Водные виды спорта доклад

Обновлено: 25.04.2024

Вода предоставляет различные возможности для развлечений и занятий спортом. Водные виды спорта практикуют в плавательном бассейне, на реках, озерах и даже в море. Чтобы обезопасить занятия водными видами спорта, необходимо научиться хорошо плавать. Но даже отличные пловцы должны надевать спасательный жилет во время занятий спортом на быстрах реках и в море. Британские моряки увидели занимающихся серфингом жителей Гавайских островов в Тихом океане более двухсот лет назад. Очень благоприятны для занятий серфингом побережья Австралии и Калифорнии. Виндсерфинг зародился в США в 1960-х гг. Он стал так популярен, что его включили в олимпийскую программу в 1984 г. Уитбрэд — кругосветная гонка для больших океанских парусников — проводится каждые четыре года. Участники регаты всегда стартуют и финишируют в Великобритании, но маршрут меняется от гонки к гонке. Общее расстояние, проходимое парусниками, — 60 тыс. км.

В плавании и гребле единственный источник энергии, обеспечивающий движение, — мышечная сила человека. В парусном спорте и серфинге движущие силы — это ветер и волны.

Водные виды спорта в бассейне:

Плавание стало олимпийским видом спорта в 1896 г., когда впервые состоялись Олимпийские игры нашего времени. И по сей день оно занимает одно из видных мест в программе соревнований. Спортивное плавание требует интенсивных тренировок, поэтому профессиональные пловцы проводят в бассейне по многу часов в день. Заплывы проходят в четырех стилях: свободный стиль (кроль), на спине, брасс и баттерфляй. В большинстве чемпионатов заплывы в свободном стиле проходят на дистанциях от 50 до 1500 м. В остальных стилях проводятся два заплыва — на 100 и 200 м. Кроме того, есть эстафеты и комплексное плавание, в котором пловцы используют все четыре стиля — по одному на каждом из этапов заплыва.

В бассейне соревнуются и по прыжкам в воду, ставшим самостоятельным олимпийским видом спорта. Прыжок с трамплина — это ныряние в воду с подкидной доски, с трех метров, над уровнем воды, а прыжок с вышки — ныряние с устойчивой платформы, с 10-метровой высоты. В программе спортивной квалификации существует более 80 разновидностей прыжков в воду. Судьи выставляют оценки в баллах, оценивая точность выполнения всех элементов прыжка.

К водным видам спорта в бассейне относится также синхронное плавание, когда женщины одновременно передвигаются и перестраиваются в воде под музыку, создавая различные фигуры, и водное поло, в котором две команды, состоящие из 7 игроков, стараются забросить в ворота противника как можно больше мячей.

Серфинг и виндсерфинг:

Серфинг — это движение на специальной доске, сделанной из легкой, твердой пластмассы, покрытой смолой и стекловолокном. Профессиональные серфингисты путешествуют по миру, участвуя в разнообразных состязаниях с призовыми фондами. Основная позиция в серфинге: одна нога стоит на середине доски, а другая надавливает на край. Изменяя положение ног и тела, серфингист меняет скорость и направление движения. Цель в серфинге — поймать волну и скатиться вниз по гребню. Самый сложный и захватывающий тип волны — когда она закручивается, как бы образуя трубу. Серфингист при этом пытается успеть проскользнуть сквозь трубу.

В виндсерфинге, чтобы управлять доской, необходимо обладать навыками как серфинга, так и парусного спорта. Доска с парусом, двигаясь по воде на большой скорости, управляется без руля, при помощи лонжерона хвостовой фермы. Кроме гонок, проводятся также соревнования в свободном стиле, где спортсмены демонстрируют различные трюки на воде.

Гребля на каноэ и байдарках:

Гребля — олимпийский вид спорта — включает в себя греблю на каноэ, на байдарках и академическую греблю. В каноэ спортсмен стоит на одном колене и гребет однолопастным веслом с одного из бортов по выбору. В гребле на байдарках (на каяках) байдарочник пользуется двухлопастным веслом, держа его обеими руками и гребя с обоих бортов попеременно. На Олимпиаде гонки проходят на гребном канале, на дистанциях 500 и 1000 м. На каноэ соревнуются только мужчины. На байдарках женщины и мужчины состязаются отдельно в одиночках, принимают участие до 9 лодок, и в каждом соревновании проводятся отборочные заплывы (на выбывание) за выход в финал.

Лодочные гонки порой проходят на трудных скалистых трассах. Выделяют два основных вида подобных гонок. В гребном слаломе (олимпийском состязании) спортсмены стартуют с интервалами и должны проплыть по маршруту, обозначенному воротами (разноцветными столбами), висящими над водой. Часть дистанции они плывут вниз но течению, другую часть — вверх (то есть против течения). В гонках по горной реке с сильным течением гребцы соревнуются с общего старта, преодолевая скалы, пороги и другие препятствия на расстоянии от старта до финиша, примерно в 3 км, за как можно более короткий отрезок времени.

Академическая гребля:

Академическая гребля — мужской и женский вид спорта, это соревнование на скорость. Гребцы сидят друг за другом в легких многоместных обтекаемой формы лодках с уключиной (конструкция на корпусе лодки для присоединения весла). В академической распашной лодке каждый гребец работает одним веслом, в академической парной — двумя веслами, меньшими по размеру. Команды гребцов состоят из одного, двух, четырех или восьми человек. У восьмерок всегда есть рулевой, который управляет лодкой; двойки и четверки могут соревноваться и с рулевым, и без него. Заплывы производятся на озерах, реках или естественных гребных каналах. Для таких соревнований, как Олимпийские игры и чемпионаты мира, оборудуются специальные искусственные гребные каналы.

Парусный спорт:

Впервые гонки на яхтах состоялись в Англии в XVII в. для увеселения королей. В настоящее время в парусном спорте соревнуются как на простых одноместных и двухместных яхтах, так и на крейсерских яхтах и больших парусниках с экипажами из 20 и более человек, сконструировать и построить которые стоит миллионы долларов. Гонки проходят и в открытом море, и недалеко от берега. В таких соревнованиях по парусному спорту, как Олимпийские игры и крупные регаты, гонки проходят в разных классах (в зависимости от вида яхты) по заданному маршруту в форме треугольника, обозначенному плавающими буями.

Водно-моторный спорт:

В большинстве водных видов спорта источником энергии, обеспечивающим движение, служат сила человеческих мышц или ветер и волны. Однако в некоторых видах используется мотор. Существуют разные моторные суда, начиная с одноместных катеров и заканчивая огромными судами, весящими несколько тонн. Самые мощные суда достигают скорости в 240 км/ч. Соревнования на моторных судах проводятся по разным программам, в зависимости от класса, к которому они принадлежат. Ежегодно проводится около ста гонок и регат.

Моторные лодки используются также в воднолыжном виде спорта для буксировки лыжника. Лыжник дегзжится за канат, прикрепленный к борту лодки. Соревнования по водным лыжам проходят в нескольких дисциплинах, в частности в слаломе. В этом виде программы лыжники скользят по воде, совершая повороты в местах, обозначенных плавающими буями. Спортсмены состязаются также в прыжках в длину с трамплина, отцепляясь от трапа, и в программе фигурного катания (находясь на буксире, выполняют различные трюки на воде).

Данный вид спорта включает несколько дисциплин, объединённых основным правилом – как можно скорее преодолеть определённое расстояние вплавь. С 1908г. плавание является олимпийской дисциплиной. Но при этом, под водой разрешается проплыть не более 15 м из общей длины пути. Существует несколько дисциплин в плавании:

Вольным стилем, когда пловец может сам выбирать, каким стилем ему преодолевать дистанцию.
Определённым стилем, когда по условиям соревнований спортсмены обязаны плыть только брассом, баттерфляем, на спине, и т. д.

Проводится соревнование может как в бассейне, так и на открытой воде. Также может быть самой разной и преодолеваемая дистанция. Так, олимпийскими являются дистанции от 50 м до 10 км. Но в неофициальных соревнованиях расстояния могут быть и значительно большими: регулярно в разных частях мира проводятся марафонские заплывы на десятки километров. К примеру, ещё в XIX веке проводились состязательные заплывы через Ла-Манш (расстояние порядка 35 км).

Прыжки в воду

Описание

Ещё одна олимпийская дисциплина, в которой спортсмен прыгает в воду с вышки или трамплина определённой высоты. При этом судьями оценивается чистота входа в воду и акробатическое мастерство – сложность исполняемых им в воздухе пируэтов. Трамплин представляет собой пружинящую доску, крепящуюся над водой на высоте от 1 до 3 м над поверхностью воды. Вышка – сооружение, на которой через определённые промежутки располагаются платформы для прыжков, начиная от 1 и заканчивая 10-ю метрами.

Водное поло

Описание

Данная командная игра с мячом, также относящаяся к олимпийским дисциплинам, была придумана в Англии в XIX веке. Суть её сводится к забиванию голов в ворота команды-противника. При этом мяч бросается руками, а игровой площадкой служит обозначенная часть бассейна, длиной 30 м и шириной 20 м. Вся игра состоит из 4-х таймов, по восемь минут каждый. Победителем из соревнования выходит команда, к концу игры забросившая большее количество мячей в ворота соперника.

Гребля

Описание

Официально под этим наименованием подразумевают несколько дисциплин, три из которых входят в программу летних олимпиад. Это академическая гребля и соревнования на байдарках и на каноэ. Байдарка – вид лодки, в которой спортсмен располагается сидя, и гребёт 2-лопастным веслом с обоих бортов. В каноэ гребец располагается на одном колене, и отталкивается от воды веслом с одной лопастью, которым гребёт только с одного борта. Количество гребцов на байдарках и каноэ бывает от 1 до 4-х, в зависимости от регламента соревнований.

Академическая гребля отличается тем, что спортсмены располагаются в лодке лицом назад, и гребут вёслами, вставленными в уключины. Количество гребцов, как и вёсел у каждого из них бывает различным. В распашной академической гребле у каждого спортсмена только одно весло, закреплённое с одного борта, а в парной – по два весла с разных бортов. Максимальная дистанция пути составляет 160 км, а число гребцов – от 1 до 8.

Серфинг

Описание

Вид спорта в котором человек скользит на специальной доске (сёрфе) по переднему фронту движущейся волны. Возник этот спорт на островах Полинезии несколько столетий назад, а сегодня этот спорт включён в программу летних олимпиад. Соревнования по сёрфингу проводятся чаще всего на открытой воде – в прибрежной зоне морей и больших озёр, где имеются достаточно высокие прибойные или приливные волны. Но в последние годы строятся также бассейны, в которых создаются искусственные волны для сёрфинга. В соревнованиях оценивается длина пути, пройденного сёрфером, а также различные акробатические пируэты, производимые им во время движения.

Кайтсерфинг

Описание

Этот спорт, также именуемый кайтбординг, зародился в начале ХХ в. в Англии. Именно там впервые придумали использовать воздушного змея в качестве движущей силы для лёгких одноместных лодочек. Сегодня она заменена специальной доской, скользящей по водной поверхности. Воздушный змей управляется спортсменом при помощи системы из 4-х строп, с помощью которых регулируется скорость и направление движения. Данный спорт набирает всё большую популярность: на начало 2019г. им увлекалось более 1,5 миллиона человек.

Парусный спорт

Описание

Другое название этой олимпийской дисциплины – яхтинг, потому что в соревнованиях сегодня используют в основном этот тип лёгких парусников. Берёт своё начало данный спорт в Голландии XVI века – именно здесь впервые начали проводиться гонки на лёгких парусных судах. Формат соревнований с тех пор остался неизменным: победителем является тот спортсмен, или та команда, что быстрее всех пройдёт заранее определённый маршрут. При этом дистанция бывает самой разной, от нескольких километров, до кругосветной регаты. Соревнования проходят в открытом океане, на реках и больших озёрах, между яхтами одинаковых классов.

Гидрофойлинг

Описание

В данном спорте могут использоваться самые разные приспособления, предназначенные для скольжения по водным поверхностям – сёрф, вейкборд, виндсёрф и т. д. Главной особенностью является то, что на эти доски устанавливается особое подводное крыло – гидрофойл. При этом уменьшается коэффициент трения о воду, становится незаметной вибрация во время движения. Это даёт неповторимое ощущение свободного и лёгкого полёта по водной глади. Управлять доской, оснащённой гидрофойлом, следует переносом центра тяжести тела.

Виндсерфинг

Описание

Одна из разновидностей парусного спорта, где вместо лодки используется лёгкая доска, длиной 2–4 метра. Спортсмен стоит на доске, держась за прикреплённую к парусу горизонтальную перекладину – гик. С его помощью происходит и управление парусом: разворачивая его под определённым углом к ветру, спортсмен меняет скорость и направление движения. В зависимости от формы и размера доски и паруса, виндсерфинг подразделяется.

Сапбординг

Описание

В данном случае для скольжения по воде применяются особые SUP-доски. Передвигаются на них при помощи однолопастного весла, гребя попеременно с одного и другого борта. Благодаря хорошей устойчивости доски, грести можно в самых разных положениях: сидя, стоя на коленях, или в полный рост. Существует несколько видов SUP-досок:

Универсальные, предназначаемые для спокойных недалёких прогулок.
Туристические, способные выдержать несколько человек или значительный груз.
Гоночные, созданные для соревнований на скорость.
Рыбацкие, снабжаемые багажным отделением, и даже автономными холодильниками.

Снорклинг

Описание

Разновидность подводного плавания, в котором вместо акваланга используется дыхательная трубка. Остальная же экипировка снорклингистов схожа с дайверской – ласты, прозрачная маска, и иногда, облегающий гидрокостюм. Наилучшее место для занятий снорклингом, это прибрежные мелководья, коралловые рифы.

Нибординг

Описание

Скимбординг

Описание

По своей сути является упрощённой разновидностью сёрфинга. Разница заключается в способе передвижения: скимбордист разбегается с берега, и запрыгивает на доску, ловя небольшие волны прибоя. В этих волнах, на самой кромке побережья, спортсмен и выполняет различные акробатические трюки, стремясь не быть выброшенным на пляж.

Бодибординг

Описание

Ещё один вид катания в прибрежных волнах на особой доске. Только бодиборд приспособлен не для стояния на нём во весь рост, а для лежания. Поэтому сохранить равновесие на нём гораздо проще, что особенно актуально для новичков и детей. Мастера бодибординга, между тем, способны ловить волну не хуже сёрферов, и перемещаться по её фронту десятки, а то и сотни, метров.

Дайвинг

Описание

Вид подводного плавания, в котором основным предметом снаряжения выступает акваланг. Дайвинг является отличным видом отдыха, особенно популярным среди туристов, посещающих побережья южных морей. С помощью акваланга можно ознакомиться с обитателями морского дна, в частности живописных коралловых рифов. Кроме того, среди спортсменов-дайверов проводятся различные соревнования – по глубине ныряния или по дальности проплываемого под водой расстояния.

Водные лыжи

Описание

В данной водной дисциплине спортсмен перемещается по воде, держа в руке трос от буксирующего средства – катера или специальной лебёдки. На ногах у него надеты лыжи, благодаря которым он и скользит по поверхности воды. Они могут быть парными, или одиночными, так называемая монолыжа. Она чаще используемая для слалома, так как позволяет совершать резкие манёвры, исполнять акробатические трюки.

Вейкбординг

Описание

Экстремальная форма занятий водными лыжами, где основной упор делается не на просто скоростное скольжение по воде за катером-буксиром, а на исполнение различных акробатических элементов: прыжки через препятствия, трамплины, сальто и т. п. Из-за высокой травмоопасности вейкборда, в экипировку спортсменов обязательно входит защитное снаряжение, шлем, спасательный жилет.

Вейксерфинг

Описание

Данное развлечение было создано как альтернатива сёрфингу, и отлично подходит для рек и небольших озёр, где не бывает высоких прибойных волн. Движется спортсмен изначально на доске вслед за катером, держась за трос. Затем, по мере набора скорости, он отпускает трос и движется самостоятельно, используя кильватерную волну, создаваемую судном, вместо морской прибойной волны.

Вейкскейтинг

Описание

Это ещё одна разновидность вейкбординга, но различие состоит в конструкции доски. На ней специальных креплений для жёсткой фиксации ног. Вместо этого на ней располагается шершавая поверхность для лучшего сцепления с подошвой. Поэтому спортсмен может совершать гораздо большее число акробатических фигур.

Каякинг

Описание

По сути, это разновидность гребли, но для перемещения здесь используется каяк – особая лодка, аналогичная той, что применяется северными народами при охоте на моржей и китов. Она достаточно устойчива, имеет узкий, заострённый нос и корму. Гребля осуществляется двухлопастным веслом. Благодаря малой осадке, каяк отлично подходит для сплавов по горным порожистым рекам, а также для туристических прогулок по лесным озёрам.

Флайбординг

Описание

Данный водный вид спорта требует особого оборудования: специального водомёта, прикреплённого к платформе. Напор воды в сопло подаётся через специальный шланг, соединённый с расположенным на берегу или на судне насосом-компрессором. Вырываясь из сопла на платформе, где стоит спортсмен, струя создаёт реактивную тягу, и человек просто взмывает в воздух. Изменяя ногами наклон платформы относительно горизонта, флайбордист регулирует высоту подъёма над поверхностью воды. На мощных флайбордах вполне возможно подниматься на высоту 10–12 метров.

Родео

Описание

Родео, он же фристайл-каякинг – особый вид спорта, в котором спортсмен должен за ограниченное время выполнить определённое количество акробатических фигур, управляя каяком. При этом лодка на большой скорости спускается по бурной воде. Водное родео является стремительно развивающейся разновидностью гребного спорта.

Рафтинг

Описание

Данный вид спорта предусматривает сплав по бурным горным рекам, или специально созданным искусственным каналам на надувных лодках – рафтах. Вместимость их различна, от 2-х до 6-ти человек. В качестве официального вида спорта в нашей стране признан не так давно, в 2003 году, а ранее сплав по горным рекам относился к туризму.

Регата

Описание

Гребной слалом

Описание

Гребной слалом является разновидностью гребли на каноэ и байдарках. Спортсмен должен быстрее соперников преодолеть участок реки или канала со скоростью течения не менее 2 м/с. При этом задача усложняется необходимостью прохода через размеченные буйками ворота, что требует от гребца мастерского умения управлять лодкой.

Триатлон

Описание

Триатлон, он же троеборье, представляет собой смешанную спортивную дисциплину, состоящую из трёх последовательных состязаний:

Плавание.
Велосипедные гонки.
Бег.

Впервые данные соревнования прошли во Франции в 1920-х годов. Дистанции триатлона составляют: плавание – 3,8 км, велосипедная гонка – 180 км, бег — 42 км.

Вабоба

Описание

Это игра с особым мячом на мелководье, в стоячей спокойной воде. Жёстко установленных правил для игры нет – в ней могут участвовать как две команды, так и пара человек. Суть её сводится к ловле и передаче скачущего мяча-вабобы, который следует бросать о поверхность воды с таким расчётом, чтобы он отскочил к члену своей команды.

Водная аэробика

Описание

Водная, или аквааэробика является смесью различных физических упражнений, выполняемых в воде под музыку. Включает в себя различные элементы из простого плавания и гимнастики. В последнее время набирает популярность как отличное средство для общефизического развития и похудения.

Лодочный спорт – использование лодок

Описание

Лодки широко используются в современных видах водных дисциплин. Так, в гребном спорте используются следующие виды:

Лодки для академической гребли. Снабжены уключинами для вёсел по бортам, а гребцы располагаются спиной к носу судна. Бывают распашными, когда каждый из гребцов управляет только одним веслом, либо парными – гребец управляется сразу двумя вёслами, закреплёнными по разным бортам.
Каяки. Являются прообразами лёгких морских лодок эскимосов, алеутов и чукчей, используемых ими для охоты на морских животных. Гребец располагается сидя, и гребёт одним веслом с лопастями на обоих концах.
Каноэ. Тип индейской лёгкой лодки, предназначенной для передвижения по мелким бурным рекам. Гребец стоит в ней на одном колене, гребя однолопастным веслом.
Яхта. Под этим собирательным термином подразумеваются самые разные суда, предназначающиеся как для речных, так и для океанских переходов. Соответственно, и размеры их могут значительно разниться: от небольших лодок, длиной в несколько метров, до довольно крупных судов в десятки метров. Общая их черта – в качестве основного движителя на них используется парус.

Кроме того, в лодочном спорте могут использоваться и другие типы лёгких судов: катера, глиссеры, водные скутеры.

Водный мотоцикл

Описание

Приспособление для скоростного передвижения по водной поверхности, именуемое также аквабайк и гидроцикл. Передвигаются по воде при помощи водомёта, и развивают максимальную скорость до 150-200 км/ч. Первый водный мотоцикл увидел свет в 1960-е годы, и с тех пор стал необычайно популярен во всём мире. Столь большая популярность обусловлена драйвом, который даёт спортсмену необычайно высокая скорость, и возможность его использования как в морских прибрежных водах, так и на городских речных пляжах. Аквабайк признан официальным видом спорта во многих странах, и по нему проводятся официальные соревнования.

Описание различных видов спорта, включающих в себя плавание или другое передвижение на воде или под водой.

Вложение	Размер
vidy_sporta_v_kotoryh_est_plavanie.docx	20.25 КБ

Предварительный просмотр:

ВОДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА

Плавание - это вид спорта, который заключается в преодолении вплавь определенным стилем за минимальное время разных дистанций. Причем согласно современным правилам плаванья под водой разрешается проплывать не больше пятнадцати метров после старта либо совершения поворота. Как отдельныЙ вид спорта существует подводное плаванье. Согласно классификации Международного Олимпийского Комитета плавание включает в себя несколько видов спорта, поскольку собственно плаванье, синхронное плаванье, прыжки в воду и водное поло имеют одну федерацию - ФИНА. В нашей стране принято считать данные виды спорта самостоятельными. Кроме того, плавание входит в состав некоторых других видов спорта, например, современного пятиборья и триатлона.

Водное поло - это командный вид спорта. В водное поло играют в бассейне мячом. Главная цель - поразить ворота соперника. Одновременно в бассейне находится по семь человек от каждой команды - шесть в поле и один вратарь. Гости выступают в шапочках тёмного цвета, хозяева - в белых. При этом голкиперы надевают красные шапочки. У вратаря может быть номером либо 1, либо 13. Проведение замен не запрещено. Игра включает в себя 4 периода. Длина каждого из них - восемь минут. На одну атаку команде дается полминуты. Если один из членов команды, которая владеет мячом, бросает мяч по воротам противника, то отсчет времени на атаку начинается заново. Каждая команда вправе брать на протяжении игры два тайм-аута продолжительностью две минуты. Кроме того, если в основное время была зафиксирована ничья и назначено дополнительное время, то у команд появляется право на еще один двухминутный тайм-аут. Тайм-аут вправе брать лишь команда, которая в этот момент владеет мячом. Игроки могут передавать мяч собственным партнёрам либо плыть с ним, толкая его перед собой. Запрещается атаковать игрока, у которого нет мяча. Кроме того, правилами водного поло запрещено держать мяч под поверхностью воды, когда игрок обороняющейся команды атакует игрока атакующей команды, у которого находится мяч. Совершая грубое нарушение, игрок удаляется за пределы игрового поля на двадцать секунд. Игрок, заработавший три удаления, выводится из бассейна до конца игры. Однако такой игрок может быть заменен.

Прыжки в воду - это одна из разновидностей водных видов спорта. Прыжки в воду представляют собой прыжки , выполняемые с трамплина высотой один или три метра, либо с вышки высотой пять, семь с половиной или десять метров. В процессе выполнения прыжка спортсмены совершают ряд акробатических действий, такие как: обороты, винты или вращения. Судьями оценивается не только качество выполнения подобных акробатических элементов во время полета, но и чистота входа спортсмена в воду. Кроме того, на турнирах по синхронным прыжкам в воду оценивается дополнительно синхронность выполнения элементов обоими участниками.Прыжки в воду как одна из спортивных дисциплин входят в перечень Чемпионатов мира, проводимых по водным видам. Прыжки в воду являются олимпийским видом спорта с 1904, то есть с третьей Олимпиады. Синхронные прыжки в воду стали олимпийской дисциплиной с 2000 года. Программа Олимпийских игр включает в себя соревнования по прыжкам в воду с трехметрового трамплина у женщин и у мужчин, в том числе мужские и женские синхронные прыжки в воду с трехметрового трамплина, а также соревнования по прыжкам в воду с десятиметровой вышки у мужчин и у женщин, в том числе мужские и женские синхронные прыжки в воду с десятиметровой вышки. Программа Чемпионатов мира, а также Европы включает десять дисциплин по прыжкам в воду. К олимпийским видам добавляются мужские и женские прыжки в воду с метрового трамплина. В процессе соревнований по прыжкам в воду заменять заявленные прыжки в воду иными либо менять очередность их совершения запрещается. В индивидуальных соревнованиях по прыжкам в воду оценка каждого прыжка выставляется семью судьями. Каждый вправе поставить спортсмену, выполнившему прыжок в воду, балл по шкале 0-10, после этого две самые высокие и две самые низкие оценки отбрасываются, а те, что остались, перемножаются на коэффициент сложности данного прыжка в воду.

Синхронные прыжки в воду оценивает уже девятью судьями. Четверо судей оценивают технику выполнения прыжка в воду, то есть по два арбитра следит за каждым спортсменом в отдельности. Остальные пять судей следят лишь за синхронностью. После этого самая высокая и самая низкая оценки отбрасываются, остальные суммируются и перемножаются на коэффициент сложности прыжка в воду. При оценивании техники прыжка в воду арбитры обращают внимание, прежде всего, на качество разбега либо исходной позиции. Так, разбег должен выполняться четко по прямой линии, плюс, включать, как минимум, четыре шага. В случае выполнении прыжка в воду из стойки она должна четко фиксироваться. Кроме того, оценивается отталкивание, исполнение акробатических элементов в процессе полета, чистота входа спортсмена в воду - он должен быть предельно вертикальным и с небольшим количеством брызг. Синхронное плавание представляет собой вид спорта, суть которого заключается в выполнении в бассейне разнообразных фигур под музыкальное сопровождение.

Синхронное плавание - это одна из наиболее утонченных и элегантных спортивных дисциплин. Синхронисткам необходимо обладать высокой выносливостью, а также гибкостью, изяществом и отточенным мастерством, плюс, исключительным контролем дыхания. Первоначально под названием водный балет, данный вид спорта возник в Канаде в двадцатые годы двадцатого века. В тридцатых годах синхронное плавание попало в Соединенные Штаты Америки. Дебют на Олимпиаде синхронного плавания в качестве показательной дисциплины состоялся в 1948 году. Только с 1984 году синхронное плавание получило официальный статус олимпийского вида спорта. В синхронном плавании участвуют только девушки. Соревнования по синхронному плаванию состоят из технической (то есть обязательной) и длинной (то есть произвольной) программы. В технической программе синхронного плавания спортсменки выполняют конкретные элементы в определенном правилами синхронного плавания порядке. В произвольной программе никакие ограничения ни на музыкальную , ни на хореографическую композицию не накладываются. Судейские оценки в данном виде спорта схожи с оценками, используемыми в фигурном катании. Судейское жюри, которое оценивает действия спортсменок, включает две группы арбитров по пять человек. Первая оценивает технику исполнения программы по синхронному плаванию, вторая - артистичность. Максимальная оценка - это 10 баллов. В каждую команду входит восемь спортсменок, плюс, одна запасная. Дуэты из-за их большого количества начинают выступления с предварительного круга, на котором выполняется как техническая, так и произвольная программа. Двенадцать лучших дуэтов проходят в финал. Там они снова выполняют произвольную программу. В соревнования по синхронному плаванию на Олимпийских играх сразу проходит финал, в котором команды выполняют как техническую, так и произвольную программу. Требования к технике выполнения в синхронном плавании предельно жесткие. Спортсменкам разрешается исполнять упражнения под любой музыкальный аккомпанемент, однако они должны исполнить все предусмотренные правилами синхронного плавания элементы в строго закрепленном порядке. Для выполнения произвольных упражнений в синхронном плавании спортсменки вправе сами подбирать как упражнения, так и музыку. При этом они должны придумать единую композицию, а также включить в нее максимально сложные элементы. При исполнении произвольной программы в синхронном плавании спортсменки также обязаны использовать полностью площадь бассейна, менять в ходе выполнения режим и темп, а также включать новые элементы. В синхронном плавании произвольная программа длится у дуэтов четыре минуты, у команд - пять.

Триатлон (троеборье) - вид спорта, включающий три скоростных спортивных состязания: плавание, велогонку и легкоатлетический кросс. Это один из самых молодых видов спорта, который берёт начало в 1974 году в США. В 1978 году в соревнованиях по триатлону на Гавайских островах приняли участие всего 15 атлетов (3,85 км плавания, 179 км велосипедной гонки и марафон (42,195 км)). После этого триатлон стал распространяться в другие страны, и в 1989 году в Авиньоне во Франции был учрежден Международный союз триатлона. В том же году был проведен первый официальный Чемпионат мира.

Различают 4 вида триатлона:

•Короткие дистанции (спринт): плавание - 750 м, велогонка - 20 км и кросс - 5 км;

•Международный или Олимпийский: плавание - 1500 м, велогонка - 40 км и бег - 10 км;

Триатлон - это вид спорта, который включает в себя три дисциплины: плавание, велогонку, а также бег по шоссе. Первые соревнования схожие с современным триатлоном были проведены во Франции в 1920 году.

Принято выделять такие виды триатлона:

•Короткий триатлон: плавание - 750 метров, велогонка - 20 километров и бег - 5 километров;

•Международный или Олимпийский триатлон: плавание - 1,5 километра, велогонка - 40 километров, бег - 10 километров;

•Half-Ironman триатлон: плавание - 1,9 километра, велогонка - 90 километров, бег - 21 километр;

•Ironman триатлон: плавание - 3,8 километра, велогонка - 180 километров, бег - 42195 метров;

Соревнования по триатлону начинаются с плавания. При этом производится массовый старт одновременно всех участников, как правило, с понтона либо прямо из воды, что более характерно для длинного триатлона. При пониженной температуре воды разрешается использование гидрокостюмов толщиной менее 5 миллиметров. Как правило, заплыв проходит по треугольному маршруту, который обозначается буями, а также тросами. За каждое умышленное сокращение дистанции начисляются штрафные баллы либо возможна даже дисквалификация. Спортсмены вправе использовать любой стиль для плавания. После окончания заплыва спортсмены переодеваются в специальной транзитной зоне и садятся на велосипеды, после чего начинается велосипедный этап. На протяжении дистанции расположены специальные пункты питания, однако техническая помощь для триатлонистов-профессионалов запрещена. Следующий этап – бег.

Водные виды спорта связаны с физическими упражнениями или нагрузками на воде или под водой. Плавание – не только древнейший вид физического закаливания, но и способ передвижения человека для преодоления расстояний, поиска еды или в военных целях. Самые первые изображения плавающих людей датируются III веком до н. э.

Со временем из способности человека плавать в воде родилось несколько дисциплин водного спорта – от подводного плавания до серфинга. Из умения людей передвигаться на различных плавсредствах также появились несколько видов спортивных соревнований на воде с применением техники – от гребли на байдарках до гонок на парусных регатах.

Водные виды спорта различаются:

по месту проведения:

на открытых водных пространствах;
в закрытых бассейнах.

по составу участников:

командные виды;
одиночные дисциплины.

без использования снаряжения;
с применением приспособлений и техники.

Плавание

Это старейший из водных видов спорта, обладающий мощным оздоровительным и закаливающим эффектами. Начинать заниматься плаванием можно с грудного возраста, он рекомендуется беременным женщинам, пожилым людям и даже больным с самыми различными заболеваниями: сердечно-сосудистыми, болезнями суставов, позвоночника, органов дыхания, гипертонией, ожирением. Судя по сведениям историков, первые соревнования по плаванию состоялись в конце XV века в Венеции.

Виды плавания:

Спортивное – состязания по определённым дистанциям и правилам.
Игровое – водные развлечения: аквааэробика, водная йога, аквашейпинг и т. п.
Прикладное – обучение технике спасания утопающих.
Фигурное или синхронное – акробатические построения различных композиций в воде.

Стили плавания:

Прыжки в воду

Тоже древнейший вид водных упражнений. В воду с берега, судна, скалы прыгали рыбаки, ловцы жемчуга, воины и т. п. Впервые упоминание о прыжках в воду зафиксировано в литературе Швейцарии в XVI веке. Сегодня эта дисциплина в перечне олимпийских видов спорта. На соревнованиях во время прыжков спортсмены производят различные акробатические действия. Судейские баллы начисляются за акробатическое умение и чистоту вхождения в воду, при парных прыжках – синхронность действий спортсменов.

Прыжки в воду выполняются с различных снарядов:

вышек высотой 5–10 м, имеет несколько платформ разного уровня с выступающими краями;
трамплина 1–3 м – пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от неё и прыгает, получив ускорение.

Водное поло

В каждой команде 13 игроков.
Участвуют только по 7 человек от одной команды, остальные – в запасе.
Игра состоит из четырех периодов по 7 минут с перерывами по 2 минуты.
Все участники одеты в шапочки, завязанные под подбородком, с защитными протекторами на ушах от ударов мяча. С обеих сторон шапочки – номер участника.
Вратари на воротах – в красных шапочках, отличных по цвету от шапочек участников игры. На них нанесён номер 1.
Указания судьи дают указаниями синими и белыми флажками.
Ватерполисты, кроме вратарей, не имеют права касаться мяча двумя руками, игра ведётся одной рукой.
Запрещено: удерживать соперника и мяч под водой. За грубые ошибки – удаление из игры на 20 секунд.

Многие правила водного поло перешли в другие его виды: детское водное поло, пляжное водное поло или мини-поло.

Синхронное плавание

Водный вид спорта, в котором команда спортсменок (редко – сольные выступления) синхронно выполняет под музыку в бассейне движения и фигуры, представляя зрителям художественный симбиоз плавания, гимнастики, акробатики и даже хореографии.

В 1984 году синхронное плавание включили в программу Олимпийских игр. В настоящее время фигурное плавание стало практически женским видом спорта. Хотя первыми синхронистами были пловцы-мужчины на соревнованиях по фигурному плаванию в Германии в 1891 году.

Особенности синхронного плавания:

Большие нагрузки требует крепкого здоровья и уверенности, умения задерживать дыхание под водой до 1 минуты.
Для зрелищного плавания необходимы яркие, блестящие костюмы, водонепроницаемый макияж, обработка волос желатином для сохранения причёски.
Кроме выполнения акробатических движений, спортсменки должны слушать музыку под водой через динамики.

Гребля

Греблю из прикладного занятия перешла в разряд спортивных с XII века, когда были проведены первые речные гонки на Темзе в Англии. Сегодня олимпийские виды спорта включают сегодня в себя академическую греблю, а также греблю на байдарках и каноэ. В каждой из данных дисциплин применяются свои плавсредства, вёсла и экипировочная одежда.

В чём отличия видов гребли?

Байдарки и каноэ:

лодки – лёгкие, длинные и узкие;
гребцы – в лодке 1–2 человека.

Различие между байдаркой и каноэ:

в байдарках – весло с двумя лопастями, есть руль;
в каноэ – весло с одной лопастью.

в байдарках – гребцы плывут, работая одним веслом, но с двух сторон;
в каноэ – спортсмен полусидя стоит на одном колене и работает одним веслом справа или слева, по желанию.

Академическая гребля:

Лодки – нет чётких требований по конструкции. По видам разделяются:

Распашные (с одним веслом у гребца ).
Парные (с двумя вёслами) .
По числу спортсменов: бывают одиночки, двойки, четвёрки и восьмёрки .

Вёсла – более округлённой формы для безопасности.
Способ гребли – гребцы сидят спиной по направлению движения.

Водные лыжи

В Советском Союзе самым активным пропагандистом водных лыж был космонавт Юрий Гагарин, получивший катер в дар от королевы Великобритании. Занятия водными лыжами в нашей стране долго были недоступны многим людям как раз из-за невозможности иметь или арендовать дорогостоящий катер.

Техника катания состоит в скольжении на лыжах по водной глади на большой скорости на тросе (фале), который прикреплён к катеру. В водно-лыжном спорте есть несколько разновидностей соревнований:

парные (фигурные и прыжковые водные лыжи);
одиночные (фигурные и слаломная монолыжа).

Фигурные лыжи самые короткие и широкие, прыжковые длиннее и с сильно загнутым носом. А самая длинная – слаломная лыжа, на которой есть петля для второй ноги.

Слалом – прохождение трассы с обхождением 6 буйков. В фигурном лыжном главным является выполнение различных фигур – поворотов, боковых скольжений и т. п.

Вейкбординг

Техника передвижения и оборудование – похожи на водные лыжи, только вместо двух лыж используется доска (борд).

Главные отличия от водных лыж:

выполнение акробатических элементов во время движения: переворотов, прыжков;
оснащение катера балластом для создания кильватерной волны, на которой выполняются трюки;
доска выбирается по весу спортсмена с учётом его опытности и сложности выполняемых им акробатических номеров.

Серфинг

Вид передвижения по волне, для которого используются особые лёгкие доски. Это развлечение, сегодня ставшее престижным на многих морских курортах, зародилось на гавайских островах, где аборигены выходили на деревянных досках на добычу пищи в недрах океана.

классический серфинг – спортсмен самостоятельно ловит волну и скользит по воде, стоя на ногах;
гавайский серфинг – сёрфингист катается по воде не стоя, а лёжа ;
бодибординг – сёрфингист катается в положении лёжа на короткой мягкой доске;
виндсерфинг – движение на доске осуществляется за счёт силы ветра и управляемого им паруса;
кайтсерфинг – сёрфингист двигается на доске за счёт кайта – огромного воздушного змея;
сапсерфинг – сёрфингист двигается, стоя, с веслом в руках.

Кайтсерфинг

Один из самых молодых видов водного спорта . Первый воздушный надувной змей для кайтсерфинга был запатентован во Франции в 1984 году. В кайтсерфинге человек скользит по воде на доске, держась за стропу, привязанную к воздушному змею, имеющему форму парашюта, – кайту.

Степень риска при кайтсерфинге высокая: при сильном ветре человека может поднять на воздух при повороте на высоту до 5 метров и затем бросить вниз на воду. Поэтому есть ограничения по весу для спортсменов: нужно иметь вес больше 50 кг.

Для занятия кайтсерфингом нужно специальное снаряжение, в которое входят: змей-кайт (для слабого или сильного ветра), кайтборд – доска, трапеция, контрольная планка, гидрокостюм, защитный шлем, нож для экстренного перерезания строп, сигнальное устройство.

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА

Что такое триатлон: этапы и правила проведения соренований

Советы тренеров: как быстро плавать и ставить рекорды

Синхронное плавание для детей: что необходимо знать

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ Отменить ответ

Содержание

ВЫБОР РЕДАКТОРА

Что нужно знать для правильного выбора гидрокостюма для водных видов спорта

Выбор очков для плавания

Первая помощь при попадании воды в ухо

Все виды плавания: описание техник и интересные факты

Советы тренеров: как быстро плавать и ставить рекорды

Плавание как вид спорта – через века к достижениям

Privacy Overview

По всему миру очень популярны все виды спорта, которые, так или иначе, связаны с водой. Они подразделяются на индивидуальные и командные состязания, а ещё на те, где нужен дополнительный инвентарь или нет. С течением времени умение человека плавать и использовать плавательные средства в различных целях трансформировалось во множество спортивных дисциплин.

Все водные виды спорта

Каждое направление связано с физическими упражнениями в воде.

Плавание – самый древний тип физической нагрузки, способ поиска еды и ведения войны.

Академическая гребля

Подразделяется на мужской и женский тип, относится к соревнованиям на скорость. Команды состоят из 1, 2, 4, 6 или 8 человек. Гребцы сидят друг за другом в лёгких лодках с уключиной для весла. У восьмёрок всегда присутствует рулевой для управления, в других командах его присутствие необязательно. Состязания проходят в различных водоёмах и каналах, введены в программу Олимпийских игр и пользуются большой популярностью за счёт зрелищности.

Плавание

Им можно начинать заниматься с грудного возраста, нет противопоказаний для беременных женщин и пожилых людей. Врачи часто советуют пациентам с болезнями суставов, позвоночника, сердечно-сосудистой и лёгочной системы.

Самые древние изображения плывущих людей археологи датируют третьим тысячелетием до н. э.! Пожалуй, это старейшее занятие, завоевавшее популярность и бессмертие за счёт мощнейшего оздоровительного эффекта и широких возможностей для прикладного применения.

Спортивное – соревнования по установленным правилам.
Игровое – развлечения.
Прикладное – обучение технике спасания утопающих.
Фигурное или синхронное – акробатические трюки.

Стили плавания

Водные лыжи

Габариты шире беговых аналогов, что позволяет отлично сохранять баланс и держаться на плаву. Существуют одиночные (монолыжи для слалома) и парные разновидности.

прыжки с трамплина;
фигурное катание;
слалом.

Водные лыжи породили множество ответвлений, ими занимаются в развлекательных целях, и их разновидности часто можно увидеть на курортах в качестве развлечения для туристов.

Прыжки в воду

В воду с берега прыгали всегда, а сейчас эта дисциплина заняла достойное место даже в программе Олимпийских игр. Во время состязаний выполняются акробатические трюки, а судьи оценивают умение и чистоту вхождения в воду. Существует направление синхронистов, когда дополнительно оценивается умение выполнять движения абсолютно идентично.

Спортсмены прыгают с разных снарядов:

Вышки, которые представляют собой систему платформ разного уровня, высота колеблется от 5 до 10 метров.
Трамплины, это упругая доска, которая при раскачке даёт дополнительное ускорение, высота составляет 1–3 метра.

Водное поло

Сейчас есть и другие его перевоплощения: пляжное, детское или мини-поло.

Синхронное плавание

Спортсменки выдерживают колоссальные нагрузки, они умеют задерживать дыхание под водой до 1 минуты. Для зрелищности шьют специальные костюмы ярких расцветок, наносится водонепроницаемый макияж, а волосы обрабатываются желатином.

Парусный спорт или Яхтинг

Это олимпийский вид спорта, который заключается в прохождении определённой дистанции с помощью какого-либо парусного снаряжения, чаще всего используются яхты. Состязания классифицируются по классу яхт, по району плавания, по длине и типу дистанции, по профессионализму команды, возрасту и прочим показателям.

Регата чаще всего состоит из семи гонок, проходящих в каждом классе. Очки начисляют за полученное место в гонке и засчитываются только первые шесть результатов.

Сегодня мы наблюдаем повышенный интерес к водным видам спорта. Помимо классических соревнований, молодёжь стремится осваивать новые направления, например: фристайл на воде, сёрфинг, каякинг, рафтинг и так далее. Чаще всего это экстремальные разновидности, требующие отличной физической подготовки, отваги, хорошего здоровья и желания развиваться.

Читайте также: