Особенности внимания детей среднего школьного возраста

Обновлено: 02.07.2024

Л. С. Витотский проследил генезис высших механизмов внимания, предложив для этого экспериментально-генетический метод. Он предполагает создание ситуации, когда ребенок встает перед необходимостью овладеть своим вниманием с помощью внешних стимулов-средств. Осуществлением этой задачи занимался А. М. Леонтьев, который разработал функциональную методику двойной стимуляции для исследования опосредованных процессов внимания (игра в вопросы и ответы по типу игры в фанты с запрещением "да-нет не говорите, белое-черное не покупайте").

Л. С. Выготский считал, что культурное развитие внимания начинается в раннем возрасте. Это развитие имеет социальный характер. Ребенок во время врастания в социальную среду, в процессе приспособления к этой среде развивает и формирует произвольное внимание. Истоки этого внимания находятся вне личности ребенка. Само собой органическое, или натуральное, внимание никогда бы не привело к возникновению произвольного внимания. Она формируется благодаря тому, что люди вокруг ребенка с помощью определенных стимулов и средств направляют ее внимание, управляют ею, то есть дают ребенку в руки те средства, на основании которых он в дальнейшем овладевает своим вниманием по такому же типу.

А. Н. Леонтьев, развивая идеи Л. С. Выготского, писал, что развитие внешнего опосредованного внимания идет быстрее, чем развитие его в целом, а тем более - "натурального" внимания. В школьном возрасте наступает перелом в развитии внимания. Внешнее опосредованное внимание постепенно становится внутренним опосредованным.

Соотношение между произвольным и непроизвольным вниманием меняется в пользу произвольного, начиная с дошкольного возраста. Максимального развития произвольное внимание достигает в школьном возрасте, а впоследствии указанное соотношение выявляет тенденцию к уравниванию. Эта тенденция связана с тем, что в процессе своего развития система действий из внешней постепенно превращается во внутреннюю.

Общая последовательность культурного развития внимания, согласно взглядам Л. С. Выготского, заключается в том, что развитие внимания ребенка после его рождения попадает в сложную ситуацию двойной стимуляции. С одной стороны, вещи, предметы и явления привлекают к себе внимание своими свойствами, а с другой - внимание ребенка направляют соответствующие стимулы-указания взрослых, какими являются слова. Постепенно ребенок сам начинает пользоваться словом и звуком как средством-инструкцией, то есть обращать внимание взрослых на интересующий его объект.

С приходом ребенка в школу произвольное внимание прогрессирует. Формирование навыков учебной деятельности происходит под влиянием выявления школьником регулятивной функции внимания. Из-за несовершенства тормозных механизмов, являющихся основой осуществления регулятивной функции внимания, далеко не все младшие школьники обладают своим вниманием. Вследствие повышенной возбудимости им не удается проявлять устойчивость произвольного внимания. В этом плане увеличиваются возможности школьников 9-10 лет.

Одной из особенностей произвольного внимания младших школьников является низкий уровень ее избирательности, дифференцированности. Так, прилежный младший школьник пытается охватить все объяснение учителя, не различая в нем существенное и второстепенное. Ученики младших классов почти на одном уровне фиксируют и основное, и второстепенное.

Совершенствование механизмов внимания детерминирует развитие ее свойств : устойчивости, концентрации, переключения, распределения и объема. Если у младших школьников есть интерес к объекту или предмету, степень сосредоточенности внимания на нем может быть высокой. Но продолжительность сосредоточенного состояния у учащихся невелика.

Обучение создает условия для формирования у школьников навыков переключения и распределения внимания. Ученики третьего класса уже умеют распределить внимание на содержание задачи, на свою осанку во время письма и на объяснения учителя. На фоне возрастных тенденций развития внимания у младших школьников выявляются индивидуальные различия. Они касаются продуктивности внимания в зависимости от ведущей роли определенного выдутая свойств внимания, от динамики обнаружения их в течение дня, пиков активности внимания в этом промежутке времени.

У подростков увеличивается степень избирательности произвольного внимания, концентрации внимания на более существенных моментах учебного материала.

В целом развитие произвольного внимания и формирование навыков учебной деятельности происходят во взаимосвязи и во взаимовлиянии, а потому в подростковом и старшем школьном возрасте активно развиваются все свойства внимания : повышается ее устойчивость, растет объем, улучшается способность к распределению и переключению.

Правильное построение учебного процесса способствует выработке не только навыков направления своего внимания на достижение цели, но и привычки аккуратно и добросовестно выполнять задания. Внешняя регуляция внимания школьников, систематический контроль старших порождают у учащихся способность к саморегуляции и самоконтролю, что является одновременно и моментом личностного само созидание.

Игры и упражнения на развитие зрительного внимания у дошкольников из личного опыта Очень важно развивать у дошкольников наблюдательность, способность при рассматривании предметов замечать у них отличительные черты, признаки.

Игры с помпонами, пинцетом по схемам на развитие мелкой моторики, цветовосприятия, внимания Игры с помпонами, пинцетом по схемам на развитие мелкой моторики, цветовосприятия, внимания Еще в прошлом году для годовалых деток выписывала.

Развитие слухового внимания и восприятия на материале неречевых звуков. Консультация для родителей Развитие слухового восприятия у ребенка раннего и дошкольного возраста обеспечивает формирование представлений о звуковой стороне окружающего.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Реферат на тему:

Роль внимания в процессе обучения

Возрастные особенности внимания

Способы развития внимания учащихся

В системе процесса обучения присутствуют две неразрывно связанных составляющих: это деятельность учителя (преподавание) и деятельность ученика (обучение). Только в их взаимосвязи, совместной деятельности учителя и ученика возможен процесс обучения.

В настоящее время процесс обучения включает не только получение определенной информации и формирование навыков, но и формирование личности человека с учетом его склонностей и интересов и способностей. Выявление этих способностей должно происходить в процессе обучения, их проявление должно исходить от самого ученика.

Учебная деятельность ученика происходит посредством психических процессов, и сами эти процессы развиваются в процессе учебной деятельности. Понимание этих процессов, правил их использования в учебной работе способствует грамотному построению учебного процесса. Учебный процесс должен строиться с учетом возрастных и личностных особенностей психики детей, их возможностей и потенциала развития.

Целью данной работы является изучение внимания, как части психического процесса в обучении.

Задачами являются рассмотрение вопросов определения внимания в психологии, его функций, форм, возрастных особенностей в процессе обучения, а также путей развития внимания.

Актуальность работы обосновывается все увеличивающимися требованиями к уровню обучения, объему знаний, что создает необходимость создания новых методик обучения, на основе расширяющихся знаний о психических процессах. Внимание является важной составляющей психики, без которой невозможно обучение. Развитие внимания становится залогом успешности обучения.

внимание психика избирательность сосредоточенность

Понятие внимания относится к числу наиболее сложных и не имеющих в современной психологии однозначной трактовки.

Природой внимания занимались и занимаются многие авторы. Одни психологи доказывают, что понятия внимания в психологии вовсе не должно существовать, что это понятие лишь житейское, а не научное. Их точка зрения заключается в том, что внимание не является отдельным свойством восприятия.

Но все же большинство авторов придерживаются трактовки внимания, интегрирующих несколько существующих его теорий, и считают внимание не самостоятельным процессом, а стороной психики, центрально-регуляторным процессом, который улучшается протекание высших психических процессов, таких как восприятие, память, мышление. [1]

Основной функцией внимания считается обеспечение избирательности и сосредоточенности психики на каком-либо внешнем или внутреннем объекте. Это значит, что имеются 2 главные функции внимания - избирательность и сосредоточенность.

Избирательность проявляется в том, что для психики более целесообразно из всего объема информации, поступающей через органы чувств, отбирать для восприятия только нужную в данный момент информацию, что и является задачей внимания.

Сосредоточенность внимания проявляется в том, что она улучшает протекание основного психического процесса, происходящего в процессе обучения - восприятия, мышления, памяти и др.

Для процессов восприятия внимание является усилителем, позволяющим различать детали воспринимаемого. Для памяти внимание является фактором, позволяющим удерживать нужную информацию, для мышления выступает как обязательное условие правильного понимания и решения задач, в отношениях между людьми - способствует взаимопониманию.

Таким образом, функция внимания состоит не только в избирательности, но и в контроле и регулировании процесса познания в целом, в результате чего достигается повышение эффективности психических процессов. [2]

Стоит признать, что внимание само по себе познавательным процессом не является, а выполняет центрально-регуляторную функцию. Такие же функции исполняют эмоции и воля. При этом внимание включается под воздействием и контролем этих процессов. Эмоции и воля обеспечивают надежность нервно-психических функций в процессе обучения, участие в них внимания, в том числе при больших нагрузках, дающих эффект стресса.

В эмоционально-вегетативной психике новорожденного и младенца внимание, как и память, являются сторонами простейшей одноуровневой психики.

По мере развития психика ребенка дифференцируется. Происходит формирование внимания как процесса, а в дальнейшем - состояния и свойства личности. Первая самостоятельная форма внимания в виде рефлекторного внимания появляется к 2 годам жизни. Это психофизиологический процесс с большой долей участия физиологии, так как сводится к сенсомоторному повороту головы и рецепторов (глаз, ушей) к объекту внимания.

Первая психологическая форма внимания - непроизвольное внимание, формируется позднее, в возрасте около 3 лет, одновременно с высшими эмоциями (чувствами). Этот процесс происходит под руководством взрослого. В 5 - 6 лет впервые возникает форма произвольного внимания под влиянием самоинструкции с опорой на внешние вспомогательные средства.

По мере взросления происходит трансформация чувств в волю, интеллектуализация чувств и в то же время развивается произвольная форма внимания, включаемая через волю и эмоции, которая выполняет функцию сознательной регуляции процессов восприятия, памяти, мышления. Состояние произвольной формы внимания является показателем готовности ребенка к школе.

Существует также форма послепроизвольного внимания, которое работает как бы по инерции после волевого применения внимания в какому-либо процессу, и побуждает к продолжению функционирования этого процесса. Так, ученик, с помощью усилия воли включивший внимание для выполнения мыслительного процесса при выполнении задания, дальше может по своей инициативе, увлеченный этим процессом, сделать еще одно задание подобное задание, так как внимание его продолжает быть сосредоточено на их выполнении, уже без усилия воли. Эту форму внимания называют также вторично непроизвольной.

С возрастом в процессе общения и для обслуживания этого процесса формируется еще и нравственно ориентированная форма внимания, которая всегда присутствует в общении и регулирует его, контролируя применение допустимых и недопустимых, желательных и нежелательных элементов общения, хотя и не всегда это внимание заметно и очевидно как произвольное.

Все формы внимания как процесса при их достаточной продолжительности становятся состояниями внимательности или невнимательности. Многократные повторения этих состояний формируют индивидуальные особенности человека (и учащегося) как внимательного или невнимательного.

На личностном уровне существуют 2 разновидности внимательности: операционально-деловая, которая формируется первой, и нравственно-психологическая, которая формируется позже. [1]

Роль внимания в процессе обучения

Возрастные особенности внимания

У школьников младших классов еще преобладает непроизвольное внимание, слаба способность к волевому управлению вниманием, не развиты способности сосредотачивать внимание и переключать его с одного объекта на другой, мал объем и недостаточна сосредоточенность внимания.

Тем не менее, в этом возрасте происходит быстрое развитие произвольного внимания. В учебной работе далеко не все представляет непосредственный интерес. Ученику то и дело приходится употреблять усилия, чтобы не отвлекаться от работы. К этому побуждают его требования учителя, те задачи, которые перед ним ставятся. Вместе с тем и сам ученик видит, что рассеянная работа приводит к нежелательным результатам, и поэтому заставляет себя быть внимательным. Постепенно именно в младшем школьном возрасте у него начинает вырабатываться привычка быть внимательным, имеющая важное значение для обучения.

В процессе обучения различают внимание и внимательность. Внимание - это направленность психической деятельности, сосредоточенность ее на каком-либо объекте. Непроизвольное внимание присутствует абсолютно у всех людей. Также любой школьник может произвольно обратить внимание на какой-либо объект. Но способность полностью сосредоточиться на этом объекте, то есть внимательность, постепенно формируется в процессе формирования психики, не у всех школьников начального звена успевает стать свойством личности, и подлежит целенаправленному развитию. [6]

У школьников среднего звена наблюдается большая интенсивность, концентрация и устойчивость внимания, которая дает возможность усваивать большее количество учебного материала по сравнению с младшими классами, развивать мышление, память, воображение. Их внимание обуславливается, помимо привычки быть внимательным, появлением интересов познавательного характера. Подростку многое хочется выполнить самостоятельно. У него много энергии и активности, многое его интересует. Но именно поэтому он и легко отвлекается от работы, внимание часто переключается на другие объекты, и подростку трудно управлять этим процессом, но все же навыки произвольного внимания продолжают формироваться в этот период. Задача педагога на данном этапе - пробудить мотивацию подростка к выполнению учебной работы, тогда он может даже при выполнении неинтересной для него работы заставить себя быть внимательным. При наличии умелого руководства подросток постепенно сам начинает работать над воспитанием у себя произвольного внимания.

Внимание подростков связано с возникающей у них дифференциацией интересов. На одних уроках, при занятиях интересующим его предметом, подросток может быть очень внимательным, на других уроках, при изучении неинтересных для него учебных дисциплин, его внимание может сосредоточиваться с трудом и постоянно отвлекаться на посторонние объекты, что отрицательно сказывается на его восприятии, понимании и запоминании.

Для учащихся старших классов все более увеличивается роль произвольного, самоуправляемого внимания. Им необходимо прилагать волевые усилия для того, чтобы сосредоточить свое внимание на том или ином процессе учебной деятельности. Важным свойством внимания является его устойчивость, что необходимо для продуктивного осмысления материала. Непроизвольное отвлечение внимания на учебной деятельности и переключение его на другие объекты, рассеянность внимания в этом возрасте также приводят к серьезным нарушениям в учебном процессе. Управление собственным вниманием, умение сосредоточиться необходимо развивать. [7]

6. Способы развития внимания учащихся

Для развития внимания у детей в младших классах необходимо формировать умение наблюдать окружающее, даже без особой цели, а просто ради общего ознакомления с действительностью, стремления научиться замечать факты и явления, реагировать на изменения окружающей обстановки. Следует развивать интерес детей к окружающему миру, обращать его внимание на многообразие протекающих в нем процессов, используя для этого их природную любознательность, эмоциональность и наглядно-образное мышление.

Важную роль здесь играет методика подачи материала, наглядность преподавания. Эффективны для привлечения внимания детей и развития их интереса и внимания к учебному процессу могут быть такие приемы как использование различных демонстрационных предметов, картин, муляжей, показ слайдов, фильмов, проведение опытов, рассказ конкретных ситуаций из жизни. Все это воздействует на эмоции учащихся, делает процесс обучения интереснее, а значит, привлекает к нему внимание учеников младших классов. Однако эти приемы следует применять грамотно, чтобы внимание было направлено на суть изучаемой темы, а не только на ее оформление. Так, в случае демонстрации ярких счетных палочек при обучении счету, непроизвольное внимание ученика может сконцентрироваться именно на их цвете и форме, а не на счете. При рассматривании наглядных пособий нужно стремиться к тому, чтобы ученики не только созерцали их под влиянием непроизвольного внимания, но так же и обращали свое внимание на какие-то детали и свойства предмета, следуя рассказу и вопросам учителя. Это развивает их умение выделять существенное, главное в наблюдаемом объекте. [4]

Важное значение в этом же плане имеет и интересный, эмоциональный рассказ учителя, привлекающий непроизвольное внимание именно своей яркостью. Необходимо доносить до учеников новую для них информацию опираясь на уже известные им факты, стараться соединить те абстрактные факты, которые неинтересны большинству учеников, с возможностью их применения в реальной жизни.

Заинтересованность школьников, вызванная живым и динамичным рассказом, удерживает их непроизвольное внимание на данном предмете, не дает переключаться на посторонние объекты, заинтересованность темой порождает стремление задумываться, узнать о нем как можно больше, способствует развитию произвольного внимания.

Излагаемый материал привлекает внимание также своей конкретностью, привязанностью к понятным детям жизненным ситуациям, так как мыслить абстрактно им еще очень трудно. Внимание теряется тогда, когда ученик перестает понимать то, о чем говорит учитель. В то же время, слишком простое и понятное изложение легких для понимания тем для некоторых учеников также является причиной, по которой они начинают скучать на уроке и их внимание отвлекается на посторонние предметы. Лучше всего внимание удерживается, когда от ученика требуется доступная ему работа мысли, нуждающаяся, в некоторых усилиях с его стороны.

Большое значение для привлечения и удерживания внимания имеет активность учащихся на уроке, диалог с ними учителя, нужно, чтобы они отвечали на вопросы учителя и сами задавали вопросы, участвовали в обсуждении темы, в проведении опытов. [3]

Для развития внимания школьников необходимо создавать им спокойную обстановку для работы, минимизацию посторонних раздражителей, не допускать их переутомления. Необходима правильная организация рабочего места, что будет способствовать тому, чтобы ребенок не отвлекался на поиск нужных ему предметов. Необходимо проводить специальные упражнения, развивающие способность к сосредоточению, концентрации, повышающих устойчивость внимания, умение переключать внимание.

Например, для развития внимания ученика младших классов при чтении и письме, можно давать ему задание вычеркивать одинаковые буквы из текста с довольно крупным шрифтом. При регулярном выполнении такого задания количество ошибок будет снижаться.

В воспитании детей для развития внимания играет большую роль их общий культурный уровень, круг их интересов, познавательная активность. Необходимо также воспитание у них сознательного отношения к своему обучению, понимания ее цели, долгосрочная мотивация, а также отношение к учителю.

Формирование правильного морально-психологического климата в детском коллективе служит тому, что мотивацией ребенка в процессе обучения, побуждающей его к тому, чтобы быть внимательным на уроке, становится стремление делать все не хуже других, получить одобрение учителя.

Произвольное внимание, выходящее на первый план у подростков и становящееся основным у старшеклассников - это прежде всего организованное внимание, привлекаемое в нужный момент волевым усилием. Важно для развития способности к такому вниманию понимание самим учеником конечной цели его обучения в школе, и важности и необходимости сосредоточения внимания в этом процессе. Важно, чтобы ученик понимал, какие требования к нему предъявляет учитель, и зачем это нужно, осознавал цели конкретной работы, понимал приемы ее выполнения и представлял результаты своего труда, тогда он может целенаправленно удерживать свое непроизвольное внимание на учебном процессе. [4]

У учеников старших классов также доложен присутствовать интерес к учебе, но уже в основном не к наглядным образам, как это было в младших классах, а к самому мыслительному процессу, абстрактным понятиям и представляемым и воображаемым им процессам и явлениям. Интерес может быть и косвенный - к результатам своего труда.

Усиливать внимание в процессе обучения может четкое и ясное изложение материала, систематичность и логическая связанность построения урока. Организация внимания зависит от учителя и от ученика. Со стороны учителя требуется возбуждение интереса, увлечение процессом обучения, а от ученика - готовность воспринимать, внутренняя мотивация к усвоению учебного материала

На уроке важно организовать и коллективное внимание группы учащихся, которое не является простой суммой вниманий каждого ученика, а становится более высокой формой деятельного состояния, усиливая функции внимания отдельных учеников. Существуют синхронное внимание - это - коллективная слаженность и организация, и мозаичная организация коллективного внимания - это совместная работа нескольких подгрупп, каждая из которых выполняет отдельные задания в рамках единой деятельности коллектива.

Учебная работа во всех возрастных категориях должна быть посильной для учеников, но не должна быть слишком легкой. Ученик должен с уважением относиться к требовательности учителя, требовательность должна носить постоянный, систематический характер, учащийся должен чувствовать необходимость соответствовать этим требованиям. [8]

В ходе данной работы рассмотрено понятие внимания, его основные функции и формы применительно к учебной деятельности. Изучены возрастные особенности внимания школьников и роль внимания в процессе обучения по различным возрастным группам. Перечислены имеющиеся в педагогической практике способы развития внимания.

В результате данной работы можно сделать следующие выводы.

От внимания зависит весь успех учебной деятельности, так как без этой стороны психики невозможно функционирование в учебном процессе высших психических функций.

По мере возрастного развития меняются доступные ученикам формы внимания, этот процесс необходимо стимулировать различными методами, так как уровень развития внимания должен соответствовать все увеличивающемуся с каждым последующим классом требуемому к усвоению объему знаний и умений и необходимому уровню развития личности. С другой стороны, сам процесс обучения способствует развитию внимания, чем больше усваивается учебного материала, тем более развивается внимание учеников, его объем и концентрация.

В учебном процессе задействуются различные виды внимания, в зависимости от типа изучаемого материала и применяемой методики обучения в разных возрастных группах. Необходимо правильное использование произвольного и непроизвольного видов внимания, чтобы, с одной стороны, делать учебный процесс привлекательным и интересным, а с другой стороны - учить детей преодолевать трудности.

Развитие внимания способствует развитию всех высших психических процессов - восприятия, мышления, памяти, воображения, в результате чего достигается цель не только накопления знаний и умений, но и развития личности.

Существуют различные методики развития внимания, как в ходе учебного процесса, так и специальными упражнениями. Эти методики должны соответствовать уровню возрастного развития и особенностям личности конкретного ребенка.

Список использованной литературы

Общая психология. Учебник для вузов. под редакцией Р. X. Тугушева и Е. И. Гарбера.- Саратов. : Научная книга, 2003. -480 стр.

Немов Р.С. Общая психология. - М.: Оникс, 2008.- 400 с.

Талызина Н.Ф. Педагогическая психология. Учебное пособие. - М.: Академия, 2008. - 194 с.

Героем похожего юмористического диалога в современном мире может стать почти каждый. Но внутри такой ситуации чаще всего никому не до шуток. Взрослые, сталкиваясь с собственной невнимательностью, закономерно стараются уберечь своих детей от того же. Ведь рассеянность бывает причиной различных серьезных последствий, и кроме угрозы безопасности, влияет на многие сферы жизни. Поэтому существует множество приёмов и упражнений для развития внимания и концентрации у ребенка. Однако, приступая к ним, обязательно нужно учитывать возрастные особенности психики малыша, школьника или подростка.

Что такое внимание?

Для объяснения этого термина можно провести аналогию, где внимание – это луч, испускаемый источником света – нашим сознанием. Этот луч может двигаться, освещая заинтересовавшую сознание область. А так как поток света является направленным, то в освещенной зоне оказываются лишь некоторые предметы. Именно их человек начинает замечать, не придавая значения тому, что остается за пределами освещенной области. Но у внимательных людей этот луч будет ярким и сконцентрированным. А невнимательный человек в тусклом и слабом освещении своего луча видит все размыто и неясно.

Говоря научным языком, внимание – это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо объекте. И характеризуется этот психический процесс особым состоянием мозга, когда человек приводит все свои познавательные системы – восприятие, воображение, мышление и память – к концентрации на предмете, который имеет для него значимость. Концентрация же – это одно из свойств внимания, наряду с объемом, распределением, устойчивостью и переключением.

Развитие внимания у детей

Процесс отбора информации, которая попадает в поле внимания, бывает непроизвольным и произвольным. В первом случае сознание непреднамеренно реагирует на сильные раздражители, движение и незнакомые объекты в поле зрения. Здесь речь идёт об эмоциональном восприятии, которое человек не контролирует. Такой вид внимания ещё называют пассивным или вынужденным, ведь закладывается оно генетически и возникает как рефлекс. Произвольное же – является результатом волевого усилия и формируется не сразу.

У детей внимание развивается в несколько этапов:

В первые недели жизни младенец лишь адаптируется к миру. И только к концу первого месяца начинает замечать яркие предметы и может концентрироваться на них, а также учится различать лица. В этот период и появляется внимание.
В течение первого года малыши легко отвлекаются на любой шум, разговоры, игрушки и т.д. – их внимание рассеянное и нестабильное. Однако ближе к 10-12 месяцам у детей формируется ориентировочно-исследовательский рефлекс.
С 1 года и до 2 лет у детей преобладает фиксированное внимание. Занимаясь своим делом, они могут сильно увлекаться и не замечать ничего вокруг. Также на этом этапе обнаруживаются первые признаки произвольного внимания: малыши уже могут самостоятельно перемещаться и производить манипуляции с предметами, а также понимают речевые конструкции взрослых, когда их просят посмотреть в указанную сторону или на предмет.

В 2-3 года наступает стадия, когда ребёнок способен заниматься только одним делом одновременно, и, если его отвлекли – переключается, не возвращаясь к своему занятию. Но к 4-5 годам это меняется, и дети учатся удерживать в фокусе сразу 2 занятия хотя бы на короткое время (играть и параллельно разговаривать со взрослыми и т.д.)
К 5-6 годам формируется произвольное внимание, появляется сила воли. Ребёнок уже понимает сложные инструкции и может им следовать, а также предпринимает первые попытки управлять своим вниманием и удерживать его на объекте.

И затем, только в возрасте 6-7 лет, когда основные функции психики сформированы и начинается процесс совершенствования навыков концентрации, считается, что ребёнок готов к обучению.

Развитие концентрации внимания у школьников

Едва сев за парту, дети младшего школьного возраста сталкиваются с необходимостью долгой концентрации внимания на уроках и учебном процессе. В классе ученикам нужно в течение нескольких часов внимательно слушать учителя, письменно и устно обрабатывать информацию и держать дисциплину, ни на что не отвлекаясь.

В возрасте 6-10 лет непроизвольное внимание всё еще преобладает над произвольным. А утомляются дети достаточно быстро, поэтому для сохранения энергии и ресурсов организм может переключать сознание с предметной деятельности на другие объекты. Так что ребёнок может не запомнить материал, который сегодня проходили в школе, но в ярких красках рассказать о нюансах, которые вместо того завладели его интересом. Объем внимания в эти годы остаётся небольшим, а навык распределять его между задачами – несовершенным. Оттого школьники, занимаясь классной работой, регулярно забывают держать осанку и сидеть за партой ровно. Однако дети уже осознают, что рассеянность мешает им достигать результата, и стараются использовать силу воли, чтобы сосредоточиться на предмете урока.

Если на этом этапе не заниматься развитием концентрации и внимания у младших школьников, то впоследствии приучить их быть сосредоточеннее будет сложнее.

Развитие концентрации внимания у подростков

В 11-12 лет подросток уже может сосредотачиваться на скучном занятии сознательно. Но как долго он способен удерживать свой фокус на объекте, зависит от его истинной заинтересованности: чем интерес выше, тем проще концентрироваться. Также быть внимательным подростку помогает стремление к познанию и осознание необходимости развиваться. Подобная мотивация в целом улучшает внимание подростка, способствует увеличению объема и позволяет хорошо контролировать остальные его свойства.

Осложняет управление вниманием характерная подросткам эмоциональность и неустойчивый гормональный фон; быстрая утомляемость и раздражительность, которыми сопровождается созревание в возрасте 13-15 лет. Любое влияние извне, плохие отношения с родителями или преподавателями, а также слабая внутренняя мотивация к обучению могут негативно влиять на умение подростка самостоятельно развивать свои навыки, в том числе и произвольное внимание.

Как улучшить внимание у детей

Внимательный ребёнок – это полноценный и счастливый маленький человек, который умеет позаботиться о себе и близких, бережёт свои вещи и окружающую среду, дисциплинирован и проявляет ответственность и аккуратность во всем. Он с воодушевлением смотрит на мир и стремится узнавать его, достигать поставленных целей и стать полноправным и успешным членом общества. Это, как и актуальную важность развития внимания, ребёнку важно объяснить перед началом тренировок.

У детей и подростков основными недостатками, требующими коррекции внимания, являются: неумение сосредоточиться на нескольких занятиях сразу и переключаться между ними; недолгая устойчивость и слабая концентрация, а также низкая избирательность внимания. Поэтому подбирать упражнения нужно индивидуально, установив причину невнимательности и определив её характер.

Тренировки должны быть недолгими, но регулярными и проходить в игровой форме. Каждое достижение обязательно нужно отмечать похвалой. Чтобы стимулировать интерес к занятиям, желательно чередовать задания, и каждый тренировочный сеанс пытаться достичь одной поставленной цели. Важно также ограничить раздражители и исключить замечания, подсказки, громкие звуки и резкие движения, чтобы не мешать ребёнку концентрироваться на упражнении.

Упражнения на внимание для подростков и школьников

Задания и различные техники, направленные на повышение внимательности, могут стать полезной альтернативой другим детским играм. Выполнение таких упражнений положительно влияет на развитие концентрации внимания у младших школьников, и является ответом на вопрос, как развить внимание у подростка. Ниже приведем некоторые из них.

Одна из самых простых в подготовке, но сложных для выполнения задач. Её суть заключается в том, чтобы в течение 5-10 минут смотреть только на чёрную точку, нарисованную в центре листа А4, не отрывая глаз и не отвлекаясь от неё в мыслях. Это упражнение является базовым на курсах скорочтения и отлично расширяет поле зрения.

Упражнение похоже на предыдущее, отличие только в объекте созерцания и наличии отвлекающего фактора. Перед включенным телевизором с любимым мультиком нужно поставить будильник, а ребёнок должен следить за секундной стрелкой и стараться не отвлекаться на происходящее позади на экране.

Задача ребёнка – найти в комнате загаданный предмет по описанию. Названные признаки должны быть ему очевидными и понятными.

Ребёнок смотрит в течение 5-10 секунд на картинку, а затем по памяти старается перечислить всё, что на ней увидел. При достижении успеха время, отведенное на запоминание, можно постепенно сокращать. А упражнение можно повторять с разными предметами, людьми или даже новыми интерьерами.

Для упражнения понадобятся любые распечатанные тексты: подойдет и газета, и ненужная книга, – в которых юный корректор найдет и вычеркнет все обозначенные буквы. Для развития внимания таким способом у ребёнка до 10 лет следует использовать крупный шрифт текста.

В таблице, в которую в произвольном порядке вписываются буквы русского алфавита, необходимо найти как можно больше случайно сложившихся по вертикали и горизонтали слов.

На листе в клеточку нужно нарисовать вертикальную линию и с одной стороны от нее какую-нибудь фигуру необычной формы. Ребенок должен зеркально отразить получившийся рисунок, чтобы дорисованная им часть оказалась симметричной исходной.

Играть можно вдвоём или всей семьей, а составлять цепочки нужно по очереди из слов любой выбранной тематики: городов, имён, съедобных продуктов и т.д. Затем каждый ход игрок повторяет всю получившуюся до него цепочку целиком и добавляет к ней ещё одно слово.

Это упражнение больше предназначено для подростков, но подойдет и для развития зрительного внимания у младших школьников, которые уже освоили счёт. Таблица 5x5 случайным образом заполняется числами от 1 до 25. Ребёнок должен за как можно меньшее время отыскать все числа по порядку. Одна конфигурация таблицы используется только для одной попытки.

Развитие внимания и усидчивости у детей – это важнейшая задача. Отлично способствуют этому курсы скоростного чтения, ведь в основе этой техники лежит умение быть максимально сосредоточенным на тексте. Обучение быстрому чтению происходит по методике, состоящей из комплекса упражнений, которые направлены на развитие всех свойств внимания. Пройдя курс Либерики в Академии развития интеллекта AMAKids, дети уже через 6 месяцев увеличивают скорость чтения в 5 и даже в 10 раз. Инновационная авторская методика учит детей не просто быстро читать, полностью понимая смысл прочитанного, а ещё и прививает любовь к книгам и литературе.

Физическое развитие детей в период подросткового возраста существенно отличается от предыдущего периода. Однако изменения, связанные с продолжающимся морфофункциональным созреванием, далеко не на всем подростковом этапе развития приводят к совершенствованию физиологических функций. Причина этого в сложных перестройках организма, связанных с половым созреванием.

В возрасте 13–15 лет существенные преобразования претерпевает мышечный аппарат: дифференцируются мышечные волокна, обеспечивающие совершенствование энергетических процессов и двигательной функции; созревают отдельные звенья сердечно-сосудистой, дыхательной систем, эндокринные органы.

Происходят интенсивный рост и увеличение размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4—7 см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела увеличивается ежегодно на 3—6 кг. Наиболее интенсивный темп роста у мальчиков, происходит в 13—14 лет, когда длина тела за год увеличивается на 7—9 см, а у девочек в 11—12 лет происходит увеличение роста в среднем на 7 см. Поскольку период ускоренного роста у девочек начинается раньше, чем у мальчиков, то в возрасте с 11 до 13 лет девочки имеют большие размеры тела. После 14—15 лет рост девочек замедляется, и мальчики снова начинают их опережать.

Важно помнить, что чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину.

В пубертатный период быстрыми темпами развивается и мышечная система. К 14—15 годам развитие суставно-связочного аппарата, мышц и сухожилий и тканевая дифференциация в скелетных мышцах достигают высокого уровня. В этот период мышцы растут особенно интенсивно, с 13 лет отмечается резкий скачок в увеличении общей массы мышц. С увеличением массы мышц изменяется диаметр мышечных волокон. Масса мышц увеличивается главным образом за счет увеличения толщины мышечных волокон. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков в 13 —14 лет, а у девочек — в 11 —12 лет.

Процесс полового созревания у девочек наступает обычно на 1 — 2 года раньше, чем у мальчиков.

Особенности энергетического обмена, кровообращения и дыхания у подростков являются ключевыми при мышечной деятельности. Каждые 100 мл кислорода взрослый получает из 2,3—2,6 л воздуха, поступающего в легкие, а подросток — из 3 л. Однако общие энергозатраты всего организма, поскольку они связаны с увеличением массы тела, и прежде всего мышечной ткани, а также уровнем двигательной активности, с возрастом увеличиваются. Так если для 6-летнего мальчика они составляют в среднем 1970 ккал/сут, для 7 — 10-летнего — 2300 ккал/сут, то в подростковом возрасте (11 —14 лет) суточные энергозатраты возрастают до 2450 ккал/сут, а в возрасте 16—17 лет — до 3000 ккал/сут у юношей и 2900 ккал/сут у девушек.

Существенные изменения происходят в сердечно-сосудистой системе. Так, сердце от 6 до 14 лет увеличивает свой объем на 30—35%, а в процессе полового созревания объем сердца увеличивается на 60—70%. Это одна из причин возникновения так называемой юношеской гипертонии.

Увеличение объема сердца в период полового созревания идет параллельно с нарастанием массы тела, однако не так стремительно, как увеличение основных антропометрических признаков. Поэтому отношение объема сердца к массе тела в пубертатном периоде меньше, чем в других возрастах. В связи с акселерацией физического развития и ускорением сроков созревания современных детей и подростков размеры сердца у них также больше, чем у их сверстников 15—20 лет назад.

В подростковом возрасте происходит значительное увеличение адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам.

И, несмотря на это, следует помнить, что и у детей, и у подростков на фоне морфологической и функциональной незрелости разных элементов сердца и сосудов, а также продолжающегося развития центральной нервной системы особенно заметно выступает незавершенность формирования механизмов, регулирующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому адаптационные возможности системы кровообращения у детей и подростков при мышечной деятельности значительно меньше, чем у юношей, а тем более у взрослых. Их система кровообращения реагирует на нагрузки менее экономично. Полного морфологического и функционального совершенства сердце достигает лишь к 20 годам.

С возрастом постепенно замедляется частота сердечных сокращений.

Завершение развития ряда центральных и периферических элементов двигательной системы происходит лишь в подростковом и юношеском возрасте. Именно этим и определяются разные сроки достижения зрелого уровня развития многих двигательных функций и физических качеств.

Координация движений, обеспечиваемая согласованием работы различных мышечных групп, является основным условием успешного выполнения любых произвольных и непроизвольных моторных актов.

Координация движений рук при выполнении сравнительно простых моторных актов продолжает улучшаться к 14—15 годам, а синхронность и точность более сложных движений — и даже к юношескому возрасту. В период полового созревания у многих подростков наблюдается ухудшение координации движений. Причем это более выражено происходит у подростков на III и IV стадиях полового созревания и проявляется в снижении синхронности и точности совместных и обособленных движений рук и ног.

Изменения роста и веса сопровождается изменением пропорций тела: головы, кисти рук, удлинение рук и ног, туловища. Интенсивный рост скелета (4–7 см в год) опережает развитие мускулатуры, отсюда непропорциональность, угловатость, неуклюжесть. Появляются вторичные половые признаки, внешние признаки полового созревания в разное время и у разных детей. Голос у мальчиков, смена физического состояния (танцуют без устали, падают от ничего). Эмоциональный фон становится неровным, нестабильным. Эмоциональное состояние усиливает сексуальное возбуждение, сопровождающее процесс полового созревания. В этот период очень сильны сексуальные ощущения, которые возможно корректировать на привязанность, поддержку, любовь, самоуважение.

В этот период происходит ориентация на образцы мужественности и женственности в поведении и проявлении личностных свойств. Но ребёнок может сочетать как мужские, так и женские качества в себе.

Наблюдается снижение продуктивности и способности к учебной деятельности даже в той области, в которой ребёнок одарён. Регресс проявляется, когда задаётся творческое задание. Дети способны выполнять так же как и прежде, только механические задания.

Это связано с переходом от наглядности и знания к пониманию и дедукции (выведение следствия из посылок, умозаключение). То есть происходит переход на новую, высшую ступень интеллектуального развития. Это не количественная характеристика интеллекта, а качественная, которая влечёт за собой новый способ поведения, новый механизм мышления. На смену конкретному приходит логическое мышление. Это проявляется в критицизме и требовании доказательств.

Происходит открытие мира психического, внимание подростка впервые обращается на других лиц. С развитием мышления наступает интенсивное самовосприятие, самонаблюдение, познание мира собственных переживаний. Разделяется мир внутренних переживаний и объективная действительность. В этом возрасте многие подростки ведут дневники.

Чувство взрослости проявляется в стремлении к взрослой жизни: внешность, манеры, походка, речь. Что касается одежды, то ей подросток не отличается от других, возникает потребность в психологической защите – сознательная манипуляция. Подростку необходимы развлечения.

У подростка формируются три момента чувства взрослости (отношения к себе как к взрослому): равноправие в отношениях со старшими (конфликты), стремление к самостоятельности (невмешательство родителей), собственная линия поведения, внешность, учёба, отношение со сверстниками. Четвёртый момент чувства взрослости связан с этическими нормами поведения это поддержка, помощь, доверие, защита, комфорт. Подросток легко может сам отступить от норм и правил, но от других требует неукоснительности в их исполнении.

Основные новообразования этого периода связаны с общественно-полезной деятельностью, ибо она удовлетворяет доминирующим потребностям подростка (потребности в общении со сверстниками; потребности самоутверждения). Удовлетворяя эти потребности, подростки усваивают мораль общества, вырабатывают взгляды по тем или иным вопросам, правила поведения.

Внимание — избирательная направленность восприятия, повышенный интерес к объекту с целью получения каких-либо данных.

Периоды становления внимания

Возрастные особенности развития внимания являются одной из основных тем в изучении способностей человека. Несомненно, в процессе становления личности внимание проходит определенную эволюцию:

Функции внимания

Внимание выполняет ряд важных функций:

Определение информации, необходимой для обработки – селективность.
Контроль и оценка деятельности.
Прогноз и программирование поведения.

Факторы, влияющие на внимание

Возрастные особенности внимания связаны с участием в мыслительных процессах различных участков головного мозга. Эффективность выполняемой работы зависит, во многом, от окружающих факторов.

Некоторые объекты отвлекают внимание. Например, яркий цвет, посторонние раздражающие звуки, эмоциональный дискомфорт при общении. В то же время, другие – помогают сосредоточиться. Если это, к примеру, тишина или спокойная музыка, неброская цветовая гамма в оформлении интерьера.

Однако, долгое нахождение в рабочей обстановке тоже негативно сказывается на концентрации и трудоспособности. Поэтому стоит делать небольшие, но регулярные, по 10-15 минут, перерывы. В это время можно немного размяться физически. Если получится, то успеть выпить чаю или кофе.

Безусловно, большое значение имеет колебание уровня умственной активности в течение суток. Как известно, ученые доказали, что наиболее высокая эффективность наблюдается с 9.00 до 12.00 часов дня и с 15.00 до 19.00 вечера. Планировать свой рабочий день лучше всего с учетом данных особенностей.

Упражнения для развития внимания

Для улучшения концентрации внимания существуют различные упражнения и тренажеры. Например, их можно использовать на нашем интерактивном портале BrainApps, блог которого Вы сейчас читаете. Их цель — тренировка навыка фокусировать внимание и концентрироваться только на объекте работы. Вот, например, несколько простеньких упражнений:

Но развивать внимание можно и в рабочее время. Существуют специальные упражнения, позволяющие проводить тренировку в перерывах между работой. Например:

Перед выходом из рабочего кабинета в течение 7-10 секунд осмотрите помещение. Затем постарайтесь подробно вспомнить предметы, попавшие в поле вашего зрения.
Попросите коллегу напечатать двадцать любых цифр. После этого попытайтесь обнаружить в них последовательность или взаимосвязь.
Возьмите в обе руки по карандашу или ручке и постарайтесь одновременно нарисовать ромб и круг. Если не получилось, повторите процедуру несколько раз. Такое упражнение помогает развивать моторику и концентрацию.

Заключение

Внимание обладает такими важными свойствами, как сосредоточенность, объем, распределение, стойкость, переключаемость. Их можно развивать при помощи различных упражнений. Для совершенствования каждого из параметров существуют отдельные виды тренировок, однако для наилучших результатов лучше использовать комплексный подход. Без сомнения, такие целевые программы Вы можете на свой вкус и предпочтение найти на нашем ресурсе.

Читайте также: