Этапы формирования знаний в личные убеждения краткое содержание
Обновлено: 05.07.2024
Теория поэтапного формирования умственной деятельности разработана П. Я. Гальпериным. Основана она на ряде допущений:
- перед выполнением нового действия необходимо активная ориентировка субъекта в условиях действия;
- построение действия осуществляется при преимущественной основе на орудие психической деятельности (эталоны, знаки, примеры);
- восприятие и мышление являются интериоризированными внешними предметными действиями.
Определяют 4 группы условий, требующихся для овладения новым умственным действием:
-Формирование мотивации действий ученика; -Обеспечение правильного выполнения нового действия;-Воспитание (отработка) его желаемых свойств;-Превращение действия в умственное путем его поэтапной отработки.
Эти условия были конкретизированы Гальпериным в 6 этапов формирования умственной действий и памяти:
6) формирование действия во внутренней речи.
Теория В. В. Давыдова о формировании у детей системы научных понятий: Мышление как способность ребенка к конкретизации и обобщениям. Переход в научении от частного к общему и от общего к частному. Необходимость приоритетного формирования у школьников младших классов общих понятий, основные этапы этого пути: выделение системы формируемых теоретических Понятий, составляющих основу науки; формирование у учащихся специальных предметных действий, направленных на выделение существенного в учебном материале; изучение предмета на базе знания основных теоретических понятий. Концепции проблемного обучения. Понятие проблемного обучения. Принцип высокого уровня трудности. Представление о проблемной ситуации и задаче. Характеристика учебной ситуации как проблемной.
Условия формирования научных понятий.
1. Особенности личности и мотивация. Формирование понятий управляется определенной целью и возникают под влиянием соответствующих мотивов. Восприятие и мышление ребенка начинает искать и выделять в объектах соответствующие функции, тогда как функции объектов, отображаемые понятия заинтересуют его.
2. Направленные усилия, поиски и многократные попытки сопровождаемые проверкой результатов. Такие поиски приводят к осознанию все новых отношений и свойств объектов, пока среди них не обнаруживаются существенные для решения задачи. В ходе решения задачи на каждом этапе обнаруживаются новые отношения элементов.
3. Наличие соответствующих знаний и умений. Прежде чем обучать понятиям, учащихся следует ознакомить со свойствами, отношениями и функциями объектов на которые опираются изучаемые понятия.
4. Предварительный анализ сущности мыслительной задачи и оценки возможных ее решений. Понятия образуются быстрее, если учащийся осознает, для чего оно нужно, какие задачи позволяет решать, и каким областям действительности относятся.
5. Направленность мышления. Желания и прилежание недостаточно для образования понятий. Поэтому необходимо чтобы мышление было направлено на соответствующие функции и свойства объекта.
Главный путь формирования научных понятий - обучение, ведущим является содержание обучения. Знания, которые ребенок получает, задачи которые он решает в ходе обучения - вот, что определяет содержание и форму понятий, также характер практических, перцептивных и умственных действий ребенка.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
ПЕД. Д-СТЬ –воспитывающие и обучающие воздействия учителя на учеников, напр. на их личностное, интеллектуальное и деятельностное развитие; основа саморазвития и самосовершенствования.Предмет ПД – организация уч. д-сти. Продукт ПД – формируемый у ученика инд. опыт. Двуединство объекта ПД – ученик и учебный предмет. Структура ПД – мотивы, цели пед. д-сти, её планирование, принятие решений.
СПОСОБНОСТИ:
СПЕЦИАЛЬНЫЕ.
1) *объективные (научная подготовка учителя)
* дидактические (диалектические)
- спос. передавать инф.
2) *субъективные (личный учит.талант)
*организационно-коммуникативные
- суггестивные (предъявление требований и добив.их)
2.ЛИЧНОСТНЫЕ (нравственно-волевые качества) – осущ. восп. функции
- перцептивные (умение понимать и принимать людей)
- выдержка и самообладание
- пед. напр-сть (+система ценностей)
- компетентность профес. (сочетание всех 3): деятельностная, коммуникативная, личностная
- гибкость (эмоц. уст-сть, интеллект., поведенческая
. Особ-сти восприятия и понимания учителем уч-ся проявл. в типах отн-яучителя к ним и в уровнях понимания.
ТИПЫ ВОСПРИЯТИЯ:
- активно-положительный (ориентир.на лучшее)
- пассивно-положительный (временами излишняя категоричность и жестокость)
- ситуативный (эмоц. нестабильность)
- активно-отрицательный (открытая отрицательность)
- пассивно-отрицательный (безразличие, равнодушие, отчуждённость)
УРОВНИ ПОНИМАНИЯ:
- верхний (высокий): учитель основат. знает своих уч-ся, понимает их. Его суждения объективны. В пед. д-сти успешен.
- средний:учитель видит только отд. проявления учеников и не замеч. их сущ. качеств. Субъективизм. Полная зависимость от успехов в учёбе.
- низкий: учитель видит только внешние проявления уч-ся и не замечает их причин. Нет положительного отношения ни к пед. д-сти, ни к детям.
Педагогическая деятельность учителя (преподавателя), как и любая другая деятельность, характеризуется определенным стилем. В широком смысле слова стиль деятельности (например, управленческой, производственной, педагогической) — устойчивая система способов, приемов, проявляющаяся в разных условиях ее осуществления.
Процесс формирования знаний включает ряд этапов, которые свойственны любому обучаемому независимо от его индивидуальных качеств, способностей, навыков:
1. Физиологический – ощущение;
4. Понимание сути вопроса (изложение нового материала в тесной связи с пройденным). На этом этапе студент может объяснить суть изучаемого вопроса, пользуясь заметками, конспектами и т. п.;
5. Запоминание (в чём новое и в чём отличие предлагаемого от уже знакомого);
þ МНЕМОНИКА – наука укладки текста в память.
— разделы, разбивка на блоки;
— основное – определение главных мыслей;
— внимательное чтение, выделение из памяти;
— объединение мыслей – опорные пункты;
6. Формирование умения применить изученную ситуацию (наличие чёткого алгоритма);
8. Формирование умения самостоятельно применить материал в нетиповой ситуации, но при условии, что не требуется дополнительных теоретических сведений;
9. Формирование возможности применить знания и умения в нетиповых ситуациях, которые требуют использования дополнительных теоретических сведений.
Процесс обучения включает осмысливание: целей обучения (с учетом престижа, квалификации, личных целей); задач; краткосрочных целей; предвидения случайностей и возможностей их преодоления.
 |
(Лозниця В. С. Психологія і педагогіка: основні положення. – К.: “ЕскОб”, 1999. – 304с.; С. 218)
Рис. 5. Основные принципы обучения.
Понимание материала – основа для получения твердых знаний, первый этап любой умственной работы. Понятый материал легко усваивается и запоминается, а бессмысленное запоминание бесполезно. Творить можно лишь понимая явления и связь между ними.
Одного понимая мало. Необходимы твердые знания. Понимание ограничивается общими идеями и представлениями, знания устанавливают точные конкретные зависимости, количественные соотношения.
Высшей степенью обучения является получение навыков в самостоятельной профессиональной работе. Знания, полученные на лекциях, помогают понять основы определенной дисциплины. Самостоятельное изучение материала по учебникам и другим книгам закрепляет и расширяет знания. На практических и семинарских занятиях студенты обучаются приемам практической работы. Свои знания они углубляют в ходе научно-исследовательской работы по самостоятельно выбранным темам.
По убеждению Я. А. Коменского, процесс обучения должен строиться в четком соответствии с моральными и индивидуальными способностями студентов. Он даже предпринял попытку дать свою типологию студентов, разделив их на 6 групп: (Лозниця В. С. Психологія і педагогіка: основні положення. – К.: “ЕскОб”, 1999. – 304с.; С. 226-227)
· студенты с острым умом (стремятся к знаниям, пытливые и податливые);
· с острым умом, но медлительные, хотя и старательные;
· с острым умом, но неугомонные и упрямые;
· послушные и пытливые, но медлительные и вялые;
· тупые, не интересующиеся;
· тупые, с испорченным характером.
Индивидуализацию обучения понимают как:
— организацию учебного процесса, при которой выбор способов, темпа обучения осуществляется с учетом индивидуальных способностей студентов, уровня развития их способностей к обучению;
— систему воспитательных и дидактичных мер, отвечающих цели деятельности и познавательным возможностям отдельных студентов и групп студентов на уровне их потенциальных возможностей;
— любые возможные способы учета индивидуальных способностей студентов; вариация темпов обучения, изменение методов обучения, корректировка цели обучения, критериев определения уровня успеваемости;
— совершенствование самостоятельной работы студентов в соответствии к индивидуальным способностям;
— частный случай дифференциации, который состоит в эвристическом подходе к обучению некоторых студентов в нестандартных ситуациях с использованием нестандартных, возможно авторских, методик.
Запись опубликована в рубрике Методика экономического обучения. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Чем обусловлен жизненный результат и успех человека? Конечно же, это умения и навыки, которыми он обладает. При этом крайне важно понимать, что овладевать ими и развивать их можно и нужно в любом возрасте, ведь чем больше мы способны делать, тем большего количества самых разных целей можем достигать. Сегодня мы хотим поговорить как раз о том, каким образом формируются умения и навыки и из каких этапов состоит этот процесс, а также дать несколько рекомендаций по их развитию, которыми сможет воспользоваться каждый.
Немного об умениях и навыках
Ученые умы всего мира до сих пор ведут серьезные споры о том, что составляет верхушку иерархии в системе формирования у человека новых знаний, навыков и умений, которые характеризуют его интеллектуальное развитие. Одни исследователи говорят, что более важны навыки, а другие считают, что важнее умения. Давайте разберемся в отличиях.
Навык можно назвать наивысшим уровнем сформированности какого-либо действия – когда оно совершается автоматически и человеку не нужно осознавать промежуточные этапы. Умением же является способность к действию, которое совершается сознательно и пока не достигло высшего уровня сформированности.
Например, когда человек учится выполнять какое-то действие с конкретно целью, сначала он делает его максимально осознанно, сосредотачиваясь на каждом промежуточном шаге, и каждый этот шаг откладывается в сознании. Процесс освоения действия осознан и развернут. Это значит, что в первую очередь формируется умение.
Далее – когда человек систематически тренируется и продолжает работать над собой – его умение совершенствуется. Время на выполнение действия сокращается, часть промежуточных этапов начинает выполняться неосознанно, автоматически. И здесь уже можно говорить о том, что происходит формирование полноценного навыка выполнения действия.
Это и значит, что благодаря долгим и упорным упражнениям и тренировкам умение читать превратилось в навык. Точно так же происходит и развитие речевых умений у дошкольников, развитие творческих и социальных умений, формирование навыков делового письма и т.д.
Навык представляет собой деятельность, сформированную посредством многократного повторения и доведения до автоматизма. Показателем же того, что у человека есть навык, является то, что перед выполнением действия он не думает заранее о том, как именно он будет его выполнять, а при выполнении действует точно и быстро.
Формирование и развитие умений и навыков – это достаточно долгий процесс, занимающий много времени. Зачастую на это уходит несколько лет, если речь идет о сложном действии. А что касается совершенствования навыков и умений, то это происходит вообще в течение всей жизни человека. Вот что говорит об умениях и навыках психология.
Этапы формирования навыков
Процесс формирования навыка предполагает прохождение четырех основных этапов:
- Этап первый. Его можно смело охарактеризовать как предварительный. Здесь формируется так называемая программа навыка, отдельные элементы расчленяются на компоненты, осуществляются ориентировочные, тестовые действия. Также этот этап отличается большим количеством информации о действиях. А по мере выполнения тестовых действий из этой информации сознание отбирает только ту, что помогает правильно их выполнять.
- Этап второй. Он является аналитическим. Элементы основного действия пока еще выполняются обособленно. Мозг анализирует силу, длительность, величину и другие параметры выполнения элементов. Кроме того, формируются и отдельные действия (к примеру, между органами управления и приборами). После этого появляется возможность осуществления действия в чередовании. Тут наблюдается очень узкий объем восприятия, и если в процессе тренировки (освоения навыка) присутствуют какие-то сторонние раздражители, внимание человека просто их не воспринимает.
- Этап третий. Лучше всего для него подходит характеристика – синтетический. Самостоятельные элементы целостного действия формируются в единое образование и составляют одно сенсорное поле. Выполнение действия на данном этапе регулируется обобщенным образом, состоящим из последовательности, взаимосвязи и иерархии его отдельных элементов.
- Этап четвертый. Это этап автоматизации, т.к. здесь устраняются все лишние элементы действия (при выполнении физического действия устраняется избыточное мышечное напряжение). Внимание человека смещается с процесса выполнения действия на результат. Все это связано с тем, что контроль действия переходит от зрения к кинестезии и осязанию. Именно на этом этапе человек получает возможность контроля темпа выполняемых действий; формируется индивидуальный ритм.
А вот как можно отобразить процесс формирования (и наличия) навыка схематично:
Развитие умений и навыков: основные рекомендации
Представленным ниже рекомендациям вы можете с успехом следовать сами, либо использовать их для формирования навыков у детей, у дошкольников, у школьников и т.д. Вот лишь несколько областей, для которых они прекрасно подходят:
- развитие учебных умений и навыков;
- развитие творческих умений и навыков;
- развитие социальных умений и навыков;
- развитие речевых умений и навыков;
- развитие умения и навыка базового и делового письма и т.д.
Всего же мы предлагаем десять рекомендаций:
На первоначальном этапе этих рекомендаций будет вполне достаточно, чтобы развитие умения и формирование навыка, который вас интересует, происходило быстрее и давало лучшие результаты. Но все же мы хотим дать еще несколько советов на тему того, какие инструменты саморазвития нужно взять на вооружение:
- Одним из самых лучших, полезных и действенных способов развития навыков (и развития вообще) является самообразование. Чтение книг, статей, научных работ, блогов, руководств и т.д. способствует получению новых знаний и освоению успешных моделей действий и поведения.
- Обратная связь уже была нами упомянута, но все же повторимся, что благодаря ее получению от друзей, коллег, наставников, руководителей и экспертов вы сможете узнать огромное количество сведений о том, как вы делаете то, что делаете, в чем уже успели поднатореть, а над чем еще стоит поработать.
- Ментворкинг. По сути, это обучение на опыте других людей. Нужно найти человека (или нескольких), достигшего успеха в актуальной для вас области и обладающего всеми интересующими вас компетенциями и сделать его своим наставником или ментором – человеком, с которого вы будете брать пример.
- Выполнение специальных заданий, которые вы можете давать себе сами, – не менее эффективный путь к развитию навыков и умений. Особенно он касается развития творческих умений, развития учебных умений и развития социальных умений. Постепенно повышайте свою планку – результат не заставит себя долго ждать.
- Постоянное совершенствование умений и навыков. Имеется в виду то, что работать над собой необходимо постоянно – всегда и везде: дома, на прогулке, на работе, в спортзале и т.д. При желании можно найти массу способов улучшения своих способностей в различных условиях и жизненных обстоятельствах.
Выбирайте любой из этих вариантов и успех будет вам гарантирован. А еще лучше, если вы вообще начнете использовать их все, хотя это не так важно. Намного важнее постоянно и систематически тренироваться – лишь в этом случае знание, как делать что-либо, превратится в умение, а умение станет навыком.
Ну а для тех, кто решил во что бы то ни стало не останавливаться на достигнутом, мы предлагаем несколько вариантов, как развить любой навык еще быстрее. Эти советы, как и раньше, подойдут для развития социальных, творческих, учебных и других умений. Для детей и для школьников это тоже актуально.
Развитие умений и навыков в короткие сроки
Сегодня можно встретить множество разнообразных способов, методов и техник развития навыков и умений в любой сфере жизнедеятельности. На эту тему написано немало книг и статей, существуют разные пособия, в том числе и специализированные. Однако любой вариант будет основываться на четырех правилах, соблюдать которые нужно неукоснительно.
Правило первое: один период времени – один навык
Чтобы развитие умения было эффективным, а само оно прочно укоренилось в сознании и жизни, стало автоматизированным, важно уделять ему как можно больше внимания, и на это есть весомые причины.
Детский возраст – этот период, в котором человек может схватывать на лету невероятное количество информации и знаний. Посмотрите на детей: в одно и то же время они учатся управляться с предметами, говорить, ходить, застегивать пуговицы и завязывать шнурки. Но даже несмотря на то, что сознание ребенка открыто всему новому, на освоение каких-то базовых с точки зрения взрослого навыков у него уходят месяцы.
С возрастом подобные способности к впитыванию новых знаний и одновременному освоению разных навыков уже не так остры. Зачастую даже какой-то один сложный навык оказывает на наш организм и психику стрессовое воздействие.
Если вы взялись за развитие умения какого-либо рода, если оно важно для вас, уделяйте время только ему. Он должен осваиваться вами в концентрированной форме. Если это так, вы сможете овладеть им быстро и качественно, а после уже можно начинать осваивать следующий навык, и далее по аналогии.
Правило второе: первые тренировки – на количество, а не на качество
Примите к сведению, что в большинстве случаев у человека, осваивающего новый навык, ничего не получается очень хорошо, как бы он ни старался. Если вы будете с самого начала делать ставку на качество выполняемых действий, вы тем самым замедлите свое развитие.
На начальном этапе гораздо эффективнее работать на количество. Будет лучше, если вы станете делать 50 повторений со средним результатом, чем 10 повторений – с хорошим. Только после полноценного освоения техники можно приступать к ее оттачиванию.
Даже научные исследования подтверждают тот факт, что при систематических и регулярных интенсивных тренировках ошибки и недочеты устраняются сами собой. Вам даже не нужно ничего делать, чтобы стать лучше, – просто продолжайте работать.
Правило третье: многократная практика нового навыка
Допустим, вы сходили на какой-то замечательный тренинг или мастер-класс, где была практика. У вас все отлично получалось, и даже дома в тот же вечер вы демонстрировали родным впечатляющие результаты. Но вот проходит несколько дней, вы были заняты работой и посторонними делами, и когда вы решаете вновь сделать то, чему научились, у вас получается либо очень плохо, либо не получается вообще.
Это наблюдение вы можете провести и сами, и убедитесь в его правдивости. А происходит так по той причине, что на семинаре ваш организм и психика были в стрессовой ситуации, внутренние резервы активизировались. Плюс к этому энтузиазм и немного эйфории – и все шло, как по маслу. В обычной же жизни все происходит иначе.
Чтобы новое умение начало формироваться в навык, чтобы оно развивалось и его применение приносило плоды, ему необходимо уделять постоянное внимание. Представьте, что знание – это зерно, которое вам нужно взрастить. Росток – это умение, а цветок – это ваш навык. Если за зернышком не ухаживать, не поливать его, ничего не вырастет.
Точно так и с навыками: заботьтесь о том, чтобы они не пропадали зря и увядали, даже не успев распуститься. Постоянный труд, максимум практики и системность – вот что, нужно, чтобы новые умения закреплялись и набирали силу, становились совершеннее. Добавьте к этому терпение – и у вас обязательно все получится.
Правило четвертое: не применять новый навык в важных делах
Естественно, это касается лишь этапа освоения нового навыка. Представьте себе, что вы только что впервые сходили на тренировку по боксу. Вам все понравилось и неплохо получалось. И вот вы сразу же решаете выйти на ринг против профессионального боксера. Что получится, как думаете? Вы окажетесь в нокдауее в первую минуту боя.
Поэтому сначала – только тренировки и наработки. Постепенно начинайте внедрять новый навык в жизнь, пробуя применять его в несложных ситуациях, близких к обыденным. А когда наберетесь немного опыта, используйте его для более серьезных ситуаций, планомерно продвигаясь в самым трудным.
Уверены, теперь ваша копилка знаний неплохо пополнилась, а развитие умений и навыков станет хотя бы немного проще и быстрее. Желаем вам успехов!
Любое знание, в том числе и учебное, субъективно по форме своего существования, и поэтому его нельзя механически передать "из головы в голову", подобно эстафетной палочке, передаваемой из рук в руки. Знания могут быть усвоены только в процессе познавательной активности самого субъекта. Именно своей субъектностью научное или учебное знание отличается от научной или учебной информации, представляющей собой объективированную форму знания, зафиксированного в различных текстах.
И.Я. Конфедератов и В.П. Симонов выделяют следующие уровни усвоения знаний, соотносимые с соответствующими этапами их усвоения:
- уровень различения (или распознавания) предмета;
- уровень его запоминания;
- уровень понимания;
- уровень применения.
Знания могут усваиваться на разных уровнях:
- репродуктивный уровень - воспроизведение по образцу, по инструкции;
- продуктивный уровень - поиск и нахождение нового знания, нестандартного способа действия.
Методика формирования теоретических знаний.
Формирование знаний занимает видное место в образовании. Внешне выглядит все просто: рассказать обучаемому, дать ему прочитать учебник — и все обеспечено. В действительности, тут немало методических тонкостей и сложностей. Чтобы что-то знать, мало услышать. Знания станут достоянием обучающегося, если будут глубоко и прочно усвоены им и станут инструментом решения других познавательных и практических задач.
Методика формирования знаний эффективна, если она обеспечивает высокую степень усвоения знаний. По этому показателю различают:
- знание-узнавание — информация, которую обучающийся плохо помнит. Это поверхностное, ненадежное знание.
- знание-понимание — осмысленно усвоенное и запомненное знание, которое излагается обучающимся свободно, своими словами, с комментариями, вариативно. Оно прочно связано с другими имеющимися у него знаниями, с опытом, обогащено ими и обогащает их;
- знание-убеждение — не только понимание, но и вера в истинность, ценность данного знания. В нем всегда есть мотивационная сила, порождающая желание и стремление поступать только в соответствии с ним и делающая лично неприемлемым противоположное;
- знание-применение — обладает всеми особенностями знания-понимания и, желательно, знания-убеждения, а отличается от них тем, что обучающийся еще понимает связи теоретических элементов знания с практикой, к каким вопросам ее относится, какое значение имеет для правильного решения не только поведенческих, но и интеллектуальных задач, как пренебрежение им отразится на результатах и др. Знание-применение противостоит абстрактно-теоретическому знанию. Без него приобретаемые знания — мертвый груз, лишь отягчающий память;
- знание-творчество — высшая степень усвоения знания. Оно не сводится к тому, что услышано и прочитано, а дополнено собственными размышлениями, опытом, умозаключениями и выводами, о которых обучающемуся не говорили.
Методика формирования знаний эффективна, если обеспечивается полное усвоение обучающимися понятий и терминов. Каждая наука, учебная дисциплина, имея дело с особой феноменологией реальности, использует и особую терминологию. Нужно понимание обучающимися значения каждого специального термина или понятия, иначе общение преподавателя с ними окажется разговором на разных языках.
Может быть, кто-то подумает, что не беда, если какое-то слово малопонятно. Но научная речь — это россыпь множества терминов и понятий. Если малопонятны они, то теории, объясняемые с их помощью, вообще становятся неусвояемыми.
Методика формирования знаний эффективна, если она обеспечивается систематизацией, логикой и структурированием их. Любая реальность комплексна, целостна, взаимосвязана. Понять мир, профессиональную деятельность невозможно, усвоив лишь разрозненные сведения даже в большом объеме. Понять — значит обязательно разобраться в их связях и отношениях. Чем больше у человека знаний и меньше системы в них, тем больше у него путаницы в мыслях.
Методика формирования знаний эффективна, если их усвоение сочетается с применением. Мысль обучающихся нередко запутывается, бродя в потемках теоретических дебрей и водоворотов объяснений преподавателя, но она озаряется светом понимания, когда выводится на практику. Надо, где это возможно, спускаться с высот теории на землю и показывать, где и для чего она нужна.
Некоторые работники образовательных учреждений полагают, что сначала надо учить знаниям, а потом их применению. Мысль в истоках верна, но доведенная до крайности приводит к организационному делению учебной дисциплины, а то и учебного года, даже всего обучения на две части: теоретическую и практическую. Парадокс в том, что сформировать глубокие и прочные знания в отрыве от их применения невозможно.
Применение знаний — одновременно и процесс их совершенствования: проверки правильности, уточнения, исправления, конкретизации, обогащения, расширения, закрепления. Только то знание глубоко усвоено и прочно удерживается в голове, которое применялось. Мать учения — применение, а не повторение.
Сочетание усвоения знаний с их применением должно быть максимально сближенным во времени, а не разделенным месяцами или годами.
Квантовый Переход или электронно-цифровой концлагерь? Нет ничего сильнее идеи, время которо.
Есть много способов пахнуть скунсом. Мудрость индейцев. Эти высказывания принадлежат Сидячему .
6 простых шагов как покупать лекарства дешевле О том, что во всех аптеках на лекарства существ.
10 глубокомысленных и полезных бизнес-притч 10 глубокомысленных и полезных бизн.
Ачма с сыром и творогом Ингредиенты: Лаваш — 4-5 Штук Кефир &mda.
-Поиск по дневнику
-Музыка
-Статистика
Теоретическая часть
Что такое убеждение?
Убеждение - это составная часть мировоззрения, придающая человеку уверенность в собственном мнении, взглядах на мир и оценках окружающей действительности .
Убеждения формируются из установок и умозаключений, контролируя и направляя впоследствии мышление, речь, волю и поведение.
В отличие от установок, убеждения могут строиться и на серьёзном анализе, и на объективной оценке окружающей действительности, но могут также и внушаться или самовнушаться. Убеждения обычно очень устойчивые, особенно если они строятся на глубоком анализе и подтверждаются на собственном опыте. Однако зарождением сомнений любые, даже самые устойчивые, убеждения легко разрушаются , поскольку они являются разновидностью веры, а не знания. Знать (понимать) и быть убеждённым - это разные вещи.
Часто убеждения отличают крайняя фанатичность, непробиваемость даже для логичных аргументов.
Ограничивающие убеждения
Ограничивающие убеждения - это любые убеждения, которые заставляют нас думать о себе или окружающей действительности в негативном свете, ограничивая наши возможности расти и процветать .
Ограничивающие убеждения могут быть нам навязаны:
- культурой (через религии, традиции, литературу, театр, кино и т.д.)
- окружающими людьми (родителями, супругами, воспитателями, наставниками и т.д.)
- средствами массовой информации
Они могут быть также получены нами на личном опыте или же получены от других людей и подтверждены личным опытом.
Примеры ограничивающих убеждений в сфере денег:
- Деньги приносят несчастье.
- Денег всегда не хватает.
- Честной работой больших денег не заработаешь.
- Я не умею правильно тратить деньги.
Расширяющие убеждения
Расширяющие убеждения - это любые убеждения, которые заставляют нас думать о себе или окружающей действительности в позитивном свете, расширяя наши возможности расти и процветать .
Расширяющие убеждения могут быть нами почерпнуты из тех же самых источников, что и ограничивающие убеждения, с той лишь разницей, что расширяющие убеждения помогают нам стать сильнее, тогда как ограничивающие убеждения делают нас слабее.
Примеры расширяющих убеждений в сфере денег:
- Деньги приносят радость.
- Денег всегда хватает.
- Честной работой можно заработать хорошие деньги.
- Я умею правильно тратить деньги.
Любое ваше утверждение - отражение ваших убеждений
Негативные утверждения ведут к слепой вере, поэтому нужно научиться высказывать положительные утверждения: вместо 'я не хочу быть бедным' - 'я намерен стать богатым'; или вместо 'я не хочу стареть' - 'я хочу быть молодым'.
Чем чаще вы будете повторять положительные утверждения, тем сильнее будет становиться ваша вера в той или иной сфере.
Любые убеждения формируют ту или иную веру на основе искажения восприятия реальности:
установка - убеждение - искажение восприятия реальности - вера
И наоборот, вера формирует те или иные убеждения на основе тех же самых искажений восприятия реальности:
установка - вера - искажение восприятия реальности - убеждение
Для того, чтобы не верить, а знать (понимать) что-либо - необходимо отказаться от ограничивающих убеждений в пользу расширяющих, и проверять любые свои убеждения на истинность и безвредность.
Вопросы для самопроверки
- Что такое убеждение?
- На основе чего могу строиться убеждения?
- Через что мы получаем те или иные убеждения?
- Чем ограничивающие убеждения отличаются от расширяющих?
Практическая часть
Упражнение 1. Выявляем свои убеждения
Возьмите лист бумаги и напишите список всех убеждений, которые вы слышали от родителей. Что они говорили о деньгах? Что они говорили о вашем теле и разуме? Что они говорили о любви и взаимоотношениях? Что они говорили о здоровье, молодости, болезнях? Что они говорили о ваших талантах и способностях?
Сделав список убеждений, полученных от родителей, сделайте ещё несколько список убеждений, полученных от:
- людей, наделённых административной властью над вами (директора, начальники, чиновники и т.д.)
После этого проанализируйте все убеждения и выделите все ограничивающие убеждения. Для этого при анализе того или иного убеждения задайте себе несколько вопросов:
- Откуда я получил данное убеждение?
- Был ли тот человек, от которого я получил данное убеждение, богатым и успешным?
- Если я откажусь от данного убеждения, то во что это обойдётся (финансово и эмоционально) мне, моей семье и моему партнёру по бизнесу?
- Улучшится ли моя жизнь, если я изменю своё убеждение на противоположное?
- Как я буду чувствовать себя, если останусь с нынешним убеждением?
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором . Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Читайте также: