Курсовая анатомо физиологические особенности детей младшего школьного возраста

Обновлено: 04.07.2024

1.2. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста.

К детям младшего школьного возраста относятся школьники от 7 до 11 лет. В этот период улучшаются память ребенка, координация движений. В связи с этими физиологическими особенностями у ребенка появляются возможности к обучению: письму, чтению, счету.

С началом учебы возникают и некоторые проблемы: ребенок меньше времени проводит на воздухе, изменяется и нарушается режим дня ребенка, в том числе и режим питания. Вследствие этого повышается вероятность таких заболеваний, как инфекционные, аллергические, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные. Также в данном возрасте велики вероятность и опасность детского травматизма.

К числу анатомо-физиологических особенностей детей младшего школьного возраста относятся следующие.

1. Стабилизируется скорость роста: рост ребенка в 8 лет составляет 130 см, в 11 лет – около 145 см.

2. Появляются некоторые скопления жировых клеток под кожей в области груди и живота, которые при отсутствии должного контроля могут привести к ожирению. Менее опасными.

Становятся переохлаждения и перегрев, так как заканчивается формирование потовых желез.

3. Увеличивается в размерах и укрепляется мышечная система ребенка. Теперь школьник становится физически более сильным и работоспособным. Его пальцам подвластна более тонкая работа: письмо, лепка.

4. Продолжаются рост и укрепление костей, однако окончательное окостенение еще не произошло, в связи с чем остается опасность искривления позвоночника вследствие неправильной осанки при чтении и письме. Грудная клетка все более активно участвует в дыхании, увеличивается ее объем. К 11 годам начинают проявляться отличия в строении скелета мальчиков и девочек: таз у девочек более широкий, имеется тенденция к расширению бедер.

5. Завершается формирование структуры легочной ткани, увеличивается диаметр воздухоносных путей (трахеи, бронхов). Увеличение слизистой оболочки перестает создавать серьезную опасность при заболеваниях дыхательной системы. Частота дыхания уменьшается в 10 лет до 20 раз в минуту.

6. В сердечно-сосудистой системе продолжается тенденция к уменьшению частоты пульса (с 5 до 11 лет уменьшается со 100 до 80 ударов в минуту) и увеличению артериального давления (110/70 мм рт. ст.).

7. Органы пищеварения и пищеварительные железы хорошо развиты, активно функционируют, процесс пищеварения практически не отличается от пищеварения взрослых. Частота опорожнения кишечника – 1–2 раза в день.

8. Строение почек и других органов мочевыделения почти как у взрослых. Постепенно нарастает суточное количество мочи.

9. Защитные силы организма развиты хорошо. Лабораторные показатели иммунной системы практически соответствуют аналогичным показателям взрослых.

10. Заканчивается развитие эндокринной системы. Появляются признаки полового созревания. У девочек в 9—10 лет округляются ягодицы, незначительно приподнимаются соски молочных желез, в 10–11 лет набухает грудная железа. У мальчиков в 10–11 лет начинается рост половых органов.

11. Развитие нервной системы характеризуется расширением аналитических возможностей, ребенок размышляет над своими поступками и поступками окружающих. Однако в поведении детей младшего школьного возраста еще много игровых элементов, они еще не способны к длительной сосредоточенности. Некоторые дети, особенно те из них, которые воспитывались без сверстников, замкнуты, с трудом приживаются в коллективе, что впоследствии может сказаться на их психическом типе характера.

Автор: Шульга Александра Игоревна
Должность: учитель физической культуры
Учебное заведение: ГБОУ СОШ № 475
Населённый пункт: Санкт- Петербург
Наименование материала: статья
Тема: "Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста"
Раздел: среднее образование

Анатомо-физиологические особенности детей младшего

Педагогу, работающему с детьми младшего школьного возраста, необходимо хорошо

знать их анатомо-физиологические и психологические особенности. Недостаточное

знание особенностей детского организма может привести к ошибкам в методике

физического воспитания и, как следствие, к перегрузке детей, нанесению ущерба их

Изменения, происходящие в строении и функциональном состоянии организма юных

спортсменов, обусловлены не только воздействием систематических занятий

физическими упражнениями, но и возрастными особенностями. Баскетбол относится к

нестандартным ситуационным физическим упражнениям резкой переменной

интенсивности. В процессе игры интенсивность движений может быть то

максимальной, то умеренной, а в отдельные моменты игры активная мышечная

деятельность может быть прекращена. Подобные изменения интенсивности

происходят непрерывно, что определяется изменяющейся обстановкой, условиями

Границы младшего школьного возраста, совпадающие с периодом обучения в

начальной школе, устанавливаются в настоящее время с 6-7 до 9-10 лет. В этот

период происходит дальнейшее физическое и психофизиологическое развитие

ребенка, обеспечивающее возможность систематического обучения в школе [10].

Начиная с 7-летнего возраста, мальчики в созревании систем организма и развитии

высшей нервной деятельности отстают от девочек примерно на 2 года. В этом

возрасте основные нервные процессы возбуждения и торможения обладают

значительной силой, подвижностью, уравновешенностью, а условные рефлексы ‒

достаточной стабильностью. Угасание условных рефлексов происходит быстрее, а

прочность выработки дифференцировок увеличивается по сравнению с детьми 5-7

лет. Но образование тонких дифференцировок, следовых и запаздывающих условных

рефлексов, формирование сложных систем временных связей нередко происходят с

Значительного развития достигает речевая функция и сенсорные системы. В 10-12

лет показатели функции двигательной, зрительной, вестибулярной, тактильной

сенсорных систем приближаются к показателям взрослых. Совершенствуется

взаимодействие первой и второй сигнальных систем. Словесная информация

становится более конкретной и полной. Усиливается временные связи между словом

как раздражителем и двигательной функцией. Повышается способность к более

полному и глубокому словесному выражению своих двигательных ощущений.

Физическое воспитание и спортивное совершенствование расширяют влияние речи и

мышления на двигательную функцию

В школьном возрасте система зрительного восприятия продолжает усложняться и

совершенствоваться за счет включения переднеассоциативных областей. Эти

области, ответственные за принятие решения, оценку значимости поступающей

информации и организацию адекватного реагирования, обеспечивают формирование

произвольного избирательного восприятия. Существенные изменения избирательного

реагирования с учетом значимости стимула отмечены к 10-11 годам.

Развитие детей в младшем школьном возрасте идет довольно интенсивно и

относительно равномерно. В среднем ежегодно у мальчиков и девочек длина тела

увеличивается на 4-5 см, масса ‒ на 2-3 кг, окружность грудной клетки ‒ на 1,5-2 см.

После периода первого физиологического вытяжения (6-7 лет) скорость роста

145 см. Масса тела также возрастает более упорядоченно. Вес 7-летнего ‒ около 25

кг, 11-летнего ‒ 37 кг

Костная система младшего школьника еще находится в стадии формирования. К 7

годам устанавливается шейная и грудная кривизна. Позвоночник обладает

осанки и деформации позвоночника. Процесс окостенения кисти и пальцев в

младшем школьном возрасте также еще не заканчивается полностью, поэтому мелкие

точные движения пальцами и кисти затруднительны и утомительны. Также отметим,

что в возрасте 7 лет рост увеличивается и становится максимальным после 11 лет.

С 7 до 13 лет отмечается медленный рост всего черепа за счет мозгового отдела. В

это время в основном растет свод мозгового черепа, объем его полости достигает

. В младшем школьном возрасте происходит функциональное

совершенствование мозга, развивается аналитико-систематическая функция коры. По

мере прогрессивного созревания коры больших полушарий совершенствуются сила,

уравновешенность и подвижность нервных процессов. Развитие процессов коркового

торможения создает условия для быстрого и дифференцированного формирования

условных связей. Формированию связей в высших отделах ЦНС способствует

интенсивное созревание в этом возрасте внутрикорковых ассоциативных путей,

объединяющих различные нервные центры

В младшем школьном возрасте происходит нарастание мышечной массы,

увеличивается мышечная сила. Мальчики и девочки в возрасте 7-8 лет имеют

одинаковую силу большинства мышечных групп, после чего процесс нарастания идет

неравномерно. У девочек к 10-12 годам мышечная сила возрастает настолько

интенсивно, что они становятся относительно и абсолютно сильнее мальчиков. В

дальнейшем отмечается преимущественное развитие силы мышц у мальчиков.

В младшем школьном возрасте скелетные мышцы ребенка существенно меняются,

обеспечивая высокую подвижность и неутомляемость. Во всех органах и системах

происходят морфофункциональные преобразования, создающие благоприятные

условия для осуществления больших объемов мышечной работы. Только к этому

возрасту морфофункциональное развитие мышц обеспечивает длительное

Сердце ребенка не велико по объему и мышца его не обладает достаточной силой.

Физическая нагрузка вызывает значительное повышение пульса. Усиленный приток

крови к работающим мышцам обеспечивается увеличением частоты пульса, а не

силой сокращения сердечной мышцы. Суммарный просвет сосудов в этот период

относительно больше, чем у взрослых. Это является одной из причин низкого

артериального кровяного давления

Функциональные показатели нервной системы в это период далеко не совершенны.

Сила и уравновешенность нервных процессов относительно невелики. И хотя все

виды внутреннего торможения выражены достаточно хорошо, преобладают процессы

возбуждения, что сможет привести к быстрой истощаемости клеток коры головного

мозга, к быстрому утомлению. Расширяются аналитические возможности. Ребенок

размышляет над своими поступками и окружающих. Все же в поведении ребят

младшего школьного возраста еще много игровых элементов, они еще не способны к

длительной сосредоточенности. Некоторые, особенно дети, которые воспитывались

без сверстников, замкнуты, с трудом приживаются в коллективе, что впоследствии

может сказаться на их психическом типе характера.

Развития организма сопровождается усилием функций дыхания. Увеличивается

жизненная ёмкость лёгких. В покое дети дышат чаще, чем взрослые, при меньшей

глубине дыхания. В 5-7 лет частота дыхания достигает 22-26 раз в 1 мин., а глубина

160-240 мл. Минутный объем дыхания в абсолютных цифрах с возрастом

повышается. У растущего организма более высокая потребность в кислороде. В 7-10

лет организм извлекает каждый литр кислорода из 29-30л. Половые различия типа

подростковом периоде онтогенеза ‒ процессе индивидуального развития человека от

рождения до наступления смерти

Количество крови в организме детей 7-12 лет на 1 кг веса тела равно 70 мл, у

взрослых 50-60 мл. Для детей характерно более низкое содержание глюкозы в крови.

В 7 лет 70-80 мг %, в 12-14 ‒ 90-120 мг %, что уже соответствует данным взрослых. С

возрастом снижается ферментальная способность крови к расщеплению углеводов. У

взрослых она в 4 раза меньше по равнению с детьми 7-8 лет. У детей ниже

содержание гемоглобина, меньше кислородная емкость артериальной крови. С

возрастом увеличивается и абсолютные размеры сердца, особенно при

систематической тренировке на выносливость. Совершенствование деятельности

увеличиваются длина внутриорганных сосудов, их диаметр, количество

межсосудистых анастомозов, число сосудов на единицу объема органов. Благодаря

этому создаются условия для лучшего кровоснабжения тканей работающих органов.

Мышечная деятельность обеспечивает формирование новых сосудов, что усиливает

периферическое кровообращение. С возрастом увеличивается продолжительность

сердечного цикла: у 6-7 летних ‒ 0.64 с; у 12-14 летних ‒ 0.72 с, а частота

сердцебиений в 7 лет ‒ 85-90уд./ мин.

В младшем школьном возрасте у детей максимальная частота сердечных сокращений

достигает 200 уд./мин, а в покое ‒ 90 уд./мин. К 10 годам она снижается до 78 уд./мин.

Значительно увеличивается систолический объем крови, что расширяет резервные

В практике физиологии труда, спорта и спортивной медицины наиболее широкое распространение получило тестирование физической работоспособности по ЧСС. Это объясняется в первую очередь тем, что ЧСС является легко регистрируемым физиологическим параметром. Существует несколько видов подходов. Первый, наиболее простой, заключается в измерении ЧСС при выполнении физической работы какой – то определённой мощности. Идея тестирования физической работоспособности в данном случае состоит в том, что выраженность учащения сердцебиения обратно пропорциональна физической подготовленности человека, т.е. чем чаще сердечный ритм при нагрузке такой мощности, тем ниже работоспособность человека и наоборот.

Второй подход состоит в определении той мощности мышечной работы, которая необходима для повышения ЧСС до определённого уровня. Такой подход является наиболее перспективным, но он технически более сложен и требует серьёзного физиологического обоснования.

Сложности физиологического обоснования такого подхода к тестированию физической работоспособности обусловлены несколькими моментами: возможными предпатологическими изменениями сердечно – сосудистой системы; различными типами кровообращения, при которых одинаковое кровоснабжение мышц может может обеспечиваться различной величиной ЧСС; неодинаковой физиологической ценой учащения сердечной деятельности при физических нагрузках, определяемой так называемым законом исходных величин, и т.д. (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 1999).

Индекс степ-теста нашел широкое применение в спортивной практике. Функциональная проба рассчитана, прежде всего, на здоровье молодых людей и позволяет объективно оценивать у них общую физическую работоспособность. Интенсивность выполняемой нагрузки во время проведения исследования велика и требует от испытуемого предельного физического напряжения. Существуют несколько вариантов методики проведения степ-теста. Одной из наиболее распространенных является методика степ-теста в модификации Гарвардского университета, которая позволяет также охарактеризовать и выносливость испытуемого. Этот тест является информативным показателем для оценки степени тренированности обследуемых лиц и влияние на них физических упражнений.

Вложение	Размер
fizeologia.doc	189 КБ

Предварительный просмотр:

Кафедра теории и методики физической культуры.

Дата………………………. студент 3 курса

Оценка…………………………………. 305 группы заочной

Подпись проверившего………. Формы обучения,

Ф.И.О Кузнецов В.В. специализация плавание .

Особенности физиологических функций и физическая активность детей начального года обучения.

Влияние физических нагрузок на развитие функций организма и работоспособности детей.

Определение и уровни работоспособности.

Методика и организация исследований.

Успешность выполнения трудовых задач и удовлетворенность этим процессом во многом зависит от уровня работоспособности, который формируется в результате выполнения человеком конкретной деятельности, проявляется и оценивается в ходе ее реализации.

При выполнении конкретной работы определенное значение имеют вполне закономерные колебания работоспособности. Вначале когда человек только приступил к работе, она невысока, но постепенно повышается.

Дети дошкольного и младшего школьного возраста отличаются при физических нагрузках быстрым врабатыванием и быстрым восстановлением. В этом возрасте характерны малая выраженность устойчивого состояния и быстрое развитие утомления. Для них непереносима монотонная деятельность, тяжелы статические нагрузки. Дети легче переносят нагрузки аэробного характера и мало адаптированы к анаэробной работе. (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2005).

Так как в наше время исследования работоспособности является очень актуальным, мы решили определить в этой курсовой работе уровень работоспособности детей начального года обучения с помощью степ теста.

Физическая работоспособность детей младшего школьного возраста

Изучить влияние обучающих занятий на физическую работоспособность и процесс восстановления сердечно – сосудистой системы детей начального года обучения в недельном цикле обучения.

Определить исходный уровень работоспособности по ИГСТ у детей начального года обучения.
Сравнить уровень работоспособности в начале и в конце недели обучения.
Изучить характер восстановления ИГСТ у детей в начале и в конце недельного курса обучения.

Глава I. Обзор литературы.

Особенности физиологических функций и физическая активность детей начального года обучения (младший школьный возраст).

Этот возрастной период характеризуется значительным развитием лобных долей головного мозга. Морфологическое развитие нервной системы – почти полностью завершается, заканчивается рост и структурная дифференцировка нервных клеток. Сила и уравновешенность нервных процессов – невелики. И хотя все виды внутреннего торможения и процессы отрицательной индукции выражены хорошо, преобладают процессы возбуждения, что может приводить к быстрому утомлению, неустойчивости внимания. (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2008)

У детей начального года обучения отчетливо усиливается функции гипофиза и надпочечников, а роль вилочковой железы ослабевает. Постепенно снижается тормозящее влияние тимуса на гипоталамическую область, нарастает секреция гонадотропинов гипофиза.

Возрастные изменения системы кровообращения в этом периоде характеризуются равномерностью, относительно более медленными темпами увеличения объема сердца по сравнению с суммарными просветом сосудов, однако соотношение между объемом сердца и диаметром крупных сосудов остается до 12 лет постоянным. Артерии относительно широки и развиты сильнее, чем вены. (Ткаченко Б.И., Пятин В.Ф., 1996).

Относительно больше, чем у взрослых, и просеет прекапиллярной и капиллярной сети. Это одна из причин низкого АД (7-10лет систолической давление 100 – 105 мм.рт.ст.

Симпатические влияния на сердце преобладают, недостаточно сократительная способность миокарда, мало экономна деятельность сердца и невелик его функциональный резерв. Величина МОК больше, чем у других

возрастных групп, но это связано не ростом систолического выброса, а с ЧСС.

В младшем школьном возрасте сопротивляемость организма более высокая, чем в дошкольном, поэтому острые инфекции у них встречаются реже и протекают легче. Однако иммунологические адаптационные механизмы у них еще не достаточно совершенны. (Хрипкова А.Г., 1980).

В этом возрасте объем легких увеличивается примерно в десять раз и составляет половину объема легких взрослого. Причем это происходит не за счет количества альвеол, а за счет их объема.

Изменение режима жизни в этом возрастном периоде связанная с учебой в школе, а также не завершенный еще процесс формирования двигательного аппарата, обуславливают необходимость проявления осторожность при дозировании физических нагрузок в младших школьников. Ограничения касаются применения силовых упражнений, тренировочных нагрузок на выносливость и времени проведения отдельных занятий. (Коц Я.М., 1982)

В период с 8 до 11 лет происходит окостенение эпифозарных хрящевых дисков тел позвонков. Однако полное срастание костных эпифозарных дисков с телом позвонка продолжается от 15 до 24 лет. Эластичный связочный аппарат, толстые межпозвонковые хрящевые диски и слабо развитая мускулатура мышц спины может вызвать деформацию изгибов у детей. Не правильная посадка за партой, ношение тяжестей в одной руке, физические упражнения с односторонней нагрузкой способствует деформации позвоночных изгибов, боковым искривлением или образованию сутулой спины.

Существенные изменения претерпевает микроструктуру мышц: увеличивается число миофибрилл – сократительных элементов мышечных клеток, повышаются их энергетические запасы, снижаются количество воды. Становится более прочные связки, удлиняются сухожилия мышц, развиваются мышцы кисти.

В темпах увеличения роста и веса тела, а также силы отдельных мышечных групп у детей до 10 лет существенных различий не наблюдаются. (Зимкина Н.В., 1975)

В период младшего школьного возраста почти все показатели физических качеств дают высокие темпы прироста. Исключение – гибкость. (Темпы прироста снижаются). В конце данного периода у детей происходит становление координационных механизмов, обеспечивающих высокий уровень проявления двигательных качеств, улучшается взаимодействие мышц – антагонистов. Интенсивно развивается функция равновесия.

Таким образом, данный возрастной период наиболее благоприятен для закладки практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности человека. (Шмидт Р., Тевс Г., 1985 – 1986).

1.2. Влияние физических нагрузок на развитие функций организма и работоспособности детей.

Спортивные тренировки вызывают в организме детей выраженные функциональные изменения, что приводит к повышению их физической работоспособности. Повышение работоспособности и адаптация к упражнениям на выносливость определяются в значительной мере величиной МПК. В свою очередь, аэробная производительность зависит от стажа занятий спорта. Чем больше стаж, тем выше МПК. (Хрипкова А.Г., 1980).

Активность обеспечивается прежде всего работой мышц. В свою очередь мышечная деятельность требует активизации многих функциональных систем организма, особенно дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Значительно ускоряются также, процессы обмена веществ, процессы выделения, особенно потоотделение. Физические нагрузки способны стимулирующее влияние на саму опорно-двигательную систему, совершенствовать двигательные качества. Но следует помнить, что стимулирующее и тренирующее воздействие на развитие детей способны осуществлять только такие физические нагрузки, соответствующие возрастным возможностям и, прежде всего, возрастным возможностям опорно – двигательного аппарата детей. (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2001).

В дошкольном возрасте двигательные качества и особенно выносливость мышечной системы относительно низкие и дети не способны долго выполнять динамическую и статическую работу. Способность выдерживать физические нагрузки в некоторой степени начинает формироваться у детей в возрасте 6-9 лет.

Особенностью спортивной тренировки детей является то, что она проводится параллельно росту и развитию организма. В связи с чем недопустимым является форсирование подготовки, применения не адекватных нагрузок, использование узкого набора физических упражнений, пренебрежение общей физической подготовкой. В группах начальной подготовки особенно эффективно можно совершенствовать координацию движений, развивать быстроту и ловкость, повышать физическую работоспособность. Выбор и начало спортивной специализации определяется видом спортом, биологическим возрастом и врожденными задатками к той или иной деятельности. В этом возрастном периоде можно начинать систематические спортивные тренировки, относительно моей курсовой работы – специализация плавание. Чрезмерная ранняя спортивная специализация может принести вред здоровью и физическому развитию детей, а вовремя начатая и грамотно спланированная тренировка улучшит функции всех систем организма, обеспечит гармоничное развитие и высокий уровень здоровья. (Фомин Н.А., 1992).

1.3.Определение и уровни работоспособности.

Работоспособность – это социально-биологическое свойство человека, отражающее его возможность выполнять конкретную работу в течении заданного времени, с необходимом уровнем эффективности и качества. (Газенко О.Г., 1987).

Оценивать работоспособность следует по критериям профессиональной деятельности и состояния функций организма, с помощью прямых и косвенных показателей. Прямые показатели позволяют оценивать спортивную деятельность как с количественной так и с качественной стороны. К косвенным критериям работоспособности относят различные клинико – физиологические, биохимические и психофизиологические показатели, характеризующие изменения функций организма в процессе работы. При оценке работоспособности необходимо учитывать так же его субъективное состояние, являющееся довольно информативным показателем. (Аулик И.В., 1990)

Уровень работоспособности отражает:

а) потенциальные возможности субъекта выполнять конкретную работу, его личные профессионально-ориентированные ресурсы и функциональные резервы;

б) мобилизационные возможности личности активизировать эти ресурсы и резервы в необходимый рабочий период.

Степень устойчивости работоспособности обуславливается сопротивляемостью организма и личности к воздействию неблагоприятных факторов деятельности, а также запасом прочности, натренированностью, развитием профессиональных качеств.

Для оценки общей работоспособности детей рекомендовано использовать адаптированный тест PWC 170 с выполнением одной нагрузки вместо двух. Используют нашагивание на скамейку в течение 5 минут в таком темпе, который обеспечивает подъём пульса не менее чем на 40 уд./мин., т.е. до 140 – 160 уд./мин. Для младших школьников рекомендуется работа в течение 3 минут, высота ступеньки 35 см. (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2000).

Глава II. Методика и организация исследований.

Читайте также: