Методика базарного в детском саду тренажеры

Обновлено: 05.07.2024

Ф.В. Базарный — окулист, доктор медицинских наук и профессор.

Офтальмолог более 20 лет занимается вопросами оздоровления.

Под его руководством специалисты лаборатории защитили 44 оздоровительных патента для детей дошкольного и школьного возраста.

Рекомендуем почитать: Гимнастика по Норбекову

Русский ученый, доктор и учитель помогает предотвратить изменение численности видящего населения путем сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения.

В 4 верхних углах помещения разместить запоминающиеся картинки, желательно те, которые ребенок не знает.

Например, сцены из мультфильмов, пейзажи. Одна картинка разделяется на 4 части. Средние размеры каждого изображения лист A4. Под каждым листом размещается цифра в соответствующей последовательности. Детей укладывают на массажные коврики в свободном состоянии и просят фиксировать взгляд по команде преподавателя на определенной цифре, изображении или цвете. Занятие продолжается не более 2 минут.

Как отслеживать результат гимнастики для глаз

У меня был показательный случай в практике. Я спросила подростка:

—
Ты делал гимнастику для глаз?
—
Да делал, но я бросил
—
Почему?
—
Я не увидел результата
.

Вот это очень важно – увидеть результат!

Почему? Потому что близорукие люди, как видели не очень хорошо, так и дальше продолжают видеть не очень хорошо. Но если у тебя не ухудшается зрение, если оно не падает, это разве не результат? Я считаю — это очень хороший результат.

Вы берёте мелкий текст. Это может быть аннотация к лекарствам, например, или любой другой мелко написанный текст. Причём текст вы используете всегда один и тот же. Закрываете один глаз ладошкой, отодвигаете текст на то расстояние, когда вы не видите его. И вы начинаете потихонечку приближать.

Когда вы приблизите листок ровно настолько, чтобы его увидеть, нужно зафиксировать расстояние от нижней орбитальной косточки (под глазом), до текста – это и будет вашей дальнейшей точки ясного видения.

Если ваша дальнейшая точка ясного видения остаётся на месте от месяца к месяцу — зрение у вас не ухудшается. Если оно увеличивается на 1, на 2 сантиметра, то ваше зрение субъективно улучшается. А вот если ваша точка ближайшего видения начинает стремительно приближаться, вы что-то делаете не так и вам нужно обязательно обратиться к офтальмологу! Это будет вашим сигналом к этому.

Онлайн консультация Врача-офтальмолога

стоимость консультации: 500 рублей

В рамках консультации вы сможете озвучить свою проблему, врач уточнит ситуацию, ответит на ваши вопросы и даст необходимые рекомендации.

Зрительно-координаторный тренажер

На любой стороне помещения вешают диаграмму, указанную ниже, на которой присутствует два овала — красного и фиолетового цвета, желтый крест и 2 зеленых соприкасающихся круга.

Важно, чтобы диаграмма была цветная. Именно это позволяет развивать зрение и координацию.

Способ работы с офтальмотренажером:

Дети должны следить глазами по указанному направлению. На схеме стрелками указаны движения. Необходимо указкой пройтись по фигуре.
Упражнение выполняется стоя.
Ребенок глазами водит в указанном направлении по определенной фигуре, не двигая головой и туловищем или, наоборот, активно двигаясь.

Базарный рекомендует выполнять по 10–12 движений. Данная тренировка улучшает чувство гармонии и ритма, развивает зрительно-ручную координацию.

Домашние офтальмотренажеры

Вы хотите быстрее вылечиться? Для этого лечение нужно перенести на дом с помощью лечебных аппаратов-тренажеров. Наша система позволяет: • Получить медицинскую помощь в любом городе, районе, селе; • Не ездить на лечение в крупные центры; • Экономить семейный бюджет.

Врач смотрит вас, назначает лечение, а лечитесь вы у себя дома. Врач только контролирует результат. Все аппараты содержат методики Московского научно-исследовательского института глазных болезней им.Гельмгольца, Одесского им.В.П.Филатова, Германии и Италии.
Офтальмологический ручеек ТАК 02
20800 руб.

Прибор обеспечивает тренировку внутриглазной — аккомодационной мышцы, внутренних прямых мышц глаза -…

Бивизиотренер синотипный

Эта модель соединила в себе качества как бивизиотренера, так и синоптофора. Получилось 2 в 1….

Аккомодотренер домашний-силовой

Аккомодотренер предназначен для проведения тренировочных упражнений внутриглазной аккомодационной мы…

Разделитель полей зрения

Аппарат предназначен для лечения косоглазия методом ортоптики. Цель – выработка одновременного…

Фузиотренер оптический

Фузиотренер оптический предназначен для тренировки внутренних прямых мышц глаза — конвергенции, нару…

Аккомодотренер оптический

Аккомодотренинг, реализуемый аккомодотренером АТО-3 относится к ортоптическим тренировкам аккомодаци…

Аппарат предназначен для лечения косоглазия методом ортоптики. Цель – выработка одновременного…

Макулостимулятор

Стекла Баголини

Прибор предназначен для исследования наличия и стойкости бинокулярного зрения. Его преимущество в то…

Офтальмокомпенсатор призменный

Аппарат предназначен для лечения косоглазия методом диплоптики и относится ко второму методу (после …

Уникальность домашних офтальмологических приборов и тренажеров заключается в том, что совместно с комплексным лечением в условиях лечебного кабинета, они создают законченный технологический цикл лечения, решая задачи профилактической медицины.

Вообще профилактика любого заболевания может быть первичная и вторичная. Первичная профилактика – это все то, что не допускает появления заболевания, вторичная – это, если уж и заболел, то остановить развитие болезни. Реализуя программу профилактической медицины мы, впервые в нашей стране в офтальмологии, объединили инженеров, конструкторов, ученых-медиков и создали замечательные так называемые глазные тренажеры для использования их на дому. Это касается тренировки аккомодационной мышцы глаза при близорукости, спазме аккомодации с помощью тренажера, в который входит различная оптика – АТО-1, специальные тренажеры для ликвидации компьютерного зрительного синдрома КЗС у всех пользователей персональных компьютеров и многие тренажеры при косоглазии, амблиопии. Главное их достоинство в доступности практически всем слоям населения.

Зрительная гимнастика для школьников

В школе ребенок начинает получать серьезные нагрузки на глаза, поэтому у многих детей в начальных классах резко портится зрение. Офтальмологи рекомендуют с самого детства развивать полезный навык, приучая ребенка самостоятельно выполнять зрительную гимнастику. Ее можно устроить на переменах или после уроков, перед выполнением домашнего задания:

Выполнение упражнений младшими школьниками должно контролироваться родителями.

Плохое зрение – это всегда ограничения: в выборе профессии, хобби, свободе передвижения и т.д. А поскольку гимнастика для глаз уже на протяжении многих лет подтверждает свою эффективность и совершенно не требует вложений, то заниматься ею стоит всем желающим сохранить свою зрительную функцию на высоком уровне.

Восстановление по Мирзакариму Норбекову

При выполнении упражнений по Норбекову нельзя сильно напрягать глаза и щуриться.

Держа голову прямо, взглянуть налево, словно пытаясь заглянуть за голову слева.
Взглянуть направо, словно пытаясь заглянуть за голову справа.

В этом упражнение надо постараться совершенно не шевелить головой. Двигаются исключительно глаза.

Сев прямо, нарисовать глазами бабочку: из левого нижнего угла провести диагональ к правому верхнему, опустить взгляд в правый нижний угол, переместить влево вверх.
Двигаться в обратном направлении: из нижнего правого угла провести диагональ к верхнему левому, опустить взгляд в нижний левый, переместить вправо вверх.

В положении сидя взглядом рисовать значок бесконечности (большой, но не выходящий за пределы лица).
Повторить рисунок в обратном направлении.
Несколько раз моргнуть.

Упражнение 5 – на косые мышцы глаз, для исправления близорукости:

Сфокусировать взгляд на кончике носа.
Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
Попытаться посмотреть на переносицу.
Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
Скосить глаза, мысленно поместив взгляд на межбровье.
Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
Повторить цикл 8 раз.

Указательными пальцами прикоснуться к носу и взглянуть на них.
Начать разводить пальцы в разные стороны по прямой и одновременно наблюдать за ними боковым зрением.
Проделать то же самое, но пальцы в этот раз поднести к переносице.

Сесть прямо и представить большой золотой циферблат (золотой цвет, по мнению автора, усиливает лечебный эффект).
Вести взгляд по часовой стрелке, читая каждую цифру.
Вести взгляд в обратном направлении, читая каждую цифру.
Поморгать.
Закинуть голову назад, повторить то же самое, не закрывая глаз.
Повторить пункты 1-6, закрыв глаза.

Все 7 упражнений комплекса по Норбекову нужно делать трижды: с открытыми глазами, закрыв глаза и один раз в мыслях.

Цель: формирование физически здоровой личности.
Задачи:
• совершенствовать учебно-воспитательный процесс, направив его на сохранение здоровья детей;
• пропагандировать здоровый образ жизни;
• обеспечить благоприятные условия для развития физического и психического здоровья дошкольника.

Одним из приоритетных направлений моей деятельности является воспитание здорового дошкольника, так как с каждым годом количество детей абсолютно здоровых заметно уменьшилось. Дети уже при поступлении в детский сад имеют отклонения от норм физического развития, имеют хронические заболевания, агрессивны, страдают дефицитом движения. Поэтому придать оздоровительную направленность УВП в группе своих воспитанников стало моей первоочередной задачей.

Их особенность состоит в том, что рабочая поверхность находится под наклоном. Угол наклона от 14 до 18 градусов. Изменение динамических поз на начальном этапе адаптации детей к ним происходит через каждые 10 минут, позже – через 15 минут.
Вместо традиционной сгорбленной сидячей позы – режим меняющихся поз, когда можно работать стоя за конторкой и сидя за столом в течение занятия. Работа, стоя за конторкой, обеспечивает тренировку опорно-двигательного аппарата, нормальную работу сердечно-сосудистой системы, активный режим для нервной системы.

Работа, стоя за конторкой, обеспечивает тренировку опорно-двигательного аппарата, нормальную работу сердечно-сосудистой системы, активный режим для нервной системы.

Для работы с наглядностью используется сенсорно-дидактическая подвеска, крест или коромысло.

Физкультминутка снимает зрительное утомление, тренирует шейные позвонки, повышает активность детей на занятии.

На специальную палку-указку прикрепляется (вставляется в прорезь) любая картинка, за которой дети следят глазами.

Физкультминутка. Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (следят глазами за указкой по красному овалу офтальмотренажёра)
Больше спать не захотел, (следят глазами за указкой по синему овалу офтальмотренажёра )
Шевельнулся, потянулся, (следят глазами за указкой по короткой полоске офтальмотренажёра )
Взвился вверх и полетел. (следят глазами за указкой по длинной полоске офтальмотренажёра)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Предлагаем детям посмотреть, как бабочка летит по красному овалу (водим указкой по красному овалу).

Экологический букварь - это настенное панно (по ширине не менее 2- метров) на котором изображен лесной пейзаж: деревья, река с мостиком, берлога, лесная избушка. На этом фоне демонстрируется дидактический материал. В процессе выполнения заданий дети свободно передвигаются по комнате, не нарушая сам процесс ведения занятия. Общение педагогов с детьми проходит в форме диалога и сотрудничества. Весь познавательный материал преподносится детям через игровые упражнения, что позволяет сделать процесс обучения интересным и увлекательным. Вот уж действительно обучение без принуждения.
Положительные результаты оздоровительной методики налицо: дети гораздо лучше воспринимают материал по развитию речи, изучению элементарных математических представлений, художественному творчеству. Двигательная активность детей на занятиях составляет 50-70%. Дошколята раскрепощены в своем поведении, общительны, эмоциональны, а самое главное – крепче физически.

Методика Базарного: что это

Базарный долгое время работал хирургом-офтальмологом и получил высшую квалификацию, а с 1977 по 1991 год руководил лабораторией сенсорных систем в НИИ медицинских проблем Севера в составе сибирского отделения АМН СССР. С 1991 года он стал главой Научно-внедренческой лаборатории физиолого-здравоохранительных проблем образования администрации Московской области в Сергиевом Посаде.

Обучение стоя — только один из элементов методики Базарного. Она предполагает введение режима динамической смены поз, использование зрительных тренажеров, размещаемых на потолке. Кроме чисто эргономических решений, Базарный предлагал ввести в школах письмо перьевыми ручками, хоровое пение и обучение детей разных полов в раздельных классах.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Сейчас ситуация такая: изначально хорошая идея видоизменяется и превращается не совсем в то, что было задумано автором. Методика Базарного была предложена в 1989 году и тестировалась в 90-е годы. Она предполагала, что в течение урока дети будут менять позы, вставать, садиться, даже ложиться, стоять босиком (или в крайнем случае в носках) на массажных ковриках.

По методике Базарного урок должен быть построен так, чтобы, выполняя различные задания педагога, дети могли постоянно двигаться, вставать. Это как раз то, что необходимо детям в раннем школьном возрасте.

Когда обучение стоя работает

Согласно рекомендациям Базарного, конторки должны быть устроены особенным способом. Во-первых, высота конторки должна регулироваться в зависимости от роста ребенка. Во-вторых, оптимальный угол наклона столешницы конторки — 15–17 градусов.

Допускается замена конторок на наклонные столешницы, которые должны размещаться на партах с противоположной от окна стороны.

В рекомендациях также указывается, что ребенок должен сам решать, когда ему поменять позу

Методика Базарного соответствует СанПиН и может беспроблемно использоваться в образовательных учреждениях. Но школ, использующих при обучении детей все ее элементы, мало. Большинство учебных заведений может позволить только введение конторок. При этом сегодня такое решение школьной администрации может стать причиной недовольства родителей.

Например, родители учеников казанской гимназии № 14 протестуют против проведения занятий по методике Владимира Базарного, когда дети во время уроков стоят за специальными конторками. Родители сообщают, что у детей в конце дня стали болеть ноги, у некоторых случались судороги.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Как парты, так и конторки Базарного, если стоять за ними правильно, очень эргономичны. Согласно методике, они должны быть настроены с учетом роста ребёнка, у парты должен быть определенный наклон, также зависящий от роста. Тогда нагрузка на позвоночник ребенка действительно перераспределяется и уменьшается.

Но если ребенку тяжело, он все равно будет искать способ скомпенсировать неудобства — встанет криво, ляжет на конторку, напряжет мышцы надплечья, пошире расставит ноги. Ребенок не сможет долго стоять, если у него слабые позиционные мышцы кора, которые включаются в вертикальном положении, чтобы неподвижно удерживать тело.

Методика Базарного, как мы уже говорили, была предложена в конце 80-х, то есть она существует более 30 лет. За это время сменилось больше одного поколения учащихся. Здоровье каждого следующего поколения ухудшается, поэтому дети 20–30 лет назад могли без ущерба заниматься по методике Базарного, а современные ученики не всегда имеют такую возможность.

Многие дети приходят в 1-й класс, уже имея нарушения осанки, мышечные дисбалансы, плоскостопие, проблемы со зрением. У многих есть дисплазия соединительной ткани, то есть излишняя подвижность суставов, — это дети со слабым связочным аппаратом. Мышцы их стоп не смогут долго выдерживать статичную вертикальную позу.

Если такие дети будут стоять ровно, их мышцы будут перегружаться, что приведет к судорогам и болям в конце дня

Для многих детей простоять даже 10 минут в статической позе — сложная задача из-за небольшой площади опоры. Наша система мышц устроена так, что она всегда будет колебаться в поисках равновесия для удержания баланса. Человеку, у которого есть проблемы с мышцами, делать это тяжелее.

Поэтому худшее, что можно было взять из методики Базарного в отрыве от других элементов, — начать стоять по 10 минут и сидеть по 10 минут, ничего больше не делая. Идея Базарного состояла в динамической смене поз, предполагавшей, что у ребенка будет возможность садиться и вставать самостоятельно, совершая дополнительные движения во время урока.

Когда обучение стоя работает

То есть сам Базарный учитывает и возможные проблемы с введением методики, и нюансы организации учебного процесса.

Документ, посвященный использованию конторок, перед внедрением режима динамических поз рекомендует показать ребенка ортопеду или хотя бы педиатру, чтобы точно замерить стопы, позвоночник, изучить состояние органов.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Для работы за конторками, то есть стоя, нужно задействовать множество стабилизационных мышц. Они часто устают, поэтому в идеале дети сами должны решать, когда поменять позу. Отчасти из-за последствий навязанных промежутков сейчас и бастуют родители.

Кроме того, для работы по методике Базарного ребенок должен быть относительно здоров. У него не должно быть не только ортопедических нарушений, но и проблем с витаминно-минеральным обменом, функционированием внутренних органов (в частности, кишечника, печени и желчного пузыря). Это тоже может вызывать слабость определённых мышц, участвующих в поддержании баланса и равновесия, и перегружать мышцы ног.

Для профилактики и снятия зрительного и психогенного утомления, а так же стрессов у школьников, офисных работников, лиц, занятых напряжённым зрительным трудом в режиме ближнего зрения (сборка микросхем, продолжительная работа с компьютерами, студенты ВУЗов в период экзаменационных сессий и другие).

О том, что при таких видах деятельности в эпицентре проблем самочувствия и здоровья оказалась зрительно-вестибулярная система указывает следующее наблюдения И. Краузе – Либшера из Центра профессиональной гигиены Германии (1976):

Для этой цели под руководством проф. В.Ф.Базарного ещё в 70-80-е годы ХХ столетия были оптимизированы эргономические режимы организации и проведения учебного процесса.

На сегодняшний день программа прошла экспертизу головных НИИ в области гигиены и здоровья детей РАН и РАМН. Получены убедительные данные на обоснование массовой профилактики утомления детей и формирования школьных форм патологии.

Одним из методов данной программы является поддержание работоспособности учащихся за счёт профилактики утомления и стрессов с помощью :

Выполненными исследованиями под руководством В.Ф. Базарного установлено главное: в основе утомления учащихся (как и взрослых, занятых напряжённым зрительным трудом) лежит нарушение телесно-моторного ритма, который призван интегрировать высокочастотные моторные ритмы глаза (а точнее зрительного сканера) и руки. При этом синтетическая роль телесно – осевого ритма выявляется только в режиме телесной вертикали.

Фото 1: занятие с тренажёром на уроке

Исследованиями установлено: чем в большей степени дети и взрослые работают в режиме ближнего зрения, тем в большей степени нарастает моторный хаос зрительного сканера. В этих условиях для наложения ритмов глаза и руки дети и взрослые вынуждены всё больше и больше напрягать всю мышечно–моторную систему тела, а так же сближать руку с глазами(головой). А это сопровождается напряжением и истощением энергетического потенциала, а также различными временными и постоянными психогенными расстройствами. И чем в большей степени человек сближает голову к объекту зрительного внимания, тем в большей степени нарастает хаос (судорожность) в работе зрительного сканера.

Так же установлено, что подобные состояния на начальных этапах можно снимать с помощью прослеживания за волнообразными линиями удалёнными от глаз. При этом эффективность профилактики значительно возрастает если прослеживание за волнообразными линиями сопровождается с движениями глаз головой и телом, при приподнятой голове.

Цвета каждой траектории должны быть строго соблюдены.

Самый простой способ

Методика выполнения зрительно–вестибулярных тренажей

Фото 2: школа №7 г. Ялта

Читайте также: