Характеристика умственного и физического труда кратко

Обновлено: 28.06.2024

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

ВИДЫ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Как мы все знаем, что есть два вида трудовой деятельности: ФИЗИЧЕСКАЯ И УМСТВЕННАЯ .Как правило у каждой трудовой деятельности есть свои направления,у физической: ручной, механизированный, труд на конвейре и труд на автомате или полуавтомате, а в умственной деятельности: управленческий, творческий, операторский, труд преподавателей, учащихся врачей.

И так разберем физическую деятельность . Физический труд-это выполнение человеком энергетических нагрузок,при которой требуется значительная мышечная активность.Физический труд характеризуется прежде всего повышенной мышечной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы – сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и т. д. Физический труд развивает мышечную систему, стимулирует обменные процессы в организме, но в то же время может иметь отрицательные последствия, например заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно в том случае, если он неправильно организован или является чрезмерно интенсивным для организма. В современных видах трудовой деятельности чисто физический труд встречается редко. Современная классификация трудовой деятельности выделяет формы труда, требующие значительной мышечной активности; механизированные формы труда; труд на полуавтоматическом и автоматическом производстве; труд на конвейере, труд, связанный с дистанционным управлением, и интеллектуальный (умственный) труд.
Жизнедеятельность человека связана с затратами энергии: чем интенсивнее деятельность, тем больше затраты энергии. Так, при выполнении работы, требующей значительной мышечной активности, энергетические затраты составляют 20. 25 МДж в сутки и более.
При этом физическая работа подразделяется на два вида: динамическую и статическую.

Динамическая работа связана с перемещением тела человека, его рук, ног, пальцев в пространстве. Статическая работа с воздействием нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груза, при выполнении работы стоя или сидя.

Труд на конвейере характеризуется скоростью и однообразием движений. Человек, работающий на конвейере, выполняет одну и туже, или несколько операций; поскольку он работает в цепочке людей, выполняющих другие операции, то время выполнения операций строго регламентировано. Это требует большого нервного напряжения и, в сочетании с высокой скоростью работы и ее однообразием, приводит к быстрому нервному истощению и усталости.

На полуавтоматическом и автоматическом производстве затраты энергии и напряженность труда меньше, чем на конвейерном. Работа заключается в периодическом обслуживании механизмов или выполнении простых операций – подаче обрабатываемого материала, включении или выключении механизмов.

Механизированный труд требует меньших затрат энергии и мышечных нагрузок. Однако механизированный труд характеризуется большей скоростью и монотонностью движений человека. Монотонный труд приводит к быстрой утомляемости и снижению внимания. Повышается нагрузка на мелкие группы мышц, увеличиваются требования к точности и скорости движений. Типичным примером механизированного труда является работа станочника по обработке металлов.В индивидуальном производстве работа станочника достаточно многообразна, двигательные функции играют вспомогательную роль, основное — четкое программирование своей трудовой деятельности. В мелкосерийном производстве возрастает монотонность, повышается скорость работы вследствие повторяемости рабочих операций. В крупносерийном производстве двигательная функция упрощается и начинает преобладать фактор монотонности. Программирующая (умственная) трудовая деятельность сводится к минимуму.Следует отметить, что механизация вне зависимости от рассмотренных нами трех особенностей позволяет совершенствовать технологию, повышать качество и производительность труда. В то же время обслуживание механизмов требует знания их конструкции, определенной умственной нагрузки. Это существенно отличает механизированный труд от простого физического труда.

А теперь рассмотрим умственную деятельность . Умственный труд это деятельность связанная с оперированием информацией, ее приемом и переработкой. Профессии этой группы требуют постоянного напряжения мышления, внимания, памяти, а также эмоциональной сферы, зрительного и (или) слухового анализаторов. Главное отличие умственного труда от физического заключается в том, что головному мозгу приходится выполнять не только координирующие функции (то есть контролировать движения человека). При интеллектуальной работе мозг становится основным работающим органом Для умственного труда характерно снижение двигательной активности.Продолжительная умственная нагрузка оказывает отрицательное влияние на психическую деятельность – ухудшается внимание, память, функции восприятия окружающей среды. Самочувствие человека и его состояние здоровья в значительной мере зависит от правильной организации умственного труда и от параметров окружающей среды, в которой осуществляется умственная деятельность человека.Формы интеллектуального (умственного) труда разнообразны на такие как:операторский, управленческий, творческий, труд преподавателей, врачей, учащихся. Для работы оператора характерна большая ответственность и высокое нервно-эмоциональное напряжение. Труд учащихся характеризуется напряжением основных психических функций – памяти, внимания, наличием стрессовых ситуаций, связанных с контрольными работами, экзаменами, зачетами.
Наиболее сложная форма умственной деятельности – творческий труд (труд научных работников, конструкторов, писателей, композиторов, художников). Творческий труд требует значительного нервно-эмоционального напряжения, что приводит к повышению кровяного давления, изменению сердечной деятельности, увеличению потребления кислорода, повышению температуры тела и других изменений в работе организма, вызванных повышенной нервно-эмоциональной нагрузкой. Напряженная умственная работа, обусловленная большими объемами информации и сжатыми сроками выполнения (что встречается сегодня довольно часто), может привести к нервным перегрузкам, переутомлению. Нервные перегрузки, в свою очередь, могут стать причиной сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Кроме этого, частый спутник умственного труда – малоподвижный образ жизни, следствием которого являются нарушение осанки и проблемы с пищеварением.

Труд — первое и основное условие человеческого существования. Это фундаментальная форма деятельности человека, созидающая всю совокупность предметов, необходимых ему для удовлетворения его потребностей.

И он не только доставляет нам необходимые средства существования, но и создал человека. Происходя от человекоподобных обезьян, человек благодаря труду выделился из всего остального животного мира.

Действуя на внешнюю природу, человек изменяет как её, так и самого себя. Изменяя природу, человек осуществляет свою сознательную цель, приспосабливает предметы природы к человеческим потребностям.

Труд есть прежде всего процесс, совершающийся между человеком и природой, процесс, в котором человек своей собственной деятельностью опосредствует, регулирует и контролирует обмен веществ между собой и природой — К. Маркс

Разделение труда

Общественное разделение труда, обусловлено принципиальными различиями в предметах труда, образует сферы трудовой деятельности: умственный труд и физический , промышленность, сельское хозяйство, науку, культуру, обслуживание и многие другие.

Умственный и физический труд — две взаимосвязанные стороны человеческой деятельности; социальная форма разделения труда в зависимости от способа воздействия на предмет труда.

Физический труд — вид трудовой деятельности, связанный с приложением мускульных усилий человека и направленный на изменение материально-вещественной среды.

Любой вид деятельности в определенных пропорциях сочетает элементы умственного и физического труда . В умственном труде физические функции выступают средством получения, оформления информации, в физическом умственные направлены на выбор, планирование, контролирование соответствующего физического усилия.

На ранних этапов общественного развития труд осуществлялся как нераздельный процесс. Человек выполнял все существующие виды работ. Разделение умственного и физического труда являет сложной, противоречивой формой общественного разделения труда. Превращение умственного труда в самостоятельный вид деятельности обусловило специализацию индивида в сфере интеллектуальной деятельности, что привело к резкому ускорению духовного и материального развития общества.

Закрепление за индивидом определенной профессии, набора требований, диктуемых извне разделением труда, часто мешает ему проявлять себя как личность, он выступает как носитель определенной заданной функции. Вместе с тем разделение труда позволяет индивиду осуществить профессиональный выбор в соответствии со своими интересами, склонностями и виде деятельности .

Научно-технический прогресс, все более полная передача технических средствам рутинных физических и умственных функций человека процессе механизации, автоматизации, роботизации производства, техническое усложнение орудий труда вызывают изменение пропорций умственного и физического труда в некоторых видах трудовой деятельности, увеличивая удельный вес элементов умственного труда.

Современные принцип развития производства создают объективные условия для интеграции умственного и физического труда , при этом повышается значение таких факторов, как сложность труда , наличие творческих элементов , отсутствие монотонных, предписанных действий и др.

Качественные сдвиги в социальной сфере невозможны без глубоких преобразований в содержании труда.

Характер и организация трудовой деятельности оказывает существенное влияние на изменение функц. состояния организма человека и определяется:

1. физическими перегрузками, в том числе статическими и динамическими, то есть это подъем и перенос тяжестей, неудобное положение тела, длительное давление на ноги и суставы, мышцы и кости.

2. физиол недост двигател активностью нервно-психическими перегрузками (умственное перенапряжение, эмоциональные перегрузки, перенапряжение анализаторов)

Физический трудхарактеризуется повышенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы (сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную). Физический труд, развивая мышечную систему и стимулируя обменные процессы, в то же время имеет ряд отрицательных последствий:

- соц неэффективность, связанная с низкой производительностью

- необходимость напряжения физических сил и потребность в отдыхе.

Умственный трудобъединяет работы, связанные с приемом и переработкой информации и треб преим напряжения сенсорного аппарата, внимания, памяти, активации процессов мышления, эмоциональной среды.

Отрицательным последствием может быть гипокинезия (гиподинамия), то есть значительное снижение двигательной активности, приводит к ухудшению реактивности организма и повышению эмоционального напряжения.

Длительная, плохо организованная умственная нагрузка является одним из главных факторов формирования сердечно-сосудистой патологии.

В соответствии с существующей классификацией трудовой деятельности различают следующие формы труда:

1. требующий значительной мышечной активности

2. механизированная форма труда

3. групповые формы труда (конвейер)

4. форма труда, связанная с полуавтоматическим и автоматическим производством

5. формы труда, связанные с дистанционным управлением

6. формы интеллектуального (умственного) труда

(1)форма труда, требующая значительной физической и мышечной нагрузки, связанной с повышенными энергозатратами (4-6 тыс ккал в сутки и более)

(2)в условиях механизированного производства ниже объем мышечной деятельности, однообразие простых, локальных действий, малый объем информации приводит к монотонности труда, при этом уменьшается возбудимость анализаторов, рассеивается внимание, скорость р-й и быстро наступает утомление.

(3)Характеризуется дроблением труда на операции, заданные режимом, строгой последовательностью выполнения операций. При этом чем интервал времени, затраченный работником на операцию, тем монотонней работа, проще, но это приводит к преждевременной усталости быстрому нервному истощению.

(4)Человек исключается из процесса обр-ки предмета труда, который целиком выполн механизм. Задача человека сводится к простым операциям по обслуживанию станка, т е подать материал для обработки, запустить механизм, извлечь обработанную деталь. Характерные черты такой работы – монотонность, повышенный темп работы и утрата творчества.

(5)Человек становится необходимым оперативным звеном производственного процесса и должен быть постоянно готовым к принятию решения в случае непредвиденной ситуации.

(6)а) управленческие

в) труд медицинских работников, преподавателей, учащихся, студентов.

Указанные виды труда отличаются по организации трудового процесса, равномерности нагрузки, степени эмоционального напряжения.

Труд оператора отличается большой ответственностью и высоким нервно-эмоциональным напряжением. Пример: труд авиадиспетчера.

Труд руководителя предприятия – чрезмерным ростом объема информации, дефицитом времени для ее переработки, повышенной личной ответственностью за принятое решение, вероятностью возникновения конфликтов.

Труд медицинских работников, преподавателей – постоянным контактом с людьми разного роста, дефицитом времени и информации для принятия правильного решения. Поэтому это обуславливает высшую степень нервно-эмоционального напряжения.

Труд учащихся и студентов – повышенным напряжением психических функций, т е память, внимание, восприятие и наличие стрессовых ситуации.

Творческий труд – наиболее сложная форма, требующая внимания, памяти, напряжения. Это труд научных работников, конструкторов, изобретателей, писателей, архитекторов, композиторов, художников.

При нервно-эмоциональном напряжении наблюдается тахикардия – повышение частоты сердечных сокращений до 100-180 ударов в минуту.

В инженерной психологии решается согласование устройств отображения и органов управления с возможностями человека по приему и переработке информации и осуществление этих управляющих воздействий.

Уровень энергозатрат может служить критерием тяжести и напряжённости выполняемой работы, необходимой для оптимизации условий труда и рациональной организации.

Тяжесть и напряжённость труда характеризуется степенью функционального напряжения организма, причём это напряжение может быть энергетическим и эмоциональным.

Физическая тяжесть труда - нагрузка на организм с использованием мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения.

Классификация по тяжести труда производится по мощности производимой работы с учётом вида нагрузок (статических и/или динамических), а также с учётом нагружаемых мышц.

Статическая работа связана с фиксацией орудий и предметов труда в неподвижном состоянии, а также с приданием человеку рабочей позы. Если работа требует нахождения в статической позе 10-25% рабочего времени, характеризуется как работа средней тяжести. Если более 50%-тжёлая.

Динамическая работа связана с сокращением мышц, при этом расходуется как на поддержание напряжения в мышцах, так и на механическую часть работы.

Напряжённость труда характеризуется эмоциональной нагрузкой, требуя интенсивной работы мозга и всей ЦНС по получению и переработке информации. Кроме того, учитываются эргономические показатели: сменность труда, поза, число движений, монотонность, артериальное напряжение…

Если один и тот же вид труда по разным критериям попадает в разные категории, то окончательная оценка усредняется по одному обязательному и двум дополнительным критериям. К обязательным критериям относится: по тяжести труда – мощность работы и величина статического усилия: по напряженности труда – внимание, плотность сигнала и эмоциональное напряжение. Таким образом, оба показателя (и тяжесть и напряженность) оцениваются по отдельности, а результат оценки представляется в виде разделения указателя категории тяжести и категории напряженности.

Классификация основных форм деятельности.

- соц неэффективность, связанная с низкой производительностью

- необходимость напряжения физических сил и потребность в отдыхе.

В соответствии с существующей классификацией трудовой деятельности различают следующие формы труда:

1. требующий значительной мышечной активности

2. механизированная форма труда

3. групповые формы труда (конвейер)

4. форма труда, связанная с полуавтоматическим и автоматическим производством

5. формы труда, связанные с дистанционным управлением

6. формы интеллектуального (умственного) труда

(6)а) управленческие

в) труд медицинских работников, преподавателей, учащихся, студентов.

"Труд облагораживает человека…" Наверное, об этом высказывании хочется (или все таки необходимо) задуматься после долгой череды майских праздников.

Хоть эти слова приписывают перу В. Белинского, их в свое время на разные лады воспроизводили многие: Маркс, Толстой, Геббельс и т.д.

Что несет в себе эта мысль и каким образом на человека действует физический и умственный труд? В чем различия между физическим и умственным трудом? Обо всем этом можно узнать в нашей статье.

Гигиена умственного и физического труда

В медицине, а точнее, в санитарно-гигиеническом деле существует отдельный раздел, который так и называется – гигиена труда. Ее задача состоит в том, чтобы изучить влияние разного рода работы на организм человека и разработать профилактические, гигиенические и лечебные мероприятия для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье работающих людей, а также стремится к тому, чтобы повысить их выносливость и производительность.

Сейчас не только специалисты всех стран мира говорят о том, что рациональное сочетание физического и умственного труда приводит к гармоничному существованию и позволяет человеческому организму развиваться во всех направлениях. В этом убеждены все люди, которые сумели совместить одно с другим.

Как бы там ни было, различия между физическим и умственным трудом существенны и нам предстоит ознакомиться с ними.

Польза и вред физического труда

Для физического труда характерно вовлечение в процесс мышечного аппарата и различных систем организма. И основной характеристикой физического труда является тяжесть труда.

Тяжесть труда – это характеристика уровня трудового процесса, которая отражает величину нагрузки на опорно-двигательный аппарат и системы жизнеобеспечения организма (дыхательная, сердечно-сосудистая и т.д.).

Тяжесть труда имеет следующие характеристики, которые принципиально важны в процессе определения уровня нагрузки:

Масса груза, который поднимают и перемещают

Глубина наклона тела

Перемещение в пространстве

Физическая динамическая нагрузка

Величина нагрузки в покое

И не забывайте о таком полезном и приятном виде физической активности как. секс. А чем именно он так полезен для здоровья, вы можете прочесть в нашей статье "7 причин заняться любовью".

Еще одна побочная реакция (присуща всем видам физической активности) – усталость. Сложно сказать, при какой разновидности занятий, усталость может принести больше вреда, но в случае физического труда, она может стать причиной травматизма. Поэтому очень важно рационально чередовать физическую активность и отдых (сон).

Особенности питания людей, занятых физическим трудом

Ручной труд, точнее, труд, который связан с физической нагрузкой, требует много силы, потому что во время его выполнения в расход идет мышечная энергия. Учитывая это, энергетическая ценность поглощаемых продуктов, как и количество белков, жиров, углеводов увеличивается пропорционально выполняемой работе.

С этой целью, во время разработки гигиенических норм питания людей было выделено 4 группы интенсивности труда, в зависимости от которых и определяли, какое количество питательных веществ должен получить той или иной человек, исходя из его возраста, пола и рода занятий. Это если сильно углубляться, но в целом вы должны знать, что людям, которые интенсивно работают физически, необходимо употреблять: куриные яйца, кисломолочные продукты, фрукты (бананы, киви, ананасы), устрицы и лосось, крупы (овсянка в приоритете), орехи и сухофрукты, томатный и апельсиновый сок, имбирь, черный шоколад, мед.

Сколько тратится калорий (ккал) при различных видах активности, можно легко найти в интернете, все эти данные представлены в виде разнообразных и удобных для восприятия таблиц.

Польза и вред умственного труда

Чтобы знать, как правильно организовать режим умственного труда и извлечь из него максимальную пользу, нужно знать его критерии.

Напряженность интеллектуального труда характеризуется:

Объемом информации, которую нужно обработать/запомнить

Скорость поступления информации

Скорость принятия решения

Степень ответственности за принятое решение и возможные ошибки

При умственном труде основная нагрузка приходится на головной мозг (точнее, на его кору).

Представители умственного труда ведут сидячий образ жизни и чаще всего не занимаются ни физическими нагрузками, ни спортом. Гиподинамия, психофизиологическая утомляемость, напряжение зрительного, слухового анализаторов, нервное напряжение – все это сопровождает людей, которые трудятся умственно.

Особенности питания людей, занятых умственным трудом

Люди, уделом которых является интеллектуальный труд, как правило, ведут малоподвижный образ жизни, во время организации их питания это нужно учитывать. Потому, составляя их меню, нужно помнить, что содержание белков, жиров и углеводов, наряду с энергетической ценностью продуктов, должно быть существенно ниже, чем у людей, занимающихся физическим трудом. При этом, количество витаминов и минералов должно быть идентичным, потому что интеллектуальный труд требует достаточного количества гормонов и ферментов.

Людям, занимающимся умственным трудом, нужно налегать на рыбу (лосось), зеленые листовые овощи (шпинат, капуста), яйца, морковь, помидоры, свеклу, коричневый рис, овсяную крупу, фасоль, чернику, орехи и семечки (грецкие, миндаль, тыквенные), авокадо, яблоки, виноград, черный шоколад, зеленый чай. Так любимый всеми кофе попробуйте иногда заменять на более полезные напитки.

Вместо резюме

Как вы видите (а может быть, уже успели ощутить на себе) - нельзя заниматься одним видом работы. Нужно чередовать. Физический труд с умственным (чтение книг, решение различных задач, искусство) и умственный с физическим (посещение тренажерного зала, бассейна, занятие бегом, фитнесом, каким-то видом единоборства).

Даже самый здоровый и жизнерадостный человек порою испытывает упадок сил. Попробуйте внедрить в свой распорядок дня 10 привычек, помогающих улучшить самочувствие.

Но также важно помнить об чередовании труда и отдыха, чтобы давать возможность организму отдохнуть от вашей бурной деятельности и набраться сил для новых свершений.

Читайте также: