Инструкция по чс в бассейне школы

Обновлено: 05.07.2024

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1. Настоящая инструкция по безопасности при проведении занятий по плаванию (далее инструкция), устанавливают требования безопасности занятий по плаванию, профилактики и предупреждения травматизма, оказания первой помощи при несчастных случаях, направленные на создание условий по охране здоровья, предупреждению травматизма, проведению организационно-профилактических мер обеспечения безопасности проведения занятий в водно-тренировочном комплексе Уручье.

2. К занятиям допускаются посетители прошедшие инструктаж по вопросам безопасности занятий по плаванию, профилактики и предупреждения травматизма, оказания первой помощи при несчастных случаях. Инструктаж проводит инструктор перед началом занятий.

3. Во время посещения бассейна на посетителей могут воздействовать следующие вредные и (или) опасные факторы:

- воздействие воды, которое может привести к утоплению;

- острые кромки, заусенцы и шероховатость на поверхностях спортивного оборудования и инвентаря;

- повышенное значение напряжения электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;

- повышенный уровень шума;

- повышенная (пониженная) температура воздуха;

- повышенная влажность и подвижность воздуха;

- скользкие полы и покрытие бассейна;

- неисправное оборудование и инвентарь;

- высокие физические нагрузки;

- скрытые болезненные состояния;

- непредвиденные ситуации при восстановительных, оздоровительных и профилактических мероприятиях.

4. Посетителям запрещается посещать бассейн в болезненном состоянии (плохом самочувствии), в состоянии алкогольного опьянения либо в состоянии, вызванном употреблением наркотических средств, психотропных или токсических средств.

5. При не исправностях оборудования, приспособлений, инвентаря и в случае выявления недостатков влияющих на безопасность занятий известить об этом инструктора либо администрацию.

6. Посетители обязаны строго соблюдать настоящую инструкцию, поддерживать дисциплину в бассейне, выполнять распоряжения администрации, инструктора и медицинского персонала.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

7. Перед началом занятий посетители обязаны:

7.1. переобуться в специальную обувь для бассейна (шлепанцы, сланцы), повседневную обувь упаковать в целлофановый пакет;

7.2. верхнюю одежду сдать в гардероб, оставшеюся одежду снимать в помещении раздевалки;

7.3. проходить в раздевальное помещение только с разрешения администратора;

7.4. посещать бассейн только при наличии купального костюма, шапочки для плавания и средств личной гигиены: мыло (за исключением стеклянной упаковки), мочалка, полотенце;

7.5. перед выходом в ванну бассейна вымыться в душевой без плавательного костюма с мылом и мочалкой;

7.6 уходя из душевой кабины закрыть воду в душе;

8. Не допускается наносить на кожу кремы и мази, плавать, не смыв декоративную косметику.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

9. Во время занятий в бассейне посетители обязаны:

9.1. организованно заходить в воду только после разрешения инструктора;

9.2. внимательно слушать и выполнять все указания инструктора;

9.4. плавать только по дорожке, определенной для них инструктором;

9.5. плавать строго по правой стороне дорожки (направление движения -против часовой стрелки) и соблюдать соответствующую дистанцию до плывущего впереди;

9.6. при возникновении какой-либо проблемы (плохое самочувствие, недомогание, травма и т.п.) необходимо сообщить об этом инструктору, используя при этом все возможные способы (громко позвать инструктора, поднять высоко руку вверх и т.п.);

9.7. при плавании на спине, посетители при виде флажков над бассейном, должны незамедлительно выполнить соответствующий поворот либо вытянуть одну руку вперед и коснуться бортика вытянутой рукой вперед;

9.8. почувствовав усталость посетитель должен остановиться. Чтобы не мешать другим, необходимо встать на левую сторону бортика, взяться двумя руками за бортик и отдыхать, не погружаясь под воду и не отрывая рук от бортика.

10. При плавании с подводными дыхательными аппаратами под водой, на данной дорожке запрещается плавание других занимающихся.

11. При нахождении в ванне бассейна сплевывать только в сливные короба.

12. Во время занятия запрещается:

12.1. прыгать с бортика бассейна;

12.2. бегать, толкаться в раздевалках, душевых и чаше бассейна;

12.3. садиться и виснуть на разделительные дорожки;

12.4. погружаться под воду с головой, нырять в длину и глубину, использовать любые упражнения с задержкой дыхания без разрешения инструктора;

12.5. толкаться, хватать и топить других посетителей в воде;

12.6. плавать в бассейне со специальным снаряжением, которым можно зацепиться за разделительные дорожки или травмировать себя и других посетителей;

12.7. издавать ложные крики о помощи;

12.8. выходить из чаши бассейна (даже по уважительной причине), не предупредив инструктора.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

13. По окончании занятий посетители обязаны:

13.1. по команде инструктора организованно выйти из чаши бассейна;

13.2. вернуть, либо сложить в место хранения инвентарь, данный инструктором во время занятия;

13.3. принять душ, уходя из душевой кабины закрыть воду в душе;

13.4. во избежание поражения электрическим током, пользоваться феном только сухими руками, при этом быть особо внимательными и острожными;

13.5. в течение 15 минут покинуть раздевальное помещение.

5. ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ, ДЕЙСТВИЯ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

14. Не соблюдение требований безопасности может привести к несчастному случаю.

15. В случае травмирования, ухудшения самочувствия:

- прекратить выполнение упражнений;

- сообщить о случившемся инструктору (администрации);

- принять неотложные меры по оказанию помощи потерпевшему.

16. При несчастном случае на занятиях:

- быстро принять меры по предотвращению воздействия травмирующих факторов на потерпевшего;

- по возможности оказать потерпевшему первую помощь;

- вызвать на место происшествия медицинского работника или проводить потерпевшего в медпункт;

- сообщить о происшествии инструктору (администрации);

17. При утоплении на занятиях:

Выделяют четыре вида утопления. Они отличаются реакцией организма на проникновение жидкости, симптоматикой и последствиями.

Синкопальное. Посетитель внезапно уходит под воду. От неожиданности и стресса наступает шок. Реакция организма – остановка сердца.

17.2. Первая помощь при сухом утоплении:

Отложенный эффект при сухом утоплении – главная опасность. Посетитель может глотнуть воды и не придать этому значения. Но губительные процессы уже запущены. Обычно симптомы проявляются в пределах пяти часов после купания. Посетитель тяжело дышит, кашляет, жалуется на головокружение и тошноту. Его клонит в сон. Кожа становится бледной, а губы и руки синеют. В уголках рта могут появиться пенообразные выделения. Даже просто вялое настроение после игр с водой – уже повод немедленно обратиться к врачу.

17.3. Первая помощь при мокром утоплении:

Сероватая синюшность лица и шеи является основным симптомом мокрого утопления. Также потерпевший может вовсе быть без сознания и не дышать.

Первая помощь пострадавшему состоит в следующем: Вытащить из воды. Спасателю нужно удерживать тонущего сзади под мышками – при контакте лицом к лицу уйти на дно могут оба. Положить лицом вниз. Можно на бедро взрослого, поскольку голова потерпевшего должна быть ниже таза. Освободить рот. Ил и слизь удобно доставать круговыми манипуляциями в два пальца. Вызвать рвоту. Это делается упором пальца на языковый корень. Реанимация при рвоте. Если началась рвота и кашель, нужно сконцентрироваться на удалении остатков жидкости. Для этого продолжают вызывать рвотный рефлекс. Можно стучать по спине. Как только вода вышла, потерпевшего перекладывают на бок.

18. Первая помощь при ранениях:

- чисто вымойте руки с мылом или смажьте пальцы йодной настойкой;

- используйте индивидуальный пакет (наставление напечатано на его оболочке), наложите стерильный перевязочный материал на рану и перевяжите ее бинтом. Если индивидуального пакета рядом не оказалось, то для перевязки можно использовать чистый носовой платок и т.п. материал;

- для прекращения сильного кровотечения, полученного в результате травмы, выше раны наложите жгут и записку о времени наложения жгута. Место, на которое накладывается жгут, предварительно оберните чем-либо мягким;

- во избежание занесения инфекции, не прикасайтесь к ране даже чистыми руками. Не промывайте рану водой или каким-либо лекарственным веществом, не засыпайте порошком и не покрывайте мазями;

- не заматывайте рану изоляционной лентой.

19. При обморочном состоянии (головокружении, тошнота, недостаток воздуха, потемнение в глазах) уложите пострадавшего, опустите ему голову и приподнимите ноги, дайте ему понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом. Не кладите на голову пострадавшего примочки и лёд.

20. При попадании инородного тела в глаз удалить его можно промыванием струей раствора 3% борной кислоты или чистой водой, направляя струю при этом от наружного угла глаза (от виска) к внутреннему (к носу). Тереть глаз не следует.

21. При поражении электрическим током:

- освободите потерпевшего от действия тока (выдерните вилку из розетки, оттяните его шестом, веревочной петлей). Не прикасайтесь к потерпевшему, пока он находиться под действием тока;

- сразу после прекращения воздействия электрического тока, если потерпевший находится в сознании, но до этого был в состоянии обморока, уложите его на спину, укройте сверху и до прибытия врача обеспечьте ему полный покой, наблюдая за дыханием и пульсом. В случае невозможности быстро вызвать врача, не разрешайте потерпевшему двигаться;

- если потерпевший находится в бессознательном состоянии, то немедленно приступите к массажу сердца и искусственному дыханию до прибытия врача. Одновременно с этим применяйте нашатырный спирт, растирание и согревание.

22. В случаях возникновения пожара или возгорания:

- немедленно сообщить о пожаре непосредственно инструктору (администрации);

- как можно быстрее покинуть опасную зону (здание) в соответствии с планом эвакуации;

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при посещении бассейна.

I. Общие требования безопасности.

Для занятий плаванием бассейн должен соответствовать мерам безопасности, а состояние воды санитарно-гигиеническим нормам.

К плаванию в бассейне допускаются посетители:

- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

- дети младшего школьного возраста, предъявившие справку о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз;

- дети, не умеющие плавать, допускаются в бассейн только с родителями, воспитателями, волонтерами и вспомогательными средствами для плавания;

- дети, в возрасте до 14 лет только в сопровождении взрослых.

- при коллективном посещении плавательного бассейна ответственность за безопасность группы при проведении занятий на воде и в помещениях бассейна несут тренер - преподаватель или руководитель группы, который расписывается в журнале регистрации групповых посещений. Работники учреждения или руководитель группы проводят с детьми инструктаж по мерам безопасности в бассейне

Учащийся должен:

- ценные вещи, деньги, сотовые телефоны оставлять в ячейке для хранения вещей;

- сообщить инструктору об умении или неумении плавать;

- бережно относиться к спортивному инвентарю, оборудованию и использовать его по назначению;

- иметь купальник или плавки спортивного образца, шапочку, чистые сланцы, очки, полотенце, мочалку, мыло;

- знать и выполнять настоящую инструкцию

II. Требования безопасности перед посещением бассейна.

Учащийся должен:

- раздеться в раздевалке;

- снять с себя посторонние предметы (часы, висячие сережки, и т. д.) и пройти в душевую;

- тщательно мыться под душем с мылом, с мочалкой, без купального костюма;

- после окончания помывки закрыть за собой кран;

- надеть на себя купальный костюм, сланцы, а на голову шапочку для плавания

Запрещается:

- втирать в кожу различные мази и крема;

- приносить в душ бассейна стеклянную тару, режущие, колющие предметы, а также жевательную резинку и другие пачкающие предметы;

III. Требования безопасности во время посещения бассейна.

- при плавании более 1 человека держитесь правой стороны, избегайте столкновений с другими посетителями;

- соблюдайте достаточный интервал и дистанцию;

- не изменяйте резко направление своего движения;

- осуществляйте вдох и выдох через рот;

- не топите друг друга, не подавайте ложной тревоги в помощи о спасении;

- будьте осторожны при ходьбе по мокрому полу;

- не плавайте поперёк бассейна;

- надувные круги, нарукавники, жилеты не являются спасательными средствами, страхующими от несчастного случая;

Запрещается:

- прыгать в бассейн с бортиков, сталкивать других учащихся в воду, подныривать под учащихся, создавать травмоопасные ситуации для себя и окружающих;

- играть в мяч или кидаться другими предметами на обходных дорожках и в бассейне. Исключение: организованные игры во время тренировок по плаванию;

- создавать конфликтные ситуации, нецензурно выражаться, допускать оскорбительные выражения и хулиганские действия в адрес других лиц;

- находиться в бассейне более положенного времени.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях.

Учащийся должен:

- при получении травмы или ухудшении самочувствия покинуть бассейн, поставить в известность учителя или воспитателя;

- при возникновении пожара покинуть бассейн через запасные выходы, согласно плану эвакуации;

- поставить в известность администрацию бассейна и сообщить о пожаре в пожарную часть по тел. 01 или 5453001

V. Требования безопасности после посещения бассейна.

Учащийся должен:

- выйти из ванны бассейна, используя специальную лестницу;

- в душевой снять купальный костюм;

- закрыть за собой кран;

- насухо вытереть волосы и уши.

ДАННАЯ ИНСТРУКЦИЯ НАПРАВЛЕНА НА ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАЩИХСЯ, ОТ ИХ СОБЛЮДЕНИЯ ЗАВИСИТ КАЧЕСТВО ВОДЫ В ПЛАВАТЕЛЬНОМ БАССЕЙНЕ, КОМФОРТ И ЗДОРОВЬЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ.

Список учащихся посещающих бассейн 4.12.17г.

Выезд : 1 группа - в 16.15 ; 2 группа - в 17.00

Инструкция включает общие требования безопасности, требования безопасности перед началом проведения занятий, во время и по окончании занятия, а также при несчастных случаях.

Вложение	Размер
instruktsiya_po_plavaniyu.doc	32.5 КБ

Предварительный просмотр:

для обучающихся по мерам безопасности при занятиях

плаванием в бассейне.

I Общие требования безопасности.

К занятиям допускаются учащиеся:

отнесённые по состоянию здоровья к основной подготовительной медицинским группам;
прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

сообщить учителю об умении или неумении плавать;
заходить в бассейн, брать инвентарь, выполнять упражнения в воде только с разрешения учителя;
знать и выполнять настоящую инструкцию;
иметь купальник, шапочку, плавки, полотенце, мочалку, мыло, шлёпанцы.

За несоблюдение правил и мер безопасности ученик может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

II Требования безопасности перед началом проведения занятий.

заходить в раздевалку с разрешения учителя;
раздеться в раздевалке;
снять с себя посторонние предметы (часы, серьги и т.д.) и пройти в душевую;
тщательно вымыться с мылом и мочалкой, закрыть за собой воду;
надеть на себя купальный костюм, а на голову резиновую шапочку;
по команде учителя войти в воду, используя специальную лестницу.

III Требования безопасности во время проведения занятий.

ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЙ НА ВОДЕ УЧАЩИЙСЯ ДОЛЖЕН:

чётко и правильно выполнять задания;
не виснуть и не садиться на разделительные дорожки;
выполнять упражнения по указанной дорожке;
при плавании по дорожке держаться правой стороны, избегать столкновений с другими учащимися;
соблюдать достаточный интервал и дистанцию;
не изменять резко направление своего движения,
не выполнять упражнения с жевательной резинкой во рту;
осуществлять вдох и выдох через рот;
не топить друг друга, не толкаться в воде, не подавать ложной тревоги в помощи о спасении;
не выходить из воды и не покидать бассейн без разрешения.

ПРИ НЫРЯНИИ С ТУМБОЧКИ УЧАЩИЙСЯ ДОЛЖЕН:

выполнять ныряние по сигналу или с разрешения учителя;
выполняя ныряние потоком, друг за другом, не стартовать, пока нырнувший перед вами не появится на поверхности;
после входа в воду обязательно открыть глаза.

IV Требования безопасности по окончании занятий.

организованно выйти из бассейна, используя специальную лестницу, в душевую;
снять купальный костюм;
помыться с мылом и мочалкой;
насухо вытереть волосы и уши.

V Требования безопасности при несчастных случаях.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ИНСТРУКЦИЯ для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми

Инструкциядля учащихся по мерам безопасностипри занятиях подвижными играмиI. Общие требования безопасности.II. Требования безопасности перед началом урока.III. Требования безопасности во время проведе.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ИГРОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА (баскетбол, волейбол)

Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхигровыми видами спорта(баскетбол, волейбол).I. Общие требования безопасности.П. Требования безопасности перед началом занятий.III. Требования б.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ

Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхлегкой атлетикой.I. Общие требования безопасности.П. Требования безопасности перед началом проведения занятий.III. Требования безопасности во в.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ

Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхспортивной гимнастикой.I. Общие требования безопасности.П. Требования безопасности перед началом занятий.III. Требования безопасности во время .

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА ОТКРЫТЫХ СПОРТИВНЫХ ПЛОЩАДКАХ

Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхна открытых спортивных площадках.I. Общие требования безопасности.II. Требования безопасности перед началом занятий.III. Требования безопасност.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта

Материал по ТБ для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта

I.Общие требования безопасности. Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.К занятиям допускаются учащиеся: - отнесённые по со.

Занятия в бассейне – это отличный вид физической активности, который подходит для всех возрастов. Он показан как для взрослых, так и для детей, пожилых людей, грудничков и особенно - беременных женщин. Когда вы начинаете плавать, укрепляется мышечный корсет, тренируются сосуды, увлажняется кожа, улучшается терморегуляция организма. Тело человека в воде становится значительно легче, и во время занятий снимается существенная нагрузка с позвоночника. Вода лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет нервы, способствует снижению веса.

До начала занятий

Предварительно сдайте анализы и получите у врача медицинскую справку соответствующей формы, которая дает право на посещение бассейна с учетом противопоказаний;
Приготовьте сменную обувь, купальные принадлежности (купальник/плавки, шапочку), полотенце, а также все, что необходимо для душа;
Перед купанием не забудьте принять душ с применением средств гигиены (мылом, гелем или пеной для душа);
Удалите остатки косметики, лосьонов, медицинские пластыри.

Требования безопасности во время посещения бассейна

Давайте внимательно разберем, какое поведение в бассейне категорически недопустимо, ввиду того, что оно может привести к серьезным травмам и несчастным случаям. Итак, 10 действий, которые посетителям запрещаются:

Прыгать, нырять с тумбочек или бортика;
Принимать еду или напитки до и во время купания;
Нарушать санитарные требования бассейна, загрязнять воду;
Бегать, шуметь в помещении оздоровительного комплекса;
При нырянии долгое время оставаться под водой;
Использовать излишне пахучие ароматы, которые могут вызвать приступы аллергии у других посетителей;
Детям заходить в воду или тем более прыгать в бассейн через бортик без разрешения тренера или присмотра взрослого;
Использовать в душе гигиенические средства в стеклянных флаконах, а также приносить на территорию оздоровительного комплекса стеклянные предметы;
Раскачиваться, сидеть на разделителях дорожек, использовать спортивный инвентарь не по назначению;
Вести себя агрессивно и невежливо по отношению к обслуживающему персоналу, тренерскому составу и другим посетителям.

Для того чтобы защитить волосы от хлорированной воды, а бассейн - от загрязнений все посетители обязаны плавать в купальной шапочке. Ушли в прошлое неудобные и некрасивые купальные шапочки, сейчас для красоты и удобства можно выбрать из обширного ассортимента спортивный головной убор из плотного латекса или непромокаемого текстиля.

Обувь для бассейна должна быть на нескользящей подошве, особенно для детей. Вы можете выбрать специальные туфли для плавания, сандалии из пластика или пляжные сланцы.

Не забывайте убирать за собой инвентарь, которым вы пользовались.

Справка от врача

Обязательный атрибут посещения бассейна – это справка от врача. Причин на это две, и они веские, первая – вы сами можете кого-либо заразить или от кого-нибудь подхватить заболевание, оно вам надо? Уверены, что нет, поэтому сами посетите врача и получите допуск в виде справки. И вторая причина для визита к врачу – это получить консультацию по наличию или отсутствию у вас противопоказаний по состоянию здоровья на посещение бассейна.

Общий перечень противопоказаний для плавания:

Обострение хронических заболеваний;
Кожные и глазные заболевания, открытые раны;
Болезни сердечно-сосудистой системы, стенокардия, аритмия;
Злокачественные новообразования.

Согласно правилам посещения бассейна, до и после плавания необходимо принять душ с моющими средствами. Это позволит смыть с себя косметику, крема и лосьоны не попадут в воду. Также запрещено приносить что-либо в стеклянной таре, например, не берите с собой гель для душа в стекле. Ваш гель для душа или мыло не должны обладать резким ароматом. Это может вызвать аллергические реакции у других посетителей.

Если выбирать между мылом и гелем, то выбирайте гель для душа, в состав которого включены добавки, увлажняющие кожу. Это очень актуально после хлорированной воды в бассейне.

Обувь должна быть открытая, в ней можно принимать душ, она быстро сохнет в случае попадания воды. В качестве сменки подойдут сланцы или шлепанцы, прорезиненные сандалии с фиксированной пяткой для детей.

Подобная обувь предохранит от грибковых заболеваний, а нескользящая подошва - от падения. Рекомендуем выбирать такие шлепанцы, которая будет выделяться среди остальных, в этом случае ее можно оставить около лестницы для спуска в воду и, выходя из бассейна, взять именно свою пару.

Выбирайте материал, из которого сделано полотенце по тому, насколько хорошо она впитывает воду, оно должно иметь среднюю плотность. Это может быть качественная микрофибра, махровая ткань.

Крем или лосьон для кожи

Воду в бассейне в основном очищают химическими реагентами, и поэтому после посещения душа разотритесь полотенцем и увлажните кожу кремом или лосьоном для своего типа кожи.

Они предохранят глаза от попадания хлора, позволяют видеть под водой. Как выбирать?

Если вы новичок, то вам подойдут так называемые стартовые очки. Без очков можно обойтись, однако делать погружения в воду лучше в них.

Набор для ребенка не отличается от взрослого, однако после купания дети могут захотеть попить воды или перекусить, поэтому не забудьте взять с собой в бассейн бутылочку с водой или соком и бутерброд.

Если ваш ребенок посещает группу подводного плавания, то ему важно не оставить свой индивидуальный инвентарь, например, ласты, очки и трубку.

Читайте также: