Физминутки для детей 5 6 лет в детском саду картотека по темам
Обновлено: 17.05.2024
Чтобы занятие проходило слаженно, и детям было весело, физкультминутки должны сопровождаться стихотворениям. Ребятишки дошкольного возраста быстро запоминают стишки и с радостью их рассказывают. В процессе проведения разминки они не путаются, последовательно выполняют все движения.
Физкультминутки способствуют восстановлению умственной деятельности и эмоциональной разгрузке ребенка. Иными словами, они позволяют деткам отдохнуть, отвлечься, устранить усталость, активизировать мышление. Длительность упражнений составляет около 2-х минут.
Физкультминутка должна включать комплекс из 3-4 упражнений, которые задействуют различные группы мышц. Завершить разминку можно прыжками, бегом на месте, ходьбой. Если они сопровождаются стихами, то для этого подойдут загадки, потешки, считалки. Приветствуются стихи с четким ритмом. Текстовое содержание должно совпадать с темой программы.
Нужно ли делать прививки ребенку: читайте в нашей статье ЗДЕСЬ
Физминутки для детей 2-3 лет
Три медведя
Детки имитируют походку медведя и повторяют:
Три медведя шли домой. Поднимают руки вверх и говорят: Папа был вот такой! Мамочка была поменьше (На этом этапе детки вытягивают руки перед собой) А сыночек небольшой (опускаются на корточки). Больно крошечный он был. Погремушки все носил. (Поднимаются, машут руками и выговаривают звуки: трынь-трынь-трынь).
В лесу потемнело, спать все ложатся. (Дети опускаются на корточки). Сова на дереве сидит, потом летит, потом кричит (Руки по сторонам). Села совушка на ветку, головой все вертит (Дети изображают руками огромный круг, приседают и поворачиваются то вправо, то влево). Все по сторонам глядит, потом вновь вдруг полетит. (Встают, машут руками, бегут на месте).
Маша растеряша
Наша Маша растеряша, потеряла вещи (Поворачиваются в разные стороны). И на стуле нет (Поворачиваются в обратную сторону). И под стулом нет. Вот уж эта Маша (Дети делают наклоны в разные стороны, грозят пальцем). Маша растеряша!
Ракета
Ну, готовьтесь, детки, Полетим мы на ракете. Дети должны приподняться, руки опустить вниз. Повторяют: Раз, два, три, четыре, пять, – Начинаем мы взлетать!
На этом этапе детки становятся на носочки, ладошками имитируют купол ракеты
А сейчас давайте встанем. (Дети выпрямляются.) И теперь все пошагаем. (Дети топчутся на месте). Вверх потянемся (Тянутся руками вверх). И назад мы все прогнемся (Прогибают спину), А теперь мы все присядем. (Опускаются на корточки). Вновь потом все дружно встанем (Встают).
Как правильно развивать ребенка физически пока он маленький?
Физкультминутки в стихах для дошкольников. Картотека
Картотека физкультминуток для закрепления пространственных ориентировок у дошкольников
Игры и упражнения в стихотворной форме для формирования пространственных представлений
Рекомендуем посмотреть:
Физкульминутки для дошкольников Физкультминутка для детей дошкольного возраста Физминутка для детей дошкольного возраста Физкультминутки для детского сада на патриотическую тему
Физминутка — это обязательный фрагмент каждого учебного занятия с дошкольниками. В соответствии с возрастными особенностями детей им необходимо подвигаться и размяться после каждых 10-15 минут непрерывного сидения за партой или в другом положении. Кроме того, малыши должны отдохнуть не только физически, но и получить эмоциональную разрядку.
Чтобы данный процесс проходил организованно и весело, рекомендуется выполнять такие физкультурные минутки со стихотворным сопровождением. Дошкольники быстро запоминают эти стишки, охотно их рассказывают. Таким образом, малыши не путаются, а правильно и последовательно выполняют нужные движения. Представляем картотеку физминуток для детей 5 – 6 лет в детском саду.
Маленький - большой
Хочу побыть я маленьким —
к коленкам я прижмусь.
(Дети приседают, прижимают подбородок к коленкам, а руками обхватывают их)
Потом как вырасту большим —
и к лампе дотянусь!
(выпрямляются, поднимают руки вверх и хорошо потягиваются).
Раз и два
Мы растем все выше, выше.
Скоро станем выше крыши.
(Дети поднимают руки вверх и машут ими, покачиваясь вправо – влево)
1 – 2 – ручки вниз.
(опускают руки вниз, встряхивают ими).
Девочки и мальчики
Девочки и мальчики
скачут все, как мячики.
(Дети ставят руки на пояс и подпрыгивают на месте)
И руками хлопают.
(три раза хлопают в ладоши и снова ставят руки на пояс)
И ногами топают.
(три раза топают ногами)
(три раза зажмуривают глаза)
Всё — все отдыхают.
(свободно опускают руки вниз и три раза встряхивают ими).
Моя семья
кто у нас живет в квартире?
(Дети топают на месте)
их могу я посчитать.
(ритмично хлопают в ладоши)
Мама, папа, брат, сестренка,
(ставят руки на пояс и выполняют наклоны вперед)
кошка Мурка, три котенка,
(наклоняются вправо – влево)
мой щенок, хомяк и я —
(делают повороты туловища в стороны)
это вся моя семья.
(широко расставляют руки).
В семье
Вот домой пришел мой папа.
(Дети шагают на месте)
В шкаф убрала мама шляпу.
(встают на цыпочки, тянутся вверх)
Под кровать залез наш пес.
(приседают, руками обхватывают колени)
Я домой арбуз принес.
(широко расставляют руки).
Компот из фруктов
Вместе сварим мы компот.
(Дети шагают на месте)
Много нужно фруктов. Вот.
Яблоки мы измельчим.
(имитируют постукивающие движения ножом)
Грушку резать поспешим.
(показывают, как будто режут ножом)
И добавим клюквы сок.
(показывают, как наливают что-то)
Сыпем сахарный песок.
(показывают, как берут щепотку сахара и высыпают его в компот)
Вкусный сварим мы компот.
(имитируют помешивание в кастрюле)
Угостим честной народ!
(подпрыгивают на месте и хлопают в ладоши).
Грибник
Миша по лесу пошел
(Дети шагают на месте)
и грибочек там нашел.
1 – грибок, 2 – грибок –
всё собрал он в кузовок.
Зайчик
Прыг – скок, прыг – скок,
прыгнул зайчик на пенек.
(Дети сгибают руки в локтях и прижимают к телу, прыгают на месте)
Ему холодно сидеть,
(перекрещивают руки и дрожат)
хочет лапки он погреть.
(трут ладони друг о друга)
Лапки – вверх, лапки – вниз.
(поднимают и опускают руки)
И на месте развернись.
(поворачиваются вокруг себя)
Ставим лапки на бочок
и на месте скок – скок – скок.
(ставят руки на пояс и подпрыгивают на месте)
А теперь вприсядку,
пусть не мерзнут лапки.
(дуют на руки, пытаясь их согреть).
Зайки
Зайки, где ж вы пропадали?
(Дети показывают руками ушки зайчиков)
Мы в капусте отдыхали.
(дрожат от страха)
А зачем капусту съели?
(руки ставят на пояс, качаются)
Мы лишь носиком задели.
(пальцем дотрагиваются к носу)
Ох, вас надо наказать.
Что ж, попробуйте догнать.
(быстро прыгают на месте).
Щенок
По двору бежал щенок,
(Дети бегут на месте)
видит — пирога кусок.
В будку утащил и съел,
(приседают, подносят руки ко рту)
и довольный засопел.
(встают, склоняют голову набок).
Птенчики
Птенчики в гнезде сидят,
всё на улицу глядят.
(поднимаются на носочки)
Погулять они хотели,
(машут руками, как крыльями).
Бабочка
Спал цветок, потом проснулся,
(Дети приседают, склоняются к коленям)
спать уже не захотел.
(ставят руки на пояс и поворачиваются вправо – влево)
(поднимают руки вверх, потягиваются)
быстро вверх он улетел.
(машут руками, как крыльями)
Только солнышко проснется —
бабочка кружит и вьется.
(продолжают махи руками и кружатся на месте).
Солнышко
Утром рано солнце встало,
(Дети прижимают основание ладошек друг к другу, а пальцы растопыривают)
к нам в окошко постучало.
Ему ручкой мы помашем.
Вместе с солнышком попляшем.
Ветер дерево качает,
влево – вправо наклоняет.
(Дети поднимают руки вверх и в таком положении делают наклоны влево – вправо)
Так шумит листвою клен.
(встряхивают кистями, изображая движения листьев).
Деревья
Во дворе растет сосна,
к солнцу тянется она.
(Дети поднимают руки и тянутся вверх)
Вырос тополь рядом с ней.
Хочет стать еще длинней.
(стараются подпрыгивать повыше)
Ветер сильный налетал,
враз деревья раскачал.
(наклоняются в разные стороны)
Гнуться ветки взад – вперед.
Их качает ветер, гнет.
(делают рывки согнутыми руками перед грудью)
Будем с ними приседать —
Отдохнули от души
и за парты мы спешим.
(садятся на свои места).
Листопад
Падают с дерева листья.
В нашем саду листопад.
(Дети плавно взмахивают руками)
Красные, желтые листья
вьются по ветру, летят.
(кружатся на месте).
Листочки
Листочки мы осенние
на веточках сидим.
(Дети держат руки перед собой, трясут кистями)
А ветерок подует вдруг —
мы дружно полетим.
Вот летели мы, летели,
а потом на землю сели.
Снова ветер набежал,
все листочки вновь поднял.
Снежинки
Мы снежинки, как пушинки,
и кружиться мы не прочь.
всё танцуем день и ночь.
А как станем мы в кружок,
(становятся в кружок и берутся за руки)
то получится снежок.
Матрешки
Вот похлопали в ладошки
наши дружные матрешки.
(Дети хлопают в ладоши)
На ногах у них сапожки,
а на них блестят застежки.
(выставляют вперед правую ногу, ставят на пятку, затем левую)
Ох, девчонки озорные,
все матрешки расписные.
(одна рука согнута перед собой, вторая опирается на нее; указательный палец второй руки приставлен к щеке; выполняют наклоны головы вправо – влево)
В сарафанах ярких пестрых
все похожи словно сестры.
(стоя на месте, поворачиваются вправо – влево)
Влево – вправо наклонились
и знакомым поклонились.
Колобок
В наш чудесный уголок
заглянул вдруг колобок.
(Дети хлопают в ладоши)
С ним и звери по порядку
стали дружно на зарядку.
(стали ровно, руки на поясе)
(качают головой влево – вправо)
и притопнули ногой.
Руки вверх подняли,
(поднимают руки и машут)
С ними мы поприседаем
и к работе приступаем.
Самолетик
(Дети сгибают руки в локтях и вращают ими перед грудью)
(расставляют прямые руки в стороны и показывают, как летит самолет)
На поляну тихо сел,
(приседают, руки кладут на колени)
а потом вновь полетел.
(вновь показывают, как летит самолет).
Улыбка
Нужно нам всем отдохнуть,
чтоб усталость отряхнуть.
(Дети встают, встряхивают руками)
Ну-ка встали, потянулись.
Влево – вправо повернулись.
И к соседу прикоснулись.
(парами берутся за руки)
Все друг другу улыбнулись.
(улыбаются друг другу).
Прыгалка
будем вместе мы скакать.
(Дети прыгают на месте)
Прыгаем на правой —
(подпрыгивают на правой ноге)
Прыгаем на левой —
(подпрыгивают на левой ноге)
А теперь подняли ручки.
Все мы тянемся до тучки.
(поднимают руки вверх, тянутся)
Чтобы тучку нам достать
нужно выше нам скакать.
(стараются подпрыгивать повыше).
Веселая зарядка
Мы потопаем ногами —
И похлопаем руками —
хлоп – хлоп – хлоп.
Головой мы покачаем —
И немножко полетаем —
(машут руками и кружатся).
Также рекомендуем использовать в своей практике музыкальные физминутки.
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.
Понравился материал?
Хотите прочитать позже?
Сохраните на своей стене и
поделитесь с друзьями
Вы можете разместить на своём сайте анонс статьи со ссылкой на её полный текст
Ошибка в тексте? Мы очень сожалеем,
что допустили ее. Пожалуйста, выделите ее
и нажмите на клавиатуре CTRL + ENTER.
Кстати, такая возможность есть
на всех страницах нашего сайта
0 Спам
1 kolomenteva65 • 14:27, 10.11.2021
Отправляя материал на сайт, автор безвозмездно, без требования авторского вознаграждения, передает редакции права на использование материалов в коммерческих или некоммерческих целях, в частности, право на воспроизведение, публичный показ, перевод и переработку произведения, доведение до всеобщего сведения — в соотв. с ГК РФ. (ст. 1270 и др.). См. также Правила публикации конкретного типа материала. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.
Для подтверждения подлинности выданных сайтом документов сделайте запрос в редакцию.
О работе с сайтом
Мы используем cookie.
Публикуя материалы на сайте (комментарии, статьи, разработки и др.), пользователи берут на себя всю ответственность за содержание материалов и разрешение любых спорных вопросов с третьми лицами.
При этом редакция сайта готова оказывать всяческую поддержку как в публикации, так и других вопросах.
Если вы обнаружили, что на нашем сайте незаконно используются материалы, сообщите администратору — материалы будут удалены.
И игрушки за собой убирать. Рука двигается вправо-влево .
Буду бойко танцевать Приседание. Танцевальные движения.
И лепить, и рисовать, Имитировать лепку и рисование.
Будем мы варить компот. Маршировать на месте
Будем яблоки крошить, Имитировать, как крошат,
Грушу будем мы рубить, рубят, отжимают,
Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок. Кладут, насыпают песок.
Варим, варим мы компот, Повернуться вокруг себя.
Угостим честной народ. Хлопать в ладоши.
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах
Отбивает каждый такт, Наклоны вправо- влево.
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. Дети садятся в глубокий присед.
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью. Приседания.
Стрелки движутся по кругу,
Не касаются друг друга. Вращение туловищем вправо
Повернемся мы с тобой
Против стрелки часовой. Вращение туловищем влево.
А часы идут, идут, Ходьба на месте
Иногда вдруг отстают. Замедление темпа ходьбы.
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! Бег на месте.
Если их не заведут,
То они совсем встают. Дети останавливаются.
А в лесу растет черника, Поднимаясь на носочках, руки
Земляника, голубика. Тянуть вверх, затем плавно опустить,
Чтобы ягоду сорвать, встать на всю ступню.
Надо глубже приседать. Приседания.
Нагулялся я в лесу,
Корзинку с ягодой несу. Ходьба на месте.
В понедельник я купался, изображаем плавание.
А во вторник - рисовал. Изображаем рисование.
В среду долго умывался, Умываемся.
А в четверг в футбол играл. Бег на месте.
В пятницу я прыгал, бегал, Прыгаем. Кружимся на месте.
Очень долго танцевал. Хлопки в ладоши. А в субботу, воскресенье Дети садятся на корточки, руки
Целый день я отдыхал. Под щеку - засыпают.
Мы летим под облаками,
А земля плывет под нами:
Роща, поле, сад и речка, Махать руками, словно крыльями.
И дома, и человечки.
Мы летать устали что-то,
Приземлились на болото. Несколько глубоких приседаний.
Мы теперь богатыри! Руки в стороны.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо, Поворот вправо.
И налево надо тоже Поворот влево.
Поглядеть из-под ладошек.
И направо, и еще Поворот вправо.
Через левое плечо. Поворот влево.
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге. Повороты влево и вправо.
Потянулся он со сна: Потягивания, руки вверх.
К нам опять пришла весна.
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил. Вращения головой.
Наклонился взад-вперед, Наклоны вперед- назад.
Вот он по лесу идет.
Ищет мишка корешки Наклоны: правой рукой коснуться
И трухлявые пеньки. Левой ступни, потом наоборот.
В них съедобные личинки-
Для медведя витаминной.
Наконец медведь наелся
И на бревнышке уселся. Дети садятся.
Мы к плечам прижали руки, Руки к плечам, вращение вперед и
Начинаем их вращать. назад.
Прочь усталость, лень и сука,
Будем мышцы разминать!
А теперь покрутим шеей, Приседания.
Это мы легко сумеем.
Как упрямые все дети,
А теперь мы приседаем
И колени разминаем.
Ноги до конца сгибать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Напоследок пошагаем, Ходьба на месте.
Выше ноги поднимаем!
Мы по лугу прогулялись
И немножко запыхались. Шагаем на месте.
Встанем, глубоко вздохнем,
Руки в стороны, вперед, Развели руки в стороны, вперед.
А потом наоборот.
Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети, Присели.
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали.
Вот как дружно хлопаем. Хлопаем в ладоши.
И ногами топаем! Топаем ногами.
Хорошо мы погуляли
И нисколько не устали! Шагаем на месте.
То выгнет спинку,
Ножку вытянет вперед -
Это делает зарядку
Чешет он себя за ушком,
Жмурит глазки и урчит.
У Маркиза все в порядке:
Когти, шерсть и аппетит.
Умыли лапкой щечки,
Умыли лапкой носик,
Умыли лапкой глазки –
Правый глазик, левый глазик.
Умыли лапкой ушки –
Правое ушко, левое ушко.
А ушки у котят, как домики стоят.
Мишки по лесу гуляли,
Мишки ягоды искали.
Вот так, вот так
Мишки ягодки искали.
Сладкую ягодку малинку
Положили всю в корзинку
Вот так, вот так.
Положили всю в корзинку.
Как малинкой угостились,
Все на травке развалились.
Вот так, вот так
(гладим себя по животику)
Все на травке развалились.
А потом Мишки плясали
Лапки кверху поднимали
Вот так, вот так.
Раз — присядка, два — прыжок.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться (кулачками потереть глаза)
Любят долго потянуться (потянуться)
Обязательно зевнуть (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть (движение бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнуть (прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнуть (легкий прыжок вверх)
Ну, а мишка косолапый (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)
"Лучики" запись закреплена
✿ РОДИТЕЛИ и ПЕДАГОГИ! Наши дети
Раз - подняться, подтянуться
Два - согнуться, разогнуться
Три - в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре - ноги шире.
Пять - руками помахать
Шесть - за стол тихонько сесть.
Движение имеет огромное значение для полноценного физического и умственного развития детей. При недостатке двигательной активности у малышей наблюдаются проблемы с речью, а также замедляются процессы психического развития. В детском саду уделяется большое внимание формированию навыков движения. Основным средством в этой работе служат занятия физической культурой. При этом динамический компонент различных видов деятельности увеличивается ещё и за счёт физкультминуток во время занятий, игр и в процессе прогулки.
Значение проведения физкультминуток в старшей группе ДОУ
Кратковременные паузы в форме лёгких физических нагрузок устраиваются в перерывах между разными видами занятости воспитанников детского сада, а также в процессе работы, подразумевающей интеллектуальное сосредоточение, например, занятий по развитию речи, окружающему миру, математике, изобразительному искусству и пр. Длительность физкультминутки обычно составляет 1,5–3 минуты. Как правило, она включает в себя комплекс из 3–4 упражнений, повторяемых несколько раз и направленных на активизацию дыхания и кровообращения.
Это интересно. В некоторых источниках физкультминутки называются физкультурными паузами, однако это несколько отличные понятия. Так, время проведения пауз несколько дольше, чем минуток, и включает от 5 до 8 упражнений.
О необходимости перерывов свидетельствует и то, что иногда на занятиях ребёнок начинает ёрзать на стуле, стремясь изменить позу. Такое поведение является свидетельством умственной утомлённости, а значит, и снижения внимания. Если вид деятельности не сменить, то у ребёнка сутулится спина, опускаются плечи, замедляется кровообращение и в результате появляются нарушения осанки.
Если дошкольники утомились, они начинают отвлекаться
Целями проведения активных перерывов в старшей группе являются:
- повышение или стабилизация работоспособности воспитанников в период занятий;
- обеспечение кратковременного отдыха, особенно для органов зрения и слуха, претерпевающих большую нагрузку;
- создание условий для расслабления мышц спины, туловища, кистей рук.
Это интересно. По данным исследований психологов, педиатров и педагогов, для полноценного развития ребёнка смена видов деятельности должна происходить каждые 20 минут.
Задачи
В качестве задач физкультминуток с детьми 5–6 лет можно выделить:
- улучшение осанки;
- усиление метаболизма;
- развитие внимания и памяти;
- тренировка способности сосредотачиваться;
- получение сенсорных впечатлений;
- восстановление эмоционального фона.
Физкультминутки являются отличным средством профилактики утомления старших дошкольников
Приёмы проведения
Для реализации поставленных целей и задач используются следующие приёмы:
- стишки, потешки, иллюстрирующие движения разминки;
- наглядность (картинки, плакаты), показывающие порядок выполнения действий;
- сочетание различных видов физической нагрузки (задания на работу над мышцами рук, ног, туловища, для стимуляции работы системы кровообращения и т. д.).
Для физкультминуток уместно сочетать:
- 3–5 упражнений для мышц рук, ног, плечевого пояса, туловища;
- гимнастику для кистей и пальчиков рук (жесты, работа со специальными массажными мячиками, орехами и т. д.);
- ходьбу, подскоки.
В физкультминутке сочетаются движения руками, пальчиками, туловищем и т. д
Виды и формы физкультминуток в старшей группе детского сада
Кратковременные перерывы для активизации двигательных навыков можно сгруппировать в несколько видов.
Физкультминутки в середине занятий
Их цель — переключение внимания воспитанников с одного вида деятельности на другой. Так не только повышается качество усвоения материала, но и снижается давление на организм ребёнка. К этому виду перерывов относятся:
- потягивания и выпрямления позвоночника;
- бег;
- ходьба на месте;
- приседания;
- подскоки;
- наклоны в стороны и махи руками.
Такие задания выполняются в сопровождении потешек, героями которых выступают мышки, хомячки, зайки, медведи и пр. Например:
- Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге. (Выполняют повороты влево и вправо)
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил. (Вращают головой)
Наклонился взад-вперёд,
Вот он по лесу идёт. (Наклоны вперёд-назад)
К турнику я подхожу,
Перекладину беру,
Мышцы дружно напрягаю,
Стройным, крепким быть желаю!
Чтобы сильным стать и ловким,
Приступайте к тренировкам! - Хомка, Хомка, Хомячок, (Круговые движения по животу)
Полосатенький бочок. (Прямые движения по бокам)
Хомка рано встаёт, (Потягиваются)
Шейку моет, (Имитируют мытьё шеи)
Щёчки трёт. (Трут щёки кулачками)
Убирает Хомка хатку (Имитируют подметание)
И выходит на зарядку: (Шагают на месте)
Раз, два, три, четыре, пять (Руки вперёд, вверх, вперёд, в стороны, вниз)
Хомка сильным хочет стать. (Показывают, какой Хома сильный). - Зайке холодно сидеть,
Нужно лапочки погреть.
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочках подтянись,
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-скок-скок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мёрзли лапки.
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз. (Дети имитируют все движения, описанные в стихотворении).
Дошкольники лучше воспринимают сюжетные физкультминутки
Физкультминутки для пальчиков и кистей рук
Такие физкультминутки проводятся для расслабления мышц после продолжительной работы с карандашами, ручками. Они часто используются на занятиях письмом или рисованием. В набор упражнений входят задания на:
- сгибание/разгибание кистей рук;
- движения запястьями по кругу;
- напряжение и расслабление кулачков.
- Наши красные цветки
Открывают лепестки. (Разжимают пальцы)
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышет. (Шевелят пальчиками)
Наши красные цветки
Закрывают лепестки. (Пальцы сжимают в кулачок)
Головой качают,
Тихо засыпают. (Покачивают кулачками).
Гимнастика для пальчиков активизирует работу речевых центров
Физкультминутки для утренней зарядки
Используются для стимуляции интереса дошкольников к выполнению знакомых упражнений, но в необычной стихотворной или игровой форме. По сути, это тот же набор, что и для первого типа физкультминуток, проводимых во второй половине занятий, но только по форме. Содержание же соотносится с тематикой зарядки. Примеры упражнений этого вида:
Сюжетные физкультминутки включаются в комплекс упражнений для зарядки
Формы проведения перерывов
Содержание физкультминуток должно быть облечено в подходящую форму, чтобы ребятам было интересно выполнять физические упражнения. Это:
- Задания для общего развития. Включают 3–4 упражнения на все группы мышц, завершаются пробежкой в умеренном темпе на месте или быстрой ходьбой.
- Подвижные игры. Выбирать лучше забавы средней подвижности, без требования больших свободных площадей и соблюдения объективно несложных правил.
- Дидактическая игра. Подходит для проведения на занятиях по речевому развитию.
- Танцевальные па. Проводятся в середине занятия под музыку с умеренным ритмом.
- Движения, сопровождающие сюжет стихотворения (загадки, потешки или считалки). Тексты необходимо подбирать с чёткой рифмой и понятным содержанием, перекликающимся с темой занятия.
В основе большинства пальчиковых игр лежит текст потешки или стихотворения
Методика проведения физкультминуток в старшей группе
Как правило, признаки утомления у воспитанников старших групп проявляются на 12–15 минуте занятия. В этих временных рамках и проводятся физкультминутки.
Это интересно. Совсем маленькие участники образовательного процесса в детском саду начинают уставать на 7–9 минуте занятия, а ребята средней группы — на 10–12 минуте.
Правила проведения
Для того чтобы каждый методический компонент выполнял свою роль, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Перед выполнением задания нужно обсудить с ребятами, о чём идёт речь в физкультминутке, в замедленном темпе выполнить все движения.
- Суть задания должна быть проста и понятна детям.
- Выполнять все движения (в том числе и подпевать) нужно параллельно с воспитанниками, проявляя при этом увлечённость процессом.
Сначала педагог показывает все движения физкультминутки в замедленном темпе, а дети повторяют
Таблица: картотека тематических физкультминуток (составлено по материалам открытого доступа)
В качестве атрибутов физкультминуток могут выступать мячи, султанчики и другой инвентарь
Читайте также: