Календарно тематическое планирование по плаванию в спортивной школе

Обновлено: 19.05.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Преподаватель: Кравченко В.Г.

Учебная дисциплина: Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания

Раздел 5. Плавание.

Специальность: 49.02.01. Физическая культура

Составлено в соответствии с рабочей программой дисциплины.

Объём учебной дисциплины и виды учебной работы

Самостоятельная работа обучающегося

Обязательная аудиторная нагрузка

6. Учебно-методическое обеспечение дисциплины.

6.1. Рекомендуемая литература:

а) основная литература:

1. Водные виды спорта: учебник для вузов / ред.-сост. Н.Ж Булгакова. – Москва:

Физкультура и спорт, 2007. – 320 с.

б) дополнительная литература:

1. Булгаков, А.М., Простейшие плавательные бассейны/ А.М. Булгаков, В.И. Иванов. –

Москва: Физкультура и спорт, 1977. – 254 с.

2. Вилькин, Я.Р. Организация работы по массовой физической культуре и спорту/

Я.Р. Вилькин, Т.М. Каневец. – Москва: Физкультура и спорт, 1985.- 65 с.

3. Гончар, И.Л. Плавание: теория и методика преподавания /И.Л. Гончар. - Минск:

Перспектива, 1995. – 386 с.

4. Лукин, И.М. Санитарно-гигиеническая характеристика воды в плавательных

бассейнах // Плавание/ И.М. Лукин. – Москва: Физкультура и спорт, 1971. – Вып.1.

5. Макаренко, Л.П. Юный пловец/ Л.П. Макаренко. - Москва: Физкультура и спорт,

Организация физической культуры и спорта: учебное пособие / ред.-сост. В.У.Агеева. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 136 с.

Осокина, Т.И. Как научить детей плавать: пособие для воспитателей детского сада/ Т.И. Осокина. - М.: Просвещение, 1985. – 56 с.

Осокина, Т.И. Обучение плаванию в детском саду/ Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева. - М.: Просвещение, 1999. – 128 с.

Парфенов, В.А. Тренировка квалифицированных пловцов/ В.А. Парфенов, В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1979. – 358 с.

10. Плавание: учебник для вузов/ ред.-сост. Н.Ж.Булгакова.- Москва: Физкультура и

спорт, 2001. – 398 с.

11. Плавание/ В.Н.Платонов [и др.]. - Киев: Олимпийская литература, 2000. – 495с.

12. Платонов, В.Н. Тренировка пловцов высокого класса/ В.Н. Платонов, С.М.

Войцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. – 268 с.

Спортивное плавание: учебник для вузов/ Н.Ж. Булгакова [и др.]. - М.: ФОК, 1996. -430 с.

Тесты в спортивной практике/ Х. Бубе [и др.]. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 239 с.

Материально-техническое обеспечение занятий А

Материально-техническое обеспечение занятий

Информационное обеспечение обучения

Основные источники (ОИ) Б

ред.-сост. Н.Ж Булгакова.

Физкультура и спорт, 2007.

Дополнительные источники (ДИ) В

Интернет-ресурсы (ИР) ИР

Наименование разделов, тем, занятий

Обязательная учебная нагрузка

Материальное и информационное обеспечение занятий

Внеаудиторная самостоятельная работа обучающихся

Формы и методы контроля

Кол-во часов, дата

История и этапы развития плавания

Спортивная работа по плаванию

Изучить спортивную терминологию, применяемую в плавании.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.5, 2.6, 3.1, 3.2, 3.3, 3.4

Содержание, формы организации и методика проведения занятий по плаванию

Подобрать 2 – 3 игры на воде.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3, 3.1, 3.2,

Правила, организация и проведения спортивных соревнований по плаванию

Изучить единую спортивную классификацию по плаванию.

Изучить документы соревнований и порядок их оформления.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3, 3.1, 3.2,

Кроль на груди с методикой преподавания Общая характеристика техники плавания кролем на груди. Демонстрация техники в воде. Упражнения для изучения элементов кроля на груди. Кроль на спине с методикой преподавания. Общая характеристика техники плавания кролем на спине. Демонстрация техники в воде. Показ в воде упражнений для изучения элементов кроля на спине.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3, 3.1, 3.2,

Кроль на груди с методикой преподавания Упражнения для изучения элементов кроля на груди. Пробное плавание кролем на груди. Изучение отдельных элементов техники плавания кролем на груди и их согласований. Кроль на спине с методикой преподавания. Упражнения для изучения элементов кроля на спине. Пробное плавание кролем на спине Изучение отдельных элементов техники плавания кролем на спине и их согласований.

Изучить типичные ошибки, причины возникновения, пути их исправления в плавании кролем на груди; составить комплекс специальных упражнений на суше.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3, 3.1, 3.2,

Кроль на груди с методикой преподавания Упражнения для изучения элементов кроля на груди. Пробное плавание кролем на груди. Изучение отдельных элементов техники плавания кролем на груди и их согласований. Кроль на спине с методикой преподавания. Упражнений для изучения элементов кроля на спине. Пробное плавание кролем на спине Изучение отдельных элементов техники плавания кролем на спине и их согласований.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3, 3.1, 3.2,

Изучить типичные ошибки, причины возникновения, пути их исправления в плавании кролем на спине; составить комплекс специальных упражнений на суше.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3, 3.1, 3.2,

Кроль на груди с методикой преподавания. Совершенствование техники отдельных элементов и способа плавания в целом. Кроль на спине с методикой преподавания. Совершенствование техники отдельных элементов и способа плавания в целом.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3, 3.1, 3.2,

Брасс с методикой преподавания. Общая характеристика техники плавания брассом. Демонстрация в воде техники брасса в целом. Упражнения для изучения брасса. Имитационные упражнения.

Кроль на груди с методикой преподавания. Динамика развития двигательных качеств. Кроль на спине с методикой преподавания. Динамика развития двигательных качеств.

Изучить типичные ошибки, приемы возникновения и пути их исправления; совершенствовать технику плавания брассом.

Брасс с методикой преподавания. Выполнение отдельных элементов техники брасса и их согласований.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3

Брасс с методикой преподавания. Совершенствование техники отдельных элементов и способа плавания в целом

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3

Техника стартов с методикой преподавания. Общая характеристика и значение старта. Демонстрация техники старта с тумбочки и воды.

Техника поворотов с методикой преподавания Общая характеристика и значение поворотов. Демонстрация в воде техники основных видов поворотов на груди и на спине. Подготовительные упражнения на суше для развития ловкости и гибкости.

Изучить типичные ошибки, причины возникновения и пути исправления в обучении стартам; изучить правила соревнований стартов.

Техника стартов с методикой преподавания. . Исходное положение, движение туловища, рук, ног и головы при полете, входе в воду, скольжении и выхода из воды. Техника дыхания при выполнении старта.

Техника поворотов с методикой преподавания Подплывание к стенке, вращение, толчок и скольжение, начало плавательных движений, выход на поверхность.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3

Техника стартов с методикой преподавания. Разбор основных ошибок и приемы их устранения. Последовательное выполнение подводящих упражнений для изучения стартов. Старт без команды и под команду.

Техника поворотов с методикой преподавания Совершенствование техники выполнения отдельных элементов поворота, многократное выполнение

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3

Техника стартов с методикой преподавания. Совершенствование техники выполнения отдельных элементов и старта в целом. Техника поворотов с методикой преподавания Совершенствование техники выполнения отдельных элементов поворота, многократное выполнение

Техника стартов с методикой преподавания. Совершенствование техники выполнения отдельных элементов и старта в целом.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3

Техника прикладного плавания с методикой преподавания Техника способов плавания брассом на спине и боку. Техника ныряния в длину и глубину. Правила, обеспечивающие безопасность при нырянии. Техника спасения тонущего. Техника освобождения от захватов тонущего, его транспортировка, оказание первой помощи и искусственное дыхание. Приемы подплывания к тонущему на воде. Упражнения для освоения техники погружения в воду и изменение направления тела в воде Совершенствование приемов спасения тонущего и избранного способа транспортировки его к берегу по воде.

Изучить правила, обеспечивающие безопасность при нырянии и оказание первой помощи тонущему.

1.1,1.2, 1.3, 14, 1.5, 2.3

Краткое описание документа:

Курс плавания предусматривает изучение студентами теории и методики преподавания предмета, овладение техникой основных способов плавания, приобретение необходимых знаний, умений и навыков для самостоятельной педагогической и организационной работы по плаванию в школе.

Практические занятия проводятся в форме уроков учебно-методического характера, на которых студенты овладевают техникой плавания, приобретают навыки в области методики обучения. На уроках студенты овладевают терминологией, осваивают методические приемы обучения. Самостоятельная работа предусматривает изучение студентами программного материала по методическим пособиям и другой специальной литературе. Учет успеваемости осуществляется в течении всего периода обучения. Оценка успеваемости выводится на основании данных текущей успеваемости. Промежуточная аттестация проводится в виде зачета.

Инструктаж по ТБ. Правила посещения бассейна, поведения и техника безопасности на занятиях по плаванию. Вводное занятие. Правила посещения бассейна, поведения и техника безопасности на занятиях по плаванию. Самоконтроль на занятиях плаванием. Определение степени владения техникой способов плавания.

Урок актуализации знаний и умений

Изучение требований техники безопасности

Визуальная оценка техники плавания

Кроль на спине. Движения ногами с подвижной опорой. СФУ.

Урок контроля знаний и умений

Плавание по элементам

Кроль на спине. Движения ногами с подвижной опорой. СФУ.

Плавание способом кроль на спине по элементам

Визуальная оценка техники работы ног

Кроль на спине. Движения ногами без опоры. СФУ

Плавание способом кроль на спине по элементам и в целом

Визуальная оценка техники работы ног

Кроль на спине. Движения руками СФУ.

Плавание способом кроль на спине по элементам и в целом.

Визуальная оценка техники работы ног

Кроль на спине. Движения руками и согласование движений ног, рук, дыхания. СФУ.

Плавание способом кроль на груди по элементам и в целом

Визуальная оценка техники плавания

Кроль на спине. Движения руками и согласование движений ног, рук, дыхания. СФУ.

Плавание способом кроль на спине по элементам и в целом

Визуальная оценка техники

Кроль на спине. Упражнения по обучению старта и поворота. Проплытие отрезков 25 м. СФУ.

Урок контроля знаний и умений

Плавание способом кроль на спине 25м.

Визуальная оценка техники работы ног

Кроль на спине. Повторение упражнений по обучению старта и поворота .Игры и развлечения на воде. Свободное плавание.

Кроль на груди. Движения ногами с использованием подвижной опоры . СФУ

Урок актуализации знаний и умений

Плавание способом кроль по элементам

Визуальная оценка техники плавания

Кроль на груди. Движения ногами с использованием подвижной опоры . СФУ

Плавание способом кроль

Кроль на груди. Движения ногами без опоры. СФУ

Плавание способом кроль

Визуальная оценка техники работы ног

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. СФУ

Плавание способом кроль на груди.

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. СФУ. Проплывание 25 м.

Плавание способом кроль на груди в

полной координации 25 м.

Визуальная оценка техники

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. СФУ

Урок систематизации и

обобщения знаний и умений

Плавание способом кроль на груди.

Кроль на груди. Движения руками и согласование движений ног, рук и дыхания. Игры и развлечения на воде. Свободное плавание. СФУ

Визуальная оценка техники плавания

Кроль на груди. Упражнения по обучению старту и поворотам. Повторное проплытие отрезков 25м. СФУ

Плавание кроль на груди, старты, повороты

Визуальная оценка техники плавания

Кроль на груди. Повторение упражнений по обучению старту и поворотам. Повторное проплытие отрезков 25м. СФУ

Плавание кроль на груди, старты, повороты

Визуальная оценка техники старта

Кроль на груди. Повторение упражнений по обучению старту и поворотам. Повторное проплытие отрезков 25-50м. СФУ

Плавание кроль на груди, старты, повороты

Визуальная оценка техники поворота

Брасс. Обучение технике движений ногами у неподвижной опоры. СФУ

Урок актуализации знаний и умений

Работа ног брассом у неподвижной опоры

Брасс. Обучение технике движений ногами у неподвижной опоры. СФУ

Работа ног брассом у неподвижной опоры

Брасс. Обучение технике движений ногами с подвижной опорой. СФУ

Работа ног брассом с доской

Визуальная оценка техники работы ног

Брасс. Обучение технике движений ногами без опоры. СФУ

Работа ног брассом без доски

Брасс. Обучение техники движений руками. Повороты в брассе. Повторное проплытие отрезков 25м кролем на груди и кролем на спине. СФУ

Брасс. Работа рук.

Проплывание кролем на груди

Брасс. Обучение техники движений руками. Повороты в брассе. Повторное проплытие отрезков 25-50м кролем на груди и кролем на спине. СФУ

Брасс. Работа рук.

Проплывание кролем на груди

Визуальная оценка техники работы рук

Брасс. Обучение техники согласования движений рук и дыхания. Игры и развлечения на воде. Свободное плавание.

Брасс. Работа рук, дыхание.

Брасс. Обучение техники согласования движений рук и дыхания.

Брасс. Работа рук, дыхание.

Брасс. Обучение техники согласования движений ног, рук и дыхания.

Брасс. Работа рук, ног, дыхание.

Брасс. Закрепление техники согласования движений ног, рук и дыхания. Игры на воде.

Урок актуализации знаний и умений

Брасс. Работа рук, ног, дыхание.

Визуальная оценка техники плавания

Брасс. Обучение техники согласования движений ног, рук и дыхания. Дистанционное плавание на выносливость (200-300 м)

Учебная программа для 5, 7, 8 классов рассчитана на 35 часов из расчета 1 час в неделю.,учебная программа для 9 класса рассчитана на 34 часа из расчета 1 час в неделю.

Соотнесенность с Базисным учебным планом общеобразовательных учреждений

Направленность на реализацию принципа вариативности

Объемность и многообразие знаний, средств и форм физкультурной деятельности

Учебное содержание каждого из разделов программы излагаются в логике от общего к частному и от частного к конкретному.

Цели учебной программы.

Задачи учебной программы.

Расширение двигательного опыта

Совершенствование функциональных возможностей организма

Воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии

Обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии, гигиены, профилактики травматизма, коррекции осанки.

Формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Требования к уровню подготовки учащихся.

Педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательных действий и воспитания физических качеств.

Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращение и энергообеспечение при мышечных нагрузках.

Возрастные особенности развития физических качеств.

Психофункциональные особенности собственного организма.

Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Правила личной гигиены, профилактики травматизма.

Технически правильно осуществлять двигательные действия различными видами плавания.

Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей.

Разрабатывать индивидуальный двигательный режим (5,7,8 классы) во время свободного плавания.

Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений

Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма

Пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать: различные способы плавания, проплывание на скорость 25м, 50м и 100м без учета времени, проплывание свободным стилем до 500м, демонстрировать правила пользования спасательными средствами (спасательный жилет, круг).

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний и физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

5- классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

7-8 -9классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.

Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.

Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно – половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

5-классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

7-8 -9классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личности значимых свойств и качеств.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.

Культурно-исторические основы

5- классы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приёмы закаливания

5- классы. Воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Общее количество часов на 2018 -2019 учебный год - 35

Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников на занятиях плаванием. Оказание первой медицинской помощи. Различные способы плавания.

Содержимое публикации

Управление образования администрации Александровского района

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение основная общеобразовательная школа № 5 имени старшего лейтенанта В. В. Зиненко

Принята на заседании

Директор МБОУ ООШ № 5

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

Физкультурно - оздоровительная направленности

(Физическая культура)

(для детей 11-15лет)

Педагог дополнительного образования:

Посаднева Любовь Владимировна

первая квалификационная категория

1. Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы:

1.1. Пояснительная записка

3. Стратегия развития воспитания в РФ на период до 2025 года (распоряжение Правительства РФ от 29 мая 2015 г. № 996-р);

5. Концепция развития дополнительного образования детей (распоряжение Правительства РФ от 04.09.2014г. № 1726-р) (далее федеральная Концепция);

10. О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо « МО РФ от 26.03.2002 г.

направленность программы - физкультурно-спортивная направленность;

уровень реализации программы – стартовый.

актуальность программы - уроки плавания, разносторонне влияет на физическое развитие учащегося, состояние центральной нервной и дыхательной системы, формируют правильную осанку и сопротивляемость различным заболеваниям. Плавание помогает учащемуся становиться здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым.

отличительные особенности программы - отличительная особенность данной дополнительной общеобразовательной программы заключается в том, что она составлена в соответствии с современными нормативными правовыми актами и государственными программными документами по дополнительному образованию, требованиями новых методических рекомендаций по проектированию дополнительных общеобразовательных программ. Тематика курса и методика проведения занятий доступна так же для учащихся 5-8 классов.

адресат программы - учащиеся 5-8 классов;

объем программы – общее количество учебных часов, запланированных на весь период обучения, необходимых для освоения программы – 34 часа;

форма обучения – очная;

формы организации образовательного процесса - контроль над освоением учебного материала осуществляется педагогом в ходе занятия. Это – визуальный контроль правильного выполнения технических элементов.

срок освоения программы–34 недели;

режим занятий - занятия по программе проводятся 1 час в неделю.

1.2. Цель и задачи программы:

Читайте также: