Информационная война против россии примеры кратко и понятно

Обновлено: 02.07.2024

2) Целенаправленные действия, предпринятые для достижения информационного превосходства путём нанесения ущерба информации, информационным процессам и информационным системам противника при одновременной защите собственной информации, информационных процессов и информационных систем.

Информационные войны начались тогда, когда каналы распространения информации вышли за границы государств. Если внимательно почитать Библию, то уже там можно найти примеры информационных войн. Собственно, все распространение христианства через миссионерскую деятельность тоже является образчиком информационной войны – иноверцев в чужих странах обращали в новую веру, что также предполагало принятие вновь обращенными адептами новых идеалов и ценностей, отличных от им привычных.

Как утверждает вездесущая Википедия, одно из первых задокументированных проявлений информационной войны против России было зафиксировано во время Крымской войны (1853—1856), когда сразу после Синопского сражения английские газеты в отчётах о сражении писали, что русские достреливали плававших в море раненых турок. Но в действительности, эта информационная атака на Русь началась намного раньше – когда в нашей стране появилось достаточное количество образованных людей, и при этом печатная продукция вышла за рамки богословия.

Мы совсем не случайно отметили Второй и Третий Рим. Как известно, Первый Рим – та самая Римская империя - пал от впадения в ересь, погрязнув в разврате. Второму Риму тоже предписано было пасть, и тоже от ереси – вследствие измены истинной вере и перехода к католицизму (не случайно православие на Западе именуют ортодоксальной церковью – то есть, не отошедшей от исконных традиций). Третьим, и последним, Римом должна стать Москва (как столица России и оплот веры).

Но почему Ивану Грозному удалялось и уделяется такое внимание в ходе информационных войн? Для понимания этого следует вспомнить, что именно при нем Россия обрела близкие к сегодняшним границы, присоединив к себе Сибирь и Поволжье. Очернение Ивана Грозного дает основания для оспаривания законности этих приобретений, и именно поэтому мы до сих пор так часто слышим об опричнине, о жестокостях этого царя, об убийстве им своего сына и т.п. Образ Ивана Грозного до сих пор используется в информационных войнах против России.

Хотелось бы отметить, что существует версия о том, что Иван Грозный был убит при помощи вызванных из Европы врачей. На эту мысль наводит обнаруженное в останках царя повышенное содержание ядовитого хлорида ртути (сулемы), но это всего лишь гипотеза. Однако эта гипотеза заставляет вспомнить еще одного российского государя, который так же пал жертвой информационной войны. Это погибший от рук заговорщиков в 1801 году император Павел I.

Однако же в полной мере все это расхлебывать и отбиваться пришлось потом Павлу Петровичу, поскольку к моменту его восхождения на престол в конце 18 века Российская империя достигла такого уровня, что могла не просто на равных разговаривать с Европой, а стать доминирующей силой. Именно при императоре Павле I наступление на Россию вообще, и на Суворова, в частности, достигло пика. Суворова преподносили европейским обывателям в виде кровожадного пожирателя вражеских армий, упыря-кровопийцы. И, собственно, этот подход сохранился и позже, о чем свидетельствуют стихи лорда Байрона:

Суворов в этот день превосходил

Тимура и, пожалуй, Чингисхана:

Он созерцал горящий Измаил

И слушал вопли вражеского стана…

Это, пожалуй, самый наглядный урок информационной войны - грамотно распропагандированный миф воспринимается потомками уже как Истина. Этот урок был очень хорошо усвоен доктором Геббельсом, о чем мы еще расскажем.

Павлу не повезло, он не обладал такой же харизмой и таким пониманием хитросплетений внешней и внутренней политики, как Петр Великий. Информационная война против России в короткий период его правления велась как в Европе, так и в самой России, в результате чего Павел был убит в марте 1801 года. Собственно, о его скором свержении англичане заговорили сразу – еще на коронации 5 апреля 1797г. Когда же Павел демонстративно пошел на антибританский союз с Францией, предвосхитив тем самым на восемь десятилетий мысль своего правнука – Александра III, накал антипавловской и антироссийской истерии в английской прессе достиг предела.

Это один из проверенных приемов информационной войны: упорно говоря о том, чего ты хочешь достичь, как об уже свершившемся, ты тем самым готовишь условия для достижения этой цели, заставляя всех поверить в естественность будущих событий. И никто ни в Европе, ни в России не удивился, когда 11 марта 1801г. Император Павел был убит…via

Этим занимается 72-й главный центр информационно-психологических операций Вооруженных сил Украины вместе с подразделениями киберопераций СБУ.

Диалог спокойного военнослужащего и крик девушки в машине — по сути, квинтэссенция интернет-истерии, развязанной на Украине. Неважно, что происходит в кадре, важна истерика. Потом этот истошный крик можно подложить под любую картинку. Для пущего эффекта можно наложить звук автоматной стрельбы, шум самолета и взрыв. Все, фейк готов.

На самом деле человеку, хоть немного знакомому с компьютером, не составит никакого труда все это сделать. И это делается. Массово.

Эта трагическая история прямо сейчас раскручивается в Британии. В нужном, естественно, для информвойны с Россией русле.

На самом деле Полину вместе с ее семьей расстреляли люди из так называемой теробороны. То есть те, кому нынешние украинские власти раздали оружие. Машину Полининого папы приняли за машину мифических диверсантов, которых якобы уничтожают сотнями. Счет потерь российской армии, судя по фейкам, идет на десятки тысяч.

Понять механизм массового изготовления фейков достаточно просто. Центр принятия решений, откуда и ведется информационное нападение на нашу страну, находится не на Украине. Один центр был в украинских Браварах, но его уничтожили в первый же день операции российских войск.

Именно оттуда и идут задания по всему миру. Естественно, ищут русскоязычных исполнителей. Вербуются молодые люди, которые со своих аккаунтов должны распространять ложь. Это реальное техзадание.

Преследуемая цель распространителей фейков понятна. Главная задача – дезориентация российского общества и остающейся части западного мира, понимающего, что борьба идет не с Украиной, а с фашиствующими там молодчиками. И акцент спецподразделения той самой империи лжи, о которой говорил Владимир Путин, делают сейчас на это. Со своим населением украинские спецслужбы уже, к сожалению, справились.

Информационные войны ведутся давно, однако к XXI веку их приемы стали намного изощреннее, а потому опаснее. Ведь сегодня те, кто планирует и осуществляет информационные атаки, вооружены современными знаниями в области психологии. Это позволяет им воздействовать на подсознание и таким способом управлять нашими поступками. На смену прямолинейной пропаганде приходит массовый гипноз, которому поддаются целые страны и народы. Методы, позволяющие достигать подобных результатов, возникали и совершенствовались на протяжении всей истории человечества, становясь все более эффективными. Так, от шаманских плясок мы перешли к психотехнологиям, с помощью которых осуществляется скрытое влияние на поведение человека. Подвергнувшись подобному воздействию, вы даже не осознаете не только его цель, но и то, что оно вообще происходит.

Главная отличительная особенность современных психотехнологий — они действуют на психику, минуя сознание. Из-за этого мы лишаемся возможности принимать взвешенные, логически обоснованные решения, а значит, теряем свободу воли. В результате вся наша жизнь, включая поведение, желания, эмоции и даже здоровье, оказывается под чужим контролем.

Ученые предполагают, что еще в недавнем прошлом определенная категория советских чиновников подвергалась массированной обработке подсознания, направленной на их безоговорочное подчинение приказам извне. Это подтверждается таинственными событиями, когда в конце советской эпохи более полутора тысяч высокопоставленных представителей партийной номенклатуры совершили похожие самоубийства (после провала ГКЧП большинство из них выбросилось из окон своих квартир с августа по октябрь 1991 года) [4] . Остается только гадать, применяются ли подобные технологии в наше время.

Манипулирование сознанием людей невозможно без знания и использования общественной психологии. Данная научная дисциплина изучает такие важные процессы, как общение, убеждение, внушение, подражание, а также психические состояния, которые присущи большим социальным группам (включая возбуждение, подъем, спад, энтузиазм и стрессы, решимость и растерянность) [5] .

Не следует думать, что информационные войны появились только в ХХ веке. На самом деле они ведутся с того момента, когда возникло человечество. Из глубокой древности до нас дошли сведения о попытках дезинформировать противника, запугать его и подорвать тем самым боевой дух. Искусство управлять мыслями и поступками людей развивалось и использовалось как секретное оружие правителями Шумера, Вавилона, Древнего Египта, Китая, Древней Греции и Рима. В трудах Геродота, Плутарха, Юлия Цезаря можно встретить описание некоторых приемов, которые позволяют подорвать волю к сопротивлению, вызвать предательство или спровоцировать панику. Для этого распускались слухи о преобладающем числе своих войск и их непобедимости; о наличии нового мощного оружия; об измене, пленении или бегстве командования; о хорошем обращении с пленными и др. [9]

Отдельные успехи в таких информационных войнах даже сейчас поражают воображение. Так, с помощью XI Олимпийских игр, проведенных в Берлине в 1936 году, А. Гитлеру удалось создать во всем мире положительный образ нацистской Германии и завоевать немалую личную популярность. Даже несмотря на вызывающие политические действия, почти пять тысяч городов присудили фюреру звание почетного гражданина. К 1939 году 1133 улицы и площади по всему миру носили его имя [10] .

Информационная война — это сложная система, которая состоит из нескольких взаимосвязанных элементов. В нее входят:

• контроль над ситуацией;

• защита информации и распространение своих идей;

• информационный терроризм (хакерские атаки);

• война в средствах массовой информации;

• промышленный и экономический шпионаж;

• другие методы и приемы.

Если сравнивать информационную войну с другими ее видами, то сразу становятся очевидными выгодные отличия.

1. Такие войны, как правило, ведутся на чужой территории. Для них не существует ни границ, ни моральных ограничений. Из-за этого информационные атаки способны проникать даже в самые запретные тайники психики, поражая разум противника.

2. Информационная война не оставляет после себя следов. Человеку (или даже целому обществу) кажется, что он принимает самостоятельные решения, хотя на самом деле на него оказывается скрытое воздействие. По этой причине информационная атака становится особенно опасной: отразить ее очень трудно, не говоря уже о том, чтобы заранее к ней подготовиться.

3. Информационная война очень выгодна с экономической точки зрения. Для ее ведения не требуется больших материальных и людских ресурсов. Чтобы влиять на общественное мнение, достаточно минимального объема информации. Если она будет грамотно подана, это даст прекрасные результаты.

6. Одни и те же факты и общественные явления по-разному воспринимаются в различных ситуациях. Например, массовое дезертирство солдат с точки зрения противника будет рассматриваться как благо, а с точки зрения собственного командования — как преступление.

В результате администрация США получает возможность манипулировать целыми странами в своих интересах. В американской военной доктрине заложен непрерывный и нескончаемый характер сетевой войны. Это означает, что со временем данному государству удастся установить тотальный контроль над всеми силами человечества. Для достижения этой цели используются самые разные инструменты: неправительственные организации, благотворительные фонды (например, фонд Сороса), националистические, религиозные и другие радикальные движения, криминальные группировки, СМИ, сайты в Интернете. Отдельные элементы одной системы не всегда знают о том, что они единым фронтом участвуют в информационной войне против России [15] .

Сам ее характер зачастую мешает правильно оценить происходящее даже специалистам, не говоря о рядовых гражданах. Современный исследователь В. М. Коровин так пишет об этом:

Памятник Бархатной революции в Праге

Информационная война — слишком общее понятие. На международном уровне основной причиной противостояния между странами является борьба национальных и глобальных сил. Первые лежат в основе национального самосознания и воли к сопротивлению, которую вторые стремятся сломить и насадить рабское самосознание. Конечной целью информационной войны, развернутой США против всего человечества, является создание нового мирового порядка. В этом случае на Земле останется только один управляющий центр, которому будет принадлежать монополия на власть. Так начнется эра абсолютного подчинения, которую можно назвать духовным рабством [21] .

Однако информационная война ведется не только одними государствами против других. Иногда политическая элита поворачивает это оружие против собственного народа. Показательным примером являются выборы в России. С их помощью правящим кругам удается сохранять политическую власть и одновременно проводить политику, которая прямо противоречит интересам большинства населения. Этот парадоксальный результат достигается за счет использования самых разнообразных средств: от разрушительных политических технологий до пропаганды в средствах массовой информации. Сознание, а значит, и политический выбор российских избирателей подвергается настоящей информационной атаке. Для достижения благоприятного результата применяются даже методы нейролингвистического программирования (НЛП), позволяющие воздействовать на подсознание, минуя разум. Так, шаг за шагом нормальное мышление российского избирателя вначале блокируется, а потом и полностью разрушается. Люди теряют возможность объективно оценивать политическую жизнь и адекватно реагировать на происходящее в ней.

В подобных условиях ни о каком свободном выборе не может быть и речи, а избирательный процесс превращается просто в ширму. Разрушительный информационный прессинг, усиленный с помощью СМИ, постепенно приводит к тому, что рядовые россияне теряют доверие к политическим деятелям, перестают верить в справедливость и стремиться к позитивному. Если так пойдет и дальше, у большинства российских граждан могут возникнуть угнетенное состояние духа, депрессия, различные психические расстройства [22] .

Именно отстранение россиян от реального управления своей страной является особым достижением правящей политической элиты, и оно стало возможным благодаря технологиям информационной войны. Государственными деятелями данный факт превозносится как исторический прорыв. При этом они забывают о национальной Конституции, которая устанавливает, что Россия является демократическим федеративным правовым государством с республиканской формой правления, а вовсе не монархией. Согласно ст. 3 Конституции Российской Федерации носителем суверенитета и единственным источником власти в Российской Федерации является ее многонациональный народ. Высшим непосредственным выражением власти народа являются свободные выборы и референдум. Таким образом, без выборов невозможно построение в нашей стране правового государства и гражданского общества.

1.2. Столкновение миров: Запад против СССР

Показательно, что информационная война против России и ее населения велась всегда. Ее вдохновителями были страны Запада. Данным термином принято обозначать целую цивилизацию, включающую в себя 34 государства. 28 из них представляют Европу: Австрия, Бельгия, Великобритания, Венгрия, Германия, Дания, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Латвия, Литва, Лихтенштейн, Люксембург, Мальта, Нидерланды, Норвегия, Польша, Португалия, Словакия, Словения, Финляндия, Франция, Хорватия, Чехия, Швеция, Швейцария, Эстония. Еще два расположены в Северной Америке — это США и Канада, одно находится в Азии (Филиппины), четыре — в Океании: Австралия, Фиджи, Новая Зеландия и Папуа — Новая Гвинея [30] .

Западный мир имеет единый культурный фундамент (западное христианство, представленное католицизмом и протестантизмом), общую историю и культуру, связанную с Европой. Его объединяют общие ценности, которые включают в себя идею демократии, свободного рынка, прав человека, индивидуализм и т. д. [31]

• прирожденное мужество, терпение, стойкость, жертвенность и патриотизм подавляющей части населения Советского Союза;

• отлаженный и четкий механизм, с помощью которого Кремль централизованно управляет СССР и всеми странами социалистического лагеря;

• привлекательность коммунизма как учения о построении справедливого общества;

• способность советского правительства эффективно мобилизовать все население страны для отражения агрессии, что было с успехом доказано в войне против нацистской Германии, и удивительное упорство, проявленное Советской Армией при ведении боевых действий в труднейших условиях (1941–1942 годы) [34] .

Чтобы ослабить советское государство и изменить психологию его населения, западными спецслужбами была разработана стратегия информационной войны против СССР. В ее основу легло крупное научное открытие, сделанное сотрудниками ЦРУ под руководством Аллена Даллеса (1893–1966 годы). Его суть сводится к тому, что в жизни каждого общества протекают одни и те же закономерные процессы, которые можно предсказать и использовать для достижения своих целей. Заранее зная особенности этих социальных процессов, достаточно сравнительно малых усилий и финансовых затрат, чтобы управлять ими.

Результаты информационной войны, развернутой некогда против СССР, сегодня стали вполне очевидными: наша страна уже непригодна для проживания. Развалено все, что только возможно было разрушить, кроме ценного для Запада (например, нефтедобывающей промышленности, снабжающей индустриально развитые страны дешевым источником энергии). Внедряются очередные модели модернизации России, которые усугубляют катастрофическое положение дел в российском государстве. Это касается обороноспособности, промышленности, сельского хозяйства, здравоохранения, пенсионной реформы и т. д.

В то же время лишь отдельным исследователям хватает смелости не только изучать последствия информационной войны против российского народа, но и донести результаты своих исследований до общества. Сегодня очевидно, что в 1980-1990-е годы имел место скрытый геноцид населения России, который осуществлялся сознательно, целенаправленно, с применением сильных и даже преступных средств. На разрушение нашего духовного скелета были потрачены огромные политические, финансовые и культурные усилия. Фактически мы стали свидетелями холодной гражданской войны между старым (советским) народом и представителями нового общества, которое пришло ему на смену. Все это время они либо непосредственно находились у власти, или где-то рядом с ней, поддерживая и давая советы. Чтобы удержать свои позиции, этот новый народ вел против большинства населения России полномасштабную информационную и экономическую войну [37] .

Осознание своего могущества и способности к действию наблюдается во всех подразделениях этой мощной организации, которая непосредственно влияет на внешнюю политику США. Как признаются сами ее сотрудники, для их работы характерны срочные выезды в Вашингтон, свободный доступ в высшие сферы государственного департамента, ощущение повседневной причастности к важнейшим проблемам [44] .

• значительную материальную и политическую поддержку движения сопротивления в Афганистане, которая подразумевала консультации военных советников, поставки новейшего оружия и прямое финансирование (все это позволяло моджахедам распространить войну на территорию Советского Союза);

Сведения и технологии

На основе происходящих событий появляется информация — их восприятие и интерпретация. Это понятие, как таковое, является результатом взаимодействия восприятия данных и связывания с ними какого-либо значения. Это определение связано с современными технологиями, а от этого зависит скорость передачи и интерпретации данных. Поэтому требуется ввести понятие информационной функции. Это абсолютно любая деятельность, которая связана с хранением, трансформацией, получением и передачей сведений.

Чем более качественной информацией владеет командование, тем большее преимущество имеет сторона по сравнению с врагом. Так, ВВС США на основе прогноза погоды и результатов разведки готовят полетное задание. Эффективность выполнения поставленной задачи увеличивается за счет точной навигации. Все перечисленное является видами информационных функций, которые в значительной мере повышают результативность боевых операций. Военные сведения обеспечивают и улучшают решение войсками непосредственных задач.

Расшифровка термина

Все страны стремятся получить какую-либо информацию, обеспечивающую выполнение тех или иных стратегических целей, и воспользоваться данными. Это может осуществляться в военных, политических и экономических целях. Такое оружие позволяет защитить собственные данные и уменьшить возможности противника вести борьбу. Так, информационной войной в современном мире можно назвать любое действие по использованию или искажению сведений врага, защите собственных данных. Именно это определение является основополагающим для нескольких утверждений, рассматривающих термин в нескольких значениях.

Смысловые варианты

Информационная война против врага — это только средство, а не конечная цель (также как бомбардировка является средством достижения цели). Военные всегда стремились воздействовать на данные, которые известны врагу, и эффективно использовать их. Современные технологии сделали данные очень уязвимыми к прямому доступу и использованию. Подобная уязвимость объясняется значительной скоростью доступа, повсеместной досягаемостью и открытой передачей данных, возможностью информационных систем выполнять функции автономно, концентрированным хранением данных. Защитные механизмы могут уменьшить уязвимость.

История явления

Мировые информационные войны — явление, распространенное в современном высокотехнологичном мире, но не новое. Принято считать, что термин появился в конце Второй мировой и особенно часто стал употребляться в восьмидесятых годах двадцатого века в США в ходе Холодной войны. Но еще античные авторы описывали агитационные компании, которые деморализовали и ослабляли противника, а также поднимали боевой дух соратников.

Понятие было зафиксировано в документальных источниках во время Крымской войны 1953-1856 годов. Тогда английские газеты написали, что русские стреляли в плававших в море турок после Синопского сражения. Крайне широкое распространение понятие получило относительно недавно, когда методы общественно-политического действия и противодействия в информационной сфере активизировались. В ходе Холодной войны канадский исследователь СМИ отмечал, что Третья мировая станет партизанской информационной войной, где нет различий между военными и гражданскими.

Характерные черты

Информационные войны в современном мире ведутся между группами, имеющими собственные властные структуры, обладающими разными (в чем-то взаимоисключающими) системами ценностей, включающими идеологическую составляющую. Такими группами являются признанные, частично признанные и непризнанные государства, экстремистские, террористические и другие организации, стремящиеся к захвату власти насильственным путем, сепаратисткие и освободительные движения, стороны гражданской войны.

Противоборство ведется в информационном пространстве, обеспечивает активную поддержку борьбы в экономических, военных, политических и других целях. На стратегическом уровне противодействие в рамках современной информационной войны ведется с целью разрушения ценностей вражеской стороны, в том числе и для замены на собственные ценностные ориентиры, разрушения потенциала противостояния врага, подчинения его ресурсов, обеспечения возможности их использования в собственных интересах.

Участники и ограничения

В информационной войне участвуют как отдельные сообщества и лица, так и подчиняющиеся властям структуры. Противостояние ведется непрерывно: как в мирное время, так и во время вооруженной борьбы. Это самый жесткий вид противоборства, потому что на данный момент не существует общепринятых моральных или юридических норм, ограничений на средства и способы ведения информационной войны. Все действия противников ограничиваются только соображения результативности.

Методы ведения

Информационные войны в Европе и мире ведутся различными методами. Основными являются вброс ложных сведений или предоставление имеющихся данных в выгодном для своих целей и потребностей ключе. Такие методы позволяют изменять оценку происходящих событий местным населением, деморализовать противника, обеспечить переход на сторону ведущего информационного воздействия.

Кроме того, существуют ответвления информационной войны, например, психологическое, которое во многом характеризуется теми же особенностями. Информационно-психологическую войну можно определить как конфликт, возникающий в военной, политической, экономической и других сферах общественных отношений. Она затрагивает основы общественного бытия, отличается высокой поражающей степенью и интенсивностью.

Примеры из истории

Другие средства

В число средств не входят террористические атаки, экономические и дипломатические средства противостояния и воздействия, физическое воздействие, финансирование агентов влияния, применение психоактивных средств. Но это методы могут использоваться параллельно, вместе со средствами информационной войны. Объектом является массовое сознание: как групповое (наиболее важных групп), так и индивидуальное (лиц, от решений которых зависят решения по важнейшим вопросам). К последним обычно относятся главы воинских формирования, премьер-министр и президент, глава МИД и оборонного ведомства, дипломатические представители.

Задачи информационной войны

В современном мире такое воздействие направлено на разрушение стабильности общности, целостности группы, подрыв ее моральных основ, принятых норм и доверия как главной составляющей социального капитала, дефрагментацию, разжигание раздора и вражды. Эти цели информационной войны могут достигаться как на фоне переизбытка сведений, так и в оповестительном или социальном вакууме. Происходит навязывание чуждых целей (это отличается от рекламы и обычной пропаганды, которые могут проводиться в собственных интересах страны).

Холодная война

Современные войны

Другой пример информационной войны — арабо-израильский конфликт. Стороны противостояния в своих интересах использовали различные СМИ и подобные им ресурсы: телевидение, прессу, интернет, радио. Активно проводились хакерские атаки. Например, израильская организация JIDF блокировала сайты противника, интернет-сообщества в социальных сетях. Палестинские хакеры взломали несколько тысяч веб-сайтов Израиля (более 750 только за сутки столкновения). Арабские газеты и телеканалы активно использовали сфабрикованные агитационные видеоролики, которые нередко вызывали широкий резонанс в обществе.

В ходе гражданской войны в Анголе (февраль 1988 года) кубинцы сбили южноафриканский бомбардировщик. Части самолета впоследствии выдавали за обломки других, о сбитии которых заявили кубинцы. В Югославии в 1999 году местные газеты сообщали, что ПВО страны уничтожили более 160 самолетов и вертолетов НАТО. Сразу после окончания конфликта была озвучена другая цифра — шестьдесят восемь, а через год показатели уменьшились до 37.

Грузино-осетинский конфликт

Информационная война в России велась во время конфликта на территории Южной Осетии десятилетие назад. Освещение событий сыграло значительную роль, потому что повлияло на общественное мнение относительно данной ситуации с той или иной стороны. Американские специалисты неоднократно утверждали, что сайт президента Грузии, например, подвергся продолжительной кибератаке со стороны России, что привело к остановке сервера.

Эксперты уверены: против России идёт массированная информационная война. Её цель — сломать психику граждан, вызвать чувства вины и стыда. Результат достигается путём вброса фейков и леденящего душу спама.

Политолог и психолог объяснили, как не сойти с ума в этом круговороте.

Бои без правил

В информационной атаке участвуют родственники многих россиян, и они в сердцах разрывают близкие связи.

Марков уверен, что этого ни в коем случае делать нельзя:

Заведующая кафедрой социальной работы, психологии и педагогики высшего образования КубГУ Лада Чепелева советует поставить на паузу негативно окрашенное общение. Как вариант — составить стоп-лист тем. Эти два эффективных метода помогут сохранить мир в семье.

Поменьше соцсетей и новостей

Чтобы не поддаваться информационной атаке, в социальных сетях нужно проводить максимум полчаса — этого времени достаточно для общения с родными и близкими.

Если задержаться подольше, притупляется критическое мышление, мозг становится уязвимым, таким человеком проще манипулировать.

Психолог Лада Чепелева советует черпать информацию только из официальных источников. И это не обязательно телевидение. Есть достаточно много газет, интернет-журналов, telegram-каналов. Обращать внимание следует на выступление только официальных лиц с российской и украинской стороны.

Свежий воздух вместо троллей

Политолог Сергей Марков тоже советует как можно меньше внимания обращать на троллей. Их задача — напитаться энергией здравомыслящего человека:

Иногда полезно выходить из политики. Например, день провести на свежем воздухе. Посмотреть хороший фильм, послушать музыку.

После информационного отдыха сознание человека будет готово к очередной атаке.

Читайте также: