека, сопровождающееся болевым синдромом, становится провоцирующим фактором эмоциональных расстройств. Пациенты испытывают подавленность, уныние, тоску, сменяющуюся периодами раздражительности и злости.

Диагностика

Диагностикой раздражительности занимаются врачи-психиатры, психотерапевты, психологи. Как правило, выявление данной проблемы не составляет труда – пациенты или их родственники сообщают об изменениях в поведении, трудностях общения, повышенной конфликтности. Для сбора полной информации об эмоциональном состоянии используются следующие методы:

Беседа. Во время опроса врач уточняет, когда начались вспышки раздражительности, какими ситуациями они вызываются, как влияют на жизнь больного, имеет ли раздражительность причины, не связанные с психологическими особенностями (соматические болезни). Чаще пациенты критичны к изменению своих эмоций и готовы рассказывать о проблемах.
Наблюдение. В процессе общения специалист отмечает внешние признаки раздражительности: изменение тембра голоса, ускорение речи, неусидчивость, суетливость, резкость движений. Такое состояние может быть вызвано ожиданием приема, вопросами врача, окружающей обстановкой.
Психодиагностические опросники. Используются тесты, направленные на изучение эмоционально-личностных качеств. Уровень раздражительности оценивается при помощи опросника Басса-Дарки, личностного опросника Кеттелла, MMPI и других методик.
Проективные тесты. При отрицании раздражительности пациенту предлагается выполнение проективных заданий, которые позволяют выявить скрываемые или неосознаваемые особенности личности. Для диагностики раздражительности применяется тест руки Вагнера, тест фрустрации Розенцвейга, рисунок несуществующего животного.

Лечение

Групповая поведенческая психотерапия

Основная задача групповых тренингов – изменить поведение пациента, избавить от чувства неудовлетворенности, обучить конструктивным способам высказывания обид, претензий, замечаний. На занятиях участники воссоздают конфликтные ситуации, пробуют использовать техники переключения эмоций, занимают позицию собеседника. После основного тренинга осуществляется коллективное обсуждение переживаний, в том числе раздражения.

Индивидуальные консультации психотерапевта

В дополнение к поведенческим методам проводятся сеансы, нацеленные на овладение навыками релаксации и отвлечения. Психотерапевт обсуждает с пациентом возможные причины раздражительности – стресс, нервное истощение, проблемы в семейной жизни и на рабочем месте. Из практических навыков, способствующих снятию напряжения, наиболее эффективны дыхательные техники и аутотренинг.

Медикаментозное лечение

При выраженной раздражительности на фоне соматических или психических заболеваний назначается медикаментозная терапия. Врач подбирает препараты индивидуально, ориентируясь на комплекс симптомов. Раздражительность, причинами которой являются подавленность и сниженное настроение, устраняется с помощью антидепрессантов. Снотворные средства используются для нормализации сна, транквилизаторы уменьшают тревожность и повышают концентрацию внимания.

2. Психоэмоциональные расстройства при некоторых эндокринных заболеваниях и сахарном диабете/ Бахтадзе Т.Р., Смирнова О.М., Жуков А.О.// Сахарный диабет – 2004 - №2.

Раздражительность знакома практически каждому человеку. Это расстройство нервной системы, вследствие воздействия внутренних или внешних факторов – раздражителей, в результате которого происходит чрезмерный выброс эмоций. В настоящей статье мы поговорим о природе этого явления и методах борьбы с ним.

Когда возникает раздражитель, организм претерпевает физиологические и химические изменения. Меняется гормональный фон, реагируют все клетки и органы.

Раздражимость характеризует живые организмы и отличает их от неживых

Когда же реакция чрезмерная, то уже говорят о раздражительности. У человека раздражительность является чертой характера.

Раздраженная личность себя не контролирует, в порыве гнева человек способен нанести оскорбление близкому, в таком состоянии можно навсегда разрушить дружбу, разорвать семейные отношения, устроить драку и даже совершить убийство.

Раздражительность – это всегда непринятие ситуации или события.

Женщины страдают от раздражения чаще, чем мужчины. У них оно проявляется еще обидами, истериками, плаксивостью. Предменструальный и климактерический синдромы вызывают также напряжение и дискомфорт и ведут к раздражимости. Дети могут кусаться или царапаться, громко навзрыд плакать.

Раздражительность. Причины

Причинами этого опасного состояния у взрослых людей могут быть:

Хроническая усталость. Чрезмерные нагрузки, высокий ритм жизни, недосыпание могут привести к сбою нервной системы и возникновению раздражительности.
Стрессы и неудачи. Если что-то не получается, человек сдается, и неразрешенная проблема проявляется в виде злости или гнева.
Депрессии и разочарования. Несбывшиеся или неоправданные надежды.
Алкоголизм, наркомания, курение и иные зависимости. Данные факторы просто разрушают нервную систему и ведут к раздражительности и неудовлетворению жизнью.
Лишний вес, неправильное питание, чрезмерное поедание мучного и сладкого.
Тревога за свое здоровье вследствие его ухудшения.
Гормональный дисбаланс.
Наследственность и генетическая предрасположенность.
Расстройство психики.

Раздражительность. Как избавиться от проблемы?

Только правильно определив фактор, который оказывает основное влияние на возникновение раздражительности, можно рассчитывать на избавление от этого неприятного симптома.

Возможно, для этого нужно обратиться в поликлинику и пройти обследование состояния здоровья у терапевта, эндокринолога, гинеколога или врачей других специальностей. Ведь побочными явлениями раздражительности могут быть головные и сердечные боли, спазмы желудка, бессонница, ухудшение внимания и другие симптомы.

Но в основном раздражительность – это сфера деятельности психиатров, психотерапевтов и психологов.

Если вы обратитесь к психиатру или психотерапевту, то, скорее всего вам назначат транквилизаторы и антидепрессанты. На какое-то время проблема уйдет, но часто до конца она остается нерешенной и, возвращается через определенный промежуток времени. Психологические причины таблетки не убирают.

Можно попробовать выйти из кризиса самостоятельно.

Первое, что вам поможет в такой ситуации – это отдых. Пусть это будет очередной отпуск с поездкой в лес или на море, главное, чтобы вы успокоились и выспались.
Найдите себе дело по душе. Очень хорошо, когда будут работать руки: вышивка, шитье, лепка, рисование и другие занятия.
Займитесь спортом. Посещение бассейна, подвижные игры, бег по утрам, просто прогулки на свежем воздухе – все это позволит сбросить негатив и успокоиться.
Измените питание, уберите из рациона кофеин-содержащие напитки и алкоголь.
Пейте отвары успокаивающих трав: пустырника, валерианы, мелиссы, мяты.
Ароматерапия, расслабляющие ванны, классическая музыка, медитации, восточные практики, дыхательные техники – все это также будет способствовать обретению внутренней гармонии и уменьшению раздражительности.
Наполняйте свою жизнь положительными эмоциями, ищите в окружении позитив, работайте со своими мыслями.
Больше смейтесь. Попробуйте это делать даже без причины.

Он поможет разобраться в хитросплетениях вашего подсознания, освободить от груза раздражения и вернуть хорошее самочувствие.

Психолог научит вас правильно выражать эмоции, определять свои границы, говорить нет, когда это необходимо, контролировать себя, адекватно реагировать на возникающие трудности.

Посетив тренинги, вы научитесь любить себя и не зацикливаться на неудачах.

А пока существует раздражимость, найдется раздражитель. Поэтому искать виновных не нужно. Главное – работать над собой.

Мы привыкли обращать внимание только на болезни тела. А тем временем ВОЗ официально признала синдром эмоционального выгорания фактором, влияющим на состояние здоровья населения. Одним из ярких симптомов этой проблемы считается повышенная раздражительность. Психолог и эндокринолог подробно рассказали, в чем порой кроются причины этого состояния и как его побороть еще на ранних стадиях.

Мнение психолога

Татьяна Шаранда
практический психолог
консультант по вопросам семьи и брака
руководитель психологического центра развития

Мы агрессивны по своей сути

— Что такое раздражительность?

— Раздражительность, так же, как и злость, мстительность, злорадство и так далее, — производное агрессии, которая культивировалась в людях на протяжении многих миллионов лет и предназначалась только для выживания на биологическом уровне. Мы агрессивны по своей сути, это наследственный фактор, доставшийся нам от предков.

Гнев — адресная агрессия на конкретную внешнюю угрозу. Раздражительность — накопленный дискомфорт, запреты на физическом, психическом и эмоциональном уровнях. Достаточно просто не выспаться — и, пожалуйста, раздражение начинает выплескиваться из вас, как вода из дрожащего стакана.

— Длительность того, сколько человек находится в состоянии раздражения, очень индивидуальна и зависит от многих факторов. Например, люди с сильным типом нервной системы, но с деформированными личностными качествами могут достаточно долго и часто изливать на головы ближних свое раздражение. Кстати, при этом они получают удовольствие, так как облегчают свое эмоциональное состояние.

Немного с иными исходными данными, но к той же группе можно отнести некоторых пожилых людей. Ведь в силу возрастных изменений снижается эмоциональная и психологическая устойчивость. Это проявляется через постоянное недовольство и ворчливость.

— Что в момент нервного напряжения происходит с психикой?

Раздражительность бывает чертой личности

— Какие факторы влияют на возникновение раздражительности?

— Биологический фактор. Мы — биопсихосоциальная модель. Хотим мы того или нет, но животный потенциал в нас присутствует. Физическое состояние тела очень важно. Если вы не выспались, плохо себя чувствуете или банально голодны — заявка на раздражительность готова!

Социокультурные факторы — их бесконечное множество: социальные роли, положение, статус, семейное неблагополучие, материальная уязвимость — все это нас, безусловно, раздражает.

— В каких случаях раздражительность — это симптом психического расстройства?

— Вот явные признаки:

необоснованная вспыльчивость. Когда объект раздражения в действительности отсутствует или уровень эмоционального накала не соответствует ситуации;
слишком частое проявление раздражительности;
навязчивые действия и мысли, вызванные реакцией на объект раздражения. Например, желание несколько раз перемыть одну и ту же кружку.

На 95% человеком управляет биология, а не разум

— В нервном состоянии человек может совершить много глупостей. Куда девается здравый смысл?

— Представим наш мозг. Он состоит из трех систем:

древний (рептильный) — это инстинкты выживания;
средний (лимбический) — это эмоции;
неокортекс — мысли, анализ, творчество.

Так вот 95% всех решений в случае реальной или мнимой опасности принимаются рептильной и лимбической системами. И когда мозг считает, что есть угроза жизни, то в игру вступают эти 95% инстинктов + эмоций. А на логическое осмысление и здравый смысл остается только 5%.

— Что происходит, если какие-то эмоции подавляются и не находят выхода?

Учитесь переключать внимание

— Работая с телом через движение. Только после того, как на физическом уровне будет снято напряжение, начнется процесс установления баланса между телом, мыслями и эмоциями.

Если вы собираетесь начинать работу только с психологического уровня или посредством силы воли запрещать себе отрицательно реагировать на то или иное событие, вы лишь взрастите то негативное чувство, с которым боретесь. А ведь его сперва нужно осознать и принять.

— Может, поделитесь действенными методами?

— Хорошо работает холодная вода (сполоснуть лицо или подставить под струю руки), холодный воздух (отлично подойдет прогулка в нежаркую погоду), задержка дыхания.

С благодарностью отреагирует организм и на переключение внимания. Если вы кинестетик (вам важны тактильные ощущения) — смело падайте в объятия дорогого человека, а если его нет, заведите собаку, которая любит, когда ее гладят и обнимают. Если вы аудиал (внимание больше всего сосредотачивается на звуках) — наденьте наушники и окунитесь в любимые мелодии. Если визуал (воспринимаете мир вокруг в первую очередь через зрение) — включите добрый и красивый фильм.

Одним словом, любимое занятие может стать спасением!

Мнение эндокринолога

Раздражение может быть симптомом заболевания

— Как связаны между собой психологическое раздражение и гормоны?

— Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот — настроение влияет на гормональную систему.

Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога, стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.

Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком ее повышенной функции (гипертиреоза). В такой ситуации щитовидная железа может увеличиваться в размерах и вырабатывать избыточное количество тироидных гормонов (Т3 — трийодтиронина и Т4 — тироксина). Их избыточное производство часто происходит на фоне стресса (хронического или острого) и бывает после родов (послеродовый тиреотоксикоз). В этом случае снижается ТТГ (тиреотропный гормон) как основной маркер изменений со стороны щитовидной железы. Если эти два пункта исключаются, значит, в организме произошел некий гормональный сбой, который нужно изучать более глубоко.

Стимулятором раздражения может выступать и тестостерон, который делает мужчин более смелыми. Его большое количество у представителей сильного пола далеко не всегда вызывает агрессию, а вот с женщинами дела обстоят иначе. Повышенный тестостерон способен разгневать даже кроткую даму.

Раздражительность также бывает симптомом:

заболеваний печени;
болезни Альцгеймера;
сахарного диабета;
сложного восстановительного процесса после инсульта.

В определенные периоды жизни повышенная эмоциональность —
это норма

— Все знают, что подростковый возраст — возраст протеста и бунтарства, почему так происходит?

— Правда ли, что каждый месяц многие женщины становятся раздражительными из-за предменструального синдрома?

— Да, ПМС — период, который наступает за 7-10 дней до менструации. И это отнюдь не выдуманное состояние, а утвержденный медиками диагноз.

Действительно, синдром способен крайне негативно сказываться на настроении, а проявляется он у 20-50% женщин. Причем чем старше представительница прекрасного пола, тем чаще это происходит. Причины до конца невыяснены, но предрасполагающие факторы известны:

наследственность;
чувствительность организма к эстрогенам или к прогестерону;
недостаток витаминов и микроэлементов.

Витамины, движение и полноценный сон = хорошее настроение

— Пункт про витамины, наверное, актуален для всех людей? Какие элементы нам необходимы для спокойствия?

— Дефицит любых элементов сказывается как на самочувствии, так и на настроении. Я бы обратила особое внимание на магний. Его нехватка может провоцировать плаксивость, апатию, грусть и, естественно, раздражение. Как правило, врачи назначают его в паре с витамином В6, который также нормализует деятельность нервной системы.

Эти же элементы благотворно влияют и на сон. Поэтому не стоит спешить покупать в аптеке снотворное (тем более, что некоторые препараты плохо влияют на фазы сна). Лучше посоветуйтесь со специалистами. Они назначат вам курс лекарственных средств, содержащих магний и витамин В6, которые помогают бороться с бессонницей. Кстати, беременным женщинам магний выписывают на ранних сроках, чтобы правильно формировалась нервная система плода.

— Какие еще советы для внутренней гармонии вы бы могли дать?

— Обязательно соблюдайте режим дня. Это действительно очень важно. Спать нужно в абсолютной темноте. Закрывайте окна плотными шторами, постарайтесь не использовать ночники. Только в полной темноте вырабатывается достаточное количество гормона мелатонина. Максимальный его выброс происходит с 00:00 до 04:00, но даже если на закрытые веки попадает немного света, количество мелатонина сокращается. А ведь он способствует образованию гормона радости серотонина. В итоге, просыпаясь, человек чувствует себя разбитым и раздражительным, даже если его ночной отдых продлился положенные 8 часов.

Больше двигайтесь. Физическая активность тоже повышает уровень серотонина. Чувствовали когда-нибудь после тренировки некое воодушевление? Повседневные проблемы уже не видятся такими ужасными, и даже физическая усталость кажется приятной.

Будьте осторожны с успокоительными средствами, когда не знаете причину своего сложного состояния. Если раздражительность становится слишком частым вашим спутником, проконсультируйтесь с врачом и психологом. Чем скорее вы поймете, в чем дело, тем быстрее решите эту проблему с минимальными рисками для здоровья.

Читайте также: