День психологического здоровья в школе сценарий
Обновлено: 04.07.2024
- познакомить участников тематического дня со способами преодоления негативных эмоций;
- представить альтернативные способы проведения перемен\динамических пауз во время учебного процесса;
- способствовать развитию навыков здорового образа жизни через привлечение к занятиям танцами, спортом;
- способствовать снятию напряжения у учащихся во время и после учебных занятий;
- формировать навык самопрезентации;
- формировать позитивный образ классного коллектива;
- пропаганда морально – нравственных основ поведения в школьном сообществе.
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
Занятие по психологии
"На острове Радости и Успеха" (начальная школа)
Цель: cоздание условий для повышения мотивации успешности подростков.
1.способствовать формированию навыков конструктивного общения;
2. создать условия для оценки успешности своей деятельности;
3. отработать навыки успешного поведения.
Стараться быть самим собою – единственное средство иметь успех. (Стендаль)
Успех не станет разыскивать тебя. Ты сам должен его искать. (У. Брайн)
Секрет успеха в обществе прост: нужна известная сердечность, нужное расположение к другим. (Р.Эмерсон)
Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно. (Г. Горо)
Ничто так не мешает успеху, как самоуверенность. (Багни)
Самая главная формула успеха – знания, как обращаться с людьми. (Т. Рузвельт)
Чтобы радость людям дарить надо добрым и вежливым быть. (Русская пословица)
Вступительное слово (муз.сопровождение)
Цель нашего путешествия:
путешествуя, по островам мы, вспомним, как нужно уметь управлять своими чувствами и эмоциями
будем оценивать свои поступки и действия
и при этом создавать ситуации успеха
Цель: эмоциональный настрой на работу и принятие друг друга.
Инструкция: Я рада вас (тебя) видеть…улыбками друг другу
Дети приветствуют педагогов, а они их.
Ведущий: да очень приятно было смотреть, как вы приветствуете, друг друга и КАК ЗДОРОВО, ЧТО ВСЕ МЫ ЗДЕСЬ СЕГОДНЯ СОБРАЛИСЬ. Для того, чтобы наше путешествие было удачным нам необходимо обсудить и принять правила, по которым будет работать наш экипаж во время плавания.
Цель: разработка правил работы в группе.
Любое путешествие будет удачным, если каждый участник будет соблюдать законы экипажа, так как мы – один экипаж, и нам нужно договориться, как мы будем общаться друг с другом (разработка правил работы в группе).
- Каждый из нас имеет возможность высказаться
- Хочешь, чтобы тебя уважали, уважай человеческое достоинство других
- Один говорит, другие слушают
- Будь добр к ближнему, и добро вернется к тебе
- Правило поднятой руки
- Помни о своей духовной силе, долге, благородстве, достоинстве
- Храним чужие секреты – конфиденциальность.
Цель: оценить свои чувства.
Инструкция: закончите предложения, передавая из рук в руки корабль и ракушку (в одну сторону корабль, в другую ракушку и говорят через одного)
* Я радуюсь, когда…
* Быть успешным, значит…
Перед вами список качеств, и вам необходимо выбрать какие качества личности могут помешать, вам добиться успеха, а какие бы вы взяли с собой на остров Радости и успеха.
На опорном конспекте написаны качества:
Агрессивность
Ворчливость
Капризность
Неряшливость
Неуверенность в себе
Цель: умение находить правильные ответы.
Инструкция: Вам необходимо выбрать правильные ответы и прикрепить к вопросам:
Поработав и выполнив ряд заданий, мы с вами и подплыли к нашему волшебному острову. И на островке чувств нас ждет море радости и успеха.
Шеринг: Как чувствовали себя при выполнении данного упражнения.
Упражнения, которые мы с вами выполняем, говорят нам об эмоции.
Эмоции – это выражение состояния, настроения…
Как вы думаете, всегда ли можно выражать свои эмоции?
Назовите ситуации, когда вы считаете неуместным проявлять свою радость. (Болезнь друга – заботиться, сопереживать; неудача в учебе у друга – помочь; упал на улице или стало плохо после прививки – пожалеть, оказать помощь, поддержать)
Назовите эмоции, которые могут возникнуть в данной ситуации, и объясните, будете ли вы эти эмоции проявлять.
« Поговорим о том, что же такое радость для вас? Подумайте хорошенько и закончите предложение:
Вы правильно определили характер эмоционального реагирования, но не смогли совладать с напором возникших чувств…Именно умение управлять своими эмоциями характерно для человека сильной воли, выдержанного, уравновешенного… Такой человек всеми любим и всем приятен.
Может ли человек быть радостным, не добившись успехов?
Успех – этот результат каких-то действий. Чем больше успех, тем больше радости. Успех вызывает радость. Радость – это состояние души.
Ведущий: А сейчас мы с вами отправимся на островок мечтаний.
Цель: эмоциональное сближение участников группы.
Шеринг: Как себя чувствовали, и было ли желание выполнять данное задание.
(Возьмите ленточки и сделайте приятное друг другу).
Цель: эмоционально сблизить участников.
– Вот и подходит, к концу наше путешествие и хотелось бы узнать, с каким настроением вы покидает наш остров?
Цель: повышение самооценки, привитие чувства ответственности.
Инструкция: возьмите сердечко и напишите на них свое отношение к занятию или нарисуйте ту рожицу, которая соответствует вашему настроению.
После выполнения прикрепить сердечки к большому сердцу . Ваши сердца слились воедино. Посмотрите, какое сердце у нас, вот именно это сердце хранит все прекрасное и чудесное, что сегодня с нами здесь происходило. И я очень рада, что вы покидаете наш остров с хорошим настроением. Ведь улыбка самый короткий путь к счастью, а значит к успеху. Подойдите к дереву – счастья и возьмите себе любое пожелание, и надеемся, что данное пожелание исполнится.
А сейчас я предлагаю сделать фотографию на острове Радости и Успеха.
1. К лазурным солнечным лучам
Ведёт дорога всех,
Будь в жизни честен, смел и прям
И ждёт тебя успех
2. Надежды солнечную нить
На счастье люди ткут,
Сумеешь лучик сохранить
Удачи дни придут.
3. Добро безмерно, как вода
Без донного колодца.
Будь доброй к людям, и всегда
Добро к тебе вернётся.
4. Начнёшь с горою говорить-
Услышишь только эхо,
Не поленишься злак зарыть –
Пожнёшь зерно успеха.
5. Хватайся за каждое дело,
Чтоб сердце от радости пело!
Отзывчивым будь и спокойным,
Надёжным и дружбы достойным.
6. Взглядом трезвым и разумным
Посмотри на этот мир.
Всё увидишь по –другому,
Жизнь по- новому поймёшь.
Мир подобен океану,
Строй из добрых дел ладью,
И тогда его спокойно и легко переплывёшь.
7. Честолюбцем, к главенству способным не будь.
Будь бальзамом, а жалу подобным не будь.
Коль не хочешь, чтоб в жизни тебя обижали,
Не внушай ты дурного и злобным не будь.
8. Не смотри, что иной выше всех по уму,
А смотри, верен слову ли он своему.
Если он своих слов не бросает на ветер,
Нет цены, как ты сам понимаешь, ему.
А сейчас я предлагаю сделать фотографию на острове Радости и Успеха.
Шеринг: Как чувствуете себя после такого путешествия? На каком этаже вам больше всего захотелось побыть и почему?
В настоящее время вопросам здорового образа жизни и противодействия вредным привычкам уделяется все больше и больше внимания. Среди факторов, влияющих на здоровье каждого гражданина 20% относится к наследственным факторам, 30 % относится к условиям окружающей среды (социальной, техногенной и природной), а 50% относится к индивидуальному образу жизни. Индивидуальный образ жизни человека вырабатывается под влиянием семьи, образовательного учреждения и окружающей человека социальной среды. Следовательно, существенная роль в воспитании молодых людей культуре здорового образа жизни принадлежит родителям и работникам образовательного учреждения. Поэтому задача воспитания здорового образа жизни и противодействия вредным привычкам является важной составной частью воспитательной и образовательной системы школы.
Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций. Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье – самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.
Дети с ограниченными возможностями здоровья имеют свои отличительные особенности физического, функционального и психического развития. Среди них встречаются чаще нарушение осанки, сколиоз, сутуловатость, плоскостопие. Наиболее заметны у наших детей нарушения моторики. Движения сами по себе лишены пластичности, действия не точные. В дыхательной системе также проявляются отклонения: недостаточность жизненной емкости легких, неумение координировать дыхание с ритмом устной речи. Дети с ОВЗ часто соматически ослаблены, физически невыносливы, быстро утомляются. Многие с трудом выдерживают длительное пребывание в коллективе, для них часто характерны скованность, плохая переключаемость различных действий. Отрицательно сказывается на здоровье детей и то, что немало времени они проводят в сидячем положении. Значительное число детей с ограниченными возможностями здоровья, кроме своего основного заболевания подвержены и частым респираторным заболеваниям, и часто обостряющимся хроническим заболеваниям отдельных органов и систем.
На протяжении всего периода работы школы приоритетным направлением деятельности педагогического коллектива является сохранение и укрепление здоровья школьников с ОВЗ, формирование здоровье сберегающей среды. Большое значение для укрепления здоровья и предупреждения заболеваний имеет организационный режим, отличный для младших школьников и для старшеклассников. Важно правильное сочетание различных видов труда и отдыха. Необходимо также учитывать режим питания. Хотя профилактическая работа в школе и ведется в системе, но всё же наблюдается увеличение количества детей с пониженным зрением, нарушением осанки, сколиозом, плоскостопием, хроническими заболеваниями ЖКТ.
Задачи :
1). Повысить психологическую компетентность учащихся, педагогов, родителей;
2). Формировать у обучающихся сознательное и ответственное отношение к собственному здоровью;
3). Содействовать развитию грамотной и здоровой личности учащихся.
1). Целостность и законченность, то есть психологически очерчены начало и конец недели;
2). Цикличность и преемственность, то есть каждый день является продолжением предыдущего. Каждый день несет, в том, числе, и определенную информацию для размышления;
3). Мероприятия, запланированные на неделю, охватывают наибольшее количество школьников и педагогов.
4). Общая психологическая атмосфера. В общешкольных играх и акциях могут принять участие не только учащиеся школы, но и педагоги, родители, а также все работники школы.
5). Учет возрастных, индивидуально-личностных особенностей детей.
Категории участников : обучающиеся 1–12 классов, педагоги, воспитатели, родители, а также все работники школы-интерната.
Неделя психологии длится 5 дней. Все мероприятия Недели способствуют формированию благополучного психологического настроя и позитивной мотивации учащихся.
Развивающее занятие "День психического здоровья" направлено на формирование у учащихся начальной школы основных представлений о психическом здоровье и способах его сохранения.
Развивающее занятие по психологии для учащихся начальной школы
Автор методической разработки: Гордиенко Наталья Валентиновна
Цель: Формирование представлений у учащихся начальной школы о психическом здоровье и способах его сохранения
Обсуждения основных правил сохранения психического здоровья
Знакомство с некоторыми приемами саморегуляции
Снятие психоэмоционального напряжения
Формирование групповой сплоченности
Целевая аудитория: учащиеся 1-4 классов
1. Вводное слово;
4. Упражнения на саморегуляцию;
5. Сказка про гнома и его эмоции;
7. Подведение итогов
8. Добрые пожелания
1. Вводное слово.
Здоровье и способы его сохранения (обсуждение)
Ребята, а что такое здоровье?
Что нужно делать, чтобы долго оставаться здоровым?
Когда мы не болеем - это физическое здоровье. Но есть еще психическое здоровье – это состояние, когда на душе светло, спокойно, у человека хорошее настроение, когда человеку интересно жить, учиться, работать, дружить, когда человек доволен своей жизнью.
А что же надо делать, чтобы сохранить свое психическое здоровье. Давайте решим вместе. Я буду называть ситуации, а вы делайте свой выбор – если это правильно , нужно для сохранения психического здоровья – похлопайте, а если это неправильно и разрушает психику – топайте ногами. Итак…
1.Если другу нужна помощь - с добрым сердцем ты поможешь.
2.Если кто-то вас обидел, а ты его возненавидел, не простил, не извинил, много злобы накопил. Злится нужно целый год, пока не посинеет нос.
3.Не копи на сердце злость, не трать ее на обзывания, а лучше спортом ты займись, пусть злость потратиться в соревнованиях
4. Если ты сегодня зол – устроишь соседу кулачный бой.
5.Если ты хочешь с кем-то дружить, улыбку ему не забудь подарить
6. Дома никого не слушай, думай только о себе
помогать маме не нужно, лень свою надо беречь
7. Чем сидеть в Интернете часами, лучше спортом заняться с друзьями
8.Чтобы здоровым и радостным быть, нужно добро другим людям дарить.
Вы все правильно поняли. Психически здоровый человек не забывает делать добро и дарить радость другим людям.
3. Море волнуется раз…
А еще психически здоровый человек умеет контролировать свои чувства и эмоции. Они как море – волнуются, но только в нашей власти их приручить и проконтролировать.
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три - с большим удивлением класс замри. Отомри. Молодцы!
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три: с выражением злости на лицах класс замри. Да. Это очень страшно, даже жутко, скорее отомрите все.
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три с улыбкой для друга каждый замри. Классно. Отомрите, как красиво, когда все улыбаются.
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три - с выражением счастья класс замри. Отлично, сохраняйте это чувство в себе и будете психически здоровы.
4. Упражнения на саморегуляцию
4.1 Сейчас я покажу несколько упражнений, как можно регулировать свои эмоции, например – когда чувствуем злость, надо сделать глубокий вдох и представить, что она превращается в пузырьки и мы их выдыхаем коротко и резко – ха, ха, ха. Давайте попробуем.
4.2. Когда чувствуете, что наливаетесь злостью – напрягите свои руки, сожмите их в кулаки, как будто поймали в них всю свою злость, а потом возьмите и откиньте ее от себя (в сторону прохода).
4.3. Когда мы злимся, как будто в душе разгорается пожар. Давайте попробуем его задуть. Сделали глубокий вдох – через нос и делаем глубокий выдох через рот, как будто зажигаем свечку. Еще раз. Попробовали.
4.4. А теперь представьте, что мы катаемся по радуге – делаем вдох – заезжаем на
радугу, делаем выдох – спускаемся с радуги.
4.5. А еще, чтобы улучшилось настроение надо просто улыбнуться, подумать о хорошем, вспомнить радостное событие, помечтать.
4.6. А еще можно поделиться своей радостью с другими. Около выхода у нас весит плакат – бумеранг добра. Можно на плакате оставить свой смайлик – поделиться хорошим настроением, а если тебе нужно подзарядиться радостью – то прикладывай к плакату свои ладошки.
5. А теперь ребята, я расскажу вам небольшую сказку про гнома и его эмоции.
Сказка про гнома
В лесу, под корнями старого дуба жил был гном. И у него, как и у всех из нас - были эмоции. Иногда, когда наступала осень, и облетали листья - гном грустил о лете. Когда была хорошая погода – он радовался. Когда дул сильный ветер и заставал его на дороге к дому – он боялся, что улетит вместе с листьями, поэтому цеплялся за траву. А когда в лес приходили злые мальчишки, которые пугали лесных птиц, гном злился на них, пытался спрятать птенцов, и запутать мальчишек. Наш гном был совершенно счастлив, когда к нему в гости приходили его добрые друзья – Ежик, Заяц, и Мышонок. Друзья пили чай, играли в лото или прятки, читали друг другу интересные книжки.
Однажды в осенний солнечный день друзья играли в лесу. Вдруг подул ветер, которого так боялся гном, приподнял его над землей, а потом взял и улетел в другой лес, а гном шлепнулся об землю. И все его эмоции, словно птицы – вылетели из его головы. Когда друзья нашли гнома, он не был похож на себя. Он забыл, что ему надо делать и в какой ситуации. Все для гнома стало серым вокруг, бесчувственным. А давайте ребята напомним гному про его чувства.
Показываем рисунки с эмоциями.
Какая это эмоция? Грусть. Приведите пример гному из своей жизни, когда вы грустили.
А что выражает эта картинка? Злость. А когда вы злились, приведите примеры.
А это что? Удивление. Ребята, а кто приведет пример, когда у вас было сильное удивление?
А это что? Страх. А когда было страшно вам? А что вы делали, чтобы не бояться?
А какая это эмоция? Радость, напомните гному, когда мы радуемся? А когда мы чувствуем себя счастливыми?
Наш гном все вспомнил, эмоции вернулись к нему и жизнь окрасилась яркими красками.
Спасибо ребята! Вы помогли гному собрать свои эмоции и сохранить его психическое здоровье. Он счастлив, у него хорошее настроение.
6. А свое настроение ребята Вы можете изобразить в виде смайлика на общем листе. Постарайтесь передать самые лучшие свои чувства. А потом мы сравним, у какого класса настроение было ярче, веселее, добрее.
7. А теперь давайте пожелаем друг другу счастья, здоровья и чтобы наши пожелания сбылись давайте громко другу другу похлопаем!
Развитие эмоционально-волевой сферы личности учащихся.
Профилактика проблем межличностного общения
Повышение психологической компетентности учащихся и учителей школы
Формирование чувства успешности
Формирование представлений о важности психологической науки как одной из составляющих человекознания.
Читайте также: