Арт терапия в работе с пожилыми людьми кратко

Обновлено: 08.07.2024

Пожилые люди и инвалиды – категория граждан, особо нуждающихся в психологической реабилитации и социальной адаптации к изменившимся условиям жизни. Пожилому человеку и лица с ограниченными возможностями важно ощущать свою полезность для семьи и общества, значимость себя как личности. Это помогает сохранять высокую самооценку, формировать новую активную жизненную позицию, адекватно относиться к собственному старению.

Арт-терапия – естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество, активно развивающийся как комплекс психотерапевтических методик с 1940-х гг.

Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний, всегда ресурсна и используется практически во всех направлениях психотерапии, в педагогике, в социальной работе и бизнесе.

Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком. Случается, так, что для некоторых людей – это единственный способ дать миру знать о себе, заявить о себе как о творческой личности.

Цель арт-терапии:

Повышение уровня адаптации в социуме, реабилитация пожилых людей и инвалидов в меняющихся условиях современной жизни и поддержание интереса к ней, а также помощь в преодолении ощущения ненужности и одиночества и раскрытие потенциальных ресурсов личности.

Задачи:

Сохранение внутренней гармонии, которая теперь в основном опирается на прошлое;
Преодоление коммуникативных барьеров;
Активизация психических функций (память, внимание, мышление).

Социальная значимость:

Изобразительное творчество – это творческий акт, позволяющий человеку ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, освободиться от конфликтов и сильных переживаний, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды.

Это не только отражение в сознании детей окружающей и социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Рисуя, мы выход своим чувствам, желаниям, мечтам, перестраиваем свои отношения в различных ситуациях и болезненно соприкасаемся с некоторыми пугающими, неприятными, травмирующими образами. Таким образом, рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том числе и отрицательных, негативных. Поэтому рисование широко используют для снятия психического напряжения, стрессовых состояний, при коррекции неврозов, страхов.

Важнейшей техникой арт-терапевтического взаимодействия здесь является техника активного воображения, направленная на то, чтобы столкнуть лицом к лицу сознательное и бессознательное и примирить их между собой посредством эффективного взаимодействия.

Практическая значимость заключается в сохранении достоинства и реабилитации пожилых людей и инвалидов в меняющихся условиях современной жизни.

Занятия Арт-терапией способствуют:

Развитию креативности личности
Формированием образного мышления
Развитию мелкой моторики
Стимулирует творчество и осознание чувств
Помогает членам группы лучше взаимодействовать друг с другом
Формирование представлений о себе
Осознание и выражение своих чувств

Арт-терапия- современный и мягкий способ психотерапии в социально-психологической реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья.

Арт-терапия: что это такое? Волшебство, созданное своими руками!

Современное исцеление с помощью творчества!

Обретение гармонии, развитие личности!

Увлекательнейший мир, в котором вам предстоит совершить много самостоятельных открытий!

Новый опыт, делающий жизнь человека богаче, нестандартное мышление, уверенность в себе, полная, интересная жизнь, — это ли не повод попробовать терапию творчества?

Через самовыражение человек может взглянуть на себя со стороны, посмотреть на проблемную ситуацию под другим углом. Рисуя, человек переносит в рисунок свой внутренний мир.

Несмотря на внешнюю простоту, арт-терапия — это достаточно глубокая форма психотерапии, дополняющая основную терапию при лечении неврозов, депрессий, при стрессовых ситуациях, повышенной тревожности.

Чем же ценна арт-терапия?

Главная ценность арт-терапии состоит в том, что она может уравновесить психическое состояние человека, повышая его способность к самовыражению, самопознанию и рефлексии. С помощью искусства, на символическом уровне проживаются фактически все чувства и эмоции человека: любовь и ненависть, обида и радость, злость и восторг, гнев, страх, разочарование. И все это отреагирование проходит в нетравматической для человека форме.

Рисуя, раскрашивая, сочиняя, читая истории, вылепливая фигурки, человек не просто решает какую-то конкретную узкую задачу. Он учится смотреть на ситуацию со стороны, обретает более глубокое видение и понимание своей жизни, находит важные ответы на вечные вопросы: а кто я? Зачем я живу? Что для меня главное? В чем мое предназначение, моя истина, мой смысл? Что хорошего я несу в мир? Чем я ценен? Какова моя роль в мире? А это уже значительно больше, чем просто лечение того или иного признака. Как холистическая медицина. Или видение общей картины, и оздоровление всего организма сразу.

В каждом человеке заложена способность выражать себя творчески, но, взрослея, человек очень часто утрачивает эту способность, запрещая себе танцевать, рисовать, измазать руки глиной, закрывая свой творческий потенциал и ограничивая свою жизнь, блокируя эмоциональные проявления. Все мы когда-нибудь задаём себе вопрос — "Кто я? Что я?", а ведь творческое выражение себя способно вызвать в человеке сильнейшие созидательные чувства, привести к высвобождению эмоциональных импульсов.

Выражение себя через искусство является безболезненным способом выражения чувств. Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это естественный путь исцеления, негативные эмоции преобразуются в позитивные. Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации. Использование художественного творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного принятия себя в социуме. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они безболезненно. Так, живопись помогает человеку абстрагироваться от своих проблем и чувств и посмотреть на них со стороны.

Все наши невысказанные мысли блокируются в теле, а это приводит к физическим и невротическим расстройствам. Выплёскивая эмоциии чувствана холст, на бумагу, в танец, человек помогает себе, своему телу освободиться от ненужных "блоков" и быть живым. Творческое проявление себя — это путь к себе, возможность успешно строить свою жизнь. При прохождении арт-терапии человек воспроизводит своё подсознательное в визуальное выражение. У каждого человека есть потребность выразить себя, и, создавая что-то, он чувствует себя удовлетворённым, словно находит себя, гармонию в себе.

В арт-терапии работы не оцениваются и не сравниваются. Это важный момент. Взрослому человеку трудно решиться на самовыражение и его нужно поддержать, когда он сделал первый шаг и решился на терапию. На занятиях по арт-терапии создается такая ситуация, в которой человек сам может понять смысл своих проблем и найти путь выхода из них, по-новому взглянуть на проблему.

В ходе арт-терапевтических упражнений люди начинают чувствовать друг друга, что создаёт обстановку взаимопонимания, единения и каждый человек чувствует свою уникальность. Результат удивит всех, возможно вдохновит на новые творческие свершения, которые, в свою очередь, принесут плоды и вам и вашему предприятию.

Основные особенности арт-терапии:

много конструктивной работы с чувствами и эмоциями
повышается самооценка
эффективно воздействует на подавленные эмоции
творчество способствует развитию личности
деятельность своими руками способствует гармонизации внутреннего мира
благотворное воздействие на внутренний психологический и эмоциональный мир человека
нет ограничений по возрасту

Есть несколько главных заповедей арт-терапии:

Основные возможные результаты арт-терапевтичной работы:

осознание и глубокая проработка эмоций;
выход в приемлемой форме неприятных и беспокоящих эмоций;
облегчение боли из прошлого;
открытие в своей личности новых ресурсов и возможностей.

Как долго длится арт-терапия?

Арт-терапия может длиться от одной встречи до нескольких лет: все зависит от глубины проблемы и связанной с этим необходимости вернуть человеку положительные эмоции от бытия. Нужно понимать, что психотерапия вообще — это длительный процесс, который может длиться от полугода до нескольких лет. Все индивидуально и зависит от конкретной ситуации и самого человека. Обычно терапия представляет собой еженедельные встречи. В острых ситуациях возможны встречи два раза в неделю. Есть варианты встреч один раз в 2 недели, но в этом случае нужно понимать, что главное в терапии – это регулярность. При встречах реже 1 раза в неделю эффективность терапии снижается. Есть вариант краткосрочной терапии – это около 20 сессий. При данном виде терапии, безусловно, будут явные результаты, но глубинные вещи можно проработать только длительно.

Что взять с собой на консультацию психолога арт-терапевта?

Никаких особых требований нет. Обычно арт-терапевт предоставляет все необходимые материалы для работы, но если клиенту приятнее иметь свои краски или карандаши, особенно при долгосрочной терапии, это возможно.

Что конкретно, к примеру, арт-терапевт может предложить вам сделать:

Нарисуйте ваш гнев;
Закрыв глаза, создайте из глины амулет;
Выразите ваши чувства на мятой бумаге, и так далее.

АРТ-терапия хорошо работает с:

заболеваниями, имеющими психосоматическую основу:
различными страхами и фобиями;
внутренними конфликтами – непринятие себя или любой части себя
неуверенностью, обидчивостью, замкнутостью;
незаменима в период становления личности и в кризисе второй половины жизни;
уменьшает психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях;
способствует быстрому восстановлению сил;
способствует поддержанию высокого уровня интеллектуальной и эмоциональной активности;
благоприятна для быстрого и эффективного восстановления организма;

Арт-терапия – течение психологии, которое подразумевает под собой поддержание оптимального психоэмоционального уровня творческим путем. Оно появилось в конце прошлого столетия.

Затухание интересов в старости

К тому же на здоровье и психике человека крайне негативно сказывается отсутствие какого-либо занятия.

Оставшись один, да и без задания определенной цели, начинает казаться, что про вас забыли и вы никому не нужны: привычный рабочий уклад заменила пенсия, а дети давно выросли и создали свои семьи, да и работа не позволяет бывать у родителей часто.

Виды арт-терапии

Существует 2 разновидности данного направления лечения – групповая и индивидуальная. Само название, говорит об особенностях каждой из составляющих.

При индивидуальной арт-терапии происходит общение психолога с отдельным индивидуумом один на один, по результатам которого определяется существующая проблема, страх, и психологом предлагается способ изменения сложившейся ситуации.

Групповая арт-терапия подразумевает под собой работу в команде, что позволяет повысить коммуникативные навыки пожилых людей.

Методов арт-терапии множество, каждый пожилой человек, может выбрать именно то, что ближе ему по духу, или попробовать сделать что-то новое, то, на что во время работы просто не было времени. Это может быть все, что угодно:

вышивание или вязание;
лепка из пластилина;
фотографирование;
рисование; ;
пение;
написание рассказов;
резьба по дереву.

Ограничений нет. Главное – деятельность, являясь способом самовыражения, должна приносить удовольствие и удовлетворение.

Лечебные свойства арт-терапии

Каждый тип имеет свои плюсы и имеет свое лечебное действие. Например, краски и кисточка – хороший помощник в борьбе с нервным перенапряжением, он развивает мелкую моторику, помогает самовыражению, вязание, вышивание плетение из бисера улучшают работу мозга, вокальные упражнения повышают настроение, положительно влияют на работу дыхательного центра и мышц, танцы помогают поддерживать тело в тонусе, учат держать баланс.

Преимущества арт-терапии

Арт-терапия имеет ряд весомых преимуществ в сравнении с другими методами взаимодействия с пожилыми людьми в терапевтических соображениях:

отсутствие ограничений по возрасту;
основа – невербальное общение (доступно людям с ограниченными возможностями);
поднятие таких тем, о которых не говорят, а например, создавая рисунок, проблема выходит на поверхность, однако говорить о ней вслух необязательно, деликатное решение проблемы;
раскрытие внутреннего потенциала;

Роспись тарелок красками

возможность развития (можно попробовать что-то новое, чего раньше делать не приходилось);
расширение кругозора;
выход из депрессии, улучшение настроения и общего самочувствия;
улучшение навыков общения.

Особенности творческого человека

Человек использует лишь небольшую часть своего мозга, а арт-терапия позволяет вовлечь в процесс дополнительные области за счет творческого подхода к задаче, то есть мозг активизируется больше, что также хорошо влияет на функционирование сердца, работу центральной нервной системы.

Научно доказано, что продолжительность жизни людей, которые посвящают некоторое время творческим задумкам выше в сравнении с теми, кто не тренирует мозг таким образом.

Человек творческий имеет ряд особенностей в сравнении с обычным человеком:

доведение начатого дела до конца. Творческих людей выдает выдержка, они не бросают начатое дело, не закончив, т.к. возникающие на пути трудности их не пугают;
рассмотрение той или иной ситуации не однобоко, а с разных ракурсов.

В любой ситуации можно найти как плюсы, так и минусы.

Продолжительность жизни творческих людей

Из известных долгожителей стоит отметить таких как, Леонов Л.М. (писатель), Моисеев И.А. (танцовщик), Козловский И.С. (певец).

Все были людьми творческими, продолжительность жизней каждого из них составила более 93 лет.

Выводы

Из всего вышесказанного стоит сделать ряд заключений:

Арт-терапия является не только способом поднятия настроения, но и методом самовыражения пожилого человека, продлевающим жизнь, привносящим в нее радость будней;
Она повышает иммунитет, улучшает коммуникацию, помогает пожилому человеку завести новые интересные знакомства, указывает на его необходимость в обществе и на то, что жизнь продолжается;
Арт-терапия раскрывает потенциальные возможности человека, внося в его жизнь новые эмоции.

Занятия творческой деятельностью по несколько часов в неделю – отличный вариант самовыражения, продлевающий жизнь, делая ее яркой и интересной.

Арт-терапия – один из видов психологической помощи, основным компонентом которой является искусство и творчество. Она не имеет никаких ограничений, потому что языком общения при использовании арт-терапии, помимо слов, становятся звуки музыки, движение тела, различные художественные образы.

Для пожилых людей такой арт-терапией могут стать:

упражнения по ритму и пластике;
пение или танцы;
игра на различных музыкальных инструментах;
художественное творчество (роспись по дереву, стеклу или металлу, рисование, лепка, резьба по дереву и многое другое).

Этот метод широко применяется среди людей старшего возраста. После того, как человек выходит на пенсию и перестает работать, у него кардинально меняется привычный ритм жизни, высвобождается огромное количество свободного времени, которое, зачастую, заполнить нечем. Пенсионер начинает много размышлять о болезнях, различных неурядицах, прислушиваться к своему организму, интерес к жизни постепенно угасает. Человек растерян, подавлен, и как результат – возможна тяжелая депрессия.

Арт-терапия в таком случае становится одним из способов поддержания (или даже возвращения) интереса к жизни, положительного настроя пожилого человека.

Какие задачи выполняет арт-терапия

Обычное рисование или музицирование – это не совсем арт-терапия. Разница здесь в том, что с пожилыми людьми занятия проводит специалист, который ставит перед ними определенную цель. Таким образом, при лечении или реабилитации пенсионеров с помощью арт-терапии, перед сотрудником центра ставятся следующие задачи:

активизировать деятельность мозга пенсионера;
помочь ему избавиться от негативных мыслей, чувства одиночества, последствий стрессов;
помочь адаптироваться к новым условиям (смена ритма жизни, последствия каких-либо тяжелых заболеваний, депрессия и т.д.).

Кроме этого, арт-терапия применяется в качестве средства, усиливающего действие медикаментозных препаратов.

Любое, как индивидуальное, так и групповое занятие проводят опытные психологи, учитывающие все интересы своих пациентов и профессионально направляющие их творчество в необходимом именно для данных пенсионеров направлении.

Разновидности арт-терапии

Арт-терапию можно условно разделить на два больших направления:

Индивидуальная

Из названия методики можно понять, что во время индивидуальной терапии психолог занимается с пожилым человеком наедине, персонально. Он находит проблему пациента и подбирает способы, с помощью которых он сможет их преодолеть. Какими могут быть эти способы? В качестве индивидуальных, где пациент будет заниматься самостоятельно, либо с участием только психолога, можно назвать:

Групповая

Здесь методика прямо противоположная: групповые занятия подразумевают командную работу всех пациентов, что, в свою очередь, усиливает их навыки общения. В разговорах с людьми своего возраста пожилые люди начинают испытывать воодушевление, некий душевный подъем, они понимают, что не одиноки. К групповым занятиям арт-терапией можно отнести:

Танцы. Оказывают несомненно благоприятное воздействие на физическое здоровье пациентов (они начинают лучше держать равновесие, повышается мышечный тонус, со временем увеличивается скорость передвижения, выравнивается дыхание). Дополнительный бонус – повышение настроения, человек переключается с негативных мыслей на позитивные.
Совместные посещения развлекательных мероприятий. Это могут быть походы в театр, на выставки, в музеи. Обычно после таких культурных мероприятий группа обсуждает увиденное, ее участники делятся впечатлениями.
Участие в концертах или спектаклях. Мало кто из пожилых людей рискнет сыграть роль для широкой публики, особенно если они изначально не были публичными людьми. А здесь, в небольшом кругу единомышленников и друзей, это сделать намного проще. Ну а впоследствии – кто знает…

Существует несколько видов арт-терапии, которые могут проводиться группами или в индивидуальном порядке. Поговорим о них:

Обычно психолог изучает состояние пациента и после обследования дает рекомендации: проводить ли индивидуальные занятия, либо пациенту желательно сразу влиться в коллектив таких же как он пенсионеров.

Какие преимущества у арт-терапии

По сравнению с другими способами адаптации пожилых людей к новым условиям жизни, арт-терапия имеет ряд неоспоримых преимуществ, среди которых:

отсутствуют любые ограничения, в том числе по возрасту (всегда можно найти вид занятий, доступных пожилому человеку);
основа арт-терапии – невербальное общение между психологом и пациентом, это особенно важно для лиц с ограниченными возможностями;
психолог может деликатно и ненавязчиво затронуть и помочь пациенту решить самые сложные, проблемные для него темы, например, с помощью рисунков или сочинительства, когда пожилой человек как бы абстрагируется от проблемы;
множество новых возможностей для саморазвития, например, пожилой мужчина никогда ранее не играл на пианино, а психолог открыл у него способности к музицированию;
расширение кругозора за счет посещения развлекательных и культурных мероприятий;
улучшение навыков общения с посторонними людьми, ведь пожилые люди много общаются друг с другом, знакомятся с новыми участниками группы, соседних групп;
снятие нервного напряжения и избавление от депрессии.

Это не полный перечень преимуществ арт-терапии, нередко психологи находят для своих пациентов достаточно редкие виды занятий.

Особенности творческого человека

С возрастом функции человеческого организма постепенно угасают, такой же процесс происходит и с его мозгом. Во время выполнения каких-либо творческих заданий происходит ускорение процессов мозга, как бы его мобилизация, что позитивно влияет, в том числе и на работу сердца, и на состояние ЦНС.

Давно известно, что те люди, которые длительный отрезок своей жизни занимались творчеством, чувствуют себя лучше, живут гораздо дольше, и практически все до последних дней сохраняют ясность ума.

Те же, кто посвящает все свое время выполнению рутинных, каждодневных обязанностей либо вообще ничегонеделанию, со временем используют все меньшие участки мозга, его функции угасают, человек постепенно деградирует. Если в этот период увлечь его интересным занятием, мозг несколько активизируется, в процесс выполнения задачи будут вовлекаться все новые отделы мозга, человек воспрянет духом, даже помолодеет.

Человек, занимающийся каким-либо творчеством, имеет ряд интересных особенностей, среди которых нужно отметить:

Постоянное стремление познавать что-то новое. И здесь даже не так важно, что именно человек стремится познать, главное – желание постоянно расти и развиваться.
В любой сложной ситуации творческая личность не прячется от неприятностей, а ищет решение проблемы. Нередко эти решения бывают довольно неординарными.
Такие люди обычно доводят любое дело до конца. Нередко у таких людей присутствует особая выдержка, когда они могут повторять начатое дело снова и снова, пока не доведут его до совершенства, и никакие трудности их не испугают. Известны случаи, когда художники писали свои картины несколько десятков лет, постоянно возвращаясь к полотнам и добавляя новые краски.
Любые, даже самые сложные ситуации они рассматривают со всех сторон, в каждой, даже самой неприятной находят не только минусы, но и плюсы.

Какие результаты дает арт-терапия

Терапия творчеством позволяет пенсионеру переключить свое внимание с каких-то житейских проблем на творчество или хобби. В результате он почти полностью отдается процессу созидания, позабыв о депрессии, неурядицах, нездоровье. таком образом у него происходят некоторые позитивные изменения:

стимулируется интеллектуальная активность;
развивается мелкая моторика рук, они перестают дрожать, движения становятся более сильными и уверенными;
происходит улучшение памяти.

Конечно, лучшим форматом занятий при арт-терапии считаются групповые. Здесь человек не только приобщается к какому-либо из видов искусства, но и общается со сверстниками, единомышленниками. В пожилом возрасте дефицит общения ощущается наиболее остро, поэтому занятия в кругу таких же как он воодушевляют любого, а разговоры и совместное творчество занятия делают жизнь пожилого человека более счастливой и полноценной.

Арт-терапия – сравнительно новый метод помощи людям, основанный на позитивных эмоциях, возникающих при занятиях творчеством. В общем смысле подразумеваются все виды искусства: начиная от танцев и завершая драматургией, однако в медицинских кругах под этим понятием часто подразумевают рисование. Арт-терапию используют как вспомогательный метод во время реабилитации после инфаркта или инсульта, а также иных тяжелых недугов. Она помогает стабилизировать психологическое состояние больного, раскрыть его творческий потенциал, быстрее восстановиться после тяжелого недуга. Сегодня мы поговорим о значении терапии искусством в жизни пожилых людей.

Задачи арт-терапии

Разница между обычным рисованием и арт-терапией состоит не только в том, что ее проводит специалист – суть в постановке определенных целей. Основные задачи этого вида лечения:

активизация мозговой деятельности;
нейтрализация последствий стрессов и избавление от подавленности, щемящего чувства тоски и одиночества;
адаптация пожилых людей к новым условиям (жизнь после инсульта или инфаркта, смена места проживания и т. д.);
как дополнительное средство, направленное на усиление эффекта от приема медикаментозных препаратов.

Техники арт-терапии

Лечение творчеством особенно популярно за рубежом, собственно, они и пришли в Россию из других стран. Сегодня это направление активно развивается, есть много эффективных методик, выбор которых специалист осуществляет с учетом индивидуальных особенностей пациентов. Среди многих вариантов особенно популярны следующие техники:

мастер-классы – на них пожилые люди под руководством наставника занимаются творчеством, они пишут картины, делают украшения из бисера или иные вещицы;
посещение выставок, спектаклей, совместные походы на культурные мероприятия с их последующим обсуждением;
драматургия – участие в спектаклях доставляет пожилым людям огромное удовольствие, они вживаются в образ, получая возможность публично проявить свой творческий потенциал.

Сегодня дома престарелых и пансионаты организовывают занятия арт-терапией и достигают невероятных результатов. Порой это оказывается переломным моментом в жизни некоторых стариков – у них открывается второе дыхание, они вновь ощущают, насколько прекрасна жизнь. Естественно, это позитивно сказывается и на эмоционально-психологическом состоянии, и на физиологическом.

Результаты арт-терапии

Творческая терапия позволяет переключить внимание пожилого человека на хобби – в результате он на какое-то время забывает о проблеме, полностью погрузившись в процесс созидания. Позитивные эффекты:

стимуляция интеллектуальной активности;
развитие мелкой моторики – после нескольких занятий движения пальцев становятся более уверенными;
улучшается память.

Оптимальный формат мастер-классов – групповые. Это обусловлено тем, что в пожилом возрасте люди остро ощущают дефицит общения. Разговоры с единомышленниками идут только на пользу – в этом можно убедиться, взглянув на воодушевленные лица стариков во время тренингов.

Читайте также: