Методики развития интеллекта кратко

Обновлено: 01.07.2024

Интеллект – это весьма широкое понятие, которое включает в себя не только совокупность имеющихся знаний, но и способность применить их для достижения собственных целей, умение мыслить и принимать решения.

Зачем нужно развивать интеллект

К сожалению, современный мир подталкивает нас не к развитию интеллекта, а к деградации – телевизионными передачами, устаревшей системой образования и наконец — рутинной работой, не требующей никакого вмешательства ума. Вставая из-за университетской парты, большая часть людей перестает расти и развиваться, не осознавать всю ценность постоянного развития интеллекта и расширения кругозора.

Как развитие интеллекта отражается на человеке

В первую очередь, Вы начнете видеть возможности. Возможности, которых раньше не замечали, находясь в зоне личного комфорта, и не задумываясь над улучшением своей жизни и окружающего мира.

Вы станете лучше справляться со стрессовыми ситуациями, т.к. развитый интеллект нацелен на максимально рациональный действия и достижение конкретного результата, а тревоги, стрессы, и прочие бессмысленные эмоции – совершенно напрасная трата времени.

Кроме того, вы станете собраннее и внимательнее, т.к. тренированный мозг способен быстрее принимать правильные решения, а значит Вы с меньшей степенью вероятности попадете в неприятную ситуацию или упустите что-то важное.

Как развивать интеллект

Над развитием интеллекта необходимо работать в комплексе – получать новые знания, заставлять мозг искать ответы, работать над концетрацией внимания, улучшать память а также умение творчески и рационально мыслить.

Простые математические вычисления

Первое, с чего следует начать – это дать мозгу нагрузку немного больше, чем обычно. Самое подходящее в этом случае по мнению ученых — простые математические вычисления, выполняемые непрерывно, с небольшими цифрами.

Например, попробуйте посчитать следующие примеры за 15 секунд:

Наиболее удобный и современный вариант – установить приложение на свой смартфон, где Вам задаются простые примеры, и Ваша задача решить их как можно быстрее. 10 минут таких тренировок в день для начала вполне достаточно.

Чтение книг

Как Вы уже прочитали ранее, для развития интеллекта важно не только учиться мышлению, но и получать новую информацию. Лучшим способом получения информации безусловно являются книги. Но если вы задались целью развития интеллекта, то художественная литература Вам не подойдет. Вариантов несколько – чтение литературы по Вашей специальности, для повышения квалификации; научные издания, которые заставят Вас задаваться вопросами, и получать новые знания об окружающем мире; психология межличностного взаимодействия – т.е. умение выстраивать отношение с людьми – одно из важнейших качеств 21 века, и совершенству в этом направлении нет предела.

Кстати, не обязательно с головой уходить в чтение, достаточно найти всего несколько часов в неделю, и тогда вы будете прочитывать примерно 2 книги в месяц, которые через год превратятся в 24, и перевернут Ваше привычное мировоззрение.

Смена сценария

Речь идет о том, чтоб сделать утро насыщеннее и бодрее; завтрак – полезнее; день – продуктивнее; работу – эффективнее; наполнить каждый день новыми впечатлениями, а жизнь – яркими красками. Как это сделать? Вот тут Вам и надо хорошенько подумать, заглянуть внутрь себя и найти ответы. В конце концов, менять жизнь к лучшему – занятие не трудное, было бы желание.

Новое умение

Для развития интеллекта очень важно задействовать участки мозга, которые используются меньше всего, а значит нужно делать то – чего Вы никогда не делали. Вот тут то и самое время вспомнить о своих детских мечах, о том, чему вы хотели бы научиться, но все никак не решались. Может быть вы мечтали научиться играть на гитаре – так начните. Кататься на роликах или на коньках – дерзайте! Освоить музыкальный инструмент, рисование, разобраться в устройстве автомобиля – все в Ваших руках. Смысл в том, что любое новое начинание даст мозгу небывалый всплеск.

Игра в шахматы

Иностранный язык

Возможность задействовать неразвитые участки мозга даст Вам изучение иностранного языка. Это действительно уникальный способ развития интеллекта, т.к. изучение языка — это и грамматика, и новые слова, и понимание особенностей построения предложений и т.д. Такой комплексный подход обеспечивает всестороннее развитие как интеллекта, так и личности в целом, поскольку знание ещё одного языка кроме родного открывает перед человеком множество возможностей.

Биографии

Очень интересный способ развития интеллекта — изучение биографий успешных людей — ученых, бизнесменов, спортсменов. Биографии людей, которые добились высоких целей в жизни, помогает понять их образ мышления, извлечь ценные уроки, а также то, как они достигали своих целей. Наиболее интересными и поучительными являются биографии Леонардо Да Винчи, Генри Форда, Николы Теслы, и т.д.

Заключение

Развитие интеллекта не так очевидно и осязаемо, как развитие мышечной массы. Однако вслед за физиологическим развитием должно идти развитие умственное — только так человек будет гармонично развивающейся личностью. Помните, что после окончания университета возможностью дальнейшего развитие интеллекта полностью в Ваших руках. Не упустите эту возможность!

Существует несколько мифов о развитии интеллекта. Некоторые считают, что это врожденное качество, не поддающееся тренировке и развитию. Так ли это на самом деле? Есть ли какие-то методы или упражнения для повышения интеллектуального уровня?

Можно ли развить свой интеллект

Ответ на этот вопрос вызывает массу споров и рассуждений. Кто-то считает, что интеллект является врожденным качеством человека, не поддается тренировке и развитию. Отчасти информация правдива. Но она касается только тех, кто по некоторым причинам имеет определенный барьер. Это люди, страдающие умственной отсталостью, малоумием и другими подобными расстройствами.

По мнению нейробиологов, развитие ума и интеллекта все же возможно. Исследования показали, что головной мозг – это пластичная субстанция, которая при определенных действиях меняет физические размеры. Поэтому даже умным людям есть к чему стремиться.

В истории человечества были личности, которым повезло больше, чем другим. Они оказались гениальными учеными. Их мозг и, следовательно, интеллект работал в полную силу, не требовал каких-то упражнений для развития. Наглядный пример – великие физики, среди которых Эйнштейн, Кюри. Однако эти случаи единичны. Поэтому каждому человеку нужно задуматься, как улучшить интеллектуальные способности.

Мифы об интеллекте

О развитии эмоционального интеллекта у детей и взрослых, а также умственных способностей говорят много. Проводятся сотни исследований, опытов, с помощью которых ученые открывают новые грани ума. Другая их цель – развеять ряд заблуждений:

Хороший врожденный интеллект не нужно развивать — это главный миф. Как сказано выше, время от времени на планете рождаются люди-гении, умственные способности которых превосходят ожидания. Но это редкость, поскольку природных даров мало. Здесь нужно учитывать влияние внешних факторов: воспитание, окружающая среда, условия жизни. Все они в совокупности помогли известным людям стать теми, кем мы их знаем.
Второе заблуждение затрагивает возраст. По мнению многих, развить интеллект у взрослого человека гораздо сложнее, чем у ребенка. Особенно это касается тех, кто не развивал способности в детстве. Думать так — более чем неправильно. Развитие интеллекта у взрослых возможно. Стать гением вряд ли получится. Однако повысить свои знания в какой-то одной или несколько областях точно удастся. Это не зависит от того, как проходило развитие ребенка в детстве.
Еще один миф говорит о том, что достаточно быть специалистом или даже гением лишь в одной области, не нужно получать знания во всех остальных. Не стоит так думать. Развитие интеллекта и памяти предполагает гармонию, общее расширение кругозора. В качестве наглядного примера можно привести математика, с легкостью решающего различные задачи и уравнения. Но он не может оценить действия нового знакомого. Или можно взять филолога, разбирающегося во всех тонкостях родного языка и литературы, но неспособного правильно подсчитать сдачу в магазине. Доказать ошибочность такого суждения можно на примере набора мышечной массы. Если спортсмен уделяет внимание развитию только одной группы мышц, он будет выглядеть нелепо. Красивый же рельеф – результат регулярной прокачки, развития всей мышечной системы в целом.

Секреты развития интеллекта

Перед тем, как начать развивать свой интеллект, нужно усвоить одно правило: занятия должны быть комплексными, регулярными. В пример можно привести спорт. Для улучшения состояния здоровья нужно отказаться от вредных привычек, добавить физическую активность, например, купив абонемент в спортзал или бассейн. Так же происходит с развитием эмоционального интеллекта и умственных способностей. Не нужно думать, что для развития хватит редкого чтения или решения задач. Нужны комплексные действия, подразумевающее наличие теории и практики.

Многие понимают важность развития умственных способностей. Однако ничего не делают в этом направлении. Виной всему лень, нежелание менять привычки и покидать зону комфорта. К тому же, большинство людей хочет найти легкие пути решения проблем, а не напрягаться, работая над собой. Именно эта особенность человеческой натуры побуждает покупать разрекламированные средства или тренажеры для похудения.

Для достижения цели нужны усилия, дисциплина, сила воли. Только с помощью этих качеств можно заставить себя регулярно выделять время на развитие ума.

Виды интеллекта и их свойства

Система классификации умственных способностей обширна. Каждая разновидность оказывает влияние на интересы человека, размышления, манеру поведения.

Выделяют семь основных видов интеллекта:

Аналитический. Представляет собой умение оценивать, сопоставлять, сравнивать данные, а также разделять на отдельные части. Логический интеллект – это возможность размышлять, делать выводы, не нарушая формальную логику.
Люди с критическим мышлением подвергают критике и оценке любую полученную информацию. Благодаря этому они легко убирают лишнее и недостойное внимания. Результат – чистый взгляд на вещи.
Дедуктивный интеллект побуждает выделять нужную информацию из потока. Это способность сопоставлять то, что написано в разных источниках, объединять данные в единое целое.
Прогностический интеллект помогает планировать будущее, предупреждать, прогнозировать варианты развития событий.
С абстрактным мышлением получается вникать в самую суть математических или философских задач. Люди с таким интеллектом — гении. За считанные секунды они решают в уме сложнейшие уравнения.
Благодаря образному интеллекту человек формулирует метафоры, расшифровывает, упрощает сложные идеи, а также сопоставляет на первый взгляд несопоставимые данные.

Существует еще один вид умственных способностей – умение концентрироваться. Он развит у тех, кто владеет силой воли, умеет контролировать свои чувства и эмоции.

Приемы и упражнения для развития интеллекта и памяти

Развитие интеллекта у детей и взрослых проводится несколькими способами, каждый из которых имеет особенности, плюсы, минусы.

Логические и интеллектуальные игры

К ним относятся шахматы, шашки, нарды, покер, различные головоломки, развивающие компьютерные программы. Их задача – улучшить умственные способности, память, концентрацию внимания. Подобные занятия учат здоровому соперничеству, позволяют получать удовольствие от дальнейшего развития.

Настольные логические игры продаются в специализированных магазинах. Также их можно скачать в интернете.

Занятия математикой, точными науками

По мнению Ломоносова, с помощью математики можно привести в порядок ум. Он прав, поскольку работа с уравнениями и задачами – отличная возможность развить интеллект. Здесь задействуется сразу несколько его типов: абстрактное мышление, способность критиковать и анализировать, а также сравнивать, приводить к единому целому. Такие занятия хорошо тренируют память и концентрацию внимания. По сути, это упражнения для всех видов интеллекта.

Примечательно, что математика нужна как взрослым, так и детям.

Чтение художественной литературы

Книги с увлекательным сюжетом – это расширение кругозора за счет получения новой информации, формирование вкуса, развитие умственных качеств. Они улучшают воображение, повышают способность учиться.

Однако не стоит считать, что книги – это панацея. Одного чтения недостаточно для того, для развития интеллекта. Сочетайте его с другими полезными занятиями, например, решением математических задач, изучением языков, логическими играми.

Обучение

Наш мозг обладает способен принимать и анализировать информацию. Также он показывает, как применять ее в жизни. Не зря говорят, что учение – это свет. Благодаря ему человек получает знания и опыт, учится находить выход в сложных ситуациях, приспосабливаться к новым условиям.

Даже если полученная информация не пригодится в жизни, обучение считается успешным. Оно способствует расширению кругозора, развитию памяти, улучшению способности концентрировать внимание. Плюс ко всему, чем больше человек учится, тем легче ему постигать новое.

Изучение других языков

Согласно мнению ученых, изучение иностранных языков позволяет сохранять высокий уровень интеллекта даже в пожилом возрасте. Для этого не нужно поступать в специализированные школы или записываться на курсы. Достаточно следовать нескольким простым советам:

Слушать песни на иностранном языке. Делать это нужно все время, например, при длительных поездках или при уборке квартиры. Главный секрет успеха – регулярность.
Смотреть иностранные клипы. Зачастую одновременно с ними идут субтитры, в которых произносимые слова подсвечиваются другим цветом.
Смотреть фильмы с простым, понятным сюжетом. Диалоги и актерская игра помогут понять, какие эмоции герои испытывают в данный момент.

Общение с людьми

Взаимодействие с окружающими людьми имеет массу преимуществ:

расширяет кругозор;
дает новую информацию;
помогает устранить комплексы;
придает уверенности в себе;
способствует развитию умственных способностей;
повышает самооценку.

Ввиду этого нужно как можно больше времени уделять общению . Желательно, чтобы оно было живым. Но если такой возможности нет, можно общаться в социальных сетях.

Делать привычные вещи непривычными

Каждый человек имеет множество полезных привычек. День ото дня люди чистят зубы, умываются, ходят на работу, смотрят телевизор, выполняют другие обыденные дела. При этом у головного мозга совсем нет развития, поскольку действия отточены до автоматизма.

Можно ли развить свой ум в перечисленных случаях? Ответ утвердительный. Нужно только изменить привычки. К примеру, можно пойти другой дорогой на работу или приготовить на завтрак новое блюдо. Как вариант – надевать одежду в непривычном порядке. Звучит смешно и нелепо. Но эти действия заставляют мозг работать. Благодаря этому развивается интеллект, улучшаются умственные способности, осознанность, креативность.

Позитивное мышление

Жизнь не всегда идет по намеченному плану. Часто происходят ситуации, выбивающие из колеи, вгоняющие в депрессию. Можно, конечно, впадать в панику и бить тревогу. Но это ничего не изменит. Лучше собраться с силами, подняться, пойти дальше.

Позитивное мышление побуждает принимать неудачи за шанс стать лучше, умнее, решительнее. Благодаря ему человек сохраняет спокойствие, концентрируется на проблеме, в кратчайшие сроки находит способ решения. А это прямой путь к развитию способности мыслить.

Видение перспектив

Любые усилия, в конце концов, к чему-то приводят. Нужно четко обозначить результат действий, поставить цель — тогда двигаться вперед будет легче. Это правило касается всех сфер жизни.

Человеку нужно знать, к чему приведет стремление к совершенствованию и самообразованию. Возможно, это будет личностный или карьерный рост. Или это — возможность получить желаемую должность. В любом случае видение перспектив от развития умственных способностей – залог успеха.

Физические нагрузки

Это непрямой способ развития интеллектуальных способностей. Однако он не менее эффективен, чем остальные. И тому есть две причины:

Одновременное физическое и интеллектуальное развитие – это то, к чему нужно стремиться каждому человеку. Оба эти занятия позволяют найти себя, обрести гармонию с душой и телом. Но есть одно но: заниматься нужно регулярно.

Заключение

Улучшать умственные способности можно и нужно. В этом помогут специальные игры, книги, общение с другими людьми, физическое развитие, позитивное мышление. Регулярные занятия улучшат память и концентрацию внимания, научат фильтровать информацию, правильно оценивать происходящее вокруг.

Вопрос об интеллекте является одной из самых главных в психологии с появлением данной науки. Интеллектуальный показатель человека позволяет выразить его моральные и психические качества. Один из самых важных и основных вопросов, которые стоят перед психологией – это вопрос является ли интеллект врожденным или развивается в зависимости от окружающей среды.

В настоящее время особенно нужны люди, которые способны необычно и быстро мыслить, которые имеют высокий интеллект, чтобы решать самые сложные научно-технические задачи, и мало того, что обслуживать суперсложные машины и автоматы, но и создавать их. Таким образом, чтобы выполнить все вышеперечисленные действие необходимо повышать и развивать интеллектуальные способности.

Глава 1. Понятие об интеллекте

В настоящее время под интеллектом понимается способности к выполнению процесса познания и к эффективному решению проблем, в частности при овладении новым кругом жизненных задач. Следовательно, уровень интеллекта можно развить, как и повысить, или понизать КПД интеллекта человека.

Академик Н.Н. Моисеев считает, что интеллект — это постановка целей, планирование ресурсов и построение стратегии достижения цели. Есть основания полагать, что признаками интеллекта имеют животные, и уже на этом уровне их интеллект посредством механизмов планирования и достижения целей влиял и влияет на эволюцию животных.

Влияние интеллекта выходит за пределы жизни человека. Развитие интеллекта у Homo sapiens выделило его из мира животных и стало началом развития социума, а затем и человеческой цивилизации.

Интеллект как способность обычно происходит при помощи других способностей. Например, способности обучаться, познавать, систематизировать информацию путем ее анализа, мыслить логически, определять ее применимость, находить в ней связи, закономерности и отличия, ассоциировать ее с подобной и другое.

Существенными качествами человеческого интеллекта считаются любознательность и глубина ума, его логичность и доказательность, гибкость и подвижность.

Любознательность – это стремление разносторонне познать тот или иной объект в существенных отношениях. Это качество ума является фундаментом активной познавательной деятельности.

Глубина ума проявляется в способности отделять главное от второстепенного, необходимое от случайного.

Логичность мышления характеризуется последовательностью рассуждений, учетом всех существенных сторон в изучаемом объекте, всех возможных ею взаимосвязей.

Доказательность мышления характеризуется способностью использовать в нужный момент факты, закономерности, которые утверждают правильность суждений и выводов.

Гибкость и подвижность ума — способность человека широко использовать имеющийся опыт, изучать предметы в новых связях и отношениях.

Глава 2. Основные способы развитие интеллекта для любого возраста

Умственные способности человека нужно развивать, так как головной мозг требует столько же упражнений, сколько и мышцы. Если Вы используете мозг часто и правильно, то вы станете мыслить разумно и сможете быстрее сосредоточиться. В другом случае, если Вы не используете мозг, то способности учиться и думать начнут постепенно слабеть.

В настоящее время существует 10 простых и действенных способов для того, чтобы было лучше использовать головной мозг человека:

1. Учитесь правильно отдыхать.
Данный способ можно назвать базовым, так как в состоянии усталости и утомленности ни о каком развитии интеллекта и памяти, а также других способностей, не может быть и речи. Поэтому для начала начните уделять определённое время и внимание сну. Ведь здоровый сон является не только хорошей профилактикой рассеянности, забывчивости и затрудненности мышления, но и повышает интеллект и все умственные способности.

2. Ведите записи.
Каждому человеку в голову приходят толковые мысли, а также хорошие идеи, следовательно, вместо того, чтобы запоминать их, как это делает множество людей, то лучше всего нужно их записывать. Помимо этого, в письменном виде также можно и размышлять, продумывая перспективы и варианты развития событий, составляя планы и списки. Так вы задействуете несколько участков мозга и, одновременно с тренировкой памяти и внимания, будете способствовать улучшению концентрации. Что же касается анализа информации, то наглядное ее отображение позволит видеть картину шире и на основе этого видения принимать правильные решения.

5. Общение с людьми.
Взаимодействие и общение с разными людьми несет в себе огромное количество положительных моментов – расширяет кругозор, способствует получению новой информации, избавляет от комплексов, развивает коммуникативные навыки, повышает уверенность в себе и самооценку. Чтобы обеспечить свой интеллект почвой для регулярного развития, нужно общаться с окружающими как можно больше, причем стараться общаться с такими людьми, которые в чем-то лучше вас, например, умнее, образованнее, сильнее, увереннее, обеспеченнее. Чем выше вы сами себе поставите планку, тем более сильной и развитой личностью сможете стать.

Люди, которые читают много книг, всегда поддерживают свой мозг в тонусе и познавательной активности. Наполняя его все новой информацией, они просто вынуждают себя личностно и интеллектуально расти. Ко всему прочему, начитанный человек испытывает в общении с другими намного меньше трудностей, ведь литература несет в себе информацию совершенно разного плана, которую всегда можно успешно применить в жизни. А еще одним плюсом чтения является то, что начитанный человек с развитым кругозором способен быть отличным собеседником практически в любой ситуации.

7. Постоянное обучение.

Обучение – это всегда развитие и движение вперед. Таким образом, регулярно усваивая новые знания и овладевая новыми навыками, Вы автоматически будете заставлять свой интеллект развиваться. Подойти может все, что угодно: изучение иностранных языков, подробное исследование карты мира, погружение в исторические хроники, чтение автобиографий знаменитых людей и многое другое. Но можно пойти дальше и, например, получить новую специальность, пройти курсы переподготовки и повышения квалификации, сменить специальность работы, начать вести собственный бизнес. Такая система развития станет для вас прекрасным помощником, и всегда будет поддерживать ваш интеллект в тонусе.

8. Позитивное мышление.

9. Видение перспектив.

Умение видеть перспективы есть главное звено на пути к успеху и полноценной жизни. Если Вы научитесь всегда быть настроенным на поиск новых ступеней для развития, ваше мышление будет сосредоточено на анализе имеющихся у вас перспектив. В действительности судьба постоянно предлагаем вам нечто ценное и значимое, а ваша задача – это увидеть, понять и оценить. Мысля конструктивно, Вы способствуете развитию своего интеллекта и создаете для себя потребность в расширении кругозора. Действовать именно так должен каждый, кто стремится к самосовершенствованию, личностному и интеллектуальному росту. Без этого компонента достичь полноценного успеха и счастья будет просто невозможно.

10. Физические нагрузки.

Несмотря на то, что данный способ развития интеллекта считается скорее косвенным, нежели прямым, то он дает отличные результаты. Во-первых, нагружая себя физически, вы способствуете улучшению кровообращения, обогащаете свой мозг кислородом, благодаря чему он начинает функционировать эффективнее, и способствует выработке белка, отвечающего за формирование нейронов – ключевого элемента в развитии интеллекта. Во-вторых, физическая работа – это хороший способ отдохнуть и набраться сил вашему уму, так как если он будет постоянно утомлен, то результат любой работы над собой снижается. В-третьих, физическое развитие вместе с умственным развитием – это самое полноценное развитие, к которому нужно обязательно стремиться.

Интеллект в психологии — комплекс способностей, с помощью которых человек может понимать, учиться, решать разные сложные вопросы и проблемы, находить выгодные пути преодоления преград. Он свойственен людям, и животным. Уровень интеллекта у разных людей отличается.

Понятие и суть

Интеллект — умственная способность человека, которая проявляется в возможности решать разные задачи, преодолевать сложности, справляться с проблемами. С помощью интеллекта человек может приспосабливаться к изменяющимся условиям, постоянно развиваться.

История изучения

Следующий прорыв в данной области произошел в 1912 году. Тогда немецкий психолог В. Штерн предложил делать оценки уровня умственного развития с помощью вычисления коэффициента интеллекта. Их он называл отношением хронологического и умственного возраста ребенка.

Учения В. Штерна продолжил Л. Термен. Он адаптировал предложенный коэффициент для жителей США, подвел его под шкалу Бине-Симона, для которой придумал некоторые изменения, чтобы модифицировать ее. Благодаря работам Л. Термена, была разработана новая шкала оценки интеллекта.

Первый полноценный тест на определение IQ был предложен Д. Векслер. Он предложил развернутую классификацию уровней развития умственных способностей, которая основывалась на частоте встречаемости показателя:

интеллектуальное снижение — до 69;
пограничный уровень — от 70 до 79;
пониженная норма — от 80 до 89;
средний уровень — от 90 до 109;
хороший показатель — от 110 до 119;
высокий уровень — от 120 до 129;
очень высокий уровень — свыше 130.

Со временем шкала была доработана, изменена зависимо от действующих реалий. Под нее составили более информативные тесты.

Виды и функции

Ученые с начала XX века пытались составить точную классификацию видов интеллекта, но это был сложный процесс. Самая популярная классификация, которую признали большинство ученых, была составлена Говардом Гарднером. Он выделил 8 видов интеллекта:

Вербально-лингвистический. Подразумевает развитое умение принимать, передавать информацию с помощью грамотно поставленной речи. Такой вид интеллекта предполагает присутствие определенных качеств у индивида — умение осмысленно воспринимать и анализировать звуки речи, их комбинацию, составлять полноценные предложения зависимо от языковых требований, писать логические тексты в разных стилях.
Логико-математический. Подразумевает развитые математические способности, логическое мышление. Характеризуется рядом качеств — умение упорядочивать мысли, выстраивать структуры понятий по иерархии значимости, работать с разными базами данных, оперировать цифрами, структурировать, систематизировать данные.
Натуралистический. Характеризуется умением анализировать разные события, происходящие в окружающем мире, делать соответствующие выводы. С помощью этого интеллекта человек смог эволюционировать, адаптироваться к новым условиям существования.
Визуально-пространственный. Характеризуется развитым умением ориентироваться в пространстве, воспринимать точную форму окружающих объектов, их расположение относительно других объектов, возможностью точно угадывать расстояние между отдельными предметами. Основные проявления — развитое воображение, умение создавать, обрабатывать, сохранять разные образы, способность переносить придуманные образы в рисунки, музыку, тексты.
Межличностный. Подразумевает развитие коммуникационных навыков с другими людьми. Качества — способность подчиняться, работать в команде, руководить другими, владение разными методами вербальной, невербальной коммуникации, наличие организаторских способностей.
Кинестетический. Его называют телесным или тактильным. Подразумевает результативное познание мира через движения, прикосновения, ощущения. Для людей с развитым кинестетическим интеллектом характерны достижения в кузнечном и столярном деле, изготовлении скульптур.
Музыкально-ритмический. Человек имеет развитые умственные способности в определении разных звуков, нот, тонов, чувства ритма, понимании мелодий. Люди с высоким уровнем интеллекта становятся выдающимися музыкантами.
Внутриличностный. Характеризуется сильной связью самосознания с умственными способностями. Для этого вида интеллекта характерны — готовность к одиночеству, склонность к рефлексии, самоанализу. Такие индивиды умеют, любят погружаться в свой внутренний мир, уходя от окружающих проблем.

Отдельный вид интеллекта, который не входит в классификацию, — эмоциональный. О его важности ученые начали говорить только к концу XX века. Он характеризуется способностями человека к эмоциональному познанию окружающего мира, других людей.

Помощь в занятии определенного положения в обществе.
Получение знаний, осваивание навыков, развитие существующих умений.
Проявление талантов, достижение успеха в разных сферах деятельности.
Самоутверждение, самореализация.

Интеллект помогает человеку выжить в разных реалиях окружающего мира, приспособиться к изменяющимся условиям.

Уровни

Стимульно-продуктивный. Умственная деятельность индивида зависит от проявлений внешних факторов. На этом уровне интеллектуальная деятельность ограничивается первоначально найденным или заданным кем-то путем. Человек может решать задачи, но они не связаны.
Эвристический уровень. Спонтанная познавательная деятельность, с помощью которой происходят открытие разных закономерностей. На этом уровне человек может составлять единую картину из разрозненных проблем, явлений, находить в них общее, чтобы выявлять неизвестные закономерности.
Креативный. Это высший уровень интеллектуальной деятельности. Поиск связи в разных явлениях становится большой проблемой, которая требуется глубокого анализа для установления сути вещей.

Какие факторы влияют на умственные способности?

У всех людей разный уровень интеллекта. Среди нас есть глупые индивиды, люди со средними интеллектуальными способностями, интеллектуалы. Отдельная группа людей — умственно отсталые индивиды с разными заболеваниями, дефектами развития.

Факторы, которые влияют на развитие интеллекта:

Генетика.
Воздействие внешней среды. Это собирательное определение, которое включает социальный уровень жизни семьи, характер, способы воспитания, уровень образования родителей, доступность образования в государственных учреждениях (детских садах, школах).
Питание. Для активной работы и развития головному мозгу нужно постоянно получать определенное количество питательных элементов.
Влияние сверстников, друзей.

При проведении исследований ученые выявили и другие факторы — взаимоотношение родителей, размеры дома, его стоимость, зарплата каждого члена семьи, доход за 1 год.

Гендерные и возрастные различия

Уровень интеллекта зависит не только от воздействия внешних факторов или генетики, но и от возраста, половой принадлежности.

Ученые смогли установить интересную закономерность. Если ребенок в 5–10 лет отличался повышенной сообразительностью, умом, в 20, 30, 40 лет он будет обладать развитыми умственными способностями. Данная закономерность срабатывает не во всех случаях.

Чтобы понять, как возраст влияет на умственные способности, нужно изучить особенности соотношения этих двух показателей:

Коэффициент интеллекта растет до 18 лет, замедляясь в переходные периоды. Головной мозг занят решением других вопросов.
С 20 лет развитие умственных способностей постепенно замедляется.
Аналитический, логический и арифметический потенциал раскрывается только к 30 годам.
Медицинские познания усваиваются в промежутке с 40 до 45 лет. Психологические учения осознаются после 50 лет.

Также нужно уделить внимание искусству. Оно хорошо развивается в любом возрасте. Ограничений относительно этого ученые выявить не смогли.

В мире постоянно идут споры относительно того, кто умнее — женщины или мужчины. Проведя большое количество исследований, ученые не смогли выявить большой разницы относительно взаимосвязи уровня интеллекта и гендерной принадлежности, но все же небольшая разница есть. Она заметна в некоторых аспектах:

Развитие физических, умственных характеристик у девочек до 15 лет происходит быстрее, чем у мальчиков.
Женщины лучше развиваются в гуманитарных науках, а мужчины в точных.

Женщины отличаются нестандартным мышлением. Мужчины склонны мыслить логически.

Коэффициент и способы его определения

Коэффициентом интеллекта называется IQ. С его помощью ученые определяют степень развитости умственных способностей человека. В редких ситуациях тесты на IQ применяются для сравнения интеллекта между людьми и животными. Исследователи смогли определить коэффициент IQ даже у дождевого червя.

Показатель IQ определяется путем проведения узкоспециализированных тестов. С их помощью можно узнать разные факторы:

Составить тест на определение IQ сложно. Обычно этим занимается команда опытных психологов вместе с учеными из других областей.

Методы развития

Развить интеллект можно, но для этого нужно регулярно стараться, не останавливаться на достигнутых результатах, заниматься самосовершенствованием. Существуют разные методы развития интеллекта у детей и взрослых.

У детей

В развитии интеллектуальных способностей помогут:

Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Формирование четкого распорядка дня, в котором будет достаточно время для сна, отдыха, обучения, активных игр.
Совместное чтение, которое лучше выполнять перед сном.
Отсутствие жесткой психики, разработка системы похвал за достижения.
Постановка ежедневных задач, их распределение по значимости.

Развитие интеллектуальных способностей ребенка зависит от воспитания родителей, учителей в школе. При применении методик обучения нужно сводить их к игре. Так легче заинтересовать ребенка, сделать процесс обучения простым и веселым. В противном случае можно развить у него ненависть к образовательному процессу, что в будущем приведет к проблемам.

У взрослых

Для развития интеллекта нужно:

Играть в шахматы, шашки, решать кроссворды, логические задачи.
Каждый день читать. Необязательно выбирать научную литературу. Лучше, чтобы это были художественные произведения, которые при прочтении вызывают приятные чувства.
Спать не менее 8 часов за сутки. Правильно питаться. Отказаться от вредных привычек.
Развивать познания в интересующих сферах деятельности.
Каждый день тренировать память. Необходимо запоминать имена и фамилии знакомых, их мобильные номера. Можно каждую неделю заучивать по одному стиху наизусть.
Проводить время в размышлении над сложными вопросами, жизненными ситуациями. Стараться придумать разные способы решения проблемы.
Регулярно заниматься математикой.
Выделить свободное время для обучения игре на музыкальном инструменте.
Учиться мыслить нестандартно. В разных жизненных ситуациях не нужно смотреть на других. Рекомендуется разрабатывать собственные подходы.
Заняться изучением иностранных языков. Это поможет развить умственные способности, пригодится в карьере.
Сочинять разные истории. Лучше записывать их на лист бумаги.

Нельзя забывать про здоровый образ жизни. Рекомендуется заняться спортом, а если это невозможно, делать ежедневную зарядку, а по вечерам гулять по улице.

Интеллект — возможность использования собственного потенциала для адаптации, выживания, развития в условиях окружающего мира. На уровень умственных способностей влияют разные факторы. Если он остался на низкой отметке, его можно развить до нормального уровня и даже выше. Важно подобрать подходящие методики, не останавливаться в саморазвитии.

Читайте также: