Методика физического воспитания в доу
Обновлено: 25.06.2024
Значение понятий "физическая культура, развитие, подготовка, совершенство", их характеристика. Цель и задачи физического воспитания дошкольников. Основные формы, методы и приемы физического воспитания. Эффективность формирования двигательных навыков.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 12.05.2016 |
| Размер файла | 276,8 K |
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Институт Непрерывного Образования
Выполнила: Казьмир Алена
Содержание
1. Значение понятий
1.1 Характеристика понятий
1.2 Цель и задачи физического воспитания дошкольников
2. Формы, методы и приемы физического воспитания
2.1 Формы организации
2.2 Способы физического воспитания
2.3 Приемы и методы обучения
Введение
В программе воспитания дошкольников особое значение придается физическому воспитанию дошкольников, которое строится на основе знаний возрастных, индивидуальных и психофизических особенностях дошкольника.
Физическое воспитание детей дошкольного возраста является важным и ответственным заданием общего развития ребенка, потому что дети, начиная с самого раннего возраста, должны расти здоровыми, сильными, гармонично развитыми. Именно в раннем детстве формируется здоровье, выносливость, трудоспособность, активная жизнедеятельность. Этот возраст наиболее благоприятен для приспособления организма для получения жизненно необходимых навыков.
Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными -- задача не только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как и них дети проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре, которые следует строить в соответствии с психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и целесообразности упражнений. Комплексы упражнений должны быть увлекательными, а также предусматривать физиологически и педагогически необходимую и оправданную нагрузку, удовлетворяющую потребность ребенка в движении.
Болезненный, физически плохо развитый ребенок обычно отстает от здоровых детей в учебе. У него хуже память, его внимание быстрее утомляется, и поэтому он не может хорошо учиться, а родители и даже педагоги нередко ошибаются, считая ребенка лентяем. Эта слабость вызывает также и самые различные расстройства в деятельности организма, ведет не только к понижению способностей, но и расшатывает волю ребенка.
До момента поступления ребенка в школу он уже должен обладать определенным запасом двигательных навыков и умений, которые позволят ему быстро адаптироваться к новым условиям и требованиям.
1. Значение понятий
1.1 Характеристика понятий
Физическая культура - сфера деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.( Википедия)
Физическая культура - это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического развития.(Википедия).
Физическое развитие - это процесс изменений форм и функций организма на протяжении индивидуальной жизни.
Физическая подготовка - это процесс совершенствования двигательных качеств, направленных на всестороннее и гармоничное развитие.
Физическая подготовленность - уровень развития физических качеств, навыков и умений, необходимых для успешного выполнения данного вида деятельности.
Физическое совершенство - это исторически обусловленный уровень физического развития и высшая ступень здоровья. (А. В. Кенеман.)
Физическое воспитание детей дошкольного возраста - наука об общих закономерностях физического воспитания ребенка.
Теория физического воспитания детей определяет задачи физического воспитания, их суть, наиболее эффективные методы и приемы, формы организации всего процесса физического воспитания.
1.2 Цель и задачи физического воспитания дошкольников
Физическое воспитание детей раннего дошкольного возраста беспрерывно развивается и обогащается новыми знаниями. Оно занимает особое место в системе образования. Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического влияния формируется здоровье , выносливость, трудоспособность, осуществляется наиболее интенсивное развитие систем организма, закладывается вся база всестороннего развития физических и духовных способностей.
Физвоспитание- это основа всестороннего развития ребенка в первые годы жизни, потому что хорошо организованные занятия в детских садах и в семьях улучшает деятельность всех физиологических функций организма ребенка, тем самым повышает устойчивость организма к заболеваниям.
Основные задачи физического воспитания:
- укрепление и охрана здоровья ребенка, укрепление организма;
- достижение полноценного физического развития;
- создание условий для двигательной активности детей ;
- развитие физических качеств: мобильности, выдержки, скоростных и силовых качеств;
- формирование доступных представлений и знаний про значимость занятий по физкультуре, обоснованных гигиенических требованиях и правилах;
- воспитание интереса к активной деятельности детей.
В процессе физического воспитания решаются и другие образовательные задачи : формирование основных жизненно важных двигательных навыков и умений, прививание навыков гигиены.
Сформированные двигательные навыки позволяют сэкономить физические силы ребенка. А если ребенок выполняет упражнения легко, непринужденно, то меньше тратит нервную энергию.
Процесс физического воспитания ребенка строится так, чтобы одновременно решались многие задачи. Только в этом случае ребенок получает необходимую базу для всестороннего развития, не только физического, но и духовного.
физический воспитание дошкольник двигательный
2. Формы, методы и приемы физического воспитания
2.1 Формы организации
Эффективность решения задач зависит от выбранных форм организации.
К формам организации физического воспитания относятся: физкультурные занятия, гимнастика, физминутки, повседневная работа( подвижные игры, прогулки).
Все эти формы отвечают задачам физического воспитания и всестороннего развития детей и находятся во взаимосвязи. Каждая из них имеет свои специальные задачи, что обосновывает ее место в режиме детей
Физкультурные занятия - являются основной формой систематического обучения детей.
Физкультурные занятия разнообразны по содержанию. Структура занятий состоит из последовательных упражнений. Контроль за динамикой состояния организма ребенка и его психики- одно из основных обязательных задач, от этого зависит эффективность всего процесса обучения.
Утренняя гимнастика- это обязательная часть утреннего режима. Утренняя гимнастика способствует улучшению кровообращения, обмену веществ в организме.
Зарядка, как еще называют утреннюю гимнастику, воспитывает у ребенка внимание, целенаправленность, способствует повышению умственной активности, возбуждает эмоции и радостные ощущения.
Физминутки - кратковременные физические упражнения, заключаются в смене деятельности и позы ребенка путем выполнения физических упражнений. Они снимают усталость, обновляют эмоционально- позитивные состояния психики, снимают напряжение.
2.2 Способы физического воспитания
Для решения задач физического воспитания применят различные способы:
Гигиенические факторы, природные, физические упражнения.
В тесной связи с ними используют также средства морального и эстетического воспитания.
Гигиенические факторы- соблюдение правил личной гигиены, режима дня, сна, питания . Вызывают у человека положительные эмоции, что в свою очередь улучшают деятельность всех органов.
Природные, силы природы( солнце, воздух, вода) - это важные факторы укрепляющие здоровье. Основное средство предупреждения простудных заболеваний детей-дошкольников -- естественные оздоровительные факторы. Целесообразное использование воздуха, солнца и воды помогает выработать у ребенка приспособительные реакции к изменяющимся внешним условиям, т. е. закалить его организм. На закаленных детей меньше влияют резкие изменения температуры, они имеют хороший аппетит, более активны, уравновешены и жизнерадостны.
Физические упражнения - основной способ физического воспитания.
2.3 Приемы и методы обучения
Эффективность формирования двигательных навыков зависит от правильного подбора методов и приемов обучения.
Различают три группы методов: наглядные, словесные и практические.
Наглядные - к этой группе относятся показ физических упражнений, использование наглядных пособий ( рисунки, фотографии), имитации зрительных ориентиров, звуковых сигналов.
Показ применяется, когда дети знакомятся с новыми движениями.
Для уточнения техники движений используют наглядные пособия в виде изображений.
Имитация - подражение действиям животных, птиц, насекомых.
Словесные- к данной группе методов относятся названия упражнения, описание, объяснение, указания, распоряжения, команды, вопросы, рассказ.
Словесные методы активизируют мышление ребенка, помогают целенаправленно воспринимать технику упражнений, способствуют созданию более точных зрительных представлений о движениях.
Практические - применяются для создания мышечно - двигательных навыков и умений. У детей легко образуются временные связи, но без повторения быстро угасают, поэтому важно уметь рационально распределять повторение упражнений.
Физическое воспитание детей дошкольного возраста требует на сегодняшний день от воспитателей глубоких знаний и творческого подхода. Именно в этом возрасте осуществляется наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных ценностей. Основой всеобщего развития ребенка является физическое воспитание.
Правильно организованные физические занятия улучшают деятельность сердечно- сосудистого аппарата, нервной системы, укрепляют опорно - двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость организма к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.
И если в этом возрасте будут упущения в плане грамотного физического воспитания, то в последствии допущенные ошибки исправлять будет очень тяжело.
Библиография
1. Куррикулум по воспитанию детей раннего и дошкольного возраста.
Подобные документы
Физическое образование - процесс и результат овладения специальными систематизированными знаниями и физическими упражнениями. Характеристика методов и приёмов физического воспитания. Примеры физического воспитания дошкольников в разные времена года.
контрольная работа [72,4 K], добавлен 21.12.2010
Характеристика задач физического воспитания, для решения которых используются гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения. Обзор методических принципов физического воспитания, форм организации двигательной деятельности ребенка.
контрольная работа [81,8 K], добавлен 23.03.2010
Теоретические основы физического воспитания детей дошкольного возраста: оздоровительные, воспитательные, образовательные задачи. Характеристика средств физического воспитания дошкольников: гигиенические и естественные факторы, физические упражнения.
курсовая работа [83,3 K], добавлен 24.01.2010
Полноценное физическое развитие и здоровье ребёнка как основа формирования личности. Задачи детского сада по физическому воспитанию дошкольников. Формирование необходимых двигательных умений и навыков, обеспечение физического и психического благополучия.
контрольная работа [14,5 K], добавлен 11.12.2009
Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста, возрастные особенности их развития. Характеристика средств физического воспитания, его основные методы и приемы. Формы работы по физическому воспитанию в дошкольных образовательных учреждениях.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Консультация для воспитателей
Подготовила воспитатель Пинаева Д.А.
ФОРМЫ И МЕТОДЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ В ДОО
«…С ним ничего не страшно, никакие испытания,
его потерять – значит потерять всё; без него нет свободы, нет независимости,
человек становится рабом окружающих людей и обстановки;
Известный русский писатель и врач В.Вересаев
Здоровье – необходимое условие активной жизнедеятельности человека. Основы будущей здоровой личности закладываются в дошкольном возрасте. Правильно поставленное воспитание ребёнка, начиная с первых дней жизни, играет огромную роль не только в развитии характера, но и в укреплении его физического и психического здоровья.
Во всех современных программах обучения и воспитания детей в дошкольных образовательных учреждениях ведущим является тезис о приоритетности мероприятий, связанных с охраной здоровья ребенка, повышением его функциональных возможностей, уровня физической и двигательной подготовленности.
Сохранение и укрепление здоровья воспитанников – одна из задач дошкольного образовательного учреждения, решение которой во многом зависит от правильной организации физического воспитания и создания соответствующей здоровьесберегающей среды. Существует определенная модель физкультурно-оздоровительной работы, которая включает следующие формы работы с детьми:
Гимнастика после сна,
Гимнастика пальчиковая и дыхательная,
Самостоятельные занятия физическими упражнениями,
Работа с родителями,
Физкультурные досуги и праздники.
Итак, первая форма работы с детьми – то, с чего начинается ежедневное пребывание детей в детском саду – утренняя гимнастика.
В ДОО утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком.
Утренняя гимнастика включается в режим дня с первой младшей группы. Направлена она, главным образом, на решение оздоровительных задач. В процессе утренней гимнастики решаются задачи физического, умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания.
Утренняя гимнастика начинается с построения, а потом уже разные виды ходьбы, бега, прыжки. Комплексы для гимнастики составляют из упражнений, освоенных детьми на физ. занятиях.
В процессе проведения утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую и эмоциональную нагрузку.
Одна из наиболее объемных и важных форм работы с детьми – физкультурные занятия.
При подготовке к физкультурному занятию воспитатель заблаговременно подбирает:
Последовательность их выполнения,
Воспитатель обязан: заранее подготовить место для занятия физическими упражнениями, проверить прочность физкультурного оборудования, подобрать инвентарь, разместить его. Перед занятием проследить, чтобы помещение было проветрено и произведена влажная уборка.
Система проведения физкультурных занятий:
- С детьми от 2 до 3 лет – с подгруппой по 10-12 чел. длительность 15-20 мин;
- …. от3 до 7 лет – со всей группой одновременно 3 раза в неделю;
- в подготовительной группе длительность занятия в соответствии с режимом возрастает и доводится до 35мин.
Физкультурные занятия делятся на части:
Вводная – решает психологическую задачу: организовать, активизировать внимание, вызвать интерес, создать бодрое настроение. В нее входят строевые упражнения, различные виды ходьбы, упражнения и игры на внимание.
Основная - в ней формируются двигательные навыки, развиваются физические качества. В нее входят основные движения, игры большой подвижности, игры-эстафеты.
Заключительная – ее назначение снизить физ. нагрузку, сохранить бодрое настроение, подвести итоги занятия. В нее входят – ходьба, бег в среднем темпе, подвижные игры спокойного характера.
Для успешного проведения физкультурных занятий существуют следующие способы организации детей:
Фронтальный способ организации – когда все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение или делают одновременно разные упражнения. Этот способ применяется во всех частях занятия, в т. ч и в основной.
Групповой способ организации – когда группу детей делят на несколько подгрупп и каждая получает отдельное задание.
Индивидуальный способ организации – когда каждый ребенок делает упражнение по очереди, а воспитатель проверяет качество выполнения и дает соответствующие указания.
На занятиях с различным содержанием, с целью предупреждения и снятия усталости и повышения продуктивности умственной деятельности ежедневно проводятся физкультминутки.
Они подбираются с учетом содержания занятия, особенностей возраста и физической подготовленности детей.
Физкультминутка должна создавать бодрое настроение, но не перевозбуждать детей.
Следующая форма физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня дошкольников – закаливание.
Существуют специальные закаливающие процедуры:
- водные: обтирание, обливание, душ, купание – являются эффективным средством профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.
- воздушные ванны – улучшают кровообращение, усиливают влияние прохладного воздуха на совершенствование терморегулирующих механизмов.
- солнечные ванны так же благотворно влияют на организм.
Эффективность влияния закаливающих процедур на организм возрастает, если они сочетаются с физическими упражнениями.
Наиболее распространенный вид физической активности детей – подвижные игры.
Подвижные игры широко используются в ДОО как самостоятельная форма работы по физическому воспитанию. Они проводятся со всеми детьми одновременно на дневной, вечерней прогулке. Так же дети могут объединяться в подгруппы и играть утром (до утренней гимнастики) и в перерывах между занятиями.
Утром (до утренней гимнастики, особенно летом и весной, рекомендуются игры с физкультурными пособиями и игрушками, побуждающими детей к движениям).
В перерывах между занятиями, особенно если они связанны с неподвижной позой, полезны игры средней и малой подвижности хорошо знакомые детям.
На вечерней прогулке полезно организовывать игры большой и средней подвижности, в которых участвуют все дети одновременно.
С младшими дошкольниками подвижная игра проводится с обязательным использованием атрибутов (маски, ленточки).
От подвижных игр мы сразу перейдем к прогулкам.
Основное значение прогулок – активный отдых, а также закрепление двигательных навыков и развитие физических качеств в естественных условиях, приучение ориентироваться на местности.
На прогулке используются знакомые детям физические упражнения.
Одной из составных частей прогулки, как вы знаете, является индивидуальная работа с детьми.
Индивидуальная работа направлена на обучение детей, отстающих в усвоении физических упражнений, активизацию малоподвижных, улучшение физического развития ослабленных детей.
Индивидуальные занятия организуются во всех возрастных группах.
Самостоятельная работа - так же одна из составных частей прогулок.
В самостоятельных занятиях удовлетворяется потребность детей в движениях, предоставляется возможность заниматься любимыми видами упражнений. Дети занимаются индивидуально или небольшими группами.
Самостоятельными занятиями необходимо руководить, но делая это надо не стесняя инициативы детей.
Ежедневно в систему физкультурно-оздоровительной работы детского сада входит пальчиковая гимнастика.
Она проводится ежедневно в любой возрастной группе.
Пальчиковые игры носят благоприятный оздоровительный эффект. Простые движения рук помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и с губ, снимают умственную усталость.
Любые приемы пальчиковых игр - постукивания подушечками пальцев, растирание, поглаживание основания пальцев, круговые движения по ладоням, легкий массаж - несут ребенку только здоровье. Они увлекают малышей и приносят им радость.
Любой массаж снимает утомление, повышает физическую и умственную активность, вызывает легкость и бодрость.
Пальчиковые игры детям очень нравятся.
Обязательный компонент ежедневной физкультурно-оздоровительной работы – дыхательная гимнастика.
Она обычно является составной частью утренней гимнастики, физкультурных занятий. А может проводиться и как отдельный вид работы. Существуют специальные комплексы дыхательных упражнений и дыхательные методики.
Это профилактический вид работы. Способствует укреплению здоровья детей, повышению жизненного тонуса детского организма.
Дыхательная гимнастика может проводиться как без предметов, так и с предметами.
Решению задач по укреплению здоровья детей в детском саду способствует ежедневная гимнастика после сна с обязательным хождением по коррегирующим дорожкам.
Основная цель гимнастики – поднять настроение и мышечный тонус детей. Приучить их разминаться после сна, а также обеспечить профилактику нарушения осанки и плоскостопия.
Добиваться стабильных успехов общими усилиями воспитателя, медиков, узких специалистов было бы невозможно, если не уделять внимание работе с родителями.
Обязательны для проведения групповые и индивидуальные консультации для родителей по сохранению здоровья детей, родительские собрания и акции.
В ДОО всегда отмечаются общенародные праздники: 9 Мая, 8 Марта, а также Новый год и выпуск детей в школу. В программу каждого праздника включаются физические упражнения, пляски, танцы. Они вызывают положительные эмоции, создают праздничное настроение. Подготовка ведется на музыкальных и других занятиях, а также и на физкультурных.
Движения, включенные в программу праздника должны быть хорошо знакомы детям и проводиться так чтобы было весело и интересно зрителям и исполнителям. Подвижные игры подбираются с элементами соревнования и должны соответствовать содержанию праздника. В программе праздника должно быть предусмотрено чередование движений с отдыхом.
В течение года 2-3 раза должны проводиться физкультурные праздники .
В празднике могут участвовать одна или несколько одновозрастных групп, а также дети разных возрастов. Чтобы дети не переутомлялись, нужно дозировать упражнения (с учетом особенностей каждого возраста) и не превышать установленные нормы длительности праздника (не более 50мин.).
Безусловно, эффективность физического развития и оздоровления дошкольников во многом зависит от правильного подбора педагогических методов. Выбор метода зависит от содержания образовательной деятельности, а также возрастных и индивидуальных особенностей ребенка.
В физическом развитии дошкольников применяются две группы методов:
— специфические, то есть методы, которые характерны только для процесса физического развития;
— общепедагогические, то есть методы, которые применяются во всех случаях обучения и воспитания.
1. Метод строго регламентированного упражнения. Сущность этого метода заключается в том, что каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точной нагрузкой по объему и интенсивности. Также точно дозируются интервалы отдыха между упражнениями. Благодаря этому методу обеспечиваются оптимальные условия для освоения двигательных умений и навыков, развития психофизических качеств.
2. Игровой метод. Предполагает использование упражнений в игровой форме. В процессе игровых действий развиваются познавательные способности, морально-волевые качества, формируется поведение ребенка. Наиболее активно этот метод используется в работе с детьми младшего дошкольного возраста.
3. Соревновательный метод. Включает применение упражнений в соревновательной форме. Повышает интерес к физическим упражнениям, способствует их лучшему выполнению. У дошкольников развивается способность применять двигательные навыки и умения в усложненных условиях.
4. Метод круговой тренировки. Заключается в том, что ребенок, передвигаясь по заданному кругу, выполняет определенные упражнения или задания. Упражнения выполняются одно за другим, отдых предусматривается по окончании всего круга. При помощи этого метода физическая нагрузка воздействует на различные мышцы, органы и системы организма.
Словесные методы применяются для того, чтобы способствовать осознанному выполнению физических упражнений, пониманию их содержания, самостоятельному и творческому использованию их в различных ситуациях. Словесные методы активизируют мышление ребенка, помогают целенаправленно воспринимать технику упражнений.
К данной группе методов относятся:
— вопросы к детям и др.
Практические методы формируют представления о движении, чувственные восприятия и двигательные ощущения, развивают сенсорные способности. Они обеспечивают проверку двигательных действий ребенка, правильность их восприятия.
К практическим методам относятся:
— показ физических упражнений;
— имитация, то есть подражание действиям животных, птиц, явлениям природы и общественной жизни.
Физическая культура является залогом здоровья, в результате которого закладывается фундамент здоровья, происходит созревание и совершенствование жизненно важных систем и функций организма.
Очень важно на протяжении всего дошкольного детства поддерживать и развивать физическую культуру не только в детском саду, но и в семье.
Здоровый образ жизни – это благоприятный климат в семье, в детском саду, доброжелательное отношение родителей друг к другу и к ребенку, это правильно организованное питание, режим, использование физических упражнений в зале и на воздухе, активный отдых.
Дети обладают высоким уровнем двигательной активности и, конечно, без движения гармоничное физическое развитие малышей невозможно. Именно поэтому одним из основных векторов дошкольного образования является физкультурная практика с малышами. Однако эта работа требует от педагога не только знания методики организации учебно-воспитательной деятельности, но и возрастных особенностей ребят.
Цели и задачи физкультурных уроков в детском саду
Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) обозначены следующие ключевые цели проведения физкультурных занятий в детском саду:
- развитие и совершенствование физических качеств (скорости, силы, выносливости и координации);
- предотвращение нарушений развития опорно-двигательного аппарата (за счёт тренировки правильной осанки, устойчивого статического и динамического положения тела);
- формирование базовых культурно-гигиенических навыков (мыть руки, умываться, одеваться по погоде и пр.);
- приобщение к ЗОЖ — здоровому образу жизни (в младших группах это может быть привычка ходить летом босиком в песочнице, в средней — умываться прохладной водой, а в старшей и подготовительной, при наличии согласия родителей, проводить зарядку на улице в любое время года);
- воспитание заинтересованности спортом.
Занятия физкультурой с ранних лет воспитывают у детей интерес к спорту
Таблица: задачи организации физкультурных занятий с дошкольниками
Задачи физкультурных занятий соотносятся с уровнем физического развития малышей конкретного возраста
Организация работы на занятиях по физической культуре в ДОУ
Уроки физической культуры проводятся в детском саду трижды в неделю: два раза в спортивном зале или, если есть достаточно пространства, в группе, и один раз на улице, но при условии, что погода позволяет. В этом образовательном направлении с детьми работает инструктор по физкультуре или воспитатель (в случае, когда в ДОУ нет штатной единицы педагога по физической культуре).
Важность физического воспитания в семье
Небезызвестный В. А. Сухомлинский был твердо убежден, что разноплановое развитие, вера в собственные силы, да даже мировоззрение, во многом находятся во власти здоровья и правильного физического воспитания. Систематические занятия спортом дают возможность накапливать силы, пополнять энергетические запасы, способствуют становлению важных личностных качеств, стимулируют гармоничное развитие. Разумеется, физическое воспитание детей дошкольного возраста стартует с семьи. В силах родителей:
- организовать малышу оптимальный режим дня, грамотно чередующий виды деятельности;
- приучить ребенка его к закаливанию – как минимум с помощью свежего воздуха, получаемого при регулярных активных прогулках;
- развить интерес у малыша к физкультуре – установить спортивный уголок дома, совместно выполнять утреннюю зарядку, устраивать эстафеты, спортивные игры, ходить в походы.
При этом нельзя сбрасывать со счетов возрастные особенности, личностные характеристики, общее состояние здоровья ребенка.
Цели и задачи физвоспитания детей
Главенствующая цель – способствовать всестороннему физическому развитию детей, вырабатывать двигательные навыки/умения, а затем совершенствовать их, воспитывать физически культурную личность: здоровую, выносливую, активную и т. д.
Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста базируется на специальной программе, разработанной с учетом нормативных документов:
Базируясь на специфике возрастного периода, физиологическом и психологическом здоровье, оно реализует воспитательные, образовательные и оздоровительные задачи.
Охрана жизнедеятельности и укрепление здоровья детей – главная цель оздоровления. Для ее реализации подключают закаливание, призванное увеличить работоспособность, физическую выносливость, стойкость к заболеваниям. Все целенаправленные и последовательные действия родителей и воспитателей должны содействовать:
- формированию правильных изгибов позвоночного столба ребенка;
- выработке и сохранению здоровой осанки;
- развитию гармоничных пропорций тела (от мышц лица до сводов стопы);
- укреплению связок, мышц;
- наращиванию мышечной и костной массы;
- совершенствованию работы вегетативных органов.
Задачи образовательной направленности для детей – это:
- закладывание и развитие двигательных способностей (координация, умение удерживать равновесие, глазомер и др.).
- выработка мотивации и стойкого интереса к методичным спортивным тренировкам.
Последняя группа задач воспитывает в детях:
- качества морально-волевой направленности (настойчивость, выдержку, самообладание, уверенность в себе, пр.);
- нравственные характеристики (готовность к взаимопомощи, чувство собственного достоинства, пр.);
- гигиенические навыки, готовность и способность обслужить себя самостоятельно.
Средства физического воспитания
Для реализации вышеперечисленных задач, которые должны осуществляться комплексно, в правильной последовательности, применяются определенные средства. В их числе:
- разнонаправленные упражнения физического характера;
- гигиенические факторы;
- оздоровление посредством сил природы.
Общая физическая подготовка для детей стандартно делится на 3 компонента:
- Основная гимнастика, которую при необходимости можно сделать избирательной, т.е. развивать что-то определенное, к примеру, осанку. Она включает:
- ОФП;
- разновидности прогулочного шага, бега, пр.;
- строевые упражнения и танцевальные па.
- Подвижные игры, которые, наоборот, формируют физические качества не избирательно, а комплексно.
- Упрощенные варианты спортивных упражнений (те же забавы с мячом и пр.).
Гигиенические факторы – это совокупность грамотно выстроенного режима дня с дозированными периодами сна и активности, полноценное, здоровое питание, гигиена тела, пр.
К оздоровлению природой принято относить воздушные, солнечные и водные процедуры, имеющие громадное значение для закаливания, совершенствования процессов терморегуляции, нормализации психических механизмов и корректного развития нервной системы.
Закаливающие процедуры должны проводиться постепенно, последовательно, регулярно, активно, учитывая климатические особенности региона, с оглядкой на общее состояние здоровья ребенка, его медицинскую группу, наличие ОВЗ.
Принципы
Под этим понятием подразумеваются все те положения, правила и нормы, которые направляют деятельность взрослого, обуславливают построение тренировок с учетом личных качеств и возраста, а также половой принадлежности ребенка. Среди базовых:
- Гармоничное личностное развитие за счет комбинирования физического воспитания с его прочими разновидностями + широкая направленность базовой физподготовки.
- Связь физкультуры и спорта с реальной жизнью благодаря накоплению обширной базы двигательных навыков, многогранного развития физических умений, формирования активного жизненного кредо.
- Оздоровительная направленность.
Пристальное внимание уделяется также принципам наглядности, последовательности, соответствию занятий зрелости биологического созревания, цикличности их построения, систематичности чередования тренировок и отдыха, постепенности наращивания физических воздействий и рассеянности нагрузки.
Методы
Включают в себя средства и формы физического воспитания дошкольников, направленные на реализацию конкретных задач. Их педагогические возможности сложно переоценить, они позволяют грамотно подбирать программы тренировок, регламентировать нагрузку, точно дозировать интервалы отдыха, пр.
Стандартно в физическом воспитании применяют 2 группы методов:
- Специфические, т. е. характерные исключительно данному виду деятельности.
- Общепедагогические.
К первой группе относят:
- строго регламентированные упражнения – направленные на обучение двигательным действиям и их дальнейшее совершенствование и/или на воспитание физических качеств;
- игровой метод;
- соревновательный метод (от эстафет или итоговых зачетов до полноценных спортивных состязаний).
Общепедагогические методы делятся на словесные (вербальные) и наглядные. Первые могут реализовываться в форме объяснений, инструктирования, лекций, команд или замечаний. Вторые подразумевают непосредственную или опосредованную наглядность, направленную возможность пошагово прочувствовать двигательное действие (личный пример, демонстрация видеороликов и картинок, зрительные ориентиры, например, разметка поля).
Выбирают методику, отталкиваясь от специфики возраста. Например, если трехлетки лучше всего воспринимают наглядность, то подготовительная группа уже отлично усваивает вербальность в чистом виде.
Особенности физического воспитания
Развитие дошколят 3-6 лет характеризуется существенными изменениями моторики и физиологии, растет скелет, увеличивается мышечная масса, пропорции тела видоизменяются. В это время силовые упражнения и прочие перегрузки недопустимы, все задачи должны реализовываться в игровой форме.
Уроки физкультуры становятся ведущей формой организованного и регулярного обучения детей двигательной активности. Для этого подбираются посильные для дошкольника физ. нагрузки, при необходимости используется индивидуальный подход, создается благоприятная среда для многогранного развития.
Проблемы
Актуальные проблемы обсуждаемой тематики на фоне требований, выдвигаемых образовательной системой:
- высокий уровень заболеваемости (на момент подготовки к школе число абсолютно здоровых детей не превышает 10%);
- гипокинезия – низкая двигательная активность;
- слабая диагностика физического развития и физической подготовки дошкольников;
- бездействие родителей, которые в силу занятости и ряда прочих причин не уделяют этому вопросу должного внимания.
Показатели развития детей
Оцениваются по следующим физическим параметрам: рост, вес, пульс, замена зубов на коренные, особенности питания и режима дня. Примечательно, что особенности развития принимаются во внимание с учетом подразделения дошколят на две группы – младший и старший дошкольный возраст.
Показатели физических возможностей проверяются с помощью специальных тестовых упражнений на выносливость, гибкость, скорость, прыгучесть.
- к 3-м годам: малыш активно ходит, бегает, залезает на возвышенности;
- к 4-м: может уверенно спрыгнуть с небольшой высоты, отлично ловит и бросает мяч и прочие предметы, катается на велосипеде;
- к 5-6: выполняет большую часть стандартных движений, в том числе преодолевает преграды
Перед школой небольшой тест проводится педиатром: ребенку предлагается выполнить 10-15 приседаний и столько же наклонов. В норме – для приседаний достаточно 20 секунд, при этом допустимо учащение пульса до 70%, через 2-3 минуты он должен опуститься до своего нормального значения.
Прививаем здоровый образ жизни
Это комплексная задача, реализация которой должна достигаться совместными усилиями родителей и детского сада. Что следует делать в рамках семьи:
- Наглядно демонстрировать, что значит быть физически активным и здоровым.
- Вырабатывать привычку придерживаться режима дня.
- Соблюдать принципы рационального питания.
- Чаще играть активно.
- Прививать интерес к миру спорта: смотреть соответствующие программы, посещать спортивные соревнования, следить за достижениями какого-то известного спортсмена (например, своего земляка).
Выбираем спортивную секцию
Занятия спортом в раннем возрасте – действенный метод для воспитания физически активной личности. Спортивная секция развивает выносливость, смелость, уверенность в себе, в целом укрепляет здоровье. Прежде чем определяться с выбором, стоит посетить педиатра на предмет выявления возможных противопоказаний. Принимать итоговое решение нужно, опираясь на пожелания самого ребенка, с учетом возрастных показателей и допустимой степени нагрузок:
- с 3-4 лет – акробатика, любые виды гимнастики, фигурное катание, единоборства;
- в 5-6 лет – легкая атлетика, спортивные игры с мячом, теннис (большой в том числе);
- 7 лет – единоборства, командные виды спорта.
Советы родителям
Выводы
При создании подходящий обстановки для корректного физ. воспитания дошкольника не стоит забывать о комплексной реализации задачи: укреплять здоровье, воспитывать характер, открывать новые вершины для развития детского потенциала.
Читайте также: